再婚需要注意些什么
筆者不知怎的，也有幸成了再婚一族。
在一年多的再婚生活里，感受頗多，體會頗多，在這里和需要了解的朋友做一些分享，希望可以給人帶來一些啟發(fā)。
首先在再婚之前，對老公的選擇要好，其次就是對對方子女的素質(zhì)選擇，還有就是雙方的孩子相處是否可以融洽。
這三點，對再婚是否維持好婚姻，是基礎(chǔ)的條件。
如果你選擇錯了伴侶，盡管你很努力，大家的力量不可以凝聚，最終結(jié)果，是曲終人散，落個傷心。
因為有過第一次婚姻的解體，我們需要一定的時間療傷，重新樹立起，對婚姻感情的信心，不要被以前的那個他或者她來影響你現(xiàn)在的價值觀。
有些離異的朋友，忍耐不了一個人的寂寞，或者是和自己賭氣，匆忙再婚，太多的東西，沒有總結(jié)，對自己也缺乏一定的反省，簡單地以為，以前過不好，是因為自己的選擇不好。
婚姻是需要慎重對待，也是需要總結(jié)經(jīng)驗，對自己的個性進行反省。
否則，暫時的熱戀過后，我們還會面對現(xiàn)實生活里的問題。
尤其是再婚牽扯的人員因素，還是心理因素，都是比較多一些，如果沒有事先的一些心理準備，到時候，真的會措手不及，無所適從。
第一次婚姻要面對的事情，再婚后，也要去面對。
再婚之后，還有注意的的兩點，：一個是經(jīng)濟問題，一個是孩子相處問題。
豁達開朗，包容大度，是維持第二次婚姻的性格基礎(chǔ)。
經(jīng)濟問題，兩人是需要協(xié)商，或者自覺去做的。
有一位男性朋友再婚，找了一個女教師，帶個女孩子，他自己是個男孩子，按理說，這樣很好的，一個男孩子，一個女孩，很好相處才是，就是因為這類問題，沒有解決好造成再婚的婚姻解體。
首先，兩個人了解不夠，相識一個月就登記結(jié)婚，其次，就是一方不愿意付出，這個付出，包括經(jīng)濟上，也包括對家事的操持管理上。
這位男性朋友是五點多起床，洗衣服，做飯，買菜，他的新伴侶說是原來有過車禍，不能做家務(wù)。
這位男同志就想，無所謂，希望自己先付出，用自己的行動感動對方，時間久了，就會好的。
他就拿出自己的工資，負責家人的吃喝拉撒，盡管比較經(jīng)濟吃緊，還是想著感動對方，最終會獲得對方的理解和付出。
可是他家兒子心疼自己的爸爸，看這個阿姨就是不順眼，嚴重到發(fā)生語言沖突，家里氛圍很是緊張。
成家不容易，家里又增加兩口人，負擔是肯定的。
這位女士，是無動于衷，經(jīng)濟上不愿意付出，家務(wù)上也不愿意擔當，大約一年多的光景，兩人分居了，不到兩年的時間就正式曲終人散了。
作為旁觀者，很是為這位女士可惜。
其實不說別的，首先你和女兒生活的時候，你也要吃喝，有花費，也需要做家事，照顧孩子。
怎么結(jié)了婚，就不能夠擔當一定的責任了。
如果對方有條件，不需要你付出，也就罷了。
如果條件不允許，是需要互相理解，彼此付出的。
再婚，是為了互相給予溫暖，共同擔當生活的挑戰(zhàn)的，這樣子不負責任的，把自己的擔子完全交給對方，不理解對方辛苦，有點裝憨訛人了。
人們在結(jié)婚之前，其實都是對對方有一定的期望的，希望可以在這個婚姻里獲得幸福，如果只有單方的付出，這樣的婚姻肯定是很難存活的。
再婚后，需要雙方真誠的愛心，對待對方的孩子，這也是非常重要的。
創(chuàng)造機會，讓孩子和睦相處，彼此理解，這樣子，就會給新家庭的穩(wěn)定加分。
當孩子有矛盾的時候，要和自己的孩子多溝通，讓孩子換位思考，理解對方孩子的不適應的地方，改變自己，影響對方。
讓我們學習彼此原諒，成為我們共同的座右銘。
其實這樣不是委屈孩子，是一個很好的情商教育。
事實證明，只要彼此真誠，沒有血緣關(guān)系，也可以培養(yǎng)出很深的兄弟情。
孩子相處開心，非常珍惜重新組建的家庭，碰上兩個人有些矛盾，孩子們都會做工作，幫助父母親維持婚姻。
我們家的一對兒子，經(jīng)常是我們的心理咨詢師，不念私情，有了矛盾，就對自己的爸媽狠批，給自己的長輩提醒對方的長處，整得我們老害羞了：老天，孩子們怎么這般厲害，如此懂事，我們要是再任性下去，都沒有顏面做父母了
夫妻就是風雨同舟，攜手人生的。
也許的也許，有人背叛了自己的婚姻諾言，讓你的付出化為烏有，留下了很深的傷口。
但是我們不要因為某個人，影響我們一輩子的幸福。
如果我們曾經(jīng)善良，那我們還是要保持自己的善良。
要相信幸福屬于好心人，只是我們需要學習辨別真?zhèn)?，學習堅強，自己掌握好自己的命運。
婚姻陷阱是存在的，但是對方也是趟水試著來的，我們要有原則地付出，如果生活里出現(xiàn)了感情對抗，我們需要有一定的氣度，不要讓對方認為，我們離不開他。
可以明確地告訴對方，如果沒有離婚的勇氣，就不會再婚
如果不開心，隨時可以解除這次婚姻。
如果對方有暴力傾向，就要明確告訴對方，如果你動我一根毫毛，我就和你同歸于盡。
在婚姻里，女人可以像貓一樣柔順，像保姆一樣辛苦付出，為了自己的權(quán)益，女人也需要頑強，適當展示自己的潑辣，給對方當頭棒喝：小女子不好惹喔
還有就是對于再婚后的付出，一定要調(diào)節(jié)好心態(tài)。
也許自己的孩子不在身邊，還要為對方的孩子，成日里照顧吃喝拉撒，這樣子容易心理不平衡。
其實，事實證明，世界上沒有白白的付出，只要你付出了自己的愛心，孩子的心很純真，會準確地接收到你愛的信息。
沒有血緣的母子情，父子情，是可以建立起來的。
經(jīng)過一年時間的相處，我和我家大孩子（老公的孩子）建立起深厚的感情，雖然已經(jīng)是青春期了，對我的感情依賴是很深的。
去年我去連云港看望老公，外出之前，我問他可以照顧好自己嗎，他說沒有問題，姨姨你放心去吧。
我放心外出，到老公單位，還沒有站穩(wěn)腳跟，大孩子的電話就打來了，姨姨你什么時間回來
我說孩子，我才剛到地方，總不至于今晚就回家吧
那你明天什么時間回來
我說我也不知道啊，明天再說，照顧好自己
第二天六點，還沒有睡醒，又有電話響了，好啊，又是這孩子打來的：姨姨你什么時間回家
不知道，盡快好嗎
那好
電話撂下了。
看到孩子這樣，我的心里整的有些不安穩(wěn)了，來一趟不容易也要有車才可以送我去車站坐車。
好不容易，坐上晚上五點鐘的火車，開始返家的路程。
在路上，我家小兒子打電話，說是他要來家里了，那好就回去吧，你哥哥在家。
過不一會，大孩子來電話，姨姨你什么時間可以到家。
看樣子比較晚，你們先出去買點吃吧
那我們等你回來吃飯
