1、放松心情，給自己一個自一由的空間。彈指間，時間翻過一個年輪。末日論不消自滅了，雖然還有潛在的威脅，污染、核試驗、戰(zhàn)爭危機、經濟低迷，生活壓力之下，只有放松心情，尋找自我解脫的空間。
2、生活中，很多時候是自己給自己壓力，為了自己的目標，總是把自己弄得緊張兮兮，結果發(fā)揮不出自己的真正水平。繼而又一愛一糾結于得失之間，弄得自己很疲憊。其實放松情緒，平衡生活是最重要。想想幸福永遠不是追求一種極致，而是掌握一種平衡。
3、心情是說不出的哪種好，好到了極點，放下了一切，這可真的是壓抑了一年的心情，本來不能瞬間釋放的，可是我做到了，我等的就是享受自己的生活時光，享受著生活中的每一分每一秒……
4、雖然心情不好，但還是要回家，家里有我的爸一媽一，他們是讓我可以放松心情，現在也唯有在他們身邊我可以什么都不想，暫時的讓自己“懶惰”一下。步履沉重，到家就好了，一路就這樣麻木的看著路邊的風景吧。
5、心情不好的時候我會選擇看綜藝節(jié)目，我一般都看《快樂大本營》、《百變大咖秀》、《我是傳奇2》、《我們結婚了》等等能逗我一樂的節(jié)目。這些節(jié)目中我最喜歡的節(jié)目是《百變大咖秀》，何炅詼諧幽默，謝娜無厘頭，配合的很好，還有參加的各路明星，把搞怪進行到底。
6、聽音樂是最能讓我們放松心情的，釋放工作的時候壓抑的感覺，最近《我是歌手》和去年的《中國好聲音》都能讓我的感情融入他們的.音樂中，推薦哦！而且常常聽過能夠增強自身的免疫能力，對身一體很好的。
7、運動是最好的發(fā)泄途徑，長期的運動不僅可以放松心情，還能延長你的壽命，比如自行車運動，男一性一中比起低運動強度的自行車手，中等強度的自行車手能多活2.9歲，高強度的自行車手則能多活5.3歲。而在女一性一自行車一愛一好者的比較中，中等強度車手比低強度車手長壽2.2歲，高強度車手比低強度車手長壽3.9歲。所以要經常的運動放松你的心情
8、看定影，在電一影一院中開懷大笑，記得我去看泰囧這部電一影的時候，笑聲不斷，并且很多人都看了2-3回，近期的電一影中星爺的電一影《西游記.降魔篇》和一愛一情篇中的《一愛一情不ing》、《101次求婚》都拍的不錯的。記著，看電一影星爺拍的電一影最好不要帶小孩子。
描寫心情的好詞：
悲喜交集 悲憤填膺 百感交集 感人肺腑 動人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨
慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德 謝天謝地 沒齒不忘 感同身受 垂頭喪氣 灰心喪氣
心灰意冷 心灰意懶 萬念俱灰 自暴自棄 黯然銷魂 大失所望 心如刀割 切膚之痛
哀毀骨立 悲天憫人 怒不可遏 怒形于色 怒火中燒 忍無可忍 歡天喜地 歡欣鼓舞
喜從天降 大喜過望 興高采烈 興致勃勃 樂不可支 心花怒放 手舞足蹈 拍手稱快
皆大歡喜 愁眉不展 愁眉苦臉 愁眉緊縮 憂心忡忡 憂心如焚 心急如火 郁郁寡歡
坐立不安 局促不安 忐忑不安 方寸大亂 心煩意亂 六神無主 七上八下 神魂顛倒
心亂如麻 若有所失 惘然若失 長吁短嘆 度日如年 如坐針氈 火燒火燎 抓耳撓腮
心平氣和 平心靜氣 暴跳如雷 心有余悸 驚魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰
心馳神往 心曠神怡 心亂如麻 心膽俱裂 心神不定 心神恍惚 心悅誠服 心驚肉跳
心花怒放 心慌意亂 心煩意亂 心驚膽戰(zhàn) 心猿意馬 心潮澎湃 樂不可支 樂以忘憂
百感交集 感慨萬端 歡天喜地 歡欣鼓舞 悲痛欲絕 憂心如焚 憂心忡忡 悶悶不樂
欣喜若狂 怏怏不樂 膽戰(zhàn)心驚 柔腸寸斷 悔恨交加 驚喜交集 喜不自勝 喜出望外
憤憤不平 悲喜交集 提心吊膽 悲不自勝 悲憤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓
義憤填膺 胸有成竹 得意洋洋 目瞪口呆 垂頭喪氣 七上八下 心急如焚 心驚肉跳
