形容藝術體操的句子
1句】我們排著整齊的隊伍到了體，不一會兒，綠茵茵的足球場的上空響悅耳美妙且富有韻味的音樂。
我們班被燦爛的陽光籠罩著，我們迎著春風，走進了等待區(qū)。
大家都昂首挺胸的目視前方，有點同學臉上完全沒有表情，可想而知他的心里有多么的緊張，有的同學表情嚴肅，有的同學非常激動。
我們整個班一片肅靜，沒有一點雜音。
【第2句】星期三那天，我們穿上校服，戴好紅領巾和白手套，高興地來到學校。
經過前一段時間的刻苦訓練，我們已經胸有成竹了。
操場四周坐滿了學生，比賽開始了，二一班的小朋友首先上場，因為他們年齡小，動作做得不夠標準……很快，二年級比賽完了。
三一班出場了，看得出來，他們充滿了信心，動作做得十分帶勁，四周的同學津津有味地“品嘗”著體操比賽。
三年級比賽完后，四一班入場了，我們四二班趕緊到后臺作準備。
四一班退場后，隨著指揮員張然同學的一生口令，我們精神抖擻地齊步走到賽場中央，然后呈體操隊形散開，廣播體操的音樂聲回響在操場上空。
我們緊跟節(jié)奏，一絲不茍，把每一個動作都做得十分到位。
【第3句】在整套動作中，我和小伙伴們把平時練習的基本動作如 走 、跑 、跳躍 、轉體、擺動 、繞環(huán) 、屈伸等動作與 舞蹈的基本步法相結合，用我們的勇敢和自信，獲得了大家一陣陣掌聲，取得了團體二等獎 。
在這次比賽中 ，我深深體會到基礎的重要性，團隊精神的重要性。
現在我不再是膽小害羞的小女孩 ，而是一名自信的藝術體操 隊員了 。
【第4句】全校學生都坐在教室里緊張地等待著。
突然，激昂的《運動員進行曲》響起，同學們從緊張中回過神來，沖出教室排好隊，踏著悠揚的音樂井然有序地進入操場，伴隨著我們的還有那洪亮統(tǒng)一的口令：“一二一，一二一……”我望了望似火的驕陽，在心里暗暗為自己鼓勁：為了自己，也為了班級和學校，一定要加油
待全體同學都進入操場立定好后，音樂聲戛然而止，隨著而來的是領操員甜美的聲音：“立正，稍息，下面是出場儀式，請大家做好準備。
”不一會悅耳的《運動員進行曲》再度響起，同學們昂首挺胸，神采奕奕，邁著自豪的步子向前大步踏去。
【第5句】今天是星期四，我們非常緊張，這是為什么
告訴你們吧，今天是我們一年一度的廣播體操比賽。
就要到我們了，我們整裝待發(fā)，雄赳赳，氣昂昂，像一個個威武的小戰(zhàn)士。
“請五年級退場，請六年級入場。
”一句話后，我們精神抖擻，蓄勢待發(fā)。
“跑步走
”班長一聲令下，我們邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，進入了比賽場地。
一切準備就緒，開始做操了。
【第6句】過了一會兒，隊列賽開始了。
我們立即緊張起來。
大家一步一步走向主席臺。
“發(fā)展體育運動，一，二～～～”指揮員楊恒已經喊出了口號，我們也跟這大聲的喊道“發(fā)展體育運動，弘揚奧運精神。
愛我五星，報效祖國。
”在呼喊口號時我看了一眼臺上的領導和老師，他們都露出了欣慰的笑容，還為我們鼓掌。
投來贊許的目光，讓我心里開心極了。
【第7句】全校學生都坐在教室里緊張地等待著。
突然，激昂的《運動員進行曲》響起，同學們從緊張中回過神來，沖出教室排好隊，踏著悠揚的音樂井然有序地進入操場，伴隨著我們的還有那洪亮統(tǒng)一的口令：“一二一，一二一……”我望了望似火的驕陽，在心里暗暗為自己鼓勁：為了自己，也為了班級和學校，一定要加油
待全體同學都進入操場立定好后，音樂聲戛然而止，隨著而來的是領操員甜美的聲音：“立正，稍息，下面是出場儀式，請大家做好準備。
”不一會兒，悅耳的《運動員進行曲》再度響起，同學們昂首挺胸，神采奕奕，邁著自豪的步子向前大步踏去。
【第8句】那天比賽，我在小伙伴們的圍繞下，做了一個站立向后半倒腰姿勢，雙手順著腰部交叉，像一朵含苞待放的花蕾，在《春天在哪里》的音樂伴奏下，開始了我們比賽項目，隨著節(jié)奏的加快，我和小伙伴們像一朵朵花朵，在春姑娘的輕撫下，綻放自己的笑臉；又像一棵棵小草，在春雨的召喚下露出細細的嫩芽；又像一絲絲柳條，在春風的吹動下舞動自己的紗 裙 ； 又 像一只只 小鳥 ，在春光的溫暖下展翅 飛翔 ；然后我們 又 變?yōu)?一群群活潑可愛 的 孩子在 春意 盎然 的季節(jié)里 快樂 地 嬉鬧 玩耍 。
【第9句】我們整齊的動作，響亮的口號，精美的造型，新穎的創(chuàng)意，博得了評委老師們的一致好評。
幾天之后，我們收到好消息：我們獲得了西湖區(qū)一等獎中的第一名
這個第一名是如此的來之不易，是我們用每天的困難班、大課間以及放學后的大量時間換來的。
學校門口的大屏幕上播放著我們表演時的視頻。
我望著大屏幕，感到無比自豪，無比驕傲。
我永遠難忘那次團體操比賽，它使我懂得了“功夫不負有心人”，我們付出了汗水，才能收獲榮譽。
【第10句】放眼望去，操場上站滿了學生，無論橫還是豎，斜還是對角，都是筆直對齊的，人人都穿著統(tǒng)一的校服，踏著統(tǒng)一的步子，喊著統(tǒng)一的口令，這場面使人心曠神怡，不禁想到“氣勢恢宏”這個詞語。
