《運(yùn)動改造大腦》讀后感1

一本被重印16次，翻譯成10種語言，風(fēng)靡多個國家和地區(qū)的暢銷書《運(yùn)動改造大腦》，是由哈佛大學(xué)教授和專家針對多年的潛心研究成果撰寫。這本書顛覆了人們對于運(yùn)動的認(rèn)知，因?yàn)榇蠹抑徽J(rèn)為運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，卻不知道運(yùn)動還可以健腦！運(yùn)動可以全面提升人類大腦的運(yùn)行水平！

下面就我自己個人運(yùn)動經(jīng)歷談?wù)劸唧w對應(yīng)感受：

1）僅僅30分鐘的有氧運(yùn)動就有助于你集中注意力并能充分利用一天的時(shí)間。

自己這幾年養(yǎng)成了戶外跑步習(xí)慣，每次晨跑完，就感覺到被充足電了一樣，渾身精力充沛。工作中遇到棘手的任務(wù)挑戰(zhàn)或者在繁重的工作壓力情況下，依然能夠聚精會神地有效面對和處理，一天下來沒有啥疲憊感覺，狀態(tài)特別好。但如果一段時(shí)間不運(yùn)動，就會發(fā)現(xiàn)自己工作小半天時(shí)間就會有累到的感覺，注意力開始不集中，容易有消極怠工情緒，容易走神開小差。這樣一對比運(yùn)動效果確實(shí)很是明顯。

2）運(yùn)動可以讓思維更加敏捷，決策更加縝密

自己喜歡跑步運(yùn)動時(shí)，腦袋瓜里帶著一些想不明白的事情和問題。自己一邊跑一邊想，當(dāng)身體感覺到熱絡(luò)，渾身氣血流暢起來時(shí)候，就經(jīng)常會有一些靈感浮現(xiàn)腦海里，讓自己意識到原來問題本質(zhì)是這樣或者原來還可以這樣方式處理事情的驚喜感。

這讓我不禁聯(lián)想風(fēng)靡世界的日本作家村上春樹熱衷跑步，高產(chǎn)其小說作品時(shí)，也提到過自己很多的作品靈感來源于跑步瞬間想到的。著名生涯規(guī)劃領(lǐng)域知識大咖古典老師也是因?yàn)橐庾R到運(yùn)動可以有助增長自己的智慧從而開始熱衷跑步運(yùn)動。

3）運(yùn)動可以消除焦慮、沮喪、抑郁等消極情緒，延緩衰老

跑步運(yùn)動是很容易上癮的。因?yàn)楫?dāng)你養(yǎng)成習(xí)慣經(jīng)常跑步后，身體會釋放讓人開心快樂的元素多巴胺，讓人很是自信，充滿激情感，人也變得更加陽光主動。這種狀態(tài)下，焦慮、沮喪和抑郁等情緒被一掃而光，被快樂、開心和樂觀等情緒代替，自然你就覺得生活更加美好了。

心態(tài)好了，人就更加年輕，人更加年輕，不就延緩衰老了嗎？因此，不運(yùn)動的人就看不懂經(jīng)常一跑就是五公里、十公里風(fēng)雨無阻的運(yùn)動者，他們覺得這應(yīng)該很痛苦才對，哪里知道那些跑步的人根本不跟他們在一個平行世界，人家跑的時(shí)候感覺可嗨了！

4）運(yùn)動可以戒癮

我是個吃貨，很多時(shí)候看到美食就欲罷不能。因此經(jīng)常跟朋友們自嘲：自己一直在長路漫漫的減肥道路上進(jìn)行上下左右、前前后后的探索?？墒请S著自己經(jīng)常運(yùn)動后，有時(shí)候看到一些美食也能控制住自己的食欲，理性的意識控制住了面對美食的本能情緒反應(yīng)。后來我聯(lián)想到這應(yīng)該是運(yùn)動后精力充沛的原因。因?yàn)榫Τ渑媲闆r下，就容易對自己更多的內(nèi)在掌控感。

5）運(yùn)動可以改善睡眠，改善記憶力和理解力

白天運(yùn)動后，到點(diǎn)就容易犯困，睡得還特別香。這種情況下，哪來失眠一說？

我發(fā)現(xiàn)身邊經(jīng)常運(yùn)動的朋友深度高質(zhì)量睡眠時(shí)間比不運(yùn)動的人每天要多出1—2小時(shí)，這樣的睡眠質(zhì)量真是杠杠地好啊。睡眠質(zhì)量提高了，大腦對于白天的信息處理就更加高效，自然記憶力和理解力會有所增強(qiáng)。

因此，我作為教育工作者，經(jīng)常苦口婆心地勸一些家長，給孩子預(yù)留運(yùn)動時(shí)間，不要讓孩子整天坐在那不動地學(xué)習(xí)，那樣效果反而不好。希望各位家長朋友要鼓勵孩子特別是天生好動的男孩們多多運(yùn)動，釋放天然的精力，通過運(yùn)動不僅提升身體素質(zhì)，還可以改善學(xué)習(xí)效率?？偠灾?，運(yùn)動可以讓思維更加敏捷，讓決策更加縝密，延緩腦細(xì)胞衰老，提升學(xué)習(xí)效率，有效改善記憶力和注意力，消除焦慮、沮喪、抑郁等消極情緒。

運(yùn)動好處如此多多，我們應(yīng)該把運(yùn)動作為生活中不可或缺的一部分。如果你總在埋怨生活，負(fù)能量滿滿，那就趕緊動起來吧！

《運(yùn)動改造大腦》讀后感2

空閑之余，快樂的童年記憶會涌上心頭，記憶中的場景是我們不停的奔跑著，從這個山頭到那個山頭；從山頂順著梯田不停的跳，一直到山底在停止；在炎熱的夏季，一群人在山上的水池里戲水等。

為什么童年時(shí)快樂的？因?yàn)槲覀兤鋵?shí)一直在運(yùn)動，而運(yùn)動究竟為什么會帶來那么多快樂，通過閱讀《運(yùn)動改造大腦》這本書以后，真正明白了運(yùn)動究竟是怎么樣影響著我們的大腦？

