“自尊、自強(qiáng)、自立”，這是我們很多青少年的座右銘。

那么，自立就是 （ ） A．勇?tīng)?zhēng)先進(jìn)，不

自立自強(qiáng)的名言警句1、痛苦常使弱者厭世輕生，卻使強(qiáng)者更加清醒奮發(fā)。

——佚名2、天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物。

——《周易》3、有志者事竟成破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚，苦心人天不負(fù)臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。

——蒲松齡4、不經(jīng)風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹(shù)；不受百煉，難以成鋼、。

——雷鋒5、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠?qū)覔鋵移稹?/p>

——拿破侖6、我的最高原則是：不論任何困難，都決不屈服。

——居里夫人7、困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。

——佚名8、困難是人生的老師，是一所最好的學(xué)校。

——佚名自尊自愛(ài)自尊自愛(ài)作為一種力求完美的動(dòng)力,卻也是一切偉大事業(yè)的淵源。

—— [俄國(guó)] 屠格涅夫

“自尊、自立、自強(qiáng)”，這是我們很多青少年的座右銘。

其中“自立”就是 [ ] A．勇?tīng)?zhēng)先進(jìn)，

九牛一毫莫自夸，驕傲自滿必翻車。

歷覽古今多少事，成由謙遜敗由奢。

—— 陳毅 不滿足是向上的車輪。

—— 魯迅 勞謙虛己，則附之者眾；驕慢倨傲，則去之者多。

—— 葛洪 恃國(guó)家之大，矜民人之眾，欲見(jiàn)威于敵者，謂之驕兵。

—— 魏相 放蕩功不遂，滿盈身必災(zāi)。

—— 張?jiān)? 虛已者進(jìn)德之基。

—— 方孝孺 滿盈者，不損何為

慎之

慎之

—— 朱舜水 人生大病，只是一“傲”字。

—— 王陽(yáng)明 不驕方能師人之長(zhǎng)，而自成其學(xué)。

—— 譚嗣同 人生至愚是惡聞已過(guò)，人生至惡是善談人過(guò)。

—— 申居鄖 盛滿易為災(zāi)，謙沖恒受福。

—— 張廷玉 驕傲自滿是我們的一座可怕的陷阱；而且，這個(gè)陷阱是我們自己親手挖掘的。

—— 老舍 昂著頭出征，夾著尾巴回家，是庸駑而又好戰(zhàn)的人的常態(tài)。

—— 馮雪峰 我們不要把眼睛生在頭頂上，致使用了自己的腳踏壞了我們想得之于天上的東西。

—— 馮雪峰

自尊自信自強(qiáng) 主題班會(huì)。

一、 教學(xué)目的 通過(guò)自信主題班會(huì)的教育，提升學(xué)生的自信心。

為將來(lái)的學(xué)習(xí)生活打好基礎(chǔ)。

二、 形式與效果 在班會(huì)整個(gè)過(guò)程中使用powerpoint、小品和游戲等多種形式。

通過(guò)幾個(gè)星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對(duì)自信有了一定的認(rèn)識(shí)，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。

我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過(guò)程中學(xué)到很多，同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。

三、 參加人數(shù) 全班37人。

主持人：王浩 徐嬙沄 四、執(zhí)教者：張婉珍 五、教學(xué)過(guò)程 各位老師、同學(xué)： 大家好

歡迎參加我們的主題班會(huì)。

一、在今天的主題班會(huì)之前，我們對(duì)同學(xué)進(jìn)行了一番調(diào)研。

請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劇拔易畛绨莸氖笕宋铩薄?/p>

調(diào)查結(jié)果如下：比爾·蓋茨、海倫·凱勒、康熙、劉翔、周恩來(lái)、丘吉爾、拿破侖、姚明、居里夫人和。

接下來(lái)我們請(qǐng)同學(xué)談?wù)劄槭裁匆x這些人。

祁迪：我選擇的是海倫凱勒，她是十九世紀(jì)最大的女性之一。

但她一生下來(lái)便非常不幸，不僅雙目失明，而且有聾又啞。

在老師沙莉文的幫助下，海倫變的非常自信。

最后憑借她堅(jiān)定不移的信念以及出色的才華，成功的踏進(jìn)了哈佛的大門。

李嘉鈞：我崇拜的人是比爾蓋茨，他對(duì)計(jì)算機(jī)的熱情和對(duì)自己的信心使他從哈佛退學(xué)，開(kāi)創(chuàng)自己的事業(yè)，追求自己的理想。

