形容“自己中暑”的句子
哎，百度知道上個問題的答案了，復制給你，改成兩段。
七月，透藍的著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。
春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風里蹦跳著走來了。
初夏的陽光從密密層層的枝葉間透射下來，地上印滿銅錢大小的粼粼光斑。
風兒帶著微微的暖意吹著，時時送來布谷鳥的叫聲，它在告訴我們：“春已歸去。
” 青草、蘆葦和紅的、白的、紫的野花，被高懸在天空的一輪火熱的太陽蒸曬著，空氣里充滿了甜醉的氣息。
初夏時節(jié)，各色野花都開了，紅的、紫的、粉的、黃的，像繡在一塊綠色大地毯上的燦爛斑點；成群的蜜蜂在花從中忙碌著，吸著花蕊，辛勤地飛來飛去。
盛夏，天熱得連蜻蜓都只敢貼著樹蔭處飛，好像怕陽光傷了自己的翅膀。
空中沒有一片云，沒有一點風，頭頂上一輪烈日，所有的樹木都沒精打采地、懶洋洋地站在那里。
七月盛夏，瓦藍瓦藍的天空沒有一絲云彩，火熱的太陽炙烤著大地，河里的水燙手，地里的土冒煙。
烈日當空，道路兩旁，成熟的谷物在熱得彎下腰，低著頭。
蚱蜢多得像草葉，再小麥和黑麥地里，在小麥和黑麥地里，在岸邊的蘆葦叢中，發(fā)出微弱而嘈雜的鳴聲。
太陽像個老大老大的火球，光線灼人，公路被烈日烤得發(fā)燙，腳踏下去一步一串白煙。
天氣悶熱得要命，一絲風也沒有稠乎乎的空氣好像凝住了。
整個城市像燒透了的磚窯，使人喘不過氣來。
狗趴在地上吐出鮮紅的舌頭，騾馬的鼻孔張得特別大。
熾熱的火傘高張在空中，熱得河里的魚不敢露出水面，鳥也不敢飛出山林，就是村中的狗也只是伸長舌頭喘個不休。
那天，天熱得發(fā)了狂。
太陽剛一出來，地上已經(jīng)著了火，一些似云非云、似霧非霧的灰氣，低低地浮在空中，使人覺得憋氣。
那是一個久旱不雨的夏天，炎熱的太陽烤得田里的老泥鰍都翻白了，村邊的小溪，溪水一下低了幾寸，那些露在水面的石頭，陡地變大了。
小鳥不知躲匿到什么地方去了；草木都垂頭喪氣，像是奄奄等斃；只有那知了，不住地在枝頭發(fā)出破碎的高叫；真是破鑼碎鼓在替烈日吶喊助威
街上的柳樹像病了似的，葉子掛著塵土在枝上打著卷，枝條一動也不動。
馬路上發(fā)著白光，小攤販不敢吆喝，商店門口的有機玻璃招牌，也似乎給曬化了。
夏天中暑
1.一般不會因為吃甜食中暑，吃甜食容易上呼吸道感染，上呼吸道感染就是人們所說的感冒。
和中暑區(qū)別不大。
2.從你說的【醫(yī)院也看不好】來說又像是中暑，中暑醫(yī)院是不好治療，吃藥打針是沒有用的。
如果是中暑，就喝些 中暑寶，2小時就見效，淘寶有賣。
形容中暑的句子
形容中暑的句子解答可以寫句子：烈日下我的頭昏昏沉沉的，好像中暑了。
描寫中暑的句子
形容夏天的詞語熱熱騰騰 熱噴噴 熱乎 熱呼呼 熱烘烘 熱辣辣 火 焦辣辣 赤日炎炎 炎炎 烈日杲杲 烈日中天 炎陽似火 驕陽似火 火日炙人 火輪高吐 火云如燒 海天云蒸 夏日可畏 夏陽酷暑 夏山如碧 夏樹蒼翠 夏水湯湯 沉李浮瓜 赫赫炎官張火傘赫赫炎炎 熱氣騰騰 鑠石流金 爍石流金 流金鐵石 燋金鐵石 焦金流石 燋金流石 吳牛喘月汗 汗水 汗液 透汗 躁汗 虛汗 汗淋淋 汗漉漉 汗津津 汗?jié)n漬 汗流浹背 渾身出汗 汗流浹背 汗流洽背 遍體生津 流汗浹背 揮汗如雨 揮汗成雨 汗如雨下 汗出如漿 汗流如注 滿頭大汗 大汗淋漓汗跡 汗痕 汗?jié)n 汗斑 汗堿 旱 干旱 抗旱 久旱 苦旱 大旱 酷旱 亢旱 炎早 伏旱 旱季 干季 旱災 天旱 旱威為虐 赤地千里 田地龜裂 寸草不生 顆粒無收干枯 枯干 枯槁 焦枯 枯焦 枯葉 槁木 禾苗干枯 禾苗枯槁 野田禾苗半枯焦干涸 涸竭 枯竭 枯涸 涸澤 河道干枯干裂 燥裂 焦裂干 燥 干燥 焦干 枯干 高燥 干巴巴 干巴毗咧 天氣干燥 干亢 沙漠干亢 干爽 干巴 山高地燥 晨露未晞 夏 夏天 夏日 夏季 夏令暑日 暑天 炎天 朱明（書）夏景 天（方）三夏（書）九夏（書）初夏 孟夏 季夏 仲夏 殘夏 炎夏 盛夏 苦夏 立夏夏眠 夏蟄 夏收 收夏 夏景暑氣 暑熱 熱氣 熱浪 暑氣熏蒸熱 熱和 熱乎 熱呼 滾熱 灼熱 炙熱 熾熱 火熱 赤熱 齁熱（方）焦熱 沸熱 炎熱 酷熱 暑熱 燥熱 暴熱 毒熱 悶熱 郁熱 燠熱 煩熱 濕熱 溽熱 溫寫夏天的詞語及釋例初夏：夏季開頭的時節(jié)。
