篇一：五步拳評課稿

尊敬的各位評委、各位老師：

大家好！今天我說課的內(nèi)容為水平二階段的武術(shù)基本套路五步拳，我的說課包括：說教材、說目標(biāo)、說學(xué)情、說教法、說教學(xué)程序。

一、說教材

(1)新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》從運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)方面規(guī)定了體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)。但未對具體的教學(xué)內(nèi)容做明確規(guī)定，這給我們教師留出了自由選擇教材的廣闊空間，依據(jù)本校實(shí)際情況和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，在充分考慮學(xué)生的需要和興趣的基礎(chǔ)上，以滿足學(xué)生運(yùn)動需要為原則，以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣為前提，以培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識為出發(fā)點(diǎn)，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)，結(jié)合教育價(jià)值觀我選擇了本節(jié)課的教材。

（2）剖析教材：武術(shù)基本套路五步拳是整個(gè)武術(shù)套路中最基本的基本功套路、是學(xué)好武術(shù)其他拳種套路的重要基礎(chǔ)，其動作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個(gè)基本步法組成，通過本次課學(xué)習(xí)能夠全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，促進(jìn)人體速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，使參與者身心直接受益，有利于學(xué)習(xí)效率提高。作為本節(jié)課的教學(xué)對象初中一年級學(xué)生，其動作要領(lǐng)掌握的好壞直接關(guān)系到以后對武術(shù)的興趣，因此，教材在本節(jié)課中是非常重要的。 (3）課時(shí)安排：本教材安排2課時(shí)，第1課時(shí)學(xué)生初步掌握動作技術(shù)要領(lǐng)和做法。第2課時(shí)提高動作技術(shù)的協(xié)調(diào)連貫程度，提高動作的質(zhì)量。

二、說目標(biāo)

新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》從運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)方面規(guī)定了體育教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)。這一目標(biāo)的主要指導(dǎo)思想是“健康第一”。因此，在教學(xué)當(dāng)中深入貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，樹立“以生為本”的教育觀，促進(jìn)學(xué)生智育、德育、美育協(xié)調(diào)發(fā)展。深入貫徹“興趣先導(dǎo)”的原則，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)，為學(xué)生美好的明天儲備能量。教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)當(dāng)中師生預(yù)期達(dá)到的結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)。這一結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)是教師和學(xué)生都應(yīng)共同遵循的。對教師來說是教授的目標(biāo)，對學(xué)生來說是學(xué)習(xí)的目標(biāo)。根據(jù)這一指導(dǎo)思想和要求，我為本節(jié)課設(shè)計(jì)了以下三個(gè)目標(biāo)：

1認(rèn)知目標(biāo)：初步形成對體育的正確認(rèn)識，理解武術(shù)運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

2技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能夠正確掌握五步拳技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性能力。

3情感目標(biāo)：

（1）培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，樹立自尊、自信和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

（2）實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法：教師通過采用體驗(yàn)教學(xué)、個(gè)別化教學(xué)、非指導(dǎo)性教學(xué)的方法，為學(xué)生提供一個(gè)民主、平等、自由愉快的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，使其擁有一個(gè)廣闊的練習(xí)舞臺，通過這種教學(xué)方式，一步步達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

（3）設(shè)計(jì)目的：本節(jié)課以活動貫穿整個(gè)教學(xué)過程，學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識，達(dá)到玩中學(xué)，學(xué)中玩，完成教學(xué)目標(biāo)。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容均為教學(xué)目標(biāo)而服務(wù)。

三、說學(xué)情

作為初學(xué)武術(shù)的學(xué)生，他們的武術(shù)基本功還不扎實(shí)，通過前面課時(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步掌握了一些武術(shù)有關(guān)的知識、技術(shù)，要從開始就給他們建立正確的動作技術(shù)。通過以前教師的講解，學(xué)生已經(jīng)理解合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的方法，知道其作用和意圖。學(xué)生個(gè)性存在差異，身體素質(zhì)也有差別，學(xué)生好動，情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象還存在，教師要因材施教，滿足學(xué)生運(yùn)動需要，學(xué)生虛榮心比較強(qiáng)，爭強(qiáng)好勝，教師要靈活運(yùn)用教學(xué)藝術(shù)，提高學(xué)生成就感，尤其是體育差生，要發(fā)現(xiàn)他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，給予鼓勵(lì)。

本次課學(xué)生主要運(yùn)用以下幾種學(xué)習(xí)方法：

（1） 小組合作學(xué)習(xí)法：因材施教是保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要條件，把身體素質(zhì)水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分到一組，有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使其情緒飽滿的參與練習(xí)，不會因同伴素質(zhì)好，技術(shù)好傷害其自尊心。