他堅(jiān)信計(jì)算機(jī)將成為未來(lái)世界最重要的工具，為此他不斷努力。

我崇拜的就是他的大膽，天賦，自信和放棄哈佛的高學(xué)歷，向理想不斷努力的精神。

讓我深刻體會(huì)到無(wú)論做多么困難的事，只要對(duì)自己有信心，就能成功，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ碾A石。

從同學(xué)發(fā)言中，我們不難發(fā)現(xiàn)自信是我們成功的第一要素。

然而這正是我們現(xiàn)在所缺少的品質(zhì)。

經(jīng)過(guò)中考的失利。

我們不再自信，我們總是懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。

學(xué)校為了幫助我們建立自信，舉辦自信演講比賽。

這也是我們開(kāi)主題班會(huì)的意圖。

那到底什么是自信呢

自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。

二、接下來(lái)請(qǐng)看表演：“誰(shuí)是自信者

” 請(qǐng)同學(xué)回答：到底這三位同學(xué)分別代表哪些心理

我們一眼就能看出：倪呈俊是自卑心理、霍吳斌是自信、繆俊是自大心理的代表 。

自卑——過(guò)低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。

自大——過(guò)高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。

自信——恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

三、我想大家都愿意成為一個(gè)自信的人。

那么你到底是不是一個(gè)自信的人

（幻燈片）計(jì)分方法：1-12題，答“是”加1分，“否”0分。

計(jì)分方法：13-25題，答“否”加1分，“是”0分。

請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)他們的得分。

（3-4位）主持評(píng)講完之后，再請(qǐng)同學(xué)談?wù)劇?/p>

楊羽林：這個(gè)測(cè)試的結(jié)果和我大致相同。

自信是每個(gè)人成功的基礎(chǔ)。

有自信不一定會(huì)成功，但沒(méi)有自信就一定不會(huì)成功。

但我有時(shí)也會(huì)有些自負(fù)，會(huì)輕視一些重要的事情，現(xiàn)在我了解了自信與自負(fù)的區(qū)別。

我以后要注意把握尺度，腳踏實(shí)地使自己真正的、充滿信心的完成沒(méi)一件事而不是自負(fù)。

杲夢(mèng)瑋：我覺(jué)的這個(gè)測(cè)試與我本人差不多，不同的地方可以乎略不計(jì)

但是也不是無(wú)論什么事都那么有自信。

只是在一些特定的事上，如學(xué)物理上等。

但我會(huì)在別的方面培養(yǎng)信心的

肖赟：我覺(jué)的這句話中對(duì)自己有時(shí)會(huì)產(chǎn)生懷疑比較符合

因?yàn)槊看慰荚嚳嫉牟缓茫叶紩?huì)非常沮喪質(zhì)問(wèn)自己的能力，總覺(jué)的自己比別人差

我氣后要求自己相信自己的能力。

在考試前認(rèn)真復(fù)習(xí)，充滿信心的迎接考試和迎接生活

測(cè)試結(jié)果(僅供參考) 如果你的分?jǐn)?shù)是15-25分，說(shuō)明你對(duì)自己信心十足，明白自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。

不過(guò)，需要注意的是，如果你的得分將近25分的話，別人可能會(huì)認(rèn)為你很自大狂傲，你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn)，這樣人緣會(huì)更好。

