求一篇寫跳長繩的作文，必須有精彩的場面描寫，不要太多網(wǎng)上的，最好自己寫的，有首有尾。
“鈴鈴鈴…..”課外活動(dòng)鈴響了，同學(xué)們蜂擁而下，樓梯一下子擠得幾乎水泄不通，大家盼望已久的陽光體育活動(dòng)終于到來了
我們班選的是跳大繩，就是兩個(gè)人一人一頭掄起一根又粗又長的繩子，一群同學(xué)一起跳，可熱鬧了
這可是我們最喜歡的活動(dòng)。
我拉著貝貝、楊楊、和“奶糖”好不容易擠下樓梯，剛一下來，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見洪智秀和姜?G庚已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。
她們一南一北各握住繩子的一頭，繩子在地上拉出一條長長的直線。
一組的同學(xué)可真快呀，她們已經(jīng)齊刷刷地站在了繩子的一側(cè)，緊緊地盯著繩子，等待著洪智秀喊開始。
“一，二，三，開??始
”洪智秀和姜?G庚猛地掄圓了胳膊，繩子突然好像有了生命，上下翻飛著，在空中畫出一道道優(yōu)美的弧，打在地上發(fā)出有節(jié)奏的啪啪聲。
一組的同學(xué)跟著繩子上下跳著，緊繃的臉上露出緊張的神情，生怕被絆住，那樣大繩可要鬧罷工了，甚至于會(huì)讓全組的人跌成一堆。
她們配合得看起來天衣無縫，但我有一種預(yù)感，她們節(jié)奏雖然一致，但不在一條直線上，有的靠里有的靠外，這樣下去遲早會(huì)絆倒。
果然，第22下的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)踩到了繩子，結(jié)果被繩帶倒，在一片哄笑聲中摔了個(gè)嘴啃泥。
輪到我們組了。
沒等我們?nèi)竞茫橹切愫徒?G庚已經(jīng)開始掄繩。
就在我們手忙腳亂側(cè)對著繩子開始跳時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，我又是最后一個(gè)。
這可是個(gè)繩子不著地、最容易被絆到打到的地方。
沒辦法，腿抬高一點(diǎn)吧
我一邊跳著，腳高得幾乎要打著自己的屁股，一邊向前看去：我們四個(gè)人的節(jié)奏一模一樣，而且也都在一條線上。
只要貝貝的眼鏡別像上次那樣掉下來，跳上三十幾下絕對沒問題
這時(shí)，繩子突然打著我的腳尖飛了過去，我嚇了一跳，馬上調(diào)整了下節(jié)奏。
盡管天氣很冷，我已經(jīng)開始熱了，耳邊除了繩子的啪啪聲，還響起了大家呼哧呼哧的喘息聲和同學(xué)們高聲報(bào)數(shù)聲。
三十，三十一……三十六個(gè)了
可還沒等我反應(yīng)過來，繩子就重重地打在我肩上。
“哎喲
”我習(xí)慣性地喊到：“誰
”“楊楊踩繩了
”不過盡管如此，我們也是跳得最多的一組，要在博客上表揚(yáng)的
我們美滋滋地撤離，彼此鼓勵(lì)著，下次一定要突破四十大關(guān)
跳大繩多有意思呀
它不僅鍛煉了我們的身體，給我?guī)砜鞓罚€使我們懂得，一個(gè)集體團(tuán)結(jié)合作是多么重要。
我真希望下一次的陽光體育活動(dòng)早點(diǎn)到來。
關(guān)于跳繩比賽的動(dòng)作描寫。
要片段
比賽,比賽選手爭先恐后地?fù)]動(dòng)起自己經(jīng)過時(shí)間錘煉的充滿力量的雙臂,雙腿一蹦,一下一下,有節(jié)奏地開始了準(zhǔn)備已久的個(gè)人秀.比賽場上各個(gè)比賽選手使出渾身解數(shù),盡量地在控制住自己身體平衡的同時(shí),讓跳動(dòng)的頻率達(dá)到最大.有些選手顯得十分緊張,不時(shí)被高速甩動(dòng)的繩子卡到,嚴(yán)重影響到自己正常的發(fā)揮,但大部分選手顯得信心十足,在高速跳動(dòng)的同時(shí)還不時(shí)地交換左右腿,改變傳統(tǒng)的跳繩方式,玩起了.比賽進(jìn)行到這里.比的已經(jīng)不是純粹的跳繩技巧了更多的是堅(jiān)持與毅力,許多選手早已顯得后勁不足,漲紅著臉,大口大口地喘著氣,卻還是堅(jiān)持著,雖然速度已不再,雖然動(dòng)作已經(jīng)變得僵硬.比賽結(jié)束,選手們就好像泄了氣的氣球,比賽已經(jīng)吸干了他們所有的動(dòng)力,盡管如此,不少選手還是為自己的努力感到驕傲,深鎖的眉頭也欣然地展開了,為他們感到喝彩還有在場的觀眾朋友們,用他們的掌聲表達(dá)了對選手們的熱烈祝賀!(最后適當(dāng)加入自己的語言,以上僅供參考)
