1、不要在女人面前自以為是，不要低估看起來很軟弱的女人。男人可以征服天下，最后卻往往輸給女人。
2、衣著盡量和她的品位搭調(diào)，即使你要提升品質(zhì)，請帶上她一起。
3、男人許女人一紙婚約，不僅僅是愛情，更是一份責(zé)任。履行一份責(zé)任，要遠比一句空洞的承諾對女人更有吸引力。
4、不要在乎小錢，工作的人都后悔從前對自己的GF不夠好。記住你們的重要日子，你們的談話，女生要敏感得多，這樣做，至少可以證明你對她的重視。
5、不要以為你是個男人，就不需要保養(yǎng)。至少飲食方面不能太隨便，多吃番茄，海產(chǎn)品，韭菜，香蕉，都是對男性健康有益處的食物。你要是看不到價值，我可以告訴你。至少你能把看病節(jié)約下來的錢給她多買幾盒DIOR。
6、如果你想和她說分手，請在考試之后，人都是脆弱的。
7、尊老愛幼，幫助別人后，你會感到無比輕松快樂。
8、定時整理書桌書柜，良好的精神面貌可以讓你事半功倍。
9、她開始管你的生活，你的錢，對你嘮叨，頻繁發(fā)消息詢問你的位置。別擔(dān)心，她只是把自己交給了你，害怕失去你。
10、朋友之間不要合作做生意，或者辦公司。麻煩會接踵而來。你要減輕負擔(dān)，減小風(fēng)險，可以，找陌生人。
11、最好不要在她面前玩天真，多數(shù)MM都不喜歡，除非她要求。
12、夜里的約會最好不要選擇偏僻的地方，有些突發(fā)事件，會讓你痛不欲生。如果你還愛她的話。
13、別把兩個人的生活絞在一起，空間才是愛情的長壽藥。不要經(jīng)常吃醋，誰都有異性朋友，該吃的時候才吃，并且讓她知道。
14、如果你們相處幾年下來，她開始冷落你，對你不聞不問，請別怪她，讓她離開。給不了她幸福，給她自由。
15、現(xiàn)實中真正幸福的愛情，往往不是那些大富大貴買得起999朵玫瑰的有錢人，也不是貧困交加的“無產(chǎn)”階級，而是僅夠買得起一朵玫瑰，過著小日子的蕓蕓眾生。
16、你們在街上相遇，請向她微笑，把微笑留給傷你最深的人。
17、當(dāng)她不再愛你的時候，無論你有多想她也別打電話告訴她，因為有些人會記住第一個，而有些人只會記住上一個。
18、在她兜里放些零錢，在她不常用的兜里放張一百。
19、不要問她過去，時機到了，她會毫無保留的告訴你。她要是想見從前那位，讓她去，原因是你不讓她去，她也會去。為何不表現(xiàn)得大度點，但要讓她知道你相當(dāng)?shù)挠魫灐?/p>
20、男人能否最終擁有話語權(quán)，不在乎你過去做過什么，而在于你現(xiàn)在擁有多少權(quán)力或財富。
21、其實好男人，多數(shù)是丑的。
22、拿出極限，盡力而為。你要想的是成功，而不是失敗。所以面對困難首先就是拿出信心。除了你心愛女人的鼓勵，這應(yīng)該是最有用的東西。
23、給自己定目標(biāo)，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。
24、你的朋友最好以你自己為中心發(fā)散，允許少數(shù)支點連接，千萬不要把朋友圈變成密不透風(fēng)的多邊型，你要為自己留底牌。
25、不要去苛責(zé)和謾罵你身邊取得成功的人，多追問一下自己為什么不成功。做男人要大氣，大氣的男人擁有更大的人生舞臺。
26、沒有一個女人可以真正原諒男人的背叛和離棄。在女人心目中，男人的背叛和離棄，就已經(jīng)宣布男人死亡。
27、如果你實在奈不住寂寞，至少等上大半年，否則你不僅否定了她，也否定了你自己。
28、男人有錢就會變壞，是的，很多男人都那樣，不過，一有錢變壞男人就算沒錢有好不到哪里去。
29、愛她，但別怕她，你們是戀人，也是朋友，她要的不是寵物，這樣的感情，走不長遠。