伏天：夏季極熱的時候。
也是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱。
例：“今年的伏天太旱了。
”酷暑、酷夏、炎暑、：極熱的夏天。
例：“酷暑嚴寒無所懼。
”孟夏：夏季的第一個月。
三伏：暑伏分初、中、末三個階段。
三伏指一年中最熱的時期。
例：“冷在三九，熱在三伏。
”三夏：指夏季的三個月。
三夏，也是夏收、夏種、和夏管的統(tǒng)稱。
盛暑：大夏天。
盛夏：夏天最熱的時候。
例：“時值盛夏，工作時候，要防止中暑。
”暑天：夏季炎熱的日于。
夏令：夏季。
夏令，也指夏季的氣候。
炎夏：炎熱的夏天。
烈日炎炎：形天陽光強烈。
也可稱“赤日炎炎”。
例：“烈日炎炎似火燒”。
夏日炎炎：夏天陽光強烈，十分炎熱。
綠樹成蔭：樹木枝葉茂密，遮住了陽光。
正是盛夏季節(jié)。
毒：用于形容太陽，表示猛烈，含有極熱的意思。
例：“七月的天氣，太陽正毒，曬得人汗珠往下直滾。
”暴熱：很熱。
例：“入夏以來，天氣暴熱，小苗都快旱死了。
”熾熱：極熱。
例：“熾熱的陽光把地下的沙石曬得燙人。
”熾燥：熾熱干燥，燥熱。
火熱：火似的熱。
多用來形容太陽的熱度。
例：“火熱的太陽當空照。
”（也形容人心或關系、或斗爭，如“火熱的心”。
例：“火熱的太陽當空照。
”）酷熱：極熱。
例：“熱帶氣候白天酷熱，夜晚也不涼爽。
”悶熱：天氣很熱，氣壓低，溫度高，使人感到呼吸不暢快。
例：“南方的暮春已有點悶熱，人們穿著早早地換了季，和我們相比，似乎在度兩個節(jié)令。
”濕熱：又潮濕又悶熱。
例：“我住在山中的地窖于里，冬天還顯得暖和，夏天濕熱得很。
”炎熱：很熱。
多形容天氣。
例：“夏日的炎熱并不使我們感到焦急，使我們著急的是飛機飛得太慢了。
”炎炎：形容夏天陽光強烈，含極熱的意思。
例：“赤日炎炎似火燒，稻谷禾苗半枯焦。
”燥熱：干燥悶熱。
多形容天氣。
有時也形容室內(nèi)的熱。
例：“入夏以來，無風無雨，天氣燥熱。
”炙熱：形容很熱。
多形容太陽。
例：“窗外炙熱的斜陽，照著莽莽的草原，卻看不見人影，使人感覺到進入了原始地帶。
”灼熱：象火燙著一樣熱。
火辣辣：形容酷熱。
例：“太陽升得老高；火辣辣的熱帶炎陽燃燒著原野。
”（也形容因被火燒或鞭打等產(chǎn)生的疼痛的感覺和形容興奮、焦急、暴燥、害羞等情緒。
如“疼得火辣辣的”等。
）熱辣辣：形容熱得象人燙一樣。
多形容太陽。
例：“太陽曬得人熱辣辣的，十分難受。
”（也能形容人難堪的感覺。
）熱騰騰：形容熱氣蒸騰的樣子。
描寫夏天的成語及解釋驕陽如火：象火一樣的陽光。
形容天氣非常熱。
熱不可耐：形容非常熱，令人不可忍受。
椅席炙手：椅子、席子摸著燙手，形容天氣炎熱。
驕陽似火，酷暑難耐，烈日當空，赤日炎炎，暴風驟雨 無冬無夏 無論冬天還是夏天。
指一年四季從不間斷。
夏雨雨人 比喻及時給人幫助。
夏爐冬扇 比喻做事不符合當時的需要，費了力氣而得不到好處。
夏蟲語冰 比喻人的見識短淺 夏蟲不可以語冰 比喻時間局限人人的見識。
冬溫夏凊 凊：同“清”。
冬天給父母溫被，夏天給父母扇席，指對親人無微不至。
指冬暖夏涼 冬溫夏清 冬天使父母溫暖，夏天使父母涼爽。
本指人子孝道。
現(xiàn)亦泛稱冬暖夏涼。
冬扇夏爐 比喻不合時宜。
也比喻毫無用處的東西。
冬日夏云 冬天的太陽，夏天的云層。
比喻人態(tài)度溫和可親，使人愿意接近。
冬裘夏葛 泛指美服。
春風夏雨 春風：春天的和風；夏雨：夏季的細雨。
春風和煦，夏雨滋潤，養(yǎng)育萬物。
比喻給人以教益和幫助 冬寒抱冰，夏熱握火 形容刻苦自勉。
春誦夏弦 原指應根據(jù)季節(jié)采取不同的學習方式。
