作文我的哥哥450字
其實，我常常會仰起頭看別人的哥哥，而讓脖子發(fā)酸，其實，轉(zhuǎn)頭看看自己的哥哥，他才是比別人的哥哥好上加好的，干嘛要去羨慕別人，我應(yīng)該讓別人羨慕我有這樣一個好哥哥…… 我從小就很喜歡讀書，所以腦袋里總有著很多虛幻美妙的夢，看書時，看到作者與她們的哥哥，發(fā)生各種快樂，開心的事情，心里面難免嫉妒，埋怨自己沒有那么好的哥哥，甚至要求媽媽生一個哥哥給我，呵呵，真是白癡。
不過想起自己的哥哥們，心中也會蕩漾起驕傲的波瀾。
先說超超哥吧，我和他的關(guān)系，只有我們自己明白是好還是壞，因為在旁人看來我們的關(guān)系并不好。
其實，那是我們兄妹之間特殊的關(guān)懷。
。
比如，在爬山的時候，他會邊爬邊嘲笑我。
什么都操心的我，總會背上大包小包重要不重要的東西，看著眾人輕松的飛越，而我像只蝸牛，在烈日下慢慢的蠕動，在我氣喘噓噓的準(zhǔn)備放棄時，會抬頭看見他輕蔑的表情。
嘴角嘲笑的抽動兩下，興災(zāi)樂禍的說：“活該，誰叫你背那么多東西
”我不服氣的說：“等著吧，到山頂?shù)臅r候你會問我要東西的。
”他也會不服氣的說：“我稀罕
”我倔強的抬了抬大包小包的東西，傲視他：“等著瞧。
”在爬了一段路后，我會上氣不接下氣的放下包包，害怕的望著山頂。
然后哥哥就會倒回來，不冷不熱的說，“我?guī)湍恪?/p>
”我欣喜的將身上的大包小包全掛在他的身上，然后幸災(zāi)樂禍的對他喊到，“哈哈，叫你裝酷。
”他怒視我，“我的妹呀，你咋那么沒良心啊。
”我假裝生氣的喊到，“這是你自愿的，我可沒逼你。
”到了難爬的地方，他會毅然決然的伸出手拉我一把，然后再加上一句嘲諷我的話，“你再不減肥，我就拉不動你了”我會不服氣的大聲叫到，”自然才是美．”他會自知理虧的搖搖頭，我乘機輕輕的踢他一腳，飛快的向山頂跑去，留他在后面氣得滿臉通紅的跳來跳去。
在學(xué)校時，我們會偶然的遇到，總會習(xí)慣性的吵上兩句，有時也會厲害到我踢他一腳，他假裝要用手中的東西扔我的程度。
可是，不到一分鐘，我們又會像什么都沒發(fā)生一樣，打聽起對方各自的學(xué)習(xí)生活，這就是我和哥哥。
不要以為我和哥哥只會吵鬧，從小失去母親的哥哥，用自己的努力，來獲得眾人的贊賞，在哥哥身上有個閃光點在耀眼的發(fā)出光芒吸引住每一個人，然而對哥哥產(chǎn)生敬佩的目光。
哥哥很堅強，他從不讓人覺得他高不可攀，也不會讓人瞧不起他，他臉上永遠掛著和藹的笑容；哥哥很全能，他常和我爭辯書中的內(nèi)容，和我一起探討一首流行音樂會暢銷多久，和我一起看感人的電視連續(xù)劇。
他渾身充滿新鮮感，從來不會讓人覺得他無能；哥哥很能干，家里的什么復(fù)讀機之內(nèi)的小用電器壞了，他拿去弄兩天，那東西就會奇跡般的“康復(fù)”了。
其實，我常常會仰起頭看別人的哥哥，而讓脖子發(fā)酸，其實，轉(zhuǎn)頭看看自己的哥哥，他才是比別人的哥哥好上加好的，干嘛要去羨慕別人，我應(yīng)該讓別人羨慕我有這樣一個好哥哥。
老爸最近老是失眠，白天精神很差，怎么辦
1、原發(fā)性失眠：是一種無法解釋的、長期或終生存在的頻繁的睡眠中斷、短睡伴日間疲勞、緊張、壓抑和困倦。
除外其他內(nèi)在原因和環(huán)境干擾的因素，部分患者可能有失眠的家族史。
