今天，我在家中看了一部有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的紀(jì)錄片，令我感觸很深。

這部紀(jì)錄片主要通過許多世界知名的運(yùn)動(dòng)員之口，講訴他們在體育方面的親身經(jīng)歷，以及平時(shí)是如何刻苦訓(xùn)練，以平常人難以想象的.意志克服種種困難，最終取得優(yōu)異的比賽成績?yōu)橹袊鵂幑?。他們中間有中國第一位奧運(yùn)冠軍許海峰、網(wǎng)球名將李娜，還有亞洲飛人劉翔等。

紀(jì)錄片中令我印象最深的是著名跳高運(yùn)動(dòng)員朱建華。1984年，中國在經(jīng)歷了52年的等待后，第一次參加奧運(yùn)會(huì)，并最終帶著32枚金牌凱旋歸來。當(dāng)時(shí)中國隊(duì)在落衫磯的首度亮相震驚了全世界，其中有一名運(yùn)動(dòng)員給人們留下了深刻的印象。他就是朱建華，三次創(chuàng)造跳高世界紀(jì)錄者。片中朱建華回憶說：在一次決賽的最后一輪，落后于對手的他面臨著一個(gè)左右命運(yùn)的選擇：是保守穩(wěn)妥的拿銀牌，還是和命運(yùn)賭一把，沖刺金牌？可是如果沖刺金牌失敗了就只能拿銅牌了！那一刻他向全世界展示了作為一名運(yùn)動(dòng)員的選擇：沖刺金牌！雖然他后來失敗了，但他的“沖勁”，卻深深感染了我。

平時(shí)，我總認(rèn)為能做世界冠軍拿金牌很光榮很神氣，卻從沒想過，能拿到冠軍需要付出無數(shù)的汗水和具備超人的意志。通過觀看這部紀(jì)錄片，使我懂得了：做任何事情，一定要有“沖勁”，可能你有時(shí)會(huì)失敗，但是只要敢于拼搏，無論成功也好，失敗也好，你永遠(yuǎn)都將是強(qiáng)者，因?yàn)橛抡邿o懼！

當(dāng)認(rèn)真看完一部影視作品后，相信大家增長不少見聞吧，需要好好地對所收獲的東西寫一篇

常言道：“健康是革命的本錢?！比绻麤]有了健康，每一天的生活一定缺少某種趣味。事實(shí)上，健康是我們進(jìn)行一切日?；顒?dòng)的基礎(chǔ)。據(jù)肥胖?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖癥狀正越來越低齡化和擴(kuò)大化，這意味著更多的年輕人甚至是兒童陷入肥胖的困境當(dāng)中。越來越多的現(xiàn)代人處于不健康的肥胖狀態(tài)中，以至于社會(huì)出現(xiàn)一股健身與節(jié)食的減肥狂潮。但是，有些人通過鍛煉重新獲得并保持健康的體態(tài)，同時(shí)有人卻在減肥與反彈的惡性循環(huán)中手足無措。如何才能讓鍛煉起到預(yù)期的理想效果？鍛煉的真相到底是什么？

《BBC：鍛煉的真相》記錄了一名追求健康的實(shí)驗(yàn)者在相關(guān)研究教授以及健康專家的指導(dǎo)下，通過進(jìn)行一系列的親身實(shí)踐，逐步為我們還原鍛煉的真相。在了解鍛煉的真相之前，紀(jì)錄片先讓我們看到在鍛煉時(shí)我們的身體機(jī)能是如何運(yùn)作的，有趣的是，當(dāng)我們鍛煉到一定時(shí)間段，我們的心理是如何改變的。包括在剛剛開始流汗疲憊時(shí)，我們的大腦會(huì)發(fā)出停止的信號，以至于我們常常沒達(dá)到足以燃燒一天脂肪的運(yùn)動(dòng)量時(shí)，我們就停止了運(yùn)動(dòng)。所以在我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，堅(jiān)持達(dá)到目標(biāo)就是減肥的`真理。

