1、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
2、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
3、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
4、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
5、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
7、曾有人對(duì)我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
8、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的.躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
9、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
10、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋?，更加生?dòng)，我是多么地自豪！
11、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
12、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn)，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過了大學(xué)的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。
13、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
14、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
15、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細(xì)細(xì)密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時(shí)抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時(shí)月亮很圓，有時(shí)卻只露出一小半張臉，有時(shí)夜空籠罩著沉沉暮靄，有時(shí)天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
16、第三圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
17、下課了，同學(xué)們涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
18、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
19、“預(yù)備--跑！”裁判員一聲令下，霎時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方?jīng)_去。
20、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
21、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。
22、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。
23、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
24、隨著裁判的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
25、他越跑越起勁兒，其他隊(duì)員也不甘落后，拼命追趕，個(gè)個(gè)氣喘吁吁，汗流浹背。
26、那家伙一看風(fēng)頭不對(duì)，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。
27、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
28、他急急如漏網(wǎng)之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。
29、一個(gè)三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。
30、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機(jī)械地抬起落下，又抬起，再落下。
31、沖出起跑線時(shí)，幾名運(yùn)動(dòng)健兒還是并駕齊驅(qū)，幾乎是筆直的一字行，可轉(zhuǎn)眼之間就拉開了距離，形成了不規(guī)則的曲線。
32、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿?，而是因?yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
33、每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后;心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
34、如何堅(jiān)持跑步?你跑步的動(dòng)機(jī)是維持跑步成功的關(guān)鍵。問自己目標(biāo)是什么，當(dāng)動(dòng)機(jī)越具體而明確時(shí)，越容易成功地將跑步變成日常生活的一部分?！皽p重”常是一個(gè)開始跑步的目標(biāo)，但是如此模糊的目標(biāo)也許只能支持你運(yùn)動(dòng)持續(xù)兩星期，因?yàn)槟繕?biāo)不夠具體。必須要更具體地提出明確的目標(biāo)，如兩個(gè)月減三公斤。
35、跑者，每天都渴望天破曉時(shí)有一段快樂的跑步時(shí)光，他們生活規(guī)律，充滿希望。把跑步當(dāng)成生活的一部份是跑者的終極目標(biāo)。絕大多數(shù)的跑者把跑步當(dāng)成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進(jìn)而影響周遭的人，讓他們也能認(rèn)識(shí)跑步，也激勵(lì)他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開始跑步。
