描寫生氣又難過的句子
描寫生氣的 1、他憤怒的臉扭曲怒的獅子：溫文爾雅慣了的面龐，燃起火來隔外地，如同優(yōu)雅的貓忽然尖叫著露出尖利的牙。
不錯!就是你錯了，不然他的溫柔哪里去了；就是你錯了!不然他如何燃燒著，引燃著周身的空氣，驚人的安靜，卻讓空氣怒吼著撕扯你的心跳。
2、“你給我過來
”媽媽沖我怒吼著。
我放下《作文選》，不情愿地走了過去。
媽媽喊著：“一天就知道看什么《作文選》，就你那水平，還想當(dāng)作家嗎
”說著，把床上的《作文選》撕成了兩半。
我又氣又傷心，憤恨地迎視著媽媽那兇巴巴的目光。
媽媽氣極了“啪
”重重的巴掌打在我臉上，我只覺得臉上的肌肉一下凸高了，繃緊了，痛得鉆心。
我的眼淚馬上就要涌出來了。
我搖了搖頭，望著遠(yuǎn)處的樓房，強吞回了淚水。
3、仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。
4、“你哪像哥哥的樣子
學(xué)習(xí)不用功，又貪玩耍
”媽媽氣得臉色發(fā)青。
5、媽媽見我頂嘴，心里十分惱火：“是的，你這丫頭，不好好做作業(yè)，看小說，還頂嘴，看我不打你。
”我委屈得哭了。
6、他怒睜著眼，額角的青筋隨著呼呼的粗氣一鼓一脹。
7、我也生氣了，大聲喊了起來：“你為什么說保護(hù)環(huán)境不關(guān)你的事
你不也生活在這個環(huán)境里嗎
難道你沒有責(zé)任保護(hù)自己的環(huán)境
既然你有責(zé)任保護(hù)環(huán)境，為什么連只鳥都舍不得放呢
” 8、看著這景象,憤怒的人群如同漲滿河槽的洪水,突然崩開了堤口,咆哮著,勢不可擋地涌進(jìn)了大廳。
9、他在一晝夜里積壓的怒氣如火山一樣爆發(fā)了。
10、只見老師一語不發(fā)，把書本“啪”地一下拍到了桌上，頓時全班同學(xué)都嚇了一跳，再也沒有誰敢講話了，教室里頓時靜的連針落到地上也能聽得
11、爺爺?shù)哪樧兊描F青，嘴唇直打顫。
坐在一旁緊皺眉頭，一直沉默不語的爸爸再也忍不住了，大聲說：“你們別吵了，我看你們不是沒錢，而是怕用錢……”這時，爺爺也憤憤地說：“太不像話了，你們不也有子女嗎
”爸爸和爺爺?shù)脑捳f得表叔和表姑啞口無言，臉色非常難堪。
12、我一聽他們不但不服，還說這話，頓時火冒三丈，哪肯就此罷休。
13、滾開，再也別回來了。
14、他兩眼噴火，把拳頭握得咯咯響。
15、她吃了‘驚，有些害怕，臉色煞白……接著，她的恐俱變?yōu)榧づ?，她忽然滿臉絆紅，一直紅到了頸部，兩眼盯住了這個侮辱者。
同時這雙眼睛變暗了，突然閃爍一下，又變得漆黑，接著燃起了不可遏制的怒火。
16、他在一晝夜里積壓的怒氣如火山一樣爆發(fā)了. 17、他活像一只忿怒的隨時準(zhǔn)備撲上去咬人的美洲豹。
18、她的樣子變得狂亂，撅著嘴唇，張開著鼻其，兩頰紅得像杏子，兩眼閃著電一樣的光。
19、有一天，奶奶又做了面條，我又向爺爺要錢去喝胡辣湯。
奶奶生氣地說：“做好的白面條不吃，偏偏要錢去喝胡辣湯。
看把你慣成啥樣，真是餓得輕
”我也生氣地頂了一句：“就是想喝胡辣湯，你管不著
”奶奶氣呼呼地說：“好，我管不著，你走，以后別再來了
20、有一次，我和爸爸、媽媽一起去看望外公。
他又是泡茶，又是端糖果。
我往盤子里一看就不高興了，嗽起小嘴，沖著外公說： 21、他憤怒到了極點，那兩顆金魚眼氣得快要掉下來。
22、看著這景象，憤怒的人群如同漲滿河槽的洪水，突然崩開了堤口，咆哮著，勢不可擋地涌進(jìn)了大廳。
23、我一聽心里直冒火．見到別人有困難，應(yīng)當(dāng)熱情幫助，怎么能趁機訛人家錢呢
24、玲玲聽了，氣得臉色煞白，瞪著大眼睛，小嘴撅老高。
25、只見她辮子往背后重重地一甩，小嘴一吸，快步走進(jìn)屋里，跟什么都過不去，東西摔得乒乓響。
26、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是當(dāng)著那么多同學(xué)的面。
我真會狠狠扇她一記耳光。
27、這時，她有些著急，轉(zhuǎn)身搬了把椅子來到我身旁，站上去用一只手撐著池邊，一只手伸出去把水關(guān)上了。
這下我可生氣了，瞪了她一眼，又把水開開，她又把水關(guān)上，這下我可氣極了，沖她大叫道：“小星星
不許淘氣
”她裝著沒聽見，也瞪了我一眼，用手使勁敲墻上那個寫著“節(jié)約用水”的木牌。
我心里很窩火，心想：“一個小毛孩兒明白什么，這水是公用的，又不走你家的字兒，至于這樣認(rèn)真嗎
” 28、他怒睜著眼，額角的青筋隨著呼呼的粗氣一鼓一張。
29、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是當(dāng)著那么多同學(xué)的面,我真會狠狠扇她一記耳光. 30、牙齒咬得“格格”作響，眼里閃著一股無法遏制的怒火，好似一頭被激怒的獅子。
31、他做出一副發(fā)怒的怪臉―那正是垂危者的怪臉，把嘴唇的薄弱、頰部的枯瘦和一切骨頭的突出都顯示得一目了然。
32、他漲紅了臉，怒目四顧，像是一匹被迫窘了的野獸，正在那里伺機反噬。
33、他氣得鼓起了腮幫子．臉像陰了天，灰蒙蒙、黑沉沉的。
34、我沒有動，心里憤憤地說“她這副丑相配我叫阿姨，我的姨媽個個端莊秀麗，哼
” 35、電視中報道的那些弄虛作假的畫面一出現(xiàn)，我的肺都?xì)庹?，棉花包里竟摻些磚頭石塊……看后，我的心情久久平靜不下來，氣恨難消。
我想，將這些害人的家伙抓來，槍斃了也不解恨…… 36、他沒有說話，只是用眼睛嚴(yán)厲地瞪著我們，那眼神像要射出火花一般
有的同學(xué)羞愧地低下了頭，不敢看她。
37、教室里打得烏煙瘴氣。
毛老師氣咻咻地站在門口，他頭上冒著熱氣，鼻子尖上綴著幾顆亮晶晶的汗珠，眉毛怒氣沖沖地向上挑著，嘴卻向下咧著。
看見我們，他驚愕地眨了眨眼睛，臉上的肌肉一下子僵住了，紋絲不動，就像電影中的“定格”。
我們幾個也都像木頭一樣，釘在那里了。
38、他怒不可遏地吼叫著,這聲音像沉雷一樣滾動著,傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。
39、他憤怒到了極點,那兩顆金魚眼氣得快要掉下來. 40、媽媽氣得兩頰不停地顫動著。
41、他牙齒咬著嘴唇，兇狠的臉扭曲得皺紋巴巴的。
他的聲音慢、低、狠，吐出來的字像扔出來的石頭…… 42、這下可鬧出事來了，急性的媽媽以為爸爸不同意，火氣一下子就如同火山爆發(fā)，氣呼呼地站在那里直咬牙
43、我怒氣沖沖地走到喬寧身旁，把他的書狠狠地扔在地上，這才解了我的心頭之恨。
44、他氣得渾身哆嗦，臉色發(fā)自，牙齒咬得咯咯響。
45、我是一個熱心人，但是如果我發(fā)脾氣，我會很對你很冷酷。
46、竟然考出這樣的成績，看得出，老師這回是真的生氣了，只見老師一語不發(fā)，把書本“啪”地一下拍到了桌上，把全班同學(xué)都嚇了一跳，再也沒有誰敢講話了，教室里頓時靜得連針落到地上也能聽得見
老師還是沒有說話，只是用眼睛嚴(yán)厲地瞪著我們，那眼神像要射出火花一般
有的同學(xué)羞愧地低下了頭，不敢看她。
我悄悄地瞥見老師鐵青著臉，不帶一絲一毫的笑意，那一幅僵硬的表情，有如影視劇里的特寫，久久地定格在了我的腦海里。
47、騰地一下，怒火撞上了腦門子。
48、他牙齒咬得格格作響,眼里閃著一股無法遏制的怒火,好似一頭被激怒的獅子. 49、他怒不可遏地吼叫著，這聲音像沉雷一樣滾動著，傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。
