一個人做事要善于觀察，勤于思考，跟根據(jù)自己的發(fā)現(xiàn)做出正確判斷?（成語）
一把鑰匙配一把，這是我對學習方法的理解。
高中的課程比，不同的科目有不同的特點，學習方法決不可篇一律。
最好是能跟隨著老師的思路找出這門學科的規(guī)律，獲得入門的途徑，再不斷地充實完善，形成不同學科不同的學習方式。
正如我前面所說的，我們必須在學的過程中不斷地進行歸納改進，摸索出一條最適合自己的方法。
以下是我自己的一點學習體會。
有的人說考語文要憑運氣，也有的人說要看感覺。
運氣好或者感覺對的話，就能取得較高的分數(shù)，甚至有可能爆個冷門。
剛開始我也抱著一種將信將疑的態(tài)度，每到考語文之前就要醞釀一番，希望能找到所謂的感覺。
后來，通過與幾個同學的交流，加上自己也看了一些師兄師姐們介紹學習經(jīng)驗的書，我漸漸覺得，學語文，是需要一套科學的方法的。
首先，要多看一些書，這是每個人都有的體會。
通過看一些文學名著，或是報刊雜志，可以培養(yǎng)語感，還能學到不少，以及一些新鮮有趣的觀點。
現(xiàn)在的語文考試，閱讀占了相當大的比例。
不僅有文言文閱讀，還有科技文、現(xiàn)代文閱讀。
要想在課堂上把所有這些能力統(tǒng)統(tǒng)培養(yǎng)起來是根本不可能的事，只能靠課外的努力。
我比較喜歡看像、之類的雜志。
看，可以了解到許多獨到的觀點，看到一些內涵豐厚的文章，使自己也變得愛思考起來。
尤其在寫作時，我更是常常受到它的啟發(fā)。
現(xiàn)在作文的一個很重要的評分標準就是是否有創(chuàng)新、有與眾不同的見解。
這樣的見解，往往不是憑空就可以產(chǎn)生的。
它取決于你的閱歷、你的人生體會。
對我們中的大多數(shù)人來說，生活就是簡簡單單的兩點一線，很少有機會見識到更廣闊的世界。
因此讀書看報就不失為一條捷徑。
而在時間金錢都有所限制的情況下，看更不愧為捷徑中的捷徑。
更何況，它也是我們放松自己的好伴侶。
看，是通過語文老師的介紹。
教我語文的陳武老師是一位文學功底很深的人。
他的課真正花在課本上的時間并不多，他更愿意教我們一些從課本里引出來的知識。
三年下來，我覺得自己的確學到了許多東西。
尤其是文學修養(yǎng)方面提高不少。
記得當初他向我們推薦時，沒有說太多，只有幾個字我印象特深：腹中有書氣自華。
于是我開始學著欣賞《散文》。
剛開始時，也有點云里霧里的感覺，后來，當我靜下心來，細細地體會那流淌在字里行間的微妙的感覺，我仿佛一下子就被文字的美攫住了。
原來文章還可以這樣寫!一段很普通的經(jīng)歷到了作家筆下，卻完全可以獲得詩一般的美感。
我喜歡反反復復地讀那些自己特別有感觸的文字，直到把它們背下，然后不經(jīng)意地用到自己的作文中，文筆果然有了提高。
同時，通過揣摩作者的感受，不知不覺我就養(yǎng)成了一種愛思考的習慣，這一點在做文字表述題的時候特別有用，下手更快，思考角度也更準確。
此外，有空時多翻翻字典也是一種好辦法。
例如，做拼音題時，就翻翻，把自己以前讀得不準確的字記在一個小本子上，考前再看一看，印象就比較深。
另外，平時聽新聞時也可多留一個心眼，注意聽聽播音員的發(fā)音，碰到哪個字他發(fā)得和你不一樣，就記下來，查查字典，看是他發(fā)得對還是你發(fā)得對，這樣做印象特別深。
做詞語用法的題目時，就翻或。
不要局限在要查的那個詞上，最好能把前后的詞都看一下，既能通過比較加深印象，又能同時學到不少新詞。
這個工作最好能每天都做，每天記幾個，積少成多。
記得高三那年，老師讓語文科代表每天在教室后面的黑板上抄些成語或容易出錯的詞語、容易讀錯的字等，下課后大家都會自覺地去看一看，一些細心的同學還會把它們都整理在一個本子上。
到高三下學期做模擬試卷時，我們班同學在這種題上出錯的已經(jīng)很少了。
在寫作方面，除了多看書看報外，還可適當記點日記周記之類，鍛煉文筆，久而久之，就會越寫越順。
一些喜歡聽歌的同學常常會記些喜歡的歌詞，在寫作時用一用，還真不愧為一種好辦法，最起碼在語言上就占了不少優(yōu)勢。
當然，也可以背一些優(yōu)美的句子，使它們轉化成自己的東西，常記常用，寫作水平自然會有所提高。
總之，語文就像中藥，越熬越有味。
當有一天你發(fā)現(xiàn)，自己的感覺越來越準了時，你的努力就已經(jīng)得到了回報。
語文的功夫都在平時的積累上，除了個別感覺突然變得特別好的之外，平時是怎樣的水平，高考就會考得怎樣。
與其抱著僥幸的心理等待著奇跡出現(xiàn)，還不如踏踏實實地把功夫練到家。
考前語文基本上是沒什么好復習的，但也不是完全放棄，你可以在復習的間隙看看，翻翻雜志什么的，或者做一兩份模擬試卷，保持對題型的熟悉程度也就足夠了。
最重要的還是信心問題，千萬不要因為平時語文成績不穩(wěn)定就對自己失去信心，放下一切的包袱，你一定會在高考考場上有一個新的突破。
語文，有人認為語文最難，為什么呢
因為他們覺得似乎無論他們再怎么努力，起色似乎不大，總的感覺就像是有力無處使，也就是物理中的不受力，做功為0，事實上，這是由語文自身的轉點決定的，語文知識面寬，什么學、詞、句、段的分析，什么名言警名等等都包括在里面，而語文考試時不可能什么都考到，因此一些同學在往語文上下功夫時，由于堅持時間不長，過于急躁往往收效不大，甚至毫不起色，對此，我有深刻認識，曾記得時，我語文最差，每次考試都是100多一點，在高三第二期第一次模擬中我語文競然才96分（班上倒數(shù)第8），后來，在語文老師的指導下，我每天堅持閱讀一定的優(yōu)秀短文以增強語感，同時每隔一天做一篇作文，當時我是怎么閱讀作文的呢
很簡單，每天晨讀時，我都會抓出一些自以為good的文章的聲朗讀，聲音越大越好，還有寫作文，開始時，我模仿人家的寫，甚至干脆抄襲，其實抄是一種非常好的辦法，通過抄，你就可以體會一篇好的作文它是怎樣組織結構的，怎樣構思的，怎樣譴詞造句的。
就這樣，經(jīng)過我不懈的努力，當然開始時，沒多大用（表面上），但是，在最后的模擬一、二、三中，我的語文成績分別是126、127、以至在高考中我的語文得了131分，從而保證了語文的不失敗，為進入清華奠定了最好的一步，所以在最后我總結――學語文有二個字的秘訣――堅持
孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。
”這也就說明了學習一定要對所學的知識感興趣，有興趣去學習，是學好的根本，學習語文也一樣。
只要有了學習語文的興趣，才會發(fā)覺其中的樂趣，發(fā)現(xiàn)了學習的樂趣，才有助于我們去持之以恒地學習語文，沒有持之以恒的精神，根本學不好語文。
有的同學認為語文很無聊，要背記的東西太多，所以根本不想去學，成績當然也就上不去，所以，興趣對學習來說是很重要的。
其次，學習語文是一個積累的過程，不可一蹴而就，只有長期的積累才能使語文學得更好。
積累也就需要大量地閱讀與背誦，當我們空閑的時候，讀一讀，好的書籍或文章不僅能豐富知識，還能陶冶你的性情。
不過，不能只是讀，還要思考，我們應準備一個記錄與摘抄的本子，在閱讀的過程中將遇到的好的句子抄下來，并不時地看看，讓它們變?yōu)樽约旱臇|西，當遇到疑點，難點時，也要記下來，與旁人討論，聽取別人的看法。
這樣才會有所長進，水平才會提高。
而且，閱讀量大，知識就會十分豐富，一個人的素質也會提高，眼界就會更廣，況且，寫作也需要素材，只有多看書，多留心身邊的事，將書中所講與現(xiàn)實生活相聯(lián)系起來，寫作時才會思如泉涌，寫出的文章才是好的文章。
古語云：“讀書破萬卷，下筆如有神。
”也就是說只有多讀書，才能寫出好文章。
大都知道這是什么意思，但做到前一句的人卻不多，真正喜愛閱讀的并能從中得到知識的人更是少之又少，所以，能寫出好作文的人也不多。
但我們要做這樣的人，也就是說，我們要學會閱讀，要喜歡去閱讀，當我們看一本書或者一篇文章的時候，要去思考它的內涵，去思考它的寫作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面運用到自己的寫作中，取人之長以補己之短。
還有，要好問，要記住不懂就要問，特別是讀課外的古文言文，古詩、詞時，其中有些字、詞、句我們不能完全理解的，這就需要去查工具書，如果工具書中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及時去問老師，及時地弄明白，這樣才能學好古詩文，切記千萬不能不懂裝懂，使自己的心中留下疑惑，因為日月積累，會使心中的疑惑越來越大。
語文就是一門藝術，它需要我們從讀、說、寫三方面去學習，去品味，去發(fā)揚，讀就是要去獲取知識，去欣賞。
語文這門藝術，而說與寫則是我們對語文的體現(xiàn)，是我們學習語文真正的目的。
既然就樣，我校就更應該利用空閑的時間去練習寫作，多寫才能提高，才能真正把文章寫好，在與別人的交談中，學會運用自己從閱讀中獲取的知識，這樣，我們就能將語文與生活聯(lián)系起來。
懂得了這些，再來學習語文時，便不會覺得枯燥無味了，反而會覺得是一種享受，當我們把學習當作是一種享受時，不學好也難了
================================================================= 我初中階段的學習方法的總結 初中階段的我，不僅努力學習了課內的文化知識，還留心總結了一些學習方法。
漸漸地，我形成了一套有我的特色的學習方法，但如果你真正了解了我的學習方法的內涵與真諦的話，你會發(fā)現(xiàn)這一方法不僅僅是用于我，還適用于很多同樣的同學。
