跆拳道的8句精神宣言是什么

?　　越來越多的父母想讓孩子穿上帥氣的道服，讓自己的寶寶成為允文允武的全能寶寶。

可是這其中有很多是需要注意和再三斟酌的。

　　?　　1、學(xué)習(xí)跆拳道應(yīng)該在孩子5歲左右　　不要讓過小的孩子參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一般的孩子最小在五歲左右參加訓(xùn)練。

有很多家長讓三歲左右的孩子到館里訓(xùn)練，這不是不可以的。

三歲左右的孩子穩(wěn)定性差，身體協(xié)調(diào)性也不好，當(dāng)然現(xiàn)在很多館不是大人孩子一起練，而是開兒童班，那么多孩子們?cè)谝黄?，很多體能上的訓(xùn)練肯定是打折了，所以導(dǎo)致孩子出拳無力，只是個(gè)空架子。

要知道這是一種體育運(yùn)動(dòng)，是需要力量的。

不過如果是黑三黑四的高手，寶寶遺傳了其超強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)基因，那就不包括在普通孩子的范圍了。

　　孩子稍大一些則不一樣了，他們對(duì)教練發(fā)出的指令有辨識(shí)的能力，理解能力也比較強(qiáng)，如果可以跟上進(jìn)度，對(duì)孩子的自信心也是提升，反之，一個(gè)三歲的小朋友，有的時(shí)候跟不上大家，會(huì)不會(huì)讓孩子的信心受挫呢

所以導(dǎo)致訓(xùn)練時(shí)，有很多三、四歲的小朋友，堅(jiān)持不了多久就不再來了。

很多時(shí)候小朋友只是在看表演。

自己不斷在重復(fù)一個(gè)基本動(dòng)作。

　　2、負(fù)重訓(xùn)練會(huì)影響孩子的生長　　小孩子在訓(xùn)練時(shí)是不可能沒有負(fù)重訓(xùn)練的，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)最影響身高，還會(huì)影響骨骼生長，其實(shí)有很多家人讓孩子練跆拳道，就是為了讓孩子長個(gè)，那就不如跑步來的簡單方便，因?yàn)樵邗倘赖挠?xùn)練開始也是跑步一類的熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻蛔龊眠@些肌肉遇熱的準(zhǔn)備活動(dòng)，很容易造成肌肉拉傷，而正處于生長期的孩子，有些傷害是不可逆的。

　　請(qǐng)帶自己的寶寶到正規(guī)些的地方訓(xùn)練，因?yàn)轷倘朗沁\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，場(chǎng)地是有要求的。

比如地板，因?yàn)轷倘饕蔷毻壬瞎Ψ颍Ｓ信芴膭?dòng)作，一般地板上要有防護(hù)墊，或者專業(yè)地板，要是沒有這些肯定不行。

如果做對(duì)抗訓(xùn)練時(shí)要穿戴專業(yè)護(hù)具，以防孩子受傷等等。

另外，小朋友考試是半色帶、半色帶升級(jí)的，至于交多少錢不好說，但是有很多不正規(guī)的地方，只有品勢(shì)測(cè)試，而沒有體能和基本腿法測(cè)試。

　　3、不要因?yàn)榈燃?jí)問題給孩子過多壓力　　再有少兒沒有黑色帶，而是紅黑帶，如果是國際認(rèn)可的話，考試會(huì)非常麻煩，至少有一張大證書，一個(gè)段位證書（卡）和一個(gè)中國跆協(xié)的會(huì)員證的。

絕對(duì)不是三天五天的事兒，主辦方隨便發(fā)個(gè)黑帶一系就完了，因?yàn)橛械臅?huì)館曾經(jīng)發(fā)過一個(gè)黑帶，基本腿法都踢不出來，更不用說技巧和實(shí)戰(zhàn)了，最后的結(jié)果就是花了N錢，買了一根黑帶。

大家應(yīng)該明確自己目的，就是為了讓孩子鍛練一下身體，別想孩子一下子就如能如何如何了，跆拳道與中國的武術(shù)一樣，是吃功夫的，不是朝夕就可以了成就的，千萬別因?yàn)檫@個(gè)給孩子太大的壓力。