30、去市場買東西，殺價先殺四分之三，現(xiàn)在殺一半行不通了。
31、不以物喜，不以己悲，我知道這很難，但要成功，這是必修課。
32、力求上進的人，不要總想著靠誰誰，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
33、感謝曾經(jīng)愛過你的人，她祝福你的短信，一定要回。
34、她要是病了，帶她去醫(yī)院，她害怕時，找個人少的地方抱著她，給她勇氣，幫她排隊，掛號，放下你那點可悲的面子，周圍人只會向她投來羨慕的眼光，不會對你說三道四。
35、男人騙女人一夜，女人騙男人一生。用下半身干活，用上半身思考，否則，你無路可逃。
36、不要去打擾她的生活，她只會覺得從前看錯人，你也會鄙視自己。
37、不要整天想著如何重修舊好，除了愛情，前面還有許多問題需要你去解決。這是個現(xiàn)實的社會，感情不能當(dāng)飯吃，貧窮夫妻百事哀。不要相信電影，那只是個供許多陌生人喧囂情感的場所。
38、說該說的，不說不該說的。對朋友，也應(yīng)當(dāng)有所保留。對她，不要把她和從前那個相提并論，誰都受不了。
39、她給你買禮物，你可以高興，但不要太高興。人生就是場經(jīng)營，有人經(jīng)營感情，有人經(jīng)營利益，有人經(jīng)營幸福，而有人經(jīng)營陰謀。
40、享受孤獨，地球不會因為只有你一個人而停止轉(zhuǎn)動，也許她會很晚才出現(xiàn)，在此之前，你要學(xué)會正確利用時間，并且讓自己發(fā)光發(fā)亮。
41、把她介紹給你最好的朋友，包括異性朋友。
42、學(xué)好英語，那些說學(xué)英語沒用的暫時可以不去管，他們要么年紀(jì)大了，要么就是自己早過了CET6準(zhǔn)備托福了，在這里嘩眾取寵。你可以不拿證，但一定要學(xué)好。
43、不喜歡的.人少接觸，但別在背后說壞話，說是非之人，必定是是非之人，謹記，禍從口出。
44、善待她的朋友，即使她討厭的人，你也沒資格說壞話，你要做的，就是靜靜的聽她傾訴。適當(dāng)給她安慰。有時候，她們更需要依靠，即使你們都還是學(xué)生。
45、學(xué)會察言觀色，不要意氣用事，否則會有許多不必要的麻煩。
46、牽手時，即使你的手有多汗，也別放開。
47、如果可以，給你的對手留條生路，錢是賺不完的。這個世界上，沒有天生的敵人。
48、不要隨便和別人上床，否則將來遇到一個真愛但他是潔身自好有原則的男人，你會后悔當(dāng)年的所作所為。
49、博愛的女人不要碰，往往這種女人連自己要什么都不知道，我想沒人愿意和若干成年男性分享自己的愛。天作孽，猶可活，自作孽，不可活。
50、珍惜身邊人，不要見異思遷，大家都需要安定。即使對方比你GF漂亮10倍，還主動靠近你，給你暗號，請嚴肅的告訴她，你有女朋友！
51、善待小動物，你以后也有子子孫孫，同樣是生命，培養(yǎng)一下自己的愛心吧。這并不表示你懦弱。
52、一場美麗的艷遇背后，都是一個致命的陷阱。天下沒有免費的午餐，同樣，天下也沒有女人免費提供的床。
53、給老師或者領(lǐng)導(dǎo)留下好印象，他們不會在你沉淪時再踩你幾腳，相反可能會拉你一把。在社交中，原則是跌停股，世俗是潛力股。
54、如果失戀，不要輕信江湖上傳言的借酒消愁，吐的滋味不好受，即使喝了，也別急著喝茶，茶不但不能解酒，反而還會傷腎。
55、選一個生日陪你母親過，那也是她的受難日。不要年年都和同樣一群人過。到頭來，全心為你的，只有她。
56、想發(fā)脾氣時，盡量忍，忍不住就去廁所蹲半個小時，或是找個海拔較高的地方站半個小時。
57、好朋友里面，一定要培養(yǎng)出一個知己，不要以為你有多么八面玲瓏，到處是朋友，最后真心對你的，只有一個，相信我。
