1.睡覺是門藝術(shù)，誰也無法阻擋我追求藝術(shù)的腳步
2.今年夏天……睡覺!首先就是睡覺。一直睡覺。如果想盡興的話，就去海邊!在那里……睡覺!
3.我自橫刀向天笑，笑完之后去睡覺!
4.可以不吃飯、不睡覺，卻無法不想你。
5.睡覺算什么，有本事你別醒!
6.清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書，大怒時(shí)睡覺。
7.數(shù)錢數(shù)到手抽筋，睡覺睡到自然醒
8.騰不出時(shí)間來睡覺的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間來生病
9.上今天的課，睡昨天的覺。
10.你想發(fā)大財(cái)嗎?那你就趕快上床睡覺吧!
11.你在睡覺，你若想起，你會(huì)微笑!
12.上帝給了每個(gè)人公平的每天三個(gè)八小時(shí)。第一個(gè)八小時(shí)大家都在工作,第二個(gè)八小時(shí)大家都在睡覺。人與人的區(qū)別都是第三個(gè)八小時(shí)創(chuàng)造出來的。
13.睡覺是為了踏實(shí)地工作，工作是為了踏實(shí)地睡覺。
14.今天是元旦，我決定在新的一年里每天睡眠時(shí)間不超過8小時(shí)，這樣的話，8乘以365除以24……121.6天……5月3日叫我起床!
15.除了吃和睡，生命也許還有別的意義，不過我覺得沒有就挺好。
16.今天我要做俯臥撐!……今天先俯臥，明天再撐。
17.“現(xiàn)在的夢想決定著你的將來”，所以還是再睡一會(huì)吧。
18.老年人奮起，中年人覺醒，青少年沉睡。
19.睡覺是一門藝術(shù)，睡不好是你白白糟蹋，睡得好說不定還能夢到元素周期表。
20.即使有各種不開心，知道睡覺是一件誰都搶不走的愛好。
21.人生就像睡覺!醒著困!閉上眼睛又清醒!
22.戀愛，就像睡覺，要看對象。如果對象是床，你就可以舒舒服服的睡個(gè)好覺。如果對象是張桌子，當(dāng)然也可以睡，但是難免腰酸悲痛渾身不爽。戀愛，就像睡覺，要看時(shí)間。時(shí)間不到，比較難睡著。時(shí)間不到，被弄醒也是痛苦的。
23.睡覺就像打擂臺(tái)，我已休息完畢，準(zhǔn)備開始第二輪了。
24.睡覺是我唯一的解脫，我一直都在想，能否一直這樣睡下去。
25.睡覺是一件超幸福的事，突然想起了奧斯特諾夫曉輝斯基的一句名言：如果說睡覺是一門藝術(shù)，那么，誰也無法阻擋我追求藝術(shù)的腳步!
26.睡覺是一門藝術(shù)，誰也無法阻止我追求藝術(shù)的腳步。
27.這些日子，被過去所糾纏。睡覺是唯一解脫的時(shí)間，可是你又那樣出現(xiàn)在夢里——過去已經(jīng)過去了，再回頭看只會(huì)毀掉現(xiàn)在，阻礙未來，這道理我懂啊，只是盡管我看得再通透，還是無法忘得徹底。
28.睡覺其實(shí)是一門藝術(shù)，講究的是心境，有時(shí)候你睡不著，抱怨說是外部環(huán)境問題，錯(cuò)，其實(shí)是你自己內(nèi)心的問題，你自己內(nèi)心靜不下來，自然無法得到很好的睡眠,在同樣嘈雜的環(huán)境中，有人可以睡到打呼嚕，有人可以一直翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，所以說不要抱怨別人吵到你睡不著，其實(shí)是你自己的心吵到了你。
29.睡覺，非得要等到醒來，你才知道你睡著了。
30.睡覺是世界上最幸福的事情，沒有之一!尤其是夢到現(xiàn)實(shí)中想要不能有的場景。
31.還是睡覺舒服，越來越喜歡睡覺了。真不明白以前為嘛會(huì)討厭睡覺，覺得睡覺浪費(fèi)時(shí)間咧。睡覺是一種享受。
32.睡覺是一件幸福的事情，做了美夢醒來可以回味美好，做了噩夢醒來會(huì)明白，那是假的。
33.睡覺是一種態(tài)度，更是一種藝術(shù)!但今晚，睡覺是一門技術(shù)!
