1、無論什么時(shí)候，不管遇到什么情況，我絕不允許自己有一點(diǎn)點(diǎn)灰心喪氣。愛迪生

2、做學(xué)問，做研究工作，必須持之以恒，不怕失敗。摔倒了，爬起來想一想，再前進(jìn)。華羅庚

3、偉人們到達(dá)高峰不是靠突飛而來的，而是他們在同伴們酣睡的認(rèn)晚不辭辛苦地堅(jiān)持攀登的。朗費(fèi)羅《圣奧古斯丁的梯子》

4、堅(jiān)持不懈地前進(jìn)，才能保持榮譽(yù)；罷手不干，便會像一套久擱生銹的鎧甲，過時(shí)的式樣，會成為世人揶揄的

5、偉大人物的最明顯標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有絲毫的改變，而終于克服障礙，以達(dá)到期望的目的。愛迪生

6、藝術(shù)家的一切自由和輕快的東西，都是用極大的壓迫而得到的，也就是偉大的努力的結(jié)果。果戈理

7、一個(gè)人只要強(qiáng)烈地堅(jiān)持不懈地追求，他就能達(dá)到目的。司湯達(dá)

8、耐心和持久勝過激烈和狂熱。拉封丹

9、只要有恒心可以使你達(dá)到目的，只有博學(xué)可以使你明辨世事，真理往往藏在事物的深底。席勒

10、告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧。我唯一的.力量就是我的堅(jiān)持精神。巴斯德

11、人生有所貴，所貴有始終。盧仝《感古四首》

12、在壞事上的固執(zhí)在好事上則是持之以恒。布朗《一個(gè)醫(yī)生的宗教信仰》

13、忍耐和堅(jiān)持雖是痛苦的事情，但卻能漸漸地為你帶來好處。奧維德

14、進(jìn)銳退速。孟珂《孟子》

15、精誠所至，金石為開。蔡鍔

16、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的藏，集成了一大倉。

17、為學(xué)須剛與恒，不剛則隋隳，不恒則退。馮子咸

18、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。荀況

19、貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。

20、向著某一天終于要達(dá)到的那個(gè)終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用。歌德

21、學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎？孔丘《論語學(xué)而》

22、一個(gè)人做事，在動(dòng)手之前，當(dāng)然要詳慎考慮；但是計(jì)劃或方針已定之后，就要認(rèn)定目標(biāo)前進(jìn)，不可再有遲疑不決的態(tài)度，這就是堅(jiān)毅的態(tài)度。鄒韜奮

23、泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細(xì)流，故能就其深。李斯

24、偉大變?yōu)榭尚χ挥幸徊?，但再走一步，可笑又會變?yōu)閭ゴ?。佩?/p>

25、我們應(yīng)有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的。居里夫人

26、向著某一天終于要達(dá)到的那個(gè)終極目標(biāo)邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標(biāo)，使它作為步驟而起作用。

27、一個(gè)如果做事沒有恒心，他是任何事也做不到成功的。牛頓

28、古今之成大事業(yè)、大學(xué)問者，必經(jīng)過三種之境界：昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路，此第一境界也；衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴，此第二境界也；眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處，此第三境界也。王國維

29、天下無難事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。袁枚

30、不斷去收獲，不斷去追求，永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)苦干和等待。朗費(fèi)羅《生命頌》

31、欲速而不達(dá)?？浊稹墩撜Z》

32、為學(xué)猶掘井，井愈深土愈難出，若不快心到底，豈得見泉源乎？張九功

33、鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金古可鏤?！盾髯觿駥W(xué)》

34、只要持之以恒，知識豐富了，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘。楊振寧

35、要記?。∏闆r越嚴(yán)重，越困難，就越需要堅(jiān)定、積極、果敢，而越無為就越有害。列夫托爾斯泰

36、人生以精神貫注而立，大事以一線到底而成。黃興《復(fù)劉承烈書》

37、尊道而行，半途而廢，吾弗能已矣。《禮記中庸》

38、日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。金櫻《格言聯(lián)壁》

39、涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強(qiáng)大，而是由于晝夜不舍的滴墜。貝多芬