“第三套全國小學生廣播體操——七彩陽光……”放廣播體操的音樂了，我兩手放在兩腿旁，因緊張而微微顫抖，兩眼直視前方。
做操時，同學們朝氣蓬勃，一會兒似展翅飛翔的雛鷹，一會兒像活潑可愛的小兔，一會兒如肩負重任的小馬……標準的體操動作，令人不得不嘖嘖贊嘆。
全場亮點——蘇芮更是“更上一層樓”。
【第11句】做操的音樂聲響起了，我們精神飽滿，動作一致，個個都很投入，因為我們班同學一向都是不服輸的，大家心中都有一個共同的夢想，要打贏這場比賽。
做完了操，我們緊張地回到了教室，現在，老師組織我們去看高年級同學做操，他們整齊的服裝，規(guī)范的動作，形成了一道亮麗的風景。
【第12句】隊列比賽完了，接著就是廣播體操比賽。
首先來到我們的場地，然后那首熟悉的樂聲再次響起，開始做操了。
我想，我不能為班級留下一面不值得留戀的場景，我要為集體爭光。
為我們學校爭光。
做操時，我瞟了眼旁邊的同學蔣豪澤，他手沒打直，我心里急得直想抓住他的手。
再看看前面的王虹銘，做整理運動時速度真是太慢，我小聲的提醒了他，他馬上就改正了。
我才松了一口氣。
我也專心的做操。
時而側平舉，時而斜上舉，時而下蹲……【第13句】她臉上帶著自信的微笑，每一個動作都做得很認真，也很到位。
到跳躍運動的時候，蘇芮像只充滿朝氣、活蹦亂跳的小兔子，使人百看不厭。
她先是在頭的左邊歡快的拍兩下，再在頭的右邊愉悅地拍兩下，同時腳跟著跳，接下來做跳繩動作……或許是被蘇芮感染了，我嘴角也揚起了自信的弧度。
這時，全場的氣氛達到了最高點，雖然是烈日當空，雖然同學們汗如雨下，但是誰都沒有去擦一把汗，都在堅持著，這汗水順著臉頰流到了地上，也流到了我們火熱的心中。
【第14句】今天下午比賽開始了
我們排隊入場，大家精神抖擻，腰桿挺直，像一個個剛入隊的解放軍叔叔。
一進操場，我們跑得筆直，嘴里還不停的喊著口號“一、一、一二一……”我往前看看，只見我們班舉牌子的同學——湯憑和章雅，別看她倆平時做操不會做，現在祝雨老師讓她們舉牌子，她們倒站得腰桿挺直，一動也不動，以前上課時坐不住，看她倆現在舉牌子的一股勁，這對一向好動的湯憑和章雅來說還真不簡單哩。
【第15句】今天，陽光明媚，天空一碧如洗。
一股微風襲來，挺拔的樹木顯得更有精神，小草也鉆出來湊熱鬧。
今天，是我們學校舉行大型體操比賽，那場面可驚心動魄了。
悅耳的早讀鈴聲響了，頓時從廣播里傳來了“運動員進行曲”。
各班同學都迅速排好隊，隨著雄壯的樂曲聲，邁著矯健的步伐，進入了操場。
四位體育老師都站在了隊伍的最前面準備領操。
這時我既激動又害怕，激動的是因為馬上要開始比賽了，我將有一次展示自己風采的機會；害怕的是萬一我自己做不好，將會影響學校的總成績。
一抬頭我看見了朱老師那鼓勵的目光，我想：“一定要認真做，為學校爭光。
”
形容藝術體操的句子。
藝術體操的正式比賽分為個人錦標賽和集體錦標賽。
認可的比賽 ;單數年是個人錦標賽，雙數年是集體錦標賽。
如：1999年是個人錦標賽，2000年是集體錦標賽 洲際賽分為四大洲（美、亞、非及大洋洲）和歐洲錦標賽 ;世界運動 國內的比賽（每年都有一次） 全國錦標賽 全國冠軍賽 全國少年組比賽 通常包括4套動作，即五個項目（繩、圈、球、棒、帶）中的4項。
如2000年是除棒以外的四個項目（因為棒在集體中使用了）。
每套動作時間為1分15秒至1分30秒 集體項目 由五人組成的集體，包括兩套動作：同種器械和不同種器械，每二年換一次器械。
如2000年的是10棒和二圈三帶。
每套動作時間為2分15秒至2分30秒。
計時表是從運動員或集體隊第一名運動員開始做動作時計時，當運動員或集體隊的最后一名運動員完全靜止時停表。
;超過或少于規(guī)定的時間，每秒扣0.05分（由助理裁判員執(zhí)行）。
不足一秒不扣分。
裁判組 2.1每個裁判組由兩個裁判小組組成，A組為編排組，B組為完成組。
其中編排組又分為A1技術價值和A2藝術價值。
A1組評判難度數量和水平，A2組評判藝術編排（音樂、器械的選擇與使用，身體動作的選擇與使用，熟練性與獨創(chuàng)性）。
每個裁判組由一名裁判員（助理裁判員）協(xié)助工作，她將確定分差是否有效，并對出界、動作時間和其他有關紀律方面的問題（器械、體操服、入場等）進行扣分。
3裁判方法 ;3.1扣分 3.1.1根據失誤程度將給予以下扣分： 小失誤扣0.05或0.1分 中等失誤扣0.2分 大失誤扣0.3或更多 ;3.2分值分配和計算 3.2.1分值分配 A1技術價值：0至最多10分（用迭加法） A2藝術價值：0至最多10分（用迭加法） B完成裁判：0至最多10分（裁判員公給出扣分的總數<\\\/p>
3.2.2分數計算 最后得分的計算是將三個部分的分數相加（即：A1技術價值+A2藝術價值+B完成的得分） 而助理裁判員的扣分只從完成分（B分）上扣分 4場地 4.1場地的規(guī)格是13平方米的正方形 4.2出界 個人或集體隊運動員身體任何部位及器械在界外觸地，每次都要0.1分（助理裁判員）。
如果器械出界但沒有觸地不扣分。
運動員必須始終在同一塊場地上完成每套動作。
否則扣0.5分（助理裁判員）。