（2） 探究學(xué)習(xí)法：教學(xué)的重要目標(biāo)之一就是要注重對學(xué)生思考能力和發(fā)現(xiàn)解決問題能力的培養(yǎng)，通過此方法的運(yùn)用能夠?qū)崿F(xiàn)其目標(biāo)。

（3） 自主學(xué)習(xí)法：給學(xué)生提供一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間對學(xué)生自制能力的培養(yǎng)是非常重要的，同時(shí)能夠加強(qiáng)記憶，但需要教師提供必要的幫助。

四、說教法

(一) 教學(xué)有法，但無定法，貴在得法。本節(jié)課我主要運(yùn)用以下幾種教學(xué)方法：

講解法：

（1）講解要有明確的目的：通過對技術(shù)要領(lǐng)的講解，目的讓學(xué)生理解正確的概念，更好的掌握動作。

（2）講解時(shí)語言簡明扼要，通俗易懂： 要緊緊地抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，做到精講多練。

（3）講解要注意時(shí)機(jī)和效果 ： 在開始教學(xué)時(shí)，先簡單介紹要領(lǐng)和基本動作，帶到學(xué)生熟悉時(shí)在具體深入指導(dǎo)。

2.示范法：注要采用鏡面示范、正面示范，利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生‘我很愛學(xué)’的情感。

3. 指導(dǎo)糾錯(cuò)法：在教學(xué)當(dāng)中及時(shí)給與學(xué)生正確的反饋信息，更有利于提高其學(xué)習(xí)質(zhì)量，掌握正確的動作技術(shù)。

4.分解教學(xué)法：貫徹由易到難，由簡到繁的教學(xué)原則 ，運(yùn)用教學(xué)分解法，學(xué)生容易學(xué)會動作。每當(dāng)學(xué)會一個(gè)動作時(shí)，就相應(yīng)產(chǎn)生一種成功的情感體驗(yàn)，內(nèi)心得到一種滿足，同時(shí)也增強(qiáng)了一步步完成整個(gè)動作的信心。

（二）理論依據(jù)：教學(xué)方法的選擇要有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，要與教學(xué)目標(biāo)相對應(yīng)。只有這樣才能更好實(shí)現(xiàn)要達(dá)到的目標(biāo)。

五、說教學(xué)程序

（一）教具學(xué)具準(zhǔn)備：一塊同籃球場大小空曠平整得場地1塊，口哨一個(gè)。

（二）設(shè)計(jì)思路：本次課共分3部分：準(zhǔn)備、基本、結(jié)束。層層推進(jìn)，最后達(dá)成課的目標(biāo)。

（三）教學(xué)程序

第一部分：準(zhǔn)備部分（12分）

1、課堂常規(guī)：（集合，整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，宣布上課內(nèi)容，安排見習(xí)生）

2、準(zhǔn)備活動

慢跑：圍繞場地慢跑兩圈。提出慢跑中口號“團(tuán)結(jié)拼搏，力爭上游”。 目的：提高學(xué)生心理、生理喚醒水平，激發(fā)高尚情感，學(xué)生以飽滿的情緒參與運(yùn)動，培養(yǎng)高尚情操。

3、徒手操：目的：學(xué)生活動開各個(gè)關(guān)節(jié)，為運(yùn)動做好準(zhǔn)備，避免損傷。

4、游戲

目的：激發(fā)學(xué)生對體育的熱愛，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分活動各個(gè)關(guān)節(jié)。

第二部分：基本部分（28分）

復(fù)習(xí)內(nèi)容（武術(shù)基本腿法、手法的練習(xí) ）

1、分組練習(xí)：把學(xué)生分成4組，每組站成縱隊(duì)，由排頭至排尾依次向前做動作。

2、指派學(xué)習(xí)小骨干，監(jiān)督指導(dǎo)。設(shè)計(jì)意圖：鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能，提高練習(xí)的效果。

3、教師巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。目的：給予學(xué)生正確及時(shí)的反饋信息，學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)。

4、集合總結(jié)點(diǎn)評

目的：學(xué)生對動作掌握水平有一個(gè)清楚的認(rèn)識，通過教師給予的反饋信息更好的指導(dǎo)今后的練習(xí)。

新授內(nèi)容：五步拳（18分）

1、示范法：教師做完整示范（正常速度和慢速2分））目的給學(xué)生建立動作概

貌，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的欲望。

2、講解法；教師邊示范邊講解。（5分）目的：使學(xué)生明確動作要點(diǎn)。

3、領(lǐng)做法：教師先慢速領(lǐng)做，再中速領(lǐng)做，當(dāng)學(xué)生基本熟練動作后則采用常速

領(lǐng)做。（5分）目的`：循序漸進(jìn)，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)動作。

