篇一：足球運(yùn)動(dòng)員
在足球比賽的實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)員或教練員所獲得的成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)都是極其寶貴的，它給人以深刻的印象。比賽后進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)是為了更好地強(qiáng)化和發(fā)揚(yáng)本隊(duì)的優(yōu)勢，找出不足，為本隊(duì)下場比賽方案的制定提供科學(xué)依據(jù)，還能將認(rèn)識從感性提高到理性，提高分析和解決問題的能力，從而促進(jìn)隊(duì)員的全面成長，不斷提高球隊(duì)的比賽能力。
1. 參加足球比賽后的個(gè)人總結(jié)與反省 賽后個(gè)人的總結(jié)要做到實(shí)事求是，不能太計(jì)較勝負(fù)與得失，要敢于面對自己的缺點(diǎn)與不足。個(gè)人總結(jié)的內(nèi)容一般有以下幾個(gè)方面：
①自己是否能夠貫徹教練員的意圖，是否完成自己的任務(wù)。這主要體現(xiàn)在執(zhí)行作戰(zhàn)方案的堅(jiān)決性和靈活性以及完成位置職責(zé)的效果等方面。
②在涉及到直接得失分、險(xiǎn)球、關(guān)鍵球和機(jī)會(huì)把握的能力與處理情況。
③自己運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的合理性和準(zhǔn)確性如何，創(chuàng)造性和應(yīng)變能力表現(xiàn)如何。 ④自己的體能狀況，以及身體素質(zhì)其他方面的表現(xiàn)情況如何。
⑤自己在比賽中的心理穩(wěn)定性、思維的清晰程度、意志品質(zhì)等方面的表現(xiàn)。 ⑥自己的比賽作風(fēng)怎樣。如對待觀眾、對手以及裁判員的判罰等表現(xiàn)情況。 ⑦自己應(yīng)該學(xué)習(xí)對手的長處和吸取的教訓(xùn)是什么，今后應(yīng)該怎樣改善和努力。
2. 賽后知不足而進(jìn)取 俗話說：知恥而后勇。我們進(jìn)行總結(jié)并不是在討論是非對錯(cuò)，而是要找出自己的不足，通過解決這些問題而使我們水平更上一個(gè)層次，這才是總結(jié)的真正目的所在。因此在總結(jié)時(shí)我們的態(tài)度應(yīng)該是積極的，要學(xué)會(huì)用一分為二的觀點(diǎn)來進(jìn)行，即在勝利中要看到不足，從積極因素中找出不利因素。經(jīng)過總結(jié)之后，我們就要根據(jù)總結(jié)得出的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)來改善自己的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)要有針對性，針對自己暴露出來的缺點(diǎn)與不足，設(shè)計(jì)訓(xùn)練方法，讓隊(duì)員反復(fù)加以練習(xí)直到較好的解決這方面的不足。
在足球比賽的實(shí)踐中，運(yùn)動(dòng)員或教練員所獲得的成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)都是極其寶貴的，它給人以深刻的印象。比賽后進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)是為了更好地強(qiáng)化和發(fā)揚(yáng)本隊(duì)的優(yōu)勢，找出不足，為本隊(duì)下場比賽方案的制定提供科學(xué)依據(jù)，還能將認(rèn)識從感性提高到理性，提高分析和解決問題的能力，從而促進(jìn)隊(duì)員的全面成長，不斷提高球隊(duì)的比賽能力。
1. 參加足球比賽后的個(gè)人總結(jié)與反省 賽后個(gè)人的總結(jié)要做到實(shí)事求是，不能太計(jì)較勝負(fù)與得失，要敢于面對自己的缺點(diǎn)與不足。個(gè)人總結(jié)的內(nèi)容一般有以下幾個(gè)方面：
①自己是否能夠貫徹教練員的意圖，是否完成自己的任務(wù)。這主要體現(xiàn)在執(zhí)行作戰(zhàn)方案的堅(jiān)決性和靈活性以及完成位置職責(zé)的效果等方面。
②在涉及到直接得失分、險(xiǎn)球、關(guān)鍵球和機(jī)會(huì)把握的能力與處理情況。
③自己運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的合理性和準(zhǔn)確性如何，創(chuàng)造性和應(yīng)變能力表現(xiàn)如何。 ④自己的體能狀況，以及身體素質(zhì)其他方面的表現(xiàn)情況如何。
⑤自己在比賽中的心理穩(wěn)定性、思維的清晰程度、意志品質(zhì)等方面的表現(xiàn)。 ⑥自己的比賽作風(fēng)怎樣。如對待觀眾、對手以及裁判員的判罰等表現(xiàn)情況。 ⑦自己應(yīng)該學(xué)習(xí)對手的長處和吸取的教訓(xùn)是什么，今后應(yīng)該怎樣改善和努力。
2. 賽后知不足而進(jìn)取 俗話說：知恥而后勇。我們進(jìn)行總結(jié)并不是在討論是非對錯(cuò)，而是要找出自己的不足，通過解決這些問題而使我們水平更上一個(gè)層次，這才是總結(jié)的真正目的所在。因此在總結(jié)時(shí)我們的態(tài)度應(yīng)該是積極的，要學(xué)會(huì)用一分為二的觀點(diǎn)來進(jìn)行，即在勝利中要看到不足，從積極因素中找出不利因素。經(jīng)過總結(jié)之后，我們就要根據(jù)總結(jié)得出的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)來改善自己的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)要有針對性，針對自己暴露出來的缺點(diǎn)與不足，設(shè)計(jì)訓(xùn)練方法，讓隊(duì)員反復(fù)加以練習(xí)直到較好的解決這方面的不足。
篇二：運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)
運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)一
身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅(jiān)持跑步等)，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)二
生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺!
