1. A heart that loves is always young.有愛的`心永遠(yuǎn)年輕。
2. An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding. 一段不被接受的愛情,需要的不是傷心,而是時(shí)間,一段可以用來遺忘的時(shí)間。一顆被深深傷了的心,需要的不是同情,而是明白。
3. and know someone else and expect them to know you.在你嘗試了解他人和盼望他人了解你之前,先把你變成一個(gè)更好的人和了解自己的人。
4. Atrue friend is some one who reaches for your hand and touches your heart.一個(gè)真正的朋友是向你伸出手,觸動你心靈的人。
5. Brief is life, but love is long.生命雖短,愛卻綿長。
6. Don‘t cry because it is over, smile because it happened. 不要因?yàn)榻Y(jié)束而哭泣,微笑吧,為你的曾經(jīng)擁有。
7. Happiness is not about being immortal nor having food or rights in one’s hand. It’s about having each tiny wish come true, or having something to eat when you are hungry or having someone’s love when you need love.幸福,不是長生不老,不是大魚大肉,不是權(quán)傾朝野。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有得吃,想被愛的時(shí)候有人來愛你。
8. I know someone in the world is waiting for me, although I’ve no idea of who he is. But I feel happy every day for this. 我知道這世上有人在等我,盡管我不知道我在等誰。但是因?yàn)檫@樣,我每天都非??鞓?。
9. I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我愛你,不是因?yàn)槟闶且粋€(gè)怎樣的人,而是因?yàn)槲蚁矚g與你在一起時(shí)的感覺。
10. I love you not for who you are, but for who I am with you.我愛你不是因?yàn)槟闶钦l,而是我在你面前可以是誰。 In your life, there will at least one time that you forget yourself for someone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Just sk for meeting you in my most beautiful years. 一生至少該有一次,為了某個(gè)人而忘了自己,不求有結(jié)果,不求同行,不求曾經(jīng)擁有,甚至不求你愛我。只求在我最美的年華里,遇到你。
11. Love is a lamp, while friendship is the shadow. When the lamp is off,you will find the shadow everywhere. Friend is who can give you strength at last.愛情是燈,友情是影子,當(dāng)燈滅了,你會發(fā)現(xiàn)你的周圍都是影子。朋友,是在最后可以給你力量的人。 Love is blind愛情是盲目的。
12. Love is like the moon, when it does not increase, it decreases.愛情就像月亮,不增則減。
13. Love makes man grow up or sink down.愛情,要么讓人成熟,要么讓人墮落。
14. Make yourself a better person and know who you are before you try Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile. 縱然傷心,也不要愁眉不展,因?yàn)槟悴恢钦l會愛上你的笑容。
15. One is always on a strange road, watching strange scenery and listening to strange music. Then one day, you will find that the things you try hard to forget are already gone.一個(gè)人總要走陌生的路,看陌生的風(fēng)景,聽陌生的歌,然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間,你會發(fā)現(xiàn),原本是費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。