36、跑步的人并不是在跟別人比賽，是跟自己的挑戰(zhàn)。你可以發(fā)現(xiàn)你每天都在破自己的紀(jì)錄，也許更快，也許更遠(yuǎn)。心理學(xué)家認(rèn)為在跑步時(shí)拋開繁瑣的人際關(guān)系而獨(dú)處一段時(shí)間是有益心理健康的。運(yùn)動(dòng)心理的研究者更發(fā)現(xiàn)跑步的人能因每天完成自己的目標(biāo)而得到成就感，累計(jì)這些成就感會(huì)讓跑者更顯得有自信心。
37、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因?yàn)檫@些痛苦酸楚，跑步之樂才那么得有滋有味。
38、不要把跑步當(dāng)作是“很特別的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，讓身體去習(xí)慣它是很重要的。
39、人生不是彩排，沒有再來一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無所有，惟有胸口一個(gè)勇字，越挫越勇。
40、在這漫長而短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有沖刺，需要我們在起跑之前，靜心屏氣深思熟慮，要知道自己怎么跑，學(xué)會(huì)長遠(yuǎn)計(jì)劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗(yàn)速度，還是體現(xiàn)耐力；跑到哪，方向跑錯(cuò)了，跑得再快也無濟(jì)于事。
41、跑步練耐力，散步練耐心。
42、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。
43、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
44、跑步很累時(shí)好開心，因?yàn)槲疫€活著，活。
45、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯(cuò)。
46、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。
47、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
48、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
49、我雖然很不擅長跑步，但那時(shí)卻如脫兔般逃離了。
50、悲傷就去跑步吧，這樣眼淚流的就不至于太著痕跡。
51、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。
52、時(shí)光就像跑步機(jī)，只要你稍停腳步，它就會(huì)超越你。
53、一個(gè)人跑步，正是一個(gè)人品味孤單，品味生命的時(shí)刻。
54、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
55、可能你不會(huì)相信，但我可是連放假了也有堅(jiān)持去跑步哦。
56、你不是因?yàn)樽兝隙Ｖ古懿剑闶且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲抛兝稀?/p>
57、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
58、從前，有個(gè)胖子每天堅(jiān)持跑步，然后他成功減肥了，你呢？
59、跑步五千米，這個(gè)數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是在創(chuàng)造奇跡。
60、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
61、不開心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開心了。
62、社會(huì)就像跑步機(jī)，只有你奮力像前跑才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己前進(jìn)了一點(diǎn)。
63、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。
64、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時(shí)候會(huì)掉在地上？
65、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時(shí)一樣。
66、違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。
67、不開心時(shí)，可以吃香蕉，可以跑步?？傊鲎约合矚g做的事就可以了！
68、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
69、人生就像跑步機(jī)，只有不斷奔跑，超越自我，才能不被它拖著被動(dòng)的后退。
70、每次當(dāng)我跑步跑不動(dòng)的時(shí)候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動(dòng)力。
71、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)個(gè)小時(shí)。
72、在跑步機(jī)上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
73、喜歡才能放肆的去跑，但懶，就是要克制。跑步雖易，堅(jiān)持不易，且跑且珍惜。
74、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負(fù)的我們在夕陽下對(duì)著全校扯嗓子唱征服。
75、之后的跑步生涯，無非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時(shí)間流逝的速度。
76、我一直都不是個(gè)堅(jiān)定的人，從現(xiàn)在開始，便只堅(jiān)持三件事：跑步，自考，不聯(lián)系你！
77、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