40、偉大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。約翰遜

41、咬住青山不放松，立根原在破巖中；千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。鄭板橋

42、。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。荀況

43、為學(xué)讀書，須是耐煩。朱熹

44、重復(fù)是學(xué)習(xí)之母。狄慈根

45、要有耐心！不要依靠靈感。羅丹

46、下苦功，三個(gè)字，一個(gè)叫下，一個(gè)叫苦，一個(gè)叫功，一定要振作精神，下苦功。

47、取得成就時(shí)堅(jiān)持不懈，要比遭到失敗時(shí)頑強(qiáng)不屈更重要。拉羅什夫科

48、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。狄更斯

49、不要坐著徒自悲傷，就因?yàn)轸~兒沒有讓你釣上；給你的釣鉤裝上魚餌，繼續(xù)努力，不要沮喪。斯坦頓《繼續(xù)努力》

50、讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。郭沫若

一、關(guān)于堅(jiān)持不懈的

1.一個(gè)人只要強(qiáng)烈地堅(jiān)持不懈地追求，他就能達(dá)到目的?！緶_(dá)

2.下苦功，三個(gè)字，一個(gè)叫下，一個(gè)叫苦，一個(gè)叫功，一定要振作精神，下苦功。——

3.只要持之以恒，知識豐富了，終能發(fā)現(xiàn)其奧秘。——楊振寧

4.偉大變?yōu)榭尚χ挥幸徊?，但再走一步，可笑又會變?yōu)閭ゴ?。——佩?/p>

5.重復(fù)是學(xué)習(xí)之母?！掖雀?/p>

6.點(diǎn)點(diǎn)滴滴的藏，集成了一大倉?！聡V語

7.涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強(qiáng)大，而是由于晝夜不舍的滴墜?！惗喾?/p>

8.讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒?！?/p>

9.為學(xué)猶掘井，井愈深土愈難出，若不快心到底，豈得見泉源乎?——張九功

10.為學(xué)須剛與恒，不剛則隋

11.進(jìn)銳退速。——孟珂《孟子》

12.學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎?——孔丘《論語·學(xué)而》

13.欲速而不達(dá)。——孔丘《論語》

14.精誠所至，金石為開?！?/p>

15.日日行，不怕千萬里;常常做，不怕千萬事?！饳选陡裱月?lián)壁》

16.騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。(騏驥：俊馬。駑馬：跑不快的馬。駕 ，馬行一日為一駕?！惹亍盾髯印駥W(xué)》

18.貴有恒，何必三更起五更眠。最無益，只怕一日曝十日寒。——

二、堅(jiān)持不懈的事例

魯迅寫

——碩果源自堅(jiān)持

魯迅從 1907 ～ 1936 年 30 年間寫作(包括翻譯)了 500 多萬字的著作。在此期間，他不管工作、寫作再忙，客觀環(huán)境如何艱苦、惡劣，身體條件再差，都一直堅(jiān)持寫日記。 20 余年，從不間斷，只有到最后病危的時(shí)候，才被迫停下筆來。

齊白石畫畫

——生命不息筆不輟

勤勞是齊白石一輩子藝術(shù)生活的特點(diǎn)，在長期的藝術(shù)實(shí)踐中，他不斷刻苦努力，至老不衰。在 70 余年的畫畫生涯中，他差不多天天都要作畫。 27 歲以后，只有兩次害病，一次遭父母之喪才擱過筆。他的勤奮是持久有恒的，即使到了晚年，也沒睡過早覺，每天照例黎明即起，吃過早飯，便要畫上幾幅。對藝術(shù)真是孜孜不倦。 1957 年他逝世這一年的春夏之際，他的精神有些不濟(jì)了，健康情況已大不如以前，還絲毫不服老，頑強(qiáng)地和衰老作斗爭，畫了一幅花中之王——牡丹，這是他一生中畫的最后一幅畫。

徐特立畢生的堅(jiān)持

——活到老，學(xué)到老

徐特立認(rèn)為讀書固貴理解，也須記憶。要理解得好，必須記憶一些基本的東西。但老年人的記憶力衰退了，今天看的書，明天又忘了。因此他就把書中重要的地方，或精當(dāng)?shù)恼Z句，用大字摘錄出來，張貼在壁上，就寢前向壁朗讀或默念，第二天起床，又是這樣，一直到能背誦為止。 1976 年，他已經(jīng) 90 高齡，仍堅(jiān)持這樣做。

歐立希的“六零六”