這孩子也是，這么晚了，不要等我了，趕緊去吃
整來整去，其中五六次電話，我也快回家了，時間有些晚，我告訴孩子，去我家后面的那家飯店吃地鍋雞，你們先去，做好吃著，我馬上就到，去付錢，可以了吧（老板是很熟悉的，沒有問題）
看著孩子這樣，對自己的信任和依賴，雖然有些辛苦，但也安慰。
孩子是單純的，沒有太復雜的想法，誰對他有耐心，疼不疼他，孩子的心很會丈量長輩的愛。
不可以再說了，老公說了，本人有些逞強，這樣有些自我標榜的嫌疑。
要低調(diào)做人，低調(diào)做事，這樣子才夠謙虛，我要牢記老公的教誨，誰叫自己是人家媳婦呢，正確的建議還是要聽的。
有時間，婚姻經(jīng)營是需要學習的。
如何做好再婚后的角色，是需要探討的，等上一段時間，本人有了新的有價值的發(fā)現(xiàn)，繼續(xù)和大家分享。
讓自己開心起來，積極樂觀，自己就會變成有磁性的長輩，有魅力的女性，這樣子，就會有更多的人喜歡自己，也許這才是做好所有角色，不可缺少的因素
抑郁的時候可以怎樣排解，使心情好起來
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養(yǎng)自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。
提升自己做人的層次和境界。
當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、幫助他人，快樂自己；關(guān)愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。
幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變?nèi)说拿\。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。
效果好的話，一次交流，可以消除累積內(nèi)心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。
從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。
4、熱問題，冷處理。
遇到發(fā)怒時不要急于處理問題。
此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調(diào)整生活、休息習慣，不做無意義的事情。
如賭博、吸毒、網(wǎng)絡(luò)游戲等。
早睡早起。
每天不得少于5小時的睡眠。
7、適當鍛煉身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。
發(fā)火是身體陰陽不平衡，以水調(diào)火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。
尤其不要飲酒，抽煙，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我開鎖。
中醫(yī)說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。
心平氣和，不傷身體。
10、自然環(huán)境、家庭環(huán)境、社會環(huán)境等間接影響人的情緒。
空氣污染、水污染、土地污染、食品污染直接影響人的情緒。
到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。
如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊涂事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執(zhí)、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多征求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、催眠術(shù)：每天晚上全身放松，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其余三指相扣，雙目微閉，余光輕看食指尖。
如果進入閉目養(yǎng)神的狀態(tài)，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞。
困意來時搓搓手，治療心跳過速、心緒紊亂、失眠多夢、頭疼頭暈均有特效。
同時也是消除浮躁，平靜心情，調(diào)整心態(tài)的好方法。
閉目靜坐一會，反思一天或一周的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。
孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經(jīng)不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關(guān)：財、色、權(quán)。
要淡泊名利，貪欲是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網(wǎng)上《中華傳統(tǒng)文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網(wǎng)絡(luò)游戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心里極度郁悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內(nèi)郁悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環(huán)境，或旅游或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結(jié)合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養(yǎng)性：如果進入閉目養(yǎng)神的狀態(tài)，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一干二凈、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法