由于我接觸的中上等的同學比較多，此方法更適用于學習上不錯，但總也不能十分拔尖的同學。
其實學習方法多種多樣，不同的人也要采取不同的學習方法。
我寫這篇文章也只是想把我的制定學習方法的方法告訴大家。
這樣才能真正使那些讀過此文的人受益。
學習別人的方法切忌照搬。
一定要有自己的主見，通過實踐總結出適合自己的學習方法，這樣才能有收獲。
還要在這里強調一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。
”（此句引自肖復興肖鐵的1996年4月第一版211頁） 這一切都是我個人的一些想法、經(jīng)驗。
我的思想也許比較獨特。
合理的可以自己試試，偏激的干脆掠過不讀。
我會從以下幾個方面進行闡述。
1、 學習未動，興趣先行 2、 務學與求道 3、 自信是成功的第一秘訣 4、 5、 不強調進步 6、 練就過硬的本領是學習的根本目的 7、 會玩、會偷懶、然后會學 8、 考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自己 9、 學習別人 一、 學習未動，興趣先行 孔子曰：“，。
”這句話是非常有道理的，它深刻地闡釋了學習興趣對于學習的作用。
之所以把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。
興趣能夠調度人的更多的精力在某一方面。
如果你把興趣調整到學習上，那你就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。
經(jīng)常向一個學習很好的人學習，3年來，最大的發(fā)現(xiàn)也莫過于：她對任何一個科目都充滿了興趣。
這種興趣，使它比別人多了一份求知欲。
這種求知欲，使他不會放過每一個從她身邊劃過的知識。
這也使她有了別人都難以做到的對于學習的一種艮勁，所以她能過做出許多別人做不出的難題，也使她可以把自己的基本功培養(yǎng)得十分強大。
這足以體現(xiàn)興趣的力量之大了。
培養(yǎng)興趣也并非一件難事。
在這里我只介紹兩種方法。
可以利用人的條件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。
這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了。
你可以在學習前做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。
以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。
這樣就做到了培養(yǎng)學習的興趣。
不過學習，其他方面也可以這樣做。
興趣需要別人的贊揚和鼓勵。
當你需要針對某一方面的興趣時，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭取做得好一點。
得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。
我初三的下半學期，有一個階段政治很差，又沒有什么興趣。
但我覺得必須提高政治的成績了。
于是我每天回家先寫最難辦的政治作業(yè)，經(jīng)常主動地找政治老師探討問題。
就這兩條措施，十天之內使我的成績大有長進。
可以說：興趣是學習中最活躍的因素，是影響學習成績的主導因素，決定著學習中的一切其他方面。
必須重視興趣。
二、 務學與求道 還是要引用孔子的一段話：“學而不思則罔；思而不學則殆。
”這句話可不是隨便說說，是有著深刻內涵的。
它揭示了務學與求道的基本關系。
務學就是學知識學本領，掌握技能；而求道是通過學習進一步思考得來的有關事物一般規(guī)律的普遍真理（在這里可以認為是那些有實踐意義的理論）。
務學與求道又可以理解為理論和實踐之間的關系。
務學與求道必須協(xié)調發(fā)展，保證二者同步實施，同步發(fā)展。
務學和求道結合的好處很多，如果你感興趣，可以找出蘇軾的《日喻》來讀讀，那里已經(jīng)敘述得很清楚了。
搞好務學與求道之間的關系，包括兩方面的內容。
一是在思考和實干結合上，二是在研究學習方法和實踐學習方法上。
思考和實干必須結合：在學習中應該善于思考，從學到的每一點經(jīng)過思考能夠擴展出許多知識，這樣就豐富了你學習的內容。
這里僅舉一例。
初二物理學習壓強時涉及了連通器原理。
書上是這樣寫的：“上端開口、下部連通的容器叫連通器，連通器里的水不流動時，各容器中的水面總保持相平。
”（人教版物理第一冊2000年3月第一版156頁）那么就可以這樣思考上端不開口的是什么樣子的（托利拆里管），思考下部不連通改為上部連通是什么（虹吸現(xiàn)象），思考連通器中不裝水而裝了兩種不同的液體會怎樣（液體壓強的計算），思考連通器中的水如果流動會怎么樣（液體流速對壓強的影響），思考連通器有哪些應用（船閘的原理），思考在一個水面施加壓力，另一個水面產(chǎn)生向上的壓力是多少（帕斯卡定律，千斤頂?shù)脑恚?，思考如何證明水面會相平（平衡力）。
一個定義，引出了7個思考。
這樣你的知識就大大地豐富了。
研究學習方法和實踐學習方法必須結合：通過思考得到了學習的方法，就一定要試一試，通過嘗試為自己積累許多寶貴的經(jīng)驗，通過反復的思考這些經(jīng)驗又能夠想出新的學習方法。
這樣可以不斷的有新的學習方法。
這才是確定學習方法的方法。
搞好了務學與求道的關系，是使自己永遠更新知識，豐富自己的頭腦的必要條件，也是不斷保持最新、最適用于自己的學習方法的要點。
堅持思考與學習同步發(fā)展代表著先進的學習方法的發(fā)展要求，代表著先進學習理論的前進方向，代表了掌握最廣大知識的能力水平。
務學與求道必須協(xié)調發(fā)展，二者要同步實施，同步發(fā)展。
三、 自信是成功的第一秘訣 愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣。
”自信在學習中是十分重要的，而且自信是學習的過程中容易忽視的部分之一。
有時候學習成績不好，人們往往歸結于自己的不夠努力，或者不夠聰明，往往忽視心理上對學習成績的巨大影響。
可以說：心理上的調整是要重于學習方法、學習態(tài)度（努力與否）的。
在學習中，心里安靜，就能夠踏下心來認真學習，做題；心理積極就能夠不斷地將壓力轉化為動力，促進自己的前進；同樣的，心里信任自己，總并不盲目地認為自己是對的，就能夠不胡亂猜忌自己已經(jīng)做出來的答案。
這點看似很小，但起到了至關重要的作用，一是考試的時候，你會省下時間去檢查那些自己確信正確的題目，一是考試以后你心里會變的有根。
其實自信是一種生活態(tài)度，是一個成功者必備的素質。
自信心不是無端地建立起來的，而是自己要有過硬的本領扎實的基礎。
這些會在下文中寫到的。
做理科題應該能夠做到：做完之后自己就知道正確與否。
其實自信就是相信自己有能力解對題。
它所起到的作用是將你已有的能力極大的發(fā)揮出來。
他在你學習的過程中處處有所體現(xiàn)，所以它的作用的確是很大的可以說：我是自信造就的成功者，我的每一步成長都伴隨著自信的更加成熟。
說了那么多，還是說一點實際的東西吧。
你如果要創(chuàng)造自信，關鍵的就是要把自己放在一個強者的地位。
如果你有強的科目，那你就可以找一個在這方面不如你的，對他說：“我決定要幫你學某某科的，有什么需要我?guī)兔Φ膯?/p>
”給他講題，給他找題做。
這是創(chuàng)造自信一個非常好的辦法。
也可以做一點別人多忽視的題，使成績有很快的上升，也能夠增強自信。
自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件。
如果你有自信，你就可以說自己是一位不折不扣的成功者。
四、 態(tài)度決定一切 米盧說過：“態(tài)度決定一切。
”這句話不僅適用于足球，同樣適用于學習。
學習中的態(tài)度包括以下幾個方面：主動、進取和奮斗。
擁有一個主動的態(tài)度十分重要，可以說：“天才，就是主動性的爆發(fā)。
”遇到了每一件事絕不退縮，積極地去做，這就是一種主動的態(tài)度。
主動可以使你比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要做的事情。
你得到的練習就會很多，也更容易受到老師的關注。
進取可以讓你不停地向上，防止人變得墮落。
向上看，至少能夠不往下走。
這里不再多說。
奮斗也就是我們平常所說的努力。
那種不怕苦，不怕累的精神在學習中也是需要的。
看到了一道有意思的題，就不惜一切代價攻克它。
為了學習，廢寢忘食一點也不是難事，只要你做到了有興趣。
態(tài)度是實力的前提，有良好的態(tài)度才能題得到自信、過硬等一系列的東西。
態(tài)度和興趣同等重要。
五、 不強調進步 說了那么多進步的東西，好像只要這樣做就能夠進步似的。
其實事情并不像想象得那么簡單。
你進步別人也進步，就體現(xiàn)不出來。
非但什么時候產(chǎn)生了跨越式發(fā)展了，才有可能看得出來。
不進步或小幅度的退步是非常正常的。
如果你覺得自己停滯不前，那你就已經(jīng)在進步了。
如果你初中三年在學校的名次都沒有變，那你就已經(jīng)是進步了。
因為你學的知識越來越難了。
何況大家都在進步。
暫時的停步不前是為你得下一次更大的進步做準備，所以要把做出了巨大的努力之后沒有效果作為平常的事情。
畢竟有很多事情是不隨人愿的。
六、 練就過硬的本領是學習的根本目的 過硬，就是基礎扎實。
這是學習的核心問題。