二、難度介紹 難度的分值：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50 身體動作組： 基本組（適用于難度動作）其他組（適用于連接動作） 跳各種移動 平衡小跳、單足跳 轉體擺動、繞環(huán) 柔韌和波浪旋轉 跳 所有跳步難度動作必須具備以下基本特點： 跳步要有一定的高度 空中姿勢固定并且準確 動作姿勢幅度大 跳步缺乏適當的高度，姿勢不固定、不準確，或缺少足夠的幅度，則不算難度，此外還要扣完成分。
確定跳步難度價值的標準 難度價值為A（0.01）的基本難度：跨跳、鹿跳、哥薩克跳、結環(huán)跳、垂直跳轉體180度、挺身跳和羚羊跳。
難度價值為B（0.20）的基本難度：反跨跳（旋轉和跨跳結合）、屈體跳和分腿跳、有轉體的剪式跳、經跨跳起跳的變身跳、團身跳、屈腿垂直跳轉體360度。
每次將下列動作中的一個單獨動作或一個聯合動作（由下列動作中的2個或是個動作構成）加到基本難度內，則難度價值可增加0.10分、0.20分或更多。
增加一條腿的姿勢或者腿部有限的運動：+0.10分。
在垂直跳時，每次增加180度：+0.20分。
繞軀干垂直軸旋轉，每次增加180度：+0.20分 增加軀干后屈或腿部大的運動：+0.20分 在非垂直跳時，每次整個身體旋轉180度：+0.30分 若不是基本跳步的一部分，每次通過跨跳部位：+0.10分 平衡 所有平衡難度動作必須具有以下基本特點： 立踵或者單膝完成； 有明顯的停頓； 姿勢固定并且準確； 動作姿勢的幅度大； 平衡姿勢一旦形成就要與器械動作結合，根據難度水平，至少做1個、2個或3個器械動作。
任何用全腳或無明顯停頓所完成的難度動作均不算平衡難度。
缺少上述要求中的任何一個，也要扣完成分。
每次將下列動作的一個單獨動作或一個聯合動作（由下列動作中的2個或3個動作構成）加到基本難度內，并且增加器械的技術動作，則難度價值可增加0.10分、0.20分或更多： 無幫助的向前或向側高舉腿：+0.20 有幫助的向后高舉腿或結環(huán)：+0.20 無幫助的向后高舉腿或結環(huán)：+0.402單膝支撐，高舉腿，同時軀干后屈：+0.20 軀干后屈位于水平部位，腿前舉：+0.20 腿和軀干位于水平部位的向前或向側舉腿：+0.10 支撐腿彎屈：+0.20 支撐腿彎屈，自由腿高舉（無幫助）：+0.30 慢轉180度：+0.30 支撐腿彎屈慢轉180度：+0.40 轉體 所有轉體難度動作必須具有以下基本特點： 立踵完成； 從轉體開始直至結束，身體姿勢固定并且準確； 動作姿勢的幅度大。
整個或部分轉體過程中，任何用全腳完成的轉體或姿勢不準確均不處作轉體難度。
缺少上述要求中的任何一個，也要扣完成分。
難度價值為0.10（A）的基本難度：阿提九或阿拉貝斯、有幫助的劈腿和旋轉360度。
每次增加：+0.10 有幫助的向后高舉腿或結環(huán)：+0.20 無幫助的向后高舉腿或結環(huán)：+0.40 腿位于水平部位的前舉或側舉：+0.10 無幫助的向前或向側高舉腿：+0.20 在水平部位上下做慢的運動：+0.10 在位于肩的兩個水平部位之間做慢的運動：+0.20 2腿和軀干位于水平部位：+0.20 軀干位于水平部位：+0.20 向前或向后的哥薩克：+0.20 難度價值為0.10（A）的基本難度：腿低于水平部位，軀干向前或向后彎屈，旋轉360度，每增加360度：+0.10 難度價值為0.10（A）的基本難度：巴塞轉體720度，每增加720度：+0.10 難度價值為0.20（B）的基本難度：阿拉貝斯，支撐腿逐漸彎屈，旋轉360度 每增加：+0.10 支撐腿逐漸彎屈，并且軀干后屈：+0.10 柔韌和波浪 所有柔韌或波浪難度動作必須具有以下基本特點： 用單腳、雙腳或身體其他部位支撐來完成動作 姿勢固定并且準確 動作姿勢的幅度大 難度動作完成時沒有足夠的幅度或者姿勢不固定，則不算難度。
缺少上述要求中的任何一個，也要扣完成分。
三、器械介紹 繩圈球棒帶 繩 技術組 兩手握繩的兩端，繩向前、向后或向側擺，做過繩跳或過繩小跳。
拋和接 小拋繩的一端 轉動繩：擺動、繞環(huán)、8字動作 注：纏繞、螺形和反彈動作是允許的，這些動作與折疊繩和繩打結一樣不是該器械的典型動作，因此這些動作在編排中不應過多使用。
可作為加分的動作：身體難度動作或身體動作與器械動作之間有一定難度的配合（無大拋） 在一個跳躍難度動作的騰空過程中，雙搖跳過繩：=0.10 在兩個連續(xù)的無難度的大跳騰空時雙搖過繩或一組小跳時兩臂交叉搖繩或一次交叉和一次不交叉搖繩=0.10 一組小跳結合身體旋轉，并且繩向后搖=0.10 用身體不同部位運用繩（手和臂除外）=0.10 圈 技術組： 在身體上及地面上的滾動 繞一只手或身體的一部分轉動； 繞圈軸心轉動 拋和接 從圈中穿過，在圈上動作 擺動、繞環(huán)、8字動作 可作為加分的動作：身體難度動作或身體動作與器械動作之間有一定難度的配合（無大拋） 在跳步難度動作的騰空過程中，在身上大滾動=0.20 在地上一個姿勢或難度動作（雙腿上舉）過程中，在腿上大滾動=0.10 用身體不同部位運用圈（手和臂除外）=0.10 球 技術組 拋和接 拍球 在身體上及地面上的滾動 擺動、繞環(huán)、8字動作、手臂繞環(huán)或不繞環(huán)的翻轉（球在單手或身體一部分保持平衡） 接：通常是用單手接球，用雙手接球將降低動作價值。
