1. 比賽開始了，同學們一個接一個地往上跳，幾乎沒有斷的，像一只只靈活的小燕子，在繩子上面飛來飛去。

2. 跳繩開始了，只看見她們一個接一個的跳著，像一條“巨龍”在空中舞動。她們跳繩的姿勢也不一樣，就這樣我被她們迷住了。

3. 自從有了跳大繩比賽，我的心里就有啪嗒、啪嗒的繩子落地聲。我希望我也是伴隨著大繩忽上忽下的一只白鴿，那么輕盈，那么動人，飄飄的，無上精彩。

4. 要想把大繩跳好，要掌握一定的技巧，否則你就老是被絆著。跳大繩時，你要在大繩往下落時，就跑到繩下，并跳起，讓大繩從你腳下過去，你再跑出大繩。開始你可能掌握不好訣竅老是被絆，只要你多看別人跳，多練習幾次，就會跳得很好。

5. 下午，劉老師帶我們跳大繩，我頭一次見到這么長的繩子，劉老師和一個同學搖起了大繩，其他同學排隊按順序一個一個的跑進去，跳幾下又跑出來，有的同學不會跳，繩子一搖腿就被絆住了?？吹酵瑢W狼狽的樣子，忍不住哈哈大笑。

6. 今天，我寫完作業(yè)，下樓去練習跳大繩。我剛開始和幾個小朋友跳大繩，我老是從右邊跳的時候，離大繩太遠，很容易絆繩，從左邊跳的時候還可以。媽媽說：“你應(yīng)該朝著對面搖繩的人的方向去跳?！蔽揖驼罩鴭寢屨f的練習著，果然很容易跳過去。

7. 跳大繩比賽將要開始，星期一早上，我們又抓緊訓(xùn)練。三、二、一，跳！領(lǐng)頭的縱身躍向長繩，“啪”，哎，領(lǐng)頭的絆了一下，繼續(xù)……哎，張?zhí)戾囊步O倒了，怎么……該我了，可是精力不集中的我也難逃厄運，雙腳在離地的一剎那，被繩子鉤住了，差點摔倒。

8. 今天下午大課間，我們跳長繩。我們迅速排好隊，開始跳了。隨著繩子打在地上那“啪啪啪”一聲聲，均勻而有力地的聲音，我沖進繩圈。背一聳，頭一縮，手一靠，腳輕輕的一抬，接著向外沖去。哈哈，完美的一跳。

9. 我們學校還舉行了跳大繩比賽，規(guī)則要求：兩人搖繩，十人依次按“8”字形跳躍。要想獲勝，就必須減少失誤，中間不能斷、不空人，跳得越多越好。我不僅成了班里的主力隊員，還給其他隊員傳授了不少好的`

10. 跳大繩需要一條長一點兒的繩子，兩個人來搖繩。瞧，我已經(jīng)做好準備了，迫不及待地想跳了。搖繩的兩個同學慢悠悠地搖起來，我看準時機，看，繩碰地了，我敏捷地跑進去，并且輕松地一跳。

11. 首先我們排隊到了操場，邵老師給我們講了跳大繩的要領(lǐng)，我聽得可認真了，因為我還不會跳呢！講完后我們被分成了四隊，我們隊清一色男孩子。我們都爭先恐后地去跳，秩序一時大亂，叔叔阿姨告訴我們，排好隊一個一個來。我們乖乖地排好隊，一個一個來。

12. 瞧，她跳大繩跳得多輕盈，多穩(wěn)健?。√蒙磔p如燕，她那矯健的身姿更是讓場上的觀眾贊嘆不已。

13. 看著同學們一個跑進大繩，一個跑出大繩，只要不出現(xiàn)失誤，會一直跳很久，好玩極了。排隊等的時候，還可以交流經(jīng)驗，大家有說有笑的可熱鬧了。

14. 要想把大繩跳好，要掌握一定的技巧，否則你就老是被絆著。跳大繩時，你要在大繩往下落時，就跑到繩下，并跳起，讓大繩從你腳下過去，你再跑出大繩。

15. 比賽開始了，只見第一個同學蓋贇婷一點腳，再一跳就過去了，像一只小燕子一樣輕盈、靈活。緊接著，魯明洋又跳了過去。第三個、第四個……大家都跳了過去。

1、剛開始我跳的時候，我搖的繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的腳跳的快，總是對不上點。沒一會兒就把我弄得手忙腳亂、滿頭大汗，我都有些泄氣了。