記住，無論什么樣的學習方法都必須有利于使自己的基礎扎實，有利于培養(yǎng)自己良好的習慣及以更高水平的能力，有利于增強自己的學習興趣及自信心。
這是我們評判學習方法是否對自己有利的根本依據(jù)。
而其中核心就是扎實的基礎。
扎實的基礎可以使成績穩(wěn)定，扎實的基礎可以使每一次考試無所懼怕而坦然面對，扎實的基礎保證做題的速度與質量兼得，扎實的基礎可以使……它的好處很多很多。
做到就更非易事。
據(jù)我理解做題時最好的方法，但不同的人做題會有不同的效果。
做題少的人不一定學習差，做題多的人也不一定就成績好。
做題有助于過硬，所以做題十分有必要。
老師留的題不可不作，但自己也要根據(jù)自己的情況補充一些練習。
選題上是有學問的。
做什么樣的題要根據(jù)自己要達到什么樣的目的來決定。
要是自己做題更加熟練，就需要找一些并不是很新穎的一般題來做，這種題不厭多做，幾十道題如果涵蓋面廣的話，可以多做上幾遍。
初二的時候，我的整式計算很差，幾十道題全是枯燥的計算，我不停地做了好幾遍，一上午就使自己的純計算能力有了很大的長進。
如果要多見見各種類型的題目就一定要找新穎的題。
如果要鍛煉自己的解體能力，就要找大題由簡入深做下去。
做題一定要做細，必須落在筆上，最好能夠寫過程。
只有做精做細，才有條件將來做大做強。
做題切不可著急，需要心平氣和，像品咖啡一樣，慢慢地“品味”你所做的幾道題。
如果沒有時間就不要做題。
應該記住做題是“寧缺毋濫”的。
抽空做題也不是不可能，但最好細微的時間被用到文科上，這樣文科和理科就能夠綜合地發(fā)展了。
七、 會玩、會偷懶、然后會學 把玩和偷懶放在一起，但他們實際上是兩個問題。
玩主要指在學習之余要有一定的興趣愛好，另外還要通過玩來放松身心，使下一次的學習更有效果。
興趣愛好可以使人有機會調整自己的身心，有辦法通過更換自己的注意力所在，來調整自己的興奮點。
有了愛好，也有助于培養(yǎng)學習上的興趣。
愛好決不是占用學習時間沒用的東西，它有利于提高對學習的興趣，有利于提高學習及其他一些事情的效率。
這種愛好必須是自己真正喜歡的，而不是別人逼迫的。
做消耗體力的運動也能夠緩解腦力上的疲勞。
偷懶實際上是指尋找更好的方法。
這里只適用于理科。
當遇到一道十分復雜的題目時，不要急于往下做，不要用麻煩的方法解決。
花點時間想想有沒有更好的方法。
這樣不僅節(jié)省了你解這道題的時間，也提高了你解決問題的能力。
非常有作用。
女生學理科不好很大的原因就是不懂得偷懶。
硬學不會有最好的成績。
如果多出去旅游還能豐富一下自己的經(jīng)驗，可以培養(yǎng)人的內在修養(yǎng)和外在閱歷。
人經(jīng)常做到以上兩點，可以變得有靈氣。
這就是有些人不那么努力就會取得很好成績的道理了。
八、 考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自己 有一次數(shù)學考試，沒帶手表。
考試的是很特別著急，結果十分不理想，由于著急好幾道題都不會做了。
從此我就再也沒有在考試的時候帶過表。
考試，是一件平常的事情，應當以平常心對待。
考試不過是檢測你對知識到底掌握了多少。
這仿佛就是測肺活量，測量你到底有多大的呼吸量。
沒有什么區(qū)別。
應該抱著“有多大勁兒，吹多大氣兒”的思想來考試。
這樣你就能夠輕松地面對考試。
考過試了，就很自然地要分析考試。
分析得正確與否，關系重大。
分析之前，假定這次說明不了什么問題，這樣能夠使分析錯了的不良后果減小到最少。
第一步，想一想，這次考試自己滿意不滿意，對什么滿意，又對哪些方面不滿意。
再想想，這次考試有沒有什么特殊的，例如：第一次考試、沒有復習的考試……如果有這種特殊情況，那么這里就可以得出結論了： 1、 考得不好，說明不了什么問題，我努力，我就不信下回我考不好的
2、 考得好，說明不了什么問題，一時僥幸，還得努力，看下次才是印證我的實力的時候
如果一切正常就進行下一步。
第二步，自己是不是偏科了。
這時應對弱項多加練習 第三步，自己是智力因素還是非智力因素導致的丟分。
智力因素就要調整自己的方法，非智力因素就要端正自己的態(tài)度。
第四步，作下一步學習的計劃。
第五步，認真修改自己的分析。
最后，看看自己在年級里是進步了還是退步了，不要太在意，不過大幅度的下降需要一些非常手段了。
在學習的始終，貫穿的就是計劃的制定。
計劃分為長期計劃和短期計劃。
短期計劃要不停地制定，例如：晚上先寫什么作業(yè)，最近幾天的主要任務是什么（做哪的課外題、攻克哪方面的難關……）這都很好制定。
長期計劃制定以后必須堅持謹記，臥薪嘗膽就是長期計劃成功的最好的例子。
諸葛亮的隆中對也是十分成功的長期計劃。
計劃的制定切忌過高過大，尤其是短期計劃，制定時必須考慮到它的可行性。
而且每一步都要按照計劃實行。
制定計劃還要重視它的指導性。
計劃一定要有計劃的價值。
用它指導我們的學習工作。
必須要看出計劃是你的效率提高了，你的生活不再是那么沒條理了才好。
說了這么多，關鍵還是要落實到行動上去。
這就需要發(fā)現(xiàn)了自己的問題以后，對自己做出相應的調整。
如果你現(xiàn)在是這樣，不調整你會永遠是這樣，不會發(fā)生變化。
那么漸漸地你就失去了主動，再要想自主的調整就很難了。
\ \ 足智多謀，是不是 足智多謀
做銷售的業(yè)績不好，怎樣自我檢討
尊敬的銷售部經(jīng)理： 非常抱歉!讓您在百忙之中抽出時間批評教育我。
此刻，我已深深認識到自己錯誤的嚴重，我錯了! 我在近一個月的銷售產(chǎn)品的工作期間存在工作懈怠、疏忽大意、工作積極性不高等問題。
這些問題直接導致了我沒有完成銷售業(yè)績，而且我沒有完成的不是一點兩點，而是很多額度沒有完成。
公司下發(fā)我這個月完成兩萬元的銷售額，我僅僅完成一萬一千多元，還有很大一部分額度沒有到限。
面對錯誤，我感到深深的自責、懊悔，我真的覺得很慚愧，對不起經(jīng)理日常對我的關心和照顧。
經(jīng)過面壁思過，我已經(jīng)深刻地決定了，我不能夠忍受其他同事對我‘吃閑飯、吃底薪’的詆毀，我一定要有所行動： 首先，我要痛下決心，時刻提高自己的銷售工作積極性，從內心迸發(fā)強大的工作熱情，全心全意地投入產(chǎn)品銷售工作當中。
其次，我要向經(jīng)理表示一下道歉，就前一階段拖累大家后退的事情向部門同事道個歉。
再有，我要吸取教訓，總結經(jīng)驗，吃一切長一智，端正工作態(tài)度，改進工作方法，爭取創(chuàng)造優(yōu)良的產(chǎn)品銷售工作業(yè)績。
以上就是我的產(chǎn)品銷售業(yè)績未完成的檢討書，歡迎批評指正! 檢討人：出國留學網(wǎng) 20xx年xx月xx日 銷售檢討書大全(二)尊敬的領導： 本人在任職北流地區(qū)區(qū)域經(jīng)理期間，工作嚴重失職，工作成效不彰，業(yè)績遠遠不能達到公司預期，在此特做個人反省和工作檢討。
心理上沒有重視公司渠道操作的政策，雖經(jīng)教導，態(tài)度仍欠端正。
反映在工作不扎實，客戶資料不健全，客戶資源有限，拜訪客戶蜻蜓點水。
直接導致公司政策執(zhí)行和操作不利，沒有迅速擴大經(jīng)銷商范圍和打開市場銷售局面。
工作不夠扎實高效，得過且過的心理經(jīng)常作祟。
反映在渠道建設緩慢，客戶問題解決不能及時妥善，累積出惡果。
沒有深入踏實傾聽客戶需求，導致服務和市場拓展工作成效不彰，影響公司口碑。
由于對公司相關政策貫徹和執(zhí)行不徹底，導致不能有效整合利用公司資源，為產(chǎn)品推廣服務，進行有效行銷面的推廣工作，且多為瑣碎事情耗費時間。
在阻礙市場推廣的同時也造成客戶的極大不滿。
行銷工作沒有充分按照公司政策走，而是過分依賴代理商，或鄉(xiāng)愿討好，或百般壓榨，結果雖經(jīng)努力，終不能營造更廣闊的市場環(huán)境，業(yè)績不彰，自己也走入困境。
為了達成短期效益，對客戶盲目亂承諾，終至承諾而不能履行，蒙上欺下，最終不僅傷害了客戶感情也損傷了公司信譽。
目光短淺，不能對市場反饋信息和潛量進行正確分析，沒有市場經(jīng)營的長期目標，市場操作的大局觀和格局觀不強，不能有效布點拓面，約束了自身發(fā)展，從而影響了產(chǎn)品市場推廣效果和力度。
綜上，從公司政策調整到目前，我個人在本地區(qū)的操作上沒有明顯的成效和實質性動作，主要因上述六大錯誤所致。
公司領導幾經(jīng)教誨仍改進不大，實不堪再用;在此，董事長能限期改正，我深表感激，當洗心革面，痛改前非。
為以實際行動證明自己決心，對自己負責，不辜負公司期望，我擬決定向公司請辭。
非常感謝董事長和同仁的殷切挽留，誠祝愿公司經(jīng)營更好，業(yè)績再上臺階。
檢討人：liuxue86.com 20xx年xx月xx日 銷售檢討書大全(三)尊敬的單位領導： 面對如此慘烈的工作業(yè)績，我不禁冷頭大汗，心里有說不出的滋味，就像品嘗到打翻了的五味瓶，酸甜苦辣咸，糾結在心間啊! 現(xiàn)如今，我已經(jīng)深刻地反省了自我錯誤，總結我過去一段時間的表現(xiàn)。
我在工作當中存在態(tài)度松懈、思想覺悟不高、業(yè)績操守不強、工作經(jīng)驗沒有足夠積累、人際交往存在過大偏差等問題。
如此嚴重的問題怎么能不造成我工作業(yè)績的下滑呢? 因此，我決心好好改正錯誤，認真地彌補錯誤。
特此，我向您鄭重地保證：從今往后，我一定非常認真地工作，以嚴肅認真態(tài)度面對工作。
檢討人：出國留學網(wǎng) 20xx年xx月xx日 銷售檢討書大全(四) 各位領導，在20xx年xx月xx日未能參加公司YY會議非常對不起!更對不起我目前對生活的規(guī)劃。