書中解釋了運(yùn)動的原理：越運(yùn)動越多的腦細(xì)泡。人人都知道，運(yùn)動可以讓身體更加健壯，可以讓人們自我調(diào)解壓力，可以讓讓人感受到快樂，但是卻不知道我們感受到快樂的真正原因是：運(yùn)動讓大腦處于了最佳狀態(tài)。

1、運(yùn)動平衡了大腦

如何平衡？失衡的大腦會引發(fā)常見的抑郁癥、焦慮癥和強(qiáng)迫癥?，F(xiàn)有的大多數(shù)改善精神狀態(tài)的藥物，都是以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)為目標(biāo)。而經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，長跑1600米與服用極小計(jì)量藥物場上的效果是一樣的。運(yùn)動使大腦中的`神經(jīng)遞質(zhì)和其他化學(xué)物質(zhì)之間達(dá)到了平衡。

2、運(yùn)動讓大腦成長。

大腦成長自然就離不開大腦的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)肥料——腦源性神經(jīng)營養(yǎng)引資，簡稱BDNF。通過實(shí)驗(yàn)室的小白鼠的實(shí)驗(yàn)，喜歡主動運(yùn)動的小白鼠在解剖后，發(fā)現(xiàn)跑得越多的老鼠，大腦內(nèi)的BDNF的水平越高。

3、運(yùn)動誘發(fā)神經(jīng)新生

很長時(shí)間以來，很多人都認(rèn)為神經(jīng)元的數(shù)量是恒定的，且只能被不斷地消耗，不能新生。但是當(dāng)新進(jìn)的設(shè)備對人腦進(jìn)行掃描之后發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)元竟然像身體的其它細(xì)胞一樣，在分裂生長。而多個實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明運(yùn)動是會誘發(fā)這種“神經(jīng)新生”。

4、運(yùn)動如何在三個層面提高了我們的學(xué)習(xí)能力？

1首先，它完善了你的思維模式以提高警覺力、注意力和驅(qū)動力；其次，它讓神經(jīng)細(xì)胞準(zhǔn)備就緒，并促使它們相互連接起來，這是連通新信息的細(xì)胞基礎(chǔ)；最后，運(yùn)動激發(fā)海馬體的干細(xì)胞分化成新的神經(jīng)細(xì)胞。而如何運(yùn)動才是最有效的呢？書中給出的答案是：兼顧技巧訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練。

以上是書中的部分摘選，如果你想知道更多關(guān)于運(yùn)動改造大腦的原理的話，推薦這本《運(yùn)動改造大腦》。

如果你只是知道運(yùn)動有很大好處，卻邁不開腿的話，那是因?yàn)槟阒赖挠锰幪倭?，所以給你推薦這本《運(yùn)動改造大腦》。堅(jiān)持運(yùn)動！享受運(yùn)動帶來的改變！

《運(yùn)動改造大腦》讀后感3

本書的太長不看版就是標(biāo)題——運(yùn)動改造大腦，運(yùn)動不但能健身還能健腦，這樣的結(jié)論，對人們長久以來認(rèn)定的“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單”的觀念是狠狠的一擊。

作者是哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的教授，著名的神經(jīng)科醫(yī)生，被譽(yù)為“揭開運(yùn)動與大腦秘密的人”。他認(rèn)為人類天生就是要運(yùn)動的，遠(yuǎn)古時(shí)代，人們狩獵采集，需要的是奔跑和遠(yuǎn)行，而如今整日久坐的生活方式違背了人類的天性，使我們的健康狀況日漸衰退，因?yàn)槲覀兒瓦h(yuǎn)古時(shí)代的人類的基因幾乎是一致的，天生就設(shè)定為運(yùn)動模式，身體和大腦一樣，是遵循用進(jìn)廢退的規(guī)律的。

書中從美國的一所學(xué)校的運(yùn)動實(shí)驗(yàn)講起，學(xué)校把每周一次的體育課增加到每天45分鐘，然后發(fā)現(xiàn)孩子們不但肥胖率降低了，而且考試成績也顯著提高了！不僅在全州的綜合考試中脫穎而出，在比較世界各國學(xué)生知識水平的TIMSS評比中也超過美國富裕地區(qū)的學(xué)校，獲得了世界第一。

每天一節(jié)體育課和我們中學(xué)跑早操有異曲同工之效，但是實(shí)驗(yàn)中的美國學(xué)校不同的一點(diǎn)是，注重努力大過于成績，通過觀測學(xué)生運(yùn)動時(shí)的心率來判斷孩子是否盡力，于是一些瘦弱的或者肥胖的孩子也可以通過努力取得很好的運(yùn)動成績，從而提高運(yùn)動信心和興趣。

作者用了大量生物學(xué)的實(shí)驗(yàn)和專業(yè)術(shù)語來解釋學(xué)生成績提高的原因，總結(jié)一下就是“運(yùn)動讓我們的大腦做好準(zhǔn)備，提高大腦記錄和處理信息的潛能。運(yùn)動能為大腦制造替換零件，誘發(fā)神經(jīng)新生?！?/p>

運(yùn)動并不是能提高智商，而是幫助大腦達(dá)到最佳運(yùn)行狀態(tài)。這大概也是很多思想家、哲學(xué)家喜歡散步的原因吧，黑格爾在海德堡散步走出了著名的哲學(xué)家小徑，康德也是癡迷散步風(fēng)雨無阻。日本作家村上春樹一天平均跑10公里，他在《當(dāng)我談跑步時(shí)我談什么》中講，自己很多寫小說的方法，都是跑步的時(shí)候想到的。

腦力勞動越強(qiáng)的工作，越需要運(yùn)動來保持大腦活力。華爾街投行精英們對運(yùn)動就保持著極度的熱愛，這些大腦每天需要高速運(yùn)轉(zhuǎn)的人，在華爾街的運(yùn)動會上個個肌肉線條明顯，運(yùn)動成績堪比專業(yè)運(yùn)動員。中國金融人士雖然不能和華爾街媲美，但是看我家先生的金融朋友圈里也是很多運(yùn)動達(dá)人的，周末微信步數(shù)達(dá)到一萬常常只能排50名以外了。