病因不詳?shù)疃酀u漸慢性精神心理失眠。
2、繼發(fā)性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困難、夜尿多、心絞痛和其他的軀體疲勞和癥狀引起的失眠。
許多新陳代謝疾病可以引起睡眠結(jié)構(gòu)的改變，干擾正常的睡眠。
建議及時到專業(yè)的醫(yī)院，采取科學(xué)的方法對疾病進行干預(yù)，才是患者康復(fù)治療的保證。
考北京電影學(xué)院如果文科沒考好，但表演很好那么能考上嗎
楊冪他文科考多少
他讀書時成績怎樣
儉以養(yǎng)德一滴水，積攢起來就是海；一片綠葉，聚集起來便為森林；一枝花草，保護起來變成花園；一粒沙，堆積起來形成塔。
而一枚小小的硬幣，節(jié)省下來，就會有無數(shù)的希望和財富。
這，就是節(jié)約的力量
崇尚勤儉節(jié)約的人，一舉手一投足之間，都散發(fā)出優(yōu)雅高尚的氣息。
多少偉人，因為他們的勤勞能干，能屈能伸，將司馬光的“以儉立名，以奢自敗”作為自己的座右銘，才從熙熙攘攘的人群中脫穎而出，功成名就，成為一位英雄。
成名后，他們不驕不躁，仍然堅守“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”的信仰，終于成為一代偉人!也許,這就是勵志版的偉人是怎樣煉成的”吧。
但，我們可以知道，要成就大事，非“勤儉節(jié)約”能夠缺席的。
一個人，無論他是多么地腰纏萬貫，無論他是多么偉大，而少了“節(jié)儉”這個嘉賓，再多的錢財也會揮霍殆盡，再無瑕的偉大英雄也會被抹上一縷黑，永遠不能成為人們心目中那個頂天立地的人物。
“簡樸”是人們不能缺少的一種美德，正是因為無數(shù)人的經(jīng)歷，賦予了它豐富而深刻的含義。
可是現(xiàn)在隨著社會生產(chǎn)力的飛速發(fā)展，原有的節(jié)衣縮食在發(fā)生著變革，消費觀念也發(fā)生了翻天覆地的變化。
我們不能否認這種現(xiàn)象，但，我們決不能拋棄中華民族的傳統(tǒng)美德——節(jié)儉。
我們并不推崇“新三年，舊三年，縫縫補補又三年”的做法，而是要從前輩們身上汲取這種可貴的精神財富，而加倍珍惜今天的幸福生活。
寫到這里，我并不想舉“毛主席毛巾毯用十幾年”、“周總理撿飯粒”這些已經(jīng)能夠被用濫的正面例子，它們離我們實在太遙遠。
我們需要憂心的，是現(xiàn)在青少年的揮霍無度啊
諸多猶如“郭美美事件”、“中學(xué)生微博炫富”的案例是真正需要我們警醒和擔(dān)心的。
沒錯，我們現(xiàn)在的生活水平是提高了，我們也比過去的人們更加懂得享受生活了。
可是，出行就一定要豪車嗎
隨便一輛小轎車以車代步不行嗎
皮包就一定要LV嗎
任何一種能夠容納東西的不也很好嗎
如果能夠省下購買這些奢侈品的金錢和精力，不知道會有多少所學(xué)校在貧困山區(qū)拔地而起，不知道會有多少雙渴望知識的大眼睛得到滿足。
難道——擁有奢侈品的快樂，比得上幫助他人的快樂嗎
有的同學(xué)可能會說：“這離我遠得很
我又不買奢侈品，我也不炫富，關(guān)我什么事
”但，洗手間中正在嘩嘩流淚的水龍頭呢
那教室中徹夜不眠的日光燈呢
還有那呼呼吹著冷氣的空調(diào)，那哭泣著躺在垃圾桶中的飯菜呢
這些不是浪費又是什么呢
