健康心理健康人生手抄報名人名言
這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。
——亨·奧斯汀 ○生活中，諒解可以產生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。
——穆尼爾·納素夫 ○真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。
你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗。
——馬克思 ○尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。
——弗洛姆 ○集體生活是兒童之自我向社會化道路發(fā)展的重要推動力；為兒童心理正常發(fā)展的必需。
一個不能獲得這種正常發(fā)展的兒童，可能終其身只是一個悲劇。
——陶行知 ○一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。
而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難。
因為我們做一件不愿意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。
反過來說，如果對于這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。
因不適宜的勞動，使身心憂郁而患成的病癥，醫(yī)生稱為懶惰病。
——戴爾·卡耐參考文獻：
英語手抄報大全關于如何保持健康的名人名言
健康飲食的名言 1、人如果吃不好，就不能好好思考，好好愛，好好休息。
——維吉尼亞·伍兒夫 2、告訴我你平時吃什么，我就能說出你是怎么樣的一個人。
——布里亞·薩瓦蘭 3、讓食物成為藥品，讓藥品成為食物。
——希波克拉底 4.人生成功的一部分秘訣是，吃下愛吃的東西，然后讓食物在肚子里斗爭到底。
——馬克·吐溫 5.設筵滿屋，大家相爭，不如有塊干餅，大家相安。
——箴言 6.多吃少滋味,少吃多滋味. ——中國諺語 7.吃的太飽時心靈不能容忍軀體，不過饑餓時軀體也無法支撐心靈。
——賽爾斯 8.未來的醫(yī)生不開藥，而是鼓勵自己的病人關注自己的身體、飲食和疾病的原因、預防。
——愛迪生 9.人為生而食，非為食而生。
——本杰明·富蘭克林 10.行走時，專心行走。
進食時，專心進食。
——rashaski·Zen世界衛(wèi)生日4月7日是世界衛(wèi)生日。
1948年4月7日，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織憲章生效。
自1950年起，聯(lián)合國決定將每年的4月7日定為世界衛(wèi)生日，并為每年的衛(wèi)生日確定一個與公共衛(wèi)生領域相關的主題，用以強調世衛(wèi)組織關注的某個重點領域。
以提高全世界對衛(wèi)生領域工作的認識，促進該領域工作的開展。
黑色食品黑色食品”主要是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。
常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發(fā)菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻菜等等。
秋季飲食注意事項立秋之后，仍是酷暑難當，不少人不知道該如何做好飲食保健。
按照《黃帝內經(jīng)》提出的“秋冬養(yǎng)陰”的基本原則，以“滋陰潤肺”為基本準則，另外還應“少辛增酸”。
因此秋季飲食應注意一下五點：（一）注意營養(yǎng)立秋之后，氣溫依然較高，人體消耗量還是很大，飲食尤須講究均衡，但要易于消化；食物中加點醋，不僅味酸可口，還可預防腸道疾病；烹調應注意色、少吃油膩、油炸、過甜食品。
（二）補充水分一般情況下喝涼開水即可，出汗多時加點鹽。
濃咖啡不宜過量飲用，以免引起興奮、煩熱。
可喝點淡茶水及其他飲料；清熱解暑的傳統(tǒng)飲料也可選用，如綠豆湯、酸梅湯、菊花腦湯、金銀花露、赤豆湯等；（三）多喝粥如綠豆百合粥，每日早晚服食，可防治暑熱煩渴、降壓、降脂、清心安神的功效，尤其適合冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱、高血脂等患者食用；（四）注意飲食衛(wèi)生立秋之后，白天氣溫仍較高，細菌繁殖較快，食品易被污染發(fā)生變質，因此應把好入口關。