還有一個(gè)大家都耳熟能詳?shù)牡览硎?，久坐不利于健康。這就是真相，真相就是那么簡單，而我們卻常常忽視并遺忘它。實(shí)驗(yàn)者穿上用來測試一天運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的衣服，24小時(shí)后電腦得出他的運(yùn)動(dòng)折線數(shù)據(jù)。折線圖表明他日常只要走動(dòng)，身體燃脂就會(huì)進(jìn)行的很順利，但如果是他在辦公室坐上幾個(gè)小時(shí)，體內(nèi)的脂肪就會(huì)自動(dòng)囤積，長期如此就會(huì)對身體造成巨大的傷害。要知道，真正的肥胖不僅僅是表面上的身體肥胖，更是內(nèi)臟器官被逐漸累積的脂肪的重重包圍。

篇一：紀(jì)錄片觀后感

在小胡的強(qiáng)烈建議下，我終于看到了《含淚活著》這部日本電視臺(tái)播放的紀(jì)錄片，紀(jì)錄片觀后感。

在這部歷時(shí)10年拍攝的兩個(gè)小時(shí)的紀(jì)錄片里，講述了一位中國父親為了給女兒掙學(xué)費(fèi)在日本打黑工15年的動(dòng)人故事。

正如小胡說的，這部記錄片的撥出震撼了整個(gè)日本跟國內(nèi)看過此片的人們。關(guān)于人們對這部記錄片的評論很多很多，看過的人都是幾次淚濕衣襟，作為一個(gè)男人我也是不斷的看不斷的淚流滿面。為什么？單單是人們好奇一個(gè)父親為何在日本黑了十五年嗎？當(dāng)然不是吧。那最終是什么震撼和感動(dòng)了我們呢？是親情？是責(zé)任？還是精神？這些都是我們普通人生來就賦予了的，誰人沒有親情，誰人沒有責(zé)任，在這個(gè)競爭的時(shí)代里誰人又沒有精神呢？可是主人公為了親情，為了家庭的責(zé)任卻付出了15年妻離子散的孤苦生活。作為年輕的一代，我想我們從他身上得到的一種精神，一種為了完成責(zé)任而頑強(qiáng)奮斗的精神，15個(gè)春秋親人的離別，15年日日夜夜打零工的生活，又豈能是常人所能承受的，又豈能是常人所能堅(jiān)持所能奮斗的呢？

每個(gè)人生來都想著如何有自己理想的生活，有一個(gè)美麗的愛人，有一份穩(wěn)定的工作，有一個(gè)幸福的孩子，普普通通的慢慢變老，觀后感《紀(jì)錄片觀后感》。可現(xiàn)實(shí)并不是這樣，讀書后才發(fā)現(xiàn)，愛情，工作，美好的生活，這一切都注定上帝給予不了我們一生享受不完的安穩(wěn)生活跟幸福。所有的一切都要靠自己去奮斗才有所得。在這個(gè)競爭慘烈的社會(huì)里，如何能得到屬于自己的幸福，如果你不是高—官子弟，如果你不是家境豐厚，首先就要學(xué)會(huì)如何生存，如何去面對競爭，如何去爭取自己的幸福，如何去規(guī)劃自己的未來。這一切都需要一種奮斗的精神鼓舞著我們努力，鼓舞著我們前進(jìn)。這個(gè)社會(huì)或許是公平的，你努力多少就能得到多少，除非你有突破常人的'能力和捷徑，但這并不現(xiàn)實(shí)也并不符合我們常人的邏輯。