然而，下面幾種接法相當于單手接球： 雙手或雙臂在背后接球； 躺在地上雙手接球； 前臂不支撐在胸上或腹上接球； 在一條腿與身體之間接球； 坐在地上，在腿與地面之間，或雙手與地面之間接球。
可作為加分的動作：身體難度動作或身體動作與器械動作之間有一定難度的配合（無大拋） 在跳的難度動作過程中，在身上的大滾動（至少經過身體的二個部位）=0.10 在地上一個姿勢或難度動作（雙腿上舉）過程中，在腿上大滾動=0.10 在跳、轉體或在地上做一個難度動作時，用單腳或雙腳拍球=0.10 棒 技術組 小繞環(huán) 小五花 拋和接 敲擊 用手臂的預擺、擺動、繞環(huán) 用器械的預擺、擺動、繞環(huán)8字動作 不對稱動作 可作為加分的動作：身體難度動作或身體動作與器械動作之間有一定難度的配合（無大拋）： 在一個轉體的難度動作過程中拋（雙棒旋轉）和接棒：=0.10在身體難度動作中，雙棒做不對稱動作：=0.10 在身體動作或難度動作過程中，一組小五花畫一個半圓或一個大圓，并且運動員的面或方向改變：=0.10（半圓）和=0.20（圓） 帶 技術組 蛇形（4-5個波浪） 螺形（4-5個環(huán)） 運用：預擺、繞環(huán)、8字動作、 拋、 小拋、 整個身體或身體一部分，從帶形成的圖形中或圖形上面通過。
可作為加分的動作：身體難度動作或身體動作與器械動作之間有一定難度的配合（無大拋） 轉體過程中，拉帶拋：在轉體開始時拋，結束時接：加0.10分。
在身體動作或身體難度動作過程中，用螺形畫一個大圓，并且運動員的面或方向有改變：加0.10(動作)+0.20（難度） 在一個難度動作中，傳遞帶（從一個手到另一手）：=0.10用身體不同部位（手和臂除外）運用帶：=0.10 特殊藝術性（對所有器械）最多1分 大拋或連拋\\\/反彈用單手或雙手在背后拋=0.10 不有手向任何方向的拋或連拋=0.10 在跳的過程中，從單腿或雙腿下拋=0.10 大拋的接：大拋的特殊接法根據下列標準可以加=0.10或=0.20 繩、圈和帶： 如果在一個身體動作或一個A難度動作的過程中接，則加0.10； 如果在B難度動作或更高難度動作過程中接，則加0.20 球： 如果在一個身體動作或一個A難度動作過程中，用雙手或2-3個身體部位（手除外）接球，則加0.10； 如果在B難度動作或更高難度動作過程中，用雙手或者2-3個身體部位（手除外）接球，則加0.20分； 如果在一個身體動作或一個A難度動作過程中，用單手接球，則加0.20分。
棒：接單棒加0.10、雙棒加0.20。
對所有器械：如果運動員躺在地上或身體向地面彎屈時接（不用手），則加0.20 四、個人項目介紹 總則 音樂時間為1分15秒至1分30秒，超出或不足一秒扣0.05分 每套動作的技術價值是由10個最高價值的難度來決定的。
在運動員所完成的10個最高價值難度中，至少有5個難度動作是屬于各項器械所要求的規(guī)定身體動作組，并且要與器械特有的技術動作緊密結合。
如果一個聯合動作屬于規(guī)定的身體動作時，該聯合動作中至少有50%的動作應該由規(guī)定身體動作組的難度構成。
繩：大跳； 圈：大跳、平衡、轉體、柔韌和波浪； 五、集體規(guī)則 1.1、運動員人數：每套運作必須由5名運動員來完成。
1.2、服裝：體操服必須一致（面料、樣式及圖案）。
全隊5名運動員服裝的顏色要一致。
1.3、器械： A、動作開始時，每個運動員可持一個器械并與它保持接觸，也可以由1名或幾名運動員持5個器械。
從動作一開始將器械拋或傳遞給同伴。
B、動作結束時，每名運動員必須手持或與5個器械中的1個接觸，也允許幾個運動員共有1個器械或1名運動員手持或接觸幾個器械。
2、技術價值 2.1、每套動作的技術價值是由10個最高價值的難度（無論是否交換，單獨的或者聯合動作）來決定的。
總分為10分，每個難度最多為1分。
2.2、至少要有5個交換難度動作。
每缺少一個難度動作扣0.20分。
2.3、難度價值： A、無交換的難度價值規(guī)定如下：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50 B、器械交換的難度價值規(guī)定如下： A難度交換=0.30分（A難度0.10分+交換難度分0.20） B難度交換=0.40分（A難度0.20分+交換難度分0.20） C難度交換=0.50分（A難度0.30分+交換難度分0.20） D難度交換=0.60分（A難度0.40分+交換難度分0.20） E難度交換=0.70分（A難度0.50分+交換難度分0.20） 只有拋的交換才被看作是交換難度。
2.4、身體動作難度決定交換的水平。
如果在同一個交換動作中完成了2個難度動作，則可將2個難度動作的分值相加，最多1分。
3、藝術價值 藝術價值最多為10分，其分配為：音樂2分，舞蹈8分 3.1、整套動作必須在音樂伴奏下完成，如果編排需要，允許極短暫的、有意的停頓。