如果你的分?jǐn)?shù)是9-14分，說(shuō)明你對(duì)自己頗有自信，但是你或多或少缺乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。

你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處各方面并不輸人，特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。

如果你的分?jǐn)?shù)是8以下，說(shuō)明你對(duì)自己顯然不太有信心。

你過(guò)于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。

從現(xiàn)在起，盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，多往好的一面去衡量；先學(xué)會(huì)看重自己，別人才會(huì)真正看重你。

四、 如果你還不夠自信，那么如何來(lái)建立自信呢

（請(qǐng)同學(xué)介紹） 楊翔：高中的數(shù)學(xué)很難，我一開(kāi)始很沒(méi)有自信心，數(shù)學(xué)成績(jī)可以說(shuō)差到了極點(diǎn)，可過(guò)了一陣子，由于作業(yè)還算能夠完成，不禁突發(fā)其想：“為何不買寫題目回來(lái)做呢

”經(jīng)過(guò)幾個(gè)星期的努力奮斗，終于成績(jī)從原來(lái)的四五十分一越成了六十幾分，這無(wú)疑對(duì)我有了很大的幫助，因?yàn)槲矣行判氖棺约鹤兊母鼜?qiáng)

徐妤媛：我的政治成績(jī)?cè)诎嘀惺翘幱谳^差的層次。

但這并沒(méi)有打倒我咸魚翻身的自信

我相信經(jīng)過(guò)我不懈的努力和超強(qiáng)的毅力，我的政治成績(jī)一定會(huì)大有進(jìn)步的

于是，我付出了更多的時(shí)間和精力來(lái)攻克這一門學(xué)科。

功夫不付有心人，現(xiàn)在我的政治成績(jī)一路飆升

這讓我十分高興，讓我了解了自信的重要性

讓我在學(xué)習(xí)的道路上對(duì)于任何學(xué)科都充滿信心

邵艷：在初中的時(shí)候，數(shù)學(xué)就不是特別好，再加上這次中考中因?yàn)閿?shù)學(xué)的失利，更讓我對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)失去了信心。

進(jìn)了高中之后，雖然沒(méi)有什么信心，但是覺(jué)得數(shù)學(xué)很重要，放棄是不可能的，因而只能硬著頭皮做，一開(kāi)始覺(jué)得很困難，努力很久未見(jiàn)成效，可是我卻并不放棄，繼續(xù)努力，在一次次的失敗之后獲得勝利。

讓我嘗到了成功后的感覺(jué)。

我相信不斷的努力，提高自信心是成功的兩個(gè)原因。

袁昊：1、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。

我們每個(gè)人都都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。

自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，就是自尊自信的支撐點(diǎn)。

遇到挫折、失敗信心自然會(huì)有所削弱，而遇到成功自信自然會(huì)增強(qiáng)。

所以使自己經(jīng)常嘗到成功的甜頭的話，自信自然會(huì)增強(qiáng)

2、感受別人的欣賞。

他人的贊揚(yáng)有助于我們確立自信。

他人的肯定與否定。

肯定性的評(píng)價(jià)能增強(qiáng)自信。

否定性的評(píng)價(jià)會(huì)削弱自信。

每個(gè)人都有他自己的別人代替不了的東西，即使是流星也有它瞬間的閃爍

即使是一滴水也能折射太陽(yáng)的光

身命的價(jià)值取決于每個(gè)人自己的自信和優(yōu)點(diǎn)，珍惜獨(dú)一無(wú)二的你自己吧。

并不斷的充實(shí)、發(fā)掘自己，人們才會(huì)認(rèn)同你的價(jià)值

五、聽(tīng)了袁昊同學(xué)的介紹，我們馬上來(lái)感受一下別人的欣賞。

請(qǐng)同學(xué)玩一個(gè)游戲。

“優(yōu)點(diǎn)轟炸” 要求：a．先找一個(gè)同學(xué)作被轟炸者b．請(qǐng)他先自我轟炸，直到他不能自我轟炸為止。

再請(qǐng)其他同學(xué)轟炸他，說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)、 能力和特長(zhǎng)，直到無(wú)法被“轟炸”。