50、“唉，怎么是這種一分錢一粒的水果搪
我可不吃這號糖。
”爸爸聽見了，一下子火冒三丈，大聲指責(zé)說：“你怎么這樣對待外公，真不懂禮貌
看我不打你
”說著，沖著我走來。
51、誰知這句話竟然得罪了她，使她豎起了眉毛，快活的神色一下子從她臉上消失了。
她用沽白的牙齒咬住薄薄的嘴唇，過了一會，緊繃的面色才緩和下來，嘴唇上印著一排齒痕。
52、宣布開會之后，一個青年教師跑上講堂，將日本帝國主義提出的滅亡中國的廿一條，一條一條地邊念邊講。
他的聲音由低而高，漸漸地吼叫起來，臉色漲紅，漸而發(fā)青，頸子漲得大得象要爆炸的樣子，滿頭的汗珠子，滿嘴唇的白沫，拳頭在講桌上捶得碰碰響。
53、辛辣味嗆得我直翻白眼，恨得牙根直發(fā)麻，手指骨節(jié)癢，想揍他一頓。
54、他憤怒的臉扭曲成暴怒的獅子：溫雅慣了的面龐，燃起火來隔外地可怖，如同優(yōu)雅的貓忽然尖叫著露出尖利的牙。
不錯，就是你錯了，不然他的溫柔哪里去了；就是你錯了。
不然他如何燃燒著，引燃著周身的空氣，驚人的安靜，卻讓空氣怒吼著撕扯你的心跳。
55、她回來了，大口喘著氣，臉紅得好像憋過了氣，一副怒氣填胸，無法遏止的樣子，嘴里不停地嘟峨：“噢，這個混蛋，這個混蛋
” 56、他怒火在胸中翻騰，如同壓力過大，馬上就要爆炸的鍋爐一樣。
57、我也漲紅了臉說：“你先帶頭放了畫眉王，再去說服別人，別人就會聽你的。
你這樣做不是為保護(hù)生態(tài)平衡盡了自己的責(zé)任了嗎
” 58、他氣咻咻地站在門口，他頭上冒著熱氣，鼻子尖上綴著幾顆亮晶晶的汗珠，眉毛怒氣沖沖地向上挑著，嘴卻向下咧著。
贊美鼓勵孩子的優(yōu)美句子
鼓勵孩子學(xué)習(xí)的話人若軟弱就是自己最敵人。
天才是百分之一的加上百分之九十九的努力。
快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
每天告訴自己一次，“我真的很不錯”。
發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。
人若勇敢就是自己最好的朋友。
人生最大的錯誤是不斷擔(dān)心會犯錯。
天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感 --愛迪生人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨 --韓愈天才就是無止境刻苦勤奮的能力 --卡萊爾.因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠(yuǎn)不會成功。
.想像力比知識更重要。
鼓勵孩子努力學(xué)習(xí)的話形成天才的決定因素應(yīng)該是勤奮 -郭沫若“不可能”只存在于蠢人的字典里。
貴有恒何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。
成功=艱苦勞動+正確方法+少說空話 --愛因斯坦.所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。
人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢 -茅以升.覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
自古以來學(xué)有建樹的人，都離不開一個“苦”字。
聰明出于勤奮，天才在于積累 --華羅庚把自己當(dāng)傻瓜，不懂就問，你會學(xué)的更多。
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
哲理句子勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生，可得幸福長眠 --達(dá)·芬奇肯承認(rèn)錯誤則錯已改了一半。
自己要先看得起自己，別人才會看得起你。
一個今天勝過兩個明天。
一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。
不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。
好學(xué)而不勤問非真好學(xué)者。
靈感不過是“頑強的勞動而獲得的獎賞” --列賓你想成為幸福的人嗎?但愿你首先學(xué)會吃得起苦 --屠格涅夫鼓勵孩子的話1、誠實是做人的第一美德。
2、聰明出于勤奮，天才在于積累。
3、駕馭命運的舵是奮斗。
不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。
4、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
5、以善心愛人，以善語待人。
孩子，讓我們共同營造一片愛心世界。
6、事實上，成功僅代表了你工作的1%，成功是99%失敗的結(jié)果。
7、失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
8、成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。
9、先相信你自己，然后別人才會相信你。
10、你可以選擇這樣的“三心二意”：信心、恒心、決心;創(chuàng)意、樂意。
11、人生的關(guān)鍵在于：只要你做了，輸和贏都很精彩。
12、應(yīng)該將注意的焦點集中在尋找方法上，而不是借口上。
13、當(dāng)夢想和現(xiàn)實面對時，總是很痛苦的。
要么你被痛苦擊倒，要么你把痛苦踩在腳下。
14、好的想法是十分錢一打，真正無價的是能夠?qū)崿F(xiàn)這些想法的人。
15、說話是沒有硝煙的戰(zhàn)爭，三言兩語說得好能贏得人心，三言兩語說不好能招來殺身之禍。
16、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。
17、成功的第一步就是：你要敢和別人不一樣。
18、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。
19、當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。
學(xué)習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。
20、人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。
流出來后，海綿才能吸收新的源泉。
21、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
22、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。
23、人能走多遠(yuǎn)?這話不要問雙腳，而是要問志向;人能攀登多高?這話不要問身軀，而是要問意志;人能創(chuàng)造多少?這話不要問雙手，而是要問智慧;人能看多遠(yuǎn)?這話不要問眼睛，而是要問胸襟。
24、沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。