音樂伴奏可以使用一種或者幾種樂器，其中嗓音也可以作為一種樂器（沒有歌詞）。
凡具有伴奏藝術體操動作的特點（構思清晰明確）的樂器均可以使用。
一套動作可以由一名樂師伴奏，也可以用盒式錄音帶或CD伴奏。
3.2、音樂時間為2分15秒至2分30秒。
超過或少于規(guī)定的時間，每秒扣0.05分。
不足一秒不扣分。
3.3、舞蹈的特點應該是，從始至終盡可能用身體動作、器械動作以及運動員之間、運動員和器械之間、所有器械之間的關系來表達一個主題思想。
3.4、集體項目的典型特點是參賽的每個運動員要有合作精神，并且和諧一致地完成動作。
編排必須清晰地體現這種合作精神，在所有運動員之間，通過動作來體現這種精神。
3.5、每套編排要用不同的方式來體現運動員之間的關系或配合和團體動作，除器械交換關系外，還要有各種團體性動作。
A、當所有運動員完成同樣的動作時： 團體動作快速連續(xù)； 團體動作一致； 團體以輪唱的形式完成動作； 團體有對比地完成動作。
B、當所有運動員或小組完成不有的動作時： 團體如同合唱隊十分協(xié)調地完成動作； 團體有配合地完成動作。
在編排中，不得過份強調這些類型團體動作中的任何一種，應均衡使用 3.6、以下動作是不允許的，因為這些動作未反映出藝術體操精神： 托舉一名運動員； 在地面牽拉一名運動員； 從一名或幾名靠在一起的運動員身上踩過； 旋轉一名平躺在地上的運動員； 疊羅漢； 在一名或幾名靠在一起的運動員身上做一個或幾個滾動，與地面無接觸。
3.7、每套集體動作必須至少包括6個不同的隊形。
3.8、每套動作必須包括左手和右手動作之間的平衡。
球：平衡、柔韌和波浪； 棒：平衡； 帶：轉體。
圈的4個基本身體動作組必須很好地保持平衡。
每缺少一個難度動作，扣0.20分。
難度價值如下：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50 聯合動作的價值是將聯合動作中各難度價值相加而獲得的，最多計算三個動作，分值為1分。
每個難度動作只能計算一次，因此，重復的難度動作不予計算。
藝術值 藝術價值最多為10分，其中音樂2分，舞蹈8分
藝術體操最好的身高和體重是多少，比如說對于一個13歲的女孩
最適合的身高大概是是162-173之間 ，對于一個13歲的女孩最好在147~150，當然不是絕對的， 像米五幾 ，177，章碩教練1.88米，不也成了奧運冠軍，紅楊小妹1.45米也拿了個奧運前十一名，所以，能力最重要
學習藝術體操的體會
練的時候覺得非常的苦、非常的累，但是現在覺得它對一個人的身材、氣質的提高遠勝于其他運動項目和藝術項目。
每一個練過藝術體操的女生不是是挺拔筆直的
而且對提高一個人的柔韌、技巧、節(jié)奏、美感、表現力、爆發(fā)力和比賽時的心理素質非常之有效。
我要寫一篇作文是關于學藝術的。
我想寫我學藝術體操，可我實在想不出怎么寫，求大神解救
作文是寫你未來打算去學的藝術，還是假想自己已經是個藝術家的故事
描寫藝術美的語句
【勁歌王子】論藝術(名人名言) 名人名言—藝術 ●藝術的內涵，是多么的美呵
——凡高 ●美是藝術的最高原理，同時也是最高的目的。
——歌德 ●像為了保持健康需要體操一樣，為了保持精神的健全，也需要藝術的教訓。
——柏拉圖 ●藝術的偉大意義，基本上在于它能顯示人的真正感情，內心生活的奧秘和熱情的世界。
—— 羅曼·羅蘭 ●藝術是一種享受，一切享受中最迷人的享受。
——羅曼·羅蘭 ●藝術是高尚情操的宣泄。
——穆爾 ●藝術是大自然映現在人間的東西，重要的是要好好磨鏡子。
——羅丹 ●要想逃避這個世界，沒有比藝術更可靠的途徑；要想同世界結合，也沒有比藝術更可靠的途徑。
——歌德 ●藝術應當擔負起哺育思想的責任。
——勃朗寧 ●藝術不過是表達思想的一種工具。
——泰戈爾 ●藝術是到達人類統(tǒng)一的一種手段，在同一感情下結合他們，并增進個人和人類的共同幸福，因此在藝術的世界，只有果敢地不斷奮斗，才能獲得勝利。
——契訶夫 ●藝術的目的不是要去表現事物的外貌，而是要去表現事物的內在意義。
——亞里士多德 ●藝術的第一條規(guī)律就是：如果你沒什么可說，就請住嘴。
如果你有話可說，就請說出來，幸勿胡說八道。
——羅曼·羅蘭 ●雖然藝術是大自然所創(chuàng)造的，但從人們相信藝術本身是最高目的那一瞬間開始，便開始頹廢了。
人們不去思索某藝術家把視線投注在無限之物上，卻把該藝術家作為自己的范本和目的。
——米勒 ●為藝術而藝術，不會比為喝酒而喝酒有意義。
——毛姆 ●似是而非的藝術，有如娼婦，必須常常濃妝艷抹。
——列夫·托爾斯泰 ●真正尊重藝術和要求正確地品評真正的美和值得贊嘆的東西的人，都不免有遭到不愉快的事的危險。
——李斯特 ●藝術在人們看了其作品并忘懷時，才會受到贊美，而且，這才是真實的藝術。
——萊辛
最早的藝術體操主要項目有哪些
首先你搞錯了這不是藝術體操 藝術體操是繩、圈、球、棒和帶 評分規(guī)則 國際體操聯合會男子體操評分規(guī)則 適用于世界錦標賽，奧林匹克運動會，地區(qū)性和洲際比賽，其他國際比賽。