“勤儉節(jié)約”不應(yīng)該只是一句空洞的口號，它，應(yīng)該成為我們每個人的習(xí)慣。
從小做起，從小事做起
擰緊一個正在滴水的水龍頭，拭干它的淚水；關(guān)上一盞正在放射光芒的日光燈，讓它睡個好覺；調(diào)高一臺空調(diào)的溫度，吃盡每一粒米飯……點滴小事，終究會積起勤儉的大河
習(xí)慣，是一天天養(yǎng)成的，每天多做一件節(jié)約的小事，因為“聚沙以成塔，集腋以成裘”。
如果，每個人都將勤儉當(dāng)作自己的習(xí)慣，當(dāng)作是自己的義務(wù)，這個世界，想不美好都難
胡歌的經(jīng)歷有哪些如題 謝謝了
小學(xué)：上海市向陽小學(xué)（1989—1994） 初中：上海市第二中學(xué)初中部94級1班 （1994—1998） 高中：上海市第二中學(xué)高中部98級3班（1998—2000） 上海市第二中學(xué)高中部01屆7班（2000—2001） 大學(xué)：上海戲劇學(xué)院表演系2001級（2001—2005) 胡歌考上的是中央戲劇學(xué)院的影視導(dǎo)演系，成績是全國第二名。
（其實是第一名，因為第一名是個保送生。
胡歌曾在訪談節(jié)目《非常靜距離》中講，自己學(xué)生時代成績很好。
） 做導(dǎo)演是胡歌的志向，他為此而準(zhǔn)備了半年。
考完以后，他又來考上戲表演系，結(jié)果考了第三名。
胡歌的父母都不從事表演工作。
在胡歌上幼兒園的時候，他就被上海電視臺小熒星藝術(shù)團選中，那年上海有3萬多兒童去考，最后錄取了60名，胡歌是其中的幸運兒，這樣的一次經(jīng)歷持續(xù)了一個小學(xué)時代。
胡歌與電視結(jié)緣是在上海教育電視臺，1996年，14歲的胡歌當(dāng)選該臺《陽光少年》主持人，并且在這個小主持人的行業(yè)上干了三年，一直持續(xù)著很豐富的生活。
后來，胡歌的媽媽跟他說，你小時候在小熒星學(xué)了好多年的表演，還是去考一下上戲的表演系吧，一方面是舍不得自己的獨生兒子離開上海去北京讀書，結(jié)果胡歌考取了。
胡歌回憶自己考藝術(shù)院校的經(jīng)歷，他說他是惟一一個形體面試時做廣播操的同學(xué)，當(dāng)時特別尷尬。
胡歌參加初試時在一個集體小品里演一個孕婦的丈夫，規(guī)定情景是在一個火車站，和胡歌配合的那個演孕婦的女孩很會搶戲，結(jié)果老師說他們演得不像夫妻，胡歌倒也挺老實的，他說自己又沒做過爸爸，怎么會演得像呢
因為他的形象、聲音和語言條件都不錯，個頭也挺高，在中學(xué)里有過舞臺實踐，所以給老師的第一印象就很不錯。
三試的時候老師考了他一個即興小品，胡歌自己現(xiàn)場編的。
大致情節(jié)是說，有一對在海邊漁村長大的戀人，女孩的家境較好，家里人要送她出國，兩人在海邊分手。
胡歌強忍悲痛，違心地說自己不愛他了，然后往大海里扔了顆石頭，表明自己還是一心一意地愛著她的。
女孩并沒有走遠，她又回來了，看到這一切，心里十分感動。
雖說這個小品的構(gòu)思有點俗套，但胡歌的表演還是非常真摯的。
寫的畢業(yè)論文《力量的源泉》，里面的觀點令人耳目一新。
他對人的五覺記憶所引起的心理和生理變化以及反應(yīng)，進行了比較細致的研究，為表演的情感體驗開辟了一條通道，對表演的實踐操作極具價值。