2、記得我剛開始學跳繩的時候，很笨拙。拿起繩子，握緊繩柄，心里數(shù)著：三二一，開始！我用力地將繩子向前一甩，不小心把繩子勾到了腳差點摔了一跤，我拿起繩子接著跳，繩子一會兒甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一會兒又像蛇一樣纏繞在我的脖子上，冰涼冰涼的，讓我倒吸了一口氣；一會兒像章魚一樣纏著我的腳，又像海草一樣纏住我的手，真可怕啊！

3、只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下輕盈得就像一只機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳

4、只見小芳先用兩手分別握住繩子的`兩頭，讓繩子緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，趕緊一抬腿，繩子就從她腳下一閃而過，她跳的飛快，那姿態(tài)似雄鷹展翅，輕如燕飛。

5、我拿起跳繩，學著奶奶的樣子跳了起來?？蛇@根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

6、這時候，繩子似乎也更聽我的話，手和腳也成了好朋友。繩子在我的頭上腳下一閃而過，像彩環(huán)似的上下翻飛起來，我越跳越快，向前甩動的繩子，發(fā)出呼呼的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出噠噠噠的響聲，就像樂隊在演奏樂曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飛。

7、我開始學跳繩的時候老跳不好，手和腳不協(xié)調(diào)，繩子總是被擋在腳前面。后來媽媽教我，我經(jīng)過認真地學和練，慢慢地才學會。剛開始只能跳三四下，經(jīng)過反復(fù)練習，現(xiàn)在不用說雙腿跳，就是單腿跳也能跳六七下。

8、我雙手拿著繩子的兩端，然后把跳繩放在小腿的后面，再往上一甩，雙腿使勁向上一蹦，跳繩就像乖巧的孩子一樣聽話，我順利地跳了過去。我心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。

9、我一上場，先用基本姿勢跳了幾下，接著雙手交叉來了幾個編花，就發(fā)生了很多次失誤；而爸爸一上場，不但沒有失誤，還跳了幾個“雙環(huán)”的?！半p環(huán)”就是一跳起來使勁掄兩圈，我也想學，可是總也學不會，還沒跳過繩子就掉了下來。

10、她從老師的手中接過繩子，兩手抓住繩頭，量了一下繩子的長短，發(fā)現(xiàn)繩子太長了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把繩子甩到了背后，手舉過肩頭，用力把繩子向前甩，雙膝微彎，腳尖踮起，然后就跳了起來，這樣反反復(fù)復(fù)地跳。同學們數(shù)著一個、兩個、三個、四個，這樣數(shù)著數(shù)著竟然跳了５３個。

11、你看他那“高興跳繩”一蹦一跳離地足有半尺多高，真像一名跳高運動員。你再看那“青蛙跳繩”更是有趣，只見他扭動著胖胖的身子蹲在地面上一蹦一跳。繩子上下擺動，連續(xù)跳了好幾下。他一不小心，被繩子絆了一跤，又接著一個前滾翻，引得大家捧腹大笑。

12、你瞧，小剛同學跳得飛快，那繩子扇了一陣風，“呼呼”吸引了觀眾們的目光。

13、繩子在他的手上不停地晃動，發(fā)出“呼呼”的響聲，打在地上“劈啪”直響。繩子晃動極快，簡直叫人眼花繚亂。徐濤的表演博得了大家陣陣掌聲。

14、身子如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般 。。

15、在操場的兩邊，有幾組同學正跳得起勁。掄繩的同學把繩子甩得"嗡嗡"直響，跳繩的同學步子一點兒也不亂，又蹦又跳，活像一只活潑的小喜鵲。xxx正在輕快地跳著，她一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，一會兒跑著跳，頭上的蝴蝶結(jié)仿佛一對美麗的蝴蝶在百花叢中飛舞，真是好看極了。