4. 語言提示法：對于動作連接的關(guān)鍵處可用語言提示。

5. 滾雪球法：當(dāng)?shù)诙€(gè)動作學(xué)完時(shí)把第一個(gè)動作連起來練習(xí)2~3遍，依次類推。

（5分）目的：此方法利于學(xué)生掌握動作間的銜接，使學(xué)生建立起完整的動作概念。

6. 巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 目的：給予學(xué)生正確及時(shí)的反饋信息，學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)。

7.教師總結(jié)（1分）

第三部分：結(jié)束部分（5分）

1、集合整隊(duì)

2、老師總結(jié)學(xué)生表現(xiàn)和課的完成情況（1分）

3、組織學(xué)生放松（3分）

內(nèi)容：學(xué)生集合圍成圈，讓學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況自由發(fā)言，同時(shí)雙手拍大小腿。設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生的語言表達(dá)能力和思考問題的能力，減輕肌肉疲勞。

4、布置課后作業(yè)（30秒）

5、歸還器材，師生再見.

我的說課到此結(jié)束，衷心的希望各位老師提出寶貴的意見和建議，謝謝大家。

篇二：五步拳評課稿

說課對象： 說課人：張成友

一、教學(xué)內(nèi)容

1、武術(shù)---五步拳套路的學(xué)習(xí)

2、游戲（聽信號）

二、教學(xué)思想

本次課以義務(wù)教育教科書《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，結(jié)合四年級學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)來安排教學(xué)內(nèi)容。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，突出學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與需求。力求做到人人參與體育運(yùn)動，人人體驗(yàn)成功的樂趣。

三、教材分析

步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，提高動作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。

武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。

四、學(xué)情分析

教學(xué)對象是三年級學(xué)生。課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動探究和加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學(xué)生在動腦、動手的同時(shí)培養(yǎng)想象力、實(shí)踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識。本次課以運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、社會適應(yīng)與心理健康為目標(biāo)，內(nèi)容采用：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。在學(xué)習(xí)過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥等方法，了解武術(shù)攻防含義，基本掌握武術(shù)基本功。通過套路的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的

實(shí)際攻防能力和動作應(yīng)用能力，同時(shí)，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動中體驗(yàn)體育活動的樂趣。

五、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：掌握五步拳動作，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。

情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。

六、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)。

教學(xué)難點(diǎn)：手形、步形正確到位，動作連貫。

七、教學(xué)方法：

1、教學(xué)：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)，我首先以優(yōu)美連貫的動作演示感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的激情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生主動積極地學(xué)習(xí)。

2、教法：本課通過示范法、講解法、領(lǐng)做發(fā)、語言提示法、巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤等方法進(jìn)行教學(xué)；通過這些方法促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

八、教學(xué)流程：

第一部分：準(zhǔn)備部分（10分鐘）

1、課堂常規(guī)

2、準(zhǔn)備活動

（1）慢跑

（2）徒手操；

注：在準(zhǔn)備活動中，運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大

第二部分：基本部分（30分鐘） （一）武術(shù)---五步拳套路的學(xué)習(xí)

1、預(yù)備姿勢：

2、弓步?jīng)_拳

3、彈腿沖拳

4、馬步架打

5、歇步蓋沖拳

6、提膝仆步穿掌

7、虛步挑掌

8、并步抱拳

（二）游戲（聽信號 ）

第三部分：結(jié)束部分（5分鐘）

1.由體育委員帶學(xué)生到指定的位置集合清點(diǎn)人數(shù)后由老師組織學(xué)生做放松活動；

2、課后點(diǎn)評、布置課后作業(yè)。

3、師生說再見

4、歸回器材

九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果

1、預(yù)計(jì)教學(xué)密度（約50%）

2、預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷 中型強(qiáng)度

3、平均心率 115次/分 最高心率150次/分 （預(yù)計(jì)出現(xiàn)在課中30~35分鐘之間）

十、場地器材

一塊面積約30平米的平整地面，口哨一個(gè)

篇三：五步拳評課稿

我將要從教學(xué)指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)程序、教學(xué)效果預(yù)計(jì)、場地器材八個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)的闡述。

一 教學(xué)指導(dǎo)思想：

本課遵循以學(xué)生為主，健康第一、快樂體育的體育教學(xué)思路，在教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主題的互動作用下，營造良好學(xué)練環(huán)境，使學(xué)生身心愉快、氣氛和諧、成功愉悅。發(fā)展身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，充分調(diào)動積極性、主動性，為深入學(xué)習(xí)武術(shù)套路打下良好的基礎(chǔ)。

二 教材分析：

武術(shù)是我國傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目之一，也是深受中小學(xué)生喜愛的運(yùn)動，五步拳包括預(yù)備式/弓步?jīng)_拳/彈踢沖拳/馬步架打/歇步蓋打/提膝穿掌/仆步穿掌/虛步挑掌/收式九個(gè)動作，它動作簡單易學(xué)，包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法 。通過五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動作與動作之間的銜接要領(lǐng)，提高動作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。