78、當(dāng)我決定去操場跑步時(shí)，才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時(shí)，我身邊連只狗都沒有。
79、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
80、一個(gè)人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
一、中華上下五千年好詞
開天辟地、天昏地暗、狂風(fēng)大作、得意洋洋、
胸有成竹、百發(fā)百中、百戰(zhàn)百勝、眾叛親離
不約而同、按兵不動(dòng)、鎮(zhèn)靜自若、恍然大悟、
頂天立地、一敗涂地、雷電交加、忍無可忍
野心勃勃、勢如破竹、耀武揚(yáng)威
1 . 背井離鄉(xiāng)：離開家鄉(xiāng)到外地。
2 . 自相殘殺：殘：傷害。自己人互相殺害。
3 . 收復(fù)失地：表示以前有個(gè)地是你的，但是被別人奪去了，現(xiàn)在你有能力后把那塊地又重新給要回來了，就叫收復(fù)失地。
4 . 橫渡長江：那是意志和毅力的象征。
5 . 中流擊楫：擊：敲打;楫：漿。比喻立志奮發(fā)圖強(qiáng)。
6 . 同甘共苦：甘：甜。共同享受幸福，共同擔(dān)當(dāng)艱苦。
7 . 明爭暗斗：明里暗里都在進(jìn)行爭斗。形容各用心思，互相排擠。
8 . 文過飾非：文、飾：掩飾;過、非：錯(cuò)誤。用漂亮的言詞掩飾自己的過失和錯(cuò)誤。
9 . 白駒過隙：白駒：白色駿馬，比喻太陽;隙：縫隙。象小白馬在細(xì)小的縫隙前跑過一樣。形容時(shí)間過得極快。
10 . 過猶不及：過：過分;猶：象;不及：達(dá)不到。事情做得過頭，就跟做得不夠一樣，都是不合適的。
11 . 觀過知仁：察看一個(gè)人所犯過錯(cuò)的性質(zhì)，就可以了解他的為人。
12 . 過眼煙云：從眼前飄過的云煙。原比喻身外之物，不必重視。后比喻很快就消失的事物。
13 . 瞞天過海：用欺騙的手段在暗地里活動(dòng)。
14 . 言過其實(shí)：言：語言;過：超過;實(shí)：實(shí)際。話說得過分，超過了實(shí)際情況。
15 . 棄過圖新：拋棄過錯(cuò)，謀求更新。
16 . 雨過天晴：雨后轉(zhuǎn)晴。比喻政治上由黑暗到光明。
17 . 記功忘過：謂記其功績而略其小過。
18 . 計(jì)過自訟：
19 . 操之過急：操：做，從事。處理事情，解決問題過于急躁。
20 . 事過景遷：事情已經(jīng)過去，情況也變了。
21 . 棄瑕忘過：謂不追究缺點(diǎn)和過錯(cuò)。
22 . 過河拆橋：自己過了河，便把橋拆掉。比喻達(dá)到目的后，就把曾經(jīng)幫助自己的人一腳踢開。
23 . 騏驥過隙：形容時(shí)間過得飛快。
二、中華上下五千年好句
1.自從匈奴人占領(lǐng)中原，北方有許多人避難到南方來。
2.現(xiàn)在中原的百姓遭到敵人殘酷迫害，人人想要起來反抗。
3.祖逖帶著隨同他一起來的幾百家鄉(xiāng)親，組成一支隊(duì)伍，橫渡長江。
4.當(dāng)時(shí)，長江以北還有不少豪強(qiáng)地主，趁中原大亂的機(jī)會(huì)，占據(jù)堡塢，互相爭奪。
5.劉琨在北方聽到老朋友祖逖起兵北伐，也很高興，說：“我夜間枕著兵器睡覺等天亮，就是一心要消滅敵人。
6.有一天，祖逖用布袋裝滿了泥土，派一千多名兵士扛著，運(yùn)到了晉營，裝作運(yùn)糧的樣子。
7.祖逖在戰(zhàn)斗的艱苦環(huán)境中，和將士們同甘共苦，自己的生活很節(jié)約，把省下的錢盡量幫助部下。
8.即使是跟自己關(guān)系疏遠(yuǎn)和地位低下的人，他也同樣熱情地對(duì)待。
9.我們都老了，今天能夠在活著的日子里看到親人，死了也可以閉上眼睛了。
10.祖逖辛辛苦苦收復(fù)失地，反而受到朝廷的牽制，心里很不舒坦。
11.豫州的男女老少聽到祖逖去世的消息，像死了自己的親人一樣傷心。
12.祖逖雖然沒有完成恢復(fù)中原的事業(yè)，但他那中流擊楫的英雄氣概，一直被后代的人所傳誦。
13.可是，那七十萬商軍有一大半是臨時(shí)武裝起來的奴隸和從東夷抓來的俘虜。他們平日受盡紂的壓迫和虐待，早就對(duì)紂恨透了，誰也不想為紂賣命。在牧野戰(zhàn)場上，當(dāng)周軍勇猛進(jìn)攻的時(shí)候，他們就掉轉(zhuǎn)矛頭，紛紛倒戈，大批奴隸配合周軍一起攻打商軍。七十萬商軍，一下子就土崩瓦解。太公望指揮周軍，趁勢追擊，一直追到商都朝歌。
14.商朝雖然滅亡了，但是它留下的貴族和奴隸主在社會(huì)上還有一部分勢力。為了安撫這些人，武王把紂王的兒子武庚封為殷侯，留在殷都，又派自己的三個(gè)兄弟管叔、蔡叔和霍叔去幫助武庚。名義上是幫助，實(shí)際上是監(jiān)視，所以叫做“三監(jiān)”。
15.管仲幫著齊桓公整頓內(nèi)政，開發(fā)富源，大開鐵礦，多制農(nóng)具，提高耕種技術(shù)，又大規(guī)模拿海水煮鹽，鼓勵(lì)老百姓入海捕魚。離海比較遠(yuǎn)的諸侯國不得不依靠齊國供應(yīng)食鹽和海產(chǎn)。別的東西可以不買，鹽是非吃不可的。齊國就越來越富強(qiáng)了。
16.過了三年，文王又發(fā)兵征伐崇國(在今陜西省灃水縣)。是商朝西邊最大的一個(gè)屬國。文王滅了崇國，就在那里筑起城墻，建立了都城，叫做豐邑。沒過幾年，周族逐漸占領(lǐng)了大部分商朝統(tǒng)治的地區(qū)，歸附文王的部落也越來越多了。
17.傳說中的神農(nóng)氏還親自嘗過各種野草野果的味兒，有甜的，也有苦的，甚至碰到有毒的。他不但發(fā)現(xiàn)了許多可以吃的食物，還發(fā)現(xiàn)了許多可以治病的藥材。據(jù)說，醫(yī)藥事業(yè)，就是從那時(shí)候開始的。
18.禹新婚不久，為了治水，到處奔波，多次經(jīng)過自己的家門，都沒有進(jìn)去。有一次，他妻子涂山氏生下了兒子啟，嬰兒正在哇哇地哭，禹在門外經(jīng)過，聽見哭聲，也狠下心沒進(jìn)去探望。
19.管仲以為小白已經(jīng)死了，就不慌不忙護(hù)送公子糾回到齊國去。哪里知道，他射中的不過是公子小白衣帶的鉤子，公子小白大叫倒下，原來是他的計(jì)策。等到公子糾和管仲進(jìn)入齊國國境，小白和鮑叔牙早已抄小道搶先到了國都臨淄，小白當(dāng)上了齊國國君，這就是齊桓公。
20.在殷墟發(fā)掘的遺物中，還發(fā)現(xiàn)大量的青銅器皿、兵器，種類很多，制作很精巧。有一個(gè)叫做“司母戊”的大方鼎，重量有八百七十五公斤，高一百三十多厘米，大鼎上還刻著富麗堂皇的花紋。這樣大的青銅器，說明在殷商時(shí)期，冶銅的技術(shù)和藝術(shù)水平都是很高的。但是也可以想象得出，像這樣巨大的精美的大鼎，不知道滲透著多少奴隸的血汗哩!