運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)三
我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。 運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)四
對于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。
篇三：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的自我鑒定
優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的自我鑒定
一、訓(xùn)練情況
1.優(yōu)點(diǎn)：比較去年的秋季聯(lián)賽，訓(xùn)練時(shí)間明顯充足，因?yàn)榍榱斯潭ǖ慕叹?男籃隊(duì)員)，訓(xùn)練變得有規(guī)可循。教練非常認(rèn)真 負(fù)責(zé)每次都給隊(duì)員們制定具針對性的方案，同時(shí)隊(duì)員們與教練認(rèn)真的配合。人數(shù)能夠保證，訓(xùn)練強(qiáng)度也能保證，甚至連晚上的時(shí)間都用上了。在這些方面大家都盡力了。
2.缺點(diǎn)：根據(jù)我們與八院的.淘汰賽的情況，體現(xiàn)出了有些時(shí)候訓(xùn)練的對抗性不強(qiáng)的缺點(diǎn)，我們的技術(shù)是過關(guān)的，但還不夠潑辣，女生打球需要很多場上的配合技巧甚至是一些小動(dòng)作。應(yīng)該在訓(xùn)練時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胗袑剐缘男”荣悾e累經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)膽量和良好的反應(yīng)能力。但也應(yīng)該注意適度，避免受傷和體力透支。
二、比賽情況
1.小組賽第一場對陣十系。我們以較大的比分優(yōu)勢取勝，打出了水平，狀態(tài)佳，隊(duì)員到齊。
2.小組賽第三場對陣九系，雖然以較大的部分優(yōu)勢取勝，但漸漸體現(xiàn)出一些問題，就是配合上有些亂，反映了隊(duì)員的狀態(tài)不十分穩(wěn)定，場上的心理素質(zhì)不穩(wěn)定。改進(jìn)這個(gè)缺點(diǎn)，把比賽打得更扎實(shí)，更好的發(fā)揮正常的水平。
3.進(jìn)入淘汰賽，我院女籃對陣八院女籃，我們的隊(duì)員在場上奮斗的十分辛苦，有各個(gè)方面的原因：比如壓力和期望。無論是院里還是隊(duì)員自身，對這場比賽都抱有創(chuàng)造歷史的希望，這無形中增加了隊(duì)員們的壓力;還有以上提到的對抗性問題，我們的隊(duì)員剛開始不如對方潑辣，又在比分落后的情況下心急導(dǎo)致較多的犯規(guī)，打亂了節(jié)奏。
三、后勤
后勤工作做得很到位，盡管是小組賽，啦啦隊(duì)都很賣力，鼓和院旗等的工具都到位了。大家也給了女籃隊(duì)員們許多的鼓勵(lì)和關(guān)心。
四、改進(jìn)
1.加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，鍛煉心理素質(zhì)，但要注意適度，防止受傷及體力下降。
2.比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對手，對于實(shí)力較弱的對手我們打出水平，絕不留情;對于實(shí)力較強(qiáng)的對手，我們嚴(yán)防死守，不放棄，避免失誤。
3.好的訓(xùn)練方式繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去。
4.賽前調(diào)查對方的實(shí)力和基本概況。
篇四：運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)
運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)1
我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績雖然一般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。
運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)2
對于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。