34. 失眠這么久，別人還以為想不開，結(jié)果是茶喝多了
35. 今天回到家很累了，我睡眼朦朧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
36. 天天睡覺，真累啊。
37. 我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。
38. 已經(jīng)凌晨一點(diǎn)鐘了，我還在華語網(wǎng)上抄作業(yè)，可我已經(jīng)看不清屏幕上的字了，眼前一片朦朧。
39. 最近總是失眠，十六小時(shí)就醒一次.
40. 下著雨的天氣最適合在被窩里聽著歌睡一整天。
41. 每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。
42. 上今天的課，睡昨天的覺。
43. 睡覺是門藝術(shù)，誰也無法阻擋我追求藝術(shù)的腳步
44. 今年夏天……睡覺!首先就是睡覺。一直睡覺。如果想盡興的話，就去海邊!在那里……睡覺!
45. 我自橫刀向天笑，笑完之后去睡覺!
46. 可以不睡覺，卻無法不想你。
47. 睡覺算什么，有本事你別醒!
48. 清醒時(shí)做事，糊涂時(shí)讀書，大怒時(shí)睡覺。
49. 數(shù)錢數(shù)到手抽筋，睡覺睡到自然醒
50. 騰不出時(shí)間來睡覺的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間來生病
51. 上今天的課，睡昨天的覺。
52. 你想發(fā)大財(cái)嗎?那你就趕快上床睡覺吧!
53. 你在睡覺，你若想起，你會(huì)微笑!
54. 睡覺是一門藝術(shù)，睡不好是你白白糟蹋，睡得好說不定還能夢到元素周期表。
55. 即使有各種不開心，知道睡覺是一件誰都搶不走的愛好。
56. 人生就像睡覺!醒著困!閉上眼睛又清醒!
57. 戀愛，就像睡覺，要看對象。如果對象是床，你就可以舒舒服服的睡個(gè)好覺。如果對象是張桌子，當(dāng)然也可以睡，但是難免腰酸悲痛渾身不爽。戀愛，就像睡覺，要看時(shí)間。時(shí)間不到，比較難睡著。時(shí)間不到，被弄醒也是痛苦的。
58. 睡覺就像打擂臺(tái)，我已休息完畢，準(zhǔn)備開始第二輪了。
59. 睡覺是我唯一的解脫，我一直都在想，能否一直這樣睡下去。
60. 睡覺是一件超幸福的事，突然想起了奧斯特諾夫曉輝斯基的一句名言：如果說睡覺是一門藝術(shù)，那么，誰也無法阻擋我追求藝術(shù)的腳步!
61. 睡覺是一門藝術(shù)，誰也無法阻止我追求藝術(shù)的腳步。
62. 這些日子，被過去所糾纏。睡覺是唯一解脫的時(shí)間，可是你又那樣出現(xiàn)在夢里——過去已經(jīng)過去了，再回頭看只會(huì)毀掉現(xiàn)在，阻礙未來，這道理我懂啊，只是盡管我看得再通透，還是無法忘得徹底。
63. 睡覺其實(shí)是一門藝術(shù)，講究的是心境，有時(shí)候你睡不著，抱怨說是外部環(huán)境問題，錯(cuò)，其實(shí)是你自己內(nèi)心的問題，你自己內(nèi)心靜不下來，自然無法得到很好的睡眠，在同樣嘈雜的環(huán)境中，有人可以睡到打呼嚕，有人可以一直翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，所以說不要抱怨別人吵到你睡不著，其實(shí)是你自己的心吵到了你。
64. 充足的睡眠使精神飽滿精力充沛。養(yǎng)精蓄銳豪邁情懷，滿面春風(fēng)怡情洋溢，眉開眼笑桃面櫻唇，好的睡眠美的享受。祝你做個(gè)好夢，愿你睡眠美悅。
65. 睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千萬不能雜念重，造成失眠煩惱多。睡眠太多也不對，大腦缺氧困意濃。世界睡眠日到了，愿你睡眠有規(guī)律，精神充沛工作順!