永往直前路永遠(yuǎn)就在腳下，永往直前你永遠(yuǎn)是最高的那位，相信自己，一切皆有可能。
25、每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
26、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。
27、環(huán)境永遠(yuǎn)不會十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。
鼓勵孩子積極向上的經(jīng)典語句一、激勵孩子積極向上的6句話1、你將會成為了不起的人---激勵會在孩子身上產(chǎn)生神奇的效應(yīng)。
2、別怕，你肯定能行---鼓勵是孩子的最大的精神支柱
3、只要今天比昨天強就好---贊美孩子的每一點進(jìn)步。
4、有個女兒真好---父親要多多肯定和賞識兒女。
5、你一定是個聰明的孩子，成績一定會趕上去的---鼓勵讓成績差的孩子樹立信心6、你一定是個人生的強者---鼓勵孩子勇敢地面對困難。
二、使孩子充滿自信的7句話1、孩子，你仍然很棒----積極培養(yǎng)孩子的自信心。
2、孩子，你一點也不笨---尊重與信任讓孩子變得信心十足。
3、告訴自己，“我能做到”---正確誘導(dǎo)幫助孩子樹立信心。
4、我很欣賞你在ㄨㄨ方面的才能---放大優(yōu)點能增強孩子的自信心。
5、我相信你能找回學(xué)習(xí)的信心---幫助孩子重新樹立學(xué)習(xí)上的自信心。
6、你將來會成大器的，好好努力吧---用語言暗示培養(yǎng)孩子的自信心。
7、孩子，我們也去試一試
三、促使孩子學(xué)習(xí)更優(yōu)秀的7句話1、凡事都要有個計劃，學(xué)習(xí)也一樣---讓孩子學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃。
2、珍惜時間，就是珍惜生命讓孩子學(xué)會---讓孩子學(xué)會珍惜每一寸光陰。
3、你再好好思考思考---讓孩子學(xué)會勤于思考。
4、提出一個問題，我就獎勵你---引導(dǎo)孩子敢于提問、善于提問。
5、你就按自己的想法去做吧---給孩子學(xué)習(xí)上的自由。
6、做完作業(yè)再玩，不是玩得更開心嗎---積極引導(dǎo)貪玩的孩子學(xué)習(xí)上用功
7、只要努力，下次就一定能考好---正確對待成績不好的孩子。
四、促進(jìn)孩子品行高尚的8句話1、品德比分?jǐn)?shù)更重要---讓孩子明白人品比任何都重要。
2、誠實是做人的第一美德---培養(yǎng)孩子高尚的品行。
3、競爭中的公平最可貴---讓孩子養(yǎng)成公正無私的品格。
4、凡事都要問一問自己的良心---教孩子做事一定要講良心。
5、要學(xué)會說一聲：謝謝---培養(yǎng)孩子的感恩之心。
6、你知道關(guān)心父母，這讓我很開心---讓孩子在體驗中學(xué)會尊敬父母。
7、我很高興你有一顆同情心----培養(yǎng)孩子對他人的同情之心
8、我希望你是一個懂禮貌的孩子---讓孩子學(xué)會禮貌待人。
五、鼓勵孩子自立自強的11句話1、你想做的事情由你自已決定---對孩子進(jìn)行自主自立教育。
2、自已去做吧，不要依賴別人---培養(yǎng)孩子的自立自強的品行。
3、你可以鍛煉一下自己的嘛---鼓勵孩子對自己的事情做出決定。
4、路是自己選的，就要對自己負(fù)責(zé)---讓孩子學(xué)會對自己負(fù)責(zé)。
5、你大膽去鍛煉一下不是很好嗎---積極培養(yǎng)孩子的勇敢精神
6、拿出男子漢的勇氣，闖過來---有意識地培養(yǎng)孩子的意志力。
7、你自己解決這個問題---讓孩子學(xué)會直面挫折和困境。
8、能夠管理自己是你將來成功的保障---讓孩子從小學(xué)會自律。
9、跌倒了，要自己爬起來---不要讓孩子過度依賴父母。
10、你一定要自己走路去上學(xué)---不要過分地溺愛孩子。
11、由你去交錢，好嗎---從購物中鍛煉孩子的獨立能力
六、幫助孩子熱愛勞動的5句話1、勞動能讓你更快樂---讓孩子體驗勞動的快樂。
2、你多做幾次就會了---鼓勵孩子養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣。
3、第一次，誰都一樣---讓孩子愛上做家務(wù)。
4、好孩子，自己的事自己做---讓孩子學(xué)會整理自己的東西。
5、你也來嘗嘗當(dāng)家的滋味---培養(yǎng)孩子當(dāng)家做主的責(zé)任感。
七、引導(dǎo)孩子學(xué)會與人交往的6句話1、孩子，做人要坦蕩，待人要坦誠---讓孩子學(xué)會坦誠對到他人。
2、你要學(xué)會融入集體中---讓孩子學(xué)會與別人合作。
3、用你的誠心贏得他人的歡迎---幫助孩子扭轉(zhuǎn)不受歡迎的局面。
4、不要隨便地懷疑別人---幫助孩子消除對他人的猜疑心。
5、朋友之間要相互信任和理解---引導(dǎo)孩子正確處理與他人的矛盾。
6、同學(xué)之間要友愛互助---幫助孩子消除和他人的沖突。
八、鼓勵孩子勇于糾正缺點的12句話1、無論什麼時候都不要說謊---幫助孩子戒掉說謊的習(xí)慣。
2、每個人都有值得學(xué)習(xí)的地方---莫讓孩子妄自尊大。
3、自我約束是對自己負(fù)責(zé)---糾正孩子自我放縱的惡習(xí)。
4、罵人是一種可恥行為---糾正孩子說臟話的毛病。
5、你一定要學(xué)會控制你的脾氣---幫助孩子克服愛發(fā)脾氣的毛病。
6、你是個懂事的孩子---糾正孩子任性的毛病。
7、有耐心才能做好任何事情---糾正孩子缺乏耐心的毛病。
8、我們找個鍛煉細(xì)心的事情做一做---改正孩子做事馬虎的毛病。
9、凡事都要冷靜，不能急躁---幫助孩子改變急躁的情緒。
10、游戲可以玩，但不能沉迷其中---要求孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。
11、膽子大些，再大些---幫助孩子克服膽怯。
12、偏食會妨害你的成長---糾正孩子偏食的毛病。
鼓勵孩子的經(jīng)典語句大全1、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
2、智慧，不是死的默念，而是生的沉思。
3、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
4、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗。
5、不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。
6、嘲諷是一種力量，消極的力量。
贊揚也是一種力量，但卻是積極的力量。
7、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
8、當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。
學(xué)習(xí)會使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。