隔夜食品最好不要吃，以防變質引起腹瀉或食物中毒。
吃生瓜果要清洗干凈，以免引起胃腸道疾病。
冰箱內食物食用前應加熱，因為冰箱的冷藏室里僅能抑制細菌生長，不可能把細菌凍死。
秋季飲食有四點禁忌：1、不要暴飲暴食；2、少吃刺激食品；3、飲食不要過于生冷；4、應忌過燥的食物。
十大垃圾食品十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質等特點，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
五谷古代所指的五種谷物。
“五谷”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。
兩者的區(qū)別是：前者有稻無麻，后者有麻無稻。
古代經(jīng)濟文化中心在黃河流域，稻的主要產地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。
小學生食品安全歌謠小朋友，進學校， 學知識，長本領。
文化知識要學好, 健康安全也重要。
病從口入危害大, 食品質量數(shù)第一。
食品挑選要細心， 三無食品需留意。
蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期， 切莫超過保質期。
小攤小販莫相信， 衛(wèi)生更是難放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面臨。
飲料冷飲有節(jié)制， 損害牙齒吃壞肚。
安全意識人人有， 爭當食品小衛(wèi)士飯前飯后吃水果各有講究1、不建議空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄 香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發(fā)不良反應；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，當空腹吃進大量柿子時，容易形成結石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸過多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃潰瘍問題的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
2、建議餐后吃的水果：菠蘿、木瓜、山楂 木瓜、菠蘿含有一定的蛋白酶、酵素，能幫助消化，可以在餐后半到一小時食用。
山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平時多注意一下，水果雖美味，可不能亂吃哦
空腹吃糖不利于身體健康糖基本上可以不經(jīng)過消化就能被人體立即全部吸收，更為重要的是，糖幾乎可以不經(jīng)過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。
營養(yǎng)師稱，這些糖使人體血糖水平明顯升高，而身體為了維持一個健康合理的血糖水平，必然會通過分泌大量的胰島素來調節(jié)。
這樣一來，身體就會表現(xiàn)為暫時性的高血糖，而高的血糖水平對身體健康是有害的。
空腹吃糖還會抑制蛋白質的吸收，影響發(fā)育。
營養(yǎng)師說，糖只能滿足身體熱能的需要，卻不能代替蛋白質、維生素之類的營養(yǎng)物質。
空腹時吃進去的糖類食品，會改變蛋白質的分子結構，使其成為一種聚糖物質，這種聚糖物質有礙于身體對蛋白質的吸收和利用，使蛋白質的營養(yǎng)價值大為降低。
而蛋白質是維持人類生命活動的最基本的物質基礎，特別是兒童，生長發(fā)育需要更多的蛋白質。
長期空腹大量吃糖必然會嚴重影響其對蛋白質的吸收和利用，使生長發(fā)育受到很大的阻礙。
關于文明禮儀的手抄報（要帶圖）還要有名言
愛國守法，明理，友愛，勤儉自強，敬業(yè)奉獻。
2、 創(chuàng)文明校譜世紀新聲。
3、 團結友愛，嚴肅活潑；鉆研進取，求實創(chuàng)新。
4、 普及文明用語，提倡禮貌待人。
5、 共建美好環(huán)境，同創(chuàng)文明。