簽約公司 胡歌拍電視劇也是一個偶遇。
他在表演系一年級第二學(xué)期的時候，他的朋友給唐人公司投拍的電視連續(xù)劇《書劍恩仇錄》在上海配音，胡歌也去了，這樣就與導(dǎo)演認識了。
一個月以后，導(dǎo)演把胡歌推薦給了制片人，就這樣胡歌與唐人公司簽了約，接連主演了兩岸三地合拍的多部電視劇。
胡歌喜愛的外國演員是《七宗罪》的美國黑人演員摩根·弗里曼，弗里曼也是一位舞臺劇演員，胡歌覺得他的演技很內(nèi)斂，不張揚。
葛優(yōu)、姜文、陳道明也是他崇尚的演員。
胡歌的座右銘是：“我們的生活中從來就不缺少幸福。
”小時候的理想就是想演一個古代的將軍， 騎著戰(zhàn)馬，馳騁疆場。
逍遙而紅 初涉影視，劍起風(fēng)塵（永遠的逍遙哥哥） 電視劇《仙劍奇?zhèn)b傳》的熱播，胡歌憑借李逍遙一角迅速走紅，他用他的陽光、熱情與浪漫，點燃觀眾心中愛的火焰，他將俊俏瀟灑的形象刻在熒屏的記憶里。
兩年間，他先后拍攝了《少年楊家將》、《第601個電話》等受到觀眾喜愛的影視作品，成為國內(nèi)最受歡迎的新一代明星之一。
2006年，在出道短短一年的時間里面，胡歌橫掃了各大娛樂獎項，包括“第二屆電視劇風(fēng)云盛典內(nèi)地最受歡迎男演員”、“內(nèi)地最具潛質(zhì)新人獎”等等。
車禍涅磐 06年7月，正處于事業(yè)高峰的胡歌接拍了根據(jù)金庸名著改編的《射雕英雄傳》。
就在06年8月29日，正值射雕拍攝期間，一場突如其來的車禍讓胡歌前進的步伐突然停頓。
胡歌身受重傷，與他同行的女同事張冕經(jīng)搶救無效死亡。
經(jīng)過六個多小時的搶救，除了身體的重創(chuàng)，全身的麻醉，右眼縫的100多針，還需要接受右眼角植皮手術(shù)。
每次看到他《拆線》一文中流露中的痛苦，不經(jīng)使人膽寒。
此番車毀人亡的飛來橫禍，讓正在拍攝的《射雕英雄傳》不得不停了下來。
在長達一年的治療過程中，他接受了不下于十次的手術(shù)，經(jīng)歷了無數(shù)痛苦的起伏。
這一次的涅磐將堅強、陽光和笑臉寫進他動人的生命里，青春是一首成長的歌，是一段漸入滄桑的路。
在眾人的支持和鼓勵下，胡歌終于在2007年6月22日，正式宣布復(fù)出。
他參加了《背后的故事》、《超級訪問》、《魯豫有約》等訪談節(jié)目娓娓敘述，堅強與樂觀感動了許多人。
胡歌復(fù)出的第一項工作便是重新投入到《射雕英雄傳》的拍攝之中。
醇厚青年，為誰傷痕（郭靖） 從監(jiān)視器里看到自己臉上還未完全康復(fù)的傷痕，胡歌一次又一次地遭受打擊。
歷經(jīng)五個月的艱辛，就在08年1月18日，當(dāng)完成最后一個鏡頭的時候，他在象山的海邊拔腿狂奔，淚水不由自主的流了下來。
重新起航 2008年，胡歌重新起航，向歌、影、視進發(fā)。
他第一張專輯《出發(fā)》大賣，創(chuàng)下了銷售佳績，受到各方好評。
同年8月，由他掛帥主演的《仙劍奇?zhèn)b傳3》正式開拍，當(dāng)年以李逍遙橫空出世的胡歌再次受到肯定。
胡歌說，從這部戲里，他重新找回了當(dāng)演員的自信，他說，“信念創(chuàng)造奇跡”，有人說，他的本身就已經(jīng)有奇跡。
