什么是啦啦隊(duì)
一、隊(duì)解析啦啦隊(duì)是以團(tuán)隊(duì)式出現(xiàn)，并結(jié)合舞蹈號(hào)、舞伴特技，是指托舉度動(dòng)作、技巧等動(dòng)作技術(shù)，配合音樂(lè)、服裝、隊(duì)型變化及標(biāo)示物品（如彩球、口號(hào)板、喇叭與旗幟）等要素稱之為啦啦隊(duì)。
二、啦啦隊(duì)發(fā)展歷程最初的啦啦隊(duì)要追溯到19世紀(jì)80年代的美國(guó)大學(xué)校園，當(dāng)時(shí)的形式是在大學(xué)里的橄欖球賽上，一位領(lǐng)隊(duì)站在一大群人前面領(lǐng)導(dǎo)他們?yōu)樽约旱那蜿?duì)吶喊助威。
進(jìn)入20世紀(jì)：啦啦隊(duì)的表演形式開(kāi)始豐富起來(lái)：出現(xiàn)喇叭筒、紙制絨球等道具。
女性在啦啦隊(duì)中的作用越來(lái)越重要，還開(kāi)始將體操舞蹈動(dòng)作融入到吶喊中。
五六十年代：學(xué)院啦啦隊(duì)開(kāi)始有自己的培訓(xùn)教程和培訓(xùn)班，教授基本的技巧。
同時(shí)建立了一套絨球的常規(guī)步伐，并且大力推廣。
70年代：啦啦隊(duì)除了為傳統(tǒng)的橄欖球和籃球比賽加油，開(kāi)始支持學(xué)校的所有運(yùn)動(dòng)。
1978年春天，哥倫比亞廣播公司通過(guò)電視第一次向全美國(guó)轉(zhuǎn)播學(xué)校啦啦隊(duì)賽事。
從此，啦啦隊(duì)開(kāi)始作為一項(xiàng)嚴(yán)肅的運(yùn)動(dòng)被人們認(rèn)可。
這時(shí)候，啦啦隊(duì)的技巧有了很大的提高，例如增加了體操、搭金字塔、向空中跳躍等動(dòng)作。
19世紀(jì)70年代，第一個(gè)旨在創(chuàng)造體育比賽激勵(lì)氣氛的俱樂(lè)部成立于普林斯頓大學(xué)。
1884年，一位普林斯頓大學(xué)的畢業(yè)生，湯姆·皮博斯，將啦啦隊(duì)這種比賽激勵(lì)形式和美式足球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，傳播到明尼蘇達(dá)大學(xué)。
19世紀(jì)90年代，有組織的啦啦隊(duì)活動(dòng)，以及第一首鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員比賽拼搏的歌曲，誕生于明尼蘇達(dá)大學(xué)。
20世紀(jì)20年代，女性活躍于啦啦隊(duì)的活動(dòng)中。
明尼蘇達(dá)大學(xué)啦啦隊(duì)開(kāi)始將體操動(dòng)作和滾翻融入煽請(qǐng)動(dòng)作。
20世紀(jì)50年代，大學(xué)啦啦隊(duì)開(kāi)始開(kāi)設(shè)啦啦隊(duì)培訓(xùn)班，教授基本技巧。
1967年，第一次出現(xiàn)“前十名大學(xué)啦啦隊(duì)”排名。
國(guó)際啦啦隊(duì)聯(lián)盟頒發(fā)“全美啦啦隊(duì)”獎(jiǎng)。
20世紀(jì)70年代，啦啦隊(duì)開(kāi)始出現(xiàn)在各種比賽的現(xiàn)場(chǎng)，甚至服務(wù)于摔跤、游泳和田徑比賽。
1978年，美國(guó)哥倫比亞廣播公司（CBS）第一次轉(zhuǎn)播了大學(xué)啦啦隊(duì)冠軍賽。
20世紀(jì)80年代，在美國(guó)全國(guó)性的啦啦隊(duì)競(jìng)賽在初中、高中、大學(xué)中廣泛舉行。
90年代：全美各州大、中學(xué)校都擁有自己的啦啦隊(duì)及團(tuán)體協(xié)會(huì)，并且建立了自己的啦啦隊(duì)網(wǎng)站。
還有全國(guó)性的大賽—全美大學(xué)生啦啦隊(duì)大賽，這是美國(guó)最高規(guī)格的大賽，獲得冠軍的大學(xué)將享有極高的榮譽(yù)。
如今，啦啦隊(duì)已經(jīng)成為一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)文化影響全球。
拉拉隊(duì)有什么作用
1你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開(kāi)放.你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng),為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒.跑吧,追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上,你似駿馬似離鉉的箭.跑吧,追吧你比虎猛比豹強(qiáng)2你們揮舞著充滿力量的雙臂 看著實(shí)心球化成美麗的弧線 我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平3一根小小的木棒,連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài) 一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,一直回蕩在我們心中!4踏上跑道,是一種選擇.