為什么每次游泳換氣都感覺氣透不過來??

可能是兩方面的原因：一是緊張、換氣方法不對，二是動作節(jié)奏過快、配合不夠好。

游泳要注意三點：1、換氣是重點。

換氣不要刻意去用鼻或口，但最好是口鼻并用，并以口為主，這樣可以使肺活量增大，只要肺活量大了就不會有胸悶、累、喘的現(xiàn)象了。

換氣的要點：頭在水面吸氣要快和大口；頭在水里是口鼻慢慢吐水，即呼氣。

如果你在水下口鼻不同時吐水，出水面吸氣時就會嗆水，不信你可試一試。

2、腳的動作是關(guān)鍵。

無論是蛙泳還是其他項目的游泳，腳的動作一定要規(guī)范，這樣才能保證的速度和質(zhì)量。

蛙泳——勾腳蹬，繃直腿腳夾水，利用慣性前行再收腿，雙腿力度均衡防偏跑；自由泳——腿腳繃直上下交替打水；……3、動作配合是技巧。

蛙泳的前半個動作是“手劃、吸氣、收腿”；后半個動作是“手伸、吐水、腳蹬夾水”。

手腳的動作要配合、協(xié)調(diào)，防止姿勢不對而把前行的沖力相互抵消。

以上這些都是我多年游泳及教學(xué)的經(jīng)驗，希望對你有幫助，但你還是要在練中去感受、體會、掌握、熟練、提高。

祝你順利、成功

游泳不換氣的話會影響運動效果嗎

游泳換氣并不難，（游泳時只用嘴來呼，吸。

）就是閉氣頭入水，在水中用嘴吐氣2秒（吐泡泡），劃臂收手，頭出水張嘴換氣。

關(guān)于游泳克服換氣

我當(dāng)過5年的游泳教練，你需要先習(xí)慣在水中吐氣，出水面后迅速吸氣，簡單來說就是在岸邊深吸氣后口鼻全部沒入水中慢慢的吐氣，如果感覺鼻子灌水可以用鼻子一起出氣，可以達到不讓水進入鼻腔的作用，吐氣大概七分左右的時候抬頭，不要太高，最剛露出水面即可，迅速吸氣，記住不要用鼻子吸氣，一定要張大嘴吸氣，盡量快，吸氣結(jié)束后馬上再次將口鼻沒入水中，重復(fù)以上動作，需要連貫順暢，來模擬在游進過程中換氣的時候的感覺來達到客服嗆水的恐懼心理，在吸氣的過程中如果有少量的水進到嘴里不要擔(dān)心，在吐氣時候一起吐出即可。

希望你早日學(xué)會換氣，以上兩位說的也有道理。

游泳時怎么換氣

要詳細回答

對的，這就是惡性循環(huán)，先知道最基本的，換氣用嘴，不用鼻子，換氣時次要動作，不需太發(fā)力，只要嘴巴露出水面即可，不需要太高，減少頻率，放松心態(tài)，注意水下滑行就好了

游泳換氣遇到的問題

有時候在水里吐氣后的一瞬間，會有習(xí)慣吸一下，這就容易進水。

關(guān)于游泳換氣的 高手來教教啊......

你要了解掌握在水里的換氣技巧和蛙泳的動作順序及作力點后，就不會喝水了。

1、換氣技巧：在水里是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐水）要慢而輕，在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。

2、蛙泳的連貫動作：劃手、抬頭吸氣、收手后收腿——伸手、埋頭呼氣、猛蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。

為了提高學(xué)習(xí)換氣的效率，可先在家拿臉盆裝滿水，用換氣技巧練習(xí)憋氣（心里默數(shù)數(shù)），直到受不了才換氣，逐步挑戰(zhàn)自己的極限，這樣可以消除對水的恐懼感，為游泳時配合換氣奠定心理基礎(chǔ)，同時掌握在水里的換氣技巧。

游泳的換氣問題

鼻子吸氣嘴吐氣不嗆著才怪。

正確做法是嘴吸氣，鼻子與最同呼氣。

自由泳嘛，說起來就長了，建議去下載個游泳教學(xué)視頻吧。

你打腿動作不規(guī)范，自然游不動。

應(yīng)該用大腿帶動小腿拍水，腳要稍稍離水面，要打出水花。

具體做法還是去看視頻或請教身邊的游泳高手。