58、如果考公務(wù)員，要有十足的心理準(zhǔn)備。早點開始托關(guān)系吧，還不見得一定就有收效。
59、要做一件事，成功之前，沒必要告訴其他人，成功之后，和他們分享快樂。
60、欺負她時，請帶上套子，如不習(xí)慣，請自行解決，直到無法忍受為止，或者潑自己一身冷水。流產(chǎn)很痛苦，我只是聽說。
節(jié)目簡介
節(jié)目定位
節(jié)目主打“男人幫”概念。在《極限挑戰(zhàn)》節(jié)目里主要呈現(xiàn)男人們在各種追逐、競爭當(dāng)中煥發(fā)的魅力與睿智，流血流汗艱難獲勝。
節(jié)目形式
節(jié)目采用的“開放式過程”和“開放式結(jié)局”，營造完全不同于過去綜藝節(jié)目模式化的觀感，上演12集“劇情式綜藝”。
節(jié)目特點
完整的故事邏輯，每期像電影一樣編纂一個完整的劇情和時空;在“社會情境”中完成全部錄制，讓明星融入普通人中爆發(fā)出自然笑果和意外內(nèi)容;緊扣熱點事件和社會話題，具有可延展閱讀的空間。
《極限挑戰(zhàn)》
我太傻了，全世界最傻的就是我。
——王迅，《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
不怕神一樣的敵人，就怕豬一樣的隊友。
——黃渤，《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
我認為人與人之間最基本的就是信任。
——張藝興，《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
世人都說陽光總在風(fēng)雨后，卻不知風(fēng)雨也在陽光后。
——《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
這就是命。
——黃渤，《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
淡然，生活就是這樣，但也總有爆發(fā)的時候，只有在爆發(fā)后，能重新拾起理性。
——《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
害人之心不可有，防人之心不可無。
——張藝興，《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
人追著，狗叫著。孫紅雷你還好是個演員。你要是干別的對社會一點好處都沒有。
——黃渤，《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
只要有難我仍會拼死相助，這個就叫兄弟。這個才叫兄弟!
——《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
因為要么就不做，一做就要做到最好。
——張藝興，《極限挑戰(zhàn)》經(jīng)典語錄
1、寒冬隱匿，春回大地；雨水時節(jié)，愿君順利；問候?qū)⒅?，祝福甜蜜。在這個乍暖還冷的時候，愿你注意身體，小心感冒，一切順利，事事如意。
2、人生的不同，就是經(jīng)歷的不同，體驗的不同；普通人寫目標(biāo)，高手直接體驗；一個再堅強的女人，都需要一個男人來看穿她的脆弱。再脆弱的男人，都需要一個女人來觸摸他靈魂的剛強。
3、我沒有男朋友，只有未婚夫。
4、你又不是魚，怎么可以不睡覺？是忘記了睡覺的感覺，還是睡覺再也跟你無關(guān)？
5、想你，卻怕看見你，看見你，心兒卻跳個不停，跳個不停的心兒卻不敢向你開啟，開啟的心卻連三個字都說不出，沒說出的三個字，卻又怕被別人說了去。今天是愛的表白日，520我愛你，我要對你說出我的愛！
