一到晚上就忍不住躲在被子里偷偷的笑出了聲。
這句話挺的出來是失戀
聽不出來，誰失戀了會笑啊
整晚連續(xù)不斷的夢，感覺自己是處于一種半睡半醒的狀態(tài)，每天都這樣，一晚上要醒很多次。
這說明你的深睡眠不太好，人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反復幾個周期構成，深度睡眠是睡眠的一個部分，是人體睡得最熟、最香的階段，此時聽不到外面的任何吵鬧，記不住所做的夢境，也也很難被別人喚醒，一覺醒來，會感到神清氣爽。
進入深度睡眠狀態(tài)需要保持以下良好的生活習慣：1、堅持有規(guī)律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。
在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛煉時間。
下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。
臥室溫度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚間。
白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被“剝奪”。
白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點后還睡覺。
7、保持安靜。
安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。
一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。
睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠質量更好。
形容壓抑,忍受控制不住自己的情緒的句子
⒈ 要習慣發(fā)不完的生活。
⒉等待，本身就是一個錯誤。
⒊ 看的開一點，傷的就會少一點。
⒋ 許多事情，總是在經(jīng)歷以后才會懂得，一如感情：錯過了，遺憾了，才知道其實生活并不需要這么多無謂的執(zhí)著。
5. 秋天，殘的季節(jié)，成熟不成熟的都要一同收割。
一切都會在秋冬交替的剎那間隨風而逝，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我心中嘩嘩流動...6. 珍惜手邊的幸福，不要等到失去以后才悔不當初，也許，你的一生也就只有那么一個人會真正用心在你身上。
7. 人生就像一列車，車上總有形形的人穿梭往來。
你也可能會在車上遇到很多你以為有緣分的人，但是車也會有停下來的時候，總會有人從人生這列車上上下下，當你下去的時候你揮揮手，一轉身你能記住的只有回家的路。
8. 有的人你看了一輩子，卻忽視了一輩子。
有的人你看了一眼，卻影響到你的一生。
有的人熱情的為你而快樂，卻被你冷落。
有的人讓你擁有短暫的開心，卻得到你思緒的連鎖。
有的人一廂情愿了N年，卻被你拒絕了N年。
9. 不要欠朋友太多東西，因為你可能永遠都沒有機會還他。
10.曾經(jīng)青澀的感受，曾經(jīng)單純的表達， 曾經(jīng)真誠的體會，曾經(jīng)無法割舍的留戀…… 正在經(jīng)歷的幸福，正在憧憬的美好， 正在成長的興奮與惶恐……走過的年輕， 漸漸地長大，在你我共同的記憶里， 有那些在校園中傳唱著的動聽的。
“千萬不要在晚上做任何決定”下一句是什么
雨果（法國）1. 心只容一定程度的絕望，海綿已經(jīng)吸夠了水使大海從它上面流過，也不能再給添一滴水了。
2. 世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。
3. 人生下來不是為了拖著鎖鏈，而是為了展開雙翼。
4. 哪里有陰影，哪里就有光。
5. 釋放無限光明的是人心，制造無邊黑暗的也是人心，光明和黑暗交織著，廝殺著，這就是我們?yōu)橹鞈俣秩f般無奈的人世間。
（美國）6. 生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。