第一輪：被轟炸者胡煥 胡煥：我是高一（1）班胡煥，我的優(yōu)點(diǎn)就是平時(shí)對(duì)待同學(xué)十分友善，對(duì)于老師分配的工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。

張欣炎：胡煥平時(shí)很認(rèn)真、仔細(xì)，是老師的好幫手，樂(lè)于助人，熱愛(ài)集體，愿為班級(jí)奉獻(xiàn)許多。

趙煒鸝：胡煥是一個(gè)謙虛的人，工作積極、負(fù)責(zé)；上課很仔細(xì)聽(tīng)講，勤記筆記，熱愛(ài)集體，尊敬師長(zhǎng)。

杲夢(mèng)瑋：胡煥對(duì)人友愛(ài)，樂(lè)于助人

有獨(dú)立思考的能力，對(duì)同學(xué)比較和善

姜玉良：胡煥對(duì)人真誠(chéng)，待人熱情，能很好管理班級(jí)財(cái)物

孫志君：胡煥身為班干部，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)

為人厚道，與同學(xué)和平相處。

學(xué)習(xí)上認(rèn)真刻苦

余旭：胡煥是一位容易相處的人

待人真誠(chéng)，隨和。

能很好的管理班中財(cái)物，是老師的好幫手。

學(xué)習(xí)一絲不茍，獨(dú)立作業(yè)

第二輪：被轟炸者張煜 我是高一（1）班的張煜。

現(xiàn)在讓我來(lái)介紹一下我的優(yōu)點(diǎn)吧

我性格開(kāi)朗，活潑，有點(diǎn)好動(dòng)，為人比較通情達(dá)理，爽快干脆。

做事比較細(xì)心也比較自信，對(duì)于交友我比較真誠(chéng)熱情，所以人緣還不錯(cuò)。

我還有蠻強(qiáng)的毅力，和纏死人不罷休的問(wèn)問(wèn)題精神

以上變是我的優(yōu)點(diǎn)了。

李嘉鈞：張煜溫柔，細(xì)心，體貼，性格開(kāi)朗，熱愛(ài)集體，對(duì)同學(xué)十分友善，在音樂(lè)方面也有一技之長(zhǎng)。

繆俊：張煜團(tuán)結(jié)同學(xué)，上進(jìn)信心強(qiáng)，多才多藝，有求必應(yīng)，有問(wèn)必答，有福同享，有難獨(dú)擋。

徐偉龍：張煜是一個(gè)開(kāi)朗，活潑，樂(lè)觀向上的人，與同學(xué)也十分友好。

鄭偉敏：張煜同學(xué)為人和善，積極幽默

據(jù)有良好的口才與表達(dá)能力

細(xì)心體貼，有一種超于常人的韻味

袁昊：張煜有比萬(wàn)人迷更具有感染力的笑容

霍吳斌：張煜他平易近人，待人和善，知人善面，知書達(dá)理，心胸寬廣認(rèn)勞認(rèn)怨，他真是一個(gè)世間難得的“人物”

第三輪：被轟炸者杲夢(mèng)瑋 陳榕：杲夢(mèng)瑋在班中很活躍，上課很積極

學(xué)習(xí)很努力

殷芝：杲夢(mèng)瑋是一個(gè)極有責(zé)任的人

每天的眼保鍵操他總是能起到很好的監(jiān)督作用。

而且他的幽默感總能使枯燥的學(xué)習(xí)生活增添幾分歡樂(lè)

肖赟：杲夢(mèng)瑋對(duì)待一切事物都抱以樂(lè)觀的心情

處事待人爽朗大方，學(xué)習(xí)方法充滿靈性。

總而言之他人非常好

我們幫助朋友建立自信時(shí)，盡量找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并真誠(chéng)、大方地給予贊揚(yáng)。

