內(nèi)涵段子：為什么男人婚后容易長胖

老婆做飯菜香吧

為什么婚后的男人會容易長胖

引起男性肥胖的六大原因：1、獲得性肥胖原因：由飲食過量引起。

食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干。

現(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。

2、體質(zhì)性肥胖原因：先天性，體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。

現(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。

3、柯興綜合癥原因：腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，皮質(zhì)醇分泌過多。

現(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。

4、胰源性原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加。

現(xiàn)象：全身肥胖。

5、垂體性原因：腦垂體病變導(dǎo)致垂體前葉分泌過多生長激素。

現(xiàn)象：全身骨頭，軟組織，內(nèi)臟組織增生和肥大6、性功能降低原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退。

現(xiàn)象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

婚后好多同學(xué)都長胖了，為什么有的沒有呢

指男的

不一定都會胖的。

體質(zhì)不一樣

很多人為什么會結(jié)婚后越來越胖

1、飲食趨向于規(guī)律　　結(jié)婚后過的是兩個人的日子，告別了單自由與無慮，如同俗話里說的“一個人吃飽全家不餓”。

但現(xiàn)在是兩個人了，就不能象原來那么湊合了吃了，不為自己著想還要為對方著想呢，所以一天三餐也就開始規(guī)律起來。

　　一天三餐的飲食規(guī)律，其實(shí)對健康是有好處的，但為什么也列在這個長胖的原因里呢，原因就是下面這一條了。

　　2、飲食過于營養(yǎng)　　三餐的飲食結(jié)構(gòu)是否合理是瘦身的關(guān)鍵。

中國人的習(xí)慣是把晚餐當(dāng)作正餐，早上起床太早，來不及做好的吃，中午一般都是在單位隨便解決，只有晚餐大家才有時間坐在一起，做幾個菜，說說一天的新鮮事。

　　大部分家庭的晚餐都會有魚或肉，稍不留神可能熱量就會超標(biāo)。

這樣日積月累很容易長胖，每天多吃一口飯多吃一塊肉所產(chǎn)生的后果是不可想象的。

在很多家庭都會出現(xiàn)剩飯剩菜的情況，那個舍不得倒掉的人就會把它吃了，這個人肯定是全家最胖的。

　　3、心寬體胖　　心寬體胖這句老話有沒有科學(xué)道理呢

結(jié)婚后的安逸的家庭生活容易使人放松心情，心情愉快容易增加人的食欲，所以才長胖。

　　4、活動量減少　　戀愛的時候可能一起相約去逛街，或者為了見面從城市的東邊跑到西邊，這都在無形中鍛煉了身體。

而婚后的生活，很多人晚上吃飯后或者抱著電視從新聞看到十二點(diǎn)，或者各自忙各自的事情去了，外出活動明顯減少，這樣時間長了自然容易長胖。

為什么女人在結(jié)婚后容易越長越胖

生活方式改變是主因　　中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)副教授、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師伍學(xué)焱認(rèn)為，男人婚后發(fā)胖主要是由于生活方式的改變。

結(jié)婚以前，男人比較注重形象，常常健身和參加各種體育鍛煉，以保持健壯的體態(tài)。

而且對于熱戀中的情侶來說，“軋馬路”、逛公園幾乎是每次約會的“必修課”，這些“強(qiáng)制性”的燃燒脂肪、消耗能量的“體育運(yùn)動”，對于保持男性的體態(tài)很有幫助。

　　結(jié)了婚的男人就有了歸屬感，覺得“成家立業(yè)”是人生的兩個最主要的任務(wù)，所以成家后的這種歸屬感往往更加強(qiáng)烈，更“顧家”。

不但一日三餐有賢妻料理，吃得舒心，而且一下班馬上回家，吃完晚飯后在沙發(fā)上一靠，要么一邊抽煙一邊看報紙，要么夫妻兩個人一起吃著零食看電視。

結(jié)了婚的男人，大都不太再在意自己的所謂“形象”了，什么鍛煉呀、健身呀，早被拋到九霄云外去了，在他們看來，無論鍛煉、健身有多少好處，都不如吃飽了躺在床上美美地睡上一覺來得實(shí)在。