后泛指讀書、學習。
春生夏長，秋收冬藏 春天萌生，夏天滋長，秋天收獲，冬天儲藏。
指農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的一般過程。
亦比喻事物的發(fā)生、發(fā)展過程。
烈日炎炎 百花爭艷 驕陽似火 電閃雷鳴描寫夏天的句子大清早，蟬就高聲大叫，告訴人們又一個火熱的日子開始了。
夏日炎炎，小鳥不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂著頭；小狗熱得吐出舌頭不停地喘氣。
知了不住地在枝頭發(fā)著令人煩躁地叫聲，像是在替烈日吶喊助威。
夏天，草木特別茂盛，冬青樹的葉子油亮油亮的，老榆樹枝繁葉茂，給人們撐起了一片濃濃的綠陰。
夏日里，清清的小河成了孩子們避暑的好去處，你看，他們在水中嬉鬧著，一會兒打水仗，一會兒扎猛子摸魚，玩得十分開心。
夏天的太陽像個大火爐，把大地烤得發(fā)燙，就連空氣也是熱烘烘的，人一動就渾身冒汗。
水牛早就躲到了池塘里，整個身子埋在了池水中，只露出一個頭在水面上透氣 描寫夏天的古詩句 1．力盡不知熱，但惜夏日長。
(白居易：《觀刈麥)) 2．深居俯夾城，春去夏猶清。
(李商隱：(晚晴)) 3．首夏猶清和，芳草亦未歇。
(謝靈運：(游赤石進帆?！? 4．仲夏苦夜短，開軒納微涼。
(杜甫：《夏夜嘆》) 5．農(nóng)夫方夏耘，安坐吾敢食。
(戴復古：《大熱》) 6．人皆苦炎熱，我愛夏日長。
(李昂：《夏日聯(lián)句》) 7．殘云收夏暑，新雨帶秋嵐。
(岑參：《水亭送華陰王少府還縣》) 8．連雨不知春去，一晴方覺夏深。
(范成大：《喜晴》) 9．清江一曲抱村流，長夏江村事事幽。
(杜甫：《江村》) 10．芳菲歇去何須恨，夏木陽陰正可人。
(秦觀：《三月晦日偶題》) 描寫夏天的詩句 1．力盡不知熱，但惜夏日長。
(白居易：《觀刈麥)) 2．深居俯夾城，春去夏猶清。
(李商隱：(晚晴)) 3．首夏猶清和，芳草亦未歇。
(謝靈運：(游赤石進帆?！? 4．仲夏苦夜短，開軒納微涼。
(杜甫：《夏夜嘆》) 5．農(nóng)夫方夏耘，安坐吾敢食。
(戴復古：《大熱》) 6．人皆苦炎熱，我愛夏日長。
(李昂：《夏日聯(lián)句》) 7．殘云收夏暑，新雨帶秋嵐。
(岑參：《水亭送華陰王少府還縣》) 8．連雨不知春去，一晴方覺夏深。
(范成大：《喜晴》) 9．清江一曲抱村流，長夏江村事事幽。
(杜甫：《江村》) 10．芳菲歇去何須恨，夏木陽陰正可人。
(秦觀：《三月晦日偶題》) 描寫夏天的詩句 1．力盡不知熱，但惜夏日長。
(白居易：《觀刈麥)) 2．深居俯夾城，春去夏猶清。
(李商隱：(晚晴)) 3．首夏猶清和，芳草亦未歇。
(謝靈運：(游赤石進帆?！? 4．仲夏苦夜短，開軒納微涼。
(杜甫：《夏夜嘆》) 5．農(nóng)夫方夏耘，安坐吾敢食。
(戴復古：《大熱》) 6．人皆苦炎熱，我愛夏日長。
(李昂：《夏日聯(lián)句》) 7．殘云收夏暑，新雨帶秋嵐。
(岑參：《水亭送華陰王少府還縣》) 8．連雨不知春去，一晴方覺夏深。
(范成大：《喜晴》) 9．清江一曲抱村流，長夏江村事事幽。
(杜甫：《江村》) 10．芳菲歇去何須恨，夏木陽陰正可人。
(秦觀：《三月晦日偶題》) 描寫夏天的成語集錦赤日炎炎 綠樹成蔭 揮汗如雨 蟬聲陣陣 烈日當空電閃雷鳴 暑氣逼人 酷暑難耐 烈日炎炎 驕陽似火汗流浹背 蟬不知雪 簟紋如水 冬日夏云 冬溫夏清浮瓜沉李 寒來暑往 火傘高張 肉山脯林 夏雨雨人暑氣熏蒸 赤日炎炎 烈日炎炎 烈日杲杲 烈日中天炎陽似火 驕陽似火 火日炙人 火輪高吐 火云如燒海天云蒸 夏日可畏 夏陽酷暑 夏山如碧 夏樹蒼翠夏水湯湯 沉李浮瓜 赫赫炎炎 熱氣騰騰 鑠石流金爍石流金 流金鐵石 燋金鐵石 焦金流石 燋金流石吳牛喘月 長天當日 赤時當空 炎天暑月 暑氣蒸人汗流浹背 渾身出汗 汗流浹背 汗流洽背 遍體生津流汗浹背 揮汗如雨 揮汗成雨 汗如雨下 汗出如漿汗流如注 滿頭大汗 大汗淋漓 旱威為虐 赤地千里田地龜裂 寸草不生 顆粒無收 禾苗干枯 禾苗枯槁赫赫炎炎 官張火傘 夏日可畏 驕陽如火 吳牛喘月描寫夏天的古詩詞和描寫夏天的名句 四月秀@,五月鳴蜩 秀:指草類植物結子.