千萬(wàn)不要隨便地批評(píng)、責(zé)罵和嘲諷別人。

六、 然而人生不能一帆風(fēng)順，面對(duì)困難怎么辦

小品表演：困境即賜予 小品感言： 馮黎華：生活總是給予我們各種挑戰(zhàn)。

困境（轉(zhuǎn)載自第一范文網(wǎng)，請(qǐng)保留此標(biāo)記。

）是生活給予我們最好的禮物。

我們每一個(gè)人都應(yīng)該做生活的強(qiáng)者，不斷的挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)生活。

生活的旅程不會(huì)是一帆風(fēng)順的，泥濘的路上總會(huì)有絆腳石和雜草，我們要學(xué)會(huì)在哪里跌倒就要從哪里爬起來(lái) 陳晟：本小品展現(xiàn)的是一個(gè)生活中對(duì)自信的認(rèn)識(shí)。

生活即平凡又多磨，當(dāng)遇到困難時(shí)，不要一味的去感嘆而是要去自我反省，自我認(rèn)識(shí)。

讓你的自信去戰(zhàn)勝生活中的難題

我從小品中想到雨果的一句名言：“應(yīng)該相信自己是生活的強(qiáng)者

” 在人生的路上，無(wú)論我們走得多么順利，但只要稍微遇上一些不順的事，就會(huì)習(xí)慣性地抱怨老天虧待我們，進(jìn)而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們度過(guò)難關(guān)。

但實(shí)際上，老天是最公平的，就像它對(duì)獅子和大象一樣，每個(gè)困境都有其存在的正面價(jià)值。

自信是一種無(wú)堅(jiān)不催的力量，當(dāng)你堅(jiān)信自己能成功時(shí)，你必能成功。

也許，我們的人生旅途上沼澤遍布，荊棘叢生；也許我們追求的風(fēng)景總是山重水復(fù)，不見(jiàn)柳暗花明；也許，我們前行的步履總是沉重、蹣跚；也許，我們需要在黑暗中摸索很長(zhǎng)時(shí)間，才能找尋到光明；也許，我們虔誠(chéng)的信念會(huì)被世俗的塵霧纏繞，而不能自由翱翔；也許，我們高貴的靈魂暫時(shí)在現(xiàn)實(shí)中找不到寄放的凈土……那么，我們?yōu)槭裁床豢梢砸杂赂艺叩臍馄?，?jiān)定而自信地對(duì)自己說(shuō)一聲“再試一次

” 再試一次，你就有可能達(dá)到成功的彼岸

那么，從現(xiàn)在開(kāi)始馬上行動(dòng)起來(lái)，建立學(xué)習(xí)的信心。

a．從提高自己擅長(zhǎng)的或較容易提高的科目入手。

b．以自己為起點(diǎn)，制定切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

c．將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來(lái)執(zhí)行。

d．付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

相信經(jīng)過(guò)大家的不斷努力，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。

那就是——考進(jìn)理想的大學(xué) 。

七、你的自信在哪里

在一間房子里，你會(huì)在墻上掛什么

（調(diào)查同學(xué)） a照片 b畫 c年歷 d鐘 a 由選擇推斷：你是重視情調(diào)的人，親情與友情深深包圍著你。

你最大的自信，來(lái)自于好好安排自己的生活，過(guò)一個(gè)有品味的人生，才能凸顯你的能力。

但是生活一旦被人際關(guān)系困擾，常使你受嚴(yán)重打擊，因?yàn)樵诟星榈氖澜缋铮闶抢硐胫髁x者。

b由選擇推斷：你的自信來(lái)自于別人對(duì)你的肯定。

你認(rèn)為要在良好的人際關(guān)系中維護(hù)自尊，衣著外表非常重要。

別人對(duì)你投射贊賞的眼光，會(huì)使你充滿自信，當(dāng)然良好的家庭背景、高學(xué)歷等等，也是你所重視的，因此你是比較傳統(tǒng)守舊，卻又追求時(shí)尚流行的人。