第一部分 裁判員、教練員和運動員守則 第一章 評分規(guī)則的宗旨 第一條 l、本評分規(guī)則的宗旨在于：在國際男子體操比賽中，保證評分的客觀和統(tǒng)一。
提高裁判員的專業(yè)知識和能力，為運動員和他們的教練員在日常訓練及準備比賽的過程中提供指導作用。
2、本評分規(guī)則的制定是以國際體聯技術規(guī)程，技術委員會的原則決議、研討會的分析結果及考慮到現代體操運動發(fā)展和訓練實踐中的經驗為基礎。
3、裁判員要一絲不茍地遵守評分規(guī)則，否則將可能被競賽部門解除其職務。
4．本評分現則也可在國內比賽中實施和運用。
第二章 項目裁判組的組成和職能 第二條 裁判組的一般權利和義務 1、裁判員必須密切聯系體操運動，不斷地參與實踐，不斷提高自身的業(yè)務水平，他門需具體的基本條件是： ·教練掌握和應用國際體聯評分規(guī)則 ·熟練掌握和應用國際體聯技術規(guī)程 參加國際體聯正式比賽的條件是： ·持有國際體聯有效裁判證書 ·證明在國與國對抗賽、國際比賽和國內比賽的裁判工作中表現出色。
·在比賽過程中表現出良好的教育和體育道德水平 2．裁判組成員的義務： ·參加該比賽的所有裁判指導會和比賽過程中的會議及賽臺訓練 ·比賽前一小時到達比賽館 ·認真做好賽前準備工作 ·著裝整齊，深藍色上衣，最好穿灰色褲子，淺色襯衣和領帶 3、在比賽過程中，裁判員要做到： ·不離開自己的座位 ·不與其他人聯系 ·不名教練員、運動員及其他裁判員交談 第三條 技術委員會成員的權利和義務 1、在國際體聯的比賽中，技委會成員在各項目中擔任各個項目的主席，他們的任務是注意和檢查A裁判組和B裁判組的所有裁判員包括技術助理的工作和行為，他們對自己所在項目的所有成套動作進行評判。
2．只有在出現第11．6條款所述的偏差極大的異常情況下，他們才有權召集裁判員進行磋商，以便共同確定一個正確的分數。
如果在起評分上出現分歧，他們有權制定最終的起評分，這時只能給整為，不能出現0．05的情況。
3、如果重復出現偏差，他們將通知競賽總裁判長，即：技委會主席，如有必要，總裁判長將根據技術規(guī)程對有關的裁判員準備并實施制裁。
4、技委會成員在比賽中起著承上啟下的作用，一方面，他門有權召集本項目的裁判員，以解決出現的問題及干擾，另一方面，他們擔負著將本裁判組的工作倩況及出現的問題向競賽組織機構匯報的義務，他們的職責還包括： ·向全體裁判員介紹示分、傳分的技術程序和步驟。
·檢查或計算最后得分。
·亮綠燈，顯示可開始比簧，亮紅燈表示不可以比賽。
·從最后得分中扣除有關時間、越線、不良體育道德及違紀行為的扣分。
5、為了更好地履行其職責，項目裁判委員會主席應就座在能夠立刻看到所有裁判員的打分和競賽記錄單的位置。
第四條 技術助理的權利和義務 1、在國際體聯舉辦的所有比賽中，各個項目上都將設置技術助理，技術助理協(xié)助項目裁判委員會主席工作，他既是協(xié)調員，又是A裁判組的成員。
技術助理和A組裁判員將從那些既有豐富的實踐經驗，又取得過優(yōu)異考試成績的人員中挑選。
2、他們的任務是計算成套動作的內容和價值，以及將所出現的違章請況，通知項目裁判委員會主席。
他們主要檢查運動員所完成的成套動作中難度、特殊要求及加分的情況。
3、為了嚴格履行自己的職責，他門要完整無缺地記錄成套動作的內容。
他們的記錄是書面總結及項目裁判委員會主席用來解決A組裁判員出現問題時的依據。
4．比賽結束后，技術助理應提交一份簡短的書面報告給項目裁判委員會主席報告應列出所發(fā)生的問題、違章的情況，及不清楚的地方，并附上有關運動員的姓名。
5、根據技委會主席的要求，比賽結束后兩個月之內，技術助理要用國際體聯認可的一種官方語言向技委會主席和他所在項目裁判委員會主席呈交一份該項目所有成套動作內容的書面報告。
第五條 裁判員的權利和義務 l、在男子體操技術委員會指導下，所有裁判員需經抽簽決定上場項目。
這與技術規(guī)程8．8．2和8．9．l相符。
裁判員要以評分規(guī)則為依據，根據場上情況，在A裁判組或在B裁判經準確、迅速地記進行評分。
A組裁判員將在考試成績優(yōu)秀并且實踐經驗豐富的裁判員中經抽簽決定。
2、A裁判組負責記錄和評判： ·難度 ·特殊要求 ·加分 3、B裁判組的職責是：從技術、姿態(tài)及優(yōu)美性來評定動作的完成情況。
4．他們還有義務 ·按格式正確填寫評分表 ·聽從項目裁判委員會主席的指導 ·協(xié)助避免延誤比賽 ·檢查輔助人員傳分是否迅速及自己的評分顯示是否正確，紛發(fā)現記分牌上顯示的分數與自己的評分不一致的，應立即通知項目裁判委員會主席。
·當比資開始的信號發(fā)出后，應立即進入工作狀態(tài)。
5、裁判員有權就項目裁判委員會主席對自已的不公正行為向競賽負責人提出書面申訴。
第六條 裁判檢查條例 l、根據裁判檢查條例，裁判員如違反評分規(guī)則或技委會的指示，技委會主席或仲裁委員會負責人可對其進行懲罰。