28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。
29、室內(nèi)家具、物品擺放整齊，不要占據(jù)太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情緒。
色彩分為暖色和冷色之別，暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺；冷色給人消極、寧靜、平和的感覺，家具、物品、著裝也要注意這些。
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面試的時候怎么說自己的職業(yè)規(guī)劃
如果可以面試你成功一、面試程序 的單位對面試過程計會有所不同，有的單位會非常正式，有的單位則相對比較隨意，但一般來說，面試可以分為以下五個階段： 第一階段：準備階段。
準備階段主要是以一般性的社交話題進行交談，例如主考會問類似“從宿舍到這里遠不遠”、“今天天氣很好，是嗎
”這樣的問題，目的是使應聘人員能比較自然地進入面試情景之中，以便消除畢業(yè)生緊張的心情，建立一種和諧、友善的面試氣氛。
畢業(yè)生這時就不需要詳細地對所問問題進行一一解答，可利用這個機會熟悉面試環(huán)境和考官。
第二階段：引入階段。
社交性的話題結(jié)束后，畢業(yè)生的情緒逐漸穩(wěn)定下來，開始進入第二階段，這階段主要圍繞其履歷情況提出問題，給應聘者一次真正發(fā)言的機會。
例如主考會問類似“請用簡短的語言介紹一下你自己”、“在大學期間所學的主要課程有哪些”、“談?wù)勀阍趯W期間最大的收獲是什么”等問題。
畢業(yè)生在面試前就應對類似的問題進行準備，回答時要有針對性。
第三階段：正題階段。
進入面談的實質(zhì)性正題，主要是從廣泛的話題來了解應聘人員不同側(cè)面的心理特點、行為特征、能力素質(zhì)等，因此，提問的范圍也較廣，主要是為了針對應聘者的特點獲取評價信息，提問的方式也各有不同。
第四階段：結(jié)束階段。
主考在該問的問題都問完后，會問類似“我們的問題都問完了，請問你對我們有沒有什么問題要問”這樣的話題進入結(jié)束階段，這時畢業(yè)生可提出一些自己想提問的問題，但不要問類似“請問你們在我們學校要招幾個人”這樣的問題，大部分單位都會回答你“不一定，要看畢業(yè)生的素質(zhì)情況”，可以就如果被公司錄用可能會接受的培訓、工作的主要職責等問題進行提問。
二、面試中可能被問到的問題 面試隨單位和崗位的不同而有很大差別，沒有固定的形式、問題和答案，這里所列的只是常見的一些問題和回答的要點，僅供畢業(yè)生參考。
（一）關(guān)于個人方面的問題 1、請介紹一下你自己 在面試前用人單位大多都看過了畢業(yè)生的自薦材料，一些基本情況都有所了解，所以在自我介紹時要簡潔，突出你應聘該公司的動機和具備什么樣的素質(zhì)可以滿足對方的要求。
2、你有什么優(yōu)缺點 充分介紹你的優(yōu)點，但最好少用形容詞，而用能夠反映你的優(yōu)點的事實說話。
介紹缺點時可以從大學生普遍存在的弱點方面介紹，例如缺少社會經(jīng)驗。
但如果有不可隱瞞的缺陷，也不應該回避，比如曾經(jīng)受過處分，應如實介紹，同時可以多談一些現(xiàn)在的認識和后來改正的情況。
3、你是否有出國、考研究生等打算 很多畢業(yè)生在畢業(yè)時同時準備考研、就業(yè)和出國，先找單位，如果考研或出國成功就與單位解約。
從單位的角度來說，招聘畢業(yè)生需要時間和費用，而且簽約了一位畢業(yè)生就等于放棄了其它，所以在簽約前首先確認畢業(yè)生是否考了研究生或準備出國，畢業(yè)生應如實地表明態(tài)度，以免簽約后產(chǎn)生糾紛。
（二）關(guān)于學業(yè)、經(jīng)歷方面的問題 1、你對自己的學習成績滿意嗎 有的畢業(yè)生成績比較好，這樣的問題就很好回答，但對于那些成績不太好的畢業(yè)生，可以表明自己的態(tài)度，并給予一個合適的理由，但不能找客觀原因，如“老師教得不好”，顯得你是推卸責任的人，同時最好突出一個自己好的方面，以免讓人覺得你一無是處。
2、你如何評價你的大學生活 大學期間是職業(yè)生涯的準備期，可以強調(diào)你的學習、工作、生活態(tài)度及取得的成績，以及大學生活對你的影響。
也可以簡要提一些努力不夠的地方。
3、你擔任過什么職務(wù)或參加過什么活動 可以介紹一下你的實習、社會調(diào)查、社團活動、勤工儉學等方面的情況以及取得的成績。
最好還能介紹你在這些活動中取得的實際工作經(jīng)驗對你今后工作的重要性，它能說明你是一個善于學習的人。
（三）關(guān)于單位方面的問題 1、你了解我們單位嗎 只要畢業(yè)生提前做些準備，從多種途徑收集用人單位的信息，這樣的問題就比較容易回答，如果答非所問或張口結(jié)舌，場面可能會很尷尬。
2、你了解我們所招聘的崗位嗎 畢業(yè)生針對這樣的問題可以從崗位職責和對應聘者的要求兩個方面談起，很多畢業(yè)生在這樣的問題面前手足無措，其實只要詳細閱讀單位的招聘信息就可以了。
3、你為什么應聘我們單位 畢業(yè)生可以從該單位在行業(yè)中的地位、自己的興趣、能力和日后的發(fā)展前景等角度回答此問題。
4、你是否應聘過其它單位 一般的單位都能理解畢業(yè)生同時應聘幾家單位的事實，可以如實地回答，但最好能說明自己選擇的次序。
（四）關(guān)于職業(yè)方面的問題 1、你找工作最重要的考慮因素是什么 可以結(jié)合你正在應聘的工作，側(cè)重談你的興趣、你對于取得事業(yè)上的成就的渴望、施展你的才能的可能性、未來的發(fā)展前景等方面來談。
2、你認為你適合什么樣的工作 結(jié)合你的長處或者專業(yè)背景回答，也許單位是結(jié)合未來的工作安排來提問，也許只是一般性地了解你對自己的評價，不要說不知道，也不要說什么都行。
3、你如何規(guī)劃你個人的職業(yè)生涯 畢業(yè)生在求職前一定要對這樣的問題有所考慮，并不僅僅是因為面試時可能被問到，對這個問題的思考有助于為個人樹立目標。