c 由選擇推斷：你有很多雄心壯志，深具野心要完成許多工作，因?yàn)樽孕艁?lái)自于能力表現(xiàn)，是苦干型的人。

為達(dá)到速效，使行為舉止不修邊幅，看來(lái)有些粗魯，十分沖動(dòng)。

因?yàn)槟闾^(guò)于實(shí)際而不懂掩飾野心，常使人認(rèn)為你是貪心、勢(shì)利、又無(wú)趣的人。

d 由選擇推斷：你的自信來(lái)自于工作效率，花許多心思計(jì)劃和安排，因此當(dāng)你采取行動(dòng)時(shí)，已有相當(dāng)成熟的計(jì)劃。

你是很好的策略性人物，尤其對(duì)重要事件，從來(lái)都不馬虎，即使是參加重要宴會(huì)，也會(huì)仔細(xì)考究穿著。

小心你熱中工作的程度，有不成功便成仁的可能，別太過(guò)勞心。

八、如何來(lái)提升我們的自信呢

請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)戴思妍同學(xué)的介紹。

戴：大家好，我們想向大家介紹一位實(shí)業(yè)家研究得出的5個(gè)提升自信的放法

他是一名美國(guó)人，叫杰里·明頃頓。

張：首先我來(lái)介紹第（1）招，就是自己要認(rèn)同自己 做事的最大前提，就是要相信自己、認(rèn)同自己，相信自己有這個(gè)能力去做好這件事，認(rèn)同自己可以讓別人贊同自己的能力，這樣自信就會(huì)隨之產(chǎn)生，并不斷增強(qiáng)。

陳：哦，那第（2）招呢

張：第（2）招就是學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、獨(dú)立處事。

雖然現(xiàn)在的我們只是學(xué)生，但是不久的將來(lái)我們也要面對(duì)社會(huì)，那時(shí)我們身邊不會(huì)再有老師的幫助和父母的仁慈，做什么事都要強(qiáng)調(diào)獨(dú)立性，所以我們現(xiàn)在不妨就開(kāi)始鍛煉獨(dú)立思考、獨(dú)立處事的能力，那么，當(dāng)我們踏上社會(huì)時(shí)，面對(duì)一切，原先所培養(yǎng)的獨(dú)立性就會(huì)顯出優(yōu)勢(shì)，在社會(huì)中展露頭角時(shí)，我們就會(huì)為自己的自信帶來(lái)的成功而喜悅。

戴：那坦然面對(duì)失誤是不是一個(gè)辦法呢

陳：當(dāng)然啦，那就是我想介紹給大家的第（3）招

有句古話說(shuō)得好

孰能無(wú)過(guò)

失誤總是難免的，面對(duì)失誤千萬(wàn)不要自責(zé)

也不要難過(guò)，更不要丟棄自信，因該要勇于面對(duì)

用自己的實(shí)際行動(dòng)去告訴那些人：我的失誤，我可以彌補(bǔ)，而且可以做的更好

張：那面對(duì)失誤我們應(yīng)該抱以什么心態(tài)呢

陳：那就是第（4）招笑對(duì)一切批評(píng) 自悲是自信的最大敵人，而自悲大部分是因?yàn)橥饨绲闹肛?zé)和批評(píng)所導(dǎo)致的，所以我們要笑對(duì)一切批評(píng)，對(duì)的虛心接受，錯(cuò)的拋在腦后，這樣自悲就不會(huì)來(lái)光顧我們了，自信也會(huì)只增無(wú)減哦。