@:草名,又叫遠志,味苦,可入藥.蜩:蟬,又名知了. 此描寫夏天的詩意:四月遠志結子了,五月知了叫不停. 《詩經(jīng)?豳風?七月》 四月維夏,六月徂暑 徂:開始.此描寫夏天的詩句意:四月入夏季,六月到暑天. 《詩經(jīng)?小雅?四月》 孟夏草木長,繞屋樹扶疏 孟夏:夏季的第一個月,農(nóng)歷四月.扶疏:枝葉茂盛的樣子. 晉?陶淵明《讀山海經(jīng)》 首夏猶清和,芳草亦未歇 首夏:孟夏,農(nóng)歷四月.歇:盛及而衰. 南朝宋?謝靈運《游赤石進帆?！?麗景燭春余,清陰澄夏首 春余:春末.夏首:夏初. 南朝梁?王僧儒《侍宴》 麥隨風里熟,梅逐雨中黃 北周?庾信《奉和夏日應令》 夏潭蔭修竹,高岸坐長楓 潭:水邊. 隋?楊廣《夏日臨江》 山光忽西落,池月漸東上.散發(fā)乘夕涼,開軒臥閑敞 寫夏季傍晚日落,月上,乘涼之景. 唐?孟浩然《夏日南亭懷辛大》 小池殘暑退,高樹早涼歸 唐?沈縉凇斷耐碓⒅筆≈小 仲夏苦夜短,開軒納微涼 軒:窗. 唐?杜甫《夏夜嘆》 綠陰生晝靜,孤花表春余 孤花:一枝花.春余:春天剩余之景,時已至初夏. 唐?韋應物《游開元精舍》 殘云收夏暑,新雨帶秋嵐 嵐:霧氣. 唐?岑參《水亭送華陰王少府還縣》 夏半陰氣始,淅然云景秋 夏半:夏季過半,農(nóng)歷五月半后.淅:風吹拂的樣子. 唐?韓愈《送劉師服》 殘暑蟬催盡,新秋雁帶來 唐?白居易《宴散》 江南孟夏天,慈竹筍如編.蜃氣為樓閣,蛙聲作管弦 孟夏:初夏,指農(nóng)歷四月.慈竹:竹名,亦稱子母竹.如編:象編排起來一樣.蜃氣:古人以為蜃(大蛤)吹氣可成樓閣虛景,實際是光線穿過不同密度的空氣,經(jīng)過折射,把遠景顯現(xiàn)在空中的一種幻影,也稱為海市蜃樓.管弦:形容蛙的鳴叫象奏樂一樣. 唐?賈m《孟夏》 巖溜噴空晴似雨,林蘿礙日夏多寒 巖溜句:巖上的泉水瀑布,凌空進發(fā),一片云煙,象是晴天掛起一幅雨簾.林蘿句:林間藤蘿纏繞,濃蔭蔽日,使人在盛夏感到?jīng)鲆? 唐?方干《題報恩寺上方》 綠樹陰濃夏日長,樓臺倒影入池塘.水晶簾動微風起,滿架薔盛一院香 水晶簾:形容映入水中的樓臺倒影象水晶的簾子一樣晶瑩明澈. 唐?高駢《山亭夏日》 墻頭雨細垂纖草,水面風回聚落花
有關夏天防中暑的資料
炎炎夏日如何防暑近幾酷熱的天氣炙烤著大地，省城各大醫(yī)院因中前來就診的人絡繹不絕。
為本版特將如何防暑降溫的小知識奉獻給大家，但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適。
8種人易中暑和普通人相比，一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。
老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢。
孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。
嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。
炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負荷。
尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。
糖尿病患者的機體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚，易引起中暑。
患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機體產(chǎn)熱加速。
炎癥還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。
