寫鵝卵石的句子

鵝卵石，經(jīng)受風吹雨打還能顯現(xiàn)出它那美麗而堅強的身軀，令人感嘆不已

我是公園里的一顆鵝卵石我要對人們說

咯你腳，看你裙底……丫挺的敢踢我

你等我被人扔出來砸你腦袋吧

鵝卵石的作文300字事情發(fā)生在科山公園我和媽媽......

星期早上，爸爸和媽媽帶公園玩。

　　一走進大門，我就了一座假山，是石頭做，上面有一只展開雙翅用石頭做的老鷹。

　　我和爸爸、媽媽順著小路往右拐，看見郁郁蔥蔥的樹密密層層的，可多了，我和爸爸、媽媽再往右拐，我又看見有的人在打羽毛球，有的人在拉二胡，有的人在唱歌，還有的人在跳雙人舞。

再往右走又看見了鬼屋，鬼屋里非常黑，有一個很嚇人的僵尸，穿著黑色的衣服，一雙黑色的鞋子，可嚇人了。

作文　　再往前走有一座山有許許多多的人在爬山玩，往右走，看見了體育場里面有人在練扇子舞，還有的人在練劍。

　　我們來到湖邊，看見拉沙子的大船，又來到公園劃船的地方，有鴨子形狀的，有天鵝形狀的，還有米老鼠形狀的，水里有魚，還有九曲橋旁邊鱷魚館10元一個人，鱷魚可兇了。

作文　　我們戀戀不舍得走了，我下次還要去公園玩。

光著腳走公園里的鵝卵石路對身體有好處嗎

據(jù)美聯(lián)社報由鵝卵成的小徑更有利于你的健康并能降的血壓美國俄勒岡研究所一項最新研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個小時，連續(xù)行走4個月后，他們的高血壓會顯著降低，而且他們的身體平衡能力和協(xié)調(diào)性也都有明顯提高。

　　美國俄勒岡研究所的行為研究人員看到中國人在傳統(tǒng)的石子路上來來回回地鍛煉和行走后，對鵝卵石的健康作用進行了調(diào)查研究。

領導了這一研究的約翰-費舍爾說：“我們發(fā)現(xiàn)，在我們訪問的幾個城市里人們在鵝卵石鋪成的小路上行動，有的人站在上面，有時他們在上面跳舞，甚至還有人在鵝卵石鋪的路面上進行舉重鍛煉。

我們想，如果我們能夠進行科學研究的話，我們就能夠發(fā)現(xiàn)他們這樣做是否真的有益健康。

”　　研究結果讓費舍爾和他的同事感到驚訝，他們原先估計會看到在鵝卵石路上鍛煉會對健康有一些很一般的改善，可是在為期16周的研究中，他們發(fā)現(xiàn)志愿者的血壓也下降了。

位于波特蘭的俄勒岡衛(wèi)生科學大學的首席高血壓研究專家大衛(wèi)-埃利森博士說：“研究結果非常令人振奮，如果他們在鵝卵石路面上鍛煉兩年減掉10磅肉的話，我一點也不驚訝。

趕緊去鍛煉吧，真的會發(fā)生戲劇性的效果。

”　　百人模擬實驗受益研究人員還進行了模擬實驗，他們在一塊特別設計的6英尺長、1.5英尺寬的墊子上安上模擬的圓形鵝卵石，一些接受測試的志愿人員赤腳在上面來回走，另一些人穿著襪子。

他們與另一個不在墊子上行走的可控小組進行對比，這個可控小組的志愿人員每天僅僅走一小時，每周三次。

研究結果發(fā)表在最新一期的《美國老人社會》雜志上。

　　費舍爾表示，幾乎所有108名志愿者都表示，鍛煉之后他們感覺更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。

費舍爾指出，鵝卵石在中國很常見，按中國的傳統(tǒng)醫(yī)學理論，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位。

這一理論與針灸有些類似，也就是說，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠，但它們通過穴位連在一起，通過刺激這些穴位，就可以提高身體和精神健康。

為何能令平衡能力提高雖然中國人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個世紀以前，但在此之前，對這種健身方法的研究還是空白。

　　俄勒岡衛(wèi)生科學大學神經(jīng)生理學家法伊·霍拉克表示，這次研究為下列觀點提供了證據(jù)：保持身體的靈活性和平衡能力可以推遲或預防人體老化。

他說：“這種健身法具有提高身體平衡的效果，對此我一點都不覺得奇怪。

有大量證據(jù)顯示，不管你是誰，如果你敢于挑戰(zhàn)，你的平衡能力就會提高。

”霍拉克解釋說，人體保持平衡依賴兩種復雜的方法，一個是在內(nèi)耳的前庭系統(tǒng)，一個是聯(lián)系皮膚與骨肉的體覺系統(tǒng)。

一般情況下，人體70%的平衡控制依靠體覺系統(tǒng)，30%依靠前庭系統(tǒng)。

可是，當路面不平或不穩(wěn)定時，身體變成依靠前庭系統(tǒng)，這時，人體大約70%的平衡控制依靠前庭系統(tǒng)。

　　霍拉克說：“這種健身法對老年人非常有益，因為我們隨著年齡的增大，前庭系統(tǒng)的感受器會損失，但經(jīng)常在不平坦或不穩(wěn)定的路面行走，你實際上是在主動使用前庭系統(tǒng)，它的功能可能因此得到改善。