9、當(dāng)你盡了自己的最大努力時，失敗也是偉大的。
10、當(dāng)一個人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個有價值的人。
11、積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。
12、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。
13、駕馭命運的舵是奮斗。
不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。
14、堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。
15、沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。
永往直前路永遠(yuǎn)就在腳下，永往直前你永遠(yuǎn)是最高的那位，相信自己，一切皆有可能。
16、沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。
17、當(dāng)一個小小的心念變成成為行為時，便能成了習(xí)慣；從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。
18、奮斗沒有終點，任何時候都是一個起點。
19、構(gòu)成我們學(xué)習(xí)最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西。
20、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。
21、環(huán)境不會改變，解決之道在于改變自己。
22、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會， 而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
23、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
24、大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
25、成功與不成功之間有時距離很短——只要后者再向前幾步。
26、成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。
27、成功的人是跟別人學(xué)習(xí)經(jīng)驗，失敗的人只跟自己學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
28、沒有哪種教育能及得上逆境。
29、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。
30、每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
31、每一個成功者都有一個開始。
勇于開始，才能找到成功的路。
32、一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于99個只有興趣者。
33、用行動祈禱比用言語更能夠使上帝了解。
34、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
35、與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。
36、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。
37、在真實的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
38、一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。
39、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
40、行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。
41、吸取你的前輩所做的一切，然后再往前走。
42、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。
43、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
44、偉人所達(dá)到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。
45、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。
46、你可以選擇這樣的“三心二意”：信心、恒心、決心；創(chuàng)意、樂意。
47、努力從今天開始，成功從“零”開始。
48、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
49、人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。
流出來后，海綿才能吸收新的源泉。
50、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
51、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
52、外在壓力增加時，就應(yīng)增強內(nèi)在的動力。
53、忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓(xùn)。
54、人之所以能，是相信能。
55、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。
56、如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
57、若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。
58、生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。
59、失敗是什么
沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么
就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
60、強烈的信仰會贏取堅強的人，然后又使他們更堅強。
61、勤能補拙是良訓(xùn)，一份辛苦一份才
沒有絕對聰明的天才，也沒有絕對愚蠢的傻子。
天才和傻子是相對而言的，只有努力的人才能成為天才，也只有懶惰的人才能成為傻子。
62、每一日你所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更積極。
今天太寶貴，不應(yīng)該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。