來了日本近兩個(gè)月，感觸頗多，但幾次提筆卻又欲言又止，對日本的感觸是一個(gè)文明的民族，是一個(gè)安靜的有秩序的無爭社會(huì)，是一個(gè)以服務(wù)為生命的社會(huì)。在東京到處可以聽到普通話，到處可以看到中國人。想想我們太多的國人來日本是為了什么？有人有了妻兒還來留學(xué)，有人在國內(nèi)已經(jīng)接受了良好的高等教育也來留學(xué)，有人在國內(nèi)有份安穩(wěn)的工作，有人是為了來接受良好的教育，大家其實(shí)都是如出一轍，那就是錢，只有錢才能讓我們得到所謂舒適穩(wěn)定的生活，只有錢才能讓我們接受良好的教育，只有錢才能讓我們得到女朋友、房子、車子，只有錢才能讓我們的父母老年無憂、只有錢才能讓我們得到所謂的幸福，這確實(shí)是不爭的理性的事實(shí)。感性的人可能不這么認(rèn)為，但現(xiàn)實(shí)是平淡就是要生存，生存就需要接受理性的考驗(yàn)，接受理性的洗禮。只有有了生存的能力，才談得上人生的目的和意義。國內(nèi)總有人羨慕我們國外的留學(xué)和工作生活，但只有我們知道我們是為了什么？為了什么？說的偽善一點(diǎn)為了實(shí)現(xiàn)我們在國內(nèi)實(shí)現(xiàn)不了的人生，為了我們心中的那份責(zé)任，不過這已經(jīng)足夠了，我們無須去解釋什么，不是嗎？艾，說來說去，我們是為了錢，可我們?yōu)榱隋X就是為了自己嗎？還不是為了自己的親人，如果單純是為了自己在哪都可以舒適的活著，不是嗎？這就是我們一個(gè)人為責(zé)任而付出的偉大之處。我真想為那些為責(zé)任而付出著的人們大聲說“責(zé)任是偉大的！”，為那些只想平淡生活著的人們說“偉大的責(zé)任！”。

篇二：紀(jì)錄片觀后感

8月8日18：10我觀看了《為你而歌》第三集橡膠之“道”——北京化工大學(xué)教授張立群?？春螅冶粡埥淌趫?jiān)韌不拔地追求目標(biāo)，孜孜不倦的誨人精神深深感動(dòng)。

張立群教授是博士生導(dǎo)師，教育部“長江學(xué)者獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃”特聘教授，國家杰出青年科學(xué)基金獲得者，中國橡膠工業(yè)協(xié)會(huì)優(yōu)秀科技創(chuàng)新帶頭人。北京市普通高校重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室“新型高分子材料的制備及成型加工”實(shí)驗(yàn)室主任，教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室“納米材料制備與應(yīng)用科學(xué)”實(shí)驗(yàn)室副主任。在這一串串耀眼的光環(huán)背后，張教授更看重的是他教書育人的工作崗位，潛心研究的科研項(xiàng)目。

潛心研究，執(zhí)著追求夢想。我國是橡膠品的消耗大國，橡膠與人們的生產(chǎn)生活密切相關(guān)，在國民經(jīng)濟(jì)和國防軍工中扮演著重要角色。我國每年消耗生橡膠達(dá)400萬噸，居世界第一紀(jì)錄片。但橡膠生產(chǎn)能力卻只有50萬噸，缺口350萬噸。橡膠還存在著回收利用難、對環(huán)境危害大的問題。然而張立群教授懷揣著“早日讓中國的橡膠科學(xué)技術(shù)領(lǐng)跑世界”的夢想，不斷探索創(chuàng)新。20xx年他第一個(gè)提出納米概念在橡膠領(lǐng)域的應(yīng)用?，F(xiàn)在這項(xiàng)技術(shù)已應(yīng)用于生產(chǎn)。