　　“健康路”并非人人適合 四類人不宜踩鵝卵石　　問：健身苑有一條鵝卵石的“健康路”，偶爾我會赤腳上去走走，雖然腳底很痛，但我想這樣肯定有效果。

最近聽說“健康路”不是適合每個人，請問有什么講究

閔行區(qū) 尹女士　　答：赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩(wěn)定性。

不過，由于踩踏“健康路”對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時間練習。

　　踩踏鵝卵石路面，應穿軟底鞋或赤足，因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的按摩作用。

練習時可做小步的輪換踩踏，感覺鵝卵石對足底的擠壓感。

學會多用足趾抓持路面，避免足底負重過于集中到足跟和前腳掌。

由于長期穿鞋，人類足趾尤其是外側足趾負重和抓持功能處于半退化狀態(tài)，通過這個練習，可以鍛煉足底肌肉，增強足的負重穩(wěn)定性。

練習過程中應感到足底舒適，有按摩的感覺。

如果痛感明顯，應該穿軟底鞋練習，或者減少練習時間。

　　“健康路”的路況也有講究。

鵝卵石過于稀疏不平，不但對足底的按摩效果差，而且容易使練習者受傷。

路面以密且細小的鵝卵石為佳，密實的鵝卵石路面可使足底負重均勻，減少足底疼痛。

　　以下四類人不宜走“健康路”：　　1.帕金森病、小腦平衡功能受損以及脊髓型頸椎病等患者，由于控制不了腳步，絕對不能進行這樣的鍛煉。

　　2.較嚴重的髖關節(jié)、膝關節(jié)病患者，由于關節(jié)欠靈活，不平的路面會增加關節(jié)的負荷，加重關節(jié)的病損。

　　3.長期臥床或因肢體受傷而長時間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習行走就進行這種鍛煉，有可能帶來危險。

　　4.因神經(jīng)系統(tǒng)疾患導致下肢肌肉無力者，也不應進行這種鍛煉。

(健身教練 凱文)

所前一小鵝卵石小路的作文。

1、傍晚時份，彩霞滿天，染紅了天邊，映紅了湖面，點點紅光在湖面上閃耀，晚風吹來，吹拂著湖面圓盤式的荷葉來回蕩漾，也蕩漾著我詩情畫意的情懷，近處的石橋，亭臺、樓閣，遠外的高樓、青山、電視塔仿佛靜臥在湖面上，水繞山，山傍水，山水總相依，蓮花湖公園簡直就是一副美麗的山水畫卷。

　　2、站在河濱公園的堤岸，柳樹依依，河風習習，頓感涼爽愜意!在似吊腳樓上的走廊上漫步，一邊是梅江河水的縷縷絲語，一邊是公園里各種樹枝的搖曳風姿，夜色正俞來俞美。

亭臺邊、樓臺下、燈臺旁，青年男女在傾訴衷腸，不時還有一些老人在打太極拳，年老的婦女則坐在木椅上擺龍門陣。

　　3、有民族特色是河賓公園的一大亮點，亭臺樓閣無不體現(xiàn)土家苗族的民族特色，亭臺有花燈圖案，樓閣有花燈圖案，鑲嵌在地面上的鵝卵石小徑也有花燈圖案。

那掩映在綠樹成蔭下的路燈也是一盞盞花燈，夜色初上，朦朦朧朧的淡淡燈光，如羞澀的少女般，是那么的多情，最易使人浮想連翩，與月色交相輝映，仿佛是到了大觀園。

　　4、一片小型水簾映入眼眸。

清涼的水流不斷傾瀉，發(fā)出悅耳聲音。

仿佛也在吟唱不朽的韻律。

水簾后面有一個大鼎，穩(wěn)穩(wěn)佇立。

旁邊潔白的和平天使，在身邊成群掠過，不時降落在行人腳邊，定定對望。

目光純凈，模樣可愛。

也有游人喂食，拍照，駐留其間，感受祥和的氛圍。

　　5、一步一步走在茂密的林蔭中，越走越仿佛感覺到自己孤獨的只有呼吸與我相伴，這樣的感覺或許只有剛失戀的人才會體會到了。

樹葉靜悄悄地趴在樹上午睡著，旁邊的小草也在這樣一個涼爽的樹蔭下甜蜜的酣睡著，只有我亹亹地呵護著她們，享受著這樣一份和諧。

　　6、夜色降臨，居民們沿著青石板鋪就的大道依依回家，河濱公園又漸漸恢復了寧靜，回望綠樹搖曳，燈光閃爍，河濱公園正如同一位多情的少女，正含情脈脈地注視著每一位來游玩的市民，撩得你不愿離去。

　　7、沿著山間小道，穿行在這些綠色中間，感覺自己就是一只小獸，或者善于奔跑和跳躍的小動物。

在密密的樹林中穿行，可以兩足行走，也可以四肢行走，還可以學著猴子的樣子，爬上一顆大樹，打著眼罩遠望，甚至可以學著各種動物的聲音，吼幾聲，宣泄一下久憋在胸中的怨氣。

　　8、沿一條小路，行進而入。

兩盤是茂密的樹木，低垂的樹枝，在肩頭綻開一片片綠意。

走著走著，就成為沿著府南河的路徑了。

府南河依舊穩(wěn)靜如初。

深綠的河水，看不到一絲波瀾。

如一條深綠的絲帶靜靜鋪在那里，泛著柔柔的微光。

河邊有垂釣的老人，輕輕拋出魚鉤，靜坐河畔等候。

鵝卵石可以怎么造句

鵝卵石可以這么造句：河灘上鋪滿了大大小小的鵝卵石。

河水很清澈，可以看到水面下面大大小小的鵝卵石。

公園里的小路上鋪滿了鵝卵石。