66. 要想睡眠做美夢，睡前情緒別激動(dòng)。寢睡莫要胡思想，入眠很快睡夢中。睡眠休息勿打擾，心情放松易入睡，關(guān)閉窗戶防嘈聲，拉合簾幕避外光。3.21世界睡眠日，祝你睡夢香甜美，繁忙工作不覺累。
67. 花花世界蝶雙飛，秋水殘荷臥鴛鴦。好覺遺夢千古芳，至今膾炙夢黃梁。夢里江南何模樣，草長鶯飛流水長。圓圓日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好夢圓!
68. 不求大紅大紫，但求喜樂平安;不求大魚大肉，但求無疾健康;不求大富大貴，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，愛情蜜蜜甜，生活喜洋洋。
69. 心定神寧睡眠好，煩惱憂愁腦后拋。睡眠質(zhì)量要提高，姿勢正確很重要。心臟偏左右側(cè)睡，全身放松莫緊縮。世界睡眠日，愿你每天有一個(gè)充足的睡眠!
70. 要想身體好，先把飯吃好，要想身體棒，先把覺睡好，食療勝藥，好眠勝補(bǔ)。世界睡眠日，祝你好吃好睡身體棒，健康幸福樂逍遙。
71. 充足睡眠精神爽，工作熱情勁頭強(qiáng)。萎靡不振睡眠少，無精打采出事端。身體亞康有病狀，口干目赤面無光。美滿家庭春滿園，幸福健康好睡眠。祝你夢寐好睡眠，美夢成真事業(yè)強(qiáng)。愿君有個(gè)好身體，精力充沛激情揚(yáng)。
72. 睡眠充足精神好，神清氣爽去上班。工作困難迎韌解，心情愉快勝過年。勁頭十足拼命干，同事喜歡領(lǐng)導(dǎo)贊。春風(fēng)滿面回家轉(zhuǎn)，妻兒高興笑開顏。世界睡眠日到了，祝你每天都好夢連連!
73. 要想有個(gè)好睡眠，睡覺姿勢要正確，心臟偏左側(cè)右睡，腿腳稍屈手臂松。莫要趴臥仰面躺，謹(jǐn)防雙手壓心房，魘著睡眠神不振，心知無力醒不來。祝你：正確就寢好睡姿，精力十足好身體。
74. 睡前避免受刺激，恐怖電影要離遠(yuǎn)。大腦興奮易失眠，翻來覆去惹人煩。保持愉悅好心情，姿勢正確助睡眠。睡眠充足精神好，工作順心身體健。世界睡眠日，愿你睡得香香，好夢連連!睡覺就要睡好覺，千萬別讓噩夢擾。注意睡姿很重要，右臥睡眠質(zhì)量高。睡前不宜多用腦，大腦興奮夢來到。情緒樂觀心態(tài)好，性情開朗噩夢逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好覺，日日精神好!
75. 鶯飛草長醉花陰，清酒櫻花應(yīng)繽紛。跋涉雨林入?yún)擦郑艋鹂救馑贸?。沙漠駝鈴晨到昏，綠洲清泉睡魔侵。萬里冰川極夜臨，大睡三天掩冰門。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路順風(fēng)!
76. 春眠不覺曉，睡覺不知飽;床頭把燈照，熬夜不可要?？Х葻岵?，睡前莫亂吃一氣，劇烈運(yùn)動(dòng)當(dāng)禁止，泡腳泡澡適宜時(shí)。世界睡眠日，愿您擁有良好的睡眠習(xí)慣，健康的體魄!
77. 春花萬里擾殘夢，一泓淚眼望星空，玉面桃花泣晨星，躊躇彷徨皆為情，翻來覆去難入夢，貽笑大方按時(shí)醒。疲勞時(shí)我是你溫暖的驛站，世界睡眠日好人好夢!