63、這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
有個學(xué)生平時不用功用什么名言來勸勸他
我們類似吧，
誰和我一樣用功，誰就會和我一樣成功。
的意思
只要你付出努力就一定會成功
形容刻苦練習(xí)的成語
王義夫雅典奪金（戰(zhàn)勝壓力要付出超人的代價）當(dāng)44歲的王義夫最高領(lǐng)獎臺上時，當(dāng)已是第六次參加奧運會的老將聽到《義勇軍進(jìn)行曲》奏響時，再也難以抑制自己的感情，淚如泉涌。
最后一槍定乾坤的心靈震撼，使王義夫成就了霸業(yè)。
在令人窒息的氣氛中，王義夫舉起槍，干脆地射出最后一發(fā)子彈，以總成績690環(huán)為中國軍團奪取第二枚金牌。
從洛杉磯奧運會到雅典奧運會，王義夫再次登上世界之巔。
而期間的酸甜苦辣，令王義夫刻骨銘心。
44歲的老槍手王義夫是中國軍團年齡最大的運動員，20年來連續(xù)參加奧運會，獨一無二。
王義夫說：“我們老運動員所面臨的壓力，和年輕運動員相比有很大的差別，射擊也受體力、精力的限制，當(dāng)巔峰期過后，身體狀況下降得很厲害，我是靠自己的努力，才走到雅典。
”“年輕隊員練一上午，我只能比他們多練一下午；他們打一槍我就得想法打兩槍，總得要比他們多積累一點。
”王義夫如此說，“要想取得的成績，必須付出超人的代價，同時從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動力。
”“夢之隊”的滑鐵盧（巨大的壓力會導(dǎo)致失?。?004年，雅典運動會，中國的“夢之隊”乒乓球隊遭遇了滑鐵盧樣的打擊。
分量最重的奧運會男單金牌流落到韓國選手柳承敏的手中，而使中國乒乓球隊未能包攬奧運會四金。
28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅馬琳，都在雙打和單打中“提前”出局了。
壓力確實太大了。
從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭，到最后王皓和王勵勤的決賽資格之爭，從牛劍鋒的長期蓄勢待發(fā)，到馬琳的悉尼遺憾雅典補，壓力早已埋下伏筆，只等臨戰(zhàn)時刻一觸即發(fā)。
當(dāng)壓力成為習(xí)慣，緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。
當(dāng)時，外國記者對中國選手問得最多的就是一句話：“沒拿到金牌，你的壓力有多大
”沒拿到金牌的王皓承認(rèn)：“不管進(jìn)決賽的是我還是王勵勤，誰贏了都想站到最高領(lǐng)獎臺上，壓力肯定大。
”但拿到金牌的張怡寧說得好：“誰都會想贏怕輸，但想得過多只會不敢打，不能積極主動，這對比賽肯定起不到好作用，既然這樣還不如把這口氣打出來。
我們打比賽，打來打去還不是和自己在斗
”南瓜的試驗（壓力越大，張力越大）在美國麻省理工學(xué)院曾經(jīng)進(jìn)行過一個有意思的試驗。
試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察當(dāng)南瓜逐漸長大時，對這個鐵圈產(chǎn)生的壓力有多大。
最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。
在實驗的第一個月，南瓜承受了500磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了1500磅的壓力；當(dāng)它承受到2000磅壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開；最后當(dāng)研究結(jié)束時，整個南瓜承受了超過5000磅的壓力后南瓜皮才產(chǎn)生破裂。
他們打開南瓜并且發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無法食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。
為了吸收充足的養(yǎng)分，以便于突破限制它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。
向你的敵人敬杯酒（壓力逼出來的功業(yè)）康熙大帝在位執(zhí)政60年之際，特舉行“千叟宴”以示慶賀。
宴會上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝莊太皇太后，感謝孝莊輔佐他登上皇位，一統(tǒng)江山；第二杯敬眾位大臣及天下萬民，感謝眾臣齊心協(xié)力盡忠朝廷，萬民俯首農(nóng)桑，天下昌盛；當(dāng)康熙端起第三杯酒時說：“這杯酒敬給我的敵人，吳三桂、鄭經(jīng)、葛爾丹還有鰲拜。
”眾大臣目瞪口呆，康熙接著說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，我感謝他們。
”對手總會給你帶來壓力，逼迫你努力地投入到“斗爭”中，并想法成為勝利者。
在同對手的對抗中，才能真正地磨煉自己。
從這一意義上說，你的敵人是你前進(jìn)的動力，是你成功的催化劑。
動物的生存競爭（壓力與活力）秘魯?shù)膰覄游飯@里生活著一只美洲虎，為了使這里更像一個自然保護(hù)區(qū)，虎園里還放養(yǎng)了一批食草動物。
令人稱奇的是，這只美洲虎一直和食草動物和平共處，因為這只虎根本懶得理會它們，它整天躺在裝有空調(diào)的虎房里。
不是睡，就是吃飼養(yǎng)員送來的按營養(yǎng)比例調(diào)配好的肉，吃飽喝足了仍是一副無精打采的樣子。
看到園里的虎如此懶散，人們很替它著急，于是就以人類自己的心理去揣測它，想來想去覺得它精神狀態(tài)不佳是因為孤獨。
他們通過外交部與哥倫比亞和巴拉圭達(dá)成協(xié)議，定期從他們那里租借雌虎來給這只雄虎做伴。
然而，領(lǐng)地上來了一只異性，也沒有引起它多大的興趣。
生活軌道一如既往。
一位來自山野鄉(xiāng)間的農(nóng)人偶然到動物園參觀，見到此情此景，不僅大發(fā)感慨，說這么大的地方讓它獨自為王，衣來伸手，飯來張口，它還能有什么活力可言。
生活在沒有競爭壓力的環(huán)境下，別說動物了，就是人也會變得死氣沉沉的。
見他說得有道理，動物園的負(fù)責(zé)人就決定在這一片地區(qū)投放進(jìn)三只豹子和兩只狼。
這真是一劑靈丹妙藥，自從來了敵手，美洲虎也活了起來，再也不肯回虎房睡大覺了，連飼養(yǎng)員送來的肉塊也不屑一顧了。
更令人驚喜的是，不久它就讓雌虎有了身孕，并產(chǎn)下了健康的虎崽。
虛假的安全（壓力能使人警覺）第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，英國皇家空軍統(tǒng)計在戰(zhàn)爭中失事的戰(zhàn)斗機和犧牲的飛行員以及飛機失事的原因和地點。
其結(jié)果令人震驚，奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的狂風(fēng)暴雨，而是飛行員的操作失誤。
更令人們不解的是事故發(fā)生最頻繁的時段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時，而是在戰(zhàn)斗機完成任務(wù)，凱旋歸來，即將著陸的幾分鐘里。