2、裁判員的錯誤行為及違反規(guī)則的情況包括： ·故意蔑視評分規(guī)則 ·營意偏袒或貶低一個或幾個隊，一個或幾個運動員 ·不遵守技委會或項目裁判委員會主席的指示 ·重夏出現過高或過低分 ·不遵守有關比賽的要求和紀律 ·不參加裁判指導會或未經許可不參加賽臺訓練 ·著裝不符合要求。
3、可給予的懲罰： ·如不參加裁判指導會或不參加觀摩賽臺訓練，技委會主席可取消其本次比賽的裁判資格。
·由項目裁判委員會主席發(fā)出口頭警告。
·根據技術規(guī)程中的其他處罰。
第七條 項目裁判組的構成 1、在所有國際體聯正式比賽中，每個項目上均由A、B兩個裁判組組成，具體如下： A組裁判 技術助理＋1名裁判 B組裁判6名裁判員 上述兩組裁判在項目裁判委員會主席的指導下進行工作，見第3條。
2．建議在洲際比賽或其它大型比賽中采取相同的組成及編制結構，項目裁判委員會主席應是洲際聯盟協(xié)會的代表或者由他指定的資深裁判來擔當。
3、在其他所有的國際比賽中，扣：對抗賽。
邀請賽等，經與參賽國協(xié)會商量后，可以改變裁判組組織形式，每項A裁判組和B裁判組最少各有兩名裁判員，加上一名裁判長。
4、競賽組織者將為每位項目裁判委員會主席配備一至兩名訓練有素的助手，在國際體聯舉辦的大型比賽中為每一名裁判員配備一名助手，以便他們能夠迅速、準確地完成評分工作，這些助手將承擔秘書和技術員的職能，將評分遞交項目裁判委員會主席或記錄處，所有比賽都要求使用計算機。
第八條裁判組的座位安排及工作程序 1、項目裁判委員會主席及A組裁判員在比賽器械前面排成一列就座，彼此間隔一定距離。
B2 B3 B4 B5 ——————— ——————— BI AI TA 項目裁判委員會主席 B6 2、B組裁判員從左至右以順時針方向就座在器械周圍。
在跳馬項目比賽時，上述人員在落地區(qū)域附近就座。
3、在起評分取得一致后，技術助理將評分表交給項目裁判委員會主席，而B組裁判員各自的評分表則由其助手收集起來。
在世界錦標賽、奧林匹克運動會或有必要的比賽中，可各有一名助手傳遞A裁判組的分。
4、比賽中即使使用了電子評分系統(tǒng)，裁判員也必須填寫各目的評分單，一旦遇有計算機記錄的分與評分單上的分不符時，以計算機上的分為準。
第三章 運動員、教練員行為守則 第九條 運動員的權利與義務 1、運動員要了解評分規(guī)則的內容，了解和遵守為保證比賽順利進行而制定的所有細則。
2．參賽的，必須穿規(guī)范的體操服，有團體整隊的要穿統(tǒng)一的服裝，在鞍馬、吊環(huán)、雙杠和單杠比賽中，所有參賽者必須穿長褲，體操鞋或襪子，在自由體操和跳馬比賽中，運動員可以穿短褲，也可赤腳，在所有比賽中都要穿背心，對于有違反服裝規(guī)定的個人，將根據第9條第11款，以非體育道德行為從所涉及的每一項的最后得分中扣除。
對違反服裝規(guī)定的團體成員，從所涉及的每一項的成隊總分中扣0．2分。
3、為避免傷害事故，同時在心理上給予運動員支持在單杠、吊環(huán)、雙杠和跳馬比賽的，允許有一名輔助人員站器械旁或附近，如果給予了運動員幫助，則既不承認在幫助下所完成的那個動作，還要扣0．4分。
如同時有兩名教練員站在器械附近，將扣0．2分。
4、在單杠和吊環(huán)比賽時，運動員可由教練員或其它隊員托上器械，評分從腳離地面時開始。
5、允許運動員使用繃帶和護掌，但必須完好堅固。
6．運動員在每個項目上都有權利做30秒鐘的準備活動（團體為150秒），本隊或同組中的運動員應保證讓最后一名運動員也能有30秒的準備活動。
7、在每項比賽前，即當綠燈的或裁判長發(fā)出信號后，運動員要保持立正姿勢，舉臂向項目裁判委員會主席示意，在一套動作結束時，先立正，并轉向項目裁判委員會主席示意，然后再下場。
8、比賽進行的，不允許運動員、教練員與裁判員講話。
9．未經許可，運動員無權離開比賽場地，否則將取消其比賽資格。
10、不守紀津或非體育道德行為將視為違反規(guī)則，每次由項目裁判委員會主席扣0．2分，舉例如下： ·綠燈亮后或信號發(fā)出后拖延比賽（最多30秒） ·拖延或延長自己的準備活動時間 ·錯戴或未佩戴號碼 ·一套動作結束后重新上臺 ·另有或未經允許的教練員出現在器械旁 ·違反服裝的有關規(guī)定 11、原則上講，在所有比賽中，成套動作不允許重做，只有當運動員并非由于自身的過失而不得不中斷成套動作時才允許重做，項目裁判委員會主席將決定一套動作是否可以重做。
12．運動員可以要求技委會主席將單杠或吊環(huán)調高到適合自己身材的高度，類似要求不會被無理拒絕。
該要求必須在正式場地訓練開始到24小時提交技委會主席處，運動員自己不得自行調整高度。
第十條 教練員的權利和義務 1、每個教練員必須要了解評分規(guī)則并按評分規(guī)則行事。
2．每個教練都應負起責任，以保證比賽迅速、有秩序地進行，除了照顧在器械上做動作的運動員外，還要以體育的方式引導他們，這包括在器械上的表現，列隊換項及退場或參加發(fā)獎儀式等。
3、比賽時，不允許教練員同運動員講話（扣0．2分），也不允許同裁判員講話。
4、教練員如不遵守紀津或違反有關規(guī)則，仲裁委員會可取消其參賽的資格。