順風(fēng)順?biāo)淖呒t，他曾青春、青澀而陽光。
無情車禍、生死磨難的邂逅，他曾堅強、勇敢而善良。
曾讀過，哭泣和悲傷不會再出現(xiàn)在生命里。
愿胡歌一路踏歌而行，平安幸福。
編輯本段影視作品電視作品 2010 突破形象，史詩情誼（扎西） ? 《 香格里拉 》飾 扎西平措 （男一號） 合作演員：王力可 金莎 扎西頓珠 巍子 多布杰 牟鳳彬 導(dǎo)演：蔣家駿 ? 《 摩登新人類 》飾 謝非凡 （男一號） 合作演員：陳意涵 陳柏霖 張鐵林 馬思純 姜超 楊紫彤 李媛 郭緯 導(dǎo)演：林玉芬 劉國輝 2009-2010 ? 《 苦咖啡 》飾 陳琮 （男一號） 合作演員：白冰 左小青 譚凱 韓棟 蔣愷 紅顏一舞，千年遺夢（小川） 導(dǎo)演：張筠 2009 ? 《 神話 》飾 易小川（蒙毅 ）（男一號） 合作演員：白冰 張萌 張世 譚凱 陳紫函 金莎 任泉 李易祥 臧金生 丁子峻 周野芒 董子武 導(dǎo)演：蔣家駿 2008 ? 《 仙劍奇?zhèn)b傳三 》飾 景天 \\\/龍陽\\\/飛蓬\\\/蒙面人 （蒙面人即李逍遙）（男一號） 合作演員：楊冪 劉詩詩 霍建華 唐嫣 林子聰 袁弘 郭曉婷 黃志瑋 韓曉 肖兵 劉家輝 宋洋 趙卓娜 導(dǎo)演：李國立 2006-2008 ? 《 08版射雕英雄傳 》飾 郭靖 （男一號） 合作演員：林依晨 袁弘 劉詩詩 謝娜 黃秋生 梁家仁 李彧 徐錦江 李解 王莎莎 孔維 周海媚 導(dǎo)演：李國立 2006 ? 《 少年楊家將 》飾 楊延昭 （男一號） 合作演員：林家宇 何潤東 劉詩詩 宋洋 陳龍 彭于晏 趙梓存 翁家明 陳秀雯 袁弘 李解 導(dǎo)演：李國立 2005 ? 《 別愛我 》飾 徐風(fēng) （男一號） 合作演員：徐若瑄 何炅 林家宇 謝娜 導(dǎo)演：李國立 ? 《 天外飛仙 》飾 董永 （男一號） 合作演員：林依晨 竇智孔 韓雪 TAE 呂一 徐錦江 謝君豪 鄔倩倩 導(dǎo)演：李國立 ? 《 聊齋志異之小倩 》飾 寧采臣 （男一號） 合作演員：楊冪 葛民輝 楊旻娜 吳稚敏 導(dǎo)演：李國立 2004 ? 《 仙劍奇?zhèn)b傳 》飾 李逍遙 （男一號) 合作演員：劉亦菲 安以軒 彭于晏 劉品言 王祿江 謝君豪 徐錦江 孫莉 導(dǎo)演：吳錦源 麥貫之 梁勝權(quán) 2003 ? 《 蒲公英 》飾 程灝 （男一號） 合作演員：孫莉 關(guān)穎 袁弘 杜志國 導(dǎo)演：于建福 電影作品 2010 ? 《 辛亥革命 》飾 林覺民 合作演員：趙文瑄 孫淳 成龍 李冰冰 王亞楠 房祖名 導(dǎo)演：張黎 成龍 ? 《 天仙奇緣 》 客串 導(dǎo)演：劉鎮(zhèn)偉 合作演員：孫儷 方力申 鄭伊健 郭德綱 張智霖 苗圃 王學(xué)圻 2008 ? 《 劍蝶 》飾 馬承恩 合作演員：蔡卓妍 吳尊 狄龍 樊少皇 導(dǎo)演：馬楚成 2006 ? 《 第601個電話 》飾 曉文 （男一號） 合作演員：周筆暢 張柏芝 張國立 劉儀偉 張萌 郭德綱 魏宗萬 賈乃亮 林永健 導(dǎo)演：張國立 2004 ? 《 疑神疑鬼 》飾 沈郎 合作演員：徐熙媛 劉燁 導(dǎo)演：邱禮濤 2002 ? 