16. The soul cannot live without love.靈魂不能沒有愛而存在。
17. There are lots of shining siliery thread on my back,controlling all my action.我突然就覺得自己像個(gè)華麗的木偶,演盡了所有的悲歡離合
18. There is no remedy for love but to love more.治療愛的創(chuàng)傷唯有加倍地去愛。
19. To the world you may be one person, but to one person you may be the world. 對于世界而言,你是一個(gè)人;但是對于某個(gè)人,你是他的整個(gè)世界。
20. We all live in the past. We take a minute to know someone, one hour to like someone, and one day to love someone, but the whole life to forget someone. 我們每個(gè)人都生活在各自的過去中,人們會用一分鐘的時(shí)間去認(rèn)識一個(gè)人,用一小時(shí)的時(shí)間去喜歡一個(gè)人,再用一天的時(shí)間去愛上一個(gè)人,到最后呢,卻要用一輩子的時(shí)間去忘記一個(gè)人。
21. We cease loving ourselves if no one loves us.如果沒有人愛我們,我們也就不會再愛自己了。
22. When love is not madness, it is not love.如果愛不瘋狂就不是愛了。
1、昨天、明天都抵不過一個(gè)現(xiàn)在。
2、你的世界里,有沒有我來過的痕跡。
3、你就像我口中的牛奶,只是暫時(shí)的滋潤。
4、那場令人窒息的曖昧,磋鉈了那些歲月。
5、我為你畫地為牢,把自己困在沒有出口的小屋。
6、現(xiàn)在的我,因?yàn)槟阕兊娜绱似v不堪。
7、像是一種久病的狀態(tài),人慵懶了下來。
8、下輩子,若能相遇,希望我能從你身邊擦肩而過。
9、愛情不是你說開始就開始,結(jié)束就結(jié)束的一場游戲。
10、愛情,就像兩條平行線,線越劃越長,但間距始終如一。
11、越怕失去便抓的越緊,于是愛就這樣碎在掌心。
12、如果生命果真是無常,我愿坦然面對而不慌。
13、戀愛續(xù)集即將上演,幸福的定義由自己來譜寫。
14、不望著會令你流淚的東西,那是唯一可以不流淚的方法。
15、如果不愛,就離開。不要找什么理由。那樣會令人厭惡的。
16、如果有一天你能走進(jìn)我的心里,你會發(fā)現(xiàn)里面全部都是關(guān)于你。
17、我拾掇不起的支離破碎,我把它們丟棄了好嗎。
18、沒有愛,對于男人來說就是懶得說話,不再注視;對于女人來說就是懶得化妝,不在傾聽。
19、不敢勉強(qiáng)你我只好為難自己我為難我自己。
20、現(xiàn)實(shí)到虛擬,我從來都是一個(gè)失敗者,我不配有喜歡,更談不上愛。
21、幸福的時(shí)候相信唯一,悲傷的時(shí)候不想信唯一。
22、親請為了俄別再回去回去以前放蕩不羈的生活。
23、明知莪愛你卻不敢靠近,明知不該想你卻還是想。
24、姐是你穿不起的名牌,買不起就不要試穿。
25、在小丑丑陋的外表中,有著一顆善良而堅(jiān)-----------兔兔
26、復(fù)制只是因?yàn)槲乙步?jīng)歷過類似的事。
27、我想牽著你的'手,一直走,逃離這顆星球。
28、照片上,那些笑容、依舊清晰,可現(xiàn)實(shí)、總那么殘酷。
29、我們老師說,貪小便宜就是吃最大的虧。
30、你許了我一米的陽光,卻給了我一世的滄桑
31、花謝了的那一刻。淚流了的那一刻。
32、我對你的任性,我對你的無理取鬧,早就隨著你的厭煩狠狠的丟棄在寂寥的街道上。
33、不能握的手,從此匿名的朋友。
34、我愛你、這三個(gè)字,我只能正在這里說。
35、思念一個(gè)人的滋味,就象是喝了一杯冰冷的水,然后一滴一滴凝成熱淚。
36、我努力微笑著,努力讓嘴角上揚(yáng),卻到了極限。
37、即使分手了,我們?nèi)栽趥Ρ舜耍瑒e再聯(lián)系了好麼?
38、這世上的初戀,大抵都沒有完美結(jié)局。
39、該笑的時(shí)候沒有快樂,該哭泣的時(shí)候沒有眼淚,該相信的時(shí)候沒有諾言。
40、對于所有人而言,你是最平凡的。但對于愛你的我而言,你是一抹陽光。
《金剛經(jīng)》的最偉大之處,是超越了一切宗教性,但又包含了一切宗教性。下面是《金剛經(jīng)》與抑郁癥治療,一起來看看吧。
到底什么是抑郁癥呢?它距離我們每個(gè)人,到底有多遠(yuǎn)呢?此病到底能治療好嗎?
