羽毛球教學計劃1

一、指導思想

深入實施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動，提高我校羽毛球運動競技水平，增強學生體質(zhì)，促進學生全方位發(fā)展。

二、科學選材

選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊進行試訓，經(jīng)過初選與復選，最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設(shè)。

三、隊伍狀況

1、羽毛球隊現(xiàn)共有隊員31人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發(fā)掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

2、經(jīng)過訓練，大多數(shù)隊員興趣濃厚，訓練態(tài)度認真，訓練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、用心向上的作風與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。

3、訓練時間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、訓練目標

以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學訓練工作，根據(jù)少兒運動員的生理、心理特點，有計劃地進行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學訓練，全面提高運動員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項潛力。

五、訓練任務

１、學習主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

２、發(fā)展全面身體素質(zhì)。

３、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。

４、培養(yǎng)學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

六、訓練步驟

因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。

第一階段：（9月～10月）

本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。

采用各種有效手段，幫忙運動員對基本技術(shù)建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠球、后場正手擊高遠球技術(shù)的動作要領(lǐng)。練習難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運動員的年齡和身體專項素質(zhì)潛力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運用技術(shù)潛力。要個性重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓練。

素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學習羽毛球?qū)ｍ棽椒ǎ醪秸莆照?、反手上網(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環(huán)節(jié)，步法應與專項技術(shù)有機的結(jié)合起來，根據(jù)運動員的專項潛力，進行教學訓練。

第二階段（11～1月）

本階段的訓練以全面身體素質(zhì)訓練為主。技術(shù)占50％、素質(zhì)占40％、戰(zhàn)術(shù)占10％。

訓練的主要任務是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓，儲備體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項潛力。單項技術(shù)以固定球路訓練為主。對技術(shù)動作進行精細化加工，以到達技術(shù)動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。

七、訓練措施

1、學生訓練課的資料、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

2、在教學過程中，因教學的對象是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都務必貼合他們的特點，應圍繞著構(gòu)成某一種動作而練，練習難度和技術(shù)要求應貼合少兒運動員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進。

3、將訓練與思想教育結(jié)合起來，在訓練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強跟班主任、家長的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。透過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。

4、充分調(diào)動學生用心性、自覺性，完成每一階段計劃，并做好階段測試工作。

5、訓練中發(fā)揮教練主導作用，注意克服訓練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓練效果。

6、訓練中提倡多看、多練、多想，教練員多示范、多陪練、多糾正動作。

7、督促學生文化學習，做到學習、訓練兩不誤。

羽毛球教學計劃2

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則及裁判法等資料，并結(jié)合羽毛球教學向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。

二、課程目標

第一學期

課時教學資料：

1，認識羽毛球運動基本知識

2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動

3，發(fā)球：發(fā)高遠球1

4，發(fā)球：發(fā)高遠球2

5，上手擊高遠球1

6，上手擊高遠球2

第二學期

課時教學資料

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手擊高遠球3

4，上手擊高遠球4

5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第三學期

課時教學資料

1，基本步法：正手側(cè)身并步后退

2，基本步法：跨步上網(wǎng)

3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠球

4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

第四學期

課時教學資料

國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹

正手放網(wǎng)

基本步法：兩側(cè)移動步法1

基本步法：兩側(cè)移動步伐2

羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)

教學比賽

第五學期

課時教學資料

1，學習欣賞羽毛球比賽

2，反手放網(wǎng)

3，前交叉跨步上網(wǎng)步法

4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)

6，教學比賽

1．培養(yǎng)初中學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣，使學生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。

2．幫忙學生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判法，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

3．透過羽毛球?qū)ｍ椪n培養(yǎng)學生頑強拼博，獨立思考潛力。

4．提高學生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，促進素質(zhì)教育實施。

羽毛球教學計劃3

一.活動目標：

1.較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù) 2.提高體能水平，激發(fā)學習興趣

3.樹立學習羽毛球運動的自信心，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，

4.學會處理竟爭與合作的關(guān)系。

5.培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力，團結(jié)他人的良好習慣。

二.活動內(nèi)容：

三.活動實施：

⑴方法：根據(jù)學生的技術(shù)水平進行分組，進行合作式教學，發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學，體驗成功式教學，促進學生愿學、樂學、會學。