《 假裝沒感覺 》飾 侃侃 合作演員：呂麗萍 孫海英 導(dǎo)演：彭小蓮 編輯本段其他作品 世博代言： 2010年為上海世博會“天下一家”展館拍攝宣傳片 《天下一家》飾演Michael 游戲代言： 2009年10月網(wǎng)絡(luò)游戲《夢幻誅仙》宣傳片 飾演陳御風(fēng) 合作：唐嫣、劉詩詩、袁弘、郭曉婷 發(fā)行寫真 ：2007年6月發(fā)行記錄治療期間心路歷程的《幸福的拾荒者》 舞臺劇 ：《我為歌狂》飾演 楚天歌 合作：袁弘 畢業(yè)話劇 ：《探長來訪》 MV演出 2005 胡歌《天亮以后》《月光》《愛你不會變》《一刻永遠》；SHE《一眼萬年》；Tank《千年淚》 2006 周筆暢《號碼》 2008 胡歌《烏云然》《她的眼睛會下雨》《去愛吧》《毒藥》；鄭中基《英雄寞》 2009 胡歌《忘記時間》《敢不敢愛》；胡歌白冰《美麗的神話》 2010 胡歌《藍光》
每天堅持打太極拳會帶來什么好處
學(xué)習(xí)太極拳有什麼好處 :一）生理效益： 太極拳結(jié)合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調(diào)協(xié)。
練習(xí)時一方面可鍛鍊肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內(nèi)臟加以按摩鍛鍊，達到強身健體的作用。
好處一：增加神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性——練太極要「心靜意定」，練拳時必先令大腦皮層休息（心靜），將協(xié)調(diào)全身內(nèi)外器官機能的任務(wù)交由中樞神經(jīng)系統(tǒng)（意定）執(zhí)行，加強了神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性。
好處二：暢通經(jīng)絡(luò)、血管、淋巴及循環(huán)系統(tǒng)——因練太極拳的時間不會太短，故能像一般的帶氧運動一樣，能使血氣運行順暢。
練了若干時間，會察覺有指尖麻軟發(fā)痹、關(guān)節(jié)微響、針刺、腹鳴等感覺。
根據(jù)中國醫(yī)學(xué)理論認為這是經(jīng)絡(luò)暢通的反應(yīng)。
透過摟拗屈膝絞轉(zhuǎn)等運動，動脈血管得到適量擠壓及放松，能使血液加速運行，增加氧氣的供應(yīng)，也促進了淋巴系統(tǒng)的新陳代謝，加強了個人的抵抗力。
好處三：改進柔韌度、肌力及肌耐力——太極拳多以慢速走圓及弧，配以屈腿半蹲式運動，加上重心交替變換，運行動作又多摟、拗、絞轉(zhuǎn)，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活動如下勢、蹬腳等式子，能改善各關(guān)節(jié)的柔韌度。
好處四：提高心肺功能——練太極拳要保持呼吸自然沉實，透過深、長、細、緩、勻的腹式呼吸方法，增加胸腔的容氣量及遞增了吸氧呼碳的次數(shù)，確保氣體能充分交換，相對地提高了各器官的獲氧量。
又因練太極拳時間較長（連打四次廿四式太極拳約需時廿多分鐘），此等帶氧性活動能訓(xùn)練及提高心肺功能。