生活就是工作，我卻讓生活干擾了工作。
使我對接下來安排的工作沒有直接有效的傾聽，影響銷售業(yè)績。
是非常不對的! 在寫此檢討之時，我深感自己的無知，同時也認識到近段時間對工作的消極!今天，我在這里誠懇的承認錯誤。
在此，我也不想再找客觀理由來搪塞我的錯誤，主要原因還是在于重視不夠。
我已經(jīng)意識到問題的嚴重性，并下定決心改正不斷尋求進步! 以后，我會在思想上嚴格要求自己，認真學習專業(yè)知識，并提高對產(chǎn)品知識的認識。
在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內心的感謝。
在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并保證： 1、在這件事中，我感到自己在工作責任心上仍就非常欠缺。
加強自己的工作責任心和工作態(tài)度，認真克服工作懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優(yōu)異工作成績來彌補我的過錯。
2、以后工作中認真履行的崗位職責，增強事業(yè)心和責任感。
以自己的行動來表示自己的覺醒。
3、對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。
對目前銷量的規(guī)劃我還沒有明確的目標，店面正在裝修中，所以銷量沒有明確的規(guī)劃。
只有盡自己的最大努力，把銷量做到最大化! 檢討人：liuxue86.com 20xx年xx月xx日 銷售檢討書大全(五)尊敬的銷售部經(jīng)理： 您好!其實非常感謝您在百忙之中抽出時間批評教育我，這對我來說是一件好事。
此刻，我已深深認識到自己錯誤的嚴重! 我在近一個月的銷售手機工作期間存在工作懈怠、疏忽大意、工作積極性不高等問題。
這些問題直接導致了我沒有完成銷售業(yè)績，而且我沒有完成的不是一點兩點，而是很多額度沒有完成。
公司下發(fā)我這個月完成兩萬元的銷售額，我僅僅完成一萬一千多元，還有很大一部分額度沒有達到。
面對錯誤，我感到深深的自責、懊悔，我真的覺得很慚愧，對不起經(jīng)理日常對我的關心和照顧。
經(jīng)過面壁思過，我已經(jīng)深刻地決定了，我不能夠忍受其他同事對我“吃閑飯、吃底薪”的詆毀，我一定要有所行動： 首先，我要痛下決心，懸梁刺股地提高自己的銷售工作積極性，從內心迸發(fā)強大的工作熱情，全心全意地投入手機銷售工作當中。
其次，我要向經(jīng)理表示一下道歉，就前一階段拖累大家后退的事情向部門同事道個歉。
再有，我要吸取教訓，總結經(jīng)驗，吃一切長一智，端正工作態(tài)度，改進工作方法，爭取創(chuàng)造優(yōu)良的手機銷售工作業(yè)績。
以上就是我的手機銷售業(yè)績沒完成的檢討書，歡迎批評指正! 檢討人：出國留學網(wǎng) 20xx年xx月xx日 銷售檢討書大全(六) 我知道錯了，我低估了我們的潛力，懷疑了我們的能力。
我的主觀臆斷，沒有用客觀的理論去分析。
面對問題時，沒能夠去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，而是意味的逃避和推卸責任。
我知道錯了，時間用真理告訴了我，我錯了。
ad，沒有不可能!我對不起沒有不可能這三個字! 俺本導購，工作于丹三，受任于英才之際，奉命于中環(huán)之間，后降大任于大商國貿(mào)店。
爾來渾渾噩噩兩年已。
自從開展與nk進行銷售占比以來，一再強調要努力爭取達成。
可我卻犯了嚴重右傾錯誤，對自己缺乏自信。
對于阿迪達斯失去信心。
以至于自暴自棄，開始相信nk就是比ad好的謬論。
我沒有把公司和主管的話放在心上，沒有重視品牌經(jīng)理的說服教育。
這些是不應該的。
事后，我冷靜的想了許多，我這次犯的錯誤，不僅給自己帶來了麻煩，耽誤了自己的工作，而且我這種行為給店鋪也造成了及其壞的影響，破壞了店鋪的銷售氛圍，影響了員工的銷售積極性和主動性。
俗話說的好，濕身事小，淋病是大!由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同事的效仿，影響到整個ad團隊的上進心和積極性。
對公司的銷售來說，也是一種破壞。
而且給對自己抱有很大期望的主管，也是一種傷害，也是對店鋪員工的一種不負責任。
對不起對我工作給予很大支持的以姜斌為首的ad團伙，對不起在貨品上給予大力支持的貨品集團。
我昨天半夜沒睡，自己想了很多。
也意識到了自己犯了很嚴重錯誤。
我知道，造成如此大的錯誤，實在是太不應該了。
我真不應該比以前賣的好，證明了我們不比nk差的真理。
我錯了。
通過這次事件，提高了我的思想認識，強化了我對ad品牌的信心。
深信不疑的堅信著我們品牌的能力和爆發(fā)力。
誓把中原市場染黑，依然是我們今后努力的目標。
做為一名碌碌無為的資深老員工，我通過這件事情，意識到我們在工作中要充滿自信，對待工作態(tài)度要始終保持樂觀。
積極進齲同時，在每天的工作當中，要起到帶頭作用。
做好表率。
努力工作每一天，就算遇到挫折，也不能氣餒。
要越挫越勇!迎風破浪，勇往直前。
心中始終牢記，阿迪達斯始終代表著運動界的至尊品牌;阿迪達斯始終引導著時尚界的潮流導向;阿迪達斯始終代表著沒有不可能。
阿迪達斯的xxxx，是我們堅持走阿迪特色三條紋道路不動堯不懈耽不折騰的唯一理論根據(jù)! 正所謂，長江后浪推前浪，前浪死在沙灘上。
如果我們前面還有前浪，那我們注定要他死在沙灘上!!! 臨表涕零，不知所言。
檢討人：liuxue86.com 20xx年xx月xx日 銷售檢討書大全(七) 我營銷四部經(jīng)理，我對我未完成公司的周計劃做深刻檢討，希望大家以后引以為界。
一個部門業(yè)績的好壞取決部門經(jīng)理，作為一名職業(yè)經(jīng)理人對待部門應該像對待自己的孩子一樣。
不管有多艱難，遇到多少問題首先應該有勇者精神，所謂勇者應該沖更大的浪，我應該先站在前邊更貼近一線員工。
員工沒有任何問題，員工沒有錯，一切問題在于我。
部門當中幾個嚴重問題： 1、惰性; 2、執(zhí)行力; 3、激情; 上邊的問題體現(xiàn)了，我對管控上邊的缺陷，就像父母帶孩子，如果父母對孩子平時出現(xiàn)的錯誤不論不問，直到出現(xiàn)問題的時候才去說一兩句，那么最壞的打算就是他長大以后一定是個壞小子，這個孩子他以后一定是上不了大學的，孩子最后犯了錯誤以后他以后一定狠他的父母。
我們部門目前就是這么一個情況，我沒有能夠對每個環(huán)節(jié)做嚴厲的監(jiān)控，每個人的人生觀、價值觀又是不同的，導致思維方式的不一，覺得接受管控是一個種壓力，導致一個人壞了影響到身邊的另外一個，最后整個部門都感染上了這種懶惰的行為。
也就是說一個人不遵守游戲規(guī)則，那么其他人也不會去遵守游戲規(guī)則，最后導致這個游戲玩不下去，一致性就會降低。
所以這個問題的根源問題就是，我對于管控上邊的不嚴格，不利索造成的。
管理應從自身做起，樹立榜樣作用 經(jīng)理與員工朝夕相處，形成一種特殊的親近關系，在員工心目中，經(jīng)理的形象高尚無比，他們對離自己最近的人觀察得也最仔細，經(jīng)理的一舉一動他們也都愿意去效仿。
一個優(yōu)秀領導留給員工的良好印象可以成為員工生活道路上的一座豐碑。
相反，如果一個領導言行不一致，或自己的實際行動與對員工的要求不相符，那不僅會影響業(yè)績，更會在員工心目中留下表里不一、言行不一致的陰影。
可見，領導的榜樣作用是影響團隊管理質量的一個重要因素，我覺得我應該在工作實踐中，應該給員工樹立榜樣，讓員工真正的信服你，信賴你。
經(jīng)理一定要堅持以自己的模范行為。
比如，在日常的工作中，嚴于要求自己，做到最早到、最晚走，堅守崗位，認真工作，勤于學習，與時俱進，通過自己的良好作為，潛移默化，持之以恒，以培養(yǎng)員工的學習興趣、共同進步的氛圍與文化。
團隊中個人榜樣應起引領作用 1、引領團隊奮斗的方向 一個良好的團隊應該有一個集體的奮斗目標，形成強大的團隊凝聚力。
因此，在團隊管理中，我提出了部門榮譽高于一切，團隊榮我榮，團隊恥我恥的口號，讓每個員工明白一個良好的團對對他們健康成長的巨大作用。
在具體工作中，應注重發(fā)揮榜樣的力量，重點對優(yōu)秀員工加以栽培，使之成為團隊管理的骨干力量，讓他們引領帶動全隊員工努力學習，奮勇拼殺，團結奮進，為實現(xiàn)創(chuàng)建優(yōu)秀團隊目標而共同努力。
2、培養(yǎng)良好的團隊作風 榜樣在哪里，其實榜樣就在我們的身邊。
無數(shù)事實證明，員工身邊的榜樣具有更強的教育性。
關鍵是要善于發(fā)現(xiàn)，精心培養(yǎng)。
一個團隊的氛圍、文化，對團隊每個成員都有約束、感染、熏陶、激勵的作用。
我已經(jīng)深深地懂得成長階段的員工是他的起步階段,而形成良好團隊氛圍是保障員工管理工作順利開展的前提條件。
我通過細心的觀察和深入地了解努力發(fā)現(xiàn)團隊中各層次、各方面好的榜樣，并試圖通過學榜樣產(chǎn)生新榜樣，以帶來一花引來百花開的良好熏陶效果，并號召全體員工向身邊的榜樣學習。
通過身邊的榜樣，讓大家自省自糾，從而規(guī)范自己的言行，促進團隊文化的形成。
榜樣的作用實際上是巨大的,榜樣的感染力也是無可替代的，在團隊中的管理中我們應該多多發(fā)揮榜樣的力量，它真的是一種無形的指明燈，會照亮員工的心田，指引大家向前進發(fā)! 經(jīng)理底線就是部門紅線，任何人不允許越界 作為一個部門的管理者，應該在建立部門制度以后嚴格管理與實施，并進行實施的過程中做到任何個人都是公平與平等。