⑵活動計劃：每周下午5點到6點。

⑶場地與設(shè)備：以學校操場為主要教學場地，輔以空教室或?qū)W生自主練習。四、活動評價建議

興趣小組的評價以活動過程中的學習態(tài)度（15%），體能（20/%），運動技能（25%），情意表現(xiàn)（20%），合作精神（20%）。

⑴、建立完整的考評考勤制度。

⑵、加強學生參與學習的時間記載，保證科目的學習時間。

⑶、積極探索學生互評、自評的功能與策略，實現(xiàn)評價的科學化、民主化，提高學生的學習效率，并幫助學生養(yǎng)成良好的體育習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)

羽毛球教學計劃4

一、教學目標

通過組織教學，使學生掌握羽毛球運動專項理論知識，懂得羽毛球的基本規(guī)則，掌握基本握拍的方法及發(fā)球、擊高遠球、扣殺球、放網(wǎng)前球、步法等基本技術(shù)和單打的基本站位、激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣，培養(yǎng)學生良好的人際交往能力與合作精神。

二、重點、難點

1、較好地掌握發(fā)球、擊球、控制好擊球的力量和用力方向。

2、靈活運用各種步法，力求做到移動及時、擊球到位。

3、掌握基本的比賽方法和裁判的基本知識。

三、教學策略與手段

為了激發(fā)學生的興趣，提高技能，本模塊在教學中采用了直觀教學法、模仿法、講解示范法、小組自主、合作、探究學習法，發(fā)現(xiàn)式學習法、體驗成功學習法、激勵性學習法，并把日常的基礎(chǔ)和基本技能有機地結(jié)合在一起。讓每個學生體驗到擊球后的成功感，領(lǐng)悟到體育運動給他們帶來的自信心、自尊心，讓學生體驗在運動場上努力奮力拼殺、努力拼搏的體育運動精神，形成一種永不止息的體育氣息。從而讓每個學生建立“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健身意識，從而樹立終身體育鍛煉的健身意識。

羽毛球教學計劃 篇5

一、 指導思想(選擇課程的背景或原因)

羽毛球運動是一項古老而時尚的.健身運動，它起源于十四-十五世紀的日本，現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，現(xiàn)在被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。常州市連續(xù)承辦五屆世界級羽毛球大師賽對進一步推動了我市人民積極開展羽毛球運動起到了推波助瀾的作用。

羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡能力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。學校決定開展羽毛球校本課程，不僅滿足貫徹樹立“健康第一”的指導思想、同時對促進學生個性發(fā)展，同時對實現(xiàn)體育與藝術(shù)國家“2+1”工程起到積極的推進作用。

二、 課程目標

1．培養(yǎng)學生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。

2、通過羽毛球基本技術(shù)的學習和練習，發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)，

3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學生對身體機能自我評價能力和獨立進行科學鍛煉的能力。

4、培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合羽毛球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。

三、課程內(nèi)容

培養(yǎng)學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；正手發(fā)高遠球 ，反手網(wǎng)前；

正手后場高空擊球（正手高遠球） 網(wǎng)前上手擊球

下手擊球技術(shù) 中場平擊球技術(shù)

羽毛球步法 場平擊球技術(shù)

球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

四、課程安排

年級： 四、五、六年級

時間： 每周五下午15:20-16:40

地點： 學校操場

人數(shù)： 12人

教學方法：

（1）采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎(chǔ)上可以采用多媒體教學手段，用圖文并茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導學生就某個技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡查找、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學習方法并結(jié)合課堂教學進一步提高課堂學習效果，借以培養(yǎng)學生主動探究、自主學習、合作學習的能力。

（2）教學時應結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識地強調(diào)體育的科學價值。

（3）在教學中應盡可能對有關(guān)教學內(nèi)容作直觀化，注重學習內(nèi)容的由簡到繁、由易到難，是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術(shù)。

（4）在教學過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學生在大量活動中感悟動作的要領(lǐng)，體會動作的對與錯，通過展示優(yōu)秀運動員技術(shù)，或者對比示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)能力。