20xx年4月，美國化工協(xié)會(huì)橡膠分會(huì)為了表彰張立群教授在橡膠領(lǐng)域多個(gè)方面的貢獻(xiàn)，把斯巴克·托馬斯獎(jiǎng)?lì)C發(fā)給張教授，同年，日本化工學(xué)會(huì)為了表彰張立群教授在橡膠領(lǐng)域的貢獻(xiàn)，頒發(fā)給張教授亞洲研究獎(jiǎng)。這是第一個(gè)獲得此項(xiàng)殊榮的第一個(gè)中國人，也是唯一一個(gè)在此領(lǐng)域有突出貢獻(xiàn)的中國科學(xué)家。憑借扎實(shí)的基本功和銳意進(jìn)取、鍥而不舍的精神，張教授帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)獲得了40多個(gè)發(fā)明專利。主持完成多個(gè)國家級、省級科研項(xiàng)目。表現(xiàn)出科學(xué)研究的敏銳性和嚴(yán)謹(jǐn)性。創(chuàng)造了巨大的經(jīng)濟(jì)效益和顯著的社會(huì)效益。正是憑借著鍥而不舍的鉆研精神，張立群教授成為業(yè)內(nèi)著名的專家、國內(nèi)外同行中的佼佼者。

孜孜不倦，辛勤育人。一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園。在教學(xué)上，張立群崇尚培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)造性和獨(dú)立研究能力，作為北化歷史上最年輕的教授，張立群無疑是學(xué)生們心目中的偶像。張教授二十幾年始終堅(jiān)持給本科生講課，他所教授的《聚合力加工工程》這門課也是學(xué)校的最熱門課程。張教授說要對得起教師這個(gè)職業(yè)，教書育人是他的職責(zé)所在。張教授認(rèn)為應(yīng)當(dāng)給年青人創(chuàng)造成長的機(jī)會(huì)，鍛煉年青人獨(dú)當(dāng)一面的能力。青年教師劉力本科畢業(yè)后留在橡塑工程教研室工作，剛開始的幾年一直沒有申請到國家級的項(xiàng)目，科研工作沒有打開局面。張立群就和劉力合作進(jìn)行稀土/橡膠復(fù)合材料的研究。在此項(xiàng)研究剛起步時(shí)，張立群投入了大量的精力，幾乎每個(gè)實(shí)驗(yàn)方案都參與討論。在逐步打開局面后，他就放手讓劉力獨(dú)立負(fù)責(zé)。經(jīng)過8年的工作，劉力在該研究方向上取得了突出成果，在張教授的指導(dǎo)下，昔日的講師被破格提升為博導(dǎo)、教育部新世紀(jì)人才，新型彈性體中心的主任。正所謂：學(xué)高人之師，身正人之范。

張教授常說 “我所取得的成績都是源于平時(shí)的勤奮，我每天比別人多工作三個(gè)小時(shí)，一年就比別人多工作三個(gè)月，十年就比別人多工作三年……”這就是張立群教授在時(shí)間上給自己算的一筆賬，也是他對自己在人才培養(yǎng)、科學(xué)研究、學(xué)科建設(shè)以及服務(wù)社會(huì)等方面所取得的突出成績的最好詮釋。

所有的榮譽(yù)記載著張立群在橡膠領(lǐng)域的輝煌成就。

然而這位橡膠世界里的行者，卻始終沒有停步，而是續(xù)懷揣著當(dāng)初的那個(gè)夢想，帶領(lǐng)他的團(tuán)隊(duì)在講臺(tái)上授業(yè)解惑，在實(shí)驗(yàn)室不懈探索。

張教授這種執(zhí)著追求夢想，辛勤付出自己的一切，卻不求回報(bào)的精神值得我們每個(gè)黨員認(rèn)真學(xué)習(xí)。我問自己，作為一名共產(chǎn)黨員在工作和生活中應(yīng)當(dāng)怎樣做？應(yīng)當(dāng)像張教授這樣，無論從事什么工作，無論在怎樣的工作環(huán)境下，無論面對多大的困難和挑戰(zhàn)，都應(yīng)該堅(jiān)定信心，勇往直前，銳意進(jìn)取，不求名利和回報(bào)。只有這樣才無愧于“中共黨員”的稱號，只有這樣才能保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性和純潔性，只有這樣才能體現(xiàn)共產(chǎn)黨員的高尚情操。只有這樣才能成為新時(shí)期的合格黨員。