78. 世界睡眠日，愿我的短信化為蝴蝶，撲扇撲扇將你的怒火熄滅，將你的煩惱吹遠(yuǎn)，將你的眼皮閉合，將你帶入愉快的夢境，睜開眼，又是美妙的一天!
79. 煙酒最好都戒掉，心無雜念無煩惱，晚餐適宜八成飽，飯后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和飲料，熱水常添慢泡腳，足底按摩找穴道，快樂睡眠有門道，現(xiàn)在別說不知道。世界睡眠日，祝您好夢!
80. 今天是世界睡眠日，知道你平時(shí)總是不把睡眠當(dāng)會(huì)事，看看下面的文字，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣吧。戰(zhàn)國名醫(yī)文摯說：“我把睡眠放在頭等位置，人和動(dòng)物只有睡眠才能生長，睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養(yǎng)生的第一大補(bǔ)，人一個(gè)晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復(fù)?！鼻宕t(yī)家說：“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋?！崩习僬f：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)。”
81. 保證睡眠精神好，保持睡眠能長高。浴后睡眠可美容，疲勞睡眠最輕松。減少睡眠增白發(fā)，泡腳睡眠最解乏?？茖W(xué)睡眠人人夸，事業(yè)愛情雙開花。世界睡眠日，天天好夢，好夢成真!
82. 花常開，樹常綠，歲月靜好。擁有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因?yàn)槲乙部?
83. 日日午睡腦保健，夜夜好夢能養(yǎng)顏。精神飽滿保安全，神清氣爽好賺錢。氣定神閑不出亂，氣宇軒昂定江山。精神百倍好上班，脾氣溫和最美滿。世界睡眠日，改善睡眠，改變命運(yùn)。祝您美夢成真!
84. 心情舒暢睡眠好，壓力煩惱腦后拋，夢中去把周公會(huì)，甜甜夢境面露笑，醒來氣爽精神好，精力充沛事業(yè)高，靈感如泉紛涌動(dòng)，遇到難題有妙招。世界睡眠日來到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜夢，天天活在幸福中!
85. 一夜好夢讓人忘記所有憂愁;一夜香甜讓人拋卻所有煩惱;一夜深睡讓人甩掉所有苦痛;一覺醒來定會(huì)開啟新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡覺，日日晚安。
86. 我自橫刀向天笑，笑完我就去睡覺。熱血江湖要仗義，躺倒街頭也休息。心有俠義氣自正，心無雜念好睡眠。頂天立地男子漢，浩然之氣留人間。世界睡眠日，好好休息，行俠仗義!
87. 睡前不喝濃茶和咖啡，免得喚起神經(jīng)多興奮，放松神經(jīng)睡覺少想事，心情舒暢深度入睡眠，枕頭高低適宜要松軟，手不捂胸口免夢連連，天天來睡一個(gè)香甜覺，精神必定抖擻換容顏。祝朋友世界睡眠日會(huì)睡覺，睡好覺。
88. 笑容堆滿臉頰，嘴角微微上揚(yáng)，兩眼滿含笑意，心里樂不可支，放松陪在左右，舒適全身上下，保證睡眠質(zhì)量，做到從不失眠，美夢總是相伴，愿你睡好睡香。
89. 睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太飽，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血緩疲勞。陽光心里照，陰霾全跑掉。體弱睡不好，常常會(huì)感冒。晨練跑一跑，健康入懷抱。幽默笑一笑，自然沒煩惱。3.21世界睡眠日，祝您天天好夢，康樂人生!
90. 睡眠是個(gè)寶，一生離不了。要想休息好，煙酒定要少。不提煩事聊，睡前洗搓腳。無思睡覺好，心靜睡眠早。精強(qiáng)盛氣耀，整天滿臉笑。睡眠日：祝你睡眠身體好，精神飽滿哈哈笑。
91. 世界睡眠日到了，經(jīng)常失眠的朋友請注意，轉(zhuǎn)給你一份快樂睡眠秘笈。平時(shí)不要打瞌睡，攢到一起好好睡，臥如彎弓摟著被，咖啡茶水不進(jìn)胃，睡前泡腳揉揉腿，順便找人捶捶背，煙酒惡習(xí)學(xué)不會(huì)，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒頭睡，快樂睡眠又不貴。祝您好夢!