（5）根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發(fā)學生對羽毛球校本課程的興趣。

五、課程實施進度

六、課程要求 學生要求： 穿著運動服、運動鞋、帶好球拍

場地要求： 羽毛球場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。

七、評價方法

1、學生評價。

（1）必須達到一定的修習時間，本課程的修習時間不少于15課時。

（2）評價以過程性評價為主，并結(jié)合學生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面，

（3）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。

2、教師評價。

（1）教師從教必須有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。

（2）教師應按學校整體教學計劃的要求，達到規(guī)定的課時與教學目標

八、成果展示

教學比賽

愛運動作文 篇1

我喜歡運動，運動不但讓我變瘦，也有益身體健康，還能促進新陳代謝，對人類真是好處多多啊！而運動的種類很多，像打壘球、跑步、踢足球、跳繩等等。在眾多運動項目之中，我最喜歡游泳，其次是打壘球和騎自行車。

我最喜歡游泳，既能在夏天時泡在冰冷的水里，也不會像其它的運動一樣，滿頭大汗、全身黏搭搭的，倒有種清涼、舒服的感覺，可真是特別??！而且游泳對我的魅力可大著呢！小朋友本來就比較喜歡玩水，我當然也不例外。以前，我看見父母在游泳，就激起了心中想要“學”的那一顆種子。起先只是學水母漂，后來在暑假上游泳課，學會自由、蛙、仰、蝶四式了，如今，那顆種子開花了，我已如水中蛟龍，能在水中來去自如。游泳真是既新奇又有趣！

打壘球也不錯，打壘球不但讓我愛不釋手，還能發(fā)揮團隊精神，真是一舉兩得。原本我很不會打，幸虧教練不厭其煩的教我，才能打出現(xiàn)在的成績。想想當初，我經(jīng)常三振出局或被接殺，很少跑到三壘。而現(xiàn)在，幾乎能跑上二壘，也比較少出局，進步很大。因為這是團體性的運動，我在這當中，也認識了更多人，并且學到合作的重要性，也懂了互相幫忙的力量，打壘球好玩又新鮮！

我也喜歡騎自行車，不但能訓練體力，還能看沿途的風景，也能吹著很涼爽的風，真是一舉數(shù)得！自行車有分獨輪的、兩輪的、三輪的。雖然我不會獨輪，但我喜歡兩輪的，因為一騎快，有個速度后，腳能暫時不踩，靜靜的享受微風吹過臉頰的滋味，好舒服！我熱愛騎自行車的快感！

我喜歡運動，運動也在我的童年時光里留下了美好的紀念，也讓我增添了一份難以言喻的繽紛記憶，我的人生不能缺少它。

愛運動作文 篇2

說起我的老爸。

嘿！帥極了。長著國字臉，有一雙炯炯有神的大眼睛，一個高高的鼻梁還有那魁梧的身材。爸爸有那魁梧的身材是因為他每天都要去鍛煉身體，從不落下一天。對我增加體育方面的興趣有很大的關(guān)系。

有一次，早上七點多，老爸就走到我床邊說：“小懶蟲起床了，我們?nèi)ヅ懿桨?！你已?jīng)有很多天沒有鍛煉身體了”，我伸了個大大的懶腰說“我不想去，我還要睡”。老爸用心平氣和地語氣說：“跑步能讓你更加有精神更加聰明”。我聽到“聰明”兩個字飛快地起了床和老爸一起跑步了。

我們來到了家附近的城東公園，那里已經(jīng)有許許多多的叔叔阿姨和爺爺奶奶了，他們有的在跑步、有的在跳繩、還有的在打太極拳。 一圈跑下來我已是滿頭大汗，上氣不接下氣，爸爸看著我說：你看，這就是你平時缺乏鍛練的原因”。我聽了老爸這話之后決定以后在學習之余要多鍛煉身體。

正如老爸平時經(jīng)常說的：“有了好的身體才能更好的學習工作和生活”！

媽媽評語：米拉（小名）、世上無難事，只怕有心人，不管以后在學習中還是在工作中都要學習你老爸的堅持，成為一個好學生、好孩子。

愛運動作文 篇3

瞧！她有一個小小的嘴巴，有一對淡淡的眉毛，一頭短發(fā)又黑又亮，她就是我愛運動的媽媽。星期六的傍晚，媽媽帶我出去騎單輪自行車。我用腳一蹬，自行車滑出去了，機會到了，我急忙把另一只腳架上去。一開始，我還慢吞吞地騎，后來我故意想看看媽媽的跑步速度，一想到這里，我就開始加快速度，媽媽被我遠遠地甩在了后面，媽媽在后面一邊追，一邊叫我：“騎得慢一點！騎得慢一點！