培訓是解決辦法最好的工具 員工到部門以后最想得到的就是金錢、或者通過學習獲得更多的知識使其成長更快。
作為一個職業(yè)經(jīng)理人就是應該想盡一切辦法幫助員工達到這兩個目的，在一個團隊中，員工每天會遇到各種各樣的問題，通過在培訓中幫助員工解決問題、讓員工在遇到問題后進行獨立思考進而成長是經(jīng)理必須做到的。
員工的問題情感、工作、家庭都有，員工的問題當天遇到當天進行解決，如果員工今天的問題得不到解決，就會演變成明天的問題，這樣就導致自身的工作狀態(tài)下降。
問題在越積越多的時候就會變?yōu)槊允?，不知道應該從什么地方開始做起，然后失去信心最后離開。
因此總結出一些比較重要的經(jīng)驗，首先培訓就是在解決問題，培訓不單純是產(chǎn)品知識、而且有時候應該涉及到方方面面，情感、家庭、抗壓解壓，甚至是信任。
員工應該每天都能有收獲，開開心心的工作。
用他人之長，每個員工都有潛力 一個人有在出色的表現(xiàn)也最多只能占團隊的1\\\/9，好的團隊不是由一個人演變出來的，他是由一群明星組合在一起而成的。
以前我曾經(jīng)看過一篇文章，說唐僧是個好領導，他知道孫悟空要管緊，所以要會念緊箍咒;豬八戒小毛病多，但不會犯大錯，偶爾批評批評就可以;沙僧則需要經(jīng)常鼓勵一番。
這樣，一個明星團隊就成形了。
一個團隊里不可能會是孫悟空，也不能都是豬八戒，更不能都是沙僧。
要是團隊里的員工都像我這么能說，而且光說不干活，會非?？膳?。
我認為我作為一個管理者最重要的是永遠相信下面的人比我強，今天我的工作調整就是發(fā)現(xiàn)他們的長處。
我覺得我可以任何東西都不懂，不需要懂得銷售、不需要懂得編程。
我所要做的，就是把這些人粘在一起，讓他們每個都有發(fā)揮的空間，讓他們每個人都突出自己的優(yōu)勢。
講話吹牛他們吹不過我，但是他們干活要干得比我好，我就可以吹得更好，講得更好! 每個人都是有潛力的，我應該盡可能的發(fā)現(xiàn)與鼓勵他們，如果后面有只老虎在追你，你一百米跑出來的速度，可能自己都想像不到。
年輕人只要發(fā)現(xiàn)自己的潛力，充分地發(fā)揮出來，就是很有收獲的。
從培訓說起，培訓不單純是由經(jīng)理來負責講解的，培訓應該由經(jīng)理進行分配，由底下員工互動完成就可以。
這樣既可以鍛煉到每個員工的積極性與主動性，而且也可以提升與發(fā)揮出該員工餓潛在優(yōu)勢。
招有天賦的人 企業(yè)要發(fā)展選人很關鍵，部門也一樣，一次選人的失敗可能決定了業(yè)績的60%，我選人需要找有天賦的銷售人員，一個職業(yè)經(jīng)理人如果需要對自己的團隊負責，讓團隊發(fā)展起來首先先設定自己選人的標準，我對這個也是有非常深刻的理解，麥克喬丹是打籃球的明星，他不用人督促都可以自覺的去打籃球。
劉翔長1.83米他就是為了出現(xiàn)在110米跨欄的冠軍臺上的。
千里馬是不需要督促太多的，因為他們天生就會有這樣的行為，所以我要從選人上調整自己的思路，找到有用的人。
小用憑智、大用靠德 是領導的在工作期間就應該是領導，無論是從稱呼和尊重程度上來說所有的員工都應該敬佩與順從。
蒙牛老總，牛根生說過：小用憑智、大用靠德。
有德有才，破格重用;有德無才、培養(yǎng)使用;有才無德，限制使用;無才無德，堅決不用;用心做事，誠信做人。
看不到希望的時候就要不斷學習 作為一個團隊管理者，學習是非常重要的，如果一個人不學習就不可能進步。
員工也一樣，我們現(xiàn)在手頭上拿有兩份存折一份是現(xiàn)在公司給的金錢，一份是自身的能力存折。
也就是所謂的你九年內什么錢都賺不到，但是你第十年就可以把你前邊九年的錢一次性賺完。
這個年頭是學習的年代，大家都是知識份子，誰不學習，誰就容易被淘汰。
檢討人：出國留學網(wǎng) 20xx年xx月xx日
形容整改的成語
新系列新形勢 新任務 新挑戰(zhàn) 新機遇 新情況 新問題 新困難 新對策 新辦法新局面 新氣象 者系列守護者 保護者 守望者 踐行者 組織者 協(xié)調者 旁觀者 教育者 監(jiān)督者管理者 設計者 引導者 實施者 指導者 協(xié)助者 決策者 參與者 外號系列 (個人) 先行官 火車頭 老黃牛 活地圖 轄區(qū)通 減壓閥 助推器（集體）大熔爐 主旋律 接力賽 性系列自覺性 時效性 可操作性 復雜性積極性 實效性 機制性 特殊性主動性 有效性 體制性 多變性創(chuàng)造性 堅定性 保障性 危險性準確性 階段性 流動性 盲目性目的性 層次性 穩(wěn)定性 實用性預見性 啟發(fā)性 全局性 科學性前瞻性 警示性 局部性 局限性針對性 苗頭性 根本性 約束性普遍性 傾向性 長期性 理論性典型性 經(jīng)常性 精確性 系統(tǒng)性示范性 思想性 果敢性 完整性必要性 知識性 堅韌性 多樣性重要性 趣味性 敏感性 服務性先進性 隨意性 警惕性 指導性優(yōu)越性 反復性 技術性 思想性全局性 前瞻性 戰(zhàn)略性 創(chuàng)新性指導性 可操作性 目標性 感系列使命感 責任感 危機感 緊迫感 榮譽感 成就感 自豪感 歸屬感認同感 幸福感 滿足感 憂郁感 孤獨感 失落感 化系列信息化、科學化、數(shù)字化、標準化、集約化、精細化、機制系統(tǒng)化、辦案法制化、打擊專業(yè)化、防范網(wǎng)絡化、警務信息化向心力 凝聚力 洞察力 執(zhí)行力 推動力 戰(zhàn)斗力 保障力 駕馭力 自控力親和力 號召力 感召力語言表達能力 文字寫作能力 組織協(xié)調能力 團隊協(xié)作能力 意識系列全局意識 整體意識 奉獻意識 謀劃意識 機遇意識 任務意識 形象意識責任意識 學習意識 創(chuàng)新意識 進取意識 危機意識 自我保護意識 憂患意識 三字經(jīng) 創(chuàng)一流 樹標桿 當標兵 樹形象 展風采 顯特色 出實招 做實事 攻難點查隱患 堵漏洞 正警風 聚警心 明職責 聚合力 建堡壘 強管控 強基礎求實效 求突破 求改進 求規(guī)范 謀長效 謀發(fā)展 謀打贏 一 一股繩 一盤棋 一顆釘 一班人 一條心 一股勁 一面旗 一座山 一堵墻一支筆 一條槍 一塊磚 一條龍 一把手 一種 （這個類別稍微解釋一下,可以用來起排比遞進式小標題,如：和是一種境界；和是一種力量等）一種境界 一種考驗 一種標志 一種障礙一種心境 一種挑戰(zhàn) 一種品牌 一種歧視一種藝術 一種磨練 一種榜樣 一種惡習一種態(tài)度 一種美德 一種勇氣 一種打擊一種心態(tài) 一種品格 一種觀念 一種誤會一種文化 一種財富 一種收獲 一種曲解一種科學 一種方法 一種快樂 一種折磨一種生活 一種策略 一種追求 一種懦弱一種力量 一種戰(zhàn)術 一種鼓勵 一種錯誤一種習慣 一種感情 一種渠道 一種失誤一種享受 一種感動 一種反饋 一種無奈一種選擇 一種責任 一種解答 一種罪過一種和諧 一種信任 一種原則 一種負擔一種氣質 一種義務 一種情緒 一種矛盾一種修養(yǎng) 一種尊重 一種成功 一種枷鎖一種壓力 一種能力 一種本能一種動力 一種約束 一種愛好一種進步 一種哲學 一種權利一種精神 一種緣分 一種嘗試一種幸福 一種偶然 一種實踐一種幸運 一種必然 一種精彩一種福氣 一種美麗 一種過程一種智慧 一種魄力 一種自信關于?。ǘ嘤糜趧討B(tài)信息或經(jīng)驗匯報材料,特別適合基層單位,體現(xiàn)謙虛而有創(chuàng)新之意）小辯論 小問答 小講評 小討論 小板報 小朗誦 小講座 小創(chuàng)新 小改革小突破 小提高 小態(tài)度 小竅門 小技巧 小圈子 小功夫 小發(fā)明關于觀 世界觀 人生觀 價值觀 道德觀 榮辱觀 大局觀 平衡觀 統(tǒng)籌觀 科學觀宗旨觀 和諧觀 政績觀 得失觀 型系列（后跟名詞,如學習型黨支部、節(jié)約型所隊、復合型人才等）學習型 服務型 實戰(zhàn)型 創(chuàng)新型 務實型 節(jié)約型 高效型 全能型 復合型 點系列（三字）切入點 立足點 著力點 出發(fā)點 落腳點 制高點 突破點主攻點 受力點結合點 興趣點 關鍵點 要點 重點 熱點 難點 焦點 盲點 節(jié)點 拐點 抓系列抓苗頭 抓數(shù)量 抓重點 抓安全 抓實效 抓關鍵 抓細節(jié) 抓風紀 抓形象抓規(guī)范 抓經(jīng)濟 抓廉政 抓成效 抓穩(wěn)定 抓發(fā)展 抓標準 抓質量 抓突破抓建設 抓管理 看系列看起點 看高度 看認識 看水平 看效果 看成效 看發(fā)展 看業(yè)績 看裝備看實力 看悟性 看規(guī)則 看潛力 看回頭戰(zhàn) 陣地戰(zhàn) 信息戰(zhàn) 攻心戰(zhàn) 心理戰(zhàn) 攻堅戰(zhàn) 主動仗 翻身仗 硬仗會 座談會 現(xiàn)場會 推進會 動員會 部署會 交流會多 多層次 多角度 多形式 多渠道 多功能高 高起點 高標準 高要求 高強度 高密度 高水平 高頻率動 驅動 推動 拉動 促動 聯(lián)動 理念驅動、規(guī)范推動、氛圍拉動、協(xié)作促動送 送溫暖 送法律 送服務 送愛心 送平度 親近度 支持度 理解度 滿意度 認知度 認可度零 零干擾 零發(fā)案 零投訴 零積壓 零差錯 零懈怠 零違紀 零增長 零推脫零距離安 安定 安全 安泰 安位 定位 站位 越位 錯位 缺位 補位談 約談 訪談 懇談 面談 深談 座談心 放心 舒心 稱心 安心 用心 操心 勞心 公心 私心潛心規(guī) 規(guī)模大 規(guī)格高 規(guī)定嚴 規(guī)范好鐵 鐵腕禁毒 鐵面整治 鐵心保障 鐵律治警線 底線 紅線 火線 高壓線 邊線 不越底線、不觸紅線、不碰高壓線改 主動改 督促改 推動改 限期改 隨時改 對號入座主動改、借助外力督促改、統(tǒng)籌兼顧推動改、明確標準隨時改相 山水相依 地域相接 經(jīng)濟相通 人文相融警 鑄警魂 揚警威 強警力 正警容 鑄警魂,確保政治忠誠；揚警威,履行神圣職責；強警力,提升整體素質；正警容,樹立良好形象. 