武術(shù)基本功是武術(shù)的根本，基本功練習(xí)是武術(shù)練習(xí)的必要組成部分，它有助于學(xué)生更好的學(xué)習(xí)了掌握武術(shù)基本手型、手法、步型、步法，為學(xué)習(xí)武術(shù)套路打下良好的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，四年級班風(fēng)較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。學(xué)生整體素質(zhì)較好，但也存在著個(gè)別差異，同學(xué)們對五步拳已有初步的了解，有較高的學(xué)習(xí)興趣，接受能力也比較強(qiáng)。但有個(gè)別協(xié)調(diào)能力較差的學(xué)生，對新動作接受較慢，容易引起厭學(xué)心理。所以在學(xué)習(xí)中需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)別差異，應(yīng)采用循序漸進(jìn)的原則，由簡到繁，對學(xué)生多進(jìn)行鼓勵(lì)，評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實(shí)際情況而定，讓每位學(xué)生都能體會到成功的喜悅。

四、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)以上分析確定本課的教學(xué)目標(biāo)如下：

1通過學(xué)習(xí)使90%以上的學(xué)生有積極參與鍛煉的態(tài)度和行為。

2通過基本功練習(xí)，使學(xué)生充分拉伸韌帶，減少運(yùn)動損傷，熟悉武術(shù)動作的基本要領(lǐng)，規(guī)范動作，為五步拳的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。五步拳第1－3動的學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生初步掌握五步拳第1－3動的動作要領(lǐng)及練習(xí)方法，了解五步拳動作的應(yīng)用。

3發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及吃苦耐勞的品質(zhì)，培養(yǎng)和提高學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣愛好，改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。

五、教學(xué)方法：

（一）教法：

針對課的目標(biāo)和學(xué)生身心特點(diǎn)，本課主要采用講解示范法、啟發(fā)引導(dǎo)法、合作探究法、價(jià)值體現(xiàn)法。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，充分發(fā)揮個(gè)人能力和集體智慧，培養(yǎng)解決問題、合作探究、克服困難的能力。

（二）學(xué)法：讓學(xué)生參與教學(xué)的全過程，以學(xué)生發(fā)展為主，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。根據(jù)學(xué)生自身情況和課的特點(diǎn)，著中運(yùn)用觀察、探索、評價(jià)、合作的學(xué)習(xí)方法， 讓學(xué)生在練習(xí)中感受到自己的主體性，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的快樂。

六、教學(xué)程序：

（一）開始部分（計(jì)劃用時(shí)2分鐘）

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，行抱拳禮

3、教師宣布可得內(nèi)容，并提出要求

4、教師檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生

（二）準(zhǔn)備部分（計(jì)劃用時(shí)6分鐘）

1、學(xué)生繞場地慢跑一圈

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操練習(xí)（4X8拍）

3、專項(xiàng)性練習(xí)

這樣安排目的：

（1）引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)；

（2）使學(xué)生的生理機(jī)能和活動能力從相對較低的水平逐漸調(diào)動起來，為人體

進(jìn)入活動狀態(tài)做好生理和心理準(zhǔn)備，病預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。

（三）基本部分（計(jì)劃用時(shí)30分）

這一環(huán)節(jié)，主要以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。在教學(xué)方法上，由易到難，由簡到繁，關(guān)注了學(xué)生的個(gè)體差異，使每個(gè)學(xué)生都充分感受到成功的喜悅，安排了多種形式的學(xué)練方法。

1、基本功練習(xí)（計(jì)劃用時(shí)5分鐘）

（1）正踢腿

（2）側(cè)踢腿

（3）沖拳

2學(xué)習(xí)五步拳第1－3動（計(jì)劃用時(shí)25分鐘）

（1）預(yù)備式：兩腳并攏，雙手握拳抱于腰間，拳面與小腹在同一個(gè)平面，雙肘后頂，向左擺

（2）第1動，弓步?jīng)_拳：2——1，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時(shí)左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。2——2，弓步摟打之弓步?jīng)_拳：左掌變?nèi)栈匮g，拳心朝上。馬步向左擰腰胯成左弓步，右拳同時(shí)內(nèi)旋擊出，拳心向下，力達(dá)拳面。目視前方。頭，目視左前方

（3）第2動，彈踢沖拳：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時(shí)右腳向前彈出，腳面繃平，力達(dá)腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。

三、彈踢沖拳

（4）第3動，馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。

3、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)

4、學(xué)生互相糾正錯(cuò)誤

5、學(xué)生提出疑問，教師解答示范

6、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)，教師巡回糾錯(cuò) 7、教師演示動作應(yīng)用，學(xué)生相互實(shí)踐（提醒學(xué)生注意安全）