（五）其它方面的問題 1、假設(shè)某種情況你會怎樣做 比如你是秘書，準備了10個人的會議室但來了13個人開會你會如何處理等等。
2、知識性的問題 如果招聘崗位是技術(shù)性的崗位，在面試時很可能會問到與專業(yè)知識相關(guān)的問題，甚至直接出道題目讓你解答。
3、你有什么問題需要提出 有的畢業(yè)生愿意就“你們在我們學校招幾個人”、“你們單位對畢業(yè)生有哪些要求”、“什么時候給我們最終的答復”這樣的問題進行提問，實際上很多單位在自己的招聘信息中已經(jīng)對這些問題進行了詳細的說明，如果提問只能表示你對招聘信息關(guān)注不夠，可以就如果被公司錄用可能會接受的培訓、工作的主要職責等問題進行提問。
面試技巧——經(jīng)典面試問題回答思路 面試過程中，面試官會向應聘者發(fā)問，而應聘者的回答將成為面試官考慮是否接受他的重要依據(jù)。
對應聘者而言，了解這些問題背后的“貓膩”至關(guān)重要。
本文對面試中經(jīng)常出現(xiàn)的一些典型問題進行了整理，并給出相應的回答思路和參考答案。
讀者無需過分關(guān)注分析的細節(jié)，關(guān)鍵是要從這些分析中“悟”出面試的規(guī)律及回答問題的思維方式，達到“活學活用”。
問題一：“請你自我介紹一下” 思路： 1、這是面試的必考題目。
2、介紹內(nèi)容要與個人簡歷相一致。
3、表述方式上盡量口語化。
4、要切中要害，不談無關(guān)、無用的內(nèi)容。
5、條理要清晰，層次要分明。
6、事先最好以文字的形式寫好背熟。
問題二：“談?wù)勀愕募彝デ闆r” 思路: 1、 況對于了解應聘者的性格、觀念、心態(tài)等有一定的作用，這是招聘單位問該問題的主要原因。
2、 簡單地羅列家庭人口。
3、宜強調(diào)溫馨和睦的家庭氛圍。
4、 宜強調(diào)父母對自己教育的重視。
5、 宜強調(diào)各位家庭成員的良好狀況。
6、 宜強調(diào)家庭成員對自己工作的支持。
7、 宜強調(diào)自己對家庭的責任感。
問題三：“你有什么業(yè)余愛好
” 思路： 1、業(yè)余愛好能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是招聘單位問該問題的主要原因。
2、 最好不要說自己沒有業(yè)余愛好。
3、不要說自己有那些庸俗的、令人感覺不好的愛好。
4、 最好不要說自己僅限于讀書、聽音樂、上網(wǎng)，否則可能令面試官懷疑應聘者性格孤僻。
5、最好能有一些戶外的業(yè)余愛好來“點綴”你的形象。
問題四：“你最崇拜誰
” 思路： 1、最崇拜的人能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是面試官問該問題的主要原因。
2、 不宜說自己誰都不崇拜。
3、 不宜說崇拜自己。
4、 不宜說崇拜一個虛幻的、或是不知名的人。
5、 不宜說崇拜一個明顯具有負面形象的人。
6、所崇拜的人人最好與自己所應聘的工作能“搭”上關(guān)系。
7、 最好說出自己所崇拜的人的哪些品質(zhì)、哪些思想感染著自己、鼓舞著自己。
問題五：“你的座右銘是什么
” 思路： 1、座右銘能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態(tài)，這是面試官問這個問題的主要原因。
2、不宜說那些醫(yī)引起不好聯(lián)想的座右銘。
3、不宜說那些太抽象的座右銘。
4、不宜說太長的座右銘。
5、座右銘最好能反映出自己某種優(yōu)秀品質(zhì)。
6、 參考答案——“只為成功找方法，不為失敗找借口” 問題六：“談?wù)勀愕娜秉c” 思路： 1、不宜說自己沒缺點。
2、 不宜把那些明顯的優(yōu)點說成缺點。
3、 不宜說出嚴重影響所應聘工作的缺點。
4、 不宜說出令人不放心、不舒服的缺點。
5、 可以說出一些對于所應聘工作“無關(guān)緊要”的缺點，甚至是一些表面上看是缺點，從工作的角度看卻是優(yōu)點的缺點。
問題七：“談一談你的一次失敗經(jīng)歷” 思路： 1、 不宜說自己沒有失敗的經(jīng)歷。
2、 不宜把那些明顯的成功說成是失敗。
3、不宜說出嚴重影響所應聘工作的失敗經(jīng)歷， 4、 所談經(jīng)歷的結(jié)果應是失敗的。
5、 宜說明失敗之前自己曾信心白倍、盡心盡力。
6、說明僅僅是由于外在客觀原因?qū)е率 ?/p>
7、 失敗后自己很快振作起來，以更加飽滿的熱情面對以后的工作。
問題八：“你為什么選擇我們公司
” 思路： 1、 面試官試圖從中了解你求職的動機、愿望以及對此項工作的態(tài)度。
2、 建議從行業(yè)、企業(yè)和崗位這三個角度來回答。
3、 參考答案——“我十分看好貴公司所在的行業(yè)，我認為貴公司十分重視人才，而且這項工作很適合我，相信自己一定能做好。
” 問題九：“對這項工作，你有哪些可預見的困難
” 思路： 1、 不宜直接說出具體的困難，否則可能令對方懷疑應聘者不行。
2、可以嘗試迂回戰(zhàn)術(shù)，說出應聘者對困難所持有的態(tài)度——“工作中出現(xiàn)一些困難是正常的，也是難免的，但是只要有堅忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的準備，任何困難都是可以克服的。
” 問題十：“如果我錄用你，你將怎樣開展工作” 思路： 1、 如果應聘者對于應聘的職位缺乏足夠的了解，最好不要直接說出自己開展工作的具體辦法， 2、可以嘗試采用迂回戰(zhàn)術(shù)來回答，如“首先聽取領(lǐng)導的指示和要求，然后就有關(guān)情況進行了解和熟悉，接下來制定一份近期的工作計劃并報領(lǐng)導批準，最后根據(jù)計劃開展工作。
” 問題十一：“與上級意見不一是，你將怎么辦
” 思路： 1、一般可以這樣回答“我會給上級以必要的解釋和提醒，在這種情況下，我會服從上級的意見。
” 2、如果面試你的是總經(jīng)理，而你所應聘的職位另有一位經(jīng)理，且這位經(jīng)理當時不在場，可以這樣回答：“對于非原則性問題，我會服從上級的意見，對于涉及公司利益的重大問題，我希望能向更高層領(lǐng)導反映。