一、何為抑郁癥
抑郁癥,又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。主要癥狀有:
1、心境低落
主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、對任何事情都不感興趣。重者痛不欲生、悲觀絕望、生不如死。
典型患者的抑郁心境有早晨重,晚上輕的節(jié)律變化?;颊邥霈F(xiàn)自我評價(jià)降低,認(rèn)為自己無用,沒有任何價(jià)值,耽誤了大家,常伴有自責(zé)自罪,嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現(xiàn)幻覺。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭,認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”,“自己活在世上是多余的人”,“我的存在沒有任何價(jià)值”,并因此走上自殺的道路。
2、思維遲緩
患者思維聯(lián)想速度緩慢,反應(yīng)遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”,“腦子像涂了一層糨糊一樣”。
3、意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,常獨(dú)坐一旁,回避社交。
4、認(rèn)知功能損害
研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。
5、軀體癥狀
主要有失眠、乏力、食欲減退、體重改變、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。
抑郁癥的失眠,主要表現(xiàn)為早醒,一般比平時(shí)早醒2~3小時(shí),醒后不能再入睡,這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難,睡眠不深;少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。
二、引發(fā)抑郁癥的因素
在西醫(yī)領(lǐng)域,迄今抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
心理學(xué)研究者觀察到,病前性格特征與此病關(guān)系密切,如抑郁氣質(zhì)?;蛘叱赡昶谠庥鰬?yīng)激性的生活事件,是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。
三、中醫(yī)治療抑郁癥的原理
中醫(yī)認(rèn)為,肝主疏泄,如果生活因素導(dǎo)致情緒不佳,出現(xiàn)肝氣不舒的情況,則很容易出現(xiàn)抑郁情緒。同時(shí),陽氣不足也可能與此病關(guān)系密切,因?yàn)橹嗅t(yī)觀察到,這樣的患者,很多人表現(xiàn)為陽氣不足,在秋冬天容易發(fā)作。
那么,中醫(yī)是怎么來治療的呢?
我們一般使用疏肝理氣的方法,比如用醫(yī)圣張仲景的柴胡類方,效果也是不錯的'。
四、金剛經(jīng)治愈抑郁癥的案例
但是,今天我介紹一個(gè)完全令人想不到的方法,開拓世人的思路。
此事由我的一個(gè)朋友的生病說起。
我這朋友與我關(guān)系很好。他當(dāng)時(shí)在做生意,有一年我與朋友們聚會,席間我們高談闊論,意氣風(fēng)發(fā),但是我這朋友一直沒有什么表情,也很少說話,我當(dāng)時(shí)就觀察到了,飯后,他開車送我,我就問他經(jīng)營得如何?
他愁容不展,說現(xiàn)在壓力很大,經(jīng)濟(jì)形勢不好,開工資都有壓力了。然后,突然問我,有沒有什么有效的經(jīng)營法則可以借鑒?
我當(dāng)時(shí)也想不出什么辦法,就說:“我小的法則沒有,但是大的法則有,我覺得人需要信仰,有了信仰以后,會有意想不到的改變,我看你就修佛吧!”
然后,我們就分別了。后來過年,我見到他,他對我說:“你知道我當(dāng)時(shí)處于什么狀態(tài)嗎?”
我回答說不知道啊。他說:“當(dāng)時(shí)我每天嚴(yán)重失眠,對任何事情都不感興趣,總是想著如何自殺!”
然后他又問:“你記得當(dāng)時(shí)你勸我做什么嗎?”
我說我記得,我勸你修佛。
他說,你這一句話,把我救了。我回家就想,南懷瑾先生的書,關(guān)于儒家的我買了,可是佛家的我一本沒有買過,我要看看。
于是,他拿來開始看,慢慢看了進(jìn)去,有一天,他看《金剛經(jīng)說什么》的時(shí)候,突然被佛祖的大慈悲心給感動了,于是開始淚流滿面,痛哭流涕,心想這是大慈悲啊!
