如何做好一個優(yōu)秀的幼兒園老師
一 真待每一個孩子及家長。
這就老師們有良好的服務性，樹好的服務性宗旨，我們是為家長服務，為使家長能更好的專心工作而無后顧之憂服務；我們是為孩子服務，為使孩子們健康快樂的成長而有一個珍貴的童年服務；我們是為社會服務，為使社會擁有更多的棟梁之才，把自然人培養(yǎng)為社會人服務；同時我們也為自己服務，為使自己得到更好的鍛煉，實現(xiàn)自己的事業(yè)夢想而服務。
有人會說：“這個家長真難纏”，有人說：“這個家長不講理”……..在我所帶的大二班里，的確有過像其他老師所說的“難纏的家長”“不講理的家長”，但是自從我來到大二班，我認為大二班所有的家長都是最最支持我工作的家長，是我工作的動力和源泉。
這是為什么呢
這之間發(fā)生了驚天地泣鬼神的動人故事嗎
沒有。
發(fā)生的僅僅是一名幼兒老師應該做的事情，僅僅是一名幼兒老師真心去做的事情。
比如說孩子身體素質(zhì)差，經(jīng)常生病，我組織幼兒鍛煉身體，堅持早上晨跑，天天如此，漸漸的，孩子的身體強壯了，家長能不感激你嗎
比如說孩子學習不好，上課走神，愛玩，我進行家訪，了解情況，上課鼓勵幼兒回答問題，下課真誠溝通，游戲中是開心搭檔，樹立幼兒信心，培養(yǎng)幼兒興趣，打造幼兒展示自己的舞臺，慢慢的，孩子喜歡學習了，上課聽講認真了，孩子進步了，家長能不感激你嗎
古語：“感人心者莫過于情也”，老師真心對待孩子，真心對待家長，一切從孩子的角度出發(fā)，愿意為孩子更好的成長而去做所有的事情，把老師自己的愛播灑給所有的孩子們，試問，家長能不感激你嗎
比如說07年夏，08年夏我一直在堅持做大班的學前輔導班工作，受到所有班級家長的認可，至少全班家長都支持我的工作，因為我真心從孩子的角度出發(fā)，為孩子的每一件事情服務。
我們幼兒園是一所在縣城里面的高檔幼兒園，雖有先進的理念，提倡素質(zhì)教育，但在升小學方面，還是當?shù)剡€是老思想，側(cè)重“應試教育”，縣城重點小學的學前班的孩子全學拼音課，書寫，數(shù)學。
雖然我們幼兒園開展幼小銜接工作，仍達不到其他幼兒園孩子的應試教育水平，上了小學，我們幼兒園的孩子在學習上比較“吃虧”，家長意見大。
于是我從家長的實際問題出發(fā)，自己利用放學以后的時間免費為能力較差的幼兒輔導語文，數(shù)學，拼音，書寫，識字，閱讀等課程，周一到周四的每天晚上兩個小時。
做這件事情之前，我沒想其他，只為孩子和家長，有人說：“都下班了，你還利用自己的時間在上課，還是免費，圖什么
”我說：“我只圖我的孩子順順利利升入小學”。
如果站在家長的角度想一想，如果有一位老師比自己還能照顧自己的小朋友，還能關(guān)心小朋友，如果你是家長，你會怎么想
如果你曾經(jīng)是一位“難纏”的家長，現(xiàn)在你會怎么做
．．．．．．有人說：“做幼兒老師沒有成就感，孩子們小，等他們長大了，會把幼兒園老師忘記的”，“不可能
”直到現(xiàn)在，曾經(jīng)在我?guī)У拇蠖喈厴I(yè)的小朋友，現(xiàn)在最大的上５年級了，每年暑假，寒假，他們都會央求爸爸媽媽來幼兒園看我，給我說一說小學里的故事，這說明什么
這說明只要你是真心對待孩子，對待家長，把全部的愛用來促使幼兒的成長和進步，用全部的愛用來與家長的真誠溝通，不管現(xiàn)在還是將來，他們都會感激你，不會忘了你。
每一年家長會，我都會說這樣一句話：“走進這個教室，我與大家就成為朋友，我會真心對待所有的孩子和家長，為了孩子順利升入小學，我什么事情都可以做。
”真心服務，不求回報，把愛獻給小朋友，往往你會收獲很多很多．．．．．．二 用心去做每一件事情。
這就要求老師要有創(chuàng)新性，工作要細致細微全面，不要拘泥傳統(tǒng)做法，只要是對孩子的成長有好處的，都可以去嘗試，萬一做錯了沒關(guān)系，“下次你準行”。
有些老師認為只要把工作完成即可，其實不然，我們不僅僅要把工作完成，還要把工作做得漂亮，做的優(yōu)秀。
別人都作的事情，不一定就是好事情，別人都不去做的事情，有可能就是創(chuàng)新的好點子。
別人都認可的事情，不一定就是正確的事情，別人都反對的事情，有可能就是創(chuàng)新的新契機。
比如說晨跑，06年以前，我是很熱衷于早上的7：30-8：00之間的半小時進行晨讀或者主題教學，06年夏季新學期開始，我接手了新的大二班，在一次普通的體育跑步中，我發(fā)現(xiàn)大部分孩子繞操場跑完一圈已經(jīng)氣喘吁吁，全班有8名幼兒在第一圈跑步中由于身體不協(xié)調(diào)而跌倒，能堅持跑完3圈熱身的小朋友不超過5名，還有就是每天在“服藥紀錄本”上記的滿滿的服藥紀錄，讓我觸目驚心，最多的一次全班17人帶藥，那天小便池里全是黃黃的尿。
直到此刻我才真正知道了保教保教，先保后教，讓孩子有一個強健的體魄是幼兒園工作的首要問題，于是我籌劃早上半小時晨跑活動計劃，并且堅持下來，剛剛開始時，許多老師不理解，認為“自找麻煩”，我認為，只要有利于幼兒成長的事情，我都可以嘗試，事實證明，幾個月后，當我看到服藥記錄本上連續(xù)半個月沒紀錄，當我看到孩子們繞操場堅持跑10圈而興高采烈時，當我看到孩子們身體強壯，創(chuàng)紀錄的吃一盆外加一桶米飯時，當我看到孩子們兩個月長6斤時，我知道我做對了。
其他班的老師也紛紛效仿，加入到晨跑的隊伍中。
“三思而后行”，凡事都要經(jīng)過自己的思考，而后付諸實踐。
記住，永遠把自己的第一個想法丟掉，采用第二個或者第三個想法。
無論什么事情，都要用心去做。
要思考的全面，思考的科學，時時考慮小朋友和家長，時時考慮幼兒教育的基本原則。
“以孩子為主體，教師為主導”，比如說對待日常教學，用心去備每一節(jié)課，別人有可能臨陣磨槍，有可能準備不充分，有可能沒有備課就上課，而自己要用心的準備教具、學具，備課，仔細揣摩課堂上每一句引導語，預設(shè)活動結(jié)果等，做到心中有數(shù)。
量的積累就是質(zhì)的飛躍，今天用心積累，就是明天的成功輝煌。
比如說對待孩子，一個孩子說你是好老師，你還不是；全班孩子說你是好老師，你差不多；全園認識你的孩子都說你是好老師，你才是好老師。
用心，就需要你去分析每一個孩子的性格特點，行為習慣等，“因材施教”，不同的孩子用不同的方法，內(nèi)向的孩子多鼓勵，多給予自信；張揚的孩子多約束，多養(yǎng)成常規(guī)；沒主見的孩子多給予獨立做事的機會，培養(yǎng)其自主決定權(quán)……再者，生活中發(fā)生的所有的事情，在還沒有處理之前，用心去想一想，我到底應該怎么做更好一點
生活中處處留心，做事時處處用心。
時時事事想一想，怎樣做才能更好的讓孩子發(fā)展，讓家長滿意。
遇見工作中的小事，不要大意，用心去思考，去解決。
工作完成后，用心去總結(jié)、去反思。
成功了，用心總結(jié)經(jīng)驗。
失敗后，用心總結(jié)教訓。
往往同時來幼兒園工作的幾個新老師，為什么幾年以后，有的成為單位的中流砥柱，有的則是默默無聞，為什么每個人的工作成就會不一樣呢
關(guān)鍵在于自己用不用心思去工作。
一位偉人說過：“凡事最怕認真二字”。
每件事，你都用心，你會成長的很快。
三開始時先模仿別人的優(yōu)點，之后再研究創(chuàng)新屬于自己的工作特色。
這就要求老師要有成長性。
當然每一位教師的性格、習慣、能力不一樣，就決定了老師們的工作特色不一樣，工作效率不一樣。
有些新老師看到老教師工作起來游刃有余，尤其在教學方面，頗有經(jīng)驗，于是自己倉促的獨立門戶，信誓旦旦的要開創(chuàng)自己的教學特色，往往是熱情高漲，有一股不到南墻不回頭的勢頭，到頭來終以失敗告終。
教師個人成長學習是有一個階段性，剛剛畢業(yè)的老師在工作方面是一張白紙，老教師經(jīng)過多年的努力，則是一副美麗的圖畫（油畫、國畫、素描……），新老師在白紙上繪畫時，在沒有想好自己要畫的內(nèi)容，怎么畫等等問題前，不要自己盲目的下筆，一旦彩筆落在白紙上，想擦就晚了。
我建議新老師可以看看老教師的各方面優(yōu)點，看看他們在工作技巧和工作效率，工作的側(cè)重點等問題上的處理，借鑒前輩的經(jīng)驗，“拿來主義”，取百家之長，這樣你就能在短時間內(nèi)，掌握許多老教師用多年的時間積累的工作經(jīng)驗，而樂而不為呢
記得我剛剛來幼兒園工作的時候，我也是無從下手，感覺壓力很大，總想盡快有自己的工作特色，擺脫陰影，后來我的園長告訴我：“先跟著老教師學，以后有資本了，再去創(chuàng)新”。
工作伊始我上課不好，于是我找準一門課程“科學”，拼命的鉆研，每次上課前花大量的時間去備科學課，經(jīng)過半年的積累，我的科學課有成就了，可以上公開課了，于是我就鉆研下一個目標“聽讀游戲識字”，我用半年的時間讓我的聽讀課在全園成為模范課，我又開始鉆研數(shù)學課、語言課……..經(jīng)驗是慢慢的積累的，同樣成功也是漸漸鑄就的。
新老師剛開始可以學習老教師的帶班經(jīng)驗、區(qū)域創(chuàng)設(shè)、班級管理經(jīng)驗、戶外活動的經(jīng)驗、教學經(jīng)驗等等等等，只有不斷的自我學習，才有不斷的個人進步發(fā)展。
“活到老，學到老”，正所謂“三人行必有我?guī)煛?，你可以“偷偷的學”、光明正大的學，面對面請教等等，總之形式不限。
除了向老教師請教，學習的其他途徑還有網(wǎng)絡(luò)學習，雜志學習，教研學習，參觀學習等等，自己注意平時的積累，隨時總結(jié)和反思，不斷的豐富自己頭腦中的理論，擴散自己的思維，珍惜專業(yè)技能的充電學習機會。
我喜歡看《十萬個為什么》，別人都笑我，但是當孩子們提出一個個刁難古怪的問題，別的老師不知怎樣回答，我的詳細解答讓孩子滿意時，讓別的老師羞愧；我喜歡看動畫片，別人都笑我，但是當孩子講述動畫片中的人物角色和故事發(fā)展趨勢，別的老師無從插嘴，我與孩子們熱火朝天的角色討論，讓我和孩子們零距離溝通時，讓別的老師羨慕。