7. 優(yōu)于別人，并不高貴，真正的高貴應該是優(yōu)于過去的自己。
8. 相愛的人不該爭吵。
因為他們只有兩人，與他們作對的是整個世界。
他們一發(fā)生隔膜，世界就會將其征服。
9. 等待也是種信念，海的愛太深，時間太淺 。
10. 這個世界如此美好，值得人們?yōu)樗鼕^斗。
我只同意后半句。
莎士比亞（英國）11. 黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來。
12. 一個人思慮太多，就會失去做人的樂趣。
13. 愛所有人，信任少數(shù)人，不負任何人。
14. 生存還是毀滅，這是個問題15. 沒有人值得你流淚，值得讓你這么做的人不會讓你哭泣。
尼采（德國）16. 每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。
17. 你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續(xù)集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。
18. 我感到難過，不是因為你欺騙了我，而是因為我再也不能相信你了。
19. 一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。
20. 誰終將聲震人間，必長久深自緘默；誰終將點燃閃電，必長久如云漂泊。
托爾斯泰（俄國）21. 每個人都會有缺陷，就像被上帝咬過的蘋果，有的人缺陷比較大，正是因為上帝特別喜歡他的芬芳。
22. 幸福的家庭有同樣的幸福，而不幸的家庭則各有各的不幸。
23. 聰明人的特點有三：一是勸別人做的事自己去做；二是決不去做違背自然界的事；三是容忍周圍人們的弱點24. 如果愛一個人，那就愛整個的他，實事求是地照他本來的面目去愛他，而不是脫離實際希望他這樣那樣的??25. 一個人越聰明、越善良，他看到別人身上的美德越多；而人越愚蠢、越惡毒，他看到別人身上的缺點也越多。
泰戈爾（印度）26. 當你為錯過太陽而哭泣的時候，你也要再錯過群星了。
27. 世界以痛吻我，要我報之以歌。
28. 縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知是誰會愛上你的笑容。
29. 我的心是曠野的鳥，在你的眼睛里找到了它的天空。
30. 生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。
馬克吐溫（美國）31. 當真理還正在穿鞋的時候，謊言就能走遍半個世界。
32. 有皺紋的地方只表示微笑曾在那兒呆過33. 永遠要像你不需要金錢那樣地工作，永遠要像你不曾被傷害過那樣地愛，永遠要像沒有人在注視你那樣地跳舞，永遠要像在天堂那樣地生活。
34. 良好的教養(yǎng)在于隱藏我們對自己較佳的評價，以及隱藏我們對他人較差的評價。
35. 絕不要和愚蠢的人爭論，他們會把你拖到他們那樣的水平，然后回擊你。
王爾德（英國）36. 人生有兩個悲劇，第一是想得到的得不到，第二是想得到的得到了。
37. 你擁有青春的時候，就要感受它。
不要虛擲你的黃金時代，不要去傾聽枯燥乏味的東西，不要設法挽留無望的失敗，不要把你的生命獻給無知、平庸和低俗。
這些都是我們時代病態(tài)的目標，虛假的理想。
活著
把你寶貴的內在生命活出來。
什么都別錯過。
38. 一個人總是可以善待他毫不在意的人。
39. 生活并不復雜，復雜的是我們人自己。
生活是單純的，單純的才是正確的。
40. 愛，始于自我欺騙，終于欺騙他人。
這就是所謂的浪漫。
羅曼羅蘭（法國）41. 世上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之后依然熱愛生活。
42. 大部分人在二三十歲上就死去了，因為過了這個年齡，他們只是自己的影子，此后的余生則是在模仿自己中度過，日復一日，更機械，更裝腔作勢地重復他們在有生之年的所作所為，所思所想，所愛所恨。
43. 一個人的性格決定他的際遇。
如果你喜歡保持你的性格，那么，你就無權拒絕你的際遇。
44. 真正的光明決不是永沒有黑暗的時間，只是永不被黑暗所掩蔽罷了。