運(yùn)動能帶來的不止是提高大腦運(yùn)行的效率，還可以改善情緒。作者在書中用科學(xué)家的方式講解了血清素、去甲狀腺素和多巴胺如何影響情緒，過程有點(diǎn)復(fù)雜，結(jié)論很好理解，運(yùn)動可以促使大腦產(chǎn)生一些讓你感到愉悅的化學(xué)物質(zhì)，像吃巧克力、購物、談戀愛一樣能讓你開心、振奮起來。有研究顯示，運(yùn)動的療效甚至比抗抑郁藥物的效果還要好（作者不建議確診抑郁的患者停藥，而是建議把運(yùn)動作為藥物的補(bǔ)充）。

感覺心情低落的時(shí)候去選擇一種運(yùn)動，改善身體也改善情緒。我自己的一點(diǎn)體會是：體力充沛的時(shí)候很難會感覺憂傷，身體有力量了，心理也會漸漸有力量。

我一直建議備孕的朋友去健身，我自己就是運(yùn)動的受益者：孕前開始訓(xùn)練，增加了腰腹力量，解決了腰痛的問題，于是孕后期一直感覺自己很靈活，也沒有妊娠紋；孕中期上了孕婦瑜伽課，舒緩的拉伸肩頸、腿，還有和自己差不多孕周的朋友一起交流，感覺身心都很放松；產(chǎn)后四個月開始恢復(fù)鍛煉，從腹式呼吸開始，練習(xí)普拉提和瑜伽的一些體式，減輕了腰痛，恢復(fù)了精力，看著腰圍一點(diǎn)點(diǎn)減小，心情也明亮起來；后來還學(xué)過一段時(shí)間泰拳，打打把子，神清氣爽，發(fā)泄了很多負(fù)面情緒，對改善家庭關(guān)系也大有裨益。

當(dāng)媽以后，不敢生病，不敢老，健身才是良藥。

通常我們總是誤把身體當(dāng)作大腦的搬運(yùn)工，其實(shí)身心腦是緊密聯(lián)系的。每次運(yùn)動中的一點(diǎn)點(diǎn)的小進(jìn)步，都讓我重新認(rèn)識自己，意識到自己的潛力遠(yuǎn)比想象的大，對自己的身體的控制感增加，感覺對生活的掌控感也會增加。

超越你自己認(rèn)為的能力極限，即使在這種痛苦中堅(jiān)持停留一兩分鐘，你就能超越自我而進(jìn)入到一種純凈的精神狀態(tài)中，你會感覺到自己可以戰(zhàn)勝所有挑戰(zhàn)。”

運(yùn)動不但可以塑造健美的身材，還可以塑造有活力的大腦。然而，對于久坐不動的人惡性循環(huán)是：不運(yùn)動是因?yàn)闆]有精力，而沒有精力是因?yàn)樗麄內(nèi)狈\(yùn)動。不過，一旦走出這個惡性循環(huán)，開始運(yùn)動，一切都不一樣了。

看到過一條微博很有意思，一個肌球蛋白，拖著一個能讓你開心的內(nèi)啡肽，走在一個微管上，然后大搖大擺的走過你的大腦皮層，這是讓你產(chǎn)生快樂的物質(zhì)，看著他為了讓你開心，每天辛苦的拖著這個大東西走路，你還有什么理由懶惰呢？春暖花開，從走路開始，動起來！

《地理中國》觀后感1

今天的地質(zhì)科學(xué)考察，來到一個神秘莫測的峽谷——貴州赤水。傳說這里沒有不在下雨的時(shí)候，這引起了地質(zhì)專家邱小平教授的好奇，他帶領(lǐng)科學(xué)考察隊(duì)，準(zhǔn)備到那里一探究竟。

來到峽谷底部，一股強(qiáng)烈的氣流出現(xiàn)，科考隊(duì)艱難前進(jìn)，幾十分鐘后，一條“飛流直下三千尺”的瀑布赫然出現(xiàn)在科考隊(duì)的眼前。它的高度是78米，寬約80米，經(jīng)過計(jì)算，這個瀑布的水流量為6m／s，為何如此大？

來到上游，科考隊(duì)卻發(fā)現(xiàn)這里的水量連1m／s都不到，就在科考隊(duì)絕望的時(shí)候，他們突然發(fā)現(xiàn)了那股強(qiáng)烈的氣流的秘密：氣流隨瀑布的水下降，遭到了對面巖壁的阻礙，只能上升。而科考隊(duì)是與氣流相反的方向前進(jìn)，于是，他們就感覺到了氣流。

隨著秘密不斷被發(fā)現(xiàn)，謎團(tuán)滿滿被科考隊(duì)與邱教授解開：氣流上升后溫度驟降，所以凝成水滴落下，造成終年降雨的現(xiàn)象，而瀑布下方有一個巖石斷層，說明億萬年前兩塊演示相互擠壓，導(dǎo)致其中一塊斷裂，雨水匯集在斷層里，為瀑布提供了如此大的水量。

赤水還有一條神奇的瀑布，叫神女瀑布。但這條瀑布不是“飛流直下三千尺”，它呈現(xiàn)“S”狀，并且以標(biāo)準(zhǔn)的45度角流水。這又一次吸引了邱教授，他帶領(lǐng)科考隊(duì)從赤水大瀑布所在的十丈洞來到神女瀑布所在的白龍?zhí)丁南旅婵矗?5度角變成了90度角，邱教授認(rèn)為，只有到瀑布拐彎最急的地方，到湍急的水流中間，才可以解開謎題。

在當(dāng)?shù)叵拦俦膸椭?，邱教授艱難地踩著長滿苔蘚的巖石，來到瀑布中央，邱教授終于發(fā)現(xiàn)了秘密：這不是瀑布，而是瀑布群，在水底下隱藏著無數(shù)個小瀑布，這些瀑布連在一起，有些稍稍偏斜，于是，造成了“S”形。

經(jīng)過進(jìn)一步的地質(zhì)勘探，最后結(jié)論為：這里本是湖泊的邊緣，因?yàn)樗椎牧魃扯逊e形成了臺階型上升，經(jīng)過高溫高壓作用，成了現(xiàn)在的樣子。

赤水峽谷可真神奇，這種完全沒有受過工業(yè)污染的天然奇觀讓人特別向往，好想去那里看看呀！

《地理中國》觀后感2

太白山，秦嶺山脈的主峰。它，雄偉俊秀，風(fēng)光綺麗，千百年來引得無數(shù)文人墨客吟詠感嘆。尤其是山頂上那個橢圓形的湖泊———大爺海，如同一只幽藍(lán)的天眼，向塵世間拋出一個個足以令人動心的眼神。在山下，在寶雞，在陜西民間對其神秘的猜測經(jīng)年不斷。