力 保障力、執(zhí)行力、原動力、驅動力、響應力、戰(zhàn)斗力、凝聚力、執(zhí)行力、控制力、對內聚合力,對外磁場力,領導力、推動力戰(zhàn) 陣地戰(zhàn) 、信息戰(zhàn)、攻心戰(zhàn)、協(xié)作戰(zhàn)、攻堅戰(zhàn)、仗 主動仗、翻身仗、硬仗會 座談會、現(xiàn)場會、推進會、動員會、經(jīng)驗交流會、部署會、多 多層次布局、多形式建設、多功能設置、多渠道籌資----警務室建設高 高起點部署\\\/謀劃、高標準衡量、高要求落實落實高強度的打控措施、實行高標準的檢查督導、營造高密度的輿論攻勢民 聽民聲、訪民意、察民情、排民憂、解民難,體恤民情、順應民意度 警民親近度下滑、支持度減低、理解度下降、滿意度不高. 不 不放松、不松懈、不松口、不動搖、不懈怠、不遺漏、不脫節(jié)、不越位、不捂蓋、不留面、創(chuàng)新舉措不言多零 在零干擾中運轉、實現(xiàn)零發(fā)案、零投訴、零積壓、零差錯、零懈怠、零違紀、零增長,服務受理零推脫、服務群眾零距離 安 確保點的安定、確保線的安全、確保面的安泰、確保邊的安寧. 苦 辛苦、艱苦、心苦談 約談、訪談、懇談、座談心 放心、舒心、稱心、用心、操心、勞心、去掉貪心和私心入 入耳、入腦、入心、入家招 實招、新招、狠招、絕招新 刷新、革新、變新、創(chuàng)新、更新尋找新角度,確立新定位,發(fā)現(xiàn)新趨勢,打造新觀念規(guī) 規(guī)模大、規(guī)格高、規(guī)定嚴事 精心謀事、潛心干事、依法辦事度 ：人民群眾滿意度,資源整合、能力提升度,黨委政府和上級機關認可度,治安管控度階段\\\/環(huán)節(jié)準備工作階段 前期調研階段 動員部署階段 學習動員階段 學習提高階段 摸底排查階段 集中整治階段 查擺剖析階段 分析評議階段 整改落實階段整改提高階段 鞏固成效階段 講評分析階段 總結評比階段 單字系列 多用于小標題,如：措施突出一個實字；管理抓住一個嚴字等勤 巧 誠 細 實 全 小 活 靈 精 新 快 齊 穩(wěn) 融 效 和 密 力 聯(lián) 合 變 嚴題眼系列I 統(tǒng)一思想 提高認識 明確目標 團結奮進 團結拼搏 克難而進 攻堅克難積極參與 高度重視 認真組織 精心部署 總攬全局 協(xié)調各方 高舉旗幟服從大局 加強學習 提升能力 求真務實 提高效能 發(fā)揚民主 增進團結搶抓機遇 開拓創(chuàng)新 堅定信心 轉變作風 凝心聚力 同心同德 齊心協(xié)力步調一致 解放思想 實事求是 錘煉作風 狠抓落實 敢于創(chuàng)新 迎難而上緊扣重點 奮力推進 正視差距 準確把握 與時俱進 強化保障 加強領導全力支持 恪盡職守 盡職盡責 勤勉工作 不負重托 不辱使命 認清形勢振奮精神 圍繞中心 主動作為 銳意進取 扎實工作 全力以赴 吃透精神把握精髓 未雨綢繆 突出重點 統(tǒng)籌兼顧 集中精力 乘勢而上 大干快上大力拓展 大力發(fā)展 努力改善 全力維護 扎實開展 全力保障 切實加強題眼系列II 奉獻精神 創(chuàng)新精神 務實精神 求是精神 堅守精神 自律精神 開拓精神執(zhí)著精神 合作精神 開放精神 堅韌精神 吃苦精神 和合精神 誠信精神實干精神 進取精神 拼搏精神 自強精神 法治精神 人文精神 團結精神團隊精神 無私精神 民主精神 謙虛精神 創(chuàng)業(yè)精神 奮斗精神 科學精神攻堅精神 探索精神 求實精神 求真精神 協(xié)作精神 實踐精神 釘子精神傻子精神 螞蝗精神 大系列大提高 大提升 大躍升 大跨躍 大起色 大動作 大發(fā)展 大步伐 大突破大發(fā)展 大變化 大繁榮 大改善 大合作 大考驗 大形勢 大氛圍 大開放大旅游 大產(chǎn)業(yè) 大規(guī)劃 大規(guī)模 大品牌 大提速 大環(huán)境 大建設 大投入大增長 大調整 大推進 大融合 大碰撞 大交鋒 大檢驗 大閱兵 大方向大變革 大轉變 大檢閱 大集合 大洗牌 大決擇 大決戰(zhàn) 大貢獻 大氣魄大手筆 大展覽 大平臺 大課題 大交通 人系列保護人 牽頭人 帶頭人 領頭人 知情人 調停人 內行人 貼心人 明白人清白人 正派人 上系列貫徹上求快 準備上求全 安排上求細 動員上求深 學習上求精 討論上求活督導上求實 實踐上求效 不系列不放松 不松懈 不松口 不動搖 不攜帶 不遺漏 不脫節(jié) 不越位 不捂蓋不留面 不多嘴 不多事 不務虛 不作秀 不流失 不丟失 不打響 高系列高起點高標準 高要求 高強度 高密度 高水平 高頻率 高效能 高同步高負荷艱辛、危險、高強度、高壓力才能體現(xiàn)警察的職業(yè)特征, 頑強、拼搏、不畏懼、不計得失才能顯現(xiàn)警察的崇高. 執(zhí)法過錯、民警違法違紀、涉警有理投訴、有責涉法信訪案件四個零增長 公安業(yè)務工作、隊伍建設三個零增長（刑事發(fā)案、交通、火災事故零增長,隊伍違法違紀、涉警有理投訴、有責涉法信訪案件零增長）目標, 零容忍:通過對輕微犯罪(特別是公共秩序犯罪)采取強有力的執(zhí)法措施,絕不姑息,以預防更為嚴重的犯罪發(fā)生,最終促使犯罪率下降. 楓橋經(jīng)驗的基本內涵和精神實質：發(fā)揮政治優(yōu)勢,相信依靠群眾,加強基層基礎,把問題解決在基層、解決在當?shù)?減少消極因素,實現(xiàn)和諧平安. 零容忍：通過對輕微犯罪(特別是公共秩序犯罪)采取強有力的執(zhí)法措施,絕不姑息,以預防更為嚴重的犯罪發(fā)生,最終促使犯罪率下降. 數(shù)字巡訪的基本內涵：以大巡訪體系建設為基礎,情報信息為主導、科技應用為支撐、主動勤務為保障、五巡訪五檢查為內容,社會資源整合為依托,通過做精警情研判、做強科技應用、做大巡訪隊伍、做活施巡調度、做細管理督察,實現(xiàn)警務工作的專業(yè)化、信息化、動態(tài)化、可視化. 三懂四會：懂群眾心理、懂群眾語言、懂溝通技巧,會化解矛盾、會調處糾紛、會主動服務、會宣傳發(fā)動. 建立優(yōu)化的T型知識結構,T字中的一橫表示有廣博的知識面,一堅表示有足夠的知識深度它意味著要以廣博的知識為基礎,緊密結合時代實踐,立足本職工作實際,有效地把精力集中到學以致用這個最重要的中心上來. 做一個富有激情的干部（要有雄心壯志,要勇于突破,要堅忍不拔）做一個海納百川的干部（要勤于學習、善于內省,要和衷共濟、攜手并進）做一個潛心干事的干部（必須改進作風,必須狠抓落實,必須要有章法）善中取樂、喜中平樂、怒中靜樂、哀中化樂、愁中撿樂,心如止水,萬物皆空, 世事如棋局,不著的才是真理；人生似瓦盆,打破了方見真空. 在嘲笑中暗喜,在掌聲中沉思 堅持領導抓、抓領導,確保責任到位堅持協(xié)作抓、抓協(xié)作,確保力量到位堅持督查抓、抓督查,確保工作到位不允許我們停留在居安國危的思想狀態(tài),必須強化如坐針氈、寢食難安的危險意識；不允許我們局限于末雨綢繆的工作思路,必須強化如臨深淵、如履薄冰的緊迫意識；不允許我們滿足于按部就班的工作節(jié)奏,必須強化兵臨城下、枕戈待旦的工作狀態(tài). 監(jiān)所管理格言 ★ 事故出于麻痹,安全源于警惕. ★ 沒有一個在押人員是值得我們信任的,我們能信任的只有自己. ★ 表現(xiàn)上的平靜往往掩蓋了事實上的不平靜. ★ 要讓在押人員明白這三句話：你是什么人,這是什么地方,你應該干什么. ★ 平時工作粗心,到頭來你換來的肯定是傷心. ★ 在這里沒有一刻的放松,只有永遠的警覺和責任. ★ 貪圖小恩小惠,遲早自己犯罪. ★ 安全是我們的工作靈魂,而警惕和責任又是安全的靈魂. ★ 認真負責一小步,工作進步一大步. ★ 對待在押人員的家屬,你要知道：這個世界上沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨. ★ 不要以為自己是自己親看到的都是真的,真與假,只有經(jīng)過調查以后才能做定論. ★ 眼睛要睜大,私心要變?。痪枰岣?；事故要降低. ★ 即便是當一天和尚撞一天鐘,也要把自己的鐘撞響. 新增：領導講話稿的標題一、迎難而上,上半年保穩(wěn)促調工作取得成效二、咬定目標,以改革創(chuàng)新精神抓好下半年工作三、振奮精神,以決戰(zhàn)決勝信心抓好各項工作落實一、認清形勢、統(tǒng)一思想,切實增強……的責任感和緊迫感二、明確要求、突出重點,扎實推進……的各項工作三、強化責任、狠抓落實,確?！黜椚蝿章涞綄嵦幰?、突出重點,整體推進,全市巡特警工作取得新成效. 二、全面分析、科學判斷,準確把握當前社會治安形勢三、全力以赴、再接再厲,努力開拓巡特警業(yè)務工作和隊伍建設的新局面一、履行本職,務實進取,……成績可圈可點一、提升境界、真抓實干,努力實現(xiàn)全市法制工作跨越發(fā)展. 二、統(tǒng)籌全局,全力推進,確保執(zhí)法規(guī)范化建設取得顯著效果. 三、固本強基,加強建設,努力鍛造一支高素質的公安法制隊伍.