真正的英雄決不是永沒有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罷了。
45. 任何努力決不落空，或許許多年都會了無音訊；卻突然有一天你會發(fā)現(xiàn)你的思想已經(jīng)有了影響。
梭羅（美國）46. 我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實，簡單，把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。
47. 最富有的時候，你的生活也是最貧窮的。
吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。
一個安心的人在哪都可以過自得其樂的生活，抱著振奮樂觀的思想，如同居住在皇宮一般。
犯不著千辛萬苦求新，無論衣服還是朋友。
把舊的翻新，回到它們中去。
萬事萬物沒有變，是我們在變。
48. 時間決定你會在生命中遇見誰，你的心決定你想要誰出現(xiàn)在你的生命里，而你的行為決定最后誰能留下。
49. 生命并沒有價值，除非你選擇并賦予它價值。
沒有哪個地方有幸福，除非你為自己帶來幸福。
50. 知道自己知道什么，也知道自己不知道什么，這就是真正的知識。
高爾基（俄羅斯）51.在生活里，我們命中碰到的一切美好的東西，都是以秒計算的。
52. 志在頂峰的人，決不會因留戀半山腰的奇花異草而停止攀登的步伐。
53. 世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易忽視而又最令人后悔的就是時間。
54. 華麗的裝飾，精美的食品，填補不了精神的空虛；一個真正的革命者，首先追求的是思想上的充實和豐富。
這一點，是任何珍貴的東西都不能代替的。
55. 真正的朋友，在你獲得成功的時候，為你高興，而不捧場。
在你遇到不幸或悲傷的時候，會給你及時的支持和鼓勵。
在你有缺點可能犯錯誤的時候，會給你正確的批評和幫助。
我們應該這樣要求自己的朋友，這樣的友誼才是真正可貴的。
歌德（德國）56. 未曾哭過長夜的人，不足以語人生。
57. 誰若游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，便永遠是一個奴隸。
58. 凡是讓人幸福的東西，往往又會成為他不幸的源泉。
59. 陽光越是強烈的地方，陰影就越是深邃60. 今天做不成的，明天也不會做好。
一天也不能虛度，要下決心把可能的事情，一把抓住而緊緊抱住，有決心就不會任其逃去，而且必然要貫徹實行。
愛因斯坦（美國）61. 教育就是當一個人把在學校所學全部忘光之后剩下的東西。
62. 不要努力成為一個成功者，要努力成為一個有價值的人。
63. 如果一個想法在一開始不是荒謬的，那它就是沒有希望的。
64. 把你的手放在滾熱的爐子上一分鐘，感覺起來像一小時。
坐在一個漂亮姑娘身邊整整一小時，感覺起來像一分鐘。
這就是相對論。
65. 在天才和勤奮之間，我毫不猶豫地選擇后者。
她幾乎是世界上一切成就的催產(chǎn)婆。
羅素（英國）66. 戰(zhàn)爭不決定誰對了，只決定誰留下了。
67. 乞丐并不會妒忌百萬富翁，但是他肯定會妒忌收入更高的乞丐。
68. 如果一聽到一種與你相左的意見就發(fā)怒，這表明，你已經(jīng)下意識地感覺到你那種看法沒有充分理由。
如果某個人硬要說二加二等于五，你只會感到憐憫而不是憤怒。
69. 如果一生中能讀到一本好書，在閱讀中又感到樂趣，這種樂趣又把我們引深到思考中去，在思辨中再得到更大的樂趣，這才是一本好書應有的價值，也是它真正存在的意義。
70. 我絕不會為我的信仰而獻身，因為我可能是錯的。
大仲馬（法國）71. 如果你渴望得到某樣東西，你得讓它自由，如果它回到你身邊，它就是屬于你的，如果它不會回來， 你 就從未擁有過它.72. 上帝給了人們有限的力量但卻給了人們無限的欲望.73. 幸福就是一雙鞋合不合適只有自己一個人知道。
74. 別把世界看得像您心里想像的那么美麗，別把社會看得像您的貞操那么 純潔。
75. 凡是一個深陷在愛情里的人，是決不肯讓他的鐘表安安穩(wěn)穩(wěn)地向前走的。