篇三：紀(jì)錄片觀后感

昨天看的《高三》紀(jì)錄片，今天才開始起筆想要寫感受。甚至一個(gè)晚上，我都認(rèn)為我沒有想好。

“沒有高考，你拿什么拼過富二代?！痹谶@個(gè)金錢至上的時(shí)代，尤其在上海，物質(zhì)需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過精神需求。高考，為了改變命運(yùn)。說明白點(diǎn)，我們?yōu)榱藪旮噱X而學(xué)習(xí)。但是，不管目的是什么，高考這么重大的人生歷程我們總要經(jīng)歷，但是不同的人，有不同的度過這段時(shí)間的方式。

現(xiàn)實(shí)是殘酷的，所以有競爭，而產(chǎn)生競爭的原因，是推動(dòng)成功。武平一中的林佳燕，她家的家境算是一般，跟我相比，我們算是差不多的。在整個(gè)的視頻當(dāng)中，她應(yīng)該算是女主角了，出現(xiàn)的次數(shù)多，內(nèi)心的獨(dú)白也都是她的。最后字幕出來的時(shí)候，她是第一個(gè)，所以我記得最清楚。林佳燕，中央民族大學(xué)。視頻中，她一次次的責(zé)問自己，為什么考的沒別人好，想的是如何超越。現(xiàn)實(shí)中，我在父母一次次的責(zé)問中，卻是無力辯白著還有多少人考的沒我好。林佳燕的父母也出現(xiàn)過，而他們的表示是，她的夢想，無論是什么，他們都會(huì)支持，即使是賣掉賴以生存的房子。相信我的父母也會(huì)不惜一切代價(jià)的，一定要上本科。在不停的比較之中，發(fā)現(xiàn)在高三競爭的不僅是孩子，也是家長。他們的關(guān)心與付出，雖然不一定有回報(bào)，但讓他們自己問心無愧。所以，高考之后離婚率飆升的玩笑話也那么真實(shí)。

很有意思的一個(gè)片段是，在高考前夕，一個(gè)叫張興旺的男孩子，坐了車去廈門。王錦春老師，緊隨其后，把他找回來，問他，高考之前談什么復(fù)讀？！

鐘生明和陳斌的失敗，沒有出乎我的意料。但在我看來，鐘生明起碼有自己的想法，他選擇以自己的方式，證明自己沒有錯(cuò)，但陳斌確實(shí)讓我思考了一陣，特別是他與老師之間的對答。“高考兩個(gè)月都不到了，你們打算怎么辦？”“接下來我們的首要任務(wù)，盡量的不上網(wǎng)吧，不上網(wǎng)，盡量不曠課，在上課期間都在教室上課?！薄氨M量？讀書的機(jī)會(huì)是非常少的，意思說還會(huì)去？”這樣的措辭很像我，一般會(huì)給自己留有余地，因?yàn)榕伦约鹤霾坏剑悄懶∨率陋q豫不決的人在口頭上和心理上對自己的放縱。但是，高三了，沒有什么做不到的，這樣的余地，不該有。我也對自己說，說過的，就必須該做到。連最基本的自控力都缺失的人，談不上考大學(xué)。

這樣三類學(xué)生們高考最后的結(jié)果是故事性的，很平鋪直敘，沒有什么驚人的跳轉(zhuǎn)。因?yàn)槿松蠖嗑褪沁@樣，有付出有回報(bào)，前人的總結(jié)總是如此精辟高深。而像我一樣的高三學(xué)子，在這樣三百多個(gè)日子里，唯一要做的事，就是吃苦。