92. 睡覺就要睡好覺，科學(xué)睡眠很重要。檢查對照每一條，有則改之當(dāng)見效。光線太強(qiáng)或太吵，被褥太硬或太潮。襪子不脫不得了，枕頭太低或太高。晚餐太少或太飽，莫喝咖啡或飲料。世界睡眠日，祝您天天好夢!
93. 床鋪整潔被褥凈，睡眠有個(gè)好環(huán)境。睡前少喝咖啡類，精神興奮難入睡。熱水泡腳助睡眠，煩惱丟開入眠快。蒙頭睡覺空氣差，影響睡眠實(shí)不該。世界睡眠日，愿你天天有個(gè)好睡眠!
94.睡覺是一門藝術(shù)，睡不好是你白白糟蹋，睡得好說不定還能夢到元素周期表。
95.即使有各種不開心，知道睡覺是一件誰也搶不走的愛好。
96.人生就像睡覺!醒著困!閉上眼睛又清醒!、
97.睡覺就像打擂臺(tái)，我已休息完畢，準(zhǔn)備開始第二輪了。
98.睡覺是我唯一的解脫，我一直在想，能否一直這樣睡下去。
99.睡覺是一件超幸福的事，突然想起了愛斯特諾夫曉輝斯基的一句名言：如果說睡覺是一門藝術(shù)，那么誰也無法阻擋我追求藝術(shù)的腳步。
100.睡覺是一件幸福的事情，做了美夢醒來可以回味美好，做了噩夢醒來會(huì)明白，那是假的。
1、當(dāng)你在猶豫的時(shí)候，這個(gè)世界就很大；當(dāng)你勇敢踏出第一步的時(shí)候，這個(gè)世界就很小。等到有一天你變成了你喜歡的自己的時(shí)候，誰還會(huì)質(zhì)疑你的選擇不靠譜呢？你已經(jīng)變成更好的你了，一定會(huì)遇到更好的人的。你是誰，就會(huì)遇到誰。
2、僅僅在原地等待是不夠的，你還得保持前行?？傆腥烁嬖V你要做真實(shí)的自己，但你要保證自己的優(yōu)點(diǎn)可以抵消掉你的缺點(diǎn)。有人會(huì)愛上你的缺點(diǎn)，但前提是那人也愛上了你的優(yōu)點(diǎn)。要想遇到一個(gè)你想要的人，至少讓自己擁有一個(gè)自己欣賞的特質(zhì)。要找到靈魂伴侶，先找到自己的靈魂。
3、對于愛情對于夢想對于生活，最忌諱的就是把自己的底線一改再改。一旦你把所謂的原則一降再降，你就會(huì)放棄的更多，逐漸迷失你自己。放棄原則不會(huì)讓事情變得更容易，反而讓很多變本加厲；降低底線挽回不來任何人，自己都不愛自己別人從何愛你。守住底線，否則你只能換來一個(gè)陌生的自己。
4、成長不是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)黑暗的過程，而是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)復(fù)雜的過程。兒時(shí)覺得世界美好是因?yàn)楹唵危瑦勰愕娜硕紴槟阕钃趿藦?fù)雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是復(fù)雜。任何一個(gè)只有好的一面和壞的一面都不代表真實(shí)，它勢力，虛榮，卻又真誠，時(shí)而善良。成長就是了解到這一點(diǎn)，然后相信你選擇相信的。
5、不是每句對不起都可以換來沒關(guān)系，不是每次犯錯(cuò)都能有被原諒的余地。既然犯錯(cuò)，就做好永遠(yuǎn)不會(huì)被原諒的準(zhǔn)備。這世上除了美食和愛不能辜負(fù)，不能辜負(fù)的還有信任。
6、你想走的更遠(yuǎn)，走到前面，那是你選擇的活法。不要責(zé)怪為什么別人只在乎你飛的高不高，而不在乎你累不累，很多時(shí)候你自己也是如此。有人羨慕你有人對你嗤之以鼻，那都沒什么。有陣子我也常問自己這么累值不值，后來發(fā)現(xiàn)這沒答案，如果說真有什么是我能做的話，那就只有把現(xiàn)在選擇的路堅(jiān)持到底了吧。
7、以往聽歌，聽的是旋律，現(xiàn)在聽的是歌詞；以往愛人，愛的是轟烈，現(xiàn)在愛的是平凡中的驚喜；以往做事，總想著回報(bào)，現(xiàn)在想的是心情；以往離散，總無法接受，現(xiàn)在無論聚散都感激；以往努力，是想改變世界，現(xiàn)在是為了保持從容。你總會(huì)找到屬于自己的活法，成果代價(jià)自己品嘗，然后沉溺其中無法自拔。
8、很喜歡一類人，他們本身很有故事卻不會(huì)夸夸其談，善于發(fā)現(xiàn)傾聽者的情緒并且及時(shí)克制轉(zhuǎn)而變成傾聽者。你會(huì)感受到他們的自信又能感到他對世界的謙和。大概他們一路努力之后，發(fā)現(xiàn)了更多的故事，并且學(xué)會(huì)了從自身得到肯定和對他人尊重。有自己的堅(jiān)持，不隨意批判別人，不會(huì)引起他人的不適。
9、相信你相信的，不強(qiáng)迫別人遵循你的想法。支持你支持的，不強(qiáng)求別人支持你的支持?；镜淖鹬匾校蟮牟槐卮罾怼Ｄ阌X得值得，那就去喜歡，你覺得能讓你更好生活，那就保持現(xiàn)狀；分道揚(yáng)鑣了也別去詆毀，道不同也不必多說。如果什么都是假的，那陪伴是真的。
10、不管什么東西，只要是不勞而獲的我都覺得不真實(shí)，隨時(shí)都有失去的可能。倘若我僥幸獲得一些什么，我就會(huì)拼命讓自己去配上自己所得到的。大概我天性笨拙，所以才會(huì)如此，即使知道有些不必要，但依舊去做。