但是心理學(xué)家對這個結(jié)果絲毫不驚訝，他們說這是典型的心理現(xiàn)象。
在高度緊張過后，一旦外界刺激消失，人類心理會產(chǎn)生“幾乎不可抑制的放松傾向”。
飛行員在敵人的槍林彈雨里精神高度集中，雖然外界環(huán)境惡劣，但由于大腦正處于極度興奮中，反而不容易出紕漏。
在返航途中飛行員精神越來越放松，當(dāng)他終于看到熟悉的基地，自己的飛機離跑道越來越近時，他頓時有了安全感。
然而恰恰是這一瞬間的放松，釀成大禍。
因此人們管這種狀態(tài)叫“虛假安全”。
拿破侖的成功（壓力造就英雄）拿破侖的父親雖然窮困，但是他把拿破侖送進(jìn)了一個非常高級的貴族學(xué)校，在這里與他往來的都是一些在他面前極力夸耀自己富有，而譏諷他窮苦的同學(xué)。
后來拿破侖實在受不住這些壓力了，他寫信給父親請求退學(xué)。
“我們沒有錢，但是你必須在那里讀書。
”這是他父親的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。
但是每一種嘲笑，每一種欺侮，每一種輕視的態(tài)度，都使他增加了決心，發(fā)誓要做給他們看看，他確實是高于他們的。
他用一切的時間，埋頭讀書，去努力和他們競爭。
他住在一個既小又悶的房間內(nèi)。
在這里，他臉無血色，孤寂，沉悶，但是他卻不停地讀下去。
終于，一次偶然的機遇，拿破侖的才華受到贊賞。
他開始走上有權(quán)勢的道路了。
這時，一切的情形都改變了。
從前嘲笑他的人，現(xiàn)在都涌到他面前來，想分享一點他得的獎勵金；從前輕視他的，現(xiàn)在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個矮小、無用、死用功的人，現(xiàn)在也都改為尊重他。
他們都變成了他的忠心擁戴者。
假使他那些同學(xué)沒有嘲笑他的貧困，假使他的父親允許他退出學(xué)校，他的感覺就不會那么難堪。
他之所以成為這么偉大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。
他學(xué)到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣。
壓力與健康（給壓力一個出口）壓力累積，沒有出口會使某些人走上絕路。
不予理會，壓力不會消失，只會變形，不知不覺中，一點一滴地侵蝕健康。
十大死因內(nèi)的心臟病和高血壓等慢性病，都和長期壓力造成心臟血管的負(fù)擔(dān)有關(guān)。
1950年代，美國的兩位心臟科醫(yī)師注意到他們候診室的心臟病人，似乎比其他病人緊張，于是開始一連串研究，而后發(fā)現(xiàn)心理壓力和心臟病的關(guān)聯(lián)。
他們曾經(jīng)研究一群會計師，發(fā)現(xiàn)愈接近所得稅申報截止日，他們血中膽固醇的濃度愈往上升，過了這段期間一兩個月后，又恢復(fù)正常。
后來這兩位心臟科專家追蹤3500名男性八年半，發(fā)現(xiàn)有緊迫感、懷有敵意與高度競爭心的人，罹患冠狀動脈心臟病的幾率是一般人的7倍，心臟病突發(fā)的可能性是一般人的兩倍。
壓力不僅和心臟病關(guān)系密切，許多研究指出壓力更會減低免疫力及記憶力。
已經(jīng)有許多研究證實，生活在慢性壓力（例如和同事或家人的沖突）中的人，感冒的幾率是常人的3到4倍。
狄更斯的頑強毅力（頑強的毅力能打破巨大的壓力）狄更斯是19世紀(jì)英國現(xiàn)實主義文學(xué)的主要代表。
藝術(shù)上以妙趣橫生的幽默、細(xì)致入微的心理分析，以及現(xiàn)實主義描寫與浪漫主義氣氛的有機結(jié)合著稱。
馬克思把他和薩克雷等稱譽為英國的“一批杰出的小說家”。
狄更斯出生于英國的一個普通家庭里。
他自幼體弱多病，不能過于勞累，于是，他的童年不是在游戲中度過，而是在讀書中度過。
在他10歲的時候，父親因負(fù)債被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，為了維持破產(chǎn)的家庭，狄更斯不得不設(shè)法謀生，去當(dāng)了一名學(xué)徒。
但是他不僅要以驚人的意志承受一個幼弱身體所無法承受的勞累與折磨，還要以頑強毅力承受一顆稚嫩心靈難以忍受的冷酷與侮辱。
但是，即使在這樣巨大的壓力下，狄更斯也絲毫沒有減退追求知識的渴望。
一有空閑，他就拼命地閱讀他所能找到的任何書籍。
豐富的知識和親身經(jīng)歷使狄更斯為將來的文學(xué)生涯打下了牢固的基礎(chǔ)。
另一方面，少年的苦難也磨煉了他的毅力，正如他所說：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
”狄更斯沒有被壓力壓倒，反而磨礪了他的意志，于是，他帶著特有的剛毅走上了文學(xué)的道路，并最終攀上高峰。
長征二號F火箭總設(shè)計師劉竹生（壓力下的奮斗）劉竹生是我國運載火箭捆綁分離技術(shù)的開拓者。
1990年的夏天，那時，中國航天剛剛邁向國際市場，長征二號捆綁式火箭成功地將“澳星”發(fā)射升空，成為中國航天能否完全進(jìn)入國家發(fā)射服務(wù)市場的一塊問路石。
要在沒有成型產(chǎn)品、沒有成功先例的情況下，18個月內(nèi)拿出全新的“長二捆”。
那時，劉竹生是火箭總體設(shè)計部總體室結(jié)構(gòu)組副組長，要完成的工作是怎么樣把“長二捆”身上的4個助推器牢固捆綁，在發(fā)射過程中又能可靠地將助推器與火箭徹底分離。
18個月
時間猶如上緊了的發(fā)條，給設(shè)計工作帶來了難以想像的困難。
加之當(dāng)時我國火工品研制水平尚不盡如人意，而火工品又是分離的主角：要在助推器與火箭分離時將兩者的連接件炸開。
此時的大劉，比誰都急，急得心里直冒火，飯吃不香，覺睡不著，牙床子上也急起了大包。
為了這一“綁”一“松”，他曾在靈感突發(fā)后，半夜三更去擂響過同事的門，黑燈瞎火直奔公室，在堆得像小山的公桌上，連夜勾畫藍(lán)圖。
就這樣，在“長二捆”的研制中，劉竹生夜不能寐拿出的捆綁分離技術(shù)方案，成為他從事火箭工作的“代表作”，為“長二捆”火箭的研制如期完成，立了一大功。
意林故事“護(hù)身符”一位游客為了領(lǐng)略山間的野趣，一個人來到一片陌生的山林，左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)迷失了方向。
正當(dāng)他一籌莫展的時候，迎面過來了一個挑山貨的美麗少女。
少女嫣然一笑，問道：“先生是從景點那邊走迷失的吧
請跟我來吧，我?guī)愠÷吠较纶s，那邊有旅游公司的車子等著你。
”游客跟著少女穿越叢林，陽光在林間映出千萬道漂亮的光柱，水汽在光柱里飄飄忽忽。
正當(dāng)他陶醉于這美妙的景致時，少女開口說話了：“先生，前面一點就是我們這兒的鬼谷，是這片山林中最危險的路段，一不小心就會摔進(jìn)萬丈深淵。
我們這兒的規(guī)矩是路過此地，一定要挑點或者扛點什么東西。
”游客驚問：“這么危險的地方，再負(fù)重前行，那不是更危險嗎
”少女笑了，解釋道：“只有你意識到危險了，才會更加集中精力，那樣反而會更安全。
這兒發(fā)生過好幾起墜谷事件，都是迷路的游客在毫無壓力的情況下一不小心掉下去的。