象聲詞大全
乓乒【風聲】 呼呼：象聲詞，如：北風呼呼地吹。
蕭蕭：象聲詞，形容風聲淅[xī]瀝[lì]等。
【雷聲】 咔嚓（ka一聲cha一聲）：象聲詞，形容雷聲。
隆隆long long一聲：象聲詞，形容劇烈震動的聲音，如：雷聲隆隆。
殷(yiny一聲)：象聲詞，形容雷聲，如：殷其雷。
轟隆（hong一聲 long一聲）：象聲詞，形容雷聲。
【雨聲】 滴嗒：象聲詞，形容小雨。
滴瀝：象聲詞，雨水下滴的聲音。
嘩啦：象聲詞，如：雨嘩啦地下，也可以說嘩啦啦。
【水聲】 咕[gū]嘟：象聲詞，液體沸騰、水流涌出或大口喝水的聲音。
如：鍋里的粥咕嘟響；泉水咕嘟地往外冒；他咕嘟地喝了大碗水。
潺：象聲詞，水聲潺潺。
淙淙：象聲詞，流水的聲音。
如：泉水淙淙。
滴答：或嘀答，象聲詞，形容水滴落下的聲音。
咕[gū]嚕：象聲詞，水流動的聲音。
如：咕嚕咕嚕。
嘩：象聲詞，如：流水嘩嘩響。
汩[gǔ]汩：水流動的聲音。
如：河水汩汩地流入田里。
撲哧：又噗嗤，象聲詞，形容水擠出的聲音，如：撲哧。
【鳥聲】 布谷：象聲詞，是摹仿布谷鳥的叫聲似“布谷”。
喳[zhā]：象聲詞，如：喜鵲喳喳地叫。
啁[zhōu]啾[jiū]：象聲詞，形容鳥叫的聲音。
嚦[lì]嚦：象聲詞，形容鳥類清脆的叫聲，如鶯聲嚦嚦。
嚶[yíng]：象聲詞，形容鳥叫聲。
噌：象聲詞，如麻雀噌的一聲飛了。
?。合舐曉~，啞啞，形容烏鴉叫聲。
嘎[gā]嘎：象聲詞，形容大雁等的叫聲，也作呷呷。
咕[gū]：象聲詞，形容斑鳩等的叫聲。
戛然：象聲詞，多形容嘹亮的鳥聲，如：戛然長鳴。
啾[jiū]啾：象聲詞，形容許多小鳥一齊叫的聲音，也形容凄厲的叫聲。
刷啦：象聲詞，形容迅速擦過去的短促的聲音，如：刷啦一聲，柳樹上飛走了一只鳥兒。
撲棱：象聲詞，形容翅膀抖動的聲音，如：撲棱一聲，飛起一只水鳥。
忒[tēi]兒：（方）象聲詞，形容鳥急促地振動翅膀的聲音，如：麻雀忒兒一聲就飛了。
砉[huā]：象聲詞，形容迅速動作的聲音，如：烏鴉砉的一聲飛了。
嘰：象聲詞，如：小鳥嘰嘰叫。
【蟲聲】 唧[jī]：象聲詞，如：唧唧（蟲叫聲）。
【禽聲】 喔：象聲詞，形容公雞叫的聲音。
嘎[gā]嘎：象聲詞，形容鴨子叫聲。
也作呷呷。
咕[gū]：象聲詞，母雞的叫聲。
呱[guā]呱：象聲詞，形容鴨子的響亮叫聲。
【貓聲】 喵：象聲詞，形容貓叫的聲音。
咪咪：象聲詞，形容貓叫的聲音。
【畜聲】 咩[miē]：象聲詞，形容羊叫的聲音。
哞[mōu]：象聲詞，形容牛叫的聲音。
蕭蕭：象聲詞，形容馬叫聲，如：馬鳴蕭蕭。
哼哧：象聲詞，形容粗重地喘息，如騾子累得哼哧地喘氣。
咴兒咴兒：象聲詞，形容馬叫的聲音。
【人聲】 噗：象聲詞，如：噗，一口氣吹滅了燈。
怦：象聲詞，形容心跳，如：怦然心動、心里怦怦地跳著。
唧[jī]：象聲詞，如：唧咕，形容小聲說話；唧噥，也形容小聲說話。
吁[xū]吁：象聲詞，形容出氣的聲音，如：氣喘吁吁。
嘁[qī]嘁喳[chā]喳：象聲詞，小聲說話聲音。
撲哧：又噗嗤，象聲詞，形容笑聲，如：撲哧一笑。
喃喃：象聲詞，連續(xù)不斷地小聲說話的聲音，如：喃喃自語。
瑯瑯：象聲詞，形容響亮的讀書聲音等。
朗朗：象聲詞，形容讀書的聲音，如：書聲瑯瑯。
喀[kā]：象聲詞，嘔吐、咳嗽的聲音。
矣欠[ǎi]乃：象聲詞。
嗷嗷：（書）象聲詞，哀號聲。
吧：象聲詞。
咿[yī]唔[wú]：象聲詞，形容讀書的聲音。
咿[yī]?。夯蜻扪?，象聲詞，形容小孩子學話的聲音。
吁[yū]：象聲詞，吆喝牲口的聲音。
?。合舐曉~，啞啞，形容小兒學語聲等。
牙牙：象聲詞，形容嬰兒學說話的聲音，如：牙牙學語。
咯咯：象聲詞，形容笑聲，如：他咯咯地笑著。
咕[gū]嘟：象聲詞，大口喝水的聲音。
如：他咕嘟地喝了大碗水。
咕[gū]嚕：象聲詞，如：他端起一杯水咕嚕一口就喝完了。
哈：象聲詞，形容笑聲，大多疊用，如：哈哈大笑。
杭育：象聲詞，群體重體力勞動時呼喊聲音。
呵呵：象聲詞，形容笑聲。
嘿嘿：象聲詞，形容笑聲。
同“呵呵“ 呼哧：或呼蚩，象聲詞，形容喘息的聲音。
呼嚕：象聲詞，如：他喉嚨里呼嚕地老響。
也說呼嚕嚕。
哄：象聲詞，形容許多人大笑聲或喧嘩聲。
嚯[huò]嚯：象聲詞，嚯嚯一笑。
嘰里咕嚕：象聲詞，形容說話別人聽不清楚或聽不懂，如：他倆嘰里咕嚕地說了半天。
喳[chā]喳：小聲說話的聲音。
咕[gū]噥：小聲說話聲，多指自言自語。
呱[gū]呱：小兒哭聲。
喳[zhā]：舊時仆役對主人的應諾聲。
【樹聲】 喀嚓：象聲詞，喀嚓一聲，樹枝被風吹折[shé]了，也作咔嚓。
梆[bāng]：象聲詞，敲木頭的聲音。
嘎[gā]巴：象聲詞，形容樹枝等折斷的聲音。
淅[xī]瀝[lì]：象聲詞，形容輕微的落葉聲等。
簌[sù]簌：象聲詞，形容風吹葉子等的聲音。
刷：又唰，象聲詞，形容迅速擦過去的聲音，如：風刮得樹葉唰唰地響。
【車聲】 嗚：象聲詞，如：嗚的一聲，一輛汽車飛馳過去。
又汽笛嗚嗚地叫。
嗖[sōu]：象聲詞，形容很快通過的聲音，如：那輛汽車嗖的一聲開過去了。
轆轆：象聲詞，形容車輪聲。
嘟：象聲詞，汽車喇叭嘟地響了一聲。
嗒嗒：象聲詞，同“嘟“ 嘎[gā]：象聲詞，形容短促而響亮的聲音。
如汽車嘎的一聲剎住了。
突突：象聲詞，如：摩托車突突地響。
【金屬聲】 瑯瑯：象聲詞，金石相擊的聲音等。
錚：象聲詞，金屬撞擊的聲音，如：錚然作聲、鐵中錚錚（比喻勝過一般人的人）。
鏘：象聲詞，形容撞擊金屬器物的聲音，如：鑼聲鏘鏘。
當：象聲詞，撞擊金屬器物的聲音。
鐺[dāng]：象聲詞，撞擊金屬器物的聲音。
丁當：或稱“叮當”，象聲詞，形容金屬、瓷器等撞擊的聲音。
丁咚：或丁東，象聲詞，形容金屬等撞擊的聲音。
哐[kuāng]：象聲詞，器物撞擊震動的聲音，如：哐的一聲，臉盆掉在地上了。
【槍炮聲】 噗[pu]：象聲詞，如：子彈把塵土打得噗噗直冒煙。
格格：象聲詞，形容機關槍的射擊聲。
咝：象聲詞，形容炮彈、槍彈等在空中很快飛過的聲音，如：子彈咝咝咝地從頭頂上飛過。
乒：象聲詞，如：乒的一聲槍響。
劈啪：又噼啪，象聲詞，形容拍打或爆裂的聲音，如：劈啪的槍聲。
乓：象聲詞，形容槍聲等。
啪：象聲詞，形容放槍等聲音。
嗒[dā]嗒：象聲詞，如：機槍嗒嗒地響著。
格格：象聲詞，形容機關槍的射擊聲。
【門聲】 嘩：象聲詞，如：鐵門嘩地拉上了。
嘭[pēng]：象聲詞，如：一陣嘭嘭的敲門聲。
乓：象聲詞，形容關門聲等。
呀：象聲詞，門呀的一聲開了。
嘩：象聲詞，如：鐵門嘩地拉上了。
咣[guāng]：象聲詞，形容撞擊振動的聲音。
如：咣的一聲，關上了大門。
冬：或咚，象聲詞，形容敲門等聲音。
【重物落地聲】 嘰里咕嚕：象聲詞，也形容物體滾動的聲音，如：石頭嘰里咕嚕滾下山去。
撲通：象聲詞，形容重物落地的聲音。
砰：象聲詞，形容撞擊或重物落地的聲音，如：砰的一聲，木板倒下來了。
哐[kuāng]啷[lang]：象聲詞，器物撞擊的聲音。
噔[dēng]：象聲詞，沉重的東西落地或撞擊物體的聲音。
嘎[gā]吱：象聲詞，形容物件受壓力而發(fā)出的聲音。
咕[gū]嚕：象聲詞，東西滾動的聲音。
如：大石頭咕嚕滾下山去。
轟：象聲詞，如：突然轟的一聲。
轟?。合舐曉~，如：遠處傳來一陣轟隆巨響。
嘩啦：象聲詞，如：嘩啦一聲，墻倒了。
也可以說嘩啦啦。
【爆炸聲】 劈里啪啦：又噼里啪啦，象聲詞，形容爆裂`的連續(xù)聲音，如：鞭炮劈里啪啦地響。
嘣：象聲詞，形容爆裂的聲音。
轟：象聲詞，如：突然轟的一聲。
轟?。合舐曉~，形容爆炸聲。
劈啪：又噼啪，象聲詞，形容拍打或爆裂的聲音，如：劈啪的槍聲。
【走路聲】 刺[cī]：象聲詞，刺的一聲，滑了一個跟頭。
趵[bō]趵：形容腳踏地的聲音。
嗵[tōng]：象聲詞，如：他嗵嗵地往前走。
橐[tuó]：象聲詞，橐橐的皮鞋聲。
咯噔：象聲詞，咯噔的皮靴聲。
【其它聲音】 撥剌[là]：象聲詞，形容魚在水里跳躍聲音。
嗵[tōng]：象聲詞，如：心嗵嗵直跳。
咿[yī]?。夯蜻扪剑舐曉~，形容搖槳的聲音。
呱[guā]呱：象聲詞，形容青蛙等的響亮叫聲。
吱[zī]：象聲詞，多形容小動物的叫聲，如：老鼠吱吱地叫。
吱[zhī]：象聲詞，如：嘎吱、咯吱。
丁丁：象聲詞，形容伐木、彈琴等聲音。
嗡：象聲詞，如：蜜蜂嗡嗡地飛。
撲棱：象聲詞，形容翅膀抖動的聲音，如：撲棱一聲，飛起一只水鳥。
撲哧：又噗嗤，象聲詞，形容氣擠出的聲音，如：撲哧，皮球撒了氣。
乒乓：象聲詞，如：雹子打在屋頂上乒乓亂響。
咔[kǎ]：象聲詞，咔的一聲著抽屜。
喀噠：象聲詞，喀噠一聲，放下了電話筒，也作咔噠。
喀[kā]吧：象聲詞，喀吧一聲，棍子搠成兩截，也作咔吧。
嘈：聲音雜亂。
象聲詞。
嚓：象聲詞，如：喀嚓、啪嚓。
哧[chī]哧：象聲詞，如：哧的一聲撕下一塊布。
軋[yà]：象聲詞，形容機器開動時發(fā)出聲音，如：縫紉機軋軋軋地響著。
滴答：或嘀答，象聲詞，形容鐘表擺動的聲音。
玎玲：象聲詞，多形容玉石撞擊聲。
冬：或咚，象聲詞，形容敲鼓等聲音。
咯吱：象聲詞，如：扁擔壓得咯吱地直響。
呼啦：或呼喇，象聲詞，如：紅旗被風吹得呼啦地響。
也可以說呼啦啦。
霍[huò]霍：象聲詞，如：磨刀霍霍。
嘰里咕嚕：象聲詞，形容物體滾動的聲音，如：石頭嘰里咕嚕滾下山去。
鏗：象聲詞，形容響亮的聲音。
汪：象聲詞，形容狗叫的聲音。
咕[gū]嘟：象聲詞，液體沸騰、水流涌出的聲音。
如：鍋里的粥咕嘟響；泉水咕嘟地往外冒。
學習壓力大，有沒有解壓的方法
學會袱生活中繁雜的事將我們寶貴的時間和精力支使我們沒有充足的時間力去執(zhí)行最重要的事情。
這時，你會感覺到很大的壓力。
有效的辦法是先分析一下什么對你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己贏得寶貴的時間。
參考閱讀《為什么要區(qū)分緊急與重要任務》善待自己，放低標準不要對自己太苛刻了，至善至美只是一個遙遠的夢，擺脫完美主義的束縛吧!不要妄想把所有的事情都干得完美無缺。
適當放低一下標準，放松一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
遠離虛榮在生活中，許多壓力是完全由于自己的虛榮心導致的。
為了穿名牌時裝、用高檔化妝品，住漂亮豪華的房子……不得不拼命地嫌錢，無端地增加了自己的壓力。
金錢、名譽、地位這些如同過眼云煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。
學會真正地享受生活，擺脫虛榮。
給自己留一點兒思考的時間壓力的產(chǎn)生也可能是因為對事情本身的理解造成的。
過分夸大了事情的重要性和后果，導致心理負擔加重。
不少人往往因為急于求成，而忘記了對事情本身的思考。
留一點兒時間思考能讓你更清楚地看到事情本來的面目，同時也給了自己一下解剖情緒、分解壓力的機會。
不要忘了休息過重的勞動會導致人生理疲勞，效率低下，從而導致過分的焦急與緊張。
適當?shù)男菹⒉坏珪徑獯竽X疲勞，而且可以放松一下緊張的心情，減輕心中的壓力。
特別是上班族，周末應好好休息一下，畢竟工作不是生活的全部。