《學前教育》雜志等書面資料，以及學前教育網(wǎng)站等網(wǎng)絡(luò)資源，都是新老師可以借鑒的知識加油站，有些老師剛開始不喜歡看專家寫的理論性的文章，認為“枯燥，不實用”，其實對自己的科學發(fā)展起指導性作用的就是這些專家們研究的成果，如果實在不愿看“長篇大論”，你還可以看一些有關(guān)的經(jīng)驗小短文，在短時間內(nèi)你就可以借鑒全國優(yōu)秀教師的先進經(jīng)驗，并及時運用到自己的日常工作中，立竿見影。
知識就是競爭力，大家一起來學習吧。
四扎實工作，充滿自信，有確定的人生目標并持之以恒的為之奮斗。
樹立良好正確的自信心，老教師與新老師相比較，簡單的講，從時間上，僅僅是早幾年來到幼兒園工作；從經(jīng)驗上講，僅僅是多帶了幾年的班級；從處理事情來說，僅僅是比年輕老師見識的事情多一些，但年輕老師不要氣餒，更不要輕易放棄，不要把老教師當作無所不能的神仙，要有自己的信心，要有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的氣概，首先自己要爭氣，要努力，要奮斗，既然老教師比自己這么優(yōu)秀，為什么自己不下功夫，刻苦加油呢
當別人玩樂的時候，你學習，你努力；當別人休息的時候，你學習你努力；當別人回家休息時，你還在學習還在努力，之后，不超過三個月，你就會有質(zhì)的飛躍，你就會取得相當?shù)某煽?，你就會超越老教師，因為你一直在學習，一直在努力，一直在進步。
首要問題是就是及時確定自己的人生目標，有了目標，才會有奔頭，才會有干勁，才會有動力。
沒有了目標，沒有了奮斗的方向，就像無頭的蒼蠅，亂飛亂撞。
時時刻刻自我反省，離著目標還有多遠，先制定小目標，等小目標完成后再進行下一個目標，目標制定越來越大，越來越有挑戰(zhàn)性，你就會成長的飛速，當然取得的成績也是首屈一指。
這里指出的事，別人的目標不一定就適合你自己，要通過分析，綜合考慮，從實際出發(fā)，從自身出發(fā)，制定屬于自己的目標。
接下來，就需要你的努力啦
其次要有超強的自信心，別怕，“相信自己有能力，可能自己就有能力，”“決心成功，往往就會成功”，再次扎實工作，踏踏實實，先把自己的工作從小事做起，認認真真，來不得一點馬虎。
五敢于擔當責任，把握機會，毛遂自薦，具有一定的圓通性。
敢于承擔責任，不僅僅體現(xiàn)在活動組織，課堂教學，教育研討等一系列幼兒園發(fā)生的活動，更要在關(guān)鍵時期勇敢地站出來，接受任務，承擔責任。
一個敢做不敢當?shù)娜耍遣粫艿筋I(lǐng)導的器重。
相反，一個勇于展現(xiàn)自己，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于承受責任的老師，會受到大家的尊重。
遇見事情不要退縮，有時候看似好事未必是好事，看似壞事未必是壞事， “塞翁失馬，焉知禍?！?，你經(jīng)歷的多了，處理的事情多了，能力自然就強了，經(jīng)驗自然就豐富了，年輕時挫折的磨練，是老天對自己的眷顧，要迎困難而上，這是自己成長的另一條途徑。
“遇到事情大膽一些”，想到了就要及時做出來。
機會對于人生很重要，你一定要把握住屬于自己的機會，敢于肯定自己，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于展現(xiàn)自己，敢于毛遂自薦。
大膽一些，勇敢一點，怕什么。
有時候看似不是機會的事情，你去做了，有可能機會就會眷顧你。
只要有機會，你就要試一試，只要有1%的機會，就要用100%去努力，不成功，什么也沒失掉，成功了，你擁有很多……“一個人不應該圓滑，而應該圓通”，做人要講究圓通，即為人處事要隨和、真誠，比如說與家長真誠溝通，用心交流，你會收獲理解和諒解；與同事真誠溝通，你會收獲支持和幫助；與幼兒真誠溝通，親情教育，你會收獲純真童心；與領(lǐng)導真誠溝通，你會收獲鼓勵指導，提攜引領(lǐng)；讓自己與每一個人都要真誠溝通， “不要封閉自己，握緊拳頭，里面什么也沒有，打開拳頭，你擁有所有。
”幼兒教育，是為了提高孩子的生活質(zhì)量的中介，提倡幼兒素質(zhì)教育，身先士卒，以身作則，為孩子獻出自己的愛。
過程中有許多瑣碎的事情，有時候會很辛苦，每一位老師要有心理準備，有人笑言：“如果你做過幼兒教師，那么你就會什么事情都會做得很好”，這位老師這么解釋：“首先，幼兒老師可以作好保姆，家政人員，至少家里的衛(wèi)生不用愁了，無論從飲食的營養(yǎng)角度，還是流程管理，餐飲業(yè)很適合幼兒教師，其次可以當英語培訓老師，小學老師，以及家教、體育老師等相關(guān)職業(yè)，醫(yī)生、護士都可以啊，不僅會看幼兒常見病，還懂得日常急救護理等相關(guān)知識，還有就可以做手工之類的工藝品工作，舞蹈唱歌彈琴之類的藝術(shù)工作，可以搞幼兒教育的研究，童話故事的創(chuàng)編出版，連環(huán)畫的創(chuàng)作等，還有維修桌椅板凳，保養(yǎng)電腦空調(diào)等相關(guān)職業(yè)，還有就是推銷工作，本身幼兒教師就漂亮，加上口才一級棒，做一個推銷員或者銷售代理頂呱呱，電腦繪畫，動畫制作等工作，也很適合幼兒教師，我們平時上課自己制作的課件不就是例子嗎……”總之幼兒教師是一個偉大的職業(yè)，你一定要珍惜，幼兒教育是一門很深奧的學問，值得每一位老師去思考，去學習，去翱翔，去搏擊。
從現(xiàn)在起樹立良好的職業(yè)情感，端正自己的職業(yè)態(tài)度，不要把工作當作掙錢的方式，而要把自己的工作當成自己畢生要為之奮斗的事業(yè)，從“我喜歡孩子”到“我愛孩子”，你知道這個過程嗎
這之間需要你的努力，你的付出，你的心血，你的真心。
如果幼兒教育是汪洋大海，我們每一位幼教人則是一滴滴水珠，只要我們?nèi)ヅ?，就能蕩起漂亮的浪花；如果幼兒教育是參天大樹，我們每一位幼教人則是一片片綠葉，只要我們?nèi)^斗，就能遮下斑斑蔭涼。
如果幼兒教育是一片農(nóng)田，孩子們是稚嫩的幼苗，幼兒教師則是每天揮汗如雨的農(nóng)夫，看著一顆顆茁壯成長的禾苗，于是愛在天地之間擴散，愛是天地之間永恒的旋律，讓愛更多一點
高分收購幽默搞笑短信
絕對搞笑`我收集了很久了``句句經(jīng)典本人收藏的..1、錢不是問題，問題是沒錢。
2、鉆石恒久遠，一顆就破產(chǎn)。
3、水能載舟，亦能煮粥。
4、一山不能容二虎，除非一公和一母。
5、火可以試金，金可以試女人，女人可以試男人。
6、燒香的不一定是和尚，還可能是熊貓。
1、樹不要皮,必死無疑;人不要臉,天下無敵2、騷歸騷,騷有騷的貞操;賤歸賤,賤有賤的尊嚴3、0歲出場亮相,10歲天天向上。
20歲遠大理想,30歲發(fā)奮圖強。
40歲基本定向,50歲處處吃 香。
60歲打打麻將,70歲處處閑 逛。
80歲拉拉家常,90歲掛在墻上!4、出生時你哭著,所有都笑著;離去時你笑著,所有都哭著5、站得更高,尿得更遠6、再過幾十年,我們來相會,送到火葬場,全部燒成灰,你一堆,我一堆,誰也不認識誰,全部送 到農(nóng)村做化肥。
7、碰到一個MM個性簽名:琴棋書畫不會,洗衣做飯嫌累。
8、碰到一個GG個性簽名:給我一個姑娘,我可以創(chuàng)造一個民族。
9、碰到一個老陜個性簽名:丑女多作怪,黑饃多夾菜。
10、碰到我們老師個性簽名:告訴你現(xiàn)在老師很生氣,后果是很嚴重的(在他第N次相親失敗之 后)。
11、碰到一個寫手個性簽名:也許似乎大概是,然而未必不見得 。
12、碰到一個情圣個性簽名:說過的話可以不算,喜歡的人天天要換。
13、碰到班里的睡覺大王個性簽名:早中晚三個飽,飯前飯后六個倒14、在天愿作比翼鳥,在地愿作同圈豬!15、你放心,看到你我連食欲都沒了,還談什么性欲!16、五馬分尸中——你來一塊不?17、如果早上來得晚一些的話,我想我會喜歡早上的。
18、我不能給你幸福,但可以給你舒服!19、生活真他媽好玩,因為生活老他媽玩我。
20、佛曰:“前世的500次回眸才換來今生的一次擦肩而過。
”我寧愿用來世的一次擦肩而過 來換得今生的500次回眸。
21、我想早戀,但是已經(jīng)晚了……22、天哪!我的衣服又瘦了23、以后不要在我面前說英文,OK?24、思想有多遠,你就給我滾多遠25、流氓不可怕,就怕流氓有文化。
26、客官請自重,小女子只賣身不賣藝。
27、男人的謊言可以騙女人一夜,女人的謊言可以騙男人一生!28、水能載舟,亦能煮粥!29、子在川上曰:“有船多好乎!”30、誠征小MM,共同來灌水;我灌長江頭,君灌長江尾。
31、一見鐘情,再而衰,三而竭。
32、一個人并不孤單,想一個人時才孤單33、生,容易。
活,容易。
生活不容易。
34、工作QQ,謝絕閑聊,若要強聊,每字伍毛;標點符號,半價收費,千字以上,八折優(yōu)惠;表情圖 片,十塊包月,語音視頻 ,暫未開通;先款后聊,款到即聊,在線支付,提供發(fā)票; 免付月租,單 項收費,節(jié)假雙休,照常營業(yè);誠征代理,35、出問題先從自己身上找原因,別一便秘就怪地球沒引力。
36、給我織一條圍巾,我愿以一生關(guān)懷相回報。
否則,你就用圍巾勒死我吧!37、男人在不懂的時候裝懂,女人則恰好相反38、為配合今年中國計劃生育工作的勝利完成,本人決定暫時不和異性朋友接觸,謝謝合作39、春色滿園關(guān)不住,我拉紅杏出墻來。
40、你以為我會眼睜睜看著你去送死嗎?我會閉上眼睛的41、我以為我很頹廢,今天我才知道,原來我早報廢了。
42、我喝酒是想把痛苦溺死,但這該死的痛苦卻學會了游泳。
43、別人都在假裝正經(jīng),那我就只有假裝不正經(jīng)啦44、一只大象問駱駝:‘你的咪咪怎么長在背上
’駱駝說:‘死遠點，我不和雞雞長在臉上 的東西講話
45、你要為全國人民做三件大事：給珠穆朗瑪峰安電梯，給長城貼磁磚，給飛機安倒檔。
三 件小事：給蚊子戴口罩，給蒼蠅戴手套，給蟑螂 戴避孕套46、老婆是操作系統(tǒng)，一但安裝卸載十分麻煩；小秘是桌面，只要你有興趣可以天天更換； 情人是互聯(lián)網(wǎng)，風光無限花錢不斷；小姐是盜版 軟件，用時記著先殺毒
47、聽說了嗎
前生的5000次回眸才換來今生的擦肩而過，今生象我們這樣的好朋友，前 生......什么都沒干，光回頭了