6、 文明用語人人講，校園之內處處春。
7、 樹立環(huán)保意識，反對白色污染。
8、 惡語一出話傷人，好話一句暖人心。
9、 西外拒絕陋言穢語。
10、 講好普通話，溝通你我他。
11、 生活簡樸，不挑吃穿。
12、 人人有禮貌，個個愛學校。
13、 自尊自愛，注意儀表。
14、 我為人人，人人為我。
15、 您并非美麗才文明，而是因文明才美麗。
16、 一句兩句三四句，文明用語開奇花；春風又綠校園內，明月今日照我還。
17、 尊師重道少不了，微笑寬容待人好。
18、 文明用語掛嘴邊，身邊朋友不會少。
19、 見了老師要問好，見了同學要喊早，勤剪指甲勤洗澡，努力學習前途好。
20、 好東西一起分享，好環(huán)境一起營造。
21、 相會是緣份，緣來一家人。
（宿舍貼語）22、 書是人類進步的階梯
23、 人生的光彩來自于我們行動的風采。
24、 西外----今天的選擇，明天的驕傲。
25、 己所不欲，勿施于人。
26、 美麗源自美德。
27、 只要人人都獻出一點愛，西外的明天將會更美好。
28、 低級臟話粗俗刺人耳，文明語言高雅暖人心。
29、 珍惜集體財物，關愛公共設施。
30、 請講普通話，請用規(guī)范字。
31、 美化校園，從我做起。
32、 嚴以律己，寬以待人。
33、 保護環(huán)境，拯救地球。
34、 美化校園，我愛我校。
35、 盡微薄力，創(chuàng)美環(huán)境。
36、 樹立文明新風，展現(xiàn)西外風采。
37、提高自我文明意識，展示當代學子風采。
38、用微笑面對他人，讓校園充滿陽光。
39、西外就是我的家，清潔美化靠大家。
40、文明、整潔、衛(wèi)生，新風、新貌、新人。
41、讓夢想從這里升起1、播種文明、收獲溫馨”、2、“美是文明、美是智慧、美是奉獻”、3、“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”、4、“.禮貌是人類文明共處的金鑰匙”、5、“今天,你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?”1、 珍惜糧食就是熱愛生命。
2、 糧食就是生命，知識拯救靈魂。
3、 珍惜糧食，遠離浪費。
4、 文明禮貌，秩序井然。
5、 飲食是文化，請從窗口文明做起。
6、 〈〈鋤禾〉〉不止是詩，知辛苦，更需要行動。
7、 天地糧心，珍食莫蝕。
8、 誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
9、 飲水要思源，吃飯當節(jié)儉。
粒粒盤中餐，皆是辛苦換。
10、一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恒念物力維艱。
11、尊敬他人就是尊敬自己，與人方便就是與己方便 。
12、 倒下的是剩飯，流走的是血汗。
13、 盤內一分鐘，廚內更多功。
14、 知青的年代已過去，請勿再插隊 。
15、 請大家保持餐桌衛(wèi)生，給我們一個干凈的用餐環(huán)境。
16、 食不凈則多病，食不盡則多蠅。
17、學校食堂可真大，干凈整潔靠大家，來買飯時請排隊，爭先恐后真不對。
18、即使饑腸轆轆，也要風度依然。
19、干凈、衛(wèi)生，你我共同努力。
20、留住綠色，留住美麗，為了我們的家更美好，請不要用一次性筷子。
21、不用方便筷，植樹造綠蔭。
22、自備碗筷，保護環(huán)境。
23、飯菜穿腸過，禮讓心中留。
24、相互謙讓，親如一家。
25、粒米雖小君莫扔，勤儉節(jié)約留美名。
26、粒米雖小猶不易，莫把辛苦當兒戲。
27、食堂飯菜香，買飯多謙讓。
28、米飯粒粒念汗水，不惜糧食當自悔。
29、古詩《鋤禾》你我讀，盤中餐苦當記住。
30、節(jié)約光榮，人見人贊；浪費可恥，誰聞誰惡。
1.微笑是我們的語言，文明是我們的信念。
2.好少年=文明+價值+愛心+力量4.禮貌是最容易做到的事情，也是最容易忽視的事情，但她卻是最珍貴的事情。
5.禮貌和文明是我們共處的金鑰匙。
9.鳥兒因翅膀而自由翱翔，鮮花因芬芳而美麗，校園因文明而將更加進步。
10.文明是快樂的源泉。
11.讓我們的心靈像花一樣美麗。
12.關心學校，我們的職責；愛護學校，我們的義務；熱愛學校，我們的心聲。
13.學校是學習之所，文明是成功之本。
14.讓我們一起來：關心集體，愛護公物，保護環(huán)境
15.讓我們告別不文明的行為。