——醫(yī)學(xué)研究也需要持之以恒

細(xì)菌學(xué)家歐立希，為了醫(yī)治當(dāng)時(shí)流行的“昏睡病”，發(fā)現(xiàn)一種叫“阿托什爾”的化學(xué)藥品，可殺死引起昏睡病的稚蟲，但是，美中不足，這種藥物又會給人帶來雙目失明。歐立希和他的助手堅(jiān)忍不拔，經(jīng)過 606 次試驗(yàn)，失敗 605 次，終于成功地制造出一種既能挽救昏睡病人，又不傷害病人視力的藥品，取名叫“六零六”。

米開朗琪羅繪成巨幅壁畫

——恒心成就藝術(shù)巨著

1508 年，意大利雕塑家、畫家、詩人米開朗琪羅接受了為羅馬西斯廷教堂繪屋頂大壁畫的任務(wù)。任務(wù)相當(dāng)艱巨：屋頂高達(dá) 20 多米，面積 300 平方米，畫中人物 340 多個(gè)。他夜以繼日地工作，多少次從腳手架上摔下來，還摔成過重傷。經(jīng)過 4 年零 3 個(gè)月的艱苦努力，終于完成了這幅轟動(dòng)全意大利的巨幅壁畫，但他的身體已摔成畸形。

刀美蘭成長的經(jīng)歷

——持之以恒的練習(xí)是藝術(shù)造詣的保障

中央電視臺《藝術(shù)人生》節(jié)目中介紹了著名舞蹈表演藝術(shù)家刀美蘭成長的經(jīng)歷。刀美蘭舞蹈以其質(zhì)樸、自然、純真、甜美的獨(dú)特風(fēng)格，給人們留下了難忘的印象。我國新舞蹈奠基人吳曉邦曾為之贊嘆：這哪里是人在舞蹈 ? 分明是神從天上降臨 ! 她之所以取得這樣高的造詣，是與她平時(shí)苦練硬功分不開的。刀美蘭在中央東方歌舞團(tuán)工作時(shí)，住在一個(gè)倉庫里，夏天熱、冬天冷，生活環(huán)境十分艱苦，但她每天練十幾個(gè)小時(shí)的基本功，累得有時(shí)連飯都不想吃，瘦得只有四十幾公斤。年復(fù)一年，日復(fù)一日，持之以恒，這需要多么堅(jiān)強(qiáng)的毅力 !

30 年努力造就成功

——成功在于堅(jiān)持

美國科學(xué)家富蘭克林幼年家貧。他 8 歲上學(xué)， 12 歲就當(dāng)印刷所的小學(xué)徒。但惡劣的環(huán)境并沒有堵塞他尋求知識的途徑。他發(fā)奮自學(xué)，硬是從零開始打基礎(chǔ)，經(jīng)過近 30 年的努力，自學(xué)了有關(guān)電學(xué)方面的大部分知識，從而正確地解釋了電的性質(zhì)——電荷守恒定律，成功地揭示了雷電的秘密。

挺住，再堅(jiān)持一下

——堅(jiān)持，才能成功

1950 年，弗洛倫絲·查德威克因成為第一個(gè)成功橫渡英吉利海峽的女性而聞名于世。兩年后，她從卡德林那島出發(fā)游向加利福尼亞海灘，夢想再創(chuàng)一項(xiàng)前無古人的紀(jì)錄。

那天，海面濃霧迷漫，海水冰冷刺骨。在游了漫長的 16 個(gè)小時(shí)之后，她的嘴唇已凍得發(fā)紫，全身筋疲力盡而且一陣陣戰(zhàn)栗。她抬頭

“把我拖上去吧 ! ”她對陪伴著她的小艇上的人說。

“咬咬牙，再堅(jiān)持一下。只剩一英里遠(yuǎn)了?！蓖系?人鼓勵(lì)她。

“別騙我。如果只剩一英里，我就應(yīng)該能看到海岸。把我拖上去，快，把我拖上去 ! ”