　　伍大夫做了個形象的比喻，這就好比是儲蓄，每個人攝取的食物所含的熱量好比是收入，被消耗代謝掉的好比是支出，那么脂肪就是存款。

收入多而支出少，存款就多，攝入的熱量多而消耗掉的少，就必然積累脂肪。

伍大夫說，他在醫(yī)院里常常遇到不少肥胖病人抱怨說：“我已經(jīng)吃的夠少了，可還是胖，就是減不下來

”他們雖然覺得已經(jīng)吃的夠少了，但相對于其消耗量而言，還是多的，也就是說，他們雖然“賺錢”已經(jīng)很少了，但花的更少，所以還有很多“存款”。

總之，減肥沒有捷徑，只能靠像保持收支平衡一樣，長期固守能量的代謝平衡。

　　年齡的增長也會促使“發(fā)福”。

中老年男人，隨著年齡的增長，身體的基礎(chǔ)代謝下降，同時運(yùn)動也少了，不像小孩子、年輕人那樣愛活動了。

還用那個儲蓄的例子說，賺的錢一樣多，但花的更少了，勢必會有更多的余額留存下來。

　　壓力導(dǎo)致“蘋果形肥胖”　　壓力增大導(dǎo)致激素分泌變化，是婚后男人發(fā)胖的又一重要原因。

　　男人結(jié)婚前往往沉迷于“逍遙自在”的“單身貴族”生活，每天考慮的事情比較少，壓力也相對小一些。

但是一旦結(jié)了婚，成了“一家之主”，那么所有的煩心事和生活的重?fù)?dān)伴隨著責(zé)任感一道，就像連綿的秋雨一般，一件件不斷地砸在他們的頭上，而且這時的男人們也大多處在事業(yè)的“爬坡期”，于是生活里連同事業(yè)上的房子、車子、票子、妻子、孩子，凡此種種共同交織演奏著一曲“壓力的和聲”。

　　伍大夫介紹說，思想壓力的增加會導(dǎo)致人體腎上腺糖皮質(zhì)激素的增加。

這是一種應(yīng)激性的反應(yīng)，同時它也正證明了人體神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的神奇，這種激素本來的作用是可以使人血糖升高，使人的頭腦更加機(jī)警和清醒，它的增加有助于處理帶來壓力的各種復(fù)雜事情。

但同時，腎上腺糖皮質(zhì)激素分泌過多，會改變?nèi)梭w內(nèi)脂肪組織的分布，此時，這種激素就像是勤勤懇懇的搬運(yùn)工，它把身體其他部位的脂肪，短期內(nèi)搬到腹部，使大量脂肪堆積在腹部臟器周圍和腹壁上。

這時男人們就會出現(xiàn)大腹便便的“將軍肚”、“啤酒肚”，醫(yī)學(xué)上稱為腹形肥胖或“蘋果形肥胖”。

相對的，女性的肥胖大多是臀部肥胖，被稱作“梨形肥胖”。

相較于女性的“梨形肥胖”而言，男人的“蘋果形肥胖”危害更大。

　　另外，男人和女人在巨大壓力下的反應(yīng)和行為也不一樣。

不少女性在遭受到巨大心理壓力時，往往愁得“吃不香”、“睡不著”，茶飯不思，有的甚至出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上所說的“神經(jīng)性厭食”。

而男人則不是，他們更多的是用“大吃大喝”來排解胸中的壓力和苦悶，于是就“酒肉穿腸過，脂肪身上留”了。

　　肥胖導(dǎo)致雄激素降低　　肥胖本身也會引起肥胖。

這句話，乍一看似乎是個病句，它的意思其實(shí)是說，肥胖本身會引起新的脂肪增多。

伍大夫談到，一般我們對肥胖的危害，已經(jīng)比較熟悉了，但是大多數(shù)人舉出的都是如高血壓、糖尿病、心臟病等常見危害，而對其另一個重要危害所知較少。

　　其實(shí)，肥胖還有一個重要的危害，那就是肥胖會導(dǎo)致男性體內(nèi)的雄激素水平降低，而影響男性的生殖功能和導(dǎo)致脂肪增多。

肥胖會使男性體內(nèi)的雄激素降低，而雌激素水平明顯升高。

肥胖時，脂肪細(xì)胞內(nèi)存在的一種能將雄激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐牡鞍酌浮枷慊富钚悦黠@增強(qiáng)，于是體內(nèi)雌激素水平增高。

雌激素水平增高又反過來對抗雄激素的作用，造成男性身體肌肉的減少，促使脂肪的形成和男性乳房發(fā)育，這樣周而復(fù)始，形成惡性循環(huán)。

此外，肥胖的人還常常伴有睡眠呼吸暫停，會導(dǎo)致缺氧，從而致使睪酮分泌水平下降，也會使雄激素減少，致使脂肪增多。

　　正常的夫妻性生活，不是造成男人婚后肥胖的原因。

而且和諧的性生活會增加運(yùn)動，緩解壓力，使心情愉悅，這些都是對健康有益的。

那么什么樣的體重才是標(biāo)準(zhǔn)的呢

伍大夫給出了簡便的計算公式，即標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）＝身高（cm）－105，得出的結(jié)果±15％范圍內(nèi)都是正常的。

對于預(yù)防婚后肥胖，最重要的還得保持良好的生活方式，多運(yùn)動，保持能量的代謝平衡，學(xué)會排解壓力，適當(dāng)常吃些“粗茶淡飯”。

為什么男人婚后都會長胖

結(jié)婚后的男人大多數(shù)都有人伺候著，基本上不運(yùn)動了，啥也不干o(╯□╰)o