如果孩子感冒減少了，吃飯香了，飯量大了，身體協(xié)調(diào)能力好了，有了自信心了，這就夠了，應(yīng)該知足了。

　　4、要讓孩子學(xué)會(huì)領(lǐng)悟跆拳道精神內(nèi)涵　　補(bǔ)充一點(diǎn)，跆拳道之所以后邊有“道”字，是指這是一項(xiàng)很有內(nèi)涵有精神的運(yùn)動(dòng)，這里邊包涵了禮節(jié)，武術(shù)的精神 ，個(gè)人的堅(jiān)持，勇敢，機(jī)智等等，是一項(xiàng)相當(dāng)磨練意志的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，太小的孩子難以理解和領(lǐng)會(huì)其中的真諦，倒不如大一些讓孩子慢慢體會(huì)來的實(shí)在，而孩子在訓(xùn)練的同時(shí)，對(duì)自己的人格也是提升。

　　每一種才藝都有寶寶的最佳學(xué)習(xí)年齡，媽媽們?cè)趲蛯殞殘?bào)興趣班的時(shí)候要參考一下，另外，更要注重寶寶的個(gè)人興趣和天賦條件，這樣才能為寶寶選一個(gè)合適的興趣班。

5、6歲兒童練跆拳道會(huì)不會(huì)影響身高

跆拳道初學(xué)的基本動(dòng)作相對(duì)來說比較簡單，而且有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，所以一般3~4歲就可以開始學(xué)習(xí)，因?yàn)檫@個(gè)年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。

跆拳道對(duì)孩子的好處：最明顯的好處就是身體方面的鍛煉了，跆拳道動(dòng)作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動(dòng)作，可以鍛煉孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。

除了身體方面，其實(shí)跆拳道對(duì)孩子的心理成長也很有幫助。

跆拳道是一種很講究精神的運(yùn)動(dòng)，一方面培養(yǎng)孩子勇于進(jìn)取的精神和堅(jiān)忍不拔的意志，對(duì)孩子自信心的建立很有幫助。

另一方面，跆拳道推崇以禮始，以禮終的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。

請(qǐng)問少兒跆拳道分了哪幾個(gè)級(jí)別

跆拳道（韓文???，英文：Taekwondo），代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一，是一種使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟摹?/p>

因?yàn)槭巧賰乎倘酪虼四挲g在十五歲以下最高只能考到紅黑帶。

10級(jí)為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識(shí)，意味著入門階段。

9級(jí)為白帶加黃杠：表示介于白帶和黃帶之間的水平，意味著初步接觸開始入門。

8級(jí)為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。

7級(jí)為黃帶加綠杠：表示介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。

6級(jí)為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。

5級(jí)為綠帶加藍(lán)杠：表示由綠帶向藍(lán)帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。

4級(jí)為藍(lán)帶：表示藍(lán)天，草木向著藍(lán)天茁壯成長，意味著進(jìn)度達(dá)到相當(dāng)高的階段。

3級(jí)為藍(lán)帶加紅杠：表示練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高，比紅帶略低，介于藍(lán)帶與紅帶之間。

2級(jí)為紅帶：表示危險(xiǎn)，已具備相當(dāng)?shù)耐Γ馕吨酥谱晕乙约案嬲]對(duì)手。

1級(jí)為紅帶加黑杠：表示經(jīng)過長時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完1級(jí)以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

黑帶及以上要求年齡在十五歲以上。

少兒學(xué)習(xí)跆拳道的好處

少兒跆拳道讓小朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)中得到禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng)，將跆拳道的精神“禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈”貫徹其中。

跆拳道技術(shù)訓(xùn)練針對(duì)少年兒童特點(diǎn)特別編制課程:身體柔韌性訓(xùn)練、身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、腿法基本功訓(xùn)練、跆拳道套路訓(xùn)練。

身體素質(zhì)的訓(xùn)練：通過身體素質(zhì)的訓(xùn)練鍛煉學(xué)員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)，通過一段時(shí)間訓(xùn)練學(xué)員身體素質(zhì)均有很大提高。

意志品質(zhì)的培養(yǎng)：在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運(yùn)動(dòng)精神。