我們每天都挑東西來來去去，卻從來沒人出事。
”游客不禁冒出一身冷汗。
沒有法，他只好接過少女遞過來的兩根沉沉的木條，扛在肩上，小心翼翼地走過這段“鬼谷”路。
兩根沉木條，在危險面前竟成了人們的“護(hù)身符”。
劍客一名劍客去拜訪一位武林泰斗，請教他是如何練就非凡武藝的。
武林泰斗拿出一把只有一尺長的劍，說：“多虧了它，才讓我有了今天的成就。
”劍客大為不解，問：“別人的劍都是三尺三寸長的，而你的劍為什么只有一尺長呢
兵器譜上說：劍短一分，險增三分。
拿著這么短的劍無疑是處于一種劣勢，你怎么還說這劍好呢
”武林泰斗說：“就因為在兵器上我處于劣勢，所以我才會時時刻刻想到，如果與別人對陣，我會是多么的危險，所以我只有勤練劍招，以劍招之長補兵器之短，這樣一來，我的劍招不斷進(jìn)步，劣勢就轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢了。
”的確，優(yōu)勢和劣勢有時候并不是絕對的。
把自己放在劣勢，就是給自己壓力，為自己注入進(jìn)取的動力，敢于把自己放在劣勢的人，最終就有可能把劣勢轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢，從而取得勝利。
青鬃馬伯樂在集市上選了一匹青鬃馬。
他說，只要經(jīng)過訓(xùn)練，這匹馬一定可以成為千里馬。
可是，一個月又一個月過去了，無論伯樂采取什么法，青鬃馬的成績始終不理想。
每日的奔跑距離，總是在900里左右徘徊。
伯樂對青鬃馬說，伙計，你得用功啊
再這樣下去，你會被淘汰的
青鬃馬愁眉苦臉地說，沒法子啊，我已經(jīng)盡最大的努力了。
伯樂問，真的嗎
青鬃馬說，真的，我把吃奶的勁兒都使出來了。
新的一天訓(xùn)練開始了。
青鬃馬剛起跑，突然背后響起一聲驚雷般的吼叫。
青鬃馬扭頭一看，一頭雄獅旋風(fēng)般向它撲來。
青鬃馬大吃一驚，撒開四蹄，沒命地狂奔起來。
晚上，青鬃馬氣喘吁吁地回到伯樂身邊說，好險
今天差點喂了獅子
伯樂笑道，可是，你今天跑了1050里
什么
我今天跑了1050里
青鬃馬望望伯樂，伯樂臉上掛著神秘的笑容。
青鬃馬心中豁然一亮。
從此，它一上訓(xùn)練場，就設(shè)想有一頭獅子在后面追。
后來，它果然成了一匹千里馬。
神龜?shù)拿孛芤粋€采藥的民夫在深山古剎里的梁柱下發(fā)現(xiàn)了一只烏龜，他驚訝得目瞪口呆，“你壓在這梁柱下面至少有上百年了吧
”“是的，這古剎建成三百年，我就在這被壓了整整三百年。
”烏龜甕聲甕氣地回答之后就再也不說話了。
于是民夫就到處張揚開了，“古剎里的烏龜被壓在梁柱下不吃不喝活了三百年，真是一只神龜。
”古剎里發(fā)現(xiàn)神龜?shù)南⒉幻劧撸瑤缀鮽鞅榱巳珖?/p>
各大媒體紛紛報道。
一個寓言家得到了消息，前往探密。
開始烏龜并不說話，寓言家只好藏在暗處悄悄地觀察。
十天以后，寓言家終于發(fā)現(xiàn)了一個小秘密：在一個灑滿銀輝的夜晚，古剎外爬來一只烏龜給壓在梁柱下的神龜送來了食物。
寓言家的臉上堆滿了笑容，神龜這時也笑了，“這下你總該明白了吧，誰都不能靠喝西北風(fēng)活著，天下根本就沒有什么神龜。
”寓言家深沉地?fù)u了搖頭，“是的，你說得不錯。
可是即便是有吃有喝，誰又能在這種境況下活上三百年
”神龜坦然的一笑，“其實倒也沒什么秘密，誰都有現(xiàn)實和精神兩個世界，我的身體雖然被壓在這方寸之地，但我的心中卻總有一片寬闊的大海。
”一碗油從前，在山中的一個鐵礦里，有一個小礦工被要求去買食用油。
在離開前，礦里的廚師交給他一個大碗，并嚴(yán)厲地警告他：“你一定要小心，你絕對不可以把油灑出來。
”小礦工答應(yīng)后就下山到城里，到廚師指定的店里買油。
在上山回礦的路上，他想到廚師兇惡的表情及嚴(yán)重的告誡，愈想愈覺得緊張。
小礦工小心翼翼地端著裝滿油的大碗，一步一步地走在山路上，絲毫不敢左顧右盼。
很不幸的是，他在快到廚房門口時，踩到了一個坑。
雖然沒有摔跤，可是卻灑掉三分之一的油。
小礦工緊張得手都開始發(fā)抖，無法把碗端穩(wěn)。
終于來到廚房時，碗中的油就只剩一半了。
廚師當(dāng)然非常生氣，他指著小礦工大罵。
另外一位老礦工聽到了，對小礦工說：“我再派你去買一次油。
這次我要你在回來的途中，多觀察你看到的人和事物，并且需要給我做一個報告。
”在老礦工的堅持下，他只有勉強上路了。
在回來的途中，小礦工發(fā)現(xiàn)其實山路上的風(fēng)景真是美。
遠(yuǎn)方看得到雄偉的山峰，又有農(nóng)夫在梯田上耕種。
走不久，又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心，而且還有兩位老先生在下棋。
在這樣邊走著看風(fēng)景的情形下，不知不覺就回到礦上了。
當(dāng)小礦工把油交給廚師時，發(fā)現(xiàn)碗里的油，裝得滿滿的，一點都沒有損失。
應(yīng)用與創(chuàng)新學(xué)會彎曲在加拿大的魁北克有一個南北走向的山谷，山谷沒有什么特別之處，惟一能引人注意的是，它的西坡長滿松、柘、女貞等樹，東坡卻只有雪松。
這一奇異的景觀許多人都不明所以，也一直沒有令人滿意的結(jié)論，而揭開這個謎底的，是一對夫婦。
那是1983年的冬天，這對夫婦打算進(jìn)行一次浪漫之旅，他們來到這個山谷的時候，天下起了大雪。
當(dāng)他們支起帳篷，望著漫天飛舞的大雪時突然發(fā)現(xiàn)，由于特殊的風(fēng)向，東坡的雪總比西坡的雪來得大，來得密，不一會兒，雪松上就落滿了厚厚一層雪。
不過，雪積到一定程度，雪松那富有生氣的枝丫就會向下彎曲，直到雪從枝頭滑落。
這樣反復(fù)的積，反復(fù)地落，雪松卻完好無損。
可其他的樹，如那些柘樹，因沒有這個本領(lǐng)，樹枝被壓斷了。
西坡由于雪小，總有些樹挺了過來，所以西坡除了雪松，還有柘樹、女貞之類。
帳篷中的妻子發(fā)現(xiàn)了這一景觀，對丈夫說：“東坡肯定也長過雜樹，只是不會彎曲才被大雪摧毀了。
”對于外界的壓力要盡可能地去承受，在承受不了的時候，要像雪松一樣，學(xué)會彎曲，學(xué)會給自己減輕壓力。
人生在世，不如意的事很多。
有時面對壓力，我們要學(xué)會適當(dāng)?shù)亍皬澢迸c退避——并不是軟弱無能，而是為了更好地“生存”與前進(jìn)。
解開我們的心結(jié)在充滿競爭的都市里，每個人都會或多或少地遇到各種壓力。
可是，壓力可以是阻力，也可以變?yōu)閯恿?，就看自己如何去面對?/p>
實在承受不了的時候，可以通過看看書、聽聽音樂，讓心情慢慢放松下來，再重新去面對。
第一，減壓先要解開心結(jié)。
有一則小寓言，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最后，小蟲子被身上的重物壓死了。
假如人能學(xué)會取舍，學(xué)會輕裝上陣，學(xué)會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學(xué)會傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎
第二，適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力。
面對壓力，轉(zhuǎn)移是一種最好的法。