” 問題十二：“我們?yōu)槭裁匆浻媚?/p>
” 思路： 1、應聘者最好站在招聘單位的角度來回答。
2、 招聘單位一般會錄用這樣的應聘者：基本符合條件、對這份共組感興趣、有足夠的信心。
3、如“我符合貴公司的招聘條件，憑我目前掌握的技能、高度的責任感和良好的餓適應能力及學習能力 ，完全能勝任這份工作。
我十分希望能為貴公司服務(wù)，如果貴公司給我這個機會，我一定能成為貴公司的棟梁
” 問題十三：“你能為我們做什么
” 思路： 1、 基本原則上“投其所好”。
2、 回答這個問題前應聘者最好能“先發(fā)制人”，了解招聘單位期待這個職位所能發(fā)揮的作用。
3、 應聘者可以根據(jù)自己的了解，結(jié)合自己在專業(yè)領(lǐng)域的優(yōu)勢來回答這個問題。
問題十四：“你是應屆畢業(yè)生，缺乏經(jīng)驗，如何能勝任這項工作
” 思路： 1、 如果招聘單位對應屆畢業(yè)生的應聘者提出這個問題，說明招聘單位并不真正在乎“經(jīng)驗”，關(guān)鍵看應聘者怎樣回答。
2、對這個問題的回答最好要體現(xiàn)出應聘者的誠懇、機智、果敢及敬業(yè)。
3、如“作為應屆畢業(yè)生，在工作經(jīng)驗方面的確會有所欠缺，因此在讀書期間我一直利用各種機會在這個行業(yè)里做兼職。
我也發(fā)現(xiàn)，實際工作遠比書本知識豐富、復雜。
但我有較強的責任心、適應能力和學習能力，而且比較勤奮，所以在兼職中均能圓滿完成各項工作，從中獲取的經(jīng)驗也令我受益非淺。
請貴公司放心，學校所學及兼職的工作經(jīng)驗使我一定能勝任這個職位。
” 問題十五：“你希望與什么樣的上級共事
” 思路： 1、通過應聘者對上級的“希望”可以判斷出應聘者對自我要求的意識，這既上一個陷阱，又上一次機會。
2、 最好回避對上級具體的希望，多談對自己的要求。
3、 如“做為剛步入社會新人，我應該多要求自己盡快熟悉環(huán)境、適應環(huán)境，而不應該對環(huán)境提出什么要求，只要能發(fā)揮我的專長就可以了。
” 問題十六：“您在前一家公司的離職原因是什么
” 思路： 1、 最重要的是：應聘者要使找招聘單位相信，應聘者在過往的單位的“離職原因”在此家招聘單位里不存在。
2、避免把“離職原因”說得太詳細、太具體。
3、不能摻雜主觀的負面感受，如“太幸苦”、“人際關(guān)系復雜”、“管理太混亂”、“公司不重視人才”、“公司排斥我們某某的員工”等。
4、但也不能躲閃、回避，如“想換換環(huán)境”、“個人原因”等。
5、 不能涉及自己負面的人格特征，如不誠實、懶惰、缺乏責任感、不隨和等。
6、盡量使解釋的理由為應聘者個人形象添彩。
7、如“我離職是因為這家公司倒閉。
我在公司工作了三年多，有較深的感情。
從去年始，由于市場形勢突變，公司的局面急轉(zhuǎn)直下。
到眼下這一步我覺得很遺憾，但還要面對顯示，重新尋找能發(fā)揮我能力的舞臺。
” 同一個面試問題并非只有一個答案，而同一個答案并不是在任何面試場合都有效，關(guān)鍵在于應聘者掌握了規(guī)律后，對面試的具體情況進行把握，有意識地揣摩面試官提出問題的心理背景，然后投其所好。
＝＝＝＝＝＝＝ 名企面試最看中的七點關(guān)鍵能力 找到一份理想的工作是大學畢業(yè)生們最大的心愿，而進入那些知名的大企業(yè)更是廣大畢業(yè)生的夢想。
如何應付這些企業(yè)的面試成為了畢業(yè)生們最為關(guān)注的話題。
這些名企的面試往往有一定的程序，絕非草草而就。
因此，一定要有所準備才能“百戰(zhàn)不殆”。
而要在面試前得到有關(guān)信息，常常采用的有這樣幾個方法： 1.充分利用人際關(guān)系，與近年進入該企業(yè)工作的師兄師姐溝通，以預測面試題目的方向；2.查詢該企業(yè)的資料，深入了解該企業(yè)的企業(yè)文化特點，聯(lián)系當前情況，自己預測考題；3.利用網(wǎng)絡(luò)資源，登錄該企業(yè)網(wǎng)站，查詢相關(guān)信息及面試題目。
從目前的情況來看，最普遍也最為有效的方式，仍然是向往屆畢業(yè)生咨詢相關(guān)信息。
面試題往往與各公司的企業(yè)文化和重點關(guān)注的東西有密切的關(guān)系，我們可以做出如下總結(jié)： *忠誠度：面臨跳槽，企業(yè)往往會看重應聘學生對忠誠度的看法。
尤其是一些國有大型企業(yè)，更為重視員工的忠誠度。
在近日康佳集團的招聘中，面試官就提出了“請分析職業(yè)技能和忠誠度哪個對企業(yè)更重要”的問題。
*實踐能力：在注重學生學習成績的同時，相當多的企業(yè)非常重視應聘者的實踐經(jīng)歷。
例如通用電氣（中國）有限公司（GE）就表示他們要招聘的絕不是簡單的“學習機器”，在校期間實習、兼職、家教的經(jīng)驗都是積累社會經(jīng)驗的好機會，這都應該受到企業(yè)的重視。
*團隊協(xié)作精神：經(jīng)營規(guī)模宏大的名企往往非常重視員工的團隊協(xié)作精神。
例如聯(lián)想集團人力資源部的有關(guān)負責人就表示，該公司尤其歡迎具有團隊協(xié)作精神的應聘者。
*創(chuàng)新精神：對于大型企業(yè)來說，離開了不斷的創(chuàng)新，就等于失去了生命力，因此應聘者是否具有創(chuàng)新精神也是重點要考查的。
如聯(lián)想集團在面試中就十分重視應聘者的創(chuàng)新精神和能力。
*對企業(yè)文化的認可程度：企業(yè)在招聘過程中常常會考慮到員工是否能夠認可和適應該企業(yè)的價值觀和企業(yè)文化，這將決定員工是否能夠很好地為企業(yè)服務(wù)。
例如SONY公司在招聘過程中把員工能否適應日本文化尤其是索尼的企業(yè)文化作為重點考核內(nèi)容。
通用電氣有限公司在招聘中也要看學生是否喜歡、是否認同GE的價值觀，即“堅持誠信、注重業(yè)績、渴望變革”。
*人際交往能力和良好的溝通能力：如SONY把人際溝通能力作為重點考核內(nèi)容，而畢博管理咨詢有限公司人力資源部的經(jīng)理則透露，畢博在招聘過程中非常重視學生的溝通技巧，因為作為未來的咨詢師，應聘者一定要具有與客戶溝通、協(xié)調(diào)的能力。