眉開眼笑 心花怒放 哀思如潮 百念皆灰 百感交集 自鳴得意 自慚形穢 自愧不如
惴惴不安 戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢 怨氣沖天 欲得而甘心 郁郁不樂 憂心如搗 憂心如焚 憂心忡忡
怏怏不樂 心灰意懶 心花怒放。心膽俱裂。心不在焉。喜逐顏開。喜不自勝。
描寫心情的好句：
1、他聽出這聲音的發(fā)源地就是南鄰，身上一下像通了電，小眼睛立刻閃起了亮光兒。
2、我一聽見那細細脆脆的聲兒，就像吃了蟠桃，喝了燒酒，嚼了花椒，那美勁，嗨！
3、尚南像服了一帖清涼劑，滿腔的燥熱和煩悶都消逝了。
4、海水滿盈盈的，照在夕陽之下，浪濤像頑皮的小孩子似的跳躍不定，水面上一片金光。
5、我穿過思念齊眉的年代，手指蒼白。多情而悲傷的句子，是時光腰身的流年，像水一樣蔓過四季。你仍像是沒有歸航的船！
6、平靜的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一樣歡騰。
7、湖上泛著一片青煙似的薄霧，遠望微山，只隱約辨出灰色的山影。
8、英語測驗得了100分，我抑制不住內心的喜悅，像小鳥一樣飛進了家門。
9、陽光照在波光細細的湖面上，像給水面鋪上了一層閃閃發(fā)光的碎銀，又像被揉皺了的綠緞。
10、我不知不覺進入夢境，夢見自己長出了五色翅膀，在藍天里飛呀飛，真是快樂無比。
11、世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多。看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。
12、他看看四周，覺得草都在對他微笑：看看蒼天，白云也像他一樣悠然自得：他禁不住張開雙臂，撒開兩腿，乘著春風得意地飛跑起來。
13、安東的心情，也像這湛藍的天空一樣，開闊得很。
14、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了頭，樹枝彎彎曲曲，抬起頭，發(fā)現烏云密布，沒想到雨竟已靜悄悄地下了起來。
15、數葉白帆，在這水天一色金光閃閃的海面上，就像幾片雪白的羽毛似的，輕悠悠地漂動著，漂動著。
16、水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹濃妝總相宜。
17、霎時，我的心就像久旱的小苗喝到了春雨。
18、小玲那小小的身體里好像有盛不下的朝氣和快樂，它們從她黑亮的、調皮的眼睛里，微上翹的嘴角上，衣服的每個皺褶中，歡跳著噴流m來。
19、幾句貼心話，說得他黑胡楂子都充滿了笑意。
20、湖是硬的，像一塊無瑕的翡翠閃爍著美麗的光澤。
21、她忽然覺得自己的心情好轉了，仿佛在干燥的沙漠里，看到了一塊誘人的綠洲；又似蒸人的酷暑天，拂著了從遙遠的海洋上吹來的一息帶湖汛的風。
22、聽了這話，我像吃了蜜糖似的，一直甜到心里。
23、他的臉色舒展開來，眼睛里放射出一種喜悅的光。
24、不滿可以督促自己不斷進步，但是如果一個人總是讓自己處于不滿的狀態(tài)中，就必然心力疲憊，痛苦煩惱。所以，必須要擁有滿足的感覺。滿足感就是肯定自己，就是贊美自己，就是放松自己，就是在希望和現實之間建立一種美好的和諧。有了這種和諧，快樂就是輕而易舉的了。
25、她感到心里舒暢，像夏日吹來一陣涼風，喝了一口山泉。
26、他一想到那張親熱的臉兒，心里就像吃了顆舒心丸，臉上漾起得意的笑容，步子也覺得輕快多了。
27、這位三十個孩子的媽媽，像大河里的魚，像高空上的鳥般的活躍，自在快樂。
28、快樂像沸水似的洋溢滿桌，對趙李兩位尤為殷勤。
29、水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。
30、啊……我換來了一個美好的心境，像晴天、像白云、像小鳥、像浪花。
31、他不覺得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他現在心里早就麻木了！他嚼著口中的菜，卻覺得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也應該有些泥滋味吧！