結(jié)果,意外出現(xiàn)了,他自己說:“突然,我感覺在十幾秒鐘的時(shí)間里,心里的烏云散開了,一片光明,當(dāng)天晚上,我就沒有再失眠,然后,之前所有的癥狀逐漸消失了?!?/p>
后來,他的生意開始騰飛,越做越大。前天,我剛剛與他通了電話,他說現(xiàn)在,仍然每天清晨起來,看一段佛經(jīng),其中的智慧,給他的經(jīng)營帶來了巨大的啟發(fā)。
我想,如果當(dāng)時(shí)他對我描述病情,然后我給開方子,也許現(xiàn)在他仍然在吃藥呢,因?yàn)榇瞬”容^難以治療。而他居然不藥而愈,實(shí)在令人驚嘆。
后來,我一直思考這個(gè)特殊的例子,這個(gè)比較疑難的病,為何可以這樣痊愈?然后,我有意無意地在網(wǎng)絡(luò)上搜索類似的病例,檢索《金剛經(jīng)》和抑郁癥這兩個(gè)關(guān)鍵詞,結(jié)果一搜索,驚人的情況出現(xiàn)了,原來,在網(wǎng)絡(luò)上,有很多患抑郁癥的患者,在誦讀了《金剛經(jīng)》后,痊愈了,然后現(xiàn)身說法,講述自己的痊愈過程!
我的觀察,其中很多患者已經(jīng)是非常頑固的了,但是居然得到徹底的康復(fù)。
而其中多數(shù)人誦的,都是《金剛經(jīng)》!
這不但奇怪,而且令人震驚。其中原理何在?
我們是醫(yī)學(xué)工作者,我們的習(xí)慣是,看到了現(xiàn)象,不會去斷然說不合理,而是要問:為何會如此?里面有合理的成分嗎?
五、從中醫(yī)角度分析金剛經(jīng)可治療抑郁癥的原理
我們從中醫(yī)的理論來分析一下吧:
中醫(yī)自古就重視情緒的調(diào)理,認(rèn)為不良情緒導(dǎo)致身體出問題,這叫七情內(nèi)傷。所謂七情,是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。這七情會傷五臟,會令氣機(jī)紊亂。
那么,什么能化解這七情呢?我認(rèn)為是慈悲心。為什么呢?因?yàn)槠咔?,都是為自己而起,因?yàn)槲易约旱男牡幕嫉没际Ф鴣?,比如我獲得某物會喜,別人侵犯我的利益我會怒,我為了獲取某物會憂思,我失去某物會悲,我要受到傷害會恐驚。
歸根到底,七情致病,都是圍繞著一個(gè)“我”字放不下。
而慈悲心,是放下自己,看到眾生的痛苦,愿意為解除這種痛苦去努力。此時(shí),把“小我”放下了,于是,七情無處落腳,煙消云散。
那么,抑郁癥和這個(gè)有關(guān)系嗎?其實(shí),我們只要研究抑郁癥的癥狀,我們就會發(fā)現(xiàn),患者多數(shù)的反應(yīng),是在“我”的價(jià)值定位上出了問題,“我到底重不重要?”“我活著有價(jià)值嗎?”“如果我死了,大家就都輕松了吧?”這都是陷在“小我”里面的表現(xiàn)。在評價(jià)“我”的價(jià)值的時(shí)候,出現(xiàn)了偏差,引起了心理失調(diào),而他們身體的癥狀,多是因?yàn)檫@種心理失調(diào)而來,然后再反過來影響心理。
所以,如果他們懂得了“放下自我”,不再糾結(jié),而是坦然地去利益眾生,這樣會更加快樂,這個(gè)道理如果明白了,則心理壓力會減少很多。
而《金剛經(jīng)》正是講述“慈悲”、“放下”的道理的經(jīng)典。