*對新知識新能力的求知態(tài)度和學習能力：一位企業(yè)負責人表示，應屆畢業(yè)生往往不具備直接進行業(yè)務(wù)操作的能力，基本上都要經(jīng)過系統(tǒng)的培訓，所以學習能力和求知欲應該是重點考查的內(nèi)容。
很多企業(yè)都堅持這一原則。
通用電氣的公關(guān)總監(jiān)表示，公司不是很在乎應屆生與公司要求之間的差距，因為他們對于自己的培訓體系非常自信，只要有強烈的求知欲和學習能力一定可以通過系統(tǒng)的培訓脫穎而出，因此在面試中這兩項考核十分關(guān)鍵。
此外，UT斯達康、歐萊雅、安永……都表示是否具備良好的學習能力和強烈的求知欲是企業(yè)十分重視的。
祝你成功
本人非常自卑，感覺自己什么都不好
你自己瞧不起自己，別人就也瞧不起你，別人瞧不起你，你自己就更瞧不起自己，這是個惡性循環(huán)。
戰(zhàn)勝不了自己的內(nèi)心，你會永遠自卑下去。
拿破侖也說過，自信是成功的唯一秘訣。
改變自己很難，但是只要開了頭，改變成功了，生活就會豁然開朗。
健康管理中管心態(tài)要關(guān)注哪些方面
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。
人活的快樂，就必須要有一個好心態(tài)。
無論遇到什么事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。
有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。
有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創(chuàng)造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。
陽光般的心態(tài)，火一樣的熱情。
收獲著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態(tài)，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業(yè)上的成就和生活上的美滿幸福。
我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。
別怕吃虧，“吃虧“是福啊。
生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善于接受現(xiàn)實。
有人曾經(jīng)這樣說：當我們不能改變環(huán)境時就必須去適應環(huán)境。
不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。
不能向上比較就向下比較。
這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。
要隨著時間、地點、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。
別說人們不接受你，別說環(huán)境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態(tài)沒調(diào)整好。
另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。
別讓你的不原諒給了別人持續(xù)傷害你的機會。
更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。
常常是這種心態(tài)，你就會天天快樂，幸福無比。
調(diào)整自己的工作心態(tài)由于季節(jié)的關(guān)系，我們慢慢的進入了淡季，在這工作比較淡的時候，我們不如自己給自己進行一次生動的理念培訓課 —— 《你要對誰負責》，引出各個管理及職員對責任、心態(tài)和位置的更高境界的深入探討，就我個人而言，感慨良多：責任：在現(xiàn)實生活中，每一個人都扮演著不同的角色，都有不同的責任，只不過是與他的職位高低來區(qū)分責任的大小而已，如果一個人沒有了責任心，他肯定會萬事無成，最終一定會被社會淘汰，那什么是責任呢
我想：對于這個問題，不同的人會有不同的回答。
的確，在這個社會里真正需要有深深的責任感。
我們不僅要對自己負責，也還要對別人負責，對集體負責，尤其是在一個公司里。
公司就像一臺大機器，每一個人都是機器上的一個齒輪，任何一個齒輪的松動都會影響其它齒輪的正常運轉(zhuǎn)，進而影響整個機器，總之，責任就是做好社會或公司賦予你的一切有意義的事情。
有了責任心，我們的工作肯定會有一個質(zhì)的轉(zhuǎn)變 ---- 工作就變成了我要做，而不是要我做，其最后的結(jié)果也大不相同，這一點無庸置疑。
心態(tài)： 每個人的職位不同，責任也不同，但心態(tài)不能不同，良好的心態(tài)會給你帶來工作的樂趣，給企業(yè)帶來效益，給社會帶來財富，既使在繁忙的工作中也不會感覺疲勞，且工作效益也大不相同，不管你在何時，職位發(fā)生什么樣的變化，都要保持端正的心態(tài)，請記?。簺]有悲哀的工作，只有悲哀的態(tài)度，人變心則變，心變則態(tài)度變，態(tài)度變則思維變，這樣，也許更高的職位也在悄悄向你靠近，所以，思想決定了行為，心態(tài)決定了命運。
位置：有了深深的責任感和良好的心態(tài)，工作中的我們還必須認清自己的位置，并在這個平臺上展示自己的能力，這樣，我們的工作才有可能做好。
實際上，“認清你的位置”就是在工作中給自己一個很好的定位。
而真正的定位是在工作經(jīng)驗與個人在不斷反省中獲得的動機、需要、價值觀、才干相結(jié)合，才能達到自我滿足和補償；也是在長期穩(wěn)定的工作中取得的。
作為公司的員工，每個人都有自己明確的工作范圍和職責范圍，一定要以積極的態(tài)度去認真對待，這樣才能夠把工作做得圓滿、到位，在給領(lǐng)導匯報工作時，不要回答：“我做了”，而是回答：“我做好了”。
其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理權(quán)限，如果沒有上級的受權(quán)，超越了管理權(quán)限也會導致權(quán)責不分，進而讓公司的發(fā)展進入一個模糊不清的狀態(tài)。