壓力太重背不動了，那就放下來不去想它，把注意力轉(zhuǎn)移到讓你輕松快樂的事上來。
等心態(tài)調(diào)整平和以后，已經(jīng)堅強起來的你，還會害怕你面前的壓力嗎
比如做一下體育運動，體育運動能使你很好地發(fā)泄，運動完之后你會感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。
第三，對壓力心存感激。
人生怎能沒有壓力
想想并不曲折的人生道路，升學(xué)、就業(yè)、跳槽，從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市，我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。
沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。
當(dāng)我們盡情享受生活的樂趣的時候，都應(yīng)該對當(dāng)初讓我們曾經(jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。
極限運動（人類向自身極限的挑戰(zhàn)）極限運動是指人類在與自然的融合過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段，最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運動。
它除了追求競技體育超越自我身體極限“更高、更快、更強”的精神外，更強調(diào)參與和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時所獲得的愉悅感和成就感，同時，它還體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護(hù)環(huán)境的美好愿望，因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。
極限運動的項目許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育項目，根據(jù)季節(jié)可分為夏季極限運動和冬季極限運動兩大類，運動領(lǐng)域涉及“海、陸、空”多維空間。
夏季極限運動的項目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳、滑板（輪滑、小輪車）的U臺跳躍賽和街區(qū)障礙賽等運動項目。
由于極限運動有其“融入自然（自然環(huán)境、生態(tài)、健康）、挑戰(zhàn)自我（積極、勇敢、愉悅、刺激）”的“天人合一”的特性，使得極限運動在歐美各國的風(fēng)靡程度簡直可以用瘋狂、魔力來形容。
唐師曾的經(jīng)歷（突破生命的極限）他曾深入到可可西里探險，他曾穿越撒哈拉沙漠，他曾只身一人到伊拉克采訪海灣戰(zhàn)爭，以色列飛機曾追過他50公里，埃及恐怖分子曾襲擊過他，這就是唐師曾。
他的傳奇經(jīng)歷讓許多同行和圈外人士羨慕和折服。
他不僅是個著名的攝影記者，還是個暢銷書作家，他用多年來自己的親身經(jīng)歷寫出了《我從戰(zhàn)場歸來》、《我鉆進(jìn)了金字塔》、《重返巴格達(dá)》、《我在美國當(dāng)農(nóng)民》等書，最近他又寫了新書《我第三個愿望——生個好兒子》。
在海灣遭到過核輻射使他患上了“再生障礙性貧血”，然而，他并沒有待在家里，仍然冒著生命危險到抗洪第一線、火災(zāi)現(xiàn)場采訪，騷亂、戰(zhàn)爭中都有他的身影。
他用照片向全國、全世界介紹了他的所見所聞。
他說因為他的腳不好，所以喜歡車。
他經(jīng)常開著他的雪佛萊車采訪，曾經(jīng)在無后援的情況下，從北京開到喜馬拉雅山珠峰大本營。
只有看了他拍的照片，你才能深刻體會到他去過了多少地方，經(jīng)歷了怎樣的艱辛和危險。
“挑戰(zhàn)者號”失事（挑戰(zhàn)極限難免犧牲）1986年1月28日，美國航天飛機“挑戰(zhàn)者號”從肯尼迪航天中心發(fā)射72秒鐘之后在1.5萬米高空突然爆炸，7名機組人員全部遇難。
飛機在頃刻之間炸成一團紅白色火霧，飛機的殘骸碎片在一小時內(nèi)散落到距發(fā)射中心9公里的大西洋洋面。
殉難者中有機長弗朗西斯-R-斯科比、駕駛員邁克爾-J-史密斯、宇航員朱迪恩-A-雷斯尼克、羅納德-E-麥克納克、埃利森-S-奧尼朱卡、格雷戈里-B-賈維斯和克里斯塔-麥考利夫。
麥考利夫是一名來自新罕布什爾州康科德女子中學(xué)的教師，預(yù)期成為宇宙中的第一位普通公民。
超越是人的本性。
極限，對探索永不止步、永不滿足的人類而言，具有不可抗拒的誘惑。
最震撼人心的挑戰(zhàn)就是在1991年，美國“挑戰(zhàn)者”號宇宙飛船在幾萬米高空解體后用濃煙拉出的一個大大的、跳躍的“人”字，那是人類寫在天空上的挑戰(zhàn)極限的宣言。
李小龍的傳奇（挑戰(zhàn)極限的氣魄）“我絕不會說我是天下第一，可是我也絕不會承認(rèn)我是第二
”這就是不斷挑戰(zhàn)極限的李小龍的名言。
李小龍小時候體質(zhì)比一般人還弱，還有身體缺陷——長短腿(兩腿長度相差一寸)、大近視(近視達(dá)1000度)、個子矮小，然而就是在這樣的先天條件下，李小龍不僅練就了一身驚世駭俗的武功，還自創(chuàng)了截拳道，最終成為一代武林宗師，從一個平凡的人走向“神壇”。
李小龍幼時身體非常瘦弱，為此，父親在他6歲時就教他練習(xí)太極拳，15歲時又讓他隨名師葉問學(xué)習(xí)詠春拳，他還練習(xí)過洪拳、白鶴拳、戳腳、少林拳等中國傳統(tǒng)武術(shù)。
父親和其他師傅教他練武的同時，他以中國武術(shù)作為基礎(chǔ)，廣泛吸取西洋拳、空手道、跆拳道、泰拳等技術(shù)的優(yōu)點和長處，并糅合自己對這些拳術(shù)的理解，將這些拳法加以融會貫通，自創(chuàng)了一種新的、科學(xué)的武術(shù)技擊法——截拳道。
“我是一個中國人
我為了替中國武術(shù)爭一口氣，決定把中國功夫搬上銀幕，替中國武術(shù)爭取光榮。
”為了向世人宣傳及證實中國武術(shù)的真正魅力，他成為“功夫片”的鼻祖。
由此而引發(fā)的全球功夫狂熱至今高燒不退。
一英里賽跑一英里賽跑，當(dāng)?shù)谝粋€職業(yè)運動員跑出4分鐘的成績后，全世界所有運動專家、生理學(xué)家都斷言：一英里跑4分鐘是人類極限，不可能有人突破。
但是，一個名不見經(jīng)傳的教練，用并不復(fù)雜的方法，最先幫一位業(yè)余運動員突破了這個極限。
他只用了比較簡單的方法。
他把一英里分成8等份，根據(jù)選手體能，計算出通過每等份應(yīng)該用的時間。
然后在每個等份處都有一個小教練掐秒，報告給運動員：“太快了，悠著點兒
”“慢了，該加油沖了
”有意思的是，這個最早突破“極限”的人竟然是個醫(yī)學(xué)院學(xué)生
顯然，問題不在于選手運動能力高低，而在于我們能否突破我們心中的極限。
親耳聽見自己的爺爺在我背后說。
很用功嘛，可這有用嗎?
1.欲窮千里目,更上一層樓2.業(yè)精于勤,荒于嬉3.天行健,君子以自強不息4.志當(dāng)存高遠(yuǎn)5.路,是漫長的,堅持!才能走完