所以,我觀察到,這些痊愈的患者,并不是單純地誦讀《金剛經(jīng)》,而是一邊誦經(jīng),一邊學(xué)習(xí)理解,有個(gè)患者說:看了好幾本注解的書。
我的那個(gè)朋友,也看的是南懷瑾先生寫的《金剛經(jīng)說什么》一書的。
理解了其中的思想,才能徹底提升境界,擺脫陰郁的心理狀態(tài)的。
而《金剛經(jīng)》的說法模式,也是非常特殊的,很可能正好切合了抑郁癥患者的思維模式,讓他們更容易接受。
《金剛經(jīng)》里面先是破除了對于自我的執(zhí)迷,告訴我們“凡所有相,皆是虛妄”,“我”沒有那么重要,布施不要想回報(bào),要放下“我相、人相,眾生相,壽者相”,這等于是在告訴我們,“我”終究也是虛妄的,也會消失,不必執(zhí)著,“我”并沒有那么重要。
而抑郁癥患者,恰恰是表現(xiàn)為對我的評價(jià)出現(xiàn)了問題,認(rèn)為自己沒有價(jià)值了,拖累了大家,對自我的評價(jià)極低,此時(shí),《金剛經(jīng)》恰好與患者這樣的思維模式取得了某種角度的“共同點(diǎn)”。大家一起“歸零”。
然后,從這個(gè)起點(diǎn)出發(fā),《金剛經(jīng)》告訴大家,雖然“我”沒有什么價(jià)值,都是“虛妄”的,終究也會失去。但是,我們依然要好好度過此生,這是修行。我們雖然渺小,但是,當(dāng)我們看到了眾生的痛苦,我們依然可以發(fā)出極大的愿力,發(fā)出無量無邊的力量,去利益眾生。
而這種不計(jì)回報(bào),不考慮自我的布施,不但我們每個(gè)人是可以做到的,而且,這竟然才是真正的最高境界的布施!每一個(gè)認(rèn)為自己沒有價(jià)值的人,居然都可以做到的!
所以,這是一種思維上的逆轉(zhuǎn),這種從“無”,再到“有”的過程,給了很多認(rèn)為自己很渺小的人,無邊的力量,原來我們可以這樣過一生的啊。
所以,我覺得可能是這種說法的模式,啟動了抑郁癥患者的生機(jī),令他們的內(nèi)心,發(fā)生了改變。
了解了這個(gè)道理,我想,也就不難理解,為何《金剛經(jīng)》會治療抑郁癥了吧?或許,類似的思路,都會有此效果,只不過,是《金剛經(jīng)》講得實(shí)在太經(jīng)典了,如果心理學(xué)者能夠借鑒這樣的模式,相信會有研究成果出現(xiàn)的。
我想,這個(gè)方法,值得推薦給大家。
六、解除患者的心理壓力,先解除心理障礙
有人會問:羅博士,你作為一個(gè)醫(yī)學(xué)工作者,不從開方子的方面提高自己,介紹這樣虛幻的方法,這科學(xué)嗎?
我覺得,存在的,一定有它存在的道理。這個(gè)方法既然有效,可以救人,我們就要研究其中的道理,這是對生命負(fù)責(zé)。
所以,我知道我介紹這樣的方法,會有人攻擊我,但是我覺得攻擊就攻擊吧,我的名譽(yù)地位,沒有什么價(jià)值,如果這個(gè)方法確實(shí)可以救人,哪怕有朋友看到了,心中有所感悟,認(rèn)真去做了,從此獲救,我覺得就是值得的。
其實(shí),仔細(xì)想想,這個(gè)事情一點(diǎn)都不玄妙,我們所見到的身體的疾病,有幾個(gè)不是和心理狀態(tài)相關(guān)呢?兩者互為因果,會陷入惡性循環(huán),越來越重。
那么,無論您從哪頭先下手,無論您是先從心理,還是身體,哪個(gè)方面下手先解除障礙,截?cái)噙@種惡性循環(huán),不都是合理的嗎?