不該你管的事情，則要根據(jù)實際情況主動配合相關(guān)人員把事情處理好，總之，位置對每個人來說都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盤，同時也就把好了人生的方向盤。
課堂上幽默的講解和生動的案例使每個在訓人員受益非淺，課堂下討論熱烈、活躍，學習氣氛高漲。
培訓完畢，要求每位學習的人員，把這次學習記要整理成培訓的教材，真正使每一位在職員工成為公司這臺大機器中的一個齒輪，為公司這臺大機器的高速運轉(zhuǎn)發(fā)揮自己的作用 ……調(diào)整好自己的心態(tài)其實人活的就是一種心態(tài)。
心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬一樣發(fā)牢騷。
”這是手機上的一條短信，它生動形象地說明了人的心態(tài)的重要。
心態(tài)就是人們對待事物的一種態(tài)度。
每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業(yè)順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。
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問題在于人不可能事事順心，當這些欲望不能得到滿足時，我們以什么樣的心態(tài)去面對。
心態(tài)好的人不以物喜，不以已悲，達觀大度，坦然面對，知足常樂。
因此，生活過得輕松愜意，快樂幸福。
而心態(tài)不好的人，一旦欲望不能得到滿足或遇到不順心的事，就憤世嫉俗，牢騷滿腹，怨氣沖天。
這此人老是為權(quán)所累，為名所累，為利所累，為一切不順心的事所累，成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。
這不僅不利于正常的工作和生活，而且會影響身心健康，甚至會毀了自己的一生。
如有的人一味追求物質(zhì)享受，盡管錦衣玉食、別墅轎車，但還不滿足，貪污受賄，結(jié)果東窗事發(fā)，鋃鐺入獄，甚至丟了卿卿性命。
有的人看到別人進步了，自己未得到提拔征用，因而鬧情緒，消極沉淪，自暴自棄，結(jié)果誤了自己的大好前程。
有位哲人說得好，“既然現(xiàn)實無法改變，那么只有改變自己。
”改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài)。
如何調(diào)整好自己的心態(tài)
筆者認為有三點至關(guān)重要。
一是欲望不要太高。
欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。
二是攀比思想不能太重。
如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人。
”如果跟下崗工人比待遇，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。
三是要學會忘記。
不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。
”這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照，看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了怎樣調(diào)整自己的心態(tài)每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態(tài)的問題。
生活中總是會出現(xiàn)很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現(xiàn)偏激情緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當?shù)碾A段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
那么我們應該怎么減輕這樣的負面情緒呢
第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。
把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當?shù)慕档停瑫A得更多的求勝機會。
（所謂退一步自然寬．）第二：學會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。
第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。
很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。
你要相信，只要你去做，你也可以的。
為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程，現(xiàn)代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。
第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現(xiàn)，就會的
（很多人為什么沒實現(xiàn)，就是沒毅力）第七：學會調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個細節(jié)處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄
第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現(xiàn)在身邊的一切。
第九：熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩
求教：心理太敏感怎么辦
生活的快樂與否，完全決定于個人對人、事、物的看法如何；因為，生活是由思想造成的。