運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)3
對于體育有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。
運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)4
生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺！
如何寫運(yùn)動(dòng)與健康自我評價(jià)？
學(xué)生本人主要運(yùn)用評語依據(jù)自己參與體育鍛煉的情況來進(jìn)行評價(jià)。也可適當(dāng)參考自己在體育鍛煉習(xí)慣、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣、保健方法、衛(wèi)生習(xí)慣等方面的實(shí)際發(fā)展情況，進(jìn)行自我評價(jià)。
體育鍛煉習(xí)慣、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣、保健方法、衛(wèi)生習(xí)慣五方面評價(jià)要素綜合反映了學(xué)生體育鍛煉的個(gè)人健康技能和發(fā)展水平，學(xué)生可以從自己堅(jiān)持課間操、眼保健操、參加體育課、課外體育活動(dòng)的出勤考核等方面對體育鍛煉的習(xí)慣和方法進(jìn)行反思與評價(jià)。
篇五：羽毛球運(yùn)動(dòng)的自我評價(jià)
羽毛球運(yùn)動(dòng)的自我評價(jià)
一、手法
1、注意正確的握拍法，握拍的正確與否。
2、注意準(zhǔn)備動(dòng)作的合理性，引拍動(dòng)作是否正確，準(zhǔn)備姿勢是否到位。
3、注意全身協(xié)調(diào)用力，是否使腿部、腰部、上臂、前臂、手腕和手指的動(dòng)作充分協(xié)調(diào)。
4、注意擊球點(diǎn)的選擇，打平高球、吊球、殺球時(shí)選擇的擊球點(diǎn)是否合理。
5、球與球面的接觸點(diǎn)，當(dāng)大力量殺球時(shí)，球是否落在球拍正中心的焦點(diǎn)上，是否正確拍面擊球；吊球時(shí)，球與球拍面的接觸點(diǎn)是否用切面擊球。
二、步法
1、注意站位姿勢的合理性，站位姿勢是否合理與良好的步法有很大關(guān)系。
2、注意步法起動(dòng)及回動(dòng)的節(jié)奏。
3、重視回動(dòng)的技巧，身體是否保持平衡；雙腳間隔是否太大；上網(wǎng)時(shí)前腳制動(dòng)后，后腳是否及時(shí)跟上一小步 ；后退擊球時(shí)，是否撐住3重心，是否在擊球后隨重心的前移立即回動(dòng)。
4、注意起動(dòng)的技巧與起動(dòng)姿勢，是否在任何時(shí)候雙膝都保持徽屈，身體重心移至腳掌。
5、注意步伐的調(diào)整技巧，是否根據(jù)臨場的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
三、戰(zhàn)術(shù)
1、提高戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量，是否能充分發(fā)揮自己的技術(shù)特長。
2、提高各種變化能力，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是否靈活多變。
3、提高防御和應(yīng)變能力，在比賽中，是否能攻善守、揚(yáng)長避短、控制對手。
4、提高處理關(guān)鍵時(shí)刻的作戰(zhàn)能力，在關(guān)鍵球、關(guān)鍵局中，是否能保持清醒的頭腦，敢打敢拼，克服求勝。
四、心理素質(zhì)
1、健康的身體和平衡的個(gè)性，身體的機(jī)能或體質(zhì)是否正常；各器官系統(tǒng)之間能否相互作用和協(xié)調(diào)配合；能否使自己的身體全面發(fā)展。
2、良好的意志品質(zhì)，在比賽小相持階段、疲勞時(shí)，是否能調(diào)整體能和心態(tài)。
3、自我心理的調(diào)節(jié)，遇到常見的情況，是否能控制和調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
尊敬的各位老師：
大家早上好，我來自鹽城大豐。我是大豐市小海鎮(zhèn)第二中心小學(xué)四（1）班學(xué)生，我叫單葉。