11、一個(gè)人總得有些時(shí)刻留給自己，低落時(shí)想哭就去哭，開心時(shí)想笑就大笑，哭完就記得擦干眼淚，笑完就面對生活。誰都有要崩潰傻x的時(shí)候，只是有些人學(xué)會(huì)了怎么面對這些。聽歌運(yùn)動(dòng)睡覺還是大喊大叫都隨便你，再傻x也所謂，只要這個(gè)方式適合你。再說，世上還有這么多美食沒嘗完，怎么可以就此難過不堪。
12、我要你熱愛音樂，在孤身一人時(shí)，在疲憊趕路時(shí)，在清醒的午夜時(shí)分；我要你相信文字，在無聊的周末，在睡前的半小時(shí)，在某個(gè)清爽的午后；我要你抓住這世上每一件微小又美好的事物，有熱愛的事有一點(diǎn)時(shí)間只留給自己。這世界已經(jīng)如此混亂，你已經(jīng)失去太多，那就更要把這些留在自己身邊。
13、如果你覺得某個(gè)人生活特別特別好，那也許只是他/她的拍照技術(shù)特別好。對于大多數(shù)人來講，照片是我們能了解他人生活的途徑，但照片也不代表全部的生活。我過得很好，但也沒有照片上那么好。
14、一個(gè)勁想什么回報(bào)是沒用的`，明天的事始終是明天的事。就像朋友問我怎么堅(jiān)持跑步，其實(shí)很多時(shí)候我沒有想健康什么，我只是想看看自己對一件事能做到多堅(jiān)持，就堅(jiān)持下來成了習(xí)慣。所以決定了就不要想太多，權(quán)衡利弊都是開始前做的事，就抱著“老子倒要看看我能堅(jiān)持多久”的心態(tài)去做，反而能堅(jiān)持到底。
15、越發(fā)明白，每個(gè)人都有自己的想法，即使是心靈契合的人之間也都會(huì)摩擦。你認(rèn)為的小事在別人眼里也許就很重要，很多時(shí)候不要顧及面子也不要擔(dān)心會(huì)讓對方失望，誰都不是玻璃心，覺得為難不如趁早說出口。不要太多迎合，一段好的感情和關(guān)系不會(huì)因?yàn)檎f不就會(huì)被影響。
16、生活這東西，大多情況都是守恒的。如果你不勞而獲了什么東西，大抵在某個(gè)時(shí)刻都會(huì)以別的形式還回去；如果你現(xiàn)在正在下坡運(yùn)氣很差，下個(gè)轉(zhuǎn)角或許就會(huì)上坡，潮落之后就會(huì)有潮起。更多時(shí)候努力不僅僅是為了得到想要的，也是為了得到時(shí)可以心安理得：這就是我應(yīng)得的，i deserve it。
17、能接吻就不要說話，能擁抱就不要吵架，能行動(dòng)就不要發(fā)呆，能團(tuán)聚就不要推辭。好的東西不要珍藏，今天能做的事不要等到明天。從現(xiàn)在起，答應(yīng)自己的事就盡力去做到，答應(yīng)自己要去的地方就盡力去抵達(dá)。這個(gè)世界太危險(xiǎn)，時(shí)間就該浪費(fèi)在美好的事物上。
18、下雨就撐傘，困了就睡覺，累了就放手。其實(shí)都是很簡單的道理，只是人總是太作，以為轟轟烈烈折騰半死才算真愛才算付出，非得經(jīng)歷九九八十一難才能修成正果。但大多情況是還沒撐到八十一難就已經(jīng)奄奄一息，這才想起其實(shí)有些磨難根本什么都證明不了。
19、或許真的是自己都不知道自己有多幸運(yùn)，沒遇到什么窮兇極惡的人，偶爾碰到人x總能化險(xiǎn)為夷。很多時(shí)刻都覺得后怕但也過來了，一路遇到的人又大多善良。操蛋也好，難堪也罷。憤怒有時(shí)，但不能喪失希望。傻x不想讓你好過，你就偏要過得好。正因?yàn)椴恢烂魈鞎?huì)發(fā)生什么，所以今天更要好好過。
20、這世上最難受的感覺就是不上不下被卡在當(dāng)中，想做一件事又沒辦法把它做徹底。要么干脆不開始轉(zhuǎn)移自己注意力，要么就盡力去做失敗了也要把心死透。哪怕有些是作死，一旦開始就作到死，死透了才能真的放手。要么別作，要么死透，最忌諱的就是心癢癢又放不下。像沒退路一般開始，像愿賭服輸一般結(jié)束。
21.這個(gè)世界上沒有不帶傷的人，真正能治愈自己的，只有自己。
22.愿有人陪你顛沛流離，如果沒有，愿你成為自己的太陽。
23.你是一個(gè)什么樣的人，就會(huì)聽到什么樣的歌，看到什么樣的文，寫出什么樣的字，遇到什么樣的人。你能聽到治愈的歌，看到溫暖的文，寫著倔強(qiáng)的文，遇到正好的人，你會(huì)相信那些溫暖，信念，夢想，堅(jiān)持這樣子看起來老掉牙的字眼，是因?yàn)槟憔褪沁@樣子的人。
24.后來我才想明白，與其擔(dān)心未來，不如現(xiàn)在好好努力。這條路上，只有奮斗才能給你安全感。
25.當(dāng)你在猶豫的時(shí)候，這個(gè)世界就很大；當(dāng)你勇敢踏出第一步的時(shí)候，這個(gè)世界就很小。等到有一天你變成了你喜歡的自己的時(shí)候，誰還會(huì)質(zhì)疑你活得不精彩呢？你已經(jīng)變成更好的你了，一定會(huì)遇到更好的人的。你是誰，就會(huì)遇到誰。