于是，渾身瑟瑟發(fā)抖的查德威克被拖上了小艇。

小艇開足馬力向前駛?cè)?。就在她裹緊毛毯喝了一杯熱湯的工夫，

我們必須要有恒心

——恒心意味著戰(zhàn)勝一切困難

1867 年 11 月 7 日，居里夫人誕生于波蘭華沙的一個(gè)中學(xué)物理教師的家庭。由于生活困難，她從 17歲起給人當(dāng)家庭教師。她把得來的工資寄給姐姐，幫助她到巴黎入醫(yī)學(xué)院讀書。 6 年后，姐姐畢業(yè)了，再回過頭來幫助妹妹，使她也能到巴黎深造。她在巴黎大學(xué)讀書期間，生活極其清苦。她租了 6 樓的一間小閣樓，夏天又悶又熱，冬季冷得連臉盆里的水都結(jié)了冰。為了節(jié)省燈油，她晚上到附近圖書館看書，等圖書館關(guān)門后才回去，點(diǎn)起油燈，攻讀到深夜二三點(diǎn)鐘。嚴(yán)冬，她把所有的衣服都蓋上，仍不足御寒。什么困難都擋不住她的上進(jìn)心。她當(dāng)家庭教師時(shí)給姐姐的信上寫道：“我們的生活都不容易，但是那有什么關(guān)系 ? 我們必須有恒心，尤其要有自信力 ! 我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價(jià)多么大，這種事情必須做到 ! ”

決不能放棄

——恒心是執(zhí)著的精神

1948 年，牛津大學(xué)舉辦了一個(gè)“成功秘訣”講座，邀請到了當(dāng)時(shí)聲譽(yù)已登峰造極的偉人丘吉爾來演講。3 個(gè)月前媒體就開始炒作，各界人士引頸等待，翹首以盼。

這天終于到來了，會場上人山人海，水泄不通。全世界各大新聞機(jī)構(gòu)都到齊了。人們準(zhǔn)備洗耳恭聽這位大政治家、外交家、文學(xué)家 ( 丘吉爾曾獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng) ) 的成功秘訣。

丘吉爾用手勢止住大家雷鳴般的掌聲后，說：

“我成功的秘訣有三個(gè)：第一是，決不放棄;第二是，決不、決不放棄;第三是，決不、決不、決不能放棄 ! 我的講演結(jié)束了?！?/p>

說完就走下講臺。

會場上沉寂了一分鐘后，才爆發(fā)出熱烈的掌聲，經(jīng)久不息。

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論點(diǎn)

有恒心才能戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的荊棘坎坷。

恒心不是鉆牛角尖，一條道走到黑。

持之以恒，要有在困難面前不低頭的精神。

有恒心，才能學(xué)有所成。

恒心是事業(yè)成功的基礎(chǔ)。

幫助別人要有恒心。

持之以恒，要抵御物質(zhì)的誘惑和功利的驅(qū)使。

恒心也要有正確的方向。

商業(yè)上的成功也需要有持之以恒的精神。

創(chuàng)造發(fā)明不是偶然的結(jié)果，而是持之以恒堅(jiān)持研究的果實(shí)。

堅(jiān)持的名言

1.堅(jiān)持意志偉大的事業(yè)需要始終不渝的精神?！鼱柼?/p>

2.最可怕的敵人，就是沒有堅(jiān)強(qiáng)的信念?！_曼·羅蘭

3.意志在于磨練，成功在于堅(jiān)持?！芎Ｖ?/p>

4.只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，就自然而然地會有能耐、機(jī)靈和知識。——陀思妥耶夫斯基

5.能夠巋然不動(dòng)，堅(jiān)持正見，度過難關(guān)的`人是不多的?！旯?/p>

6.只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西?！麅?nèi)加

7.成大事不在于力量的大小，而在于能堅(jiān)持多久?！s翰生

8.不經(jīng)一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香?！畏?/p>

9.“不恥最后?！奔词孤?，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達(dá)到他所向往的目標(biāo)?！斞?/p>

10.茍有恒，何必三更起五更眠;最無益，只怕一日曝十日寒?！?/p>

11.鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！鳑r

12.窮且益堅(jiān)，不墜青云之志?！醪?/p>

13.一日一錢，十日十錢。繩鋸木斷，水滴石穿?！喙?/p>

堅(jiān)持的事例

1、梵高的執(zhí)著的繪畫夢想，雖然很遺憾在他生前，他的作品沒有受到是人的欣賞，但在那種世人漠視、窮困潦倒的環(huán)境下，仍堅(jiān)持著自己的夢想，畫自己想畫的畫，這也著實(shí)非常人所能的。