48、本人年方20，人見人愛，花見花開，車見車爆胎
上知天文地理，下知雞毛蒜皮，每外 出行走，常引美女回頭，帥哥跳樓
49、想送你玫瑰，可惜價錢太貴；想給你安慰，可我還沒學會；想給你下跪，可戒指還在保 險柜。
50、愛空空情空空，自己流浪在街中；人空空錢空空，單身苦命在打工；事空空業(yè)空空，想 來想去就發(fā)瘋；手機空沒錢充，生活所迫不輕松 ；總之四大皆空。
60、有屁不放，憋壞心臟；沒屁硬擠，鍛煉身體；我要放屁，大家注意，屁聲一響，大家鼓 掌
61、抄書造句寫作文--孩子的事大人干。
情海泛舟覓知音--大人的事孩子干。
燙發(fā)做頭穿花 衣--女人的事男人干。
62、早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲兒被鳥吃
63、和一MM爭論鯨魚是不是魚，最后我說“曰本人也帶個人字”，她這才同意鯨魚不是魚64、聽說女人如衣服，兄弟如手足。
回想起來，我竟然七手八腳的裸奔了20年
65、穿別人的鞋，走自己的路，讓他們打的找去吧。
66、有一個很古老的傳說，說是在XX校園內(nèi)能看到美女的人會長生不老……67、不怕虎一樣的敵人，就怕豬一樣的隊友
68、水至清則無魚，人至賤則無敵
69、我不是隨便的人，我隨便起來不是人。
70、今天一群曰本人來我校參觀——說實話，這是我第一次看到穿衣服的曰本人
71、我很窮，我家的傭人也很窮，我家的園丁也很窮，我家的司機也很窮……72、銀行收費時說：“這符合國際慣例
”服務時卻說：“要考慮中國國情
”73、騎白馬的不一定是王子，他可能是唐僧；帶翅膀的也不一定是天使，他可能是鳥人74、懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來79、我吞下一顆春藥，世界立刻變得性感起來~80、如果談戀愛就是談戀愛的話，那不是耍流氓嗎
81、“____人是人”這句話屬于：A.比喻；B.夸張；C.借代；D.擬人。
82、爺爺都是從孫子走過來的……85、都是水何必裝醇，都是色狼又何必裝羊
86、所有刻骨銘心的愛都靈魂游離于床上的瞬間~87、忍者神龜說：“要想生活過得去，背上就得帶點綠
”88、我趴著睡就強奸了地球，我躺著睡就強奸了整個宇宙
90、當白天又一次把黑夜按翻在床上的時候，太陽就出生了……91、男人只分兩種：一種是好色，另一種是十分好色
91、①師太，你就從了老衲吧……②老衲失禮了，師太該你了～③師太，你就饒了老衲吧
④阿尼陀佛，老衲射不出-_-b94、生活把我奸了，我把生活閹了……95、根據(jù)荷爾蒙活動的時間規(guī)律得出結(jié)論：晨練不如早操
96、老天，你讓夏天和冬天同房了吧
生出這鬼天氣
97、不要在一棵樹上吊死，在附近幾棵樹上多試試死幾次~98、馬化騰私下說：“學十年語文沒有聊半年QQ效果好
”99、大便的時候要留一半，免得餓得快~102、論男人給女人講多么多么浪漫的童話故事，里面終不過圍繞一個字：床103、早餐里吃到刷鍋的金屬絲很正常，這正說明我們后勤是嚴格按照先刷鍋后做飯的順序操作的……104、批星戴月上班去，萬家燈火回家來
105、發(fā)工資時，會計對俺說：“你半年領(lǐng)一次工資吧，現(xiàn)在零錢太少了……106、收入分四種：狂勞不得，多勞少得，少勞多得，不勞狂得。
還好，我是第二種
107、偶的臉洗的很干凈，蒼蠅趴在那里都得摔死。
難過的是我口袋比我臉還干凈……108、本人收入像出納的帳——日清月結(jié)，會計的報表——收支平衡，體育老師的計時器——用完歸零，秋風掃剩的落葉——廖廖幾張
109、找不到恐龍，就拿蜥蜴頂
110、女人擁有無數(shù)個QQ號只為了調(diào)戲一個男人，男人常用一個QQ號上面加滿各種各樣的女人……111、男人可以風流但不能下流，女人可以風流但不能人流
112、讓男人珍惜的最好方法就是讓他永遠得不到，讓女人珍惜的最好方法就是不斷滿足她
113、剛開始不給的是女人，后來急著要的還是女人
114、愛情就像男人的海綿體，注定堅持不了太久
115、淫的一手好濕并不難，難的是淫一被子好濕
116、愛我的請舉手,不愛我的請倒立!117、對敵人，要把他從戰(zhàn)場拼到墳場里去；對女人，要把她從馬路上拼到床上去；對家人，要把他從嘴上拼到心里去
118、爺爺說：“周杰倫出家一定是個好和尚，因為他念的經(jīng)實在太好聽了……”119、小時候，我是個天才，經(jīng)過二十多年的社會主義教育后，終于成功的被培育成庸才
120、偶要跟機器貓玩剪刀石頭布，非要讓它輸?shù)脙A家蕩產(chǎn)121、中500萬，除爹媽不換，其余統(tǒng)統(tǒng)換
122、愛不能聯(lián)通了，心就在移動了；所以，愛莫輕易移動，心才永遠聯(lián)通
123、唱著國歌搶銀行
124、____是中國的，你是我的
125、老鼠一發(fā)威，大家都是病貓。
126、和一MM爭論鯨魚是不是魚，最后我說“曰本人也帶個人字”，她這才同意鯨魚不是魚。
127、男人膝下有黃金，我把整個腿都切下來了，連塊銅也沒找著
128、春天我把玉米埋在土里，到了秋天我就會收獲很多玉米。
春天我把老婆埋在土里，到了秋天我就會…被槍斃
129、如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背后有陽光
130、踏遍青樓人未老，請用匯仁腎寶。
131、聽君一席話，省我十本書
132、親愛的，我…我懷孕了…三個月了，不過你放心，不是你的，不用你負責……”133、我們產(chǎn)生一點小分歧：她希望我把糞土變黃金，我希望她視黃金如糞土。
134、早晨懶床，遂從口袋里掏出6枚硬幣：如果拋出去六個都是正面，我就去上課
思躇良久，還是算了，別冒這個險了……135、我花8萬買了個西周陶罐，昨兒到《鑒寶》欄目進行鑒定，專家嚴肅地說：“這哪是西周的
這是上周的
”136、我能容忍身材是假的，臉是假的，胸是假的，臀是假的但就是不容忍錢是假的137、士為知己者裝死，女為悅己者整容。
138、長大了要嫁給唐僧，能玩就玩，不能玩就把他吃掉。
139、千萬別等到人人都說你丑時才發(fā)現(xiàn)自己真的丑。
140、如果朋友可以出賣，每個值五塊的話，我也能發(fā)筆小財了。
141、征婚啟事：要求如下，A活的，B女的。
142、給點陽光我就腐爛。
143、要適當吃一點，才有勁減肥啊。
144、搖啊搖，搖到奈何橋。
145、命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己
146、問：你喜歡我哪一點
答：我喜歡你離我遠一點
147、你快回來，我一人忽悠不來
148、生活就像宋祖德的嘴，你永遠都不知道下一個倒霉的會是誰~~~149、跌倒了，爬起來再哭~~~150、世界上難以自拔的，除了牙齒，還有愛情。
151、一恐龍路過西安交大時上了趟廁所，出來后她嗚咽道：“555，這輩子終于不愁嫁不出去了……”152、生，容易。
活，容易。
生活，不容易。
153、吾表兄年四十余。
始從文，連考三年而不中。
遂習武，練武場上發(fā)一矢，中鼓吏，逐之出。
改學醫(yī)，自撰一良方，服之，卒。
154、問君能有幾多愁，恰似一群太監(jiān)上青樓……155、吾生也有涯，而吃也無涯~~~156、想污染一個地方有兩種方法：垃圾，或是鈔票
157、年輕的時候，我們常常沖著鏡子做鬼臉；年老的時候，鏡子算是扯平了。
158、你瞎了眼啊
這么大的盾牌你看不見，偏偏要把石頭朝我腦袋上扔
159、拍腦袋決策，拍胸脯保證，拍屁股走人。
160、我們走得太快，靈魂都跟不上了……161、不要和地球人一般見識~~~162、女孩從處女到女人只要一次并成功，男孩從處男變男人需要反復的磨練
163、出來混，老婆遲早是要換的
164、小時候我以為自己長大后可以拯救整個世界，等長大后才發(fā)現(xiàn)整個世界都拯救不了我……165、有錢的都是大爺
但是欠錢不還的更是
166、我就算是一只癩蛤蟆，我也決不娶母癩蛤蟆。
167、生前何必久睡，死后自會長眠……168、不想當廚子的裁縫，不是好司機。
169、時間是最好的老師，但遺憾的是——最后他把所有的學生都弄死了。
170、去西安出差的路上，一位大連老兄一陣狂吹大連多好多好，然后說大連建市一百周年的時候舉行了很隆重的慶?；顒釉圃?，然后問了171、旁邊一人：“西安建市一百周年有什么慶?；顒記]有
”旁邊幾位西安的哥們一愣，過了一會兒，逼出一句話來：“我記得西安建市 600年的時候搞了一個‘烽火戲諸侯’吧……”172、和諧校園里，騎自行車的也許是位博導，而開奔馳的則可能是個后勤……173、是金子，總會花光的；是鏡子，總會反光的……174、我女友不當尼姑的原因是她四級沒過，庵里不收。
175、明星脫一點就能更出名，我脫的光光的卻被抓起來了
176、看一漂亮MM,苦無搭訕辦法，路旁一磚頭，揀起，上前，“同學，這是你掉的吧
”177、小時候的夢想并不是要當什么科學家，幻想自己是地主家的少爺，家有良田千頃，終日不學無術(shù)，沒事領(lǐng)著一群狗奴才上街去調(diào)戲一 下良家少女……178、別和我談理想，戒了
179、玫瑰你的，巧克力你的，鉆石你的。
你，我的
180、所謂驚喜就是你苦苦等候的兔子來了，后面跟著狼
181、什么是幸褔
幸福就是貓吃魚狗吃肉，奧特曼打小怪獸
182、倆農(nóng)夫吹牛：“俺們農(nóng)場的雞，吃的都是茶葉，下的全是茶葉蛋”“有嘛啊，咱農(nóng)場給雞吃錢包，讓它下荷包蛋。
”183、蟑螂都不怕蟑螂藥了，我們卻連維生素都搞不定
184、長個包子樣就別怨狗跟著
185、男人偷腥時的智商僅次于愛因斯坦
186、為中華而努力讀書
一包中華好多錢啊……187、如果你不能給你的女人穿上嫁衣，那么千萬別停下你解開她衣扣的手
188、別以為穿著臟衣服就可以做污點證人；別以為穿著木制拖鞋就可以做木屐證人……189、事業(yè)是國家的，榮譽是單位的，成績是領(lǐng)導的，工資是老婆的，財產(chǎn)是孩子的，錯誤是自己的。
190、鳳凰重生就是涅盤，野雞重生就是尸變。