21.幽王寵著褒姒，后來干脆把王后和太子廢了，立褒姒為王后，立褒姒生的兒子伯服為太子。原來王后的父親是申國的諸侯，得到這個(gè)消息，就連結(jié)犬戎進(jìn)攻鎬京。
22.火的現(xiàn)象，自然界早就有了，火山爆發(fā)，有火;打雷閃電的時(shí)候，樹林里也會(huì)起火?？墒窃既碎_始看到火，不會(huì)利用，反而怕得要命。后來偶爾撿到被火燒死的野獸，拿來一嘗，味道挺香。經(jīng)過多少次的試驗(yàn)，人們漸漸學(xué)會(huì)用火燒東西吃，并且想法子把火種保存下來，使它常年不滅。
23.商湯建立商朝的時(shí)候，最早的國都在亳(音bó，今河南商丘)。在以后三百年當(dāng)中，都城一共搬遷了五次。這是因?yàn)橥踝鍍?nèi)部經(jīng)常爭奪王位，發(fā)生內(nèi)亂;再加上黃河下游常常鬧水災(zāi)。有一次發(fā)大水，把都城全淹了，就不得不搬家。
24.少康從小在艱難的環(huán)境中長大，練了一身本領(lǐng)。他在有虞氏那里招收人馬，開始有了自己的隊(duì)伍;后來，又得到忠于夏朝的大臣、部落幫助，反攻寒浞，終于把王位奪了回來。
25.大約在公元前十一世紀(jì)的一年，武王聽到探子的報(bào)告，知道紂已經(jīng)到了眾叛親離的地步，認(rèn)為時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，就發(fā)兵五萬，請精通兵法的太公望做元帥，渡過黃河?xùn)|進(jìn)。到了盟津，八百諸侯又重新會(huì)師在一起。周武王在盟津舉行一次誓師大會(huì)，宣布了紂殘害人民的罪狀，鼓勵(lì)大家同心伐紂。
26.周部落強(qiáng)大起來，對(duì)商朝是個(gè)很大的威脅。有個(gè)大臣崇侯虎在紂王面前說周文王的壞話，說周文王的影響太大了，這樣下去，對(duì)商朝不利。
27.山頂洞人的勞動(dòng)工具有了很大的改進(jìn)，他們不但能夠把石頭砸成石斧、石錘，而且還把野獸的骨頭磨制成骨針。別看這一枚小小的骨針，在那時(shí)候，人們能磨制骨針可不是一件簡單的事。有了骨針，人們可以把獸皮縫成衣服，不像北京猿人時(shí)期那樣赤身裸體。
28.湯又派人幫助葛伯耕田，還派一些老弱的人給耕作的人送酒送飯，不料在半路上，葛伯把那些酒飯都搶走，還殺了一個(gè)送飯的小孩。
29.瞽叟和象并不甘心，他們又叫舜去淘井。舜跳下井去后，瞽叟和象就在地面上把一塊塊土石丟下去，把井填沒，想把舜活活埋在里面，沒想到舜下井后，在井邊掘了一個(gè)孔道，鉆了出來，又安全地回家了。
30.費(fèi)了三年的工夫，周公終于平定了武庚的.叛亂，把帶頭叛亂的武庚殺了。管叔一看武庚失敗，自己覺得沒有面目見他的哥哥和侄兒，上吊自殺了。周公平定了叛亂，把霍叔革了職，對(duì)蔡叔辦了一個(gè)充軍的罪。
31.猿人的力氣比不上這些兇猛的野獸，但是他們和任何動(dòng)物根本不同的地方，就是猿人能夠制造和使用工具。這種工具十分簡單，一件是木棒，一件是石頭。木棒，樹林里多的是，但它是經(jīng)過人砍削的;石頭呢，是經(jīng)過人工砸打過的，雖然很粗糙，但畢竟是人制造的工具。
32.以后，天每天高出一丈，地每天加厚一丈，盤古氏本人也每天長高了一丈。這樣過了一萬八千年，天就很高很高，地就很厚很厚，盤古氏當(dāng)然也成了頂天立地的巨人。后來，盤古氏死了，他的身體的各個(gè)部分就變成了太陽、月亮、星星、高山、河流、草木等等。
