可以看著日子計(jì)算進(jìn)度形容短時(shí)間內(nèi)就能成功是什么成語
時(shí)間短句子中有一個(gè)“就”字,說明了這一點(diǎn)。
一般我們?cè)谌粘I钪校f我就花了一個(gè)小時(shí)就把作業(yè)寫完了。
是帶著點(diǎn)炫耀的語氣,表明作業(yè)寫得很快。
同理,這里的就也是表示時(shí)間短
形容會(huì)按規(guī)定時(shí)間,按要求去完成任務(wù)的成語有哪些
計(jì)日程功
怎樣使各科的課內(nèi)學(xué)習(xí)任務(wù)在較短的時(shí)間內(nèi)完成?
平時(shí)學(xué)完之后記得復(fù)習(xí)就好至于復(fù)習(xí)的最高效率當(dāng)然是 艾賓浩斯記憶曲線 復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是5分鐘后,20分鐘后,1小時(shí)后,6小時(shí)后,12小時(shí)后,一天后,2天后,4天后,7天后,15天后,你可以根據(jù)自己的情況調(diào)整, 你可以在每次復(fù)習(xí)的時(shí)候在復(fù)習(xí)的內(nèi)容上標(biāo)注你的復(fù)習(xí)時(shí)間,然后每天按照記憶曲線去復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容,把1天前,2天前,4天前等內(nèi)容都復(fù)習(xí)一遍,這樣就能保證每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都是按照記憶曲線復(fù)習(xí)的。
還有:過度學(xué)習(xí)法 有研究證明,假如學(xué)習(xí)后花50%的時(shí)間去復(fù)習(xí),效率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于50%,所以在學(xué)習(xí)后1到2小時(shí)之內(nèi)花50%時(shí)間把學(xué)過的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍或回憶一遍,效果是很好的哦,另外說一句,你平時(shí)在上完課之后就因該按照以上方法去復(fù)習(xí),這樣期末就能輕松拿高分,臨時(shí)抱佛腳是不好滴,另外當(dāng)你上課上到感到疲勞的時(shí)候記得冥想一會(huì),具體做法是閉上眼,深呼吸,每次呼吸10至15秒,想像你正在美麗的自然風(fēng)光中散步,感受到清風(fēng)拂面,感受到泥土的香味,感受到樹葉,樹干的觸感,和水的潤(rùn)滑,這樣5,6分鐘后你的疲勞就一掃而空,又能集中注意力學(xué)習(xí)了,特別是當(dāng)你切換學(xué)習(xí)內(nèi)容的時(shí)候尤其有用。
另外有關(guān)復(fù)習(xí)時(shí)的心態(tài)調(diào)整還有以下方法:1)意志力儲(chǔ)備 人的意志力從何而來
答案是前額葉大腦皮層,而人的意志力是有限的,也就是人的“意志力肌肉”是有限度的,當(dāng)“意志力肌肉”疲勞時(shí)人的自控力就會(huì)直線下降,這就是很多人壓力大時(shí)無法拒絕甜食誘惑的原因。
要回復(fù)意志力有以下幾種方法: 1.冥想,具體的方法可以查資料。
2.閉上眼,深呼吸,每次呼吸10至15秒,5到10分鐘立馬見效。
3.下去走走,放松自己,放松是回復(fù)意志力的好方法,可以和朋友聊聊天。
4.找一個(gè)時(shí)間放松意志力肌肉,也就是找一個(gè)時(shí)間,在這個(gè)時(shí)間段里完全不自控,隨心所欲的做喜歡的事,體會(huì)那種放松的感覺,也不要很久,幾個(gè)小時(shí)就行。
*5.鍛煉身體是放松意志力肌肉的最佳方法,每天記得鍛煉哦。
6.連續(xù)清醒時(shí)間效應(yīng),人的意志力儲(chǔ)備和人的連續(xù)清醒時(shí)間是有關(guān)的,不妨打個(gè)盹,不管時(shí)間長(zhǎng)短,都能恢復(fù)意志力。
7.補(bǔ)充甜食,意志力缺失有可能是大腦供養(yǎng)不足導(dǎo)致,這時(shí)可以補(bǔ)充甜食,可以喝瓶可樂,吃點(diǎn)面包什么的。
2)人腦小電影效應(yīng) 人腦是會(huì)自動(dòng)放小電影的,當(dāng)你對(duì)學(xué)習(xí)有消極的印象,你下次還想學(xué)習(xí)時(shí)大腦就會(huì)拼命放消極小電影,阻止你去學(xué)習(xí),所以你因該: 1.對(duì)學(xué)習(xí)抱有積極的印象,具體怎么做你可以每次回想起學(xué)習(xí)時(shí)的情景時(shí)暗示自己,暗示自己那時(shí)很開心,每次回想學(xué)習(xí)時(shí)都回想一下你的一次很愉快的經(jīng)歷,仔細(xì)體會(huì)那種感覺,這樣你在以后開始學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)不自然的聯(lián)想到那種愉快的感覺,學(xué)習(xí)就沒那么難了。
2.從學(xué)習(xí)中尋找樂趣,至于怎么尋找需要你自己去研究,找到最適合你自己的方法,你可以把一切抽象概念轉(zhuǎn)換成情景劇和感覺,或是使用有特點(diǎn)的聯(lián)想方法,要把枯燥的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化的有趣,這樣人腦小電影效應(yīng)就會(huì)支持你去學(xué)習(xí)。
不要當(dāng)學(xué)霸, 最后祝樓主成為學(xué)神