我認(rèn)為用一種思想體系,解除患者的心理壓力,這是屬于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的事情。如果患者因此而獲得痊愈,這也屬于治療方法。而只要有被治愈的患者,這個(gè)方法就有研究的價(jià)值。
所以,無論別人會怎么說,我還是會向大眾介紹這個(gè)方法的。
朋友們,此法了解的人很少,希望大家也轉(zhuǎn)發(fā)介紹一下,我們一生,做的好事是有限的,可是,如果,但有一人,因此而得到痊愈,不至于走上悲慘的輕生之路,那將會多么令人欣慰!
拓展閱讀:《金剛經(jīng)》的宗趣
概括起來就是兩句話:第一、離一切相;第二、修一切善。離一切相就是要有空慧(真空的智慧),就是性空無我。修一切善就是要有大悲心,包括五戒十善、四圣諦、八正道、十二因緣、四無量心、四攝六度。由性空生智慧,由緣起修善業(yè),這就是悲智雙運(yùn)的菩薩行。
(一)離一切相
《華嚴(yán)經(jīng)·如來出現(xiàn)品》(實(shí)叉難陀譯本)中說:“如來智慧無處不至。何以故?無一眾生而不具有如來智慧,但以妄想顛倒執(zhí)著而不證得;若離妄想,一切智、自然智、無礙智則得現(xiàn)前?!本褪钦f,一切眾生都具有佛性、真如,但是眾生受妄想執(zhí)著的纏縛而體證不到。妄想是第六意識的妄想,指因種種分別而生起的種種顛倒;執(zhí)著是第七末那識,包括人我執(zhí)、法我執(zhí),由人我執(zhí)就生煩惱障,由法我執(zhí)生所知障。必須以般若空慧,也叫金剛寶劍,才能斬?cái)嗤雸?zhí)著。
金剛的特性有三個(gè)字:第一、堅(jiān),金剛是很堅(jiān)固的,不壞不滅;第二、利,很鋒利;第三、明,金剛是透明體。所以金剛具足堅(jiān)固、鋒利、透明的特性。堅(jiān)固就能不壞不滅,代表實(shí)相般若;利代表正智(正確的智慧),智由定生,叫觀照般若,指能夠觀照一切;明就代表名言,以名言說教,也代表文字般若。
所以金剛就是般若的形容,形容般若能夠斬?cái)嗤雸?zhí)著,就是智慧。般若有文字般若、觀照般若、實(shí)相般若三種,由文字了解以后至觀照,由觀照而證實(shí)相,就可以離一切相。
《金剛經(jīng)》講的四相是我相、人相、眾生相、壽者相。
我相就是執(zhí)著有個(gè)我,我能夠度眾生,執(zhí)著有個(gè)我體。人相,這個(gè)人是代表其他比比皆是的人,有種種差別,那個(gè)人是我所度的,執(zhí)著差別。眾生相,眾生就很多,有能度的我,有所度的眾生,屬能所執(zhí),能度的執(zhí)著,所度的執(zhí)著。壽者相,就是以上“我、人、眾生”都是真實(shí)不虛、相續(xù)不斷的,有個(gè)實(shí)體,也包括執(zhí)著長遠(yuǎn)的壽命,執(zhí)著上帝常在等等。
法相,法相代表常有執(zhí),一切法常常都存在,永遠(yuǎn)都不壞。非法相,一切法現(xiàn)在存在,消滅了就沒有了,還有人、一切物質(zhì)都是這樣。法相就是常見論,非法相就是斷滅論。般若就可以消除眾生的四相,也可以消除諸法的法相、非法相。
(二)修一切善
修一切善,就是從五戒十善、四諦、十二因緣,到四攝六度。六度中特別以施為首,就是妙有,由妙有生大悲,不舍眾生,不離眾生,所以《金剛經(jīng)》既明真空又明妙有。