32、明天就能親自登上萬里長城了。我躺在床上，想啊想，那是我天天想，夜夜盼的美事。
33、心靈的寬闊是快樂的心情所必須的。為人應該慷慨大度，應該有讓朋友分享成果的心胸。只有這樣，你才會具有高尚的人格力量。你會發(fā)現，當你慷慨地讓朋友分享你的面包時，你面前的咖啡杯已經被你的朋友加滿了。
34、她心里喜盈盈，樂洋洋，如同路旁盛開的蒲公英和貓眼花。
35、他沾著口水數錢，數了一遍又一遍，臉上洋溢著笑，心里像喝了蜜糖水，甜滋滋。
36、他忽而死死盯著那水果攪拌機，好象他自己的心在那兒攪拌、流血，再把那破碎的心植回胸膛，卻也只剩一攤死水。
37、對于生活應該常懷感激、尊敬和欣賞。欣賞大自然的種種美好，欣賞別人的種種優(yōu)點，感激生活中自己的幸運，感激朋友的無私幫助，尊重別人的種種成就。學會了尊敬，就是學會了欣賞；學會了欣賞，就是學會了確認生活的美好和價值，快樂的心情也就時刻在你的心中了。
38、爸爸變了，那才叫人舒暢呢。我欣慰，我開心，比什么都令人歡欣鼓舞。
39、一張張面孔，都興高采烈地泛起紅光。
40、眾里尋她千百度，驀然回首，那人依舊對我不屑一顧。
41、這種可憐的眼光，是阿Q從來沒有見過的，一見之下，又使他舒服得如六月里喝了雪水。
42、劉七品想到這些年的窮帽子眼看要摘掉了，心里真像蜜調油--又甜又香。
43、人都有悲傷，無助，冷漠的時候，而音樂是我們抒發(fā)自己心情的最好方式。請你將悲傷隨著音樂的演奏一點一點的。
44、米袋沉甸甸地壓在身上，但是，我心里卻感到無比輕松、愉快，腳步也似乎分外輕捷。
45、他們像一群被春光陶醉的燕子，尖聲呼叫著，向太陽飛去。
46、妹妹聽到大家的贊美雙頰浮起兩朵紅云，一條鮮紅的舌頭繞嘴唇一圈，心里美滋滋的。
47、歲月就象一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的'傷感。
48、陽光在教室里灑下炫目的光輝，照亮著…張張快樂、興奮的臉，每張臉都像一朵花。
49、我心里頓時綻開一朵花。那感覺就像在炎炎的烈日下勞作正值饑渴難忍之時，忽然飽餐了一頓黑子紅瓤的蜜桃西瓜，心里甜滋滋，清爽爽，痛快極了。
50、在場所有人的心都凝聚著強烈的激情，所有人的眼里都閃耀出歡樂的火花。
51、他心里好像有種說不出的滋味，好像全世界的蛇膽都在自己肚子中翻騰，他受不了，想把這種苦吐掉，但是這東西剛倒嘴邊，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦澀。
52、貝貝笑了，像快樂的小鳥兒把兩臂向前伸著。
53、浪花是海上的奇景，可她更像一位舞蹈家，她能使人拋開煩惱，盡情地欣賞。
54、盛年不重來，一日難再晨。
55、風輕拂我的青絲，親吻我的臉，點點溫暖充斥著我的心，微微地泄漏了嘴角，我笑了。原來，世界這個世界存在童話般的溫暖。
56、成語卡片是我課余生活的好伙伴，每制成一個新的成語卡片，我心里就甜絲絲的，像吃了蜜…樣。
57、路兩旁的麥子，好像在對她點頭，油菜花也好像對著她笑。
58、大家心里說不出有多高興，腳下好像生了風，走得又快又有勁。
59、在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。
60、余光華的心里簡直像牡丹盛開，比光棍漢一朝娶了媳婦還要心花怒放。
61、我們放學了，就好象歡快的小馬駒撒開了韁繩。
62、湖水在枯草叢里微微低語，遠處不時傳來一兩只小鴨的撲翅聲，使月夜的湖面更顯得孤寂和冷清。
63、湖是活的，層層鱗浪隨風而起，伴著跳躍的陽光，伴著我的心，在追逐，再嬉戲。
64、他像跌在深水中的人，猛地抓到一根繩子一樣高興，幾下子就竄到了草堵的小窯洞。
65、姐姐頓時歡天喜地，嘴咧得如同一朵綻放的荷花，久久地合不攏。
66、我不知不覺進入了夢境，夢見自己長出了五色翅膀，在藍天里飛呀飛，真是快樂無比。
67、突然，門簾…掀，小妹像吃了喜鵲蛋似的闖了進來，張著沒有門牙的小嘴格格笑著。
68、歡樂啊，像涌往心田的蜜。