16、跳繩既是一項鍛煉身體的運動，又是一項提高協(xié)調(diào)能力的運動。我要勤加練習，爭取在學校開運動會時，我能代表班級參加跳繩比賽。

17、我覺得跳繩是一項很好的運動，可以鍛煉腿和胳膊，冬天還能暖和身子。假如今后學校開運動會，有跳繩這個項目，到時候我一定參加，爭取得冠軍。

好詞

熱鬧非凡 載歌載舞 歡聲雷動 欣喜若狂

龍飛鳳舞 飛天遁地 飛檐走壁 縱身一躍

兔子蹬鷹 狗急跳墻 上山下海 健步如飛

閃轉(zhuǎn)騰挪 上躥下跳 雞飛狗跳 一閃而過

水泄不通 人聲鼎沸 燈火輝煌 熱火朝天

揮汗如雨 絡(luò)繹不絕 門庭若市 萬人空巷

鷂子翻身 白鶴亮翅 金雞獨立 黑虎掏心

接踵而至 比肩繼踵 挨挨擠擠 人聲喧鬧

絡(luò)繹不絕 揮汗如雨 沸沸揚揚 盛況空前

人歡馬叫 人山人海 震耳欲聾 座無虛席

好句

1、頓時操場上熱鬧起來了，有的開開心心玩老鷹抓小雞的游戲，“小雞”牽著“雞媽媽”左躲右閃，可是還是被眼疾手快的老鷹抓到了，大家玩得可帶勁了！還有的在玩跳繩，同學們有節(jié)奏地揮動著臂膀，長長的大繩像彩帶一樣飛舞著，同學們一個個輕巧得像燕子似的在繩中翩翩起舞，穿來穿去。

2、清脆的下課鈴聲響了，同學們像小鳥一樣涌出了教室，到操場上參加自己喜愛的課間活動。打乒乓球是同學們最喜愛的活動。你看，球臺的四周圍滿了同學。一個小小的乒乓球像子彈出膛一樣，直落在小鋼的案子上，這時，只見小鋼敏捷地往后緊退幾步，用拍子輕輕一削，那小小的乒乓球就旋轉(zhuǎn)著飛到對方的案邊?！昂们颉毙∮^眾席上爆發(fā)出一陣掌聲。

3、“；丟沙包”是同學們十分愛做的游戲。操場上這一組，那一組，玩得多帶勁！你看，兩邊丟包的同學密切合作，向中間的同學發(fā)動猛攻。那是誰呢？躲閃沙包的動作是那樣敏捷！噢，原來是小梅同學。她左躲右閃，蹦來蹦去。突然，沙包從背后飛來了，只見她轉(zhuǎn)過身來個“；海底撈月”抓住了沙包?！?；勝利了！勝利了！”同學們高興地嚷著，蹦著跳著，心里是多么歡暢！

4、叮鈴鈴，下課了。同學們有說有笑地來到操場，玩著自己喜歡的活動。有的搖呼啦圈、有的踢毽子、有的跳大繩、還有的打沙包……搖呼啦圈的同學可帶勁了，一、二、三……呼啦圈快速地轉(zhuǎn)著，看得我眼花繚亂，就像智勇大沖關(guān)的瘋狂轉(zhuǎn)盤似的。

5、小馬從遠處傳球給小明，小明一個三步上籃就奪取了兩分，再加上小馬的幾個兩分球，一下子他們就扭轉(zhuǎn)了局勢。

6、男生、女生都走玩了，劉老師又讓我閉著眼睛走過去。這次，是我們女生先走。又輪到我了，我閉上眼睛，小心翼翼的一小步、一小步地走了過去。而有的男生走到半道就掉了下來，樂得大家哈哈大笑。

7、小明剛上場就投中了一個3分球，旁邊的人發(fā)出一陣陣歡呼聲。小力也投了幾個球，但球好像不愿再進籃筐，一個也沒中。過了一會兒，他們打起了比賽。小馬從遠處傳球給小明，小明一個三步上籃就奪取了兩分，再加上小馬的幾個兩分球，一下子他們就扭轉(zhuǎn)了局勢。

8、這時，戴柏楊突然加快速度，領(lǐng)先了一步，他縱身一躍，想借這個絕佳的機會一舉奪冠。對方有些慌張，腳步慢了下來，戴柏楊趁勢加快馬鞭，奪得了第一，那位校級冠軍頓時傻了眼，呆愣愣地站在那兒。戴柏楊一個瀟灑地轉(zhuǎn)身，快步跑回班。

9、一個小組十分有趣，油倒入鍋里，還沒熱，居然就把菜什么的一股腦地倒了進去，還忙得不亦樂乎，熱火朝天，結(jié)果，等了大半天，這菜還是半生半熟的，他們兩眼傻傻地盯著菜咽口水呢，幸虧老師幫忙，重先回鍋。

10、劉老師把我們領(lǐng)到了“體育小天地”。讓我們睜著眼睛從“太空漫步”上走過去，先是男生走，后是女生過。我們走的.時候，男生都說我們不敢走。我想：我一定要讓他們看看誰厲害！輪到我走了，開始還真有點害怕，但又鼓起勇氣，一步一搖地走了過去。

11、丟沙包是同學們十分喜歡的活動。操場上每組同學都玩得很帶勁！兩頭丟沙包的同學發(fā)動猛攻，中間躲包的同學非常沉著，眼睛盯著沙包飛來的方向，左躲右閃，蹦來跳去。沙包又從背后飛來，他猛一轉(zhuǎn)身來了個海底撈月，抓住沙包。他們蹦啊跳啊，玩得可高興了！