8、學(xué)生推薦或自告奮勇上臺表演

七、結(jié)束部分（計(jì)劃用時(shí)2分鐘）

學(xué)生與老師在輕柔的音樂下做太極調(diào)息動作，，好好做一下放松活動，使學(xué)生身心得以恢復(fù)。接著學(xué)生暢談本課的學(xué)習(xí)感受，并對自己、同伴、老師的表現(xiàn)進(jìn)行大膽的評價(jià)，讓學(xué)生再次體驗(yàn)自己的創(chuàng)造性成果。培養(yǎng)了學(xué)生語言表達(dá)能力和終身體育意識。使教學(xué)目標(biāo)得到升華。最后，行抱拳禮結(jié)束。

八、預(yù)計(jì)效果：

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生掌握本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度30%—35%左右。

篇四：小五步拳評課稿

尊敬的各位評委、各位老師：

大家好！今天我說課的內(nèi)容為水平二階段的武術(shù)基本套路五步拳，我的說課包括：說教材、課堂目標(biāo)、學(xué)情假設(shè)、說教法、創(chuàng)新點(diǎn)。

一、說教材

(1)新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》從運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)方面規(guī)定了體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)。但未對具體的教學(xué)內(nèi)容做明確規(guī)定，這給我們教師留出了自由選擇教材的廣闊空間，依據(jù)本校實(shí)際情況和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，在充分考慮學(xué)生的需要和興趣的基礎(chǔ)上，以滿足學(xué)生運(yùn)動需要為原則，以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣為前提，以培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識為出發(fā)點(diǎn)，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)，結(jié)合教育價(jià)值觀我選擇了本節(jié)課的教材。

（2）剖析教材：武術(shù)基本套路五步拳是整個(gè)武術(shù)套路中最基本的基本功套路、是學(xué)好武術(shù)其他拳種套路的重要基礎(chǔ)，其動作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個(gè)基本步法組成，通過本次課學(xué)習(xí)能夠全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，促進(jìn)人體速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，使參與者身心直接受益，有利于學(xué)習(xí)效率提高。作為本節(jié)課的教學(xué)對象初中一年級學(xué)生，其動作要領(lǐng)掌握的好壞直接關(guān)系到以后對武術(shù)的興趣，因此，教材在本節(jié)課中是非常重要的。

(3）課時(shí)安排：本教材安排2課時(shí)，第1課時(shí)學(xué)生初步掌握動作技術(shù)要領(lǐng)和做法。第2課時(shí)提高動作技術(shù)的協(xié)調(diào)連貫程度，提高動作的質(zhì)量。

二、說目標(biāo)

新頒布的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》從運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)方面規(guī)定了體育教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)。這一目標(biāo)的主要指導(dǎo)思想是“健康第一”。因此，在教學(xué)當(dāng)中深入貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，樹立“以生為本”的教育觀，促進(jìn)學(xué)生智育、德育、美育協(xié)調(diào)發(fā)展。深入貫徹“興趣先導(dǎo)”的原則，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)，為學(xué)生美好的明天儲備能量。教學(xué)目標(biāo)是體育教學(xué)當(dāng)中師生預(yù)期達(dá)到的結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)。這一結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)是教師和學(xué)生都應(yīng)共同遵循的。對教師來說是教授的目標(biāo)，對學(xué)生來說是學(xué)習(xí)的目標(biāo)。根據(jù)這一指導(dǎo)思想和要求，我為本節(jié)課設(shè)計(jì)了以下三個(gè)目標(biāo)：

1認(rèn)知目標(biāo)：初步形成對體育的正確認(rèn)識，理解武術(shù)運(yùn)動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

2技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能夠正確掌握五步拳技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性能力。

3情感目標(biāo)：

（1）培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，樹立自尊、自信和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

（2）實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑和方法：教師通過采用體驗(yàn)教學(xué)、個(gè)別化教學(xué)、非指導(dǎo)性教學(xué)的方法，為學(xué)生提供一個(gè)民主、平等、自由愉快的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，使其擁有一個(gè)廣闊的練習(xí)舞臺，通過這種教學(xué)方式，一步步達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

（3）設(shè)計(jì)目的：本節(jié)課以活動貫穿整個(gè)教學(xué)過程，學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識，達(dá)到玩中學(xué)，學(xué)中玩，完成教學(xué)目標(biāo)。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容均為教學(xué)目標(biāo)而服務(wù)。

三、學(xué)情假設(shè)

作為初學(xué)武術(shù)的學(xué)生，他們的武術(shù)基本功還不扎實(shí)，通過前面課時(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步掌握了一些武術(shù)有關(guān)的知識、技術(shù)，要從開始就給他們建立正確的動作技術(shù)。通過以前教師的講解，學(xué)生已經(jīng)理解合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的方法，知道其作用和意圖。學(xué)生個(gè)性存在差異，