有一個傳說，在天上玉皇大帝讓他的兒子們下凡來到太白山上修煉，被太白山那錦繡的風(fēng)景所吸引住了，于是便不愿意離去，就化為一個個湖泊，從此以高山相伴。相傳大爺海就是玉皇大帝的大兒子變的。

大爺海東、南、西三面高聳著山，北面為山谷。大爺海周長約為300米，以此推算面積約為13000平方米，它的最深處是18米，有23萬立方米的儲水量。在大爺海的背后崖壁上有一個巨大的洞穴，難道那就是傳說中的水晶宮嗎？

洞內(nèi)常年有冰，寒氣逼人，好像一個"天然冰庫"。在洞內(nèi)有許多冰錐、冰筍、冰旗琳瑯滿目，景象萬千，這就是大爺海的源頭——水晶宮。它里面之所以有那麼多的冰體，是因?yàn)樗锰幱诒酬幍纳狡拢Ｄ隂]有陽光的照射，而巖石中滲出的水滴，到了這里，就化成了冰錐、冰筍。一部分的水化成了冰錐、冰筍的奇觀，更多的則形成一條地下暗河，在侵蝕巖石的同時(shí)，也注入了下方湛藍(lán)的湖泊——大爺海。

在神奇的世界中，蘊(yùn)含著那么多神秘而又神奇的地方，這是大自然的恩賜，送給我們那麼多美麗的自然景觀，在著神秘的世界中，到底還有多少我們不知道的神秘景觀？讓我們慢慢的來解開大自然中的神奇密碼吧！

《地理中國》觀后感3

大自然是美妙的，它之所以美妙，是因?yàn)樗谌藗兊纳钪衅鹬匾饔谩?/p>

這些的貢獻(xiàn)，是大自然的功勞。使一個個生態(tài)系統(tǒng)得以維持。昨天我看了一期關(guān)于冰川的《地理中國》節(jié)目。冰川這個名字大家一聽就很熟悉，顧名思義——冰川就是用冰匯集成的河川，它帶給了河西走廊了一筆巨大的財(cái)富。我國在研究這方面時(shí)，是在1958年開始的，人們克服了一切困難在祁連山這個地方建起了第一座冰川研究基地，在那不足1公里有一條透明夢柯冰川，是專家研究對象。這座冰川，有十分典型的冰川特點(diǎn)和地貌。為我國研究冰川動力學(xué)和極大陸型氣候有著重要意義。但生活條件不足，被迫放棄了。

但時(shí)隔46年后，我國冰川學(xué)家重新殺了回來，一切條件都具備，研究工作開始進(jìn)行了。來到他的末端，專家們發(fā)現(xiàn)冰川已融化了許多。經(jīng)過專家分析，從1958年一直到七十年代末，約20年時(shí)間里，他呀就消融了不到50米，八十年代到九十年代末，大約20年里，他就消融了100米，然后從九十年代末到現(xiàn)在，十幾年時(shí)間里退縮了100米，這意味著從五十年代末開始，冰川融化速度逐漸加快。從二十年變?yōu)槭辏该鲏艨卤客丝s100米，融化的時(shí)間就越來越短。在這樣的融化作用下，透明夢柯的末端，成為了一個巨大的出水口。在夏季，出水口里的水充滿著，不斷的為下游提供水源。

在下游，水一直保持著固定狀態(tài)，為河西走廊地區(qū)人們支撐著經(jīng)濟(jì)和作物的來源做出了巨大貢獻(xiàn)。這是代表大自然的杰作，我們應(yīng)盡力保護(hù)。

《地理中國》觀后感4

今年暑假，張老師給我們布置了一項(xiàng)任務(wù)，就是看《地理中國》。一開始認(rèn)為老師布置看的東西都沒什么好看的，只是與學(xué)習(xí)有關(guān)而已。就抱著完成任務(wù)的心態(tài)看了一次。不過，事實(shí)并不如此。它并不像我想得那么死板而很有趣。一次便讓我愛上了這個節(jié)目在科考隊(duì)員的帶領(lǐng)下，我領(lǐng)略了神秘的幻彩奇湖；欣賞了美麗的沙漠的綠洲；了解了奇幻的湖底森林；神游了神奇的天神南北，一處處勝景都讓我難以忘懷，這不只是地理的解說，它更是一本百科全書，有許多課本里學(xué)不到的知識。

最令我難忘的是《地理中國——武陵源之“幽潭魅影”》了，它一共分為兩集。其實(shí)，所謂的“幽潭魅影”，就是指生活在溶洞中的大鯢——娃娃魚，又名人魚、孩兒魚、狗魚、啼魚、臘狗等，它和恐龍同時(shí)繁盛于3億5千萬年前的古生代泥盤紀(jì)時(shí)期，被譽(yù)為“游動的活化石”，是世界級瀕危兩棲動物，國家二級保護(hù)動物。

在上集中，我跟隨著科考隊(duì)員，了解了王國興的大鯢養(yǎng)殖基地，王國興被尊稱為“中國娃娃魚之父”。他進(jìn)行了人工養(yǎng)殖，目前數(shù)量已經(jīng)達(dá)到了400多條?？瓶缄?duì)員對養(yǎng)殖基地進(jìn)行了檢查，包括水中礦物質(zhì)含量、溫度、光照。隨后，科考隊(duì)員對泉河進(jìn)行了科學(xué)考察，這可是大鯢野外生存基地。

在下集中，王國興突然告訴記者，說珍藏有一條完整的長達(dá)3.5米的娃娃魚化石，科考隊(duì)員對此非常感興趣，因?yàn)樗麄冎两襁€沒有見到過這么長的娃娃魚。他們走進(jìn)大鯢生物科技館，想要探求問題的真相。在這里，他們了解了無脊椎兩棲動物的知識，并查到大鯢和蠑螈中的其它動物生活習(xí)性及骨骼化石的區(qū)別。蠑螈類的動物，骨骼并不是完全相接，可是，王國興的這尊化石骨骼是相連接的，而且，顴骨有細(xì)微的不同，所以判定，這并不是娃娃魚的化石。