26.想要摘星星的孩子，孤獨(dú)是我們的必修課，我不怕自己努力了不優(yōu)秀，我只怕比我優(yōu)秀的人比我更努力
27.有些東西你要相信它才會(huì)存在，你要相信自己，要相信奇跡，不必感傷不必害怕，因?yàn)槟憔褪悄莻€(gè)奇跡。只有相信奇跡的人，奇跡才會(huì)選擇你。
1.心亂則百病生，心靜則萬病息?！缎l(wèi)生寶鑒》
2.晚飯少吃口，活到九十九?！娥B(yǎng)生要集》
3.安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣?！短K沈良方》
4.善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外?！秹凼辣Ｔ?/p>
5.多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲?！娥B(yǎng)生要集》
6.高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進(jìn)健康，后者誘發(fā)病恙。
7.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白?！夺t(yī)先》
8.琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽?！队膲衾m(xù)影》
9.活到老，學(xué)到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
10.與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先?！兜は姆ā?/p>
11.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲?！娥B(yǎng)生要集》
12.解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會(huì)，看主流，想本質(zhì);于別人，看優(yōu)點(diǎn)，想長處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點(diǎn)，想身體。
13.出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。——《呂氏春秋》
14.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
15.治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防?！侗阕印?/p>
16.人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒?！独侠虾阊浴?/p>
17.大喜蕩心，微抑則定;甚怒煩性，稍忍即歇?！锻蒜蛛S筆》
18.夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》
19.養(yǎng)花添情趣，延年又益壽：養(yǎng)花辛苦有誰知，風(fēng)風(fēng)雨雨要護(hù)持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
20.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良?！娥B(yǎng)生要集》
21.思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
22.柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動(dòng)中有靜靜自安，靜中有動(dòng)動(dòng)健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
23.老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養(yǎng)全面;兼：食不厭雜，粗細(xì)配搭;少：三四五頓，七八分飽。
24.安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會(huì)：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和-諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
25.藥療食療，神療體療(活動(dòng)鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進(jìn)代謝，行之有效，良方妙藥。
26.虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗?/p>