與其他的哥哥、姐姐相比我實(shí)在是沒有做什么大事，如果非要說有，也僅僅是支持、協(xié)助爸爸、媽媽辦好小海鎮(zhèn)江北村校外輔導(dǎo)站?！靶『ｆ?zhèn)江北村青少年校外輔導(dǎo)站”是小海鎮(zhèn)唯一一個(gè)設(shè)在居民家中的輔導(dǎo)站，而這個(gè)家就是我的家。為什么這個(gè)輔導(dǎo)站設(shè)在我們家呢？因?yàn)?，爸爸媽媽是小學(xué)老師，有能力輔導(dǎo)學(xué)生家庭作業(yè)；因?yàn)椋覀兗曳孔哟?，房間多，不但有樓房，而且有平房；因?yàn)椋覀兗矣胁貢锨?，其中適合小孩子看的就有大約300多本，書房中還有一架古色古香的古箏，兩臺(tái)筆記本電腦；因?yàn)?，我們家有花園，花園里還有“秋千”；因?yàn)?，我們家有健身房，里面既有爸爸的拳擊“不倒翁”，又有?的“健腹器”，更有我的溜冰鞋、滑板、籃球、足球、皮球、羽毛球、小啞鈴等各種器械。爸爸還把車庫改成乒乓球室，球桌是“紅雙喜”的，比學(xué)校的水泥球臺(tái)好多了。當(dāng)初，村領(lǐng)導(dǎo)到我家商量辦“輔導(dǎo)站”時(shí)，我還不太高興，因?yàn)檫@一切都是我的，我可不想別的'小孩碰。后來，還是在等村干部走了之后，媽媽耐心地教育我，告訴我什么叫“留守兒童”，他們是多么需要?jiǎng)e人的幫助；教育我：幫助別人，可以快樂自己；教導(dǎo)我說：與人分享的快樂才是最大的快樂。最終，我同意了爸爸媽媽舉辦“輔導(dǎo)站”。并且，我積極參加輔導(dǎo)站的各類活動(dòng)。因?yàn)閶寢屨f，我的積極參與就是對她的最大支持。我?guī)椭鷭寢尫职l(fā)圖書，組織他們閱讀；我?guī)椭鷭寢尫职l(fā)器械，示范、指導(dǎo)他們正確使用各種器械；我?guī)椭鷭寢尳M織比賽，充當(dāng)裁判；我陪其他小朋友一起打乒乓球；有時(shí)候，我就在筆記本電腦上播放兒童電影給他們看，我家的電腦里有70多部經(jīng)典的兒童電影。正是在我的“幫助”下，媽媽才先后被小海鎮(zhèn)政府評為“小海鎮(zhèn)校外輔導(dǎo)先進(jìn)個(gè)人”、被鹽城市教育局、鹽城市婦聯(lián)、鹽城市關(guān)工委聯(lián)合表彰為“我心中的好母親”。村長說我是一名優(yōu)秀的編外輔導(dǎo)員；媽媽說她的軍功章里有我的一半。
在學(xué)校我就更忙了：我是四（1）班的班長，我要協(xié)助老師管理好班級；星期一的“國旗下講話”我是第一宣講人；六一兒童節(jié)快到了，我又要去主持節(jié)目；全市的中小學(xué)生“乒乓球”比賽馬上就要開始了，校長給我的任務(wù)是“鄉(xiāng)鎮(zhèn)組”冠軍。 俗話說“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”，今后，我將以“幫助別人，快樂自己”為自己的座右銘，努力做一個(gè)對社會(huì)有用的人。
我的介紹完了，謝謝！
我是亭旁中心小學(xué)四年級的一名女生，活潑開朗是我的天性，足球運(yùn)動(dòng)是我的最愛。每當(dāng)我?guī)е虮寂茉诓賵錾蠒r(shí)，就會(huì)覺得全身的'血都在沸騰，那種快樂就像要沖破身體，迸射而出。
這不，中午我們班和五班約好要在操場上舉行一場球賽。炙熱的陽光無法阻擋我們的腳步，我們都向操場飛奔。
由于時(shí)間不是很充裕，我們只能來一場不正規(guī)的球賽。我們將球放到中心點(diǎn)。
“好，現(xiàn)在比賽開始。”裁判一聲令下。雙方球員立刻一擁而上，拼命搶球。好在我身手敏捷，一個(gè)勾腳，將球帶到腳下，轉(zhuǎn)身一個(gè)飛射，把球傳給了隊(duì)友祝紫英。祝紫英接到球后，立刻向?qū)Ψ角蜷T飛奔，正當(dāng)她插入對方禁區(qū)時(shí)，對方的一名同學(xué)一個(gè)背后鏟球把球給搶走了。真可惜，我方失去了一次絕好的射門機(jī)會(huì)。對方開球了，其中一位隊(duì)員踢了個(gè)高球，直奔我方球門。幸虧我方的守門員早已做好準(zhǔn)備，只見她一個(gè)餓虎撲食，猛撲過去，抱住了球。好險(xiǎn)啊，我們被嚇出了一身冷汗……
就在這時(shí)，我們聽到不遠(yuǎn)處傳來一陣歡呼聲。原來，是一群男同學(xué)也在進(jìn)行球賽。此時(shí)，我看見對方前鋒的注意力都被男隊(duì)給吸引了。機(jī)不可失啊！我立刻讓守門員把球拋到我腳下。我?guī)е?，接連晃過對方的兩名后衛(wèi)，直接射門?！鞍?，進(jìn)了，球進(jìn)了！”我們歡呼起來。此時(shí)，對方的前鋒才反應(yīng)過來，可惜，為時(shí)已晚，哈哈！
最后，我方以1：0的比分獲得了本場比賽的勝利?！耙?！我們贏了！”快樂的歡呼聲在操場上空回蕩……
評語：本篇習(xí)作語句通順流暢，讀起來朗朗上口，把比賽過程描寫得細(xì)致精彩，趣味盎然，讓人如臨其境，感受到作者對足球濃濃的愛。