身體素質(zhì)也有差別，學(xué)生好動，情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象還存在，教師要因材施教，滿足學(xué)生運(yùn)動需要，學(xué)生虛榮心比較強(qiáng)，爭強(qiáng)好勝，教師要靈活運(yùn)用教學(xué)藝術(shù)，提高學(xué)生成就感，尤其是體育差生，要發(fā)現(xiàn)他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，給予鼓勵(lì)。

本次課學(xué)生主要運(yùn)用以下幾種學(xué)習(xí)方法：

（1） 小組合作學(xué)習(xí)法：因材施教是保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要條件，把身體素質(zhì)水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分到一組，有利于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使其情緒飽滿的參與練習(xí)，不會因同伴素質(zhì)好，技術(shù)好傷害其自尊心。

（2） 探究學(xué)習(xí)法：教學(xué)的重要目標(biāo)之一就是要注重對學(xué)生思考能力和發(fā)現(xiàn)解決問題能力的培養(yǎng)，通過此方法的運(yùn)用能夠?qū)崿F(xiàn)其目標(biāo)。

（3） 自主學(xué)習(xí)法：給學(xué)生提供一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間對學(xué)生自制能力的培養(yǎng)是非常重要的，同時(shí)能夠加強(qiáng)記憶，但需要教師提供必要的幫助。

四、說教法

(一) 教學(xué)有法，但無定法，貴在得法。本節(jié)課我主要運(yùn)用以下幾種教學(xué)方法：

1.講解法：

（1）講解要有明確的目的：通過對技術(shù)要領(lǐng)的講解，目的讓學(xué)生理解正確的概念，更好的掌握動作。

（2）講解時(shí)語言簡明扼要，通俗易懂： 要緊緊地抓住教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，做到精講多練。

（3）講解要注意時(shí)機(jī)和效果 ： 在開始教學(xué)時(shí)，先簡單介紹要領(lǐng)和基本動作，帶到學(xué)生熟悉時(shí)在具體深入指導(dǎo)。

2.示范法：注要采用鏡面示范、正面示范，利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生‘我很愛學(xué)’的情感。

3. 指導(dǎo)糾錯(cuò)法：在教學(xué)當(dāng)中及時(shí)給與學(xué)生正確的反饋信息，更有利于提高其學(xué)習(xí)質(zhì)量，掌握正確的動作技術(shù)。

4.分解教學(xué)法：貫徹由易到難，由簡到繁的教學(xué)原則 ，運(yùn)用教學(xué)分解法，學(xué)生容易學(xué)會動作。每當(dāng)學(xué)會一個(gè)動作時(shí)，就相應(yīng)產(chǎn)生一種成功的情感體驗(yàn)，內(nèi)心得到一種滿足，同時(shí)也增強(qiáng)了一步步完成整個(gè)動作的信心。

五、說教學(xué)程序

（一）教具學(xué)具準(zhǔn)備：一塊同籃球場大小空曠平整得場地1塊，口哨一個(gè)。

（二）設(shè)計(jì)思路：本次課共分3部分：準(zhǔn)備、基本、結(jié)束。層層推進(jìn)，最后達(dá)成課的目標(biāo)。

（三）教學(xué)程序

第一部分：準(zhǔn)備部分（12分）

1、課堂常規(guī)：（集合，整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，宣布上課內(nèi)容，安排見習(xí)生）

2、準(zhǔn)備活動

慢跑：圍繞場地慢跑兩圈。提出慢跑中口號“團(tuán)結(jié)拼搏，力爭上游”。 目的：提高學(xué)生心理、生理喚醒水平，激發(fā)高尚情感，學(xué)生以飽滿的情緒參與運(yùn)動，培養(yǎng)高尚情操。

3、徒手操：目的：學(xué)生活動開各個(gè)關(guān)節(jié)，為運(yùn)動做好準(zhǔn)備，避免損傷。

4、游戲 目的：激發(fā)學(xué)生對體育的熱愛，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分活動各個(gè)關(guān)節(jié)。

第二部分：基本部分（28分）

復(fù)習(xí)內(nèi)容（武術(shù)基本腿法、手法的練習(xí) ）

1、分組練習(xí)：把學(xué)生分成4組，每組站成縱隊(duì)，由排頭至排尾依次向前做動作。

2、指派學(xué)習(xí)小骨干，監(jiān)督指導(dǎo)。設(shè)計(jì)意圖：鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能，提高練習(xí)的效果。

3、教師巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。目的：給予學(xué)生正確及時(shí)的反饋信息，學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)。

