怎樣培養(yǎng)陽光心態(tài)的方法?

首先，要學信。

自信是成功的前提，快樂的秘訣。

惟有自信，在困難與挫折面前保持樂觀而想辦法戰(zhàn)勝困難與挫折。

“自信人生二百年，會當擊水三千里。

”或許有人說，我又何嘗不想自信呢

可就是自信不起來啊。

是啊，怎樣才能使自己自信起來呢

我想，還是讓我們多看自己的優(yōu)點、長處，多發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的潛能吧。

俗話說的好：尺有所短，寸有所長。

每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。

人不能光盯著自己的缺點、短處和現(xiàn)在，而要學會欣賞自己，多看自己的優(yōu)點、長處和未來。

傳統(tǒng)的教育思想與落后的人文觀念使得多數(shù)人用僵化的目光去看待現(xiàn)實中的人和事，認為是很難改變的。

而唯物辯證法早已告訴我們，世界上沒有一成不變的人與事，發(fā)展變化才是永恒的。

“三歲看大、七歲看老”的時代早已過去。

我們教育者首先應(yīng)覺醒，再不能帶著有色眼鏡看我們的學生。

我們自己首先要做一個自信的人。

不要總拿自己的缺點跟人家的優(yōu)點比，那樣真是人比人，氣死人。

一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。

如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經(jīng)驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優(yōu)點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在墻上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。

總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發(fā)掘潛能，就能高效。

所謂快樂，越快越樂，越樂越快。

形成一個良性循環(huán)，就不難擁有良好的心態(tài)。

其次，要學會調(diào)節(jié)。

生活是千變?nèi)f化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。

一次考試的失利，一場伙伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

怎樣調(diào)節(jié)呢

最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。

當你想說“我完了”的時候，要馬上替換成“不，我還有希望”；當你想說“我不能原諒他”的時候，要很快替換成“原諒他吧，我也有錯呀”等等。

平時要養(yǎng)成積極暗示的習慣。

要對自己說“我能行”，“太好了”。

如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了

是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。

冬天到了，春天還會遠嗎

黑夜的盡頭是黎明。

不經(jīng)一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香

第三，要學會寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。

一個人心胸狹窄，只關(guān)注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。

而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂“退一步海闊天空”，“仁者無敵”。

我想偉人們之所以偉大，首先在于他們有寬廣的胸懷。

藺相如寬容了廉頗，才有了“刎頸之交”，趙國之強；諸葛亮寬容了周瑜，才有了赤壁之戰(zhàn)，三國鼎立；共產(chǎn)黨發(fā)動了全國統(tǒng)一戰(zhàn)線，才有了新中國的成立；老師只有寬容了學生，才能想出更好的教育方法，才會享受到“桃李滿天下”的芳香。

讓我們善待每個孩子，深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。

這樣，我們一定能保持良好的心態(tài)。

說道底，決定人心態(tài)的是人的理想、人生觀、世界觀。

一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執(zhí)著進取，挑戰(zhàn)自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那么，他一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。

初中生個人發(fā)展計劃

個人發(fā)展計劃個人發(fā)展計劃（一）今年轉(zhuǎn)到技術(shù)部門來一直為了自己目標努力!奮斗，勤奮學習，刻苦工作，今年我的計劃有三點：1、在技術(shù)部門用心把自己工作崗位做到位，比如，和客戶保持一系列關(guān)系，能和客戶有相應(yīng)溝通方式，把自己工作做到位，讓客戶感覺到我們公司做事認真，這樣會更有效能和客戶進一步加深再次合作利益;2、表達能力，在轉(zhuǎn)到技術(shù)部門以來!我一直在努力學習表達能力，總體來說一年比一年要更專研，我希望在這下半年里自己能更有效表達自己方式語言，更希望公司各位銷售能多給我們上上表達方式和說話方式銷售技巧，這樣自己想表達說出的話更能讓客戶明確，清楚的傳達到客戶那。

3、十月份想轉(zhuǎn)銷售部門，計劃如下!1、首先先學會如何制作報價單,然后再學習如何合同上一些細節(jié),2、轉(zhuǎn)銷售以后再這幾個月多跑幾個地方,比如,施耐德,中建電子,和一些工程策劃人!更重要利用身邊每一個資源,對于老客戶，和固定客戶，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請客戶，好穩(wěn)定與客戶關(guān)系。

要不斷加強業(yè)務(wù)方面的學習，多看書，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，與同行們交流，向他們學習更好的方式方,方法。

個人發(fā)展計劃（二）作為一個剛進入公司的新人，我對陌生的環(huán)境充滿著好奇。

和同事打打招呼，來個自我介紹，很想為以后的工作打下穩(wěn)定的友誼基礎(chǔ)，開拓一個和諧的人文環(huán)境，更有幸者，能遇到知己，成為人生路上的伙伴。

懷著這樣那樣的憧憬

環(huán)境改變?nèi)说拿耸吕?/h2>

1、歐是北宋著名的文學家、政治家。

他在潁州當長官的時候，手下有一個名叫的年輕人。

有一次，的好友路過這里，便到他家中拜訪，邀請一同待客。

席間，對說：“你能在身邊做事真是太好了，你應(yīng)該多向他請教作文寫詩的技巧。

”此后，在歐陽修的言傳身教下，呂公著的寫作技巧提高得很快。

2、小時候很貪玩，模仿性很強。

他家原來住在墳地附近，他常常玩筑墳墓或?qū)W別人哭拜的游戲。

母親認為這樣不好，就把家搬到集市附近，又模仿別人做生意和殺豬的游戲。

認為這個環(huán)境也不好，就把家搬到學堂旁邊。

就跟著學生們學習禮節(jié)和知識。

認為這才是孩子應(yīng)該學習的，心里很高興，就不再搬家了。

3、英國的作家和詩人沙士比亞，是大家再熟悉不過的人，但又有幾個人真正知道沙翁成名前的學習環(huán)境呢

沙士比亞原來只不過是替人看管馬匹的，劇院中的打雜工而已，但他不因身處逆境而怨天尤人，而是一有空閑便從劇院的門縫和小孔里偷看戲臺上的演出，他憑著這種執(zhí)著的“偷學”精神，終于使自己聞名于世。

4、司馬遷，西漢著名大史學家。

意外橫禍，使他身受“腐刑”，但他并沒有被逆境擊倒。

出獄后，以驚人的毅力，忍受殘體的折磨，終于完成了名垂千古的我國第一部紀傳體通史《史記》，被魯迅稱之為“史家之絕唱，無韻之離騷”，后世稱之“中國歷史之父”。

5、道爾頓是英國杰出的化學家、物理學家，出身貧寒，生活條件惡劣，但他沒有因此而自暴自棄，15歲時便離開家鄉(xiāng)自謀生路，在給一個學校校長當助理12年里，一邊工作，一邊讀書，寫下了“午夜方眠，黎明即起”的座右銘激勵自己。

經(jīng)過艱苦的努力，積累了大量的科學知識，28歲時發(fā)現(xiàn)了氣體分壓定律，創(chuàng)立了倍比定律和“道爾頓原子學說”，提出了原子量表。

他的杰出貢獻，被恩格斯的高度贊揚為“近代化學之父”。