191、如果有一天我變成流氓，請告訴別人，我純真過……192、老子不但有車，還是自行的……193、偶然看見書上所謂的當代女子擇偶標準：“有車有房，父母雙亡。
”郁悶。
遂寫下幻想中的選妻標準：“家中財產(chǎn)過億，美貌天下第一，賢惠溫柔性感，岳父癌癥晚期……”194、大部分人一輩子只做三件事：自欺、欺人、被人欺。
195、睡眠是一門藝術(shù)——誰也無法阻擋我追求藝術(shù)的腳步
196、為了避免家庭暴力，于是我決定不結(jié)婚
197、你可以像豬一樣的生活，但你永遠都不能像豬那樣快樂
198、迅雷不及掩耳盜鈴，以不變應萬變不離其宗，成事不足掛齒，此物最相思風雨中，一屋不掃何以掃天下無敵，東邊日出西邊雨一直下 ，舉頭望明月幾時有，呆若木雞毛當令箭，殺雞焉用牛刀小試，鋒芒畢露春光，圍魏救趙寶奎，Very good bye，八格牙魯冰花，一瀉 千里共嬋娟……199、某女的一篇博客日記：某月某日，大醉而歸，伸手一摸——手機和貞操都在，睡覺
200、又美麗、又純潔、又溫柔、又性感、又可愛的處女，就像鬼魂一樣，男人們都在談論它，但從來沒有人親眼見過……201、記得小學老師罵我：“我一巴掌把你踢出去
”當時我想笑卻不敢笑。
現(xiàn)在，是敢笑卻不會笑了……202、如果幸福是浮云，如果痛苦似星辰。
那我的生活真是萬里無云，漫天繁星……203、避孕的效果：不成功，便成“人”。
204、孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。
205、這世上最累的事情，莫過于眼睜睜看著自己的心碎了，還得自己動手把它粘起來。
206、人生的悲慘在于：辛辛苦苦的作了一晚上內(nèi)容香艷的美夢，第二天早上醒來居然全都記不起來了
207、父親問我人生有什么追求
我回答金錢和美女，父親兇狠的打了我的臉；我回答事業(yè)與愛情，父親贊賞的摸了我的頭。
208、男人都好色，色心稍強一點叫色狼，再強一點叫色鬼，更加強就叫色魔，尤其強那就成了變態(tài)色魔，好色到了極致，被稱作人體美學 藝術(shù)家。
209、記得剛畢業(yè)不久的一天，女友給我發(fā)了一條短信：“我們還是分手吧
”我還沒來得及傷心呢，女友又發(fā)來一條：“對不起，發(fā)錯了 。
”這下可以徹底傷心了……210、此地禁止大小便，違者沒收工具。
211、在街上看美女，目光高一點就是欣賞，目光低一點就是流氓。
212、孩兒他娘，咱這輩子還有很多事要做呢，別耽誤功夫和我玩捉迷藏了，趕緊蹦出來吧~~~213、女人一生喜歡兩朵花：一是有錢花，二是盡量花
214、一炮走紅——是形容女藝人的……215、這個世界不公平就在于：上帝說：“我要光
”于是有了白天。
美女說：“我要鉆戒
”于是她有了鉆戒。
富豪說：“我要女人
” 于是他有了女人。
我說：“我要洗澡
”居然停水了
216、真不明白，女孩買很多很多漂亮衣服穿，就是為了吸引男孩的目光，但男孩想看的，卻是不穿衣服的女孩。
健康或養(yǎng)生的經(jīng)典句子
1、人生有八苦：生苦、老苦、痛苦、死苦、愛分離苦、憎相聚苦、貪得多苦、；其源是五病：貪、嗔、癡、慢、疑，根除五病，才能解除八苦
2、人有四百病，醫(yī)有八百方，不論何種病，都有病因、病理、病機、病源，都可透過病象，溯因探源，把握來路，了然癥候，重塑健康
3、草原上的睡蛇不等醒來就要打死，身上的疾病不等發(fā)作就要醫(yī)治，有病早治，無病早防，小病不治，大病難醫(yī)
4、，喜則氣緩，思則氣結(jié)，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，熱則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗
5、除病之大法：高者仰之，下者舉之，寒者熱之，熱者寒之，驚者平之，勞者溫之，結(jié)者散之，喜者以恐開之，悲者以喜勝之
6、寬胃以養(yǎng)氣，心平以和氣，長嘯以舒氣，松靜以通氣，禁欲培元氣,胸懷寬暢，長壽可期
7、不貪心自安，不淫體則健，不怨心胸寬，不氣樂安然，憂愁過多，身老可及
8、不嘔氣、不斗氣、不怒氣，心如水，管住嘴，放開腿，動為綱，吃雜糧，開口笑，壽命長
9、悲治怒，以愴惻苦楚之言感之；喜治悲，以謔浪褻狎之言娛之；恐治喜，以迫遽死亡之言怖之；怒治思，以侮辱期罔之言觸之；思治恐，以慮彼志此之言奪之
10、健身在于健心，健心在于養(yǎng)神，養(yǎng)神在于養(yǎng)腦，養(yǎng)腦在于腦勤，腦勤用腦則強，腦強健命則長
11、儉以養(yǎng)德，靜以修身，飯以養(yǎng)身，話以養(yǎng)心，會補者補腦,擅養(yǎng)者養(yǎng)心，善養(yǎng)者壽延生，善動者強身
12、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精,鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生
13、自靜其心延壽命，無求于物長精神，多欲貪心血氣衰，清心寡欲精神開，胡思亂想易得病，貪得無厭丟性命
14、說出口的話是藥，悶在心里的事是病，身病好治，心病難醫(yī)，身病用藥治，心病得話醫(yī)
15、靜能養(yǎng)心，動能養(yǎng)身，養(yǎng)身在動，但動過則損，養(yǎng)心在靜，而靜過則廢，須適可而止，量力而行，尊重科學
16、，天天狂歡，可惜誰的身體也沒那么好,爽心之事也得把握度,否則,物極必反,樂極生悲!17、懂得醫(yī)術(shù)的是醫(yī)生，不懂得醫(yī)術(shù)的是屠夫，說嘴郎中無好藥，庸醫(yī)殺人不用刀，拒服庸醫(yī)藥，勝過請名醫(yī)
18、一顆牙痛，滿嘴不寧, 一脈不和，百脈不通,對待疾病要防微杜漸,有病早治療
19、除禍宜了，治病宜早，小病不治成大病，大病不治難保命
今天想要的健康一定別拖到明天才去要!20、百病一針，病情要分，藥對方，一口湯，不對方，一水缸，好藥治人病，壞藥置人命
21、方無貴賤分，效者是靈丹 ，千方易得，一效難求，對癥下藥，藥到才會病除
22、有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己，隱瞞自己的病，尸體人前供，病重去燒香，死得更快當
23、藥方能治疑難病，名醫(yī)難治心頭疾，自身有病自心知，心病還得心藥醫(yī)，重病好醫(yī)，心病難治
24、任何時候都不要迷戀包裝,外表的絢麗不代表內(nèi)在的健康，美容只能改善外觀，不能改變健康，用珠寶裝飾外表，不如保健武裝身體
25、只忙治病不忙防，沒有忙到點子上，一份預防案，勝過百名專家方，與其病后去求醫(yī)，不如病前早預防
26、餓不死的傷寒，吃不死的痢疾，撐痢疾，餓傷寒，傷筋斷骨一百天，感冒算小病，不治會要命
27、體弱病欺人，身強人欺病，前30年人找病，后30年病找人，得病容易，治病難
28、補品如用兵，亂補傷性命，常靜不如一動，進補不如運動，寧食粗茶飯，不嘗無價藥，吃人參不如睡五更
29、衣服早補補丁少，疾病早治病苦少，有病早治，無病早防，治病三分靠藥七分靠養(yǎng)，百治不如一養(yǎng)，百病不如一防
30、人間沒有永恒的黑夜，世界沒有永恒的冬天，把信念當作武器,把病魔看作挑戰(zhàn)，生病不可怕，只要意志堅，康復不是夢，輝煌是明天
31、天寒食參茸，地凍進補湯，冬補十受九，夏補隨汗流；去年進補，今年打虎
32、苗黃缺肥，天黃有雨，人黃有病，天黃有雨腳，人黃有病魔，任何事情發(fā)生前都會有征兆，對待疾病，也要透過現(xiàn)象看本質(zhì)
33、陰來陰去陰下雨，病來病去病倒身，，病去如抽絲，病來如箭，病去如線
34、一只蒼蠅一只虎，飛到誰家誰家苦，蒼蠅消滅光，腸胃得安康，蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到
35、預防腸道傳染病，要把蒼蠅消滅盡，除了蒼蠅滅了蚊，夏令疾病去七分，除四害，講衛(wèi)生，滅蠅蚊防疾病
36、小傷風三天，大傷風七日，傷風感冒是百病之母，千萬當心，感冒不是病，不治要了命
37、瘡大瘡小，出頭就好，擠瘡不留膿，免受二回痛,除草除筋,去病去根，治瘡不能怕挖肉
38、大水不到先壘壩，疾病沒來早預防，三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防，百病不如一防，一份預防方，勝過百份藥
39、病從虛處發(fā)，百病從口入，眼睛害病是手上得的，肚子害病是嘴里得的
40、神仙的塑像是泥捏的，神仙的眼睛是人安的,沒有人的地方就沒有神,世上無鬼神，百事人做成,求神不如求人!41、好苗怕的疾風雨，好話怕的冷水澆，英雄怕得病來找，什么風都下雨，什么病都死人,天有不測風云，人有旦夕獲福!42、健身祛病多高招，切莫輕視常洗腳，腳為全身基柱石，諸經(jīng)通匯腳趾梢，大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾強身腰，第四趾節(jié)通膽經(jīng)，治療便秘顯功效，小趾歸屬膀胱經(jīng)，可醫(yī)頑疾治尿道，腎經(jīng)所在腳底心，常搓可把腎虧療
1、健心在于養(yǎng)神，養(yǎng)神關(guān)鍵在于懂得精神內(nèi)守，不使喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚七情過極，不當名譽、金錢、物質(zhì)、地位的奴隸
2、人可以節(jié)欲，而不能無欲，節(jié)欲而不是去欲，制欲而不是制情，欲就是情的實現(xiàn)，性能力本身就是一個健康標志
3、心以靜為貴，欲以寡為貴，思以敏為貴，學以勤為貴，友以誠為貴，情以摯為貴，窮以志為貴，富以仁為貴，話以少為貴，喜以度為貴，怒以忍為貴，體以健為貴
★長知足，心安然；甘淡泊，樂無邊；為人喜，解人難；忘憂喜，嚴律己；莫煩惱，忍為先；識時務，永向前
★無貪欲，心胸寬；廣交友，德為先；抑憤怒，能方圓；煩惱事，拋云端；和鄰里，解人難；家和睦，心里甜
4、寡言養(yǎng)氣，寡事養(yǎng)神，寡思養(yǎng)精，寡欲養(yǎng)身，事從容則有余味，人從容則有余年，精神不蔽，四體長春