我跑不動了，你等等我呀！”后來媽媽漸漸地習慣了，開始加快腳步，我自言自語地說：“她一定追不上我的.，我騎慢一點好了！”說完，忽然看見一個人影從我身邊閃過，我仔細一看，驚訝地說：“這……這不是……是媽媽嗎？這是，我又急又氣，不服氣地說：”不可能，一定有人幫你的?！皨寢屨f：“沒有人來幫我，因為我習慣了?！蔽疫€沒來得及加快速度，就看見了一個小黑點朝著晚霞不停地前進。雖然，我的媽媽有時候也很嘮叨，不過她也很不錯的。我愛喜歡運動的媽媽。

愛運動作文 篇4

Hello！大家好！我是巴如一，我今年九歲了，讀小學三年級。我最喜歡運動了！其中我最喜歡的一項運動是打羽毛球。

星期六下午，我做完作業(yè)，突然之間想起了我最喜歡的運動：打羽毛球。爸爸正津津有味地看著球賽，我上前向爸爸央求道：“爸爸，你陪著我下去打一會羽毛球，好不好？”爸爸說：“OK！let‘sgo！”爸爸又拿上球拍，我們便下樓了。我們一邊走一邊商量：咱們只打7局，看誰贏得多。

我們開始打了，轉(zhuǎn)眼間六局打完了，我們打了平手。最后一局定勝負了，我把球拋起，使勁一打，球被打出去老遠。爸爸又使勁一擊，球又飛到了我這邊。球像翩翩起舞的蝴蝶，在空中飛來飛去。幾十個回合后，我瞅準時機，來了一個大力扣殺，爸爸無還手之力，球癱落在爸爸的腳下，就這樣我拿下了決勝局，以7：6勝了老爸。

打羽毛球真有趣，我喜歡打羽毛球，你喜歡嗎？

愛運動作文 篇5

帥氣的臉，月牙形的眉毛，一雙眼睛亮晶晶的，這就是我，我最明顯的特征就是我高高的個子。

我的膽子很小，大白天也不敢一個人上三樓，還害怕大一點的動物，爸爸媽媽都說我不像個男子漢，我真希望自己能膽大一些。

我喜歡各種體育運動，尤其是喜歡打乒乓球，一有時間我就會打一會兒，星期天完成作業(yè)后我會一直玩，有時候我還想把乒乓球帶到學校玩，可是媽媽不讓我?guī)?，她是怕我上課分心，不認真聽講。

你想和我做朋友嗎？想的話就和我聯(lián)系吧！

愛運動作文 篇6

我喜歡運動，運動時，我就像來到了天堂，令我雀躍不已，其中，我最喜歡騎自行車、溜輪滑和跑步，沒有人能阻止我對運動的喜愛。

爸爸媽媽常常在假日帶我和妹妹去騎自行車，當我踏上踏板的那一刻，我的煩惱馬上拋到九霄云外，連明天要考試我也忘得一干二凈，“壓力”那朵烏云瞬間消散。沿著鄉(xiāng)間小路騎車，兩旁的景物就像一幅幅巨大的油畫，令人賞心悅目，太陽公公跟我微笑，小花小草也對我搖搖手，使我更有勇氣向未來挑戰(zhàn)。最難忘有一次去騎龍?zhí)度拥淖孕熊嚨?，騎著騎著，我們到了一個大下坡，我試著不要踩踏板，慢慢的抓著煞車，順坡而下時，好像有千萬個風精靈幫我騎，那種快感是筆墨難以形容的，我身上的千萬個毛細孔都開了，好過癮呀！騎自行車時可以順便看看遠方做做望遠凝視，踩踏板可以幫助大腿運動，真是一舉數(shù)得！

我也喜歡溜輪滑，每當下雨天無法在戶外活動時，我們在家也悶得發(fā)慌，我最喜歡媽媽在那時說：“走！去溜冰！”我高興的又叫又跳，興致勃勃的拿了溜冰鞋就沖上車，溜冰場離我們家很近，開車一下子就會到，雖然是一下子，我卻覺得有一世紀那么久！終于到了，我不顧一切的沖到跑道上，和我久沒見的朋友打招呼，頓時，我從地獄飛到天堂，沉浸在那飄飄然的世界中，那股神奇的力量像塊大吸盤，不斷的吸引著我，我溜了一圈又一圈，不但不覺得累，反而覺得很暢快呢，我還會和妹妹挑戰(zhàn)斜坡，加快速度沖上斜坡高點，然后順著坡溜下，真是刺激！溜輪滑不但有趣，也能增加平衡感，真是一件好運動。