離開(kāi)起點(diǎn),是一種勇氣.馳騁賽場(chǎng),是一種勝利.5運(yùn)動(dòng)健將們,用你的實(shí)力,用你的精神,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!6溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上,男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始.賽場(chǎng)上,一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空.健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn).標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合.誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威?只有將力量與技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠!7有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因?yàn)槭冀K相信,去拼搏才能勝利.總在鼓舞自己,要成功就得努力.熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在賽場(chǎng)升起.相信自己,你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡；相信自己,夢(mèng)想在你手中,這是你的天地.當(dāng)一切過(guò)去,你們將是第一.相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己.8年輕的我們自信飛揚(yáng),青春的氣息如同出生的朝陽(yáng),蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑.此時(shí)此刻,跑道便是我們精彩的舞臺(tái),聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個(gè)：拼搏!8蕭瑟的秋風(fēng),擋不住你們破竹的銳氣,9廣闊的綠茵場(chǎng),是為你們搭建的舞臺(tái).張揚(yáng)吧,年輕的心,我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!10泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō),天空沒(méi)有翅膀的影子,但我已飛過(guò)；艾青對(duì)朋友說(shuō),也許有人到達(dá)不了彼岸,但我們共同擁有大海.也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī),但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡.也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品,但我們心中留下了你們拼搏的身影.所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲.
關(guān)于描寫運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)面的句子
1.紅色的跑，條條跑線躍然于上兒們飛奔著，飛奔著，雙手?jǐn)[青春，雙腿凝聚著力量，與空擦出力與美的火花。
兩邊是吶喊助威的拉拉隊(duì)，眼前是飛動(dòng)的終點(diǎn)繩。
紅色跑道上的道道閃電，向前，向前，向前，用力撞向緊繃的終點(diǎn)繩，把記錄刷出新的一頁(yè)，加油
2.跳高健兒，小小的場(chǎng)地是你的舞臺(tái)，這足夠你在陽(yáng)光下張開(kāi)羽翼。
奔跑，起跳，騰空，落地。
捕捉著畫面，你如燕子穿梭，完全飛到橫桿之上，用雙腿形成斗志與力量的夾角，用全身劃出亮麗的弧然后落地。
也許流星并不少見(jiàn)，但在橫桿之上的流星，燃燒的剎那，帶來(lái)了最精彩的一瞬。
相信你能飛，跳高健兒們
健美操拉拉隊(duì)口號(hào)應(yīng)該咋說(shuō)
健美健美越健越美
描寫拔河比賽的句子
今天是訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后第一次全體隊(duì)員的集中訓(xùn)練,本來(lái)是我很期待的一場(chǎng)訓(xùn)練課,想看到我們這個(gè)大家庭齊聚一堂的場(chǎng)面,想看到訓(xùn)練營(yíng)孩子們帶回來(lái)的訓(xùn)練成果,想看到隊(duì)員們相互學(xué)習(xí)的景象...但是我錯(cuò)了...