1、注意均衡飲食，保證有足夠睡眠、減輕壓力和避免吸煙。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生是最好的預(yù)防方法。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生，多開窗通風(fēng)，勤曬被子。
4、增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，提高自我保健能力。
5、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
6、預(yù)防為主，防治結(jié)合，早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告、早隔離、早治療。
7、預(yù)防手足口病，人人有責(zé)。
8、要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，勤換、勤曬衣服、被褥。搞好室內(nèi)衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔。
9、養(yǎng)成良好的`衛(wèi)生習(xí)慣，外出歸來要洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩著口鼻，不應(yīng)共用毛巾、牙具。
10、學(xué)習(xí)傳染病防治法，是每個(gè)公民的基本權(quán)利。
11、選擇健康生活方式，增強(qiáng)自我保健能力。
12、宣傳傳染病防治法，是每個(gè)公民的基本義務(wù)。
13、按時(shí)體檢、沒病早防、有病早治。
14、行動(dòng)起來，講究衛(wèi)生，摒棄陋習(xí)，人人健康。
15、隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，隨著氣溫的變化及時(shí)增減衣服，避免淋雨、著涼。
16、創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校，天天有個(gè)好心情，人人有個(gè)好身體，處處有個(gè)好環(huán)境。
17、手足口病四季均可發(fā)病，以夏秋季高發(fā)。
18、手足口病可引起手、足、口腔等部位的皰疹。
19、手足口病可防可治不可怕。
20、手足口病傳播方式多，以通過人群密切接觸傳播為主。
21、勤洗手、喝開水、吃熟食。
22、勤洗手、吃熟食、喝開水、常通風(fēng)、曬衣被。
23、普及傳染病防治法，是我國的基本國策。
24、扎實(shí)開展健康創(chuàng)建活動(dòng)，努力建設(shè)高水平小康社會(huì)。
25、預(yù)防腸道傳染病：勤洗手、喝開水、吃熟食。
26、開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，提高全民健康素質(zhì)
27、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息、避免過度疲勞。
28、盡量避免前往人煙稠密的地方。
29、講究室內(nèi)衛(wèi)生、勤通風(fēng)、曬衣被。
30、加強(qiáng)體育鍛煉，特別是戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)及時(shí)更換衣服，避免著涼。
31、搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，倡導(dǎo)健康生活方式。
32、提高自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式。
33、防病起、快就醫(yī)、及時(shí)治、莫麻痹常鍛煉、強(qiáng)身體、衣適量、莫著涼。
34、飯前便后要洗手，預(yù)防病毒從口入。
35、多喝開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。
36、傳染病防治法，利國利民。
37、不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水。
38、不要到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。
39、人人參與，做好災(zāi)后衛(wèi)生防病工作。
40、加強(qiáng)環(huán)境消殺，控制“四害”孳生。
41、改變不良陋習(xí)，使用衛(wèi)生廁所。
42、弘揚(yáng)健康文化，倡導(dǎo)健康行為。
43、人人參與環(huán)境整治，天天享有健康生活。
44、講文明，講衛(wèi)生，改陋習(xí)，樹新風(fēng)。
45、完善健康體檢檔案、做好重點(diǎn)疾病社區(qū)管理。
46、保持積極的心理狀態(tài)，保持良好的生活規(guī)律。
47、人人動(dòng)手，清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活。
48、營造優(yōu)美環(huán)境，提高生活質(zhì)量。
49、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。
50、吸煙有害健康，強(qiáng)化控?zé)熞庾R(shí)。
1、注意均衡飲食，保證有足夠睡眠、減輕壓力和避免吸煙。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生是最好的預(yù)防方法。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生，多開窗通風(fēng)，勤曬被子。
4、增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，提高自我保健能力。
5、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
6、預(yù)防為主，防治結(jié)合，早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告、早隔離、早治療。
7、預(yù)防手足口病，人人有責(zé)。
8、要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，勤換、勤曬衣服、被褥。搞好室內(nèi)衛(wèi)生，保持室內(nèi)清潔。
9、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，外出歸來要洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩著口鼻，不應(yīng)共用毛巾、牙具。
10、學(xué)習(xí)傳染病防治法，是每個(gè)公民的基本權(quán)利。
11、選擇健康生活方式，增強(qiáng)自我保健能力。
12、宣傳傳染病防治法，是每個(gè)公民的基本義務(wù)。
13、按時(shí)體檢、沒病早防、有病早治。
14、行動(dòng)起來，講究衛(wèi)生，摒棄陋習(xí)，人人健康。
15、隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，隨著氣溫的.變化及時(shí)增減衣服，避免淋雨、著涼。
16、創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校，天天有個(gè)好心情，人人有個(gè)好身體，處處有個(gè)好環(huán)境。
17、手足口病四季均可發(fā)病，以夏秋季高發(fā)。
18、手足口病可引起手、足、口腔等部位的皰疹。
19、手足口病可防可治不可怕。
20、手足口病傳播方式多，以通過人群密切接觸傳播為主。
21、勤洗手、喝開水、吃熟食
22、勤洗手、吃熟食、喝開水、常通風(fēng)、曬衣被
23、普及傳染病防治法，是我國的基本國策。
24、扎實(shí)開展健康創(chuàng)建活動(dòng)，努力建設(shè)高水平小康社會(huì)。
25、預(yù)防腸道傳染?。呵谙词?、喝開水、吃熟食。
26、開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，提高全民健康素質(zhì)
27、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息、避免過度疲勞。
28、盡量避免前往人煙稠密的地方。
29、講究室內(nèi)衛(wèi)生、勤通風(fēng)、曬衣被。
30、加強(qiáng)體育鍛煉，特別是戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)及時(shí)更換衣服，避免著涼。
31、搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，倡導(dǎo)健康生活方式。
32、提高自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式。
33、防病起、快就醫(yī)、及時(shí)治、莫麻痹常鍛煉、強(qiáng)身體、衣適量、莫著涼。
34、飯前便后要洗手，預(yù)防病毒從口入。
35、多喝開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。
36、傳染病防治法，利國利民。
37、不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水。
38、不要到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。
39、人人參與，做好災(zāi)后衛(wèi)生防病工作。
40、加強(qiáng)環(huán)境消殺，控制“四害”孳生。
41、改變不良陋習(xí)，使用衛(wèi)生廁所。
42、弘揚(yáng)健康文化，倡導(dǎo)健康行為。
43、人人參與環(huán)境整治，天天享有健康生活。
44、講文明，講衛(wèi)生，改陋習(xí)，樹新風(fēng)。
45、完善健康體檢檔案、做好重點(diǎn)疾病社區(qū)管理。
46、保持積極的心理狀態(tài)，保持良好的生活規(guī)律。
47、人人動(dòng)手，清潔環(huán)境，讓“四害”遠(yuǎn)離生活。
48、營造優(yōu)美環(huán)境，提高生活質(zhì)量。
49、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。