營養(yǎng)不良的人因為營養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。
他們還容易反復腹瀉，導致脫水和電解質紊亂而中暑。
服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會產(chǎn)生血管收縮，使體溫調節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑。
多喝淡鹽水午后少外出夏日發(fā)生中暑的多是一些打工者。
其勞動強度大，工作時間過長，生活環(huán)境惡劣，房間悶熱不通風，營養(yǎng)差是引起中暑的主要因素。
此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發(fā)生中暑。
因此，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、乏力、口干、惡心嘔吐、發(fā)燒、驚厥、抽搐、無汗、呼吸困難等癥狀，應馬上在陰涼通風處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，隨后立即到醫(yī)院就診，如治療不及時，容易引起合并癥，甚至死亡。
要預防中暑的發(fā)生，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該采取必要的防護措施：①保持室內(nèi)通風，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風、降溫；②高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。
⑤盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。
夏季良飲是熱茶盛夏酷暑，飲何種飲料為好
中醫(yī)認為，惟熱茶莫屬。
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質，可興奮大腦神經(jīng)，有利于對體溫中樞進行調控，并能強心利尿，促進血液循環(huán)，增加腎臟血流量，加快代謝，使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外。
喝熱茶可促進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發(fā)熱量。
有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃－2℃，降溫可維持15分鐘以上。
老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖類、氨基酸及多種芳香物質可刺激口腔黏膜，促進唾液分泌而起到生津止渴的作用。
患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人，在炎夏易發(fā)生中暑，茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分，具有保護心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，因而飲茶對強身防中暑極有裨益。
但飲茶要講科學，飲茶不可過量，茶水以清淡適中為宜，慢慢品味。
豆?jié){解暑又降火夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會出現(xiàn)不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營養(yǎng)的補充也十分重要。
但夏季營養(yǎng)流失太快，不容易吸收；而且進補容易上火，因此夏天進補要以均衡營養(yǎng)、降溫去火為前提，不宜進食燥性補品。
