日常如何保養(yǎng)子宮好一些

可以多吃一些。

食補(bǔ)的藥物比如

一些。

紅糖。

還有。

冰糖水。

多喝點(diǎn)姜湯還有就是。

多吃一些玩丸藥也可以起到保護(hù)子宮的作用。

最近很多小伙伴私信我 說(shuō)女人應(yīng)該怎么保養(yǎng)才會(huì)更年輕 我只說(shuō)一句 只有子宮保養(yǎng)好了 皮膚啊就會(huì)好看多

恩。

是。

說(shuō)得對(duì)。

這才是根本。

說(shuō)到點(diǎn)子上了。

。

美容院子宮保養(yǎng)話術(shù)

首先得讓顧客明白生殖保養(yǎng)的重要性美導(dǎo)：“王姐，您有做過(guò)方面的保養(yǎng)嗎

”顧客：“沒(méi)有，怎么了

”美導(dǎo)：“那您就要重視一下了，女人的健康和美麗與息息相關(guān)，因?yàn)槭亲畲蟮呐哦酒鞴伲褪桥说母?/p>

”并繼續(xù)說(shuō)道：“女人面部產(chǎn)生的問(wèn)題，如面部晦暗、、斑點(diǎn)、容易起皺紋，80%以上原因都是生殖系統(tǒng)出現(xiàn)不健康狀態(tài)而引起的

所以您想做到真正的保養(yǎng)就要從內(nèi)調(diào)到外養(yǎng)。

”...................... “子宮也是一樣的，生完小孩后的子宮壁有大量的皺褶，這些毒素都是導(dǎo)致婦科問(wèn)題的根源，而一旦有細(xì)菌入侵，比如使用了不干凈的衛(wèi)生巾，過(guò)了不潔凈的性生活等，這些毒素就是細(xì)菌繁殖的溫床，形成炎癥

”“所以只有及時(shí)、徹底的清除了這些子宮和陰道內(nèi)的毒素，才能真正確保這具女性有一個(gè)長(zhǎng)久的健康狀態(tài)

”第二步：解除顧客疑慮.............第三步：告訴顧客你能幫它.............話術(shù)艾歐美容

女人如何保護(hù)好自己的子宮

也許很多人并不知道，子宮保養(yǎng)的好壞其實(shí)直接影響到女人的容貌，所以子宮保養(yǎng)工作很重要。

既然子宮對(duì)女人如此重要，那么女性就非常有必要在飲食以及生活中去細(xì)心呵護(hù)自己的子宮。

女性保護(hù)子宮首先需要從飲食做起，那么女性要保養(yǎng)子宮平時(shí)吃什么好呢?　　多吃胡蘿卜：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專家也得出了類似的結(jié)論。

　　服用維生素C和維生素E：研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患子宮癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。

然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。

　　葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發(fā)生率。

瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生子宮癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。

至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

　　高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低子宮卵巢癌的發(fā)生率。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的子宮癌的發(fā)生率。

　　子宮保養(yǎng)要少吃煎蛋：女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會(huì)增加患子宮卵巢癌的危險(xiǎn)。

因?yàn)樵趯?duì)雞蛋進(jìn)行油煎的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。

而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會(huì)對(duì)女性子宮組織的親和性造成影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患子宮癌的可能。

　　從中醫(yī)學(xué)的角度上講，直接對(duì)子宮有好作用的食品有枸橘、甲魚(yú)血、蛋清和豆子(黃豆)比較好;藥品比較好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補(bǔ)子宮的作用。

生活中多食用VE含量較多的食物核桃，喝豆?jié){可以增加雌激素對(duì)保養(yǎng)子宮和子宮有很好的保養(yǎng)作用。

　　子宮保養(yǎng)藥用處方一　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

　　制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，滌行┞個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。

　　子宮保養(yǎng)食療處方二　　配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個(gè)。

　　制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。

每天早晨起來(lái)和臨睡前空腹喝1小碗。

　　此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

　　子宮保養(yǎng)按摩處方三　　膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，我用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2～3次，每回20分鐘，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的有所改進(jìn)，有益于卵巢的保養(yǎng)。

　在這里建議女性朋友們，平時(shí)多注意下自己的健康，多多了解子宮保養(yǎng)飲食方面的知識(shí)。

通過(guò)良好的生活飲食習(xí)慣將女性常見(jiàn)疾病扼殺在搖籃里。

女人要怎么樣保護(hù)而且保養(yǎng)好子宮

保護(hù)子宮不起絕對(duì)性的作要好卵巢才持年輕的秘密。

一般下，女性沒(méi)有必要進(jìn)行專門(mén)的卵巢保養(yǎng)。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量維生素E、維生素B2等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、工作上注意勞逸結(jié)合、保持良好的心態(tài)和開(kāi)朗樂(lè)觀的性格，才是延緩衰老、保持青春靚麗的最大秘訣我是婦科醫(yī)生，有需要可以網(wǎng)上找我。

祝春節(jié)快樂(lè)