16.文明是彼此溝通的橋梁。
17.手邊留情花似錦，腳下留情草如茵
18.天空是溫暖的搖籃，不要再向天空吐煙，讓地球心酸；草地是美麗的地毯，不要再亂扔雜物，讓地球難堪
19.綠色、文明是希望，讓我們一起來播種希望吧
20.讓我們的素質及文明展現(xiàn)在一言一行中
21.文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
22.星空為我們貢獻燦爛，天空為我們貢獻蔚藍，森林為我們貢獻綠色，鮮花為我們貢獻絢麗，大自然為我們貢獻了自己，而我們該為大自然貢獻點什么呢
23.向老師說聲好，不困難；困難的是，要堅持向老師真心地說聲好。
24.讓文明的氣息洋溢在學校的每個角落。
25.花兒用美麗裝扮世界，我們用行動美化校園
26.給我一片潔凈的天空，我才能翱翔；給我一片蔚藍的海洋，我才能遨游；給我一個美麗、文明、寧靜的校園，我才能在知識的海洋中揚帆起航
27.順手撿起是的一片紙，純潔的是自己的精神；有意擦去的一塊污漬，凈化的是自己的靈魂。
28對不文明的行為說：NO
1.別讓堅強的生命，成為足下陰魂。
草坪2.以濫用水為恥，以節(jié)約水為榮。
水資源3.道路的拐彎處，人生的轉折點。
4. 放飛你的青春，奔灑你的熱情。
5.珍惜每一滴水，讓地球媽媽不在哭泣。
6.綠色的生命需要我們的共同呵護。
7.健康的體魄，來自運動。
1.講文明，講衛(wèi)生，講科學，樹新風。
2.除陋習，講文明，樹新風。
3.講究社會公德，愛護公共環(huán)境。
4.環(huán)境整潔優(yōu)美，生活健康科學，社會文明進步。
5.講文明，信科學，防非典，同行動。
6.珍惜自己，關愛他人，革除陋習，從我做起。
7.科學、健康、環(huán)保、文明。
8.革除陋習，戰(zhàn)勝非典。
9.告別陋習，健康文明。
10.講究公共衛(wèi)生，愛護公共設施，維護公共秩序，遵守公共道德。
11.大搞愛國衛(wèi)生運動，鏟除病菌滋生土壤。
12.告別陋習崇尚文明，向不良衛(wèi)生習慣宣戰(zhàn)。
13.克服不良習慣，養(yǎng)成文明行為。
14.學道德建設綱要，揚文明行為新風。
1.請勿亂倒垃圾污水2.不準打架罵人斗歐3.人人有禮貌，個個愛學校4.好好學習，天天向上5.請自覺遵守紀律6.請保持室內衛(wèi)生7.請勿亂扔果皮紙屑8.請講普通話9.上下樓梯靠右行勿喧嘩10.講文明 講禮貌11.請保持安靜12.講文明講衛(wèi)生人人有責13.請愛護公共衛(wèi)生14.愛護花木 美化校園15.請勿亂涂亂寫16.愛護花草樹木17.請講禮貌用語18.請勿隨地吐痰19.博覽群書 提高素質20.不在走廊亂跑亂跳21.請節(jié)約用水22.自覺遵守課堂常規(guī)23.請使用文明禮貌用語24.保持室內清潔衛(wèi)生25.您好!對不起!謝謝!再見!26.人人要學法知法守法護法27.心靈美 語言美 行為美 環(huán)境美28.請勿吸煙29.請愛護公共財物30.生活簡樸 不挑吃穿31.保護花木 人人有責32.保護環(huán)境衛(wèi)生 人人有責33.自覺養(yǎng)成衛(wèi)生習慣34.請保持室內外環(huán)境整潔35.有道德有理想有文化有紀律36.愛護花木請勿攀折37.人人講衛(wèi)生 個個愛清潔38.人人動手搞好衛(wèi)生39.飯前便后要洗手40.普及文明用語 提倡禮貌待人41.講究衛(wèi)生保持清潔42.團結進取爭創(chuàng)名校43.講衛(wèi)生光榮 不講衛(wèi)生可恥44.學校是我家 清潔靠大家1.“播種文明、收獲溫馨”、2.“美是文明、美是智慧、美是奉獻”、3.“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”、4.“.禮貌是人類文明共處的金鑰匙”、5.“今天,你微笑了嗎?你問候了嗎?你禮讓了嗎?你幫助別人了嗎?”1，揮豪運動狂熱，展現(xiàn)體育風貌
2，聆聽賽場歡呼 ，放眼奧運盛況。
3，潑灑古國文明，震懾奧運史話
4，舞動的北京，揮灑著運動健將拼搏的汗水。
5，舞動的中國，飄揚著癡情觀眾歡呼的高音。
6，舞動的世界，讓億萬目光聚焦在偉大的中華