33.商朝雖然滅亡了，但是它留下的貴族和奴隸主在社會(huì)上還有一部分勢力。為了安撫這些人，武王把紂王的兒子武庚封為殷侯，留在殷都，又派自己的三個(gè)兄弟管叔、蔡叔和霍叔去幫助武庚。名義上是幫助，實(shí)際上是監(jiān)視，所以叫做“三監(jiān)”。
34.管仲幫著齊桓公整頓內(nèi)政，開發(fā)富源，大開鐵礦，多制農(nóng)具，提高耕種技術(shù)，又大規(guī)模拿海水煮鹽，鼓勵(lì)老百姓入海捕魚。離海比較遠(yuǎn)的諸侯國不得不依靠齊國供應(yīng)食鹽和海產(chǎn)。別的東西可以不買，鹽是非吃不可的。齊國就越來越富強(qiáng)了。
35.過了三年，文王又發(fā)兵征伐崇國(在今陜西省灃水縣)。是商朝西邊最大的一個(gè)屬國。文王滅了崇國，就在那里筑起城墻，建立了都城，叫做豐邑。沒過幾年，周族逐漸占領(lǐng)了大部分商朝統(tǒng)治的地區(qū)，歸附文王的部落也越來越多了。
36.傳說中的神農(nóng)氏還親自嘗過各種野草野果的味兒，有甜的，也有苦的，甚至碰到有毒的。他不但發(fā)現(xiàn)了許多可以吃的食物，還發(fā)現(xiàn)了許多可以治病的藥材。據(jù)說，醫(yī)藥事業(yè)，就是從那時(shí)候開始的。
37.禹新婚不久，為了治水，到處奔波，多次經(jīng)過自己的家門，都沒有進(jìn)去。有一次，他妻子涂山氏生下了兒子啟，嬰兒正在哇哇地哭，禹在門外經(jīng)過，聽見哭聲，也狠下心沒進(jìn)去探望。
38.管仲以為小白已經(jīng)死了，就不慌不忙護(hù)送公子糾回到齊國去。哪里知道，他射中的不過是公子小白衣帶的鉤子，公子小白大叫倒下，原來是他的計(jì)策。等到公子糾和管仲進(jìn)入齊國國境，小白和鮑叔牙早已抄小道搶先到了國都臨淄，小白當(dāng)上了齊國國君，這就是齊桓公。
39.幽王寵著褒姒，后來干脆把王后和太子廢了，立褒姒為王后，立褒姒生的兒子伯服為太子。原來王后的父親是申國的諸侯，得到這個(gè)消息，就連結(jié)犬戎進(jìn)攻鎬京。
40.商湯建立商朝的時(shí)候，最早的國都在亳(音bó，今河南商丘)。在以后三百年當(dāng)中，都城一共搬遷了五次。這是因?yàn)橥踝鍍?nèi)部經(jīng)常爭奪王位，發(fā)生內(nèi)亂;再加上黃河下游常常鬧水災(zāi)。有一次發(fā)大水，把都城全淹了，就不得不搬家。
41.少康從小在艱難的環(huán)境中長大，練了一身本領(lǐng)。他在有虞氏那里招收人馬，開始有了自己的隊(duì)伍;后來，又得到忠于夏朝的大臣、部落幫助，反攻寒浞，終于把王位奪了回來。
42.周部落強(qiáng)大起來，對(duì)商朝是個(gè)很大的威脅。有個(gè)大臣崇侯虎在紂王面前說周文王的壞話，說周文王的影響太大了，這樣下去，對(duì)商朝不利。
43.湯又派人幫助葛伯耕田，還派一些老弱的人給耕作的人送酒送飯，不料在半路上，葛伯把那些酒飯都搶走，還殺了一個(gè)送飯的小孩。
44.怒發(fā)沖冠，憑闌處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千里路云和月。莫等閑，白了少年頭，空悲切!
45.靖康恥，猶未雪;臣子恨，何時(shí)滅?駕長車，踏破賀蘭山缺。壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭，收拾舊山河，朝天闕!