好處五：治療慢性消化管道疾病——因練拳時各關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼會相互牽引、絞纏、擠壓和舒張，內(nèi)臟又因腹式呼吸（腹實胸實）而產(chǎn)生自我按摩的作用；加上橫膈膜的上下升降幅度增大，對腸的蠕動有正面的刺激作用；而練拳時的舌頂上顎，唇齒輕閉能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
總之，經(jīng)過中西方多面的科學(xué)化研究證實，長年修習(xí)太極拳能對各種慢 性 病 如：神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、消化不良、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿等等有著一定的醫(yī)療作用。
這是無可推諉的事實
二）精神效益： 好處一：消除壓力——練拳時因要「心靜用意，心無雜念」，又要體松，精神只集中於「意」上，加上太極拳本身要求剛?cè)岵⒅兀粑{(diào)協(xié)，各器官的獲氧量相對提高，故練後使人頓感輕快，壓力盡消，情緒穩(wěn)定平伏；又因練拳後血氣回圈暢旺，精神亦抖擻起來，工作效率自然提高。
這無疑對樣樣講求效率、日常生活緊張、精神壓力沉重的人有著正面的幫助。
好處二：認識及體驗和諧協(xié)調(diào)的陰陽哲學(xué)觀（周昭和1996）——太極拳倡身心和諧調(diào)協(xié)，不強已所難，內(nèi)外相合、虛實分明、剛?cè)峄ゼ妗?/p>
正所謂「靜中觸動動猶靜」，這種講求明白陰陽對立統(tǒng)一辨正關(guān)系的哲學(xué)，就是太極拳之創(chuàng)作精神哲理之本。
好處三：認識不以強淩弱，不藉故犯人之道德觀——太極拳論所說之「舍己從人」，彰顯了太極拳「人不犯我，我不犯人」的獨特武學(xué)精神。
太極倡借力打力，以小力勝大力，一切回擊純順應(yīng)對方來勢，以靈巧的動作，較小的力氣加殊其上，使來犯者失準(zhǔn)而落敗。
故太極拳的真正威力，只有在被人蓄意侵犯下才發(fā)揮出來，其終目的也只是「立自己於不敗之地」罷了，絕無加害對方之意
好處四：瞭解修身處世之道——修習(xí)太極拳要講求「中正安舒，心靜體松」，這八字真言正好是我們立身處世的最佳座右銘。
透過練太極拳，學(xué)生可以體會到立身不正之弊：勞勞終日而不得其所。
做人只要「中正」，不走歪路，不偏不倚，就可感「安舒」之態(tài)；平日只要學(xué)會「心靜」，拋開生活壓力的負擔(dān)，就能體驗到「體松」之感
感謝詞怎么寫
感謝您的，感謝您的幫助，感謝我做的一切……請接受春的祝愿，祝您幸福。
我也許不是您最出色的員工，而您卻是我最崇敬的領(lǐng)導(dǎo)
感謝您對我的幫助，培育。
這么多年了，感謝領(lǐng)導(dǎo)對我的悉心栽培，沒有伯樂，我永遠都不會是千里馬，您們昨日的呵護成就了今天的自我，感謝您!感謝領(lǐng)導(dǎo)這段期間的細心栽培，對我?guī)椭艽?，全面提升了自己的業(yè)務(wù)水平.....親愛的領(lǐng)導(dǎo)，正因為有您的帶頭作用，才使我們能在工作中盡職盡責(zé)、愛崗敬業(yè)。
此時，我只能對您說：節(jié)日快樂