你可知道，小小一杯豆?jié){不但能達到進補的目的，同時還有消暑功效。
中醫(yī)認為：豆?jié){性平味甘，有生津潤燥之效，“瀉胃火，治內(nèi)熱”、“利水下氣，制諸風熱”。
眾所周知，綠豆有降暑功效。
以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”，更具清熱解暑、潤喉止渴之效。
同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養(yǎng)分，經(jīng)常飲用能均衡人體營養(yǎng)，調整內(nèi)分泌，對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。
下面再介紹一種豆?jié){：百合蓮子漿。
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。
制法：將百合干和蓮子肉用溫水浸泡至發(fā)軟；將銀耳用水發(fā)開，洗凈摘成小朵；將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗干凈，一起放入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水，機器安裝到位。
啟動機器，十幾分鐘后，紅棗蓮子豆?jié){就做好了。
可根據(jù)個人喜好趁熱往杯體內(nèi)調入白糖或蜂蜜攪勻即成。
特殊人群防暑套路酷暑來臨，很多抵抗力差的人，如：嬰幼兒、孕婦、老弱者，在高溫環(huán)境里一不留神就會中暑，搶救不及時可能會導致悲劇的發(fā)生。
因此，在高溫天氣下，這些特殊人群更應采取措施防中暑。
嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦干，盡量不用電扇或冷氣。
外出戲水前應選擇不含香精、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦。
室內(nèi)外溫差不要太大，室溫不低于25℃。
冷氣房內(nèi)最好放一盆水，以免干燥。
孕婦：衣著應涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品；經(jīng)常用溫水擦洗，不要盆?。徊灰驗檫^于貪涼而導致感冒發(fā)生，此外要保證睡眠。
老弱者：保證每天不低于7小時的睡眠，調整飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。
一旦有中暑發(fā)生，首先要搬離高溫環(huán)境。
用40％濃度的酒精或溫水擦拭全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。
若出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應及時送醫(yī)院搶救。
家中應備些中藥藿香正氣液（水、丸、膠囊）：主要有降暑解毒、化濕和中之效。
臨床凡有外感風寒、內(nèi)傷濕滯，表現(xiàn)為感冒、嘔吐、腹瀉的患者，均可使用。
十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。
在長途旅行、高溫環(huán)境下工作時，可用此藥預防中暑。
人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎（嘔吐、腹痛、腹瀉）、夏季感冒與水土不服等。
暑癥片：具有降暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥。
孕婦忌用。
另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
中暑外治三法刺血療法取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。