在考察期間，科考隊(duì)員在大鯢生物館里，還聽見了導(dǎo)游介紹說仿真娃娃魚的叫聲和娃娃相似，而并不是因?yàn)橥尥摁~長得像娃娃而得名的。仿真娃娃魚的叫聲，引起了科考隊(duì)員的疑問，這真的是娃娃魚的叫聲嗎？它和嬰兒的叫聲區(qū)別？通過娃娃魚叫聲和嬰兒哭聲的頻譜圖對比，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并非如此，兩者間存在很大的差異。

看似柔弱，行動遲緩，穿越上億年時(shí)光的動物，見證了地球的滄桑巨變，卻沒有發(fā)生太大的變異，是什么使大鯢不受傷害？是什么使大鯢停滯變異的呢？科學(xué)家又對此展開了系列的調(diào)查，在確保大鯢不受傷害的情況下，科學(xué)家找到了一塊塑料當(dāng)武器，戳了幾下大鯢的背，發(fā)現(xiàn)大鯢背上會分泌出一種白色的粘液，來導(dǎo)致襲擊者行動變慢！大鯢的保護(hù)色與它生活的環(huán)境色融為一體，也為大鯢的生存提供了有利條件。特別是經(jīng)過第第四世紀(jì)冰川時(shí)，因?yàn)榇篥F的新陳代謝十分慢，可以兩到三年不進(jìn)食，這也對大鯢的生存非常有利！

看完這集后，我感觸很深，大鯢這種和恐龍同時(shí)代的繁盛的動物，能延續(xù)至今，是一件多么了不起的事情，可是，隨著人們對環(huán)境的破壞，對大鯢的傷害，導(dǎo)致大鯢數(shù)量銳減，被列為瀕危動物。多么希望世間的人能夠有意識地環(huán)保一些，節(jié)約一些，為這些珍稀的動物創(chuàng)造一個舒適美好的生存環(huán)境！

我對科考隊(duì)員的求真意識與求真精神也十分欽佩！對他們那種不道聽途說，不人云亦云的做法非常欣賞，每個問題的背后都是已科考為證據(jù)的實(shí)事求是。特別是在科考的途中，還差點(diǎn)發(fā)生意外，我們要向科考人員學(xué)習(xí)。我相信，每一個人都努力一點(diǎn)就可以讓世界跟美好！

《地理中國》觀后感5

通過觀看《地理中國》，是我更加熱愛祖國的大好河山，更加培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)興趣，更加堅(jiān)定了我成為祖國建設(shè)有用之棟梁才的理想信念。我認(rèn)為主要有以下幾點(diǎn)：

一、人與自然之間具有一體性

自古以來就存在著把人與自然對立起來的觀點(diǎn)，特別是到了近代社會，人們改造自然的能力迅速增強(qiáng)，往往把自己擺在自然的對立面，宣稱要戰(zhàn)勝和征服自然。針對這種觀點(diǎn)，明確指出；“我們連同我們的肉、血和頭腦都是屬于自然界和存在于自然之中的”。隨著自然科學(xué)的大踏步前進(jìn)，“我們越來越有可能學(xué)會認(rèn)識并因而控制那些至少是由我們的最常見的生產(chǎn)行為所引起的較遠(yuǎn)的自然后果。但是這種事情發(fā)生得越多，人們就越是不僅再次感覺到，而且也認(rèn)識到自身和自然界的一體性，而那種關(guān)于精神和物質(zhì)、人類和自然、靈魂和肉體之間的對立的荒謬的、反自然的觀點(diǎn)，也就越不可能成立了……”在看來，人不是處于自然的外部，而是自然的產(chǎn)物和組成部分。他講的人與自然的一體性，就是指人本身具有作為自然的產(chǎn)物并始終歸屬于、依存于自然的屬性。

事實(shí)上，人類作為一個生物物種的確是自然界的一部分，人體的生命活動始終遵循自然規(guī)律。在自然界的長期演化中，人類形成了超越其他物種的智能，并建立起極其復(fù)雜而嚴(yán)密的社會組織體系。雖然人類同其他生物和無生命的物質(zhì)相比具有許多不同的特征，特別具有高度的能動性和創(chuàng)造性，但是人類本身是自然長期進(jìn)化的結(jié)果，而且始終同自然之間保持著物質(zhì)、能量和信息的交流。沒有人類，自然照樣存在，即自然不依存于人類；但是人類只有在一定的自然環(huán)境中才能生存，即人類始終依存于自然。理解人與自然的一體性，有助于人與自然關(guān)系的正確定位。

二、認(rèn)識和正確運(yùn)用自然規(guī)律

認(rèn)為，人所以比其他一切生物強(qiáng)，是因?yàn)槿恕澳軌蛘J(rèn)識和正確運(yùn)用自然規(guī)律?！薄拔覀円惶焯斓貙W(xué)會更正確地理解自然規(guī)律，學(xué)會認(rèn)識我們對自然界的習(xí)常過程所作的干預(yù)所引起的較近或較遠(yuǎn)的后果?！闭J(rèn)識和正確運(yùn)用自然規(guī)律是人類力量的源泉，也是人與其他生物最本質(zhì)的差別。

在現(xiàn)實(shí)中，人們往往只是注意生產(chǎn)行為所引起的較近的后果，而對較遠(yuǎn)的后果缺乏認(rèn)識；等到這種較遠(yuǎn)的后果經(jīng)過積累而變得相當(dāng)嚴(yán)重時(shí)才引起關(guān)注，最終造成巨大損失，甚至難以治理和挽回。這個問題在近代社會已經(jīng)暴露，歐亞一些地方砍伐森林，導(dǎo)致水土流失和自然災(zāi)害就是如此。對這個問題給予了富有遠(yuǎn)見的關(guān)注，告誡人們要學(xué)會預(yù)見和控制生產(chǎn)行為干預(yù)自然所引起的較遠(yuǎn)的后果。聯(lián)想當(dāng)今世界面臨的一系列環(huán)境問題，重溫的教誨和告誡，人們應(yīng)當(dāng)有所啟示和感悟。

三、不要過分陶醉于對自然界的勝利

大量的森林被砍伐，大量的水被污染——浪費(fèi)，大量的野生動物被獵殺……頭頂?shù)奶炜詹幌褚郧澳敲次邓{(lán)了，腳下也再不是一方凈土了。水龍頭里那清澈的水再流多久就會干？多少瀕臨滅絕的動物朋友還正在掙扎？人類究竟是聰明還是愚蠢？