跑步也是我的嗜好，看著世界級的奧運田徑選手們閃電般的速度，真羨慕！希望自己也能像風一樣“咻”的呼嘯而過，所以我現(xiàn)在要努力練習。我最喜歡和爸爸一起在社區(qū)慢跑，享受陽光的擁抱，是多么享受啊！看看旁邊綠意盎然的小灌木，真可愛！跑步可以幫助減肥，更可以促進血液循環(huán)，這就是我喜歡跑步的原因！

我愛運動，運動完后真的很舒服，就像海綿吸飽了水一樣，充滿活力！運動也為身體帶來許多好處，不妨你來親自體驗看看，就可以知道我為什么愛運動了。

愛運動作文 篇7

圓圓的臉蛋，大大的眼睛，笑起來有一對兒可愛的小酒窩，這就是我，我叫桑宗元，在人民大道小學上學。

我最喜歡騎車，是個名副其實的“小車迷”，我已經(jīng)有大大小小好幾輛自行車了。每天放學回家寫完作業(yè)后，我的第一件事就是去騎車。有一次，我騎車騎得飛快，正洋洋得意得向前沖，突然，我看到 轉(zhuǎn)彎處有一堆沙子、石子，我緊急剎車，但為時已晚，我連人帶車一起飛了出去，摔得我鼻青臉腫，手上膝蓋上都伸出了血，但我沒有退縮仍然在堅持騎車，在這之后，不管是大車小車我都能起得很熟 練。

這就是我一個愛運動的我！

愛運動作文 篇8

我是一個調(diào)皮、機靈的、中年級四（2）班學生。我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，有一雙黑溜溜的眼睛好像會說話，兩只會動的耳朵撲哧撲哧很神奇，還有一張愛說話的嘴巴，咕嚕咕嚕的倒出甜言蜜語。這就組成了一張帥氣的臉蛋。告訴你一個小秘密，我有很多愛好，喜歡唱歌，喜歡畫畫……但是我更喜歡運動?？釔叟懿胶痛蚱古仪?。那我先說說我跑步的成績吧！

我知道跑步有兩種：長跑和短跑。其中我喜歡短跑，比賽要開始了，我的對手是兩女一男都是菜鳥，我有信心百分之一百能贏了。預備，開始裁判一聲令下，我飛奔了出去，就想是脫韁了的野馬，他們很快就被我拉開了距離，快到終點了，我并加快速度，只用九秒的優(yōu)秀成績，體育老師叫我運動小健將呢！跑步時很緊張也很刺激，有一陣陣風從我耳邊掠過很舒服。

我再說說我打乒乓球吧！

我和一個高年級的學長打乒乓球，我稱他為我的“師傅”。今天我和“師傅”一決高低。我們擺動著動作耀武揚威，開始時我發(fā)球，我輕輕地把球發(fā)了過去，對方也給擋了回來，就這樣你搓我削來來回回幾個回合，我抓住對手的一個挑高球一個扣殺，對方一不留神沒接住輸了球。我一蹦三尺高，高興地心都快蹦出來了……第二輪比賽開始了，是對方發(fā)球，首先對手把球打得很慢，連續(xù)幾個回合。當我想打快球時，被對手洞察先機先下手為快，打得我一個措手不及，到最后還是輸了球。

雖然我們打輸了比賽，但是我也贏了“師傅”一局呀！

你說我愛不愛運動呢！

愛運動作文 篇9

期待已久的運動會今天終于開始了，我報了袋鼠跳，其實我還想報3人4足可是爸爸那天要出差參加不了就放棄了，不過媽媽來看我的運動會，我也很高興！

今天風有點大可是家長們都準時到場，8點半運動會正式開始，第一項是投沙包我一直在對里站著什么也沒看到，據(jù)說我們班的表現(xiàn)不錯哦，第二項是跳繩，喔，看，他們跳的多棒，我要是報了就慘了，嗚嗚嗚……第三想就是3人4足了，有爸爸媽媽一組的，也有舅舅媽媽一組的，這個項目就得配合好，不然有人就摔跤了，呵呵呵，比賽完的同學都離開操場了，剩下我們最后的項目袋鼠跳了，終于輪到我上場了，123班一組，456一組78一組比賽，前面的同學都跳的很快看來我的加油了，到我了，我勒緊袋子使勁的跳呀跳呀，媽媽在前面給我加油，跳呀跳呀，終于到了，呵呵，一點都不累。