戴：對(duì)了我這還有一招

張：那是什么啊

戴：哦，就是no*（5）變快樂(lè)為一種習(xí)慣 快樂(lè)的時(shí)候呢

大家通常會(huì)對(duì)未來(lái)抱以美好的憧憬和期待，并且把過(guò)去不快樂(lè)的事拋在腦后，努力的做好每一件事。

所以快點(diǎn)變快樂(lè)為一種習(xí)慣吧

，讓自己每天都會(huì)超積極的面對(duì)一切，并對(duì)未來(lái)抱以100%的美好的憧憬，那么自信心當(dāng)然也越發(fā)“強(qiáng)大”。

你們說(shuō)對(duì)不對(duì)呢

張：吶

是的

我想大家一定也首益非淺吧

戴：我又想起一個(gè)既快速又方便的提高自信的放法大家想不想知到啊

陳：當(dāng)然想啦

快說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧

戴：那好吧

那就是每天早晨的6個(gè)問(wèn)題

1. 我今天的目標(biāo)是什么

2. 我的核心目標(biāo)是什么

3. 我今天最重要的事情是什么

4. 我今天準(zhǔn)備學(xué)到那些新東西

5. 我今天準(zhǔn)備在哪些方面進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

6. 我今天如何更快樂(lè)些

戴：大家記住了嗎

張：如果你想快點(diǎn)提高自信但又怕麻煩的話那就別在猶豫了快點(diǎn)行動(dòng)吧

合：祝大家能成為一個(gè)陳：有自信；張：能獨(dú)立；戴：很快樂(lè)；合：的成功人士

可見(jiàn)自信對(duì)我們每個(gè)人都很重要。

有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。

信心可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對(duì)困難，過(guò)關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。

即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂(lè)觀奮進(jìn)的拼搏精神。

可以說(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的 。

九、如果我們將自信不小心遺忘了怎么辦

那么請(qǐng)大家用座右銘來(lái)提醒自己。

對(duì)于那些有自信而不介意暫時(shí)失敗的人，沒(méi)有所謂失敗

對(duì)懷著百折不撓的堅(jiān)定意志的人，沒(méi)有所謂失敗

——徐偉龍 自信減輕了命運(yùn)的打擊——吳海燕 對(duì)于凌駕與命運(yùn)之上的人來(lái)說(shuō)，信心是命運(yùn)的主宰——馮黎華 在灰暗的日子中不要讓冷酷竊喜；命運(yùn)既然來(lái)凌辱我們，我們就應(yīng)該用處于泰然的態(tài)度予以報(bào)復(fù)——楊翔 地獄中最炙熱的地方是那些在偉大精神考驗(yàn)中保持中立的人準(zhǔn)備的——陳萍 有自信不一定會(huì)成功，但沒(méi)有自信就一定不會(huì)成功——楊羽林 青春與自信同在，衰老則與疑慮相有，青春與自信共有，衰老則與恐懼為伴——趙煒鸝 不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，就終會(huì)有成果的——薛蔚 走自己的路，讓別人去說(shuō)吧——張欣炎 自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因——胡煥 一個(gè)人如果有自信，那么他就能成為他希望的人那樣——繆俊 一切信自己，靠自己——邵艷 有了自信你就會(huì)在你嚴(yán)肅的獻(xiàn)身生活中找到樂(lè)趣——祁迪 我相信我會(huì)成功，因?yàn)槲易孕拧獜堨?缺乏一種自信的精神，這往往導(dǎo)致一些原本是萌芽了的天才走上自我扼殺的道路——于清峰 我只有一個(gè)忠告給你——做自己的主人——李嘉鈞 挫折能激勵(lì)自信

——袁昊 我從來(lái)不承認(rèn)什么失敗，只知道成功就在眼前

——霍吳斌 自信是成功的第一步

——陳榕 自信是作事的鋪墊，成功是自信的結(jié)果

——殷芝 俗話說(shuō)的好，自信是一種為達(dá)到某種目地首先必須具備的勇敢精神

——張馨文 只要打開(kāi)自信之門，成功就會(huì)隨之而來(lái)