在人與自然的關(guān)系中，人類已處于主動地位。當(dāng)人的行為違背自然規(guī)律、資源消耗超過自然承載能力、污染排放超過環(huán)境容量時(shí)，就將導(dǎo)致人與自然關(guān)系的失衡，造成人與自然的不和諧。

自然媽媽她太慷慨了！我們習(xí)慣了索取，一旦這位慷慨的媽媽無法提供給我們生活的資源，或者我們的行為激怒了她，她要給我們顏色瞧瞧！那我們的下場只有是滅亡！如果人類不及時(shí)改變發(fā)展模式，實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧發(fā)展，長此下去，地球也有可能成為不再適合人類居住的星球。人類的生存須要依賴自然，我們是否該給她多一點(diǎn)關(guān)心，愛護(hù)呢？我們和自然必須平等對待，必須和自然結(jié)成一體！馬克思說過：“人同自然界的完成了的本質(zhì)的統(tǒng)一，是自然界的真正復(fù)活”。

說到人與自然和諧相處，打個比方，我們砍一棵樹就栽一棵樹。要盡我們一切力量來補(bǔ)償以前的過失。善待身邊的一草一木，不傷害我們的好朋友—動物……

有人說“人類創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)科學(xué)，最終毀于科學(xué)”！這句話說的也不無道理，想一想，我們天天想者要怎么來更好的利用自然，拿自然來做實(shí)驗(yàn)，這樣是生活的好了，那——咱們的子孫后代怎么辦呢？

要想長久地生存在這美麗的'地球，就得和身邊的朋友打好關(guān)系，以前欠別人的，要趕緊還一還。而這種事情光靠一人是絕對不夠的，這是你我的責(zé)任。最后，還是記住世界地球日的主題吧：“善待地球——科學(xué)發(fā)展，構(gòu)建和諧。”

《地理中國》觀后感6

《地理中國》是中央電視臺科教頻道科普類電視欄目。該欄目以地質(zhì)科考為線索，以普及地理學(xué)知識為宗旨，介紹地質(zhì)學(xué)的新發(fā)現(xiàn)、新成果、新探索，展示地質(zhì)地貌的新、奇、特、美。它在帶著觀眾感受大自然神奇魅力的同時(shí)，傳播科學(xué)知識，并傳播人與自然和諧共生、相互依存的理念，對于我們正在汲取知識營養(yǎng)的青少年來說，觀賞性特強(qiáng)。

《地理中國》欄目，采用外景行進(jìn)式拍攝與主持人演播室串聯(lián)的形式，展示地質(zhì)科考的過程，講述地質(zhì)科學(xué)的原理。演播室部分，主持人要對關(guān)鍵的科學(xué)知識、原理進(jìn)行介紹，并通過道具、實(shí)驗(yàn)進(jìn)行演示，展現(xiàn)地質(zhì)地貌的結(jié)構(gòu)、成因及演變，展示地質(zhì)學(xué)的魅力。

首先它題材寬廣，觀賞性強(qiáng)。

中國的遼闊大地，蘊(yùn)涵著全世界最豐富的地理、地貌資源，這為《地理中國》欄目提供了豐富的選題內(nèi)容和創(chuàng)作空間，大自然神奇、瑰麗、壯美的景觀，也會使節(jié)目具有很強(qiáng)的觀賞性。

其次它解密自然，知識性強(qiáng)。

《地理中國》欄目，以對自然現(xiàn)象的探問為發(fā)端，以地質(zhì)科考為線索，通過展示地質(zhì)科考的推理和求證過程，揭示科學(xué)原理，普及科學(xué)知識，以滿足觀眾對自然的好奇和求知心理，具有很強(qiáng)的知識性。

其三它行進(jìn)式科考拍攝，可視性強(qiáng)。

“以行進(jìn)中的地質(zhì)科考”為主線，攝制組跟隨地質(zhì)專家，在科考行進(jìn)中發(fā)現(xiàn)問題，求證問題，解答問題。既有科考問題求證過程的懸念吸引，又有行進(jìn)式拍攝的新奇看點(diǎn)，使節(jié)目具備很強(qiáng)的期待性和可視性。

通過觀看《地理中國》，是我更加熱愛祖國的大好河山，更加培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)興趣，更加堅(jiān)定了我成為祖國建設(shè)有用之棟梁才的理想信念。

《地理中國》觀后感7

今天看完了兩集的《地理·中國》紀(jì)錄片——走進(jìn)百慕大之后，貌似一切都沒覺得那么神秘了，不過，我還是覺得，這討厭的百慕大，吊了我胃口那么久，今天看節(jié)目，把所有的迷都解了之后，雖然胃口下來了，但是卻是一腦子的無語，關(guān)于地理中國觀后感。

我說勝春，你今天講的確實(shí)精彩，這點(diǎn)不否定，而且呢，我追百慕大也追了很久了，不過讓我無言的是，你們最后給我的答案是——百慕大天氣很糟糕，所有的“神秘事件”都只是事故而已，都只是因?yàn)槌妆?、磁場或者電子霧所影響的區(qū)域性事故之后，我真的很不甘心。

我說勝春，我真的不太相信：你們說百慕大的事故都是天氣所致，那么還有很多的事故未解剖，這么早就下結(jié)論？還是說你們又在哪里看到了什么科學(xué)家的強(qiáng)有力證據(jù)？我算得上是一個強(qiáng)烈的百慕大迷，我覺得，你們說的這些，有些不可思議。

這樣說來，百慕大一點(diǎn)都不神秘，我就只能說：百慕大的天氣可真夠糟糕啊，去了N多飛機(jī)，N多輪船，N多人，每次都是遇到天氣原因，每次都是因?yàn)?/p>

《地理中國》觀后感8

科教頻道的《地理中國》欄目，我特別喜歡看!在這里，有很多人們還未知的大自然的神奇的故事!每看完一期我都會感動好久!大自然可真神奇啊!