創(chuàng)建文明城市，建設文明新沂創(chuàng)建文明城市，共建美好家園獻出你的愛心，共創(chuàng)溫馨家園愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻加強道德建設，共建美好家園服務人民、奉獻社會，傳承文明積極行動起來，投身文明城市創(chuàng)建有話好好說，有事按法辦積極行動起來，為創(chuàng)建文明城市增光添彩全市動員，全民參與，努力創(chuàng)建江蘇省文明城市創(chuàng)建文明城市，構建和諧社會我的家園，你的花園，大家共同的樂園做文明市民，創(chuàng)文明城市加強道德修養(yǎng)，提高文明素質創(chuàng)建溫馨社區(qū)，服務千家萬戶文明從細微處做起文明是城市之魂，美德是立身之本講文明、講衛(wèi)生，改陋習，樹新風遵守市民守則，弘揚文明新風新沂是我家，文明靠大家共建文明家園，同創(chuàng)美好未來文明連著你我他，新風吹拂千萬家深化文明城市創(chuàng)建 樹立新沂文明形象熱愛新沂 建設新沂 美化新沂服務優(yōu)質 環(huán)境優(yōu)美 秩序優(yōu)良創(chuàng)文明行業(yè) 做文明職工 建文明城市深化文明城市創(chuàng)建活動，促進三個文明建設協(xié)調發(fā)展創(chuàng)文明行業(yè)、文明村鎮(zhèn)、文明社區(qū)，建文明城市1、爭做文明市民,創(chuàng)建文明城市!2、堅持以人為本,樹立和落實科學發(fā)展觀!3、積極行動起來,努力把東營建設成為富裕文明的現(xiàn)代化城市!4、創(chuàng)建文明城市,共建美好家園!5、大力弘揚和諧、誠信、創(chuàng)新、卓越的東營精神,凝聚力量,跨越發(fā)展!6、只有文明的市民,才有文明的城市!7、提高市民素質是創(chuàng)建文明城市的根本任務!8、提高市民素質,貴在自身行動!9、從我做起,從小事做起,培養(yǎng)良好的文明習慣!10、說文明話、辦文明事、做文明人,樹立社會主義新風尚!11、全面提升城市文明程度和市民文明素質,增強城市競爭力!12、讓城市更文明，讓生活更美好!13、市民素質是城市文明的靈魂!14、弘揚社會公德,告別不文明行為回答者： 愛麗絲小妹 | 二級 | 2010-3-17 12:52書的好處讀書有什么用途為什么要讀書什么書是有益的什么書是有害的讀書的幫助讀書的方法讀書要注意些什么推薦的好書\\\\有益的書讀書摘要有關讀書的名言有關讀書的故事(如鑿壁偷光的故事)哪些名人喜歡讀書一些書里面的好詞好句著名作家著名書刊著名散文某某作家怎樣寫某某書謎語笑話重要新聞有關讀書的新聞什么人讀書什么人不讀書一些作家\\\\書籍的誕生如何欣賞一本書讀書筆記讀書旁注回答者： hjyyz - 初入江湖 三級 1-3 15:54一本你喜愛的書就是一位朋友，也是一處故地。
從某種意義上講，他是你自己的。
回答者： 周子航 - 試用期 一級 1-5 18:27手抄報是中學生開展課外活動的形式之一。
學生直接參與編輯、撰寫、制作等的全過程，深受學生的喜愛。
每當重大的節(jié)日我們都會以各種各樣的形式來表達，或祝愿或慶?；蚋韫?，比如迎元旦、迎“五四”、慶“七一”、慶國慶等。
最近由中央教科所教育信息研究中心和中國教育情報研究會共同舉辦的“2003年首屆全國中小學生手抄報大賽” ，許多學生積極參與，取得了一定的成績。
在這里，我與大家談談怎樣進行手抄報的設計與制作，大體上可以從這三個方面來闡述：一、美化與設計的步驟；二、報頭、插圖與尾花的表現(xiàn)；三、編輯抄寫描繪制作過程。
一、美化與設計手抄報的美化與設計涉及的范圍主要有：版面設計與報頭、題花、插圖、尾花和花邊設計等。
1、版面設計版面設計是出好手抄報的重要環(huán)節(jié)。
要設計好版面，須注意以下幾點：（1）明確本期手抄報的主要內容是什么，選用有一定意義的報頭（即報名）。
一般報頭應設計在最醒目的位置；（2）通讀所編輯或撰寫的文章并計算其字數(shù)，根據(jù)文章內容及篇幅的長短進行編輯（即排版）。
一般重要文章放在顯要位置（即頭版）；（3）要注意長短文章穿插和橫排豎排相結合，使版面既工整又生動活潑；（4）排版還須注意：字的排列以橫為主以豎為輔，行距要大于字距，篇與篇之間要有空隙，篇與邊之間要有空隙，且與紙的四周要有3CM左右的空邊。
另外，報面始終要保持干凈、整潔。
2、報頭報頭起著開門見山的作用，必須緊密配合主題內容，形象生動地反映手抄報的主要思想。
報名要取得有積極、健康、富有意義的名字。
報頭一般由主題圖形，報頭文字和幾何形體色塊或花邊而定，或嚴肅或活潑、或方形或圓形、或素雅或重彩。