4、集合總結(jié)點(diǎn)評

目的：學(xué)生對動作掌握水平有一個(gè)清楚的認(rèn)識，通過教師給予的反饋信息更好的指導(dǎo)今后的練習(xí)。

新授內(nèi)容：五步拳（18分）

1、示范法：教師做完整示范（正常速度和慢速2分））目的給學(xué)生建立動作概貌，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的欲望。

2、講解法；教師邊示范邊講解。（5分）目的：使學(xué)生明確動作要點(diǎn)。

3、領(lǐng)做法：教師先慢速領(lǐng)做，再中速領(lǐng)做，當(dāng)學(xué)生基本熟練動作后則采用常速領(lǐng)做。（5分）目的：循序漸進(jìn)，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)動作。

4. 語言提示法：對于動作連接的關(guān)鍵處可用語言提示。

5. 滾雪球法：當(dāng)?shù)诙€(gè)動作學(xué)完時(shí)把第一個(gè)動作連起來練習(xí)2~3遍，依次類推。（5分）目的：此方法利于學(xué)生掌握動作間的銜接，使學(xué)生建立起完整的動作概念。

6. 巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 目的：給予學(xué)生正確及時(shí)的反饋信息，學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)。

7.教師總結(jié)（1分）

第三部分：結(jié)束部分（5分）

1、集合整隊(duì)

2、老師總結(jié)學(xué)生表現(xiàn)和課的完成情況（1分）

3、組織學(xué)生放松（3分）

內(nèi)容：學(xué)生集合圍成圈，讓學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況自由發(fā)言，同時(shí)雙手拍大小腿。設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生的語言表達(dá)能力和思考問題的能力，減輕肌肉疲勞。

4、布置課后作業(yè)（30秒）

5、歸還器材，師生再見.

我的說課到此結(jié)束，衷心的希望各位老師提出寶貴的意見和建議，謝謝大家。

學(xué)期自我評價(jià)1

本人是性格開朗、辦事穩(wěn)重、善于思考、自學(xué)能力強(qiáng)，易于接受新事物，初中生學(xué)期自我評價(jià)。我自上初中一年級以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的諄諄教導(dǎo)下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進(jìn)步。本學(xué)年我曾被評為xx縣"優(yōu)秀共青團(tuán)員"和縣的"三好學(xué)生"。

我歷任班干部職務(wù)，長期為同學(xué)們服務(wù)，參與組織了各項(xiàng)有益活動，培養(yǎng)了較強(qiáng)的策劃、組織、協(xié)調(diào)、管理和創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的精神。我充分發(fā)揮在音樂方面的個(gè)性特長，積極參加了校園各項(xiàng)文藝活動，活躍在校內(nèi)的各種文藝舞臺上。此外，擅長打排球等各種球類，擔(dān)任過長時(shí)間的排球隊(duì)長，參加了歷年的班級各種比賽。我關(guān)心了解時(shí)事，具有國家和民族自豪感，遵紀(jì)守法，舉止文明，正直守信，有團(tuán)隊(duì)精神，熱愛勞動，樂于幫助他人，并自覺愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤鉆研，肯思考，能合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，善于摸索符合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對問題有獨(dú)到的見解。并取得了較好的成績。

從今后我會更努力完善我，用全新的面貌去應(yīng)對新的挑戰(zhàn)。作為，跨世紀(jì)的新一代，我即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校尋找另一片更加廣闊的天空。讓自己能飛得更高更遠(yuǎn)。

學(xué)期自我評價(jià)2

大二馬上就要過去了，面對即將來到的暑假，那種徹底放松與竊喜的心情唄考試不理想所掩蓋了，想想自己在外又學(xué)習(xí)了一年，假如沒考好如何向父母，老師與自己交代？特別是這次我為了應(yīng)付英語四級的考試，然后把其他的作業(yè)都落下了。

面對這次考試，我準(zhǔn)備的非常少！而且英語四級能夠過關(guān)還是未知數(shù)。現(xiàn)在對自我評價(jià)已經(jīng)無法改變上學(xué)期的問題，無論這次考試如何，下學(xué)期，我將加倍努力了，爭取每門課都能夠以優(yōu)異的成績結(jié)束。

今年的我們，已經(jīng)開始嘗試接觸社會了，再也不是只待在象牙塔里面的芊芊學(xué)子了。而記得剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，我經(jīng)常為自己是一名計(jì)算機(jī)系的學(xué)生而感到優(yōu)越感，但是經(jīng)過今年，才知道這個(gè)專業(yè)在社會中的競爭實(shí)在是太大了?，F(xiàn)在我不得不為自己以后的就業(yè)危機(jī)而做準(zhǔn)備了，計(jì)算機(jī)專業(yè)對經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)有著很強(qiáng)的要求，并且該專業(yè)的學(xué)生是在太多了。