69、我看著這蔚藍的大海，不由地哼起了歌，心情像迎著海風飛馳的帆船一樣輕快。
70、湖是靜的，宛如明鏡一般，清晰地映出藍的天，白的云，紅的花，綠的樹。
71、斯沁巴圖就像一只飛上了圍墻的公雞，臉上現出了洋洋得意的笑容。
72、喜姑比以前愛說愛笑了，臉上總是露著甜甜的笑意，像是心頭擱著一塊喜酥糖，老也溶化不完。
73、海水那么藍，使人感到翡翠的顏色太淺，藍寶石的顏色又太深，縱是名師高手，也難以描摹。
74、看到這情景，我樂得在地上翻了個跟頭，高聲地笑著、叫著，拍著手，跺著腳。
75、她們手拉手像兩只小鳥似的暢快飛奔，飛過出野，飛進村莊，飛到了大院
76、賞花歸去馬如飛，去馬如飛酒力微，酒力微醒時已暮，醒時已暮賞花歸。
77、晚上使她的心情愉快了一陣，像陰云突然裂開了一條縫隙，透過了一絲陽光。
78、爸爸同意了她的要求，她頓時心花怒放，喜悅飛上眉梢，兩只眼睛瞇得像兩個小小的月牙兒。
79、我站在鐘表店門前等他，心里突然涌起了一種異樣的感覺，是羞怯？是高興？我只覺得好像有一股甜滋滋清涼涼的風，掠過我的心頭。
80、我們發(fā)現快樂的人都是那么優(yōu)雅。事實上，優(yōu)雅的舉止人人都可以獲得。當我們對于自己的一言一行十分在意的時候，一個人的優(yōu)雅就很自然地產生了。優(yōu)雅使一個人從容大度，帶給人的快樂無處不在。
81、我一接到入學錄取通知書，心情像莊稼人久旱逢雨。
1、好緊張好緊張，隨著時間的推移，我越來越緊張了。稿子被我手心里的汗?jié)B透了。該我上場時，我竟然奇跡般的平靜了下來。我握了握拳頭，微笑著對自己說：“加油！”我懷著平靜里略帶緊張的心，微笑著走上了舞臺。
2、音樂緩緩地響起，起伏不定的心開始隨著柔和的音樂平靜下來，但那種緊張與恐懼仍然占據了我整個腦海，腦中一片空白。我小聲吟唱著，害怕一不注意就走調了。我的兩腳微曲，不敢繃直，只要一崩直就會不停地發(fā)抖，整個身體就像泄了氣的皮球，沒有力氣來支撐。
3、在班里演講我還算比較優(yōu)秀，所以老師讓我參加學校的大演講，這讓我的心里好緊張好緊張，因為平時在班里和老師同學都很熟了，也就不會害怕，可在全校老師和同學那么多的注視下演講，不緊張才怪呢！
4、在這四十分鐘的時間里，我努力過，失望過，興奮過，喪氣過，但是我都堅持下來了，一心想著只能考好，不能考壞。當四十分鐘跑過時，我的心跳似乎更加快了。我的心一直懸著。直到下午第四節(jié)課的時候，我的心才稍微安定了一點。
5、到了演講的這天，來了好多的老師和同學，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老師看我很緊張的樣子，走上來摸摸我的頭，鼓勵我說，沒關系，別緊張，老師相信你是最好的，加油，你一定會成功。聽了老師的一番話后，我真的不緊張了，而是把緊張*為了勇氣。
6、我無助地靠在沙發(fā)上，腦子里回想著晚上看的偵探片，腦子了浮現出一個個驚心動魄的情景，不禁打了個冷戰(zhàn)。現在爸爸媽媽都不在家，就我一個人，真是太可怕了！我默默地想著。算了！還是先去做作業(yè)吧！我躡手躡腳地走到書房，我的心此時就像一只沒頭蒼蠅一樣亂撞著，唯恐家里有壞人。時間，就這樣，慢慢流逝著……
7、也不知是不是老天故意刁難，時間好像一直停在那兒不走了，唱了好久好久都沒唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厭倦的音樂終于消失在我的耳畔，我的心也從半空中落了下來?；氐阶簧?，攤開手掌一看，一手心全是汗水。旁邊的同學告訴我，說我的臉比熟透的蘋果還紅。摸一摸，還真有一點燙手。
8、第一節(jié)課的'上課鈴聲響了，沈老師跨進教室的那一刻，我的心緊張得就像要跳出來似的，非常不安。
9、只見徐老師精神飽滿地站在講臺上，用目光向四周掃描著，突然她那雪亮的目光停留在我的臉上，莫名地看著我，看得我渾身不自在，內心的恐慌立刻提到了嗓子眼，心也像一只驚慌的兔子，七上八下地跳著。幸好，老師什么也沒說。停頓了一會兒，老師開始上課，我膽戰(zhàn)心驚地度過了半節(jié)課，還好，老師什么也沒說，依舊如故。