50、吸煙有害健康，強(qiáng)化控?zé)熞庾R(shí)。
預(yù)防傳染病演講稿篇1
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預(yù)防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。
2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。
4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。
5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。
最后祝老師們、同學(xué)們健健康康度過每一天！
預(yù)防傳染病演講稿篇2
進(jìn)入冬季以來，天氣反復(fù)，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì)趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對(duì)人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護(hù)好自己。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，快樂成長！
預(yù)防傳染病演講稿篇3
親愛的老師、同學(xué)們：大家好！
今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預(yù)防傳染病”。
首先，讓我們來看看身邊同學(xué)們的一些壞習(xí)慣：
同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因?yàn)橥瑢W(xué)們沒有及時(shí)擦汗，結(jié)果回汗引起了感冒。
同學(xué)們?cè)诮淌依镎J(rèn)真學(xué)習(xí)，集中精力看書，教室的窗戶關(guān)著，空氣不新鮮，因?yàn)闆]有及時(shí)打開窗戶讓空氣流通，結(jié)果隨著細(xì)菌的.飛沫在空氣中傳播，引起了流感。
學(xué)校周圍，同學(xué)們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因?yàn)槌粤艘恍┎恍l(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。
同學(xué)們，如果平時(shí)不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，或者沒有科學(xué)地開展體育活動(dòng)，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。
那么，我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防傳染病呢？
1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運(yùn)動(dòng)量過大，要注意動(dòng)靜結(jié)合。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生和保護(hù)，保持學(xué)習(xí)和生活場(chǎng)所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。
同學(xué)們，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵，是未來社會(huì)的棟梁，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì)擁有快樂。
今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！
預(yù)防傳染病演講稿篇4
老師們、同學(xué)們：大家上午好！今天的題目是《預(yù)防秋季傳染病，要從我們身邊做起》。伴隨著陣陣秋風(fēng)，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進(jìn)去以后發(fā)病。
常見的呼吸道傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去”的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。
那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢
1、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí)，要注意保暖，避免著涼。
2、不要到人群密集、密閉的地方活動(dòng)。
3、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及時(shí)到醫(yī)院去治療。
4、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
6、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并及時(shí)通知學(xué)校。
除了采取一些必要的預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1、勤洗手
在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完掃除工作之后、接觸錢幣之后、接觸別人之后、在室外玩沾染了臟東西后、戶外活動(dòng)、購物之后等等。
2、勤換衣物
貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。
3、勤剪指甲
指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”
我們正是長身體的時(shí)候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病，保持健康。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
預(yù)防傳染病演講稿篇5
老師們，同學(xué)們，大家好！我是七年級(jí)一班的林cc。今天我國旗下演講的題目是《預(yù)防春季感冒從細(xì)微之處做起》
春季是百花盛開的季節(jié)，同時(shí)也是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員相對(duì)比較密集的地方，一旦出現(xiàn)易感染的病菌，更容易傳播，會(huì)對(duì)同學(xué)們的身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對(duì)春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
同學(xué)們只需注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。
2、積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，盡量不缺勤，認(rèn)真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場(chǎng)，放松身體，使大腦得到休息，同時(shí)舒展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、盡量減少去人口密集的場(chǎng)所，降低交叉感染的幾率。
4、拒絕垃圾食品，不喝生水。
5、每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風(fēng)，保持教室空氣新鮮。
6、合理安排好作息時(shí)間，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時(shí)用手或其他物品進(jìn)行遮掩，防止細(xì)菌傳播；
8、發(fā)熱或有其它不適，要及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區(qū)域。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對(duì)大家有所幫助，祝老師們和同學(xué)們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
預(yù)防傳染病演講稿篇6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。
不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。
或許同學(xué)們會(huì)覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因?yàn)橛腥嘶忌狭怂?，且沒有及時(shí)開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來拼搏，這豈不是非?？上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A(yù)防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點(diǎn)預(yù)防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗(yàn)證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請(qǐng)寢室長們監(jiān)督定時(shí)開窗通風(fēng)。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。
4、保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。
5、適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
6、做好免疫預(yù)防。講究個(gè)人衛(wèi)生。
7、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。
最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