5、言宜實，心宜誠，福宜惜，慧宜增，思宜寬，慮宜遠，氣宜柔，骨宜剛，志宜大，膽宜壯
6、淡泊名利，生活知足，性格合群，待人和睦,節(jié)制飲食，起居規(guī)律，手腳勤快，堅持運動,笑口常開，大事清楚，小事糊涂!7、多門之室生風，多言之人生禍!話多不如話少，話少不如話好，飲清靜之茶，莫貪花色之酒，開方便之門，緊閉是非之口.人生至惡是善談人過!8、名不貪，利不貪，貧也安然，富也安然，無欲無求，寧靜致遠。
自我知足是良藥，不是神仙勝似神仙。
9、食養(yǎng)生，德養(yǎng)性，靜養(yǎng)心，動養(yǎng)身
養(yǎng)身在動，但動過則損；養(yǎng)心在靜，而靜過則廢，任何時候把握度是科學健身首要問題
10、遇事時處之泰然，失意時處之坦然，得意時處之淡然，名不貪利不貪，貧也安然，富也安然
11、得意之時處之以淡，失意之時處之以忍，是非之地審之于己，毀譽之事由之于人，責己路寬，能忍自安
12、人生疾病，外因易防，七情六欲，內(nèi)賊難當，憤怒煩惱，抑郁悲哀，神明內(nèi)疚，皆是百病之階，養(yǎng)性修身，隨遇而安，無往不樂
13、節(jié)欲戒怒是保身之法，運動節(jié)食是強身之法，隨便自然是省心之法，修身養(yǎng)性是處世之法，收斂安靜是治家之法，艱苦勤奮是立業(yè)之法
14、心術(shù)以光明篤實為第一；容貌以端正老成為第一；言語以簡重真切為第一；處事以安祥泰然為第一，做人以誠實守信為第一；健身以尊重科學為第一
15、最大的敵人是自己，最大的失敗是自大，最大的無知是自欺，最大的悲哀是自棄，最大的破產(chǎn)是絕望，最大的欣慰是奉獻,最大的財富是健康1、氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，淡泊名利能益壽，清心寡欲能長壽，樂陶陶，祛病延年壽命高
2、快樂就是健康，憂郁就是疾病,樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣,保持一生健康的訣竅是延長青春的心!3、喜怒不縈於胸襟，榮辱不擾乎方寸，縱遇不治之疾，自有回天之功，無憂無慮即是長生圣藥，笑口常開便是祛病良方。
3、遇順境處之淡然，遇逆境處之泰然，看得慣,想得開,放得下.拿的起，知足常樂，自得其樂
◆得亦淡然，失亦淡然,成亦坦然，敗亦坦然,順亦安然，逆亦安然,行亦自然，睡亦自然!4、想活的輕松些，就要糊涂點、想活的愉快些，就要瀟灑點，想活的幸福些，就要知足點，知足常樂，自得其樂
5、少思寡欲勿勞心，心懷喜悅度百春
樂觀使人長壽,無論何時何地都要真誠地微笑，別怕臉上會笑出皺紋!6、笑長命，哭生病，心中有病，心神不定，病打心上起，笑一笑，百病消，愉悅使人健康，樂觀帶來長壽
◆人生一趣笑一笑，和氣養(yǎng)生最重要，有說有笑，不要，憂傷傷身，豁達增壽
7、笑一笑，十年少,愁一愁，白了頭,笑是防病良藥，喜悅乃健康之友,樂者長壽，憂者折夭!◆不講不笑，不成世道，不玩不笑，不成老少，不急不惱，百年不老；不懶不饞，
8、一笑煩惱跑；二笑怨憎消；憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高
◆笑為力量的親兄弟，愁為健身的死對頭，一日人不老；一日三惱病魔找,愉悅變年少,生氣催人老
9、微笑讓女人更溫柔，微笑讓男人更成熟，微笑讓孩子更天真，微笑讓老人更慈祥。
微笑是夏日里微風，微笑是冬季里陽光
10、笑是世界上服用最方便、營養(yǎng)最豐富、功效最神奇、最無憂傷、最無煩惱、最無毒副作用的綠色環(huán)保型美容補品，不信試試看
11、凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱苦曲折必然，歷盡滄桑悟然
◆康而樂，健康令人快樂，樂觀有益健康；，健康才能長壽，長壽還須健康，人活著就要胸懷寬似海，常當樂天派
★笑口常開無憂無慮，平衡心態(tài)清心寡欲，人際交往不可偏離，聊天談心大為有益
◆助人為樂，自得其樂，知足常樂，自己找樂，凡事想得開，病魔不常來!◆清心生活貪欲少，利欲熏心傷自身，無憂無慮無煩惱,起居規(guī)律身體好，少思寡欲勿勞心，身體康寧度百春
12、微笑能讓心明媚,喜悅能把病嚇跑，心情愉悅百病消!經(jīng)常面笑容顏俏
13、滿懷感激珍惜擁有，腳踏實地做好自己，充滿笑容迎接未來，挺直腰桿活在當下，懂得珍惜、知足、感恩，生命就永放異彩。
14、生活不是苦惱太多，而是胸懷不開闊，人生不是幸福太少，而是不懂如何生活
用快樂闡釋工作，人生才能遠離煩惱；用柔情打動日子，歲月才會無比豐富。
15、得失一念間，有失必然有得，該得的不要錯過；該失的灑脫拋棄，全得是別人對你的放棄，都失也太對不起自己
◆房子修的再寬也是臨時住所，只有那個小木匣才是永久的家，屋寬不如心安，身寬不如心寬，量大福自大，心寬境自寬
1、“活動、“活動，要“活就要“動，一動生百巧，一懶生百病
強身健體的處方是鍛煉，延年益壽的秘訣是運動
2、運動會蕩滌一切煩惱，鍛煉能換取心情愉悅，運動叩開事業(yè)的大門，鍛煉譜寫長壽詩篇,人類因思想而進步，生命因運動而美麗!3、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師,健身是對生命的投資，運動是對健康的保險,生命在運動中延續(xù)，健康在鍛煉中加固!4、物質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，運動是健康的源泉，對健康的最佳投資并非金錢，而是運動和營養(yǎng)平衡，健康憑鍛煉，鍛煉靠毅力
5、精神不運則愚，血脈不運則病，只有運動，才能體驗青春的流淌，只有健康，才可享受生活的甘甜
6、健康鐘情勤勞，疾病青睞懶惰，運動健身是生命之寶，貪圖安逸會加速衰老，健身不斷，健康相伴
◆知識是凈化劑，能去除腦中污濁；運動是強身丸，能去除體中頑疾!7、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找,天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找，若要健，天天練!8、月光不怕用，身體不怕動,生命靠運動，莫懶就沒病,運動帶來愉悅，健身換來健康
9、就鍛煉身體而言，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如動著，練歌要曲不離口，健身要拳不離手
10、請人吃飯不如請人流汗，花錢游樂瀟灑，不如體育健身玩的高雅，送禮不如送健康!11、運動健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長度，歲月催人老，運動抗衰老
12、運動的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創(chuàng)造明天的幸福，運動使生命之樹常青，健身使生活之旅常樂
13、生命的活力在于血液循環(huán)，身體的強健在于體育鍛煉,流動的水給高山一道風景，健身的運動回報人生一個健康
14、運動可代替任何藥物，所有藥物都不能代替運動.鍛煉是生命的馬達
運動是生命的源泉
15、氣血不通百病橫生，跑步是通筋活血的最好醫(yī)生，如果想強壯，就跑步，如果想健美，就跑步，如果想年青，就跑步!16、勤勞人力氣大，懶惰人疾病多，晚睡遲起懶在床，天天如此命不長，習勤忘勞，習逸成惰
17、一日練，一日功，十日廢百日空，早晚動動腰，整天不疲勞，一天舞幾舞，長命九十五，樂則長壽，動則不衰
◆生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動，運動帶來愉悅，健康帶來希望
18、爬山跑步做體操，勝吃人參驢皮膏，每日疾步萬步走，雄姿英發(fā)敢打狗，平日常練健身功，老了活得也輕松
19、一個教師一路拳，各人身體個人練，運動方法無數(shù)條，因時因地因人挑，運動健身，貴在堅持，重在科學
20、養(yǎng)生保健：適體、適時、適項、適量，健身效果好；動靜結(jié)合，有勞、有逸、有律、有度，健心方法佳
21、養(yǎng)生保健要講求科學，靜中有動，均衡適度，宜修身養(yǎng)性；動中有靜，勞逸結(jié)合，利健康人生
22、一口吃不成胖子，一日練不成健將，健身貴在堅持，鍛煉貴在刻苦，鍛煉不刻苦，紙上畫老虎
23、天天疾步走，藥鋪永不瞅，天天爬樓梯，行走輕如雞，堅持去登山，壽高比南山，鍛煉身體持之以恒，必見功效
24、早練早見效，晚練仍有效，天天鍛煉，天天受益，常年鍛煉長年收效，生命機體在于運動，運動孕育旺盛生命
25、健身之道在于動，養(yǎng)心之道在于靜，動靜相宜在于行，只說不煉等于零；冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功
26、天天堅持跑，耐力能提高，天天堅持跳，身心不疲勞，經(jīng)常彎彎腰，肌體輕又巧，適量運動，血脈暢通，長期健身，樂壽雙增
27、涓涓細流，匯滔滔江海，天天運動，鑄強健體魄，鍛煉有序，健康有緣，運動和節(jié)欲能使人在暮年仍保持青春的活力
28、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力；健康是事業(yè)的本錢，只有保持充沛精力，才能把事業(yè)做好
◆健身保健，要學泰山不老松，咬定青山不動搖，夏練“三伏，讓病魔臣服；冬練“三九，使生命長久
29、車靠加油增動力，人靠運動添活力，少時練就一身功，老來體健沒病痛，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生
30、鍛煉健身，種類各異；秧歌舞蹈，拳術(shù)太極，騎車散步，攀登樓梯；有氧運動，強度中低，運動適度，因人而異
31、養(yǎng)身在動，動過則損；養(yǎng)心在靜，靜過則廢，鍛煉要適可而止，運動要量力而行
32、日行五千步，夜眠七個鐘，晨夕勤鍛煉，動則津氣生，當今健身法，適合就推行，勞逸相結(jié)合，不累剛適中