2、海倫·凱勒雙目失明、兩耳失聰，卻努力的從一個(gè)讓人同情默默無聞的小女孩變成讓全世界尊敬的女強(qiáng)人。如果生活真的不公平，那么，生活對她的不公平可謂到了極致。她完全可以放棄她的夢想躲在陰暗的角落里放聲痛哭，沒有人會責(zé)怪她，她也完全可以躺在床上或坐在輪椅上，像一個(gè)植物人一樣由人服侍?？墒沁@一切，她都沒有做，她只是吃力的在老師的幫助下學(xué)習(xí)盲語，觸摸著事物，僅僅憑著她永不言棄的信念和堅(jiān)持不懈的意志。她把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩。

3、世界無產(chǎn)階級革命運(yùn)動(dòng)導(dǎo)師馬克思為著《資本論》化了40多年的時(shí)間，在大英博物館翻閱了大量的資料，他所坐的位子下水泥地上竟磨掉了一層水泥。通過他不懈的努力，馬克思終于著成了全世界無產(chǎn)者所需的《資本論》。

4、亞歷山大大帝在遠(yuǎn)征波斯之前，將他所有的財(cái)產(chǎn)分給了臣下。其中一個(gè)叫皮爾底加斯的大臣非常驚奇。問道：“陛下，那你帶什么起程呢?”“希望，我只帶這一種財(cái)寶?！眮啔v山大回答說。聽到這個(gè)回答，皮爾底加斯說：“那么請讓我們也來分享它吧?！庇谑?，他謝絕了分配給他的財(cái)產(chǎn)。 希望是創(chuàng)造人生的路標(biāo)，在任何時(shí)候都別放棄它。

5、歐洲文藝復(fù)興時(shí)期的著名畫家達(dá)·芬奇，從小愛好繪畫。父親送他到當(dāng)時(shí)意大利的名城佛羅倫薩，拜名畫家佛羅基奧為師。老師要他從畫蛋入手。他畫了一個(gè)又一個(gè)，足足畫了十多天。老師見他有些不耐煩了，便對他說：“不要以為畫蛋容易，要知道，1000個(gè)蛋中從來沒有兩個(gè)是完全相同的;即使是同一個(gè)蛋，只要變換一下角度去看形狀也就不同了，蛋的橢圓形輪廓就會有差異。所以，要在畫紙上把它完美的表現(xiàn)出來，非得下番苦功不可?！睆拇?，達(dá)·芬奇用心學(xué)習(xí)素描，經(jīng)過長時(shí)期勤奮艱苦的藝術(shù)實(shí)踐，終于創(chuàng)作出許多不朽的名畫。

6、中國的農(nóng)民科學(xué)家吳吉昌為了周總理的囑托搞棉花試驗(yàn)，他“吃也想棉花，睡也想棉花”，10年浩劫人家不讓他搞試驗(yàn)他就在自己家里偷偷搞。終于，培育出棉花新品種，為祖國的農(nóng)業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)了力量。

7、英國著名作家狄更斯平時(shí)很注意觀察生活、體驗(yàn)生活，不管刮風(fēng)下雨，每天都堅(jiān)持到街頭去 觀察、諦聽，記下行人的零言碎語，積累了豐富的生活資料。這樣，他才在《大衛(wèi)·科波菲 爾》中寫下精彩的人物對話描寫，在《雙城記》中留下逼真的社會背景描寫，從而成為英國 一代文豪，取得了他文學(xué)事業(yè)上的巨大成功。

8、我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚家境貧寒，沒有文憑、沒有導(dǎo)師，地處窮鄉(xiāng)僻壤，但他卻成功了。他靠的是什么?正是鍥而不舍這一精神!他臥床三月翻書不止就可以作證。

9、松下剛剛陷入事業(yè)的困境，這天他無助地走在路上。一對姐弟的談話，引起了他的注意。 姐姐正在燙衣服，弟弟想讀書，卻無法開燈，因?yàn)槟菚r(shí)插頭只有一個(gè)。 “你能不能快一點(diǎn)開燈，讓我怎么看書呀?”“好了，好了，就快了。”“老是說好了，都過了30分鐘了?！彼上峦蝗幌耄褐挥幸桓娋€，的確太不方便了，何不想個(gè)可以兩用的插頭呢?他認(rèn)真地研究這個(gè)問題，不久，就想出了兩用插頭的構(gòu)造。試用品問世后，很快就賣光了，訂貨的人越來越多，簡直供不應(yīng)求，松下的事業(yè)也從此走上軌道，利潤大增。 遭遇任何問題，都是激發(fā)創(chuàng)意的好機(jī)會。