報頭設計應注意：（1）構圖要穩(wěn)定，畫面結構要緊湊，報頭在設計與表現(xiàn)手法上力求簡煉，要反映手抄報的主題，起“一目了然”之效；（2）其字要大，字體或行或楷，或彩色或黑白；（3）其位置有幾種設計方案：一是排版設計為兩個版面的，應放在右上部；二是排版設計為整版的，則可或正中或左上或右上。
一般均設計在版面的上部，不宜放在其下端。
3、題頭題頭（即題花）一般在文章前端或與文章題圖結合在一起。
設計題頭要注意以題目文字為主，字略大。
裝飾圖形須根據(jù)文章內容及版面的需要而定。
文章標題字要書寫得小于報題的文字，要大于正文的文字。
總之，要注意主次分明。
4、插圖與尾花插圖是根據(jù)內容及版面裝飾的需要進行設計，好的插圖既可以美化版面又可以幫助讀者理解文章內容。
插圖及尾花占的位置不宜太大，易顯得空且亂。
尾花大都是出于版面美化的需要而設計的，多以花草或幾何形圖案為主。
插圖和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，應得“畫龍點睛”之效。
5、花邊花邊是手抄報中不可少的。
有的報頭、題頭設計可用花邊；重要文章用花邊作外框；文章之間也可用花邊分隔；有的整個版面上下或左右也可用花邊隔開。
在花邊的運用中常用的多是直線或波狀線等。
二、報頭畫、插圖與尾花的表現(xiàn)手法報頭畫、插圖與尾花的表現(xiàn)手法大致可分為線描畫法和色塊畫法兩種。
1、線描畫法要求形象簡煉、概括，用線準確，主次分明。
作畫時要注意一定的步驟：（1）一般扼要畫出主線----確定角度、方向和大??；（2）再畫出與圖相關的比例、結構及透視；（3）刻畫細部，結合形體結構、構圖、色調畫出線條的節(jié)奏變化；（4）最后進行整理，使畫面完整統(tǒng)一。
2、色塊畫法除要求造型準確外，還須善于處理色塊的搭配和變化關系，而這些關系的處理要從對象的需要出發(fā)，使版面色彩豐富。
作畫時，可先畫鉛筆稿（力求造型準確），再均勻平涂大色塊；后刻畫細部；最后進行修整，使之更加統(tǒng)一完美。
線描畫法與色塊畫法，通常是同時使用，可以是多色亦可單色。
不管是線描還是色塊畫法，最好不要只用鉛筆去畫。
版面上的圖形或文字不能剪貼。
三、手抄報的編繪制作的步驟編繪制作是落實由設想到具體著手完成的重要步驟。
其步驟有二：一是準備階段，另一是編制階段。
1、準備階段。
主要是各種材料、工具的準備。
具體包括：擬定本期手抄報的報名；準備好一張白棒紙（大小視需要而定，有半開，四開，八開等，本次政教處舉辦的手抄報比賽是要求為《江西日報》大小，即半開）；編輯、撰寫有關的文字材料（文章宜多準備些）；書寫、繪圖工具等。
2、編制階段。
這個階段是手抄報制作的主要過程。
大致為：版面設計、抄寫過程、美化過程。
（1）版面設計：根據(jù)文章的長短進行排版，并畫好格子或格線（一般用鉛筆輕輕描出，手抄報制作完畢后可擦可不擦）。
（2）抄寫過程：指的是文章的書寫。
手抄報的用紙多半是白色，故文字的書寫宜用碳素墨水；字體宜用行書和楷書，少用草書和篆書；字的個頭大小要適中（符合通常的閱讀習慣）。
字寫得不是很漂亮不要怕，關鍵在于書寫一定要工整。
另外，文章或標題中不能出現(xiàn)錯別字。
（3）美化過程：文章抄寫完畢后，即可進行插圖、尾花、花邊的繪制（不宜先插圖后抄寫），將整個版面美化。
這個過程是手抄報版面出效果的關鍵過程。
手抄報可以是黑白的，也可是彩色的。
可以是綜合性的，也可以專題性的。
手抄報的制作設計與黑板報制作設計要求和步驟大體是相同的。
同學們，鍛煉鍛煉自己，動手編繪出一份屬于你也屬于大家的手抄報吧回答者： dingyihhxx | 一級 | 2010-3-18 17:38右上角寫題目.再畫一小副畫,下面畫一座房子,里面寫字,左上角畫一棵小樹,底下涂藍,寫字.下面畫一個桃心,里面寫字.底下在畫一些小花小草.就好了.回答者： 心晴飄 | 一級 | 2010-3-22 21:11總書記指出，要在廣大干部群眾中，特別是要在廣大青少年中開展社會主義榮辱觀的教育，提出了八榮八恥。
其中就有一條：以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥。
作為我們高中學生，首先就要遵守校規(guī)校紀、遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，這些就是我們中學生首先必須遵守的。
只有在校做到這些，在社會上才會自覺遵守國家法紀。