操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。
對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血，片刻諸癥即可消失。
重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0．5－1毫升，并給予清涼飲料，針后約10分鐘患者神志即可清醒，繼而熱退汗出，諸癥消失。
穴位按摩療法輕癥中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內(nèi)關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反復進行3－5分鐘，以局部產(chǎn)生酸、麻、痛、脹感為度。
重癥中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3－5分鐘。
經(jīng)上述治療后，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強療效的作用。
擦藥療法取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前后心等8處，擦出許多紅點后，患者即覺輕松而愈，適用于先兆中暑或輕度中暑。
科學用“兩水”入夏后，藿香正氣水與十滴水幾乎都成了家庭中必備的防暑應急藥品，如果兩種藥冒然替用，必將引起不良后果。
藿香正氣水有解表化濕、理氣和中的功效，主治因外感風寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐腹瀉等癥。
中醫(yī)認為，夏季雖然氣候炎熱，但因天氣驟然變化而防御不及時或因室內(nèi)空調溫度過低等原因，均會受風寒之邪引發(fā)疾病。
而內(nèi)傷濕滯，則是指人體因受暑濕之邪而引起的脘腹脹痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉等癥狀。
夏季陰雨天氣較多，是一年中濕氣最盛的季節(jié)，當濕氣侵犯人體脾胃時，則影響脾胃的功能而引發(fā)疾病。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，藿香正氣水可用于夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。
臨床表現(xiàn)有惡寒發(fā)熱、胸膈滿悶、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉者可以服用。
十滴水有健胃、驅風的功效，主治因中暑所致的頭暈惡心，胃腸不適，腹痛等癥。
中醫(yī)認為，當暑熱之邪侵入人體后，上蒸清竅故有頭暈或頭痛癥狀。
如果暑熱兼濕，使脾胃升降失常，有惡心、胃腸不適、腹痛等癥狀，可急服十滴水。
十滴水用于治療中暑，屬于暫短的急性疾病，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時，故在發(fā)病時服用2－5毫升即可。
需要提醒的是，因十滴水所含的藥物成分有一定毒性，故不宜多服。
總之，藿香正氣水主要擅長治療夏季風寒濕邪所引起的夏季感冒、胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛，既可治療夏秋的各種感冒及胃腸炎等，亦可用于中暑而引起的胃腸不適。
而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。
一藥主治風寒濕之邪所致疾病，一藥主治暑熱濕之邪所致疾病，兩者的功效主治截然不同，因此應對癥選用。
就現(xiàn)在30度夏天中暑如題 謝謝了
盡量 避免長時間在太陽底下曝曬 多喝水 要是中暑了 喝點藿香正氣水