最后我們班取得了一等獎，老師和我們都和高興，運動使人健康積極，使人充滿活力，我運動我健康我快樂。呵呵。

愛運動作文 篇10

從小我就愛運動，無論在學校還是在家里，都能表現(xiàn)我愛運動的天賦。

我喜歡的運動項目可多啦！滑滑板、羽毛球、足球……我不僅喜歡新奇的運動，而且每學一樣就投入一樣。在學乒乓球時，我發(fā)球很弱，于是就讓爸爸媽媽陪我練習，直到我扣發(fā)和正發(fā)練好時，同學們都夸我進步很大。我還喜歡打羽毛球，連大人玩的臺球我都想要學。

我堅信一句話，那就是“生命在于運動”。運動不僅會讓我保持一個健康的身體，還讓我充滿了活力，大家都叫我“陽光小男孩”！

我現(xiàn)在可是我們班的運動小明星嘞！我最擅長的是跑步，每當學校開運動會，我都能為班級爭得名次。為了取得一次次好的成績，我堅持每天早上都早早到學校，在操場跑一圈，讓自己的耐力和速度都有了很好地提高。我希望每年都能代表班級參加比賽！

我運動，我健康，我運動，我快樂！

一個熟悉的人作文 篇1

我今天要寫的這個人是一個女老師，她經(jīng)常扎個馬尾辮，顯得特別精神。你們猜出來了嗎?她就是我們的語文老師——蘆老師。

剛開學不久，蘆老師就給我們制定了張“軍級表”，共有19個軍級，蘆老師說，“誰如果得5個‘小兵’就可以晉升一級，不過以后的難度會逐漸增加的”。我想：我一定要成為第一個升級為‘大元帥’的好兵的。過了幾個星期，我們?nèi)嘁k黑板報，蘆老師又說，如果誰制作了黑板報小樣就可以得到2個‘小兵’，被班級錄用的話可以得到5個‘小兵’相當于晉升一級。

星期天的時候，我和媽媽在家里做黑板報小樣，我來畫畫、寫字，媽媽則來輔導，有的地方我畫的不好，媽媽就教我畫。星期一的時候，老師果然錄用了我的‘杰作’。

我想如果以后我們還有出黑板報的機會，我仍然會積極參加的。蘆老師為了我們?nèi)昙壢噙@么辛苦的工作，我一定不會辜負蘆老師對我們的期望的!

一個熟悉的人作文 篇2

她，一個愛打羽毛球的人。她，一個對我們很嚴厲的人。

她有一頭染得很黃的頭發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁下一張能說會道的嘴。她就是我們的數(shù)學老師黃老師。

她是羽毛球隊女隊的教練，她很喜歡打羽毛球，每節(jié)課下課我都能看到她在羽毛球場打羽毛球。每次上課，我們都看到她的臉紅撲撲的，頭上熱氣騰騰的，一看到這情形同學們都會不約而同地想到她又打過羽毛球了。她喜歡打羽毛球，找到對手的時候和對手切磋球藝，沒有對手的時候我們就成了她的陪練了。好多次上體育課的時候，她就叫幾個同學幫她仍球、撿球，她一會兒挑，一會扣殺，仍球撿球的人累得筋疲力盡了，可她卻沒有停下來的意思?？恐@份執(zhí)著，在江津區(qū)羽毛球教練比賽中，她獲得了好成績。上周西湖鎮(zhèn)舉行的教師羽毛球比賽中她每場比賽都取得了勝利。

她是一個嚴厲的人。她要求我們上課注意力必須集中，不許開小差。那天上數(shù)學課的時候，我們班的李賓打起來瞌睡。她看見了，一聲不響地走到李賓面前打了李賓幾棍，李賓趴在桌子上痛哭了起來。她更生氣了，大聲地說：“上課是學知識的最好的時間，你錯過了這個黃金時間，以后想學都沒有這個機會了。”她的話不但罵醒了李賓，還罵醒了全班同學，從此上她的數(shù)學課再也沒有人開小差了。