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試：盡管身邊有許多人背負沉重的壓力，但也有人總能輕松釋壓，以最佳心態(tài)投入工作和生活。
專家調查發(fā)現(xiàn)，這些“無壓”人士幾乎無一例外地具備以下特征：一、善于整體規(guī)劃“一切盡在掌握”，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。
有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕松很多。
最好的辦法就是根據(jù)事情的輕重緩急列出清單，既能有一個整體規(guī)劃，又能幫助將看似無緒的一堆問題分解成若干具體的小事，一件件應付起來就容易多了。
完成一件，就在清單上劃去一件，這樣做帶來的成就感足以鼓舞你將這一做法繼續(xù)下去。
二、困惑時及早傾訴“無壓”人士在感到困惑、棘手或難過的時候，總會毫不掩飾地尋求朋友的幫助。
當事情變得非常困難或身陷焦慮的時候，向朋友吐露訴說，僅僅是傾訴本身，也能使人獲得釋放，或許還會得到好的建議。
三、盡量保持樂觀“無壓”人士深信，事情總能朝著所期望的方向發(fā)展。
所以，總是以最樂觀的心情想象最好的結果。
需要做的所有事都已經(jīng)在進展當中，即使遇到麻煩，也一定會以最快的速度重新調整狀態(tài)。
四、從不耽擱遲延能在今天辦完的事不會拖到明天，能在當時辦完的事不要拖到數(shù)個小時之后。
因為很多事情擱著未做，本身就能造成巨大的心理壓力。
五、善于分配任務“無壓”人士從來不會認為任何事都非得親力親為不可。
分配任務，很多人都會認為是上司對下屬的事。
其實，除了對下級分配任務以外，還可以分配給自己的同事或合伙人、分配給其他服務性機構。
六、每天都做深呼吸日常的深呼吸能將感覺到的壓力水平減半：挺直后背，兩肩放松，由鼻將空氣深深地吸入肺部，集中精力感受空氣滲透到每個細胞，然后全力將空氣呼出，想象體內的壓力也隨著氣流一起排到體外。
七、經(jīng)常幻想美好前景用渡過這次難關以后的美好前景來鼓勵自己。
“一個月以后，我還會為這事而懊悔嗎?”“一周以后，我還會為錯過了這次會議而自責嗎?”“5分鐘以后，我還會為同事剛才給我難堪而惱火嗎?”這種將情景推向將來的假設，一定能讓眼前的壓力逐漸釋放。
八、知道適時說“不”“無壓”人士感到力所不能及時，會堅定地說“不”。
“我很想幫你，但我手頭還有另外的事要辦。
”在分身無術或無能為力時，“無壓”人士不會一味逞能。
在拒絕別人的時候，不一定要把原因解釋得一清二楚。
九、擁有自己的娛樂方式“無壓”人士總能安排出一定的時間盡情去做和工作無關而又一直想做的事。
娛樂方式各種各樣，但效果卻非常相似：讓自己釋放壓力，領略到生活中美好的、值得享受的內容，從而恢復對生活和工作的激情和熱愛。
學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試：工作壓力、人際壓力、情感壓力等，現(xiàn)代人的背上馱著一堆壓力，生活忙碌，再加上睡不好，身心狀況都亮起了紅燈，于是，又影響了情緒和人際關系，就這樣惡性循環(huán)下去。
壓力會讓免疫力變差，許多疾病也會受到壓力的影響而轉趨嚴重。
可以幫助你減輕壓力的方法：1、腹式呼吸: 深呼吸，而且動作愈慢愈好，吸氣時肚子會慢慢脹起來，憋住5秒才呼出，吐氣時肚子再慢慢沉下去，如此重復幾次。
這是東西方共通的舒壓方式，氣功、喻咖等都是用這種腹式呼吸法。
2、舌頂上顎：找時間將自己的身心盡量放輕松，從喉嚨、心、胃往下想到丹田里，即所謂的意守丹田，盤坐或躺著都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想辦法把所有的壓力都卸下來。
3、泡腳: 通常我們的腳底都會累積很多酸性物質，利用泡腳的方式不但可以打通氣血經(jīng)絡，消除酸痛，還能延年強身。
除了飯前、飯后不宜泡腳外，不分季節(jié)，也不分老人、小孩、孕婦、生病的人都適用。
4、多想美事—保持樂觀心態(tài)：壓力和緊張感，主要都是來自我們的心理作用。
所以，試著改變自己的心態(tài)很重要。
每天把自己打扮得美美的再出門…… 心情偶爾陰沉沒關系，要相信明天太陽還依然會升起，保持樂觀的態(tài)度,許多事情并沒你想得那么嚴重!學會如何解壓是當我們面對壓力時必須具備的一項能力——排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試：開始考試了，在你的身上有很大的壓力，別怕，別擔心，陽光總在風雨后。
你的面前不管有什么問題，都要尋找一片能躲避壓力的安靜天地，因為連續(xù)不斷的精神負擔對心臟不利，甚至引發(fā)動脈梗塞。
最新資料顯示，壓力能引起血液里的應激反應激素急劇突變，從而削弱機體的免疫力，變得難以抵御感染。
所有疾病，包括胃灼熱、氣喘、皰疹、癌癥，甚至連記憶力衰退都跟壓力有關，呵呵，是不有點恐怖。
雖然生活壓力不小，但你也不必焦慮不安。
1.靜坐休息哪怕一天里用5-10分鐘安靜地坐一坐，什么也不要做，把精力集中到周圍的聲音上，集中到自己的感覺上，自己是否有哪個部位感到不舒服。
當你靜坐時，心跳放慢、血壓下降，也就是說，壓力的癥狀有所減緩，有能力控制局勢了。
當局勢失控時，也是壓力最大的時候。
我們無法改變過去，但能把握現(xiàn)在。
2.放聲大笑手里拿點能發(fā)笑的材料，例如：笑話書，也可以回憶看過的喜劇電影......當你發(fā)自內心地大笑時，體內引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降，免疫力增強。
這種效果能持續(xù)24個小時。
有趣的是，當你預感即將大笑時，這種效果就已經(jīng)開始有了。
3.傾聽音樂當你接受一項重大任務時，聽聽你喜歡的任何旋律的音樂。
如果工作場所不能播放音樂，離家時帶上小收音機或帶耳機的錄音機。
澳大利亞進行過一項試驗：兩組大學生被要求準備一份報告，一組工作時十分安靜，另一組有音樂，這兩組的大學生工作都很緊張，靜悄悄準備報告的大學生們血壓上升、脈搏加快，而邊聽音樂邊工作的人血壓和脈搏都很穩(wěn)定。
4.多想點美好的事情抽一點時間，哪怕只是5分鐘，集中精神想想對你來說可親的人或可喜的事，也可以構思一幅安靜休假的畫面。
即使一些高度自我評價的單詞或句子都是有效的。
多想好事可以阻止體內形成壓力的種種變化。
我們經(jīng)常感到有精神負擔是因為無法擺脫不良情緒：不滿、委屈、擔心、生氣等。
如果多想想讓你喜歡的人和讓你高興的事，效果就完全不同了。
5.走路散步從桌子旁或沙發(fā)里站起來，就算走幾分鐘也好。
專家證實，散步有助于平靜內心。
據(jù)觀察，一批志愿者負責照顧弱智老人。
這是一項非常緊張的工作，志愿者中的人每周堅持散步4次的，很少煩惱不安，睡眠也好得多，血壓保持正常。
如果每天抽不出半小時散步也沒關系，當你感到緊張時，走上5至10分鐘，同樣會有明顯效果。
一開始感到緊張就走上幾分鐘，鎮(zhèn)靜作用最大。
6.放慢呼吸放慢呼吸5分鐘，每分鐘用腹部做深呼吸約6次，也就是說，用5秒吸氣和用5秒呼氣，通常壓力大時呼吸既快又淺。
幾次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。
5秒吸-5秒呼的呼吸節(jié)奏跟血壓波動的10秒自然循環(huán)相一致。
這種同步不僅使人迅速平靜下來，還有利于心血管系統(tǒng)的健康。
如果連這點時間也擠不出來，專家還建議，在手表或座鐘上畫個白點。
當你目光落到白點上時做2至3次深呼吸。
你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，你立刻會平靜下來了。
7.輕松起床晚上躺下入睡前或早晨醒來起床前，在床上用5分鐘放松全身：先繃緊腳趾，后漸漸放松。
接下來腳掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和臉部肌肉。
早晨起床就緊張，那么接下來的一整天都別想輕松了，你躺下睡覺時總想著問題不放會影響你的睡眠質量，而這一點又會加重你的精神負擔。
因此，每天的開始和結束時花上5分鐘放松全身很有必要。
1、傾訴傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。
當遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2、旅游當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然去。
山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。
陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就越充足，新陳代謝機能便盛，神經(jīng)體液的調節(jié)功能增強，有利于促進機體的健康。
越健康，心理就越容易平靜。
3、讀書讀感興趣的書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻，但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。
4、聽音樂音樂是人類最美好的語言。
聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。
放聲高歌也是一種氣度，一種瀟灑，一種對長壽的呼喚。
5、求雅趣雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。
從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。
不管面臨何等目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地，它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。
6、做好事做好事獲得快樂，平衡心理。
做好事，內心得到安慰，感到塌實，別人作出反應，自己得到鼓勵，心情愉快，從自身做起，與人為善，這樣才會有朋友，在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心別人，仁慈是最有價值的品質，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處，要熱情，缺乏熱情，一事無成。
7、忘卻忘卻也是保持心理平衡的好辦法，忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。
忘記你曾有的羞悔和恥辱……這樣你便可樂觀豁達起來。
人生的道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那么你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