6、借勢不難，重在方法；合作容易，分手太難；貸款困難，還款更難；審時度勢，選擇準(zhǔn)確；七分人為，三分他助；把好時機，才有成就。
7、我不管你外面有沒有人，不在乎你與誰結(jié)婚，只要你不離開我。
8、"你的任務(wù)，就是珍惜你自己的人生。而且還要比之前更加珍惜。"
9、有的可能喜歡物質(zhì)上的東西，有的喜歡幽默型的，有的喜歡有能力的……
10、我好喜歡你，我喜歡你的鼻子，我喜歡你的眼睛，我還喜歡你經(jīng)常對我發(fā)怒得樣子。真的好喜歡你！
11、每個人都有身不由己的時候，但心靈的自由卻是我們最后的樂園。
12、我們此生所要努力的就是獲得快樂，但快樂從何而來呢？快樂乃來自于我們每個人的心中。
13、希望是件美好的事，而美好的事物永不消逝。
14、愿變成一塊石頭，守望著我已經(jīng)看不見的小船。——楊絳《我們仨》
15、在這播種友情的網(wǎng)絡(luò)，沒有我的祝福你也一樣快樂，但是有了我的祝福你會更加開心、幸福。雖然沒有經(jīng)常聯(lián)絡(luò)，但那不代表相互忘記，因為我們都要為生活操勞。親愛的朋友，祝福您開心快樂，萬事順心！
16、悼紅軒中悟辛酸，紅樓夢里肝腸斷——曹雪芹《紅樓夢》
17、喜歡某個人，偏偏見到他，一句話沒有。看著旁邊的朋友和他談笑風(fēng)生，心里又嫉妒又著急。暗示或者表白心際，一句我愛你，又怕一切是自己的自作多情。
18、漸漸地我不再迷信緣分，因緣分而來的東西，總有期限。于是我更愿意相信那不是愛情，那是我另一半的生命。
19、如果你還在，如果我還愛。
20、時間流逝總在不經(jīng)意間，好好珍惜身邊的人。
21、不能愛，這就是我的命運。
22、你累的時候，謝絕別人的肩膀；你扛不動的時候，拒絕別人的幫忙；你和別人吃飯，不讓別人買單你總是想我這樣優(yōu)秀善良，總不給別人添麻煩，為什么總是找不到愛的人呢？有時，愛只有在相處時才能找得到的，是的，你足夠優(yōu)秀也很善良，但是太獨立堅強的人，其實每時每刻都在拒絕機會。
23、長大變的成熟是一個過程，由一個又一個不期而至的瞬間，拉扯著你，強迫你接受，接受的過程有長有短，經(jīng)歷幾次后你自然就長大了。
24、你怎么那么無理取鬧。
25、一輩子，長的是苦難，短的是人生。三千風(fēng)月，四千晝夜，不及一句珍惜，一句懂得，相守勝于相老，一句執(zhí)子之手，與子偕老，勝過千言萬語?？墒且痪鋹勰悖]有給彼此帶來想要的天長地久。最終，他許下一輩子的承諾，卻在一轉(zhuǎn)身離開人世就忘記，剩下一人，獨守在人間煎熬。
26、都會分開的，你要好好告別。
27、知心而愛，無傾訴而互通，真情而愛，無叮囑而掛心，有情人，留感恩于心，有愛人，留感動于心，不需眷顧，不需廝守，一句祝福，已把癡情點透，永留你心，愛你永遠。歌劇魅影觀后感
28、你陪我走到一無所有，我陪你走到歲月盡頭。
29、坂田銀時："與其想著怎樣華麗的死去，不如想想怎樣華麗地活下去吧！"
30、太陽西沉，天空中紅河泄火，桔紅橙黃之色染在鵝絨緞的綠草坪上，漸漸的，一切都黑暗了下來，一切都好像膨脹了，擴大了。
31、愛可以簡簡單單，但不能隨隨便便。我的微笑可以給任何人，但心只給你。
32、生命的意義和思考，其實是來自每個人內(nèi)心的呼喚。
33、生理的缺陷似乎帶來某種心理的缺陷：在生活中她最關(guān)注的是別人的缺點，好像想證明這世界上所有的人都是不完整的。 這樣的例子在生活中手指頭都數(shù)不完。人似乎無時不刻都想保持自己的優(yōu)越感，這似乎不是缺點。但保持自己優(yōu)越感的方式是通過只關(guān)注別人的缺點病將其發(fā)揚光大，這樣不僅讓擁有缺點的本人感到不快，還會樹立自己眼縫兒窄的形象。這樣是不人道的，我是這樣認為的。作者：路遙 出處：平凡的世界