46.1368年初，朱元璋以應(yīng)天為都城，稱皇帝，建立明朝，年號(hào)洪武，朱元璋就是明太祖。同年秋天，明軍在大將徐達(dá)、常遇春率領(lǐng)下，攻入大都。元順帝北逃，元朝在全國的統(tǒng)治結(jié)束。此后，明朝又用了近20年的時(shí)間，完成了統(tǒng)一。
47.山頂洞人的勞動(dòng)工具有了很大的改進(jìn)，他們不但能夠把石頭砸成石斧、石錘，而且還把野獸的骨頭磨制成骨針。別看這一枚小小的骨針，在那時(shí)候，人們能磨制骨針可不是一件簡單的事。有了骨針，人們可以把獸皮縫成衣服，不像北京猿人時(shí)期那樣赤身裸體。
48.岳飛這首《滿江紅》作于紹興三年(1133)，這時(shí)岳飛任鎮(zhèn)南軍宣承使、江南路沿江制置使，高宗御書“精忠岳飛”四字，制旗以賜，頗受信任。所以詞中情緒激昂，意氣風(fēng)發(fā)，對(duì)收復(fù)河山的愿望十分迫切，而且不無自豪的回顧了自己南征北戰(zhàn)的戎馬生涯。詞的情緒與當(dāng)時(shí)處境甚為吻合。
49.可是，那七十萬商軍有一大半是臨時(shí)武裝起來的奴隸和從東夷抓來的俘虜。他們平日受盡紂的壓迫和虐待，早就對(duì)紂恨透了，誰也不想為紂賣命。在牧野戰(zhàn)場上，當(dāng)周軍勇猛進(jìn)攻的時(shí)候，他們就掉轉(zhuǎn)矛頭，紛紛倒戈，大批奴隸配合周軍一起攻打商軍。七十萬商軍，一下子就土崩瓦解。太公望指揮周軍，趁勢追擊，一直追到商都朝歌。
50.在殷墟發(fā)掘的遺物中，還發(fā)現(xiàn)大量的青銅器皿、兵器，種類很多，制作很精巧。有一個(gè)叫做“司母戊”的大方鼎，重量有八百七十五公斤，高一百三十多厘米，大鼎上還刻著富麗堂皇的花紋。這樣大的青銅器，說明在殷商時(shí)期，冶銅的技術(shù)和藝術(shù)水平都是很高的。但是也可以想象得出，像這樣巨大的精美的大鼎，不知道滲透著多少奴隸的血汗哩!
51.火的現(xiàn)象，自然界早就有了，火山爆發(fā)，有火;打雷閃電的時(shí)候，樹林里也會(huì)起火?？墒窃既碎_始看到火，不會(huì)利用，反而怕得要命。后來偶爾撿到被火燒死的野獸，拿來一嘗，味道挺香。經(jīng)過多少次的試驗(yàn)，人們漸漸學(xué)會(huì)用火燒東西吃，并且想法子把火種保存下來，使它常年不滅。
52.大約在公元前十一世紀(jì)的一年，武王聽到探子的報(bào)告，知道紂已經(jīng)到了眾叛親離的地步，認(rèn)為時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，就發(fā)兵五萬，請精通兵法的太公望做元帥，渡過黃河?xùn)|進(jìn)。到了盟津，八百諸侯又重新會(huì)師在一起。周武王在盟津舉行一次誓師大會(huì)，宣布了紂殘害人民的罪狀，鼓勵(lì)大家同心伐紂。
53.上下五千年，英雄萬萬千。中華民族向來以勤勞、勇敢、智慧著稱于世。我們的祖先們，創(chuàng)造了燦爛的民族文化;我們民族的優(yōu)秀代表——許多杰出的思想家、政治家、軍事家、文學(xué)家、科學(xué)家、藝術(shù)家，不少民族英雄、起義領(lǐng)袖，都以他們的業(yè)績和成就，為民族的歷史畫卷增添了光彩。重溫五千年歷史，的確使我們每個(gè)炎黃子孫感到自豪。我想，我們的讀者正是抱著這樣的深厚感情，喜愛這部書的。當(dāng)然，學(xué)習(xí)歷史，不僅僅是懷戀過去，重要的是創(chuàng)造未來，發(fā)揚(yáng)我們源遠(yuǎn)流長的愛國主義傳統(tǒng)，激勵(lì)我們振興中華、建設(shè)社會(huì)主義四個(gè)現(xiàn)代化的強(qiáng)國的志氣。
54.把歷史知識(shí)故事化，首先是歷史，其次才是故事。寧肯使故事性弱一點(diǎn)，也不虛構(gòu)情節(jié)，敷演成文。這是編寫這部書遵循的一條原則。當(dāng)然，在忠于史實(shí)和照顧歷史系統(tǒng)性的前提下，采用什么史料，從什么角度去反映歷史人物的活動(dòng);取什么，舍什么，哪些詳，哪些略，作者有很大的選擇余地。例如寫明代東林黨和閹黨的斗爭，沒有寫這場斗爭前期的所謂“爭國本”、“三案”一類官闈瑣事和官僚集團(tuán)之間的無謂紛爭，而直接采用了方苞《左忠毅公逸事》和張溥《五人墓碑記》的材料。