運(yùn)動(dòng)會(huì)集體跳長繩加油稿越多越好
你們揮舞著充滿力量的雙臂，你們每一次高跳都化成一條漂亮的弧線，一根跳繩，連接的是團(tuán)結(jié)啝友愛 一根跳繩，傳遞的是勇氣啝力量 ，一根跳繩，演繹的是奮斗啝拼搏。
加油吧，跳繩運(yùn)動(dòng)員，我們?yōu)槟銈儏群埃瑸槟銈冎?/p>
跳長繩如何用單腳跳，是整個(gè)班級(jí)跳的，還有怎么接上不斷掉
帶頭的技術(shù)要過硬，掌握人和人的距離，以及起跑時(shí)機(jī)，搖繩也很重要，節(jié)奏感要強(qiáng)，不能受跳繩人的影響，越搖越快，這樣最容易失誤。
關(guān)于跳長繩的作文
說起跳長繩,每個(gè)人應(yīng)該都跳過吧!今天,學(xué)校組織了體育活動(dòng)---跳長繩.這個(gè)消息一從老師口中蹦出,我們下面便議論紛紛,有的愁眉苦臉,有的眉飛色舞,有的小聲說:長繩,我最不會(huì)跳了.有的高興的說:跳長繩?我的拿手好戲!可是,不管怎么樣,都得跳,因?yàn)榭梢藻憻捝眢w嘛! 繩子開始甩了,了甩繩子的兩位同學(xué)的手好象有點(diǎn)抖,弄得整根繩子都扭起來了.看看葉唯一,站在長繩跟前,一副想跳進(jìn)去有不甘跳進(jìn)去的樣子.我們急了,忙朝他嚷:快點(diǎn)快點(diǎn)!跳進(jìn)去就行了!她猶豫了一會(huì),遲疑著跳了進(jìn)去,可惜,她慢了半拍,她的脖子被長繩給繞住了.我們一陣哄笑,我也在笑,可隊(duì)伍越來越短,快到我了,我不免也有些緊張,要是我也像老葉一樣跳不過去怎么辦?要是我也被繩子套住脖子怎么辦?想著想著,就輪到我上了. 我穩(wěn)了穩(wěn)重心,在心里對自己說:加油!你能行!接著,我便竄了進(jìn)去.可在甩繩的高冰清和潘洋,怎么看怎么沒有好好甩,繩子像波浪一樣翻動(dòng)著,我一口氣跳了3個(gè)后,繩子有甩過來了,我覺得繩子好象故意和我作對似的,我往這邊跳,它偏往那邊甩,我想我的信心又不夠用了,連忙逃出了長繩. 幾個(gè)回合過去了 ,我們有的成功有的失敗,但成功的不驕傲,失敗的不氣餒.后來,我們?nèi)齻€(gè)小組展開了激烈的競爭----比哪組跳得多.看著別的小組個(gè)個(gè)都成功,可我們組卻失敗多成功少.雖說失敗是成功之母,可我們的好勝心壓過了這個(gè)念頭.不知是誰想了這個(gè)方法:第一個(gè)跳是,第二個(gè)也進(jìn)去,接著第三個(gè)也進(jìn)去,這樣,我們的效率,就可以提高二三倍了.我們都覺得這是個(gè)好主意,可真的做起來,卻沒有想象中那么簡單. 我沖了進(jìn)去.剛跳了兩個(gè),可還不見何初航進(jìn)來,我剛想催她,繩子已經(jīng)停止了擺動(dòng).回頭一看,只見何初航脖子上套著繩,正在那朝著我傻笑呢!后面幾組,吸收了我們前幾組的教訓(xùn),組組都成功,我們跳的個(gè)數(shù)驟然增多,我們也個(gè)個(gè)的臉都笑開了花. 快樂的時(shí)間總覺得過得很快,這不,鈴聲響了,我們不甘心的停了下來,問了問總數(shù).啊哈!263個(gè)!這下沒有第一也該有第二了吧!相信明天,我們組會(huì)更熟練,跳的更出色的!
班級(jí)跳長繩，自己總覺得自己不夠好，不行，就是犯慫，然后朋友總是用很強(qiáng)勢的語氣說“你怎么又沒跳好””
正在跳躍的跳繩運(yùn)動(dòng)健兒們加油，我們?yōu)槟銈児恼疲覀優(yōu)槟銈儦g呼，你們是最棒的，為了集體的榮譽(yù)，烈日當(dāng)頭你們在運(yùn)動(dòng)場上揮灑自己的汗水，雖然我們沒有跟你們一起跳，但是我們的心跟你們在一起，加油加油，你們是最棒的