34、我們常說舍得，舍就是得。萬般不舍，但是，只有當(dāng)你放手，才會得到。當(dāng)你牢牢抓住不放手，它終究還是會從你指縫間溜走。這道理太容易了，要做到卻又千般艱難。直到一天，當(dāng)你人生有比較多的十年或是十五年，光陰飛逝，人面桃花，時間這精靈會讓你明白，能舍，是多么漫長的領(lǐng)悟，卻也不由得你不舍。
35、我追，一個成年人在一群孩子中奔跑，但我不在乎，我追。
36、為什么呢，為什么不是第一個，卻是最后一個…… ——書海滄生 《十年一品溫如言》
37、如果說，喜歡一個人的心思會隨著歲月漸漸滋長成厚重而龐大的愛，那么拒絕接受一個人靠近的心思，同樣也會隨著歲月而滋長，經(jīng)年后，那種先入為主的情緒很難再改變。
38、我們都活在血泊中，各種不同形式的血泊，廝殺的血泊，或愛的血泊。
39、那時的煩惱多簡單。不過是讀文還是讀理，選前途還是選你。
40、一艘小紙船，悠悠地飄過來。吸飽水分，漸漸沉沒。世界所有的美好，都有有效期限。
41、我要做別人不敢做的事。
42、一個領(lǐng)導(dǎo)人不好好修身，修養(yǎng)不夠，不進缺心，而且缺德，給你個項目你會禍國殃民，給你個團隊，你會把團隊帶到萬劫不復(fù)。
43、天賦戰(zhàn)愚笨之間的區(qū)分就是天賦是有極限的。
44、當(dāng)你懈怠時，請想想你父母期待的眼神。
45、旋律刻寫了凄美的愛情！也許注定只有一篇協(xié)奏曲。哪怕沒有結(jié)局！也是獨自演繹……
46、要是你誰都愛，大多時候到頭來會受到感情傷害。
47、你給生活種下什么樣的種子，你將收獲什么樣的花朵。父母首先要對生活懷一份感激之情，感謝生活本身的美好，感謝那些給你幫助的人和那些需要你幫助的.人，并將這些言傳身教給自己的孩子或別人的孩子。
48、不要以為自己成功一次就能夠了，也不要以為過去的光榮能夠被永遠肯定。
49、與其陷入工作消失的焦慮，不如轉(zhuǎn)為"工作不來，我去找它"的積極思考。
50、狠下心斷了與你所有的聯(lián)系、卻習(xí)慣獨自一人安靜地想你、想到撕心、才明白原來早已深陷。
51、如果你每天從內(nèi)心里吶喊3721遍"我用不著為這一點小事而煩惱"，你會發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，內(nèi)心會霍然強大起來。
52、想要生活的快樂，最重要的就是保持自己的本色。你只能唱你自己的歌，你只能畫你自己的畫，你只能做一個由你的經(jīng)驗、你的環(huán)境和你的家庭所造成的你。不論好壞，你都得自己創(chuàng)造自己的小花園；不論好壞，你都得在生命的交響樂中演奏你自己的小樂器。
53、常有人嘆息生活忙亂，負擔(dān)沉重。當(dāng)然，人生有許多推不開的負擔(dān)，但是，在這些負擔(dān)之中，有許多是不必要的。由于太貪多、太求全、或太急切反而使自己顧此失彼。"能者多勞"，是對一個有才干的人的贊譽，卻也是對他的一種悲憫。一個人的精力有限，時間有限，在有生之年，把握住自己真正的志趣與才能所在，專一地做下去，才可能有所成就。不但要有魄力，而且要有判斷力，擺脫其他外務(wù)的誘惑，不為一切名利權(quán)位等等虛榮而中途改道。這樣，才能促成一個人事業(yè)的輝煌。
54、面對困境的時候，也可以垂頭喪氣地哭泣或哀號；也可以把恐懼和煩惱暫時放在一邊，唱只動聽的歌，放松自己，也鼓舞別人。
55、一個人丑一點可以，但人丑心不能丑！仁慈善良不在乎一個人的外表，只在乎人的內(nèi)心！
56、人類就是為了知道自己是為了什么而活在這個世界上才會誕生在這里的。而且，一個人的人生價值也正取決于他是否真正用心思考過這個問題。也因此，真正重要的并不是能不能得到。