老大，多謝你給我這樣的合作機會，這個小組因為有你所以空前的團結(jié),你的堅定和鼓舞給了我們莫大的支持.謝謝你!千里之行，積于跬步；萬里之船，成于羅盤；感謝領(lǐng)導(dǎo)平日的指點，才有我今天的成就。
天天路過你的身邊，卻一直沒有進去看望過你。
今天我終于決定鼓起勇氣，敲開你的辦公室：老大，節(jié)日快樂!在這充滿溫馨的日子里，讓花朵和微笑回歸您疲憊的心靈，讓祝福長久的留在您的心中，我還要說聲：謝謝你!感謝領(lǐng)導(dǎo)們在百忙之中抽出寶貴的時間來檢查我們的培訓(xùn)，在這短短的幾天里，我們感受到了領(lǐng)導(dǎo)們對我們的關(guān)心和支持。
天天路過你的身邊,卻一直沒有進去看望過你.今天我終于決定鼓起勇氣,敲開你的辦公室:老大,節(jié)日快樂!親愛的領(lǐng)導(dǎo)，正因為有您的帶頭作用，才使我們能在工作中盡職盡責(zé)、愛崗敬業(yè)。
千里之行，積于跬步;萬里之船，成于羅盤;感謝領(lǐng)導(dǎo)平日的指點，才有我今天的成就。
把最真的祝福化作風(fēng),吹送到你的身邊,把最誠的問候變成雨,飄散到你的窗前,把我的感謝化作萬語千言,為你祈禱幸福永遠。
感謝移動公司給我這個機會，感謝父母把我生得這么聰慧，感謝手機生產(chǎn)運營經(jīng)銷商讓我得到了這么好的手機，感謝你讓我在無聊的時候給你發(fā)了這條短消息! 短信大全時常覺得自己是個幸運的人。
無論何時何處總有人給我?guī)椭c關(guān)懷。
一再的體會，一再的確信，是大家用愛心與寬容組成了我生活的點點滴滴。
真心感謝你!老大，多謝你給我這樣的合作機會，這個小組因為有你所以空前的團結(jié),你的堅定和鼓舞給了我們莫大的支持.謝謝你!曾經(jīng)你說，不想當(dāng)將軍的兵不是好士兵。
我以你為榜樣，認真而又兇猛的拼殺好久..現(xiàn)在想來，我一直當(dāng)你是恩師. 真心感謝你!感謝的話---------------------每一個生命都是美麗的，再小的花也不會拒絕。
其實我們可以將所有的問題歸結(jié)為兩種：一種是沒飯吃餓出來的；一種是吃飽了撐出來的。
什么是幸福
幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。
如果坦白是一種傷害，我選擇謊言。
如果謊言也是傷害，我選擇沉默。
如果你不總在想自己是否幸福的時候，你就幸福了。
言語被緘默代替。
為自己縫合持久不愈旳傷口。
理所應(yīng)當(dāng)。
小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標(biāo)，達到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。
世界上最遠的距離不是樹與樹的距離，而是同根生長的樹枝卻無法在風(fēng)中相依。
沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。
世界上每個人都是被上帝咬過一口的蘋果…有的人缺陷比較大，那是因為上帝特別偏愛她的芬芳。
人生就八個字，喜怒哀樂憂愁煩惱，八個字里頭喜和樂只占兩個，看透就好了。
思憶常會在夜靜燈昏時翻開甜酸苦辣也成了一道最凄美的風(fēng)景線，陳舊的美無法在代謝中泯滅。
成功的人不是贏在起點，而是贏在轉(zhuǎn)折點。