12、四年級教室門口的小操場上正在玩老鷹捉小雞的游戲。你瞧：扮演老鷹的那位男生還裝得挺像模像樣的，他張開“翅膀”，瞪著眼睛說：“我要扒了你們的皮，抽了你們的筋?！薄靶‰u們”調(diào)皮地說：“來吧，來吧！”……“哈哈哈……”校園中不時地傳來孩子們的笑聲。

13、“；拿繩”裁判員一聲令下，兩組組員摩拳擦掌，準備比賽?！?；嘟”一聲哨響，兩個組的組員誰也不甘示弱，都使出全力拽著繩子。繩子中間的那條紅綢子忽左忽右，不大穩(wěn)定。突然，那條紅綢子向左移動，“；嘟”比賽結(jié)束的哨聲響了，“；我們贏了！”一陣喜悅的歡呼聲在室外的空中回蕩。再看看組員各個臉漲得通紅，豆大般的汗珠從臉上滾落著。

14、看到同學們那末快樂，我也參加到小馬過河游戲。我站在岸上，想到要躍過抓的同學，到那一邊岸上，就興奮不已。我神情嚴肅，走到一半，就四處張望，看到抓的同學都走開了，便開始大聲叫了起來：“；我在里，來抓我呀！”抓的同學聽到聲音就朝我這里飛奔，我故意慢慢地走到岸上，為的是激發(fā)抓的同學的怒氣，讓游戲更加好玩、有趣。

15、我兩眼緊盯著我班的卞宋潔，她的一舉一動都牽動著我的心，因為她的成績將決定我班的名次。只見她不慌不忙地踢著，輕巧地一抬腿，就能踢幾十個；她踢毽子時眼睛還不停地跟著毽子的上下走，兩個小辮一晃一晃的，臉上露出一絲淡淡的微笑，嘴里還不停地數(shù)著。

16、他四周巡視了一番，便快速運球，跑過中場線，我的站位方向正好有一個空襠，劉家輝瞅準時機傳到我的手中，本人接球，馬上啟動，到了籃下。對方球員見事不妙，飛快趕來撲防。我的球已出手，可對方球員剎不住車，還是與我撞了個滿懷，我爬在地方，目不轉(zhuǎn)盯地盯著球，只見籃球故意想和我作對似的，在籃筐上彈了幾下，才慢慢掉了進去。

17、馬揚和徐熒的表演也令人難忘。馬揚在表演奧特曼時特別有意思。只見她雙手交叉放于前胸，口中大喊，“；怪獸來了，怪獸來了……我就是專門對付怪獸的宇宙英雄?！边呎f邊像真英雄似的東劈西砸。一會模仿怪獸嗷嗷直叫，一會兒模仿奧特“；哧哧”有聲。同學被她惟妙惟肖的模仿逗樂了，異口同聲的喊“；是奧特曼”。

18、我和小朋友們像猴子一樣飛快地爬上雙杠，兩只手抓住雙杠像小猴子一樣甩來甩去，忽然又來個“金雞倒立”玩的多么開心呀。還有的小朋友坐在秋千上蕩來蕩去，像蝴蝶一樣在天空中自由自在的飛來飛去。

19、課鈴響了，同學們像脫韁的野馬，一窩蜂似的從教室向操場上跑去，參加各種活動。頓時操場上熱鬧起來了，有的開開心心玩老鷹抓小雞的游戲，“；小雞”牽著“；雞媽媽”左躲右閃，可是還是被眼疾手快的老鷹抓到了，大家玩得可帶勁了！

20、參賽隊員們?nèi)珉x弦的箭一般沖向終點。啦啦隊隊長帶領(lǐng)著各個班的同學吶喊加油。一會兒后便分出了高低，有的健步如飛，遙遙領(lǐng)先；有的稍遜一籌，但急起直追，有的雖然落后卻毫不氣餒，頑強拼搏，緊追不舍。比賽十分激烈，進入了白熱化階段，參賽隊員們?nèi)σ愿?，爭先恐后?/p>

21、首先我給他發(fā)了一個旋球，他一個反手給我打了回來，我側(cè)身一邊，拉了一個弧旋，他無計可施，輸了一球。

22、籃球場上正在進行精彩的籃球賽。小明真厲害，接連繞過兩個同學的防守，眼看籃球就要進網(wǎng)了，不料被對手搶了過去。一旁的啦啦隊員急得發(fā)出一陣陣尖叫聲。再看那邊內(nèi)操場有幾個女同學正在踢毽子，她們手腳輕快，那毽子就像牽在她們腳上的一只小燕子，飛去又飛回。