33、早起活動慢慢跑，跑到戶外做晨操，卵石路上常行走，腳底按摩效果好，再做醫(yī)療保健操，一個鐘頭不要少
34、增智就要多讀書，強身就要勤鍛煉，身體是營造知識大廈的基石，運動是事業(yè)奮斗的伴侶,養(yǎng)生保健就是對疾病的最好預防
35、健康的體魄恢復時，智力和創(chuàng)造力就會再生，運動和節(jié)欲能使人在暮年，仍然保持青春的活力!36、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭,運動帶來健康，健康成就未來
37、靜而少動，眼花耳聾；靜動有度，無病無痛；腳腿常動，身體沒病，動是健康的基礎(chǔ)，煉是延壽的秘訣
38、鐵不治煉不成鋼，人不運動不健康，運動勁出來，歇著病出來，枯坐損體，運動健身
39、好人老睡成病人，病人老睡成死人，冬天動一動，少鬧一場病，春天天懶一懶，多喝藥一碗
40、運動是食欲的父親，運動是消化的祖父，運動是健康的曾祖，生命在于運動，只有運動才有長壽
41、出勁長勁，歇著沒勁，運動勁出來，歇著病出來，練出一身汗，小病不用看，刀越磨越亮，勁越練越強
42、常打太極拳，益壽又延年，打套太極拳，賽過活神仙，要想身體壯，打拳不可忘，打拳跑步舞劍，皆是健身錘煉
43、夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操，長跑，長跑，就是好，身強力壯它是寶。
天天去長跑，年老變年少。
44、懶懶散散好生病，蹦蹦跳跳增健康，打坐養(yǎng)性，打拳練身，跳繩踢毽，病少一半
45、要練功，不放松，要練武，不怕苦，滴水穿石在于恒，鍛煉無恒空折騰
◆鍛煉不刻苦，紙上畫老虎，鍛煉不出汗，目的難實現(xiàn)，粥越煮越爛，力越練越強，練出一身汗，小病不用看!46、身怕體不勤，病怕人不懶，枯坐催人老，運動能延年，常用的鐵不銹，常練的人溢壽
車里的蒼蠅太多了有什么方法驅(qū)趕嗎
是麥飯 麥飯石是一種對生物無毒、無害有一定生物活性的礦物或藥用巖石。
麥飯石的歷史 麥飯石首次使用的是在中國，距離現(xiàn)在1300年前的北齊，有位叫馬柌明的人，他把一種石頭有大火燒紅后丟在醋里，然后撈出醋里剝落下來石頭的碎片，曬干后捻成粉末，再和醋調(diào)和，涂抹毒瘡和皮膚病，效果很好。
那以后大家開始注意他了，這種石頭呈土黃或青灰色，但是石頭表面都有一顆顆白色的顆粒，很象大麥飯團，所以，大家稱之為麥飯石了。
公元11世紀（大約是1061年）宋朝的《本草圖經(jīng)》把麥飯石作為藥石記載下來。
大約在距今800年前，宋代醫(yī)學家李迅對麥飯石的生境與特征有過較詳盡的描述：“麥飯石，處處山溪中有之，其石大小不等，或如拳，或如鵝卵，或如盞，或如餅，大略狀如一團麥飯，有粒點如豆如米，其色黃白，但于溪間麻石中尋有此狀者即是”。
明代大醫(yī)學家李時珍所著《本草綱目》中記載“麥飯石甘、溫、無毒。
主治一切癰疽發(fā)背”。
此外，中國1921年和1969年出版的《中華醫(yī)學大辭典》，1953年出版的《普濟方》，1957年出版的《本草綱目的礦物史料》和近年出版的《李時珍研究》等書中，對麥飯石均有記述。
清朝時候，麥飯石沒有名氣，連藥膏都不流行了，麥飯石就這樣銷聲匿跡了400年來，究竟是何原因，從史料上已很難考證，只是在《本草綱目》中記載：古時有中岳山人呂子華世傳秘方麥飯石膏，治皮膚癰疽，背瘡甚效。
河南一地方紳士要索為己有，呂子華拒而不獻。
這個紳士又勾結(jié)河南地方官吏，以重刑逼之，呂子華寧死不傳，慘遭其害。
后業(yè)醫(yī)者聞之無不駭懼，故而對麥飯石棄而不用。
久而久之，后人知其名，無其藥。
知其藥不識其石，麥飯石因此而不見于記載。
而50年代末，日本曾發(fā)現(xiàn)麥飯石，是因為岐阜縣有位苦于心瓣膜癥的人，村里傳說山上的石頭功效異常，所以他將一切生活用水都用該石頭處理。
后來，病癥不知不覺消失了，心臟竟然恢復正常，于是他將石頭拿到研究所里，從而引發(fā)了科學的研究。
掀起了麥飯石的熱潮。
在日本現(xiàn)有全國性的和地方性的麥飯石研究會等組織，麥飯石被廣泛應用于飲水凈化與污水處理，制成人工礦泉水，用于食品飲料或沐浴強身。
認為飲用麥飯石水，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增加食欲，促進循環(huán)，有助于排除因環(huán)境污染而蓄積于人體內(nèi)的有害物質(zhì)，使細胞凈化。
長期飲用可收到延年益壽之效。
因此，日本人把麥飯石譽為“細胞洗滌劑”。
此外，日本在蔬菜水果保鮮、動物養(yǎng)殖、植物栽培、冰箱除臭等方面也應用麥飯石。
此外，美國、法國等國家和香港地區(qū)一些科研單位和企業(yè)，也已同中國在開發(fā)中華麥飯石方面進行經(jīng)濟和技術(shù)貿(mào)易合作。
中國科委也十分重視麥飯石的研究開發(fā)工作，于一九九O年完成《開發(fā)麥飯石基礎(chǔ)性研究科學技術(shù)成果鑒定證書》。
麥飯石的發(fā)展應用在中國也正有條不紊的開展起來。
麥飯石的礦物特性 1、從結(jié)構(gòu)上來看麥飯石 使用麥飯石及其粉末，水浸出物，為什么保存時間長，為什么能吸附細菌類。
對此，岐阜藥科大學的大野武男教授提出了下面的學說： 麥飯石中所含的鋁硅酸鹽類（長石），其化學組成是，KAlSi3O8、NaAlSi3O8、或者CaAl2Si2O8、MgAl2Si2O8等，其中的二氧化硅SiO2是具有SiO4的正四面體，呈三次方的立體構(gòu)造。
而且，在其構(gòu)造的一部分中，鋁通過氧橋配位，如圖所示的嵌入狀態(tài)結(jié)構(gòu)。
對色素和細菌的吸附，可以認為是與色素分子中的帶（+）電荷的氮原子、細菌蛋白質(zhì)中同樣的帶（+）電荷的氮原子之間的結(jié)合。
特別是細菌，菌體具有無數(shù)個-N+，和麥飯石中多數(shù)個-SiO-發(fā)生多重結(jié)合，表現(xiàn)為捕捉菌體的吸附現(xiàn)象。
再加之麥飯石的長石，由于風化和溶解，變成極多孔質(zhì)狀態(tài)，與一般的長石比較，-SiO-原子團增加的非常多，表現(xiàn)出顯著的吸附作用。
麥飯石中的原子團{-SiO-······-N+-} {-SiO-······-N+-} {-SiO-······-N+-}細菌蛋白質(zhì) {-SiO-······-N+-} 如果將麥飯石研成粉末，離子溶出和吸附作用增強。
這一現(xiàn)象也可以用上述的假說來說明和理解。
也就是說，可以認為麥飯石中-SiO-的游離基用多余的結(jié)合點與氮原子結(jié)合，因此抑制了細菌等的活動。
2、從電子學角度來看麥飯石 物質(zhì)成為離子或“離子化”的現(xiàn)象，多是在水溶液中發(fā)生，這也是電解在陽極上發(fā)生的現(xiàn)象之一。
對離子來說，應該考慮是氧作用、+電荷增加，發(fā)生“電解氧化”；還是氫作用、一電荷增加的“電解還原”。
一般，我們使用的飲用水，接近中性，溶解的物質(zhì)也極少。
在了解水的性質(zhì)基礎(chǔ)上，濃度為溶質(zhì)，克當量的水溶液的電導度是在此濃度略微增加，在稀釋到某一濃度，電導度達到一定值，稀釋的程度用1克當量的電解質(zhì)所產(chǎn)生的離子增加值，或用離子原來能力的值來表示之。
由“當量電導度”、用麥飯石處理的水，由于膠體狀態(tài)成水膠化的SiO2等物質(zhì)溶出，對于這種固體粒子的存在，并不妨礙測定水溶液的電位差便可以看出化學親和力和濃度積（濃度）。
根據(jù)歐姆定律，“發(fā)生的電位差 * 消耗的電流=水”的活度，由已知標準電位的水和麥飯石處理水的電位差，水的活度和溶液中+、-離子的輸送電量的比例，“輪率Transpot Number”相對于溶液中存在的微粒子把電壓增加時，多數(shù)的粒子向陽極移動的現(xiàn)象，即離子在水中與水結(jié)合的現(xiàn)象為，“水和作用”。
麥飯石處理水的水和作用非常大。
換言之，麥飯石處理水，變成了帶+的、-電原子團多的水。
迄今為止，對于許多未搞清楚，未理解的效果，將逐漸地在電子工業(yè)方面被搞清，可以說看到光明吧。
麥飯石的效用 麥飯石的四個作用： 作為藥石的麥飯石“有治癌、一切腫皰、膿瘡、皮膚病、鎮(zhèn)痛的效果”。
在外用藥中占有重要的位置。
可是，這種藥石的用途，不僅作為外用藥，還可用來作為制成內(nèi)服藥丸時，醇化或活性化水的過濾材料。
用這種麥飯石的水調(diào)制成的丸藥，可以存放較長的時間，霉菌不易繁殖，以保持純正中藥的品質(zhì)。
麥飯石不僅很早就作為治療皮膚病療效高的藥石來使用，而且很早就被評價為可以使水活性化的物質(zhì)。
換言之，麥飯石一旦放入水中就不只是溶出礦物質(zhì)，而且有使水活性化的作用。
這些方面的作用歸納起來有下面四點。
?。?）吸附力強 所謂吸附乃是具有多孔性、巨大表面積的固體全部溶化作用，而發(fā)生化學的、物理的反應。
麥飯石作為觸媒劑和水作用時，有下面兩種情況： 物理的吸附#是把觸劑（介質(zhì)）表面吸附的原子吸過來，成為+離子和-離子的作用，吸附作用受粒度、離子化、溫度三個因素影響。
化學的吸附#是分子間的溶劑作用，使其分解成為+離子和-離子。
分解中的原子、離子，被吸附在其他物質(zhì)上。
這種吸附有一個中子耦合和二個電子耦合，麥飯石是二個電子耦合。
麥飯石作為中藥對皮膚病，特別是拔膿，效果很好。
麥飯石是多孔性的，吸附能力很強，因其主要成分為二氧化硅、氧化鋁從這點來考慮，是容易理解的。
在前面介紹的麥飯石微細粉末的電子顯微鏡照像中，已確認是海綿狀多孔性的，是其最大的原因。
也就是說，因多孔性，那么表面就非常大，由于長石部分風化，成高嶺土狀等，故始終保持很強的吸附作用、交換作用。
麥飯石吸附能力非常強的這一特性，由許多實驗得到了證實。
例如，應用在亞甲藍色素溶液中加入醋酸鈉、碘、過剩的碘用硫代硫酸鈉滴定的吸附力試驗方法時，對麥飯石、粉末活性碳、藥用碳、骨碳末吸附力比較試驗，把二次、三次、數(shù)次逐一比較就可清楚地看到，麥飯石的吸附能力強。