說到這里，我就要說一說我們在座的各位， 你們絕大多數(shù)的同學都做得很好，但以及少數(shù)的同學在這方面的習慣就有問題了：在校不戴團徽，上下樓道不按規(guī)定有序上下，課間追逐打鬧。
有的同學還不愛護學校的一草一木、有的同學還在墻壁、課桌上亂涂亂畫、亂刻。
有的同學甚至還在校外的一些公共場所做出了一些不文明的行為：如；在綠化草地上打鬧、玩耍，損壞公共設施，亂扔東西等，而且還不聽從老師的規(guī)勸等等，這些行為都是不文明的、違反校規(guī)校紀的行為。
我們以這些行為為恥辱。
（主）：我們一直都生活在校園里，是校園生活學習的主體，我們應該是最真實的，那我想我們在座的同學對與自己親眼看到的，身邊發(fā)生的遵守校規(guī)校紀以及違反校規(guī)校紀的行為都有著這樣那樣的想法或感受，現(xiàn)在我們就自由言論，談一談感想 （學生）自由發(fā)言的內容：打架、說臟話，去網(wǎng)吧，，吸煙，頂撞老師，亂仍垃圾。
（主）： 頂撞老師不是文明人的行為，而是缺少品德缺少修養(yǎng)的行為，迷戀網(wǎng)絡會荒廢學業(yè)，誤入歧途，亂拋廢紙果皮，污染環(huán)境，打架斗毆，擾亂社會秩序和學校程序，自己受傷，受皮肉之苦，嚴重的終身殘疾，甚至會失去生命；傷了他人，要承擔經(jīng)濟責任，嚴重的還要承擔法律責任。
這些行為盡管發(fā)生在少數(shù)學生身上，但它影響的是我們魏中的形象，也影響這些學生個人的成長進步。
希望這些同學意識到自己行為的恥辱，也希望全體同學要引以為戒。
（過程：學生感想）…… 1 遵守校紀校規(guī)，這一點大多數(shù)同學都能做到，但是有個別同學并不把這點放在眼里，或者可以說只遵守了“一半”。
比如：有一些同學也和其他同學一樣戴了胸卡或團徽，雖然也是戴，但戴的位置卻完全不同。
不是戴在衣腳下和帽子上，就是戴在別的地方。
而有些同學卻是“帶”胸卡，也就是拿在手上。
這樣做，只會給檢查胸卡的值勤老師如負重擔而已。
所以，我希望同學們都要做好以下這一點：把胸卡戴在胸前。
更嚴重的是：有些同學甚至不帶胸卡來學?；蚴谴┩闲瑏?。
這是很不好的現(xiàn)象。
我認為作為魏中的學生，就必須以身作則，最起碼要遵守校規(guī)。
請同學們務必要做到這一點。
2 比如在社會不講社會公德，惹事生非、打架斗毆、等等。
在學校不遵守中學生守則、違反校紀校規(guī)。
這些學生雖然也知道自己所作所為是違法違紀的，但他們無法真心地體會到事態(tài)的嚴重性。
因此校園中違紀的現(xiàn)象屢見不鮮。
有的同學認為違紀與違法是兩碼事，違反校規(guī)校紀大不了被老師批評，沒什么大不了的，殊不知習慣成自然，違紀就會逐步成違法，以后到社會就有可能作為法的事。
有的同學認為如今是追求個性化的社會，如果被學校這個規(guī)那個矩束縛，不利于自己發(fā)展，作了違紀的事才能體現(xiàn)自己的瀟灑，但是，設想一下，如果學校沒有了校規(guī)校紀，那學校正常的教學秩序如何保障
一個從小沒有遵紀守法的意識與習慣的人，長大了很難說他能成為一個守法的公民。
遵紀守法是一種被人們公認的美德。
國有國法，家有家規(guī)，校有校紀，遵紀是守法的基礎，青少年時代是處在長身體、長知識的黃金時代，所以我任為我們學生要認真學習《中學生守則》、以遵守校紀校規(guī)，遵紀守法為榮，嚴以律己，從小事做起，從自己做起，自強、自尊、自重、自愛，爭當一個文明的新時代青少年。
3 以遵守校規(guī)校紀為榮 不要迷戀上網(wǎng)，陷在網(wǎng)中央，荒廢學業(yè) 隨著信息技術的迅速發(fā)展，因特網(wǎng)給人們帶來了全新的概念。
忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開，校園周圍的網(wǎng)吧仿佛在一夜之間涌現(xiàn)。
眾多莘莘學子被如此鋪天蓋地之勢所虜，為之癡迷。
殊不知網(wǎng)絡是一把“雙刃劍”，它一方面越來越成為學生獲取知識和信息的方便快捷的渠道，另一方面，網(wǎng)上良莠不齊的信息，增加了學生識別真?zhèn)蔚碾y度，更有一部份學生迷戀上網(wǎng)聊天，網(wǎng)上游戲，而荒廢學業(yè)，甚至走上違法道路。
而沉迷于網(wǎng)絡之中的同學還沒有意識到自己已經(jīng)嚴重違反校規(guī)校紀。
同學門知道網(wǎng)絡的危害嗎