裁判工作評價，裁判員等級劃分，裁判員的處罰和申訴 一、前言 Andre Gueisbuhler 通報了執(zhí)委會在1998年8月和11月會議上通過的采用工作小組提出的關于裁判問題的有關決定。
他還提醒工作小組，有些問題要在隨后舉行工作小組會議上進一步進行討論，即：裁判員的分級，裁判員的分類和有關的與“裁判規(guī)則”結合在一起的紀律措施。
男子體操技委會、女子體操技委會和藝術體操技委會就每個問題都提出了建議。
要求工作小組在所有項目上尋找共同的規(guī)則，包括：蹦床、技巧和健美操。
工作小組在仔細研究了男子體操技委會、女子體操技委會和藝術體操技委會提出的建議，并且對此進行了詳細討論后，提出以下建議供各個技委會進行討論，并交執(zhí)委決定。
二、裁判員等級劃分 裁判員應該劃分為四個等級： 第一級：最同水平的合格裁判將在國際體聯正式比賽上被用于擔任裁判組的裁判長和專家，以及國際裁判員培訓班的教師。
第二級：在國際體聯正式比賽上擔任A裁判 第三級：在國際體聯正式比賽上擔任B裁判，在其他比賽中擔任A裁判。
第四級：在其他比賽中擔任B裁判（不包括奧運會，世錦賽，世界運動會，世界杯總決賽） 參加國際裁判員培訓班的前提條件是：參加者必須持有本國最高等級的裁判員證書。
參加者通過考試就能獲得第四級證書。
獲得此證書的裁判在四年內參加3次國際比賽的裁判工作，沒有受到處罰就自動升級到第三級。
參加洲際裁判員培訓班的前提條件是：參加者最少要持有第三級證書。
如果某一協(xié)會沒有第三級證書的裁判，經過技委會的慎重考慮，可以接受持有該協(xié)會第四級證書的裁判。
獲得此證書的裁判在四年參加了3次國際比賽的裁判工作、沒有受到處罰就自動升級到第三級。
得到第二級證書的前提條件是至少必須具有第三級證書，并且要參加洲際裁判員培訓班或在國際裁判培訓班中取得優(yōu)異成績（由技委會確定特定的分數標準）。
只有參加洲際裁判員培訓班之后，才有可能從第三級升到第二級。
在每四年周期中，不能自動提升。
得到第一級證書的前提條件是至少必須具有第二級證書，并且在參加洲際裁判員培訓班后，每四年再參加一次特殊的課程。
第一級裁判的數量必須有所限制。
所有參加裁判培訓班的裁判員都必須進行一項考試，考試包括實踐部分（A分和B分）和理論部分（500個問題中選100個）。
裁判評價 賽中和賽后都要對裁判工作進行評價。
在比賽進行過程中，評價的基礎是每名運動員的最后得分（最后扣分和裁判員打分）的偏差。
最高裁判組（Superior Jury）將從浪琴系統(tǒng)中得到這些偏差的打印結果。
最高裁判組（Superior Jury）將調查裁判員的工作，如果出現惡劣和明顯的錯誤，它將采取必要的行動。
比賽之后，技委會將再次對以下動作進行評價： ——至少要對成套動作進行20%的抽樣 ——偏差較大的所有成套 ——技委會認為分數不正確或在比賽中已經進行過處罰的 根據這些評定，裁判工作可以劃分為上次會議提出的7個等級 在比賽中出現的過度偏差的百分比 評定 ?。宽椥〗M，等級賽，資格賽，決賽） 0%-1% 優(yōu)秀 >1%-2% 良好 >2%-4% 好 >4%-%6 滿意 >6%-8% 不滿意 >8%-10% 差 >10% 失敗 裁判員出現可允許偏差的標準差應該由各個技委會自行決定。
根據洛桑世界錦標賽浪琴系統(tǒng)的統(tǒng)計結果，各個項目都要有打印結果，由各個技委會分析可能出現的偏差。
根據高斯曲線的有關原則對98個成套動作的評論如下： 02套被預測為 優(yōu)秀 04套被預測為 良好 16套被預測 為好 54套被預測為 滿意 16套被預測為 不滿意 04套被預測為 差 02套被預測為 失敗 最高裁判組也要收到如下的打印結果 ——每名裁判的排名 ——每名裁判在團體賽中積極偏差和消極偏差的總數 ——按國家對積極偏差和消極偏差進行分類 紀律措施 工作小組討論了由 Michelle Duncan 準備的“裁判員獎勵，處罰和申訴”草案。
這份文件的新內容在于，紀律委員會應該是第一申訴，上訴庭（Appeal Tribual）是第二申訴并且是最后申訴。
如果執(zhí)委會同意這一建議，新章程的草案將要進行修改。
在這份文件中有種想法沒有提到，就是：可能會出現反對單項裁判長和最高裁判組成員的行動。
這種權力可以交給申訴裁判組（the Jury of Appeal）。
如果執(zhí)委會同意這些想法，工作小組就要在下次會議上制定具體的建議。
其他事宜 Hans-Jurgen Zacharias 詢問工作小組關于每個項目的“最后得分”意見，按執(zhí)委會的決定，各個項目的“最后得分”要相互一致，均為（A+2B）。
這一系統(tǒng)是從蹦床得來的，應該讀作A+B+B。
對體操項目來說，最后得分可以是4個或6個分值的兩個中間值 對藝術體操項目來說，最后得分可以是A+B（前3個A2分值的平均）+B（平均三個B分） 對健美操來說，最后得分可以是A（三個難度分的平均）+B（平均三個藝術分）+B（三個完成分的平均） 對蹦床來說，最后得分是A+B+B 工作小組同意這些建議，因為對以上所有項目來說，這一系統(tǒng)都是適用的。