這個試驗結(jié)果如下表 吸附力最好的 第一次 第二次 第三次 1、麥飯石粉末 13.00 13.27 13.24 2.麥飯石顆粒 13.20 13.20 13.22 3、粉末活性炭 13.15 13.17 13.14 4.藥用炭 13.52 12.85 13.00 5、骨炭末 13.82 12.95 12.90 ?。?）溶出礦物質(zhì) 礦物質(zhì)是人體不可缺少的微量元素，它們對維持生命的飲料水是非常重要的，這一事實隨著近年來對礦物質(zhì)的研究，已逐漸被人們所認識。
在飲料水中含有適量的礦物質(zhì)，可以改善水質(zhì)，也有抑制細菌和吸附有機物質(zhì)的作用。
因此，當將麥飯石投入水中時，可將水中的游離氯和雜質(zhì)、有機物、雜菌等吸附、分解，而供給水中以礦物質(zhì)。
因此，能防止水腐敗，得到優(yōu)質(zhì)水。
靜菌狀態(tài)：細菌類的活動被抑制，處于靜止狀態(tài)。
所謂制菌作用是使細菌類的增殖停止的作用。
(3）調(diào)整水質(zhì) 以鐵，鎂，氟等礦物質(zhì)而論，當水中不存在時它則溶出，相反，水中存在過多時它則吸附。
這種作用與PH有關(guān)，除了過于酸性和過于堿性的水以外，往凈水中投入麥飯石，在多數(shù)情況（堿性）時采用投入方式，在少數(shù)情況（酸性）時采用循環(huán)方式可使水接近中性。
而且，使水在麥飯石層循環(huán)幾次后，即使是水量較大，也能調(diào)節(jié)PH。
注：由上表可以清楚地看到，它能吸附略微過多的Mg（亦即溶出少），而對鐵、錳等也表現(xiàn)出同樣的現(xiàn)象。
從這一事實來看，麥飯石在水中的緩沖作用就可以理解了。
（4）使水中溶解氧量豐富 麥飯石對需氧生物體能起到非常有效的作用。
從麥飯石的這種作用來看，它與我們的日常生活和身體機能調(diào)節(jié)有密切的關(guān)系。
據(jù)研究表明，麥飯石可能與生命起源有關(guān)。
麥飯石對水的凈化作用 麥飯石是一種中性堿半火成巖，接近于火山巖。
麥飯石的特性： a.多孔 b.吸附性強及凈化水功能 c.麥飯石中包含的天然礦物質(zhì)易于釋放從麥飯石上無數(shù)的小孔中釋放出氧。
通過吸收漂白粉和其它有毒物質(zhì)凈化水。
麥飯石中散發(fā)出的鈣、鐵、鈉等礦物質(zhì)可改良飲用水。
通過自來水試驗可以看出麥飯石清除漂白粉的功能 自來水 20分鐘后 40分鐘后 60分鐘后 80分鐘后 100分鐘后 0.5ppm 0.3ppm 0.2ppm 0.1ppm 0.05ppm 已探測不到 麥飯石的功效： a.麥飯石散發(fā)出的天然礦物質(zhì)能夠吸收自來水中的氯，并清除水中漂白粉的味道，將自來水礦化為可口的礦泉水。
b.由于麥飯石多孔，可作除臭劑使用。
c.凈化魚塘中的水。
d.保存土壤中的營養(yǎng)成分。
麥飯石對家畜的作用 使用麥飯石可使家畜變得更健壯。
通過對麥飯石粉的分析和分解發(fā)現(xiàn)，麥飯石由25000多種成分組成。
麥飯石的作用有很好的口感，可以增加產(chǎn)奶量，防止飼養(yǎng)失調(diào)，減輕排泄物的 氣味，（確保）有助于家畜的健壯。
麥飯石活化水對家畜飼養(yǎng)的作用。
用作肉牛、奶牛和豬飼料作用 1、提高身體及血液中PH值，改善腸功能，提高飼料質(zhì)量標準。
2、預防腹瀉和脹氣。
3、提高產(chǎn)奶量和奶的質(zhì)量。
4、加入麥飯石后家畜進食更好。
5、提高肉的質(zhì)量。
6、防止出現(xiàn)酸度過高或劣質(zhì)的牛奶。
7、麥飯石可以吸收腸內(nèi)的異味，消除排泄物的惡臭。
這樣，蒼蠅的數(shù)量會減少，有益于動物的健康。
對家禽的作用 1、死亡率降低 2、防止腹瀉 3、確保腸功能正?！ ?、防止出現(xiàn)腸脹氣 5、提高肉的質(zhì)量，減少脂肪含量 6、提高所需飼料的質(zhì)量 7、防止家禽過分緊張和彼此啄食 8、消除排泄物異味。
麥飯石可改良土壤 在21世紀建立起人與自然平衡的生態(tài)畜牧系統(tǒng)是非常重要的。
現(xiàn)在，已經(jīng)有很多某種作證實了麥飯石對水和土壤的活化作用。
因為麥飯石能夠穩(wěn)定和提高、平衡土壤的物理機能，所以它比其它土壤改良劑更有優(yōu)勢。
正因為這樣，麥飯石對室外種植白菜的作用受到了廣泛的關(guān)注。
使用麥飯石可以減少化肥、土壤改良劑的使用，并可經(jīng)濟、有效地改善土質(zhì)，保護環(huán)境。
a.促進草地的生長。
b.加快農(nóng)作物的生長，提高作物的質(zhì)量，增加產(chǎn)量 c.降低和吸收殘佘農(nóng)藥，確保農(nóng)作物可發(fā)安全食用 d.是一種有效的土壤改良劑，活化礦物質(zhì) e.是雞、牛、豬等家畜有效的食品添加劑 1.減少化肥使用，保證草地生長 2.加快農(nóng)作物、花、水果的生長，提高作物的質(zhì)量 3.麥飯石對豬、牛、雞等家畜的神奇功效 麥飯石對禽畜的生長有很大作用。
例如：雞既可飲用麥飯石活化水又可在雞飼料中添加麥飯石。
它還可以提高肉、蛋質(zhì)量，增強抗病能力，減輕畜欄中的異味。
在奶牛飼料中添加麥飯石可以保持其腸胃健康，增加產(chǎn)奶量，提高牛奶的質(zhì)量，防止飼養(yǎng)失調(diào)等。
所有這些功效的存在是因為麥飯石能釋放出牛所缺乏的并能導致各種疾病的微量無素（礦物質(zhì)）。
麥飯石對皮炎的作用 麥飯石對接觸性皮炎的作用 在中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，麥飯石是一種主要成分為脫水硅酸的火山巖，屬于石英斑巖類。
可以治療皮膚病、腫脹、皮疥、皮外傷等。
患者對麥飯石所做的一些肯定 a.沐浴后搔癢立即減輕 b.對腿部皮膚干燥特別有效 c.使用后第二天就驚奇地發(fā)現(xiàn)麥飯石粉對皮膚干燥的療效 d.干燥的皮膚脫落，其它的皮膚變得光滑 e.因為先后搔癢減輕，我的孩子稱這是神奇的沐浴 f.我從未用過如此有效的產(chǎn)品，請繼續(xù)向我們推薦安全、潔凈的產(chǎn)品 g.麥飯石粉與其它浴鹽相比更濕潤 h.我真希望早一點知道麥飯石，這樣我的孩子就不會遭受那么多痛苦了 i.我不用麥飯石粉時，感毒性皮炎變得嚴重了 k.我的祖父沒有皮炎，但用后皮膚變得很光滑 l.麥飯石一定還有其它的功效 關(guān)于麥飯石的其它評論： a.這種沐浴方式很有效 b.沐浴后身體不易冷卻 c.它在熱水中不溶解，但我已經(jīng)習慣了表面積是活性炭20000倍的麥飯石可以吸附如氯、三甲烷、細菌等多種有毒物質(zhì)，它還可以釋放出紅外線，分解水分子使皮膚更易吸收，還可以保濕，提供熱量，消炎以及清除毒素。
此外，麥飯石對防止食用油變質(zhì)也會起到一定的作用。
麥飯石的構(gòu)成 麥飯石屬火山巖類，其主要礦物質(zhì)是火山巖。
麥飯石被認為是5000-7550萬年前火山噴射出的熔巖埋于地下，經(jīng)過火山的高濕、炎熱春天所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)以及地殼變動所產(chǎn)生的壓力而形成。
由此可以推斷，麥飯石產(chǎn)于火山地帶。
麥飯石被許多企業(yè)用于凈水器或生物，物理過濾裝置。
在農(nóng)業(yè)和園藝業(yè)中使用麥飯石可以促進植物的生長。
麥飯石作為牛、豬、雞的飼料添加劑可以促進家畜的健康生長。
麥飯石很早就出現(xiàn)在中國的醫(yī)學文獻上，2000多年來，麥飯石一直被用于治療皮膚病、創(chuàng)傷和作解毒劑用。
麥飯石既可內(nèi)服也可外敷。
直到近年來才對麥飯石的成分進行了科學的分析。
研究表明，麥飯石在水中作為催化劑的作用對人體是必不可少的。
由于麥飯石的強吸附性和釋放礦物質(zhì)的特性，它可以用來活化、凈化水并清除水中的有害物質(zhì)。
麥飯石提供優(yōu)質(zhì)、安全飲用水的功效受到了多方的關(guān)注。
通過電子顯微鏡可以看到麥飯石上有很多孔，這是麥飯石顯著的外觀性之一。
一克麥飯石的表面積達到幾百平方米，是同量活性碳的20000倍。
麥飯石能夠吸收、分解、清除各種物質(zhì)，如：胺、氯、汞、鎘、氰、白葡萄球菌、結(jié)腸桿菌（包括0-157）、細菌及各種病菌。
麥飯石對清除各種化學毒素特別有效。
麥飯石還可以利用自身成分通過吸收、分解的方法電離有毒物質(zhì)。
釋放礦物質(zhì)并平衡礦物質(zhì)數(shù)量，麥飯石能夠在水中散發(fā)出人體必不可少的各種礦物質(zhì)。
通過吸收多余的礦物質(zhì)或釋放礦物質(zhì)補充其不足，麥飯石可以平衡礦物質(zhì)的數(shù)量。
麥飯石釋放的各種微量元素如：鉀、磷、鐵、磺、錳、鎂等，這些物質(zhì)對酶和荷爾蒙的合成起著重要作用。
麥飯石釋放多種礦物質(zhì)的原因是它由24000多種成分組成，這是麥飯石最顯著的特征。
釋放對人體有益的紅外線。
麥飯石含有大量鋯石，能夠釋放出a射線或紅外線。
眾所周知，紅外線有很多作用，其中一項是分解水分子并通過增加氧離子來活化水。
水分子比例越大，人體對水的吸收越好。
鋯石對促進人體健康有著積極的作用。
麥飯石的其他功用 1、麥飯石與飲酒 已經(jīng)介紹過，飲酒中加入少量麥飯石，可以吸附酒中的雜醇油，改善酒的風味，這是大野博士的研究結(jié)果。
以前，以“清酒添加石頭，可防醉酒的引人注目的廣告而販賣清酒，實際上就是麥飯石所含的主要成分。
” 2、麥飯石與釀造 關(guān)于前面講的用于飲酒問題，也可以考慮將麥飯石水用于釀造。
岐阜藥科大學的麥飯石研究機構(gòu)發(fā)表的“浸過麥飯石的水會變成適于釀造用的水，所以也可以考慮在這方面的利用”，這是很有意義的。
3、麥飯石與脫臭 麥飯石的吸引力，也體現(xiàn)在對于味的吸附方面。
通過實驗證明，麥飯石的脫臭能力與市售的各種脫臭劑相比，其作用有過之而無不及。
4、麥飯石與刷牙 這是將麥飯石精制，進行超微粒加工，將其混入牙膏中，可制成藥用牙膏。