"蓬萊灘尋夢"這一期，當(dāng)我看到那些重重疊疊的巖石交織在一起，我整個人都被吸引了!金玉軒教授無數(shù)次的來到這里考察。這些奇異的巖石的秘密·就是金教授破解的。他用了二十幾年的時(shí)間來研究這些巖石，有幾次他都病倒了，但他還是堅(jiān)持工作，帶病繼續(xù)考察。功夫不負(fù)有心人，他的研究終于取得了重大成果---在這里的沙灘中，他發(fā)現(xiàn)了一個"金釘子"，"金釘子"記錄了兩億多年前生物滅絕與演化的時(shí)間點(diǎn)。這些巖石的重重疊疊，標(biāo)志著上世紀(jì)以來，從用生物從一個物種到另一個物種的一演變的地質(zhì)的時(shí)間點(diǎn)。

在"地理中國"欄目中，還看到了其他的很多的自然景觀!我國的喀斯特地貌很多，你見過在溶洞里的"蓮花盆"么?他們好多個像佛祖打坐的蓮花盆，靜靜地呆在溶洞深處的凈水潭里，有大的，有小點(diǎn)的，在盆里面還有"佛珠"，一粒粒的，每一顆都記憶著他們所經(jīng)歷過的歲月!蓮花盆的形成可證不容易啊!那是巖洞頂端的水滴，一滴一滴的積累，把水里的礦物質(zhì)集合到一塊的神奇之作!至于"佛珠"更神奇了，他么在盆里滾來滾去，打磨的如此的圓滑!他們的存在已經(jīng)有上萬年的歷史了!

每當(dāng)打開電視，看到"地理中國"我就感覺特別親切，每當(dāng)看到科學(xué)家走進(jìn)那神奇的地方，我就很向往，多希望我也是其中的一員!我愛"地理中國"，在這里我吸取了好多的科學(xué)知識，知道了大自然的神奇!在我們生活的這個星球，肯定還有好多神奇的未知的迷，等著我們?nèi)ヌ綔y，去解析!

《地理中國》觀后感9

CCTV10科教臺晚上會演《地理中國》節(jié)目，我們在學(xué)校上科學(xué)課時(shí)，老師也給我們看《地理中國》，所以，我漸漸地喜歡上了《地理中國》。

給我印象最深的是《噸湖閃現(xiàn)》哪一期。這件事發(fā)生在廣西柳州來賓市忻城縣的遂意鄉(xiāng)，1997年的5月22日晚上，下著大雨，轟的一聲，噸湖就出現(xiàn)了，噸湖有400-600畝的面積，怎么突然出現(xiàn)的呢?專家分析：下雨?不可能;有河流?不可能;看來是地下河，對了。但是，這小小的地下河怎么讓噸湖神秘出現(xiàn)，有消失呢?

大自然的力量真奇妙啊!

《地理中國》觀后感10

在看了《地理。中國》后，了解了火山。

講的是地理學(xué)家盧老師帶領(lǐng)地理小組探究潿洲島的事。在探究中困難重重。

當(dāng)我看到"在斜陽島的海岸，到處是懸崖峭壁，探究小組……其中還有一位女性"時(shí)，我欽佩不已，想著：懸崖下面是一望無盡的大海，若稍不留神或有恐高癥，就一定會掉下大海。還有，一位女性竟然也有勇氣來攀懸崖，一路一定困難重重，天下有幾個女性能有這樣的膽量與勇氣，太令人欽佩了。

當(dāng)我看到"這是火山灰，是由火山噴發(fā)落到地面形成，在潿洲島距離不遠(yuǎn)的地方，有一……一幅千年的潿洲島最大的火山口出現(xiàn)在眼前"時(shí)，我太佩服盧老師了，佩服盧老師的膽量和智慧了，竟然利用一絲絲平常人無法發(fā)現(xiàn)的線索，根據(jù)一點(diǎn)線索可推理出潿洲島旁的斜陽島的中心是一個火山口，更令人我不能相信的事是在潿洲島這個小島竟有兩個小火山口，一個大火山口，而且最大的火山口竟然是現(xiàn)在平靜的整個南灣。這樣一個答案令人出乎意料。沒想到這么個小島還有這么多秘密。

也許千年以前的地球會更難以想象，以后要多了解地理知識。

《地理中國》觀后感四篇最新1

今天的地質(zhì)科學(xué)考察，來到一個神秘莫測的峽谷——貴州赤水。傳說這里沒有不在下雨的時(shí)候，這引起了地質(zhì)專家邱小平教授的好奇，他帶領(lǐng)科學(xué)考察隊(duì)，準(zhǔn)備到那里一探究竟。

來到峽谷底部，一股強(qiáng)烈的氣流出現(xiàn)，科考隊(duì)艱難前進(jìn)，幾十分鐘后，一條“飛流直下三千尺”的瀑布赫然出現(xiàn)在科考隊(duì)的眼前。它的高度是78米，寬約80米，經(jīng)過計(jì)算，這個瀑布的水流量為6m？／s，為何如此大？

來到上游，科考隊(duì)卻發(fā)現(xiàn)這里的水量連1m？／s都不到，就在科考隊(duì)絕望的時(shí)候，他們突然發(fā)現(xiàn)了那股強(qiáng)烈的氣流的秘密：氣流隨瀑布的水下降，遭到了對面巖壁的阻礙，只能上升。而科考隊(duì)是與氣流相反的方向前進(jìn)，于是，他們就感覺到了氣流。

隨著秘密不斷被發(fā)現(xiàn)，謎團(tuán)滿滿被科考隊(duì)與邱教授解開：氣流上升后溫度驟降，所以凝成水滴落下，造成終年降雨的現(xiàn)象，而瀑布下方有一個巖石斷層，說明億萬年前兩塊演示相互擠壓，導(dǎo)致其中一塊斷裂，雨水匯集在斷層里，為瀑布提供了如此大的水量。

赤水還有一條神奇的瀑布，叫神女瀑布。但這條瀑布不是“飛流直下三千尺”，它呈現(xiàn)“S”狀，并且以標(biāo)準(zhǔn)的45度角流水。這又一次吸引了邱教授，他帶領(lǐng)科考隊(duì)從赤水大瀑布所在的十丈洞來到神女瀑布所在的白龍?zhí)?。從下面看?5度角變成了90度角，邱教授認(rèn)為，只有到瀑布拐彎最急的地方，到湍急的水流中間，才可以解開謎題。