55.歷史是不可能重復(fù)的，但歷史又是一面鏡子，這似乎是古往今來都承認(rèn)的道理。在這部書所收集的故事中，讀者不難找到一些有借鑒作用的東西;在一些優(yōu)秀的歷史人物身上，我們也可以我到某些思想品格和道德情操，至今仍有一定教育意義。但正如我在《前言》中說過，我們不能憑一則故事對(duì)歷史人物作全面的反映。
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫
寫好小學(xué)作文700字 篇1
綠化祖國，是我們國家的一項(xiàng)基本國策。頋名思義，綠化，就是要在全國大力開展植樹造林運(yùn)動(dòng)，用綠色植被把我們的國土覆蓋起來。那么植樹造林對(duì)我們有什么好處呢？
首先，植樹造林能夠使水土得到保持。以我國的黃河流域?yàn)槔?。黃河上游流經(jīng)黃土高原。由于那里植被覆蓋率低，黃土又十分松散，每逄雨季到來，經(jīng)雨水沖刷，大量泥沙流入黃河，使河水變得特別渾濁。這些被雨水沖下來的泥沙把河床填滿，造成河道淤塞。據(jù)統(tǒng)計(jì)，黃河每年沖刷下來的泥沙約16億噸，平均每年把河床填高約10厘米。千百年來黃河一直威脅著沿河人民的生命和財(cái)產(chǎn)安全，這都是由于上游綠化率低造成的。
要控制水土的流失，就必須植樹造林。因?yàn)闃淠居邢駱涔谀敲待嫶蟮母怠＿@些根伸向四面八方，像巨手牢牢地抓住了土壤。而被抓住的土壤中的水分，又被樹根不斷在吸收蓄積。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一畝樹林比無林地區(qū)多蓄水20噸，這樣就會(huì)把水土保持下來。
其次，植樹造林能防風(fēng)固沙。沙漢逞強(qiáng)施虐，所用的式器是風(fēng)和沙。每次狂風(fēng)一到，沙粒隨風(fēng)飛揚(yáng)，風(fēng)愈大，沙的沖擊力量愈強(qiáng)。風(fēng)沙所到之處，田園會(huì)被埋棄，城郊變成廢墟。要抵御風(fēng)沙的襲擊，必須造防護(hù)林，以減弱風(fēng)的力量。風(fēng)一旦遇上防護(hù)林，速度可以降低70?80%。如果相隔一定的距離并行排列許多林帶，再種上草，這樣風(fēng)能刮起的沙粒也就減少了，從而起到了防風(fēng)固沙的作用。
再其次，植樹造林可以為人類提供各種有用的物品。在吃的方面，有香甜鮮美的水果，有營養(yǎng)豐富的干果，還有能滋補(bǔ)身體的珍貴藥材；在用的才面，橡膠是工業(yè)原料，木材可以用來建房、修路、做家具?？傊?，它的用處大得很。
此外，植樹造林能消除空氣污染，美化環(huán)境。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一畝樹林一年可以吸收灰塵20—60噸；每天能吸收67公斤二氣化碳，釋放出49公斤氣氣，足可供65個(gè)成年人呼吸用；一畝樹林一個(gè)月可吸收有毒氣體二氧化碳4公斤；一畝檜柏林一晝夜能分泌出2公斤殺菌素，可殺死肺結(jié)核、傷寒、白喉、瘌疾等病菌，這樣就能凈化空氣，保障人們的身心徤康。植樹造林還能減少噪音，保持生態(tài)平衡，提供游樂場所等等。
植樹造林，造福子孫，好處說不完。我們一定要積極投身到綠化大軍中去，用汗水澆綠祖國的山河。
寫好小學(xué)作文700字 篇2
高爾基先生說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！睍€能帶給你許多重要的好處。
多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時(shí)候，我們往往可以運(yùn)用一些書中的好詞好句，讓別人覺得你很有文采，美感。每讀一本好書，你都會(huì)從中得到終身受益的哲理。讀完《魯濱遜漂流記》你就應(yīng)該知道：對(duì)危險(xiǎn)的恐懼心理比看到危險(xiǎn)本身更可怕，所以我們面對(duì)人生路上的困難，必須勇敢的面對(duì)，并去戰(zhàn)勝它。