最終,這場(chǎng)訓(xùn)練還是以我的大發(fā)脾氣收?qǐng)?.. [第一次爆發(fā)]:由于現(xiàn)在健美操隊(duì)比賽在即,啦啦隊(duì)的訓(xùn)練安排在了較晚的時(shí)間,中間有半小時(shí)的時(shí)間沖突(兼項(xiàng)隊(duì)員的休息時(shí)間),這讓本該進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)的啦啦隊(duì)單項(xiàng)隊(duì)員們無(wú)意識(shí)的受到一定的影響,整個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程過(guò)于松散,隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)能很好的配合管理隊(duì)伍的狀態(tài)(隊(duì)伍中有較多的新隊(duì)員),再加上健美操兼項(xiàng)的隊(duì)員在訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)喧嘩...一切的一切讓我第一次爆發(fā)... [第二次間斷性爆發(fā)]:隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中注意力不集中,交頭接耳,動(dòng)作的不規(guī)范,讓我在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中都處于間斷性爆發(fā)狀態(tài)(考慮到部分隊(duì)員年齡偏小,注意力難以控制,爆發(fā)等級(jí)相應(yīng)較低)... [第三次爆發(fā)]:安排隊(duì)長(zhǎng)給新隊(duì)員進(jìn)行動(dòng)作教學(xué),卻推三阻四,課后總結(jié)時(shí)情緒消極,對(duì)教練點(diǎn)評(píng)完全無(wú)所謂的態(tài)度,讓我最終第三次爆發(fā)... 這就是現(xiàn)在的26中啦啦隊(duì),曾經(jīng)的全國(guó)三連冠冠軍隊(duì),連續(xù)兩屆參加世界啦啦隊(duì)錦標(biāo)賽的啦啦隊(duì),有的隊(duì)員在這幾年的磨練中不斷的成長(zhǎng),有的卻原地踏步,甚至于變本加厲... 這些問(wèn)題都有它的源頭,而這些源頭就來(lái)自于這支隊(duì)伍曾經(jīng)的一些壞毛病,如今又再次出現(xiàn)在現(xiàn)在的隊(duì)伍里面,我忽略過(guò),我放任過(guò),但是現(xiàn)在我忍無(wú)可忍了,我希望我們的隊(duì)伍充滿激情,但是這激情不是建立在松散自由的狀態(tài)上;我希望我們的隊(duì)伍能夠壯大,但這壯大不是建立在個(gè)人上... 26中啦啦隊(duì),現(xiàn)在擁有新老隊(duì)員共30多名,有著豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)和高水平的運(yùn)動(dòng)員,但在我眼中,這個(gè)隊(duì)伍從來(lái)沒(méi)有真正的團(tuán)結(jié)過(guò)...有誰(shuí)真正在訓(xùn)練中主動(dòng)思考自己的問(wèn)題?有誰(shuí)真正在訓(xùn)練中主動(dòng)幫助能力較差的隊(duì)員進(jìn)步?有誰(shuí)真正的在訓(xùn)練過(guò)程中為自己的同隊(duì)隊(duì)友加油鼓勁?...有誰(shuí)是真的用心來(lái)對(duì)待這個(gè)團(tuán)隊(duì),這個(gè)項(xiàng)目,這個(gè)來(lái)自不同家庭,卻勝似一個(gè)家庭的隊(duì)伍?我無(wú)數(shù)次的在隊(duì)伍瀕臨瓦解的邊緣用盡一切努力,想辦法來(lái)挽留自己的隊(duì)員,因?yàn)槲疑岵坏盟麄?雖然這樣做可能違背了一些作為教練,作為教師的一些原則,但是我仍然去做了!看到有孩子在我空間,在我的BLOG留言,告訴我她們想通了,想回到自己的隊(duì)伍,那種心情真的難以形容... 這樣的回報(bào)讓我更加不舍,更加想要維護(hù),管理好現(xiàn)在的隊(duì)伍,更希望現(xiàn)在仍在啦啦隊(duì)的孩子們能夠真真正正的,開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)到這個(gè)訓(xùn)練場(chǎng),拋開(kāi)身體的疲勞,來(lái)享受心靈的愉快. 我知道我的孩子們會(huì)來(lái)看我們的這個(gè)BLOG,這個(gè)BLOG里記載了我工作以來(lái)的26中啦啦隊(duì)的所有經(jīng)歷,記載了我和孩子們所有的故事情節(jié),如果孩子們看到這篇文章,我希望你們能以一種成熟的心態(tài)去看待我所提到的問(wèn)題,將心比心,也許有一天你處在和我同樣的位置,有著同樣一幫可愛(ài)的隊(duì)員,你又會(huì)是怎樣的心情呢?如果你是隊(duì)伍里的新隊(duì)員,小隊(duì)員,你也會(huì)希望得到幫助,不是嗎?如果你是教練,你也希望你的團(tuán)隊(duì)是無(wú)比的團(tuán)結(jié),相互信任,相互協(xié)作,不分彼此,不是嗎?也許現(xiàn)在的隊(duì)伍在積極訓(xùn)練的同時(shí),更多的是應(yīng)該思考自身的問(wèn)題所在,不管是教練也好,隊(duì)員也好,解開(kāi)隊(duì)伍的心結(jié),才能在訓(xùn)練,比賽中走得更高,更遠(yuǎn)!!