——徐妤媛 自信是這樣一種能力，即可以聽(tīng)到任何話而不生氣，并且不失去自信

——花文彬 一個(gè)人失敗的最大原因，就是對(duì)于自己的能力永不敢充分信任。

甚至自己認(rèn)為必將失敗

——戴思妍 自信是成功的基石

——肖怡雯 對(duì)于熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，自信是學(xué)習(xí)重要的支柱

——杜倩茜 應(yīng)該相信自己是生活的強(qiáng)者

——陳晟 失敗乃成功之母

——杲夢(mèng)瑋 一個(gè)人最傷心的事無(wú)過(guò)于自信的死滅

——姜玉良 自信，是人們必須的。

不自信的人是永遠(yuǎn)也不會(huì)幸福的

——鄭偉敏 自信是靈魂的防腐劑

——孫志君 唯有自信才是永恒的

——余旭 十、最后請(qǐng)張老師講話。

我很高興參加今天的主題班會(huì)，和大家一起學(xué)習(xí)如何建立自信。

不僅僅在今天學(xué)校里要建立自信，自信也是我們走上社會(huì)必須要具備的素質(zhì)。

通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我會(huì)和大家一起努力實(shí)現(xiàn)我們最初的夢(mèng)想

今天的班會(huì)到此結(jié)束，謝謝各位同學(xué)和老師的支持。

希望各位同學(xué)都能昂首挺胸自信滿滿地邁進(jìn)2011年

古今中外自尊自強(qiáng)的名人故事各一例

【古】秦末英雄項(xiàng)羽抱著不達(dá)目的罷休的意志，終獲勝利；越王勾踐在失敗面前自勵(lì)，奮發(fā)圖強(qiáng)成霸業(yè)；宋朝大文豪蘇軾，幾次受貶后自強(qiáng)不息，寫出了許多千古絕唱。

【今】連續(xù)12年自強(qiáng)自立，帶著妹妹上學(xué)的大學(xué)生洪占輝 當(dāng)他還是一個(gè)孩子的時(shí)候，就對(duì)另一個(gè)更弱小的孩子擔(dān)起了責(zé)任，就要撐起困境中的家庭，就要學(xué)會(huì)友善、勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，生活讓他過(guò)早地開(kāi)始收獲，他由此從男孩開(kāi)始變成了苦難打不倒的男子漢，在貧困中求學(xué)，在艱辛中自強(qiáng)，今天他看起來(lái)依然文弱，但是在精神上，他從來(lái)是強(qiáng)者。

【外】美國(guó)《生活》周刊不久前評(píng)出的過(guò)去1000年的100位最有影響力人物中，愛(ài)迪生名列第一。

愛(ài)迪生出身低微、生活貧困，他的“學(xué)歷”是一生只上過(guò)3個(gè)月的小學(xué)，老師因?yàn)榭偙凰殴值膯?wèn)題問(wèn)得張口結(jié)舌，竟然當(dāng)他母親的面說(shuō)他是個(gè)傻瓜、將來(lái)不會(huì)有什么出息。

愛(ài)迪生雖未受過(guò)良好的學(xué)校教育，但憑個(gè)人奮斗和非凡才智,自信，自強(qiáng)，自立獲得巨大成功。

他自學(xué)成才，以堅(jiān)韌不拔的毅力、罕有的熱情和精力從千萬(wàn)次的失敗中站了起來(lái)，克服了數(shù)不清的困難，成為美國(guó)發(fā)明家、企業(yè)家。

他發(fā)明自動(dòng)電報(bào)幫電機(jī),留聲機(jī)；實(shí)驗(yàn)并改進(jìn)了電燈（白熾燈）和電話。

在他的一生中，平均每15天就有一項(xiàng)新發(fā)明，他因此而被譽(yù)為“發(fā)明大王”。

Nothing is impossible to a willing heart. 有志者事竟成。

求關(guān)于自尊自強(qiáng)勤奮讀書孝順珍惜時(shí)間愛(ài)國(guó)的名言警句

為中華的崛起而讀書 -周恩來(lái)