她就是這樣一個人，上課的時候?qū)ξ覀兒軆?，下課了卻是我們的好朋友，同學們都很喜歡她。

一個熟悉的人作文 篇3

我們的張老師有一頭烏黑的頭發(fā)，看起來格外年輕，離遠了一看就是一位二十多歲的大姐姐，如果穿上一件綠色的衣服，那就更漂亮了！

她有一雙火眼晶晶，只要誰在下面講小話、做小動作，立刻就會被張老師抓出來。張老師的耳朵也可神奇了，一次，張老師面對著黑板，背對著我們，有幾個同學在下面講小話，一小子就被老師點了出來。

張老師最大的愛好是讀書，她不但自己愛看書，還影響著她周圍的每一個人，也給我們讀了好多的故事書。一次，張老師拿著一本五顏六色的繪本走進教室，教室里的每一個人都看著那本漂亮的繪本，“哇！”大家不約而同叫了起來。不用說，章老師又要給我們講故事啦！教室里一下子就安靜下來。

張老師把書面對著我們，我們清楚的看見了上面斗大的幾個字《法布爾昆蟲記》，上面畫著一只只昆蟲，紫的、紅的、綠的、藍的……五顏六色，第一排的同學把頭抬得老高，伸出老遠，恨不得一口就咬把書吃下去。老師慢慢讀起來繪本，好好聽，好好聽，章老師神采飛揚，繪聲繪色，故事講完了，臺下想起了雷鳴般的掌聲。大家課間都會議論這本書，我回家也立刻要媽媽給我買了《昆蟲記》。

一個熟悉的人作文 篇4

我媽媽同學家的女兒跟我相處的很好，她名叫王子**，今年快要上七年級了。她雖然是一名女生，但卻有著男生的性格，她愛玩槍戰(zhàn)，每次我去她們家，他總要給我打幾盤槍戰(zhàn)，言歸正傳，她就是一個迷你版的男生。

雖然王子**非常“狂野”，但有的時候也特別的文靜。她是一個酷愛看書的小女孩，他每次看書時，總是全神貫注，旁邊的人叫她都不知道，好似她每次看書后都進入了夢境。我總覺得書能帶給她一種快樂。

王子**不僅愛看書，而且還愛運動，她非常喜歡打乒乓球，旋球和擺短她都是樣樣精通。有時候，爸爸媽媽一大意，就會成為她的手下敗將。

我非常喜歡這個文武雙全的姐姐，你們呢？

一個熟悉的人作文 篇5

習作要求

１．訓練學生通過一兩件具體事例，寫出人物特點來；學習通過人物外貌、語言、動作等描寫突出人物特點的方法。

２．作文指導過程中，滲透人的高尚品格的思想教育。

教學重點：

習作怎樣寫出人物特點。

教學準備：

小黑板上寫好有關(guān)教學內(nèi)容

課時安排：

兩課時教學過程：（第一課時）

一、審文題明確要求

１．今天這節(jié)作文指導課，我們上《基礎(chǔ)訓練６》的第６題。出示小黑板：通過一兩件事寫一個你熟悉的.人，要注意寫出人物的特點。要求學生默讀文題，想想這次作文的要求是什么？

２．這次作文要我們寫什么？（寫人）寫什么人？（寫熟悉的人）寫幾個熟悉的人？（寫一個熟悉的人）（師板書習作題）要我們特別注意寫出這個人的什么？（寫出人物的特點）

二、明白人物特點、拓寬學生思路

１．寫出人物的特點是這節(jié)課的訓練重點。什么是人物的特點呢？特點就是一個人與眾不同的地方。不同的人有不同的特點。請說說你熟悉的人有什么特點。生自由說，師注意生說的是哪方面的特點。

２．師：現(xiàn)在你能說說你知道人還有哪些方面的特點嗎？ （生說）一個人的特點有不少，有……大家要選最突出的特點來寫。

品質(zhì)：助人為樂、大公無私、熱愛勞動、工作負責…… 性格：倔強、愛發(fā)脾氣、好強、愛說愛笑……

興趣愛好：愛唱歌、愛集郵、愛踢球、愛種花……生齊讀。

三、扣例文借鑒寫法

１．師：找準了一個人的特點，怎樣寫出他（她）的特點呢？《少年閏土》是個很好的范例。（板書：少年閏土）用小黑板出三個問題，逐一討論，師隨機板書。

（１）他有什么特點？（板書：特點聰明能干活潑可愛機智勇敢知識豐富）

（２）通過哪幾件事反映他的特點？（板：事件）（板書：捕鳥撿貝殼瓜田刺猹看跳魚兒）

（３）通過什么描寫寫出他的特點？（板書：外貌行動語言神態(tài)）生在文中找出描寫的句子，評析后得出方法：作者寫閏土的外貌并不是眉毛胡子一把抓，而是抓住了紫色圓臉，項帶銀圈的特征，把一個紹興農(nóng)村少年的特點寫出來了。（板書：抓特征）