啦啦操和健美操的區(qū)別
一：啦啦操 啦啦操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞 蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。
以多人的集體項(xiàng)目 世界啦啦操錦標(biāo)賽”，是全球啦啦隊(duì)界的一項(xiàng)重要賽事，今年4月21日--26日，在美國(guó)奧蘭多迪斯尼樂(lè)園賽場(chǎng)里，將迎來(lái)全球60多個(gè)組織、20多個(gè)國(guó)家的上萬(wàn)名頂尖高手參加，其中包括了代表中國(guó)首次出征的八支隊(duì)伍. 啦啦操也是健美操的一種,但是相對(duì)于健美操而言而言又比較容易,一直以來(lái)是做為球賽或其他一些比賽中場(chǎng)休息時(shí)候做為啦啦隊(duì)的表演~后來(lái)就開(kāi)始形成一種項(xiàng)目進(jìn)行比賽~中國(guó)的啦啦操隊(duì)伍要數(shù)兩廣地區(qū)的比較出名~山東以山東師范大學(xué)為代表 隨著人民生活水平的不斷提高，啦啦操所特有的保健、醫(yī)療、 健身、健美、娛樂(lè)的實(shí)用價(jià)值受到越來(lái)越多的人們的重視。
吸引了不同年齡的愛(ài)好者參與，形成了一定規(guī)模的消費(fèi)群體。
各級(jí)電視臺(tái)紛紛制作以競(jìng)賽、普及為內(nèi)容的專題節(jié)目，其收視頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他節(jié)目。
由于啦啦操比賽可在體育館和舞臺(tái)上舉行，加之啦啦操運(yùn)動(dòng)時(shí)場(chǎng)地運(yùn)用集中的特點(diǎn)，給企業(yè)結(jié)合比賽進(jìn)行廣告宣傳創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。
啦啦操項(xiàng)目受到越來(lái)越多的企業(yè)的青睞。
現(xiàn)代啦啦操是以團(tuán)隊(duì)的形式出現(xiàn),并結(jié)合Dance（舞蹈）、Cheer（口號(hào)）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托舉的難度動(dòng)作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轎子拋）、Pyramid（疊羅漢）、Jump（跳躍）等動(dòng)作技術(shù)，配合音樂(lè)、服裝、隊(duì)型變化及標(biāo)示物品（如彩球、口號(hào)板、喇叭與旗幟）等要素，遵守比賽規(guī)則中對(duì)性別、人數(shù)、時(shí)間限制、安全規(guī)則等規(guī)定進(jìn)行比賽的運(yùn)動(dòng)，稱之為競(jìng)技啦啦隊(duì)，亦可稱為啦啦隊(duì)。
競(jìng)技啦啦隊(duì)分為技巧啦啦隊(duì)和舞蹈啦啦隊(duì)。
其中技巧啦啦隊(duì)包括Mixed（男女混合組）、All-Female（全女子組）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦隊(duì)又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四個(gè)組別。
代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操隊(duì)錦標(biāo)賽參賽標(biāo)準(zhǔn)：隊(duì)伍人數(shù)要在6-32人之間，分四個(gè)組別進(jìn)行比賽，分別是業(yè)余組、中學(xué)組、大學(xué)組和全明星組。
二：健美操 健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞 蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。
健美操競(jìng)賽項(xiàng)目包括男子單人、女子單人．混合雙人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。
比賽按性質(zhì)分錦標(biāo)賽和冠軍賽兩類。
健美操的分類 (一)競(jìng)技健美操 競(jìng)技健美操目前大致分三種比賽：(1)全國(guó)健美操比賽；(2)全國(guó)職工健美操比賽；(3)全國(guó)大學(xué)生健美操比賽。
競(jìng)技健美操在練習(xí)場(chǎng)地的大小、練習(xí)人數(shù)的多少、特定動(dòng)作、動(dòng)作節(jié)奏快慢等方面有嚴(yán)格統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，必須按規(guī)則進(jìn)行，不得擅自更改。
(二)健身健美操 健身健美操的目的在于增進(jìn)健康，可為社會(huì)不同年齡層次的人所采用。
它根據(jù)練習(xí)對(duì)象的需求進(jìn)行創(chuàng)編，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，節(jié)奏稍慢，時(shí)間長(zhǎng)短不等，可編排5分鐘到l小時(shí)。
例如，美國(guó)著名健美操明星簡(jiǎn)·方達(dá)所編的初級(jí)健美操，一套有27分鐘。
在日本，一般的健美操約1小時(shí)左右。
目前我國(guó)健身健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)展非常廣泛，各種成套健美操動(dòng)作的練習(xí)時(shí)間、場(chǎng)地、人數(shù)、內(nèi)容、動(dòng)作名稱、節(jié)奏快慢等沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，可以根據(jù)練習(xí)者的需要進(jìn)行編排。
<三>健美操的練習(xí)常識(shí) 做健美操要想取得理想的鍛煉效果，必須科學(xué)地安排練習(xí)時(shí)間與次數(shù)，并注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生。
一、合理安排練習(xí)時(shí)間與次數(shù) 進(jìn)行健美操練習(xí)，可根據(jù)自己的工作、學(xué)習(xí)情況及生活習(xí)慣，安排在早上、白天或晚上。
其中以下午3時(shí)至晚上8時(shí)這段時(shí)間為最好，因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)，體力比較旺盛，另外工作之后進(jìn)行鍛煉也可以起到消除疲勞的作用。
每星期安排2—3次，每次1—2小時(shí)，如在飯前練習(xí)要休息半小時(shí)才能用餐，飯后練習(xí)則要休息1小時(shí)以上才能進(jìn)行；晚上練習(xí)，要在臨睡前兩小時(shí)結(jié)束，以免因過(guò)度興奮影響入睡。
