1、記住：過了今生今世，人就再也得不到什么來生來世。眼前的人生，對誰都無二致。我們浪費(fèi)或得到的，恰恰都是正在飛逝的光陰。

2、當(dāng)你不把你的思想指向公共福利的某個目標(biāo)時，不要把你剩下的生命浪費(fèi)在思考別人身上。因?yàn)?，?dāng)你有這種思想時，你就喪失了做別的事情的機(jī)會。這個人在做什么，為什么做，他說了什么，想了什么，爭論什么，注意所有這些事情將使我們忽略了觀察我們自己的支配力量。所以我們應(yīng)當(dāng)在我們的思想行進(jìn)中抑制一切無目的和無價值的想法，以及大量好奇和惡意的情感。

3、當(dāng)你做擺在你面前的工作時，你要認(rèn)真地遵循正確的理性，精力充沛，寧靜致遠(yuǎn)，不分心于任何別的事情，而保持你神圣的部分純凈，仿佛你必定要直接把他歸還似的；若你堅(jiān)持這一點(diǎn)，無所欲望亦無所畏懼，滿足于你現(xiàn)在合乎本性的活動滿足于你說出的每個詞和音節(jié)中的勇敢的真誠，你就能生存得幸福。沒有人能阻止這一點(diǎn)。

4、丟開你的意見，那么你就丟開了這種抱怨：“我受到了傷害?！倍鴣G開“我受到了傷害”的抱怨，這傷害也就消失了。

5、我們?nèi)际嵌堂?，回憶者和被回憶者全都一?/p>

6、從我的祖父維勒斯，我學(xué)習(xí)到弘德和制怒。

7、從我的老師那里，我明白了不要介入馬戲中的任何一派，也不要陷入角斗戲中的黨爭；我從他那里也學(xué)會了忍受勞作、清心寡欲、事必躬親，不干涉他人事務(wù)和不輕信流言詆毀。

8、不要對事物抱一種那錯待你的人所抱的同樣的意見，或者抱一種他希望你有的意見，而是要按其本來面目看待事物。

9、從我父親的名聲及對他的追憶，我懂得了謙虛和果敢。

10、記住你已經(jīng)把這些事情推遲得夠久了，你從神靈得到的機(jī)會已經(jīng)夠多了，但你沒有利用它。你只有有限的時間，如果你不用這段時間來消除你靈感上的陰霾；它就將逝去，你亦將逝去，并永不復(fù)返。

11、你的心也許會破碎，但人們卻依舊會像從前一樣生活

12、從我的母親，我濡染了虔誠、仁愛和不僅戒除惡行，甚而戒除惡念的品質(zhì)，以及遠(yuǎn)離奢侈的簡樸生活方式。

13、每個人的生命都是足夠的，但你的生命卻已接近尾聲，你的靈魂卻還不去關(guān)照自身，而是把你的幸福寄予別人的靈魂。

14、永遠(yuǎn)記得，你不需要擁有很多，就能擁有一個快樂的生活！

15、一方面能足夠強(qiáng)健地承受，另一方面又能保持清醒的品質(zhì)，正是一個擁有一顆完善的、不可戰(zhàn)勝的靈魂的人的標(biāo)志。

16、你碰到的外部事物使你分心嗎？給出時間來學(xué)習(xí)新的和好的東西而停止兜圈子吧。但你也必須避免被帶到另一條道路。因?yàn)槟切┰谏钪斜蛔约旱幕顒优镁ＡΡM的人也是放浪者，他們沒有目標(biāo)來引導(dǎo)每一個行為，總之他們的所有思想都是無目的的。

17、不要不情愿地勞作，不要不尊重公共利益，不要不加以適當(dāng)?shù)目紤]，不要分心，不要虛有學(xué)問的外表而喪失自己的思想，也不要成為喋喋不休或忙忙碌碌的人。同時，也歡樂吧，不尋求外在的幫助也不要別人給的.安寧。這樣一個人就必然筆直地站立，而不是讓別人扶著直立。

18、你沒有閑空或能力閱讀，但是你有閑空或能力防止傲慢，你有閑空超越快樂和痛苦，你有閑空超越對虛名的熱愛，不要煩惱于愚蠢和忘恩負(fù)義的人們，甚至不要理會他們。

19、不要去注意別人心里在想什么，一個人就很少會被看成是不幸福的，而那些不注意他們自己內(nèi)心的活動的人卻必然是不幸的。

20、從克特勒斯，我懂得了當(dāng)一個朋友抱怨，即使是無理的抱怨時也不能漠然置之而是要試圖使他恢復(fù)冷靜；懂得了要隨時以好言相勸，正像人們所說的多米蒂厄斯和雅特洛多圖斯一樣。

21、一個人退到任何一個地方都不如退入自己的心靈更為寧靜和更少苦惱，特別是當(dāng)他在心里有這種思想的時候。

22、人們相互蔑視，又相互奉承，人們各自希望自己高于別人，又各自匍匐在別人面前。

23、不要為將來擔(dān)憂。如果你必須去到將來，你會帶著同樣的理由去的，恰似你帶著理由來到現(xiàn)在。一個人不管別人的言行思想是否正確，只管注意自己的行為是否正確，那么這個人的生涯將是何等豐富！老實(shí)講，一個好人是不要窺察別人內(nèi)心的黑暗，而是“目不斜視地直赴目標(biāo)”。

24、凡是符合本性的事情，就都值得去說，值得去做。不要受責(zé)備或流言的影響。如果你認(rèn)為說得對、做得好，那你就不要貶低自己。別人有別人的判斷方式，有自己的特殊傾向，不要去理會他們。徑直走自己的路，按照你自己的本性，遵循共同擁有的本性。因?yàn)榇硕咧挥幸粭l共同的唯一的路。

25、從戴奧吉納圖斯，我學(xué)會了不使自己碌碌于瑣事，學(xué)會了親近哲學(xué)。

26、從拉斯蒂克斯，我領(lǐng)悟到我的品格需要改進(jìn)和訓(xùn)練；對于那些以言詞冒犯我，或者對我做錯了事的人，一旦他們表現(xiàn)出和解的意愿，就樂意地與他們和解；從他，我也學(xué)會了仔細(xì)地閱讀，不滿足于表面的理解，不輕率地同意那些夸夸其談的人。

27、如果你做你生活中的每一個行為都仿佛是它最后的行為，排除對理性命令的各種冷漠態(tài)度和強(qiáng)烈厭惡，排除所有虛偽、自愛和對給你的那一份的不滿之情，你就將使自己得到解脫。

28、當(dāng)身體依舊健壯時，就已在人生之路上蹣跚踉蹌，這是靈魂的羞恥。