27.生活規(guī)律，起居有常，良好習(xí)慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠(yuǎn)。音樂曲調(diào)，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調(diào)，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調(diào)和，神清氣展。
28.發(fā)，血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白?！娥B(yǎng)生要集》
29.滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神;清淡和其臟腑，芬香養(yǎng)其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。
30.合理膳食，膾不厭細(xì)，食不厭雜，滋養(yǎng)身體。
31.若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳;撓首屈十指，揉眼把耳彈。
32.嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞?！豆沤駡D書集成》
33.人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。——《退庵隨筆》
34.善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也?！秱浼鼻Ы鹨健?/p>
35.衣服厚薄，欲得隨時(shí)合度。是以暑月不可全薄，寒時(shí)不可極厚。——《養(yǎng)生要錄》
36.事從容則有余味，人從容則有余年?！渡胍髡Z》
37.養(yǎng)花詩兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。
38.圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣?！痘茨献印?/p>
39.凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得?！独侠虾阊浴?/p>
40.雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長生也?！娥B(yǎng)性延命錄》
41.物來順應(yīng)，事過心寧，可以延年。——《壽世保元》
42.忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣?！侗阕印?/p>
43.數(shù)好十個(gè)數(shù)，能活大歲數(shù)。
44.老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生?！额愋抟E》
45.保健四個(gè)里程碑：最反璞歸真的'環(huán)境;最適量有養(yǎng)的運(yùn)動(dòng);最合理營養(yǎng)的膳食;最與世無爭的心情。
46.安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷?！娥B(yǎng)生要訣》
47.晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長壽，百歲不稀奇。
48.臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅?cè)丝谑?。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生玻。
49.調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。——《仁齋直指方論》
50.養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi);樂不可極，樂極生衰?！娥B(yǎng)生四要》
51.縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
52.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心?！秹凼辣Ｔ?/p>
53.體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛?！娥B(yǎng)性延命錄》
54.老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時(shí)期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
55.吃點(diǎn)蘿卜喝綠茶，寒冬養(yǎng)生好辦法;蔥蒜不離口，百病繞道走;多吃番茄營養(yǎng)好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身體健;一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