如果我們想的都是歡樂的念頭，我們就能歡樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷。
1.樂觀是心胸豁達的表現(xiàn)比地大的是天空，比天大的是人心。
心胸豁達的人是真正的強者，樂觀則是他們的情緒體驗。
樂觀者能應付生活險境，掌握自己的命運。
的心胸就很博大，在他80歲高齡時，聯(lián)邦德國總理科爾問他“長壽秘訣”，回答說：“天塌下來我也不怕，有大個的頂著。
”樂觀的人即使事情變糟了，也能迅速作出反應，找出解決的辦法，確定新的生活方案。
樂觀的人不會對事業(yè)表現(xiàn)出失望、絕望，正如EQ中所說：悲觀的心態(tài)泯滅希望，樂觀者則能激發(fā)希望。
2.樂觀是生理健康的法寶按著目前的研究：人類壽命的自然極限應為130歲到170歲之間，但大多數(shù)人至今都未活到這個年齡。
長期以來，科學家也進行大量研究，開始承認，人的疾病與壽命除了“生物模式”之外，還存在著“心理、社會醫(yī)學模式”。
中東地區(qū)一位150幾歲的長壽者，把自己長壽的秘密概括為一句話：“快樂的生活”。
絕望導致早死。
研究者發(fā)現(xiàn)，老年喪偶后的半年里，死亡率比同齡人高出6倍。
悲觀破壞免疫功能。
情緒不僅是一種心理體驗，也是一種物化過程。
悲觀不僅會造成代謝功能的失調(diào)，如心率、血壓、消化功能的紊亂，而且會使內(nèi)分泌破壞或降低免疫功能。
快樂會使生病的人忘記痛苦，甚至會使生病的人也能比常人活得久。
3.快樂是人際交往的基礎(chǔ)你給予別人歡樂，就會得到歡樂。
在人與人相聚時，你的快樂心情，微笑的表情，詼諧的語言會像春風溫暖別人的心，引發(fā)大家的笑聲，驅(qū)除心中的煩惱。
當人們從你這里得到這些美好的心靈享受之后，對你會油然產(chǎn)生一種感激之情，贊賞的目光，會覺得你有一種“精神引力一樣”愿意與你交往。
這樣，你會加倍地得到別人帶給你的歡樂。
4.樂觀是工作順利的條件知足常樂指的是心平氣和地對待當前的各種境遇，確定一個切實可行的可望可及的追求目標，不要有過高的奢望，也不要過低看待自己。
樂觀地對待自己的工作，是工作順利的條件，期望過高或總是感受到不如意，其工作反而不順利，進而產(chǎn)生悲觀失望之感，處于一種惡性循環(huán)的情緒與行為之中。
筆者幾年前的幾名學生面臨分配前，擔心留不到大城市；當?shù)弥舻酱蟪鞘泻笥謸倪M不了大化工公司；當進了大化工公司后又為進哪個廠而發(fā)愁，橫向比總是不滿意，明明是絕大多數(shù)同學羨慕的工作卻使他們自尋苦惱哀嘆。
而有一位同學坦然地面對分配，進了工廠后高高興興地上下班，雖然工作崗位累，他對自己說的是，“比上學前幫家里種地輕松多了”，在這種樂觀的情緒下工作，加上原來的知識基礎(chǔ)，一年的轉(zhuǎn)正期到了，被提到車間擔任統(tǒng)計員。
正是有了樂觀的心態(tài)加上自學統(tǒng)計理論，一年后又被提到計劃處。
這也許是偶然事件，但偶然之中也可以分析出一種必然，那些一直不滿意的學生的悲觀情緒究竟對工作起到了什么作用
而樂觀的心態(tài)在那個工作順利的同學身上一點幫助沒有嗎
其實樂觀與自信一樣，可使人生的旅途更順暢。
5.樂觀是避免挫折的手段所謂的樂觀是指面對挫折仍堅信形勢和情境必會好轉(zhuǎn)。
從EQ角度看，樂觀是讓困境中的人不致流于冷漠、無力感、沮喪的一種心態(tài)。
美國堪薩斯州大學心理學家史耐德（C.R.Snyder）經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)學生的成績與其心態(tài)是否樂觀有決定性的關(guān)系。
當你設(shè)定某科成績80分時，你考了60分，最樂觀的學生決定要更用功，并想得到補救的方法；次樂觀的學生也想到一些方法，但缺少實踐的毅力；最悲觀的學生則宣布放棄。
美國賓州大學心理學教授馬丁。
沙里曼（Marti Seligman）在研究樂觀心態(tài)激勵人心的重要性時發(fā)現(xiàn)，對保險公司業(yè)務(wù)員的業(yè)績來說，一些樂觀測試成績高的業(yè)務(wù)員比悲觀型的業(yè)務(wù)員第一年超出21％，第二年超出57％。
在一次次拒絕后，悲觀的人可能在心里告訴自己“這一行我干不了，一張保單也別想賣出去”。
而樂觀的人會告誡自己“可能我的方法不對”或者“不過碰到一個情緒不佳的客戶”。
（二）自我訓練方法①利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然后唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。
②堅持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。
笑可以使肺部擴張，促進血液循環(huán)。
③學習運用幽默。
幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)，可以從容應付許多令人不快、煩惱、甚至痛苦、悲哀的事情。
④用歡樂促進人際關(guān)系，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品、相聲中的片斷。
⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情。
培養(yǎng)廣泛興趣，既充實生活，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段。
⑥多參加有益的文體活動。
培養(yǎng)活潑進取、開朗、積極參予的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫快樂的人生。
⑦對環(huán)境和他人不要提出不切實際的非分要求，告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時，自我暗示：“我是一個豁達的人，一個胸如大海的人”。
⑨制定座右銘。
每當緊張出現(xiàn)時，想起自己的座右銘如“我是一個冷靜的人”，然后進行自我放松。
⑩假如有疾病產(chǎn)生，告訴自己人生不以絕對時間長短論好壞，而以質(zhì)量論高低。
快樂地過一天比煩惱的過一年都有意義。