23、我最喜歡玩乒乓球，看我和小明打得多激烈啊！我蹦過來蹦過去地接球。我頭上的汗珠都要比過下雨了。圍觀的同學越來越多，他們都選自己喜歡的同學，為自己喜歡的同學喊加油。但我們打得互不相讓。忽然，小明的一個扣球，把我打下去了。為小明喊加油的同學高聲歡呼，可為我喊加油的同學卻埋怨我不爭氣。哎！我下決心下次一定要打倒他。不久，又輪到我了。我左一個右一個，終于把他給打了下來。在場的人一起為我歡呼。

24、最有趣的是低年級小朋友玩的“老鷹抓小雞”的游戲。他們找了一個小弟弟當“老鷹”，又找了一個小妹妹當“雞媽媽”。游戲開始了，“老鷹”向“小雞”的方向撲去，“雞媽媽”很機靈，讓“小雞”蹲下來，“老鷹”只好無可奈何地搖了搖頭。

25、丟手絹的游戲開始了，大家手拉著手圍成一個大圓圈，然后把手放下，像青蛙一樣蹲在地上。首先由我丟手絹，我拿著手絹在大圓圈外面一邊跑一邊唱歌：“丟，丟，丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點抓住他，快點快點抓住他?！背旮?，我就輕輕地把手絹放在小明的后面，飛快地跑起來。同學們見我跑得那么快，手上的手絹也沒有了，連忙回過頭來看，小明立刻拿起手絹，飛快地追我，我也飛快地跑，沒想到，最后還是被他抓住了。大家都為小明喝彩，還罰我學狗叫，我不好意思走到圓圈里，雙手趴在地上，學了三聲狗叫，“汪、汪、汪?！倍旱么蠹夜笮Α?/p>

26、教室外的走廊上，幾位女同學正在跳皮筋，仔細一瞧，嘿，我們的數(shù)學朱老師也在其中，她的動作是那么熟練，如同一只燕子上下翻飛，引的我們一邊鼓掌，一邊大聲叫好！

27、清脆的下課鈴聲響了，同學們像小鳥一樣涌出了教室，到操場上參加自己喜愛的課間活動。打乒乓球是同學們最喜愛的活動。你看，球臺的四周圍滿了同學。一個小小的乒乓球像子彈出膛一樣，直落在小鋼的案子上，這時，只見小鋼敏捷地往后緊退幾步，用拍子輕輕一削，那小小的乒乓球就旋轉(zhuǎn)著飛到對方的案邊?！?；好球”小觀眾席上爆發(fā)出一陣掌聲。

28、進入第二場決賽了，我們班對五（1）班。只見參賽的同學滿臉是汗，咬緊牙關(guān)，憋著一股勁兒，隨時準備拉倒對方；觀賽的同學滿臉期待，屏氣凝神，捏著一把汗，恨不能幫他們一把。這時哨聲響起，“；加油！”“；加油！”加油聲不斷，原本安靜的賽場又沸騰起來了。只見我們班參賽的同學就像喝醉了酒一樣，時左時右，忽東忽西，眼看就要撐不住了。拉拉隊的加油聲越來越響亮了，參賽隊員聽了這吶喊助威的聲音，像注射了興奮*一樣，一下子來了勁兒，他們一跺腳，一用力，把五（1）班拉出了中線外。

29、老師手臂一揮，幾名同學飛奔出去，拿回籃球就玩了起來。小明剛上場就投中了一個3分球，旁邊的人發(fā)出一陣陣歡呼聲。小力也投了幾個球，但球好像不愿再進籃筐，一個也沒中。

30、最精彩的項目是家長和孩子越過障礙接力比賽，唐老師的槍聲一響比賽了，只見我們班的韋亮宇同學緊握接力棒，跨過障礙物，把接力棒傳到下一位家長，我們班的拉拉隊也在一旁加油助威，同學們的吶喊聲此起彼伏，比賽在緊張的進行著，忽然，一位家長因跑得過快失去重心摔到在地?！缓?，這可怎么辦，比賽還可以繼續(xù)嗎？’在一旁的同學都愣住了，只見這位家長并沒有氣餒，忍住傷痛繼續(xù)堅持比賽，加油！加油！同學們喊得更響亮了，比賽結(jié)束了！我們班同學和家長通過努力取得了第二名的好成績。