在當(dāng)?shù)叵拦俦膸椭?，邱教授艱難地踩著長滿苔蘚的巖石，來到瀑布中央，邱教授終于發(fā)現(xiàn)了秘密：這不是瀑布，而是瀑布群，在水底下隱藏著無數(shù)個小瀑布，這些瀑布連在一起，有些稍稍偏斜，于是，造成了“S”形。

經(jīng)過進(jìn)一步的地質(zhì)勘探，最后結(jié)論為：這里本是湖泊的邊緣，因?yàn)樗椎牧魃扯逊e形成了臺階型上升，經(jīng)過高溫高壓作用，成了現(xiàn)在的樣子。

赤水峽谷可真神奇，這種完全沒有受過工業(yè)污染的天然奇觀讓人特別向往，好想去那里看看呀！

《地理中國》觀后感四篇最新2

今天看完了兩集的《地理·中國》紀(jì)錄片——走進(jìn)百慕大之后，貌似一切都沒覺得那么神秘了，不過，我還是覺得，這討厭的百慕大，吊了我胃口那么久，今天看節(jié)目，把所有的迷都解了之后，雖然胃口下來了，但是卻是一腦子的無語，關(guān)于地理中國觀后感。

我說勝春，你今天講的確實(shí)精彩，這點(diǎn)不否定，而且呢，我追百慕大也追了很久了，不過讓我無言的是，你們最后給我的答案是——百慕大天氣很糟糕，所有的“神秘事件”都只是事故而已，都只是因?yàn)槌妆?、磁場或者電子霧所影響的區(qū)域性事故之后，我真的很不甘心地理中國觀后感地理中國觀后感。

我說勝春，我真的不太相信：你們說百慕大的事故都是天氣所致，那么還有很多的事故未解剖，這么早就下結(jié)論?還是說你們又在哪里看到了什么科學(xué)家的強(qiáng)有力證據(jù)?我算得上是一個強(qiáng)烈的百慕大迷，我覺得，你們說的這些，有些不可思議。

這樣說來，百慕大一點(diǎn)都不神秘，我就只能說：百慕大的天氣可真夠糟糕啊，去了N多飛機(jī)，N多輪船，N多人，每次都是遇到天氣原因，每次都是因?yàn)樘鞖馐鹿?，這可能嗎?上千上萬的事故，都是天氣原因?這樣，百慕大天氣不是也太糟了嗎?

說實(shí)話，我不信服于這個答案，

網(wǎng)上還暫時(shí)沒有下部，敬請期待。

至于為什么不信，我想已夠清楚。

網(wǎng)上看完了以前的紀(jì)錄片追風(fēng)而行，相比之下，我還是很喜歡這期節(jié)目的。講述了很多的龍卷風(fēng)知識，而且還講述了怎樣逃脫，還講了龍卷風(fēng)的一些內(nèi)部數(shù)據(jù)，相比之下，我真的很欣慰。我喜歡龍卷風(fēng)，從這期節(jié)目上了解到了很多的知識，謝謝你們。

有興趣的朋友可以去看一看，有什么關(guān)于龍卷風(fēng)或百慕大的想法也歡迎來我博客交流，成為朋友。

《地理中國》觀后感四篇最新3

今天，我們一家人又興致勃勃的觀看了地理中國。這次的故事講得是自海航建造一來，自古至今都有巨輪葬身于大洋之中，近代，此類事故更是時(shí)有發(fā)生，甚至?xí)谐砂偕锨擞鲭y的慘故。經(jīng)專家研究在正常情況下，造成此類事故發(fā)生的原因是洋流和大氣情況。

那么，洋流是怎樣形成的呢？原來，海洋與大氣的'聯(lián)系非常緊密，他們都受地球運(yùn)動的影響。當(dāng)?shù)厍蚶@它的軸線自轉(zhuǎn)時(shí)，也讓空氣和水旋轉(zhuǎn)形成漩渦和旋風(fēng)，洋流的運(yùn)動同樣遵循這樣。

但是，不同海域的海洋環(huán)境又不同，洋流形成運(yùn)動時(shí)，受很多因素的影響。如：海洋上空的大氣情況，海底地形，海水的溫度、鹽分等。

看！這樣的節(jié)目可以讓我們增加很多知識，讓我意識到﹕自然的力量是無窮的，與其相比，人類的力量是那么渺小，縱然科技的力量是偉大的，但我們不能違背大自然的規(guī)律，而是要造福自然界，與自然和諧相處。

《地理中國》觀后感四篇最新4

大自然是美妙的，它之所以美妙，是因?yàn)樗谌藗兊纳钪衅鹬匾饔?。這些的貢獻(xiàn)，是大自然的功勞。使一個個生態(tài)系統(tǒng)得以維持。昨天我看了一期關(guān)于冰川的《地理中國》節(jié)目。

冰川這個名字大家一聽就很熟悉，顧名思義冰川就是用冰匯集成的河川，它帶給了河西走廊了一筆巨大的財(cái)富。我國在研究這方面時(shí)，是在1958年開始的，人們克服了一切困難在祁連山這個地方建起了第一座冰川研究基地，在那不足1公里有一條透明夢柯冰川，是專家研究對象。這座冰川，有十分典型的冰川特點(diǎn)和地貌。為我國研究冰川動力學(xué)和極大陸型氣候有著重要意義。但生活條件不足，被迫放棄了。

但時(shí)隔46年后，我國冰川學(xué)家重新殺了回來，一切條件都具備，研究工作開始進(jìn)行了。來到他的末端，專家們發(fā)現(xiàn)冰川已融化了許多。經(jīng)過專家分析，從1958年一直到七十年代末，約20年時(shí)間里，他呀就消融了不到50米，八十年代到九十年代末，大約20年里，他就消融了100米，然后從九十年代末到現(xiàn)在，十幾年時(shí)間里退縮了100米，這意味著從五十年代末開始，冰川融化速度逐漸加快。從二十年變?yōu)槭辏该鲏艨卤客丝s100米，融化的時(shí)間就越來越短。在這樣的融化作用下，透明夢柯的末端，成為了一個巨大的出水口。在夏季，出水口里的水充滿著，不斷的為下游提供水源。

在下游，水一直保持著固定狀態(tài)，為河西走廊地區(qū)人們支撐著經(jīng)濟(jì)和作物的來源做出了巨大貢獻(xiàn)。這是代表大自然的杰作，我們應(yīng)盡力保護(hù)。