他們連續(xù)幾晝夜泡在網(wǎng)吧，導致上課時心神不定、委靡不正，成績下滑，期末考試時好幾門功課都是“大紅燈籠高高掛”——最后導致留級，甚至是輟學，他們的前途也因此毀于一旦。
4 以遵守校規(guī)校紀為榮 （共15名同學發(fā)言） （主）經(jīng)過咱們同學這一組的自由發(fā)言，我想大家都意識到遵守校規(guī)校紀是一種必須，是一種榮譽。
那我想我們在這一方面多多少少作得都有些不盡完美，那既然我們意識到了就要把自己身上的這些缺點壞習慣改正過來 下面我們就遵守校規(guī)校紀方面聽聽其他同學的感想：說一說咱們班同學現(xiàn)在自己身上的不足——最急迫改正過來的 （全班同學一一發(fā)言）…… （主）：經(jīng)過咱們大家的發(fā)言，我想我們已經(jīng)認識到自己的不足，既然大家都意識到了，我們就要盡快把這些壞習慣改正過來，我們親愛的老師也正期待著我們不斷完善自己，全心全意的投入到學習中。
隨著夏天的到來天氣一天比一天熱，由此同學們的心情也隨之煩躁起來。
上課趴桌子、睡覺的現(xiàn)象多了，隨之違反紀律的也就多了。
可是我覺得不管怎樣也應克服，不必說那些虛無縹緲的夢想，僅僅是為了24日的會考能順利通過，也應收起現(xiàn)在的狀態(tài)，拿出我們200%的精神與他一決勝負 班會結束語； 俗話說得好：沒有規(guī)矩不能成方圓。
的確如此，規(guī)矩在我們每個學生的生活中都占據(jù)著舉足輕重的地位。
因此，在此重申校規(guī)校紀的重要性是很有必要的
學校的發(fā)展同樣也少不了規(guī)矩這一啟明星的導引，所以校規(guī)校紀就成了我們高中生必需學習的一課
校紀校規(guī)是心田的莊稼。
只要心臟在跳動，校紀校規(guī)就在播種著，活躍著，生長著，更替著，強有力的制約著我們的日常生活。
如果你珍惜高中的每一寸光陰，如果你愿意為校園增添晴朗和快樂，如果你即使倒下也要面向太陽，那么，請自覺學習和遵守校紀校。
珍愛生命健康成長手抄報名言繁體
珍惜生命死是生的歸宿。
人生短暫，健康時要懂得珍惜，不要當生命走到盡頭時才倍加珍惜，切不能為一時的美色之歡、一時的酒肉穿腸而過而貪婪，而忘掉了患病的潛在，病情惡化的禍根。
享受人生，須善待生命。
人生與浩瀚的歷史長河相比，可謂短暫的一瞬。
權勢是過眼云煙，金錢乃身外之物。
珍惜生命，保重身體，寧要一生清貧，不貪圖一時富貴，這才是做人之悟性。
人身在世也是一種幸運，珍惜生命，享受人生則是最大的幸福，不必為昨天的失意而悔恨，也不必為今天的失落而煩惱，更不必為明朝的得失而憂愁。
看山神靜，觀海心闊，心理平衡，知足常樂，達到善待人生的最高境界，才能真正快樂的享受每一天。
朋友，人生絢麗多彩，請珍惜生命。
生命是什么
生命是父母的精血，是靈魂的存在。
生命是什么
生命是風的輕盈歲月，是雨的淋漓盡致。
生命是有著許多合音的交響，是有著一顆感恩而快樂的心。
生命來之不易，經(jīng)過了多少折磨，才有了你我的身軀。
不要踐踏生命，不要放棄生命。
生命是我們的根本，生命是我們的希望。
珍惜每一日，保護身體安全。
把生命演繹得更精彩，把事業(yè)鑄就得更輝煌。
生命不是一直汩汩流淌的泉水，不能任由自己去放縱，要在泉水叮咚的時候注意涵養(yǎng)水源而不至于消失；生命不是永遠浩蕩的湖泊，不能任由自己去揮霍，要在水面清淺的時候及時進行補充而不至于枯竭；生命不是一直奔騰不息的長河，不能任由自己去汲取，要在細水長流時細心進行自我調劑而不至于斷流；生命不是常青樹，不能任由自己隨意虐待，在風雨面前需要給自己一個支撐而不至于倒下，在烈日炙烤中給自己尋水澆灌而不至于枯萎。
交通安全走路要走人行道，過馬路要走橫行道，紅燈停，綠燈行，來往車輛仔細瞧，車行道上不玩耍，人行護欄不跨越。
上下車輛不爭搶，乘車文明要做到，身體不向窗外探，上車扶手抓抓牢，身背書包不閑逛，輕易別理陌生人，流浪小狗有疾病，不要和它來玩耍。
課間安全遵守秩序進校門，不擁不擠不奔跑，上下樓梯靠右行，先后有序不爭搶，走廊通道慢慢走，奔跑打鬧太危險，進了教室要文明，不踩桌椅不攀高。
飲食衛(wèi)生飲食衛(wèi)生記心頭，飯前一定要洗手，用餐時間不嬉笑，細嚼慢咽消化好，無證攤販東西臟，不潔食品不進口，自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。
運動安全課外活動到操場，檢查場地和器械，運動服裝先換上，手表飾品要摘掉，鍛煉前，做準備，伸伸胳臂彎彎腰，動作規(guī)范講文明，危險動作杜絕掉，活動全部結束后，整理運動做做好。