多讀書，可以讓你全身都有禮節(jié)。俗話說：“第一印象最重要”，從你留給別人的第一印象中，就可以讓別人看出你是什么樣的人。所以多讀書，可以讓人感覺你知書達(dá)理，頗有風(fēng)度。
多讀書，可以讓你多增長一些課外知識(shí)。培根先生說過：“知識(shí)就是力量。”不錯(cuò)，多讀書，不僅增長了課外知識(shí)，可以讓你感覺到渾身充滿力量。這種力量可以激勵(lì)著你不斷的前進(jìn)，不斷的成長。每讀一本書，你都會(huì)從中獲取新的知識(shí)。前天，同學(xué)問我：“為什么這兒下雨，不遠(yuǎn)處的地方不下雨呢？”我想起了前兩天看的《十萬個(gè)為什么》，立馬給了他答案：夏天，天氣熱，太陽一照，地上的水蒸發(fā)得快，就會(huì)形成積雨云。這種積雨云面積小，但移動(dòng)速度非?？?，這時(shí)，積雨云的正下方下大雨，積雨云邊上下小雨，而云塊還沒有飄到的地方就陽光高照，還是大晴天呢！同學(xué)聽了，連說我聰明。我不好意思的抓了抓頭說：“你只要多讀書，也會(huì)非常聰明的”。多讀書，可以讓你變得聰明，變得有智慧去戰(zhàn)勝對(duì)手。在小學(xué)生涯中，我憑借著智慧戰(zhàn)勝了高年級(jí)的哥哥姐姐，獲得了知識(shí)競賽第一名。書讓你變得聰明，你就可以勇敢的面對(duì)困難。讓你用自己的方法來解決這個(gè)問題。這樣，你又向你自己的人生道路上邁了一步。
多讀書，也能是你的心情變得快樂。讀書也是一種休閑，一種誤娛樂方式。讀書可以調(diào)節(jié)身體的血管流動(dòng)，使你身心健康。所以在書的海洋里遨游也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放松心情也是一種十分明智的方式。
讀書能陶冶人的情操，給人知識(shí)和智慧。所以，我們應(yīng)該多讀書，為我們以后的人生道路打下良好、扎實(shí)的基礎(chǔ)。
寫好小學(xué)作文700字 篇3
當(dāng)面具戴久了時(shí)，脫下來就會(huì)面目全非，血肉模糊。并不是所有不好的一切都可以被光明穿透，壞事也會(huì)換上戰(zhàn)甲與好事進(jìn)行抗衡。而我臉上的面具已在我身上發(fā)芽生根，我試著與它戰(zhàn)斗，但一次又一次的痛苦卻如潮水一樣席卷而來，那種感覺就像有上千只的蟲子在啃食我的血肉一樣。直到那一天，我臉上那虛偽的.面具，脫落了。
正值六月，炎熱的天氣烤得人昏昏欲睡，窗外傳來那煩人的蟬叫聲更是讓人氣不打一處來。我躡手躡腳地走到那十二英寸的電視面前，輕聲的按下了開關(guān)，把音量調(diào)得僅剩下一格，在沙發(fā)上，像大爺一樣翹起腿，邊吃零食邊看起了電視。“哈哈哈哈……”看著電視里播著的視頻，我不禁放聲大笑，一個(gè)人竟然喝水從鼻孔里出來！笑死人了！不過，這一切都在門外響起了急促的腳步聲后停止了——媽媽回來了！我連忙“啪”的一聲關(guān)掉了電視，拿起早已準(zhǔn)備好的作文書，假裝認(rèn)真地讀。這一系列的動(dòng)作行云流水，一氣呵成，因?yàn)槲乙讶怀蔀橐粋€(gè)“慣犯”，這種事我干得多了！
媽媽不急不慢走了進(jìn)來，巡視了一遍這家里的所有東西，好像是滿意卻又摻雜這什么東西?！澳銢]開過電視吧？”媽媽溫和但不可抗拒的聲音響起了。這聲音瞬間就給了我一個(gè)五雷轟頂，但是我仍裝鎮(zhèn)定的說：“沒有?！薄罢娴膯幔俊眿寢尩穆曇粲忠淮雾懫?。我沒有說話，心里那只小兔子碰碰亂撞，我從來沒有如此慌張。左邊的天使說：“承認(rèn)吧”，右邊的小鬼說：“撒謊吧”，兩只小東西你一句我一句吵了起來?！拔议_了，也看了?！蔽掖瓜铝祟^，終于說出了這句話?！敖K于肯說實(shí)話了，沒關(guān)系，下次不要這樣了?！眿寢屝χf，我真的沒有想到，原來說實(shí)話是好的，這讓我十分后悔從前說過的謊?！班牛 蔽易孕诺恼f出這句話，它不戲言，它是我的許諾。
走在路上時(shí)，盛夏的陽光也好像沒有那么煩躁，蟬叫聲也變成了一首歡快的曲子，那是因?yàn)槲颐撓铝四呛窈竦耐馓?，用我最初的臂膀去擁抱陽光。我終于明白了什么是誠實(shí)，誠實(shí)的感覺真好。這種感覺，我將它刻在我的骨子里，時(shí)時(shí)清醒著我麻木的身軀。