２．讓學生找出“雪地捕鳥”段表示閏土動作的詞。請學生簡潔地把一系列動作說出來。

師：作者寫了閏土的一系列動作，刻畫得多細致啊！我們眼前似乎浮現(xiàn)了閏土正在雪地里捕鳥的情景。大家注意，寫人物的行動，一定要細致。（板書：要細致）

師：你從語言中能看出閏土是個怎樣的孩子？

師：從語言描寫中，我們知道閏土心中有無窮無盡的希奇的事，作者知道嗎？（不知道）而閏土作為生長在海濱的農(nóng)村孩子，這正是他所熟悉的事，因此，他說起來滔滔不絕。這些語言的描寫是多么地恰如其分，符合閏土的身份??！我們作文時要注意，寫人物的語言要恰當。（板書：要恰當）

３．師：我們通過研究《少年閏土》這篇課文，知道《少年閏土》是通過外貌、行動、語言來進行描寫的，描寫時，注意了這些方面。除了這些，還可以進行什么描寫？（神態(tài)、心理描寫。板書：神態(tài)、心理）注意神態(tài)心理描寫必須真實。（板書：要真實）

四、列提綱即興練說

出示小黑板：

１．你準備寫誰？他有什么特點？（指一行同學說）

２．請一學生上來按照小黑板上規(guī)定的題目、特點、事件、著重描寫的方面等項寫提綱，其它同學在下面列提綱。

３. 請演板學生說提綱，評議是否能寫出人物特點；請寫各方面人物特點的同學說提綱，評議是否能寫出了人物特點。

五、總結(jié)

１.復習一下寫作方法，看黑板，跟老師說：外貌抓特征，行動要細致，語言要恰當，神態(tài)、心理要真實，具體事例一兩件，人物如同站眼前。

２.學生自己讀一遍。

３.師：這節(jié)課，我們學習了用一兩件具體事例寫出人物特點的作文方法，只是起了一個拋磚引玉的作用，以后寫人的作文大家還可以多運用，多實踐。下節(jié)課請大家完成這篇習作。

六、閱讀導引

好友多多

多多是我最要好的朋友。他的腦袋圓圓的，濃眉毛沒，大眼睛，像卡通人物蠟筆小新。（簡練，抓住了特點）

多多喜歡打乒乓球，我們都叫他“旋球王”?！靶蛲酢钡男蚰强墒钦妗靶保≈灰蛞怀鍪?，就象長眼睛似的，“刷刷”地直向你沖過來，可只要一落到桌面上就會立刻改變了方向。你明明看著往左，它卻往右飛了。等你一接球，才發(fā)現(xiàn)撲了個空。這樣你就輸定了。每次他贏了球，他都會張開他的大嘴，大叫一聲。（有聲有色，真是寫作高手）

我真羨慕他。（簡潔，自然）

【評語：】小作者寫了好朋友的樣子，愛好，特別突出了人物的特點，個性非常鮮明。所以，話雖不多，卻很吸引人。

1、學習運用

⑴用波浪線畫出“一……就……”的句子，體味人物的動作變化。并說上一兩句話，用上“一……就……”。

⑵看點評，學寫開頭和結(jié)尾。

⑶多多有什么特點？你熟悉的人有些什么特點？如：愛學習、愛勞動、愛幫助人、愛看書、愛清潔、有禮貌，做事認真，幽默，粗心、開朗、大方……

2、擬題導引

①《__________的一個人》

②《_____的 _______》

③《給我?guī)韄____的人》

④《夸夸__________》

3、寫法索引

①抓住人物特點：一人一事，不要面面俱到

②選擇典型事例：重點部分要詳寫，注意把人物的語言，神態(tài)，動作，內(nèi)心寫細致寫具體。

③按一定順序?qū)懀骸翱偡纸Y(jié)構(gòu)”開頭概括品質(zhì)，可結(jié)合肖像描寫。重點部分貫穿人物活動。