莫泊桑（法國）76. 有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。
77. 生活永遠不可能像你想像得那么好，但是也不會像你想像得那么糟。
78. 喜歡讀書，就等于把生活中寂寞的時光換成巨大享受的時刻。
79. 人生活在希望之中，舊的希望實現(xiàn)了，或者泯滅了，新的希望的烈焰隨之燃燒起來。
如果一個人只管活一天算一天，什么希望也沒有，他的生命實際上也就停止了。
80. 我們所愛的，常常不是一個男人，而是愛情本身。
那天晚上，月光才是你的真正情人。
瑪格麗特 米切爾（美國）81. 不要為那些不愿在你身上花費時間的人而浪費你的時間。
82. 失去某人，最糟糕的莫過于，他近在身旁，卻猶如遠在天邊。
83. 愛你的人如果沒有按你所希望的方式來愛你，那并不代表他們沒有全心全意地愛你。
84. 也許上帝希望我們在遇到那個對的人之前遇到一些錯誤的人，因此，當我們最終遇到那個人的時候，我們才知道如何感恩。
85. 對于世界而言，你是一個人；但是對于某個人，你是他的整個世界紀伯倫（黎巴嫩）86. 不要因為走得太遠，忘了我們?yōu)槭裁闯霭l(fā)。
87. 一個人有兩個我,一個在黑暗中醒著,一個在光明中睡著.88. 和你一同笑過的人，你可能把他忘掉；但是一同和你哭過的人，你卻永遠不忘。
89. 昨天不過是今天的回憶，明天不過是今天的夢想。
90. 慷慨不是你把我比你更需要的東西給我，而是你把你比我更需要的東西也給了我。
魯迅（中國）91. 惟沉默是最高的輕蔑。
92. 勇者憤怒，抽刃向更強者；怯者憤怒，卻抽刃向更弱者。
93. 猛獸總是獨行，牛羊才成群結隊。
94. 悲劇將人生的有價值的東西毀滅給人看，喜劇將那無價值的撕破給人看。
95. 其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。
96. 不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。
97. 真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。
98. 時間就是性命。
無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。
99. 我之所謂生存，并不是茍活，所謂溫飽，不是奢侈，所謂發(fā)展，也不是放縱。
100. 橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛。
多年后再回部隊感言句子
1.當兵兩朵大，只不過一朵是光榮，一朵是退伍萬歲… 2.才知道是真的走了。
- 3.習慣性敬禮，顎然發(fā)現(xiàn)自己沒軍銜了，微微放下手，自己不是兵了… 4.新兵和老兵這只是兩個稱謂詞，退伍兵這個詞才讓人感到無語凝噎。
5.嘿嘿，不用再擔心晚上有哨睡不好覺了… 6.還想穿81牌子的衣服
7.用一半的青春澆鑄軍旅，再用另一半青春回憶軍旅，這，就是一個兵… 8.多年后，我們再見面，擁抱…，感嘆：又聞到這種熟悉的男人味，好懷念。
9.當兵就像喝茶，苦得難受，但喝到最后，開始回憶那種味道還想喝，沒了。
10.軍旅路不是走出來的，是一步步用低姿匍匐爬出來的，爬到最后，可以讓你起身走了，才發(fā)現(xiàn)面對大門外的路，自己不會走路了。
11.看著留下的照片，才發(fā)現(xiàn)，里面的人已經(jīng)走了。
12.看著留下的照片，才發(fā)現(xiàn)，我們曾經(jīng)是一起扛過槍的人。
13.我穿一身便裝，你穿一身軍裝，我們依然是兄弟 。
14.去年冬天，我們送兵，今年冬天，兵送我們，一年一年，兵又送兵 。
15.想華麗的從你們面前滾蛋，不料悲傷的從你們面前離別。
16.撕下貼在床頭有自己名字的標簽，無奈：人要走，連名字都留不住。
17.唉
戰(zhàn)友，不管你是什么軍種，不管你是什么兵種，不管你在什么地方服役，但我們曾經(jīng)，都豪邁的喊過：“為人民服務
” 18.回家后，千萬別忘了…我們曾經(jīng)在軍營里當過兵。
再多話也說不清道不完離別的味道，我相信我們會再見，但我怕你們不相信再見，所以我想仔細的聽你說聲：“戰(zhàn)友，再見”
