老是覺得渾身沒勁感覺累是什么原因

健康指導：像你這種情況的話還是建議最好到正規(guī)醫(yī)院進行詳細的體檢，明確原因為好，因為像一些慢性疾病都是可以導致相關(guān)情況的，從健康考慮不建議延誤。

平時飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，飲食清淡，多注意休息。

好累啊；渾身沒勁啊

非常有關(guān)系，因為你總坐著而且工作環(huán)境也不好，造成體內(nèi)缺氧，多出去活動然后適當運動這樣身體不缺氧就會清醒很多也會很有活力

身體感到?jīng)]勁，累

你需要去室外走走，活動活動。

長時間對著電腦，電腦輻射的影響還有室內(nèi)空氣流通的問題就會這樣的。

經(jīng)常長時間上網(wǎng)的話就必須要擔心電腦輻射的影響。

電腦輻射能夠引發(fā)很多疾?。?、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

` 2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

4、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。

主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

如何使電腦輻射對人體的危害降到最低，筆者認為應(yīng)做到以下幾點： 1.避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。

要保持一個最適當?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。

工作室要保持通風干爽。

4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。

最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。

6.注意保持皮膚清潔。

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

7.注意補充營養(yǎng)。

電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。

因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)

求助：我覺得生活沒有意義，渾身沒勁，不想干活。

請大家言語幫助我、給我動力。

首先你要看看你自已條件能達到什么樣，然后再設(shè)一個你能達到的目標。

言語不多是因為你可能自卑，其實已經(jīng)出社會了也什么都不要怕。

你老怕這怕那的當然什么都做不了。

別人如果笑你又怎么樣，當然你要記住你自己也不要做出那種笑別人的事。

人際關(guān)系其是是可能調(diào)節(jié)的只要你自己開朗點主動點就行了。

講話嗎也是要看人了，什么樣的人能講什么樣的話自己要非常的清楚。

不然有些話別人聽了可能就會放在心上了。

慢慢來就好了。

渾身沒勁。

老睡不夠。

沒精神。

沒睡夠，當然渾身沒勁啊，而且睡眠不足也會影響記憶的，如果晚上睡不好，就白天補一覺啊，這樣下去是會神經(jīng)衰弱的。

晚上睡之前喝一點紅酒或者一杯牛奶會好些，不然實在不行，只能去醫(yī)生那開點安眠藥，偶爾吃半片沒關(guān)系的。