已經(jīng)證明其有除去煙油子，防止口臭，防止和治愈牙床膿漏的作用。
5、麥飯石與吸煙 實驗證明，在濾嘴中加入麥飯石的小粒，可不改變煙的滋味，而濾去尼古丁、焦油。
除去率以麥飯石的為100%，水過濾是32.35%，活性炭過濾是67.25%，麥飯石過濾最佳。
6、麥飯石與污物處理 利用麥飯石的吸附能力，可處理工廠排出的有機污水和污物。
7、麥飯石與人工礦泉 日本生命科學株式會社制造出麥飯石活性化水裝置。
即用該裝置可以有效地利用麥飯石中的礦物質(zhì)，即有用于大型浴池的裝置，還有在家庭中使用的小型裝置。
這些裝置具有以下優(yōu)點： 節(jié)約能源使用的是連續(xù)供給的活性化水，一年之內(nèi)不用換熱水；節(jié)約燃料20-30%。
節(jié)約用水和勞動強度，用后不排水，只需補充用掉的水。
可節(jié)約用水80%以上，下水道費也減少；浴池和周圍的清掃也大為減輕，節(jié)約勞動強度50%。
應用這種裝置洗澡，能收到礦泉的效果。
使肌肉有光澤并延緩老化，從身體內(nèi)部感到溫暖，按摩作用明顯，消除疲勞。
使用超聲波處理的麥飯石水浴，可以迅速緩解人體筋肉的疲勞。
泡中發(fā)出的超聲波：16000兆周以上的超聲波，可使水溫上升，清除臟污，產(chǎn)生自然的按摩效果，促進人體的舒適感。
這種超聲波浴可以起到溫暖、按摩和洗滌三種效應，從而可以解除人體的疲勞。
溫暖效益：超聲波一接觸人體，便在人體內(nèi)產(chǎn)生一種熱能，并滲透于人體內(nèi)的各部分。
由于這種舒適的刺激，使人浴后發(fā)暖，促進血液流通及胃腸蠕動，緩解神經(jīng)與筋肉的疼痛程度，具有恢復疲勞的效果。
按摩效應：由于超聲波的振動，因而產(chǎn)生按摩作用。
這一效果可以解除肩部及身體各部筋肉的疲勞。
洗滌效應：由于超聲波可以對附著于皮膚的污垢與脂肪起乳化作用，從而促進了人體皮膚表面污垢的清除，更有效地收到洗滌效果。
同時使用超聲波麥飯石水浴，還可以清除浴盆壁，在一般情況下，浴盆壁容易結(jié)垢，清掃困難，而將超聲波處理的麥飯石水的蛇形管插入浴盆中部，使之發(fā)生氣泡，則會起到清除浴盆壁的作用，還可以起到攪拌作用。
麥飯石在人工礦泉水中的作用 人類出現(xiàn)于地球，迄今大約已經(jīng)歷了300多萬年。
在這漫長的歲月里，水是人類賴以生存和發(fā)展的最基本的物質(zhì)條件之一。
人類的生活用水，主要來自地面水和地下水。
在相當長的歷史時期內(nèi)，泉水是人類飲食用水的重要來源。
但由于人口的不斷增多、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的不斷發(fā)展以及人類社會生活各種條件的改變，能夠飲食到天然礦泉水的人就越來越少了。
現(xiàn)代工業(yè)的迅猛發(fā)展，在給人類造福的同時，也由于環(huán)境的污染給人類健康帶來了許多有害因素。
人們?yōu)榱藴p少有害物質(zhì)污染水源而可能造成對人體健康的危害，就渴望能喝到天然礦泉水。
許多國家的食品工業(yè)為適應這種社會需要而以瓶裝銷售礦泉水飲料，其銷售量日益增多。
由于礦泉水供不應求，還有人工模擬礦泉水問世。
1985年我國地質(zhì)工作者在內(nèi)蒙古發(fā)現(xiàn)的‘中華麥飯石’，經(jīng)過科學家們的一系列分析鑒定與研究，在國內(nèi)外引起了強烈的反響，被日本譽以“神水藥山”、“保健石”以及”純真的麥飯石’等美稱。
據(jù)報道，中華麥飯石既有防治許多疾病的作用，又具有抗疲勞、抗乏氧、促進生長發(fā)育等保健作用。
僅就目前研究所知，中華麥飯石人工礦泉水具有令人難以想象的許多奇特作用：水既可從這種礦石中溶出許多有益于人體健康的無機鹽和微量元素，如鈣、磷、鐵、鎂、銅、鋅、錳、硒、鉻等；又能把水中的汞、鎘、氰以及細菌和產(chǎn)生惡臭的物質(zhì)吸附掉。
與此同時，還可使水調(diào)節(jié)成為適于飲用的酸堿度。
顯而易見，中華麥飯石人工礦泉水在防治疾病和保健中的高效能力，是因為它能提供給適宜數(shù)量和比例的多種無機鹽及微量元素。
許多種無機鹽和微量元素，是維持機體正常生理功能不可缺乏的一類重要營養(yǎng)物質(zhì)。
它們在人體細胞中執(zhí)行著極為廣泛而重要的生理功能，與細胞內(nèi)功能性物質(zhì)的活力，物質(zhì)代謝過程、細胞活動機能，以及生長發(fā)育、生理機能、若干疾病的發(fā)生與發(fā)展，都有極為密切的關(guān)系。
目前人們對這類營養(yǎng)物質(zhì)特別是微量元素的了解雖不甚多，但隨著研究的深人，越來越認識到它對生命的重要性，是當前生物學、醫(yī)學及營養(yǎng)學等各科學研究領(lǐng)域中的前沿課題。
人們已經(jīng)認識到無機鹽和微量元素的主要生理功能，至少可以大致概括為下述幾個主要方面： 它是構(gòu)成組織的重要原料。
如鈣、磷、鐵等是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成份。
它是生物大分子結(jié)構(gòu)的組成成分。
如遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸中的磷酸和某些蛋白質(zhì)中的磷與硫。
它是維持機體特殊生理功能的某些功能性物質(zhì)的重要成分。
如運送氧的血紅蛋白和參與能最代謝生物氧化過程的細胞色素酶系，鐵是它們分子結(jié)構(gòu)中必不可缺少的物質(zhì)；鉬是某些黃素酶的組成物質(zhì)；硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分；碘是構(gòu)成甲狀腺激素的重要成分，等等。
它是細胞中許多酶系的激活劑。
如鋅可激活肽酶、烯醇酶和醛縮酶：錳能激活肽酶、精氨酸酶、烯醇酶和脫氧核糖核酸酶等。
它是維持神經(jīng)肌肉興奮性和細胞膜通透性的重要因素。
如鉀、鈉、鈣、鎂離子保持一定比例就能起到這方面的作用。
它是維持機體酸堿平衡的物質(zhì)。
酸性與堿性無機離子的適當配合是維持機體酸堿平衡的一個重要因素。
它是維持組織細胞滲透壓的物質(zhì)。
無機鹽協(xié)同蛋白質(zhì)來維持組織細胞的滲透壓，在體液移動與貯留過程中起著重要作用。
無機鹽和微量元素在體內(nèi)是不能合成的，但每天都要排泄出體外一些。
因此，人體每天都必須從飲食中攝入以補充損失。
如果不能經(jīng)常給以足夠的補充，則會導致細胞機能障礙和物質(zhì)代謝紊亂乃至疾病的發(fā)生。
另方面，也不是人體攝入微量元素越多越好。
當攝入量過多時，也會發(fā)生一系列有損于健康的作用，甚至毒性反應。
所以微量元素營養(yǎng)應維持平衡。
也就是說，衡量元素的攝入量，無論是過多還是過少，都不利于人體健康，但在一般情況下是很少有可能發(fā)生這種現(xiàn)象的，尤其是過多量的攝入。
目前我國還沒有自己的微量元素供給標準，只有一個參考國外《標準》的暫行供給量標準。
應該指出，中華麥飯石的開發(fā)與利用，是個新事物，也是科學研究工作的新領(lǐng)域，還有許多具有重大意義和令人感興趣的理論及實際應用問題，有待進一步研究。
以便使這種“神水”、“藥石”發(fā)揮更大作用，更好地為人民造福。
麥飯石與美容 麥飯石粉末的吸附能力，溶出礦物法的特性，對皮膚、粘膜發(fā)生作用，具有美容劑的效果。
1、使用方法 用麥飯石粉末溶液洗臉： 將麥飯石粉用水和牛乳、卵黃、化妝水等混煉，做成填充物，涂于患部； 粉末沐浴； 用提取物洗臉； 將提取物涂于患部。
通過使用，可將皮膚表面的污物和角質(zhì)化皮膚，細胞多余的脂肪等吸附除去，使皮膚細胞活性增強。
對普通痤瘡、雀斑、夏日斑、汗疹、腋臭癥、汗瘡、水皰疹以及由化膿菌引起的皮膚疾患均有效。
另外，以麥飯石粉作為溶劑使用時，由于能促進新陳代謝，美白肌膚，是皮膚白皙透亮，故也能達到美容的效果。
但是，近來看到由于種種環(huán)境變化，過敏體質(zhì)者增加對于非常細的粉末也有可能出現(xiàn)過敏反應（粉末過敏）。
如果希望在這種體質(zhì)的人身上使用麥飯石粉末時，需要先進行試驗，在進行充分調(diào)查研究之后，才能使用。
2、精神（心理）效果 自古以來都說：“有好水的地方美人多”。
這是由于良好的水質(zhì)使血液新鮮、排除身體的陳舊廢物，從而使臉色和皮膚的顏色充滿活力。
麥飯石可以使水醇化，活性化，這已在很多實驗事實中被證明。
經(jīng)常使用這種良質(zhì)活性化的水，在精神（心理）方面起到了美容效果是很有意義的。
麥飯石的母巖常為中、酸性巖漿巖。
其化學成分除常見的 Ca 、 Mg 、 Si 、Al 、 Fe 、 K 、 Na 外，還有少量稀有元素、稀土元素、放射性元素。
麥飯石具有吸附性、溶解性、 PH調(diào)節(jié)性、生物活性和礦化性等性能。
它能吸附水中游離的金屬離子。
麥飯石中含 Al 2 O 3 約 15%, 是典型的兩性氧化物 , 在水溶液中遇堿起反應降低 PH 值 , 遇酸起反應提高 PH 值 , 具有雙向調(diào)節(jié) PH 的功能 . 經(jīng)水泡過的麥飯石 , 可溶出對人體和生物體有用的常量元素K 、 Na 、 Ca 、 Mg 、 P 及 Si 、 Fe 、 Zn 、 Cu 、 Mo 、 Se 、Mn 、 Sr 、 Ni 、 V 、 Co 、 Li 、 Cr 、 I 、 Ge 、 Ti 等微量元素。
麥飯石在水溶液中還能容出人體所必須的氨基酸 。
麥飯石廣泛應用醫(yī)療保健、食品、飲料以及水質(zhì)凈化、污水處理、防腐、防臭、保鮮、去污、瓷器制作以及種植業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)等領(lǐng)域。
小學生演講比賽有沒有特別點的出場動作
演講比賽不能太花哨啊也不易太瑣碎你要是在背景音樂上下點功夫或者在背景的英語配音上下點功夫我相信是可以體現(xiàn)出你們團體的或者你個人的品味也容易賺取高分