10、開始了，在我調節(jié)心態(tài)的不一會時間里該我了，我心跳加速，眼前的一切都是亂七八糟的好緊張呀，一生中從未有過這樣緊張，別人給我說好話，我也不顧了，一心想這怎么才不緊張，就在這頭腦昏亂中我進去了，拿這準考證走到評委面前說了聲：“老師好。”這聲音有些顫抖，在雙手打顫中我開始彈了，剛彈幾句我就進入狀態(tài)，炭地有聲有色的，發(fā)出的譜子娓娓動聽，這時，心跳再一次加速，心好象都要跳出來了一樣，出了一身冷汗，啊！終于彈完了，我出來了，就象從烤箱里出來的食物，臉紅彤彤，練上還帶些汗水，心跳剛剛有些穩(wěn)定下來，??！總算穩(wěn)定下來了，好緊張呀。一直拍著我的胸口。
11、一拿起電話，我的手就不停地發(fā)抖，“奇怪，今天天氣不冷啊！為什么手會抖呢？”我奇怪的想。我努力讓自己平靜下來，一遍又一遍的對自己說：“鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)靜?！苯K于撥完了電話號碼，可心里更緊張了，時間好像停留在那一秒似地，周圍的空氣都凝固著，我清楚地聽到了自己的心跳。電話嘟嘟的響著，我懷著緊張、激動、興奮的心情等著那邊傳來熟悉的聲音。等待中的每一秒都考驗著我的耐心，忽然電話那邊有了動靜，我抓緊電話仔細聽：“對不起，您撥打的電話暫時無人接聽，請稍后再撥?！蔽視?，等了那么久，激動了那么久，居然是這個結果。
12、我是一個很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一樣，只要一緊張，汗水就會順著臉頰慢慢地流下來，止也止不住。不一會，汗水就會浸透我的衣衫，好難受，本來寬寬的衣服變成了緊身的衣服，你們說難不難受？
13、正當我幸災樂禍的時候，徐老師徑直向我走來，嚇得我直冒冷汗，手與唇都微顫著，腦子了又出現了早上的種種幻想。徐老師離我越來越近，我驚恐得連大氣都不敢喘一下，兩只不聽話的腳也來湊熱鬧，和手唇一起“手舞足蹈”，心也忐忑不安地跳著。一分，兩分……徐老師只離我一步之遙，我呆呆地看著傷痕累累的桌子，準備受罵，可徐老師無動于衷，走回了講臺。我長長地舒了一口氣，好險！就這樣，我的心忐忑不安地懸了一節(jié)課，最終平安無事地下了課。
14、人叫齊了，我們跟著兩個老師走向賽場。我無比緊張的走近賽場，心中好像有一個頑皮的小精靈在不停地跳躍著，而且越跳越快。好想在跟我說：“小笨蛋，千萬別緊張，別緊張！”
15、有的同學臉上的肌肉繃得緊緊的，好似凍住了一般；有的同學像被控制住的機器人一樣，晃都不敢晃一下；有的同學緊鎖眉頭，嘴角往下，似乎要哭了一樣，大概是老師讓準備的東西沒準備好，怕老師叫到他，為班級減分。
16、我手中的汗水已經浸濕了我的中性筆，真想使自己平靜下來，可終究沒有停下，因為這是開學以來的第一次
17、也不知道那一段時間是怎樣熬過的，當我拖著沉重的雙腳走向臺上時，才回過神來，我馬上就要開唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都盡收眼底。我發(fā)現每一個人都在盯著我，我的心跳加快了，臉上火辣辣的，好像被誰抽了耳光似的；手心里也時不時的滲透著冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地閉上，等待著、等待著…
18、那天早晨，我冒著嚴寒，快步走到工業(yè)展覽館。想到馬上就要見到鄧爺爺，我又緊張又激動，心怦怦地跳個不停。
19、我忐忑不安地坐在板凳上，心里撲咚撲咚地跳個不停。太陽照在我的臉龐，燙燙的有一點被灼傷的感覺?？粗_上深情地唱著歌的同學，我不停問自己：上去后會不會唱錯歌詞，唱走調，等等。
20、對我前面的人走出考場時，就意味著決定我“命運”的時刻到來了。我每走一步，心就不由自主地往上“提”高，心跳也加快許多。當我的心快要跳出來是，也就是要見到評委老師時，我的心又放松了許多，心跳也逐漸減慢。因為我的評委老師是一位──滿頭白發(fā)、和藹可親的老奶奶。我向她問好，把準考證交給她后，我就忐忑不安地考試彈了起來。