同時(shí)作為一名女生，在這個(gè)行業(yè)里面，將面臨更大的困難。現(xiàn)在很多企業(yè)發(fā)話說“寧愿要最差的男生也不用最好的女生。”，看到這樣的現(xiàn)象，我只能讓自己更加的出色才能改善這種偏激的社會現(xiàn)象。

學(xué)校不僅僅是一個(gè)學(xué)術(shù)教導(dǎo)的地方，同樣是我們學(xué)習(xí)做人，了解社會的一個(gè)窗口。來大學(xué)這兩年多我已經(jīng)習(xí)慣了大學(xué)里輕松的學(xué)習(xí)氣氛，課程雖然還是那么的滿，但是隨著進(jìn)入大二，自主的時(shí)間明顯增多了，令我感覺到自由，同時(shí)伴隨著一點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)槲覀冞€沒有很好的自律性。

在這里我熟識的朋友早已沒有大一剛?cè)雽W(xué)時(shí)的拘束與隔閡，與人的接觸過程中，自己的私事也越來越多了，因?yàn)樽月尚院苋菥妥屗绞掠∠蟮綄W(xué)業(yè)。所以在這里，我亦決定下學(xué)期一定要制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)期自我評價(jià)3

又是學(xué)年期末時(shí)，雖然一個(gè)假期又將到來，但一個(gè)學(xué)期下來自己收獲與失去并存，感覺有必要做個(gè)自我評價(jià)，為接下來的學(xué)期做更好的準(zhǔn)備，學(xué)生學(xué)期末自我評價(jià)。

在我的學(xué)習(xí)成績上，一直并不優(yōu)秀，上學(xué)總是在偽裝，在發(fā)呆，因?yàn)?，?dāng)時(shí)在我的思想里完全找不到認(rèn)真讀書的念頭，也沒有意識到讀書的得益與不學(xué)習(xí)的后果。直到面臨嚴(yán)峻的期末考試的前段時(shí)間，"無知"的我才意識到學(xué)習(xí)的重要性，我所意識的重要并不是為考試而學(xué)習(xí)、為老師為家長而學(xué)習(xí)，而是為自己為未來為今后的我而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就是我未來的基礎(chǔ)。雖然我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度，我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂！要想在學(xué)問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。所以，我一有問題就問同學(xué)，直到弄懂為止。而即使是對待很差成績的人我也是這樣，其道理就在孔夫子說過“三人行，必有我?guī)煛?，但是，覺得我常常都是“得過扯過”馬馬虎虎的混日子。

在生活上，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好品德——最我覺得自豪的是，光明2年期間，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅(jiān)持自己洗衣服，不給自己偷懶的機(jī)會。因?yàn)槲抑蓝栊赃@樣?xùn)|西是培養(yǎng)出來的，只要不給它一次機(jī)會，它就永遠(yuǎn)沒有可能成為現(xiàn)實(shí)中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風(fēng)，做到勤清潔，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

縱上所述，雖然我在這個(gè)學(xué)期沒有了一定的進(jìn)步，而且還一落千丈，但是我最終也認(rèn)識了自己的錯(cuò)誤，并為之改正，我決定給自己制定一些措施，以便更好的督促自己——精神，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，鼓勵(lì)自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進(jìn)。

總言而至，我在這學(xué)期我犯了一個(gè)極大的錯(cuò)誤雖然如今我擬補(bǔ)了，但仿佛就像一片鏡子，破碎了，就算還原了，還是留下一條深不可預(yù)測的刀疤，給我的心留下了黑暗的陰影。我會在下學(xué)期的學(xué)習(xí)上盡力而為！但我所需要的是什么？是金錢嗎？不是的，我需要的而是同學(xué)們真摯的友誼、墾切的關(guān)懷，更需要的是老師與家長真誠的鼓勵(lì)。

學(xué)期自我評價(jià)4

大一的逝去迎來的是大二的到來，在新的這個(gè)學(xué)期里，我積極端正思想態(tài)度，改變學(xué)習(xí)方法，調(diào)整生活規(guī)律，較快較好的適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)生活氛圍和環(huán)境，使自己的大二生活充實(shí)而有意義。

作為祖國的未來和希望，我應(yīng)當(dāng)從我做起，從現(xiàn)在做起。在思想上積極追求上進(jìn)，明辨是非；在學(xué)習(xí)上刻苦努力，精益求精；在生活上勤儉節(jié)約，節(jié)約水電，不攀比；在工作崗位上熱心為同學(xué)服務(wù)，大膽創(chuàng)新；在行動上堅(jiān)決反對有損民族形象的丑惡行為，講文明，講禮貌，守紀(jì)律，遵守社會公德和校規(guī)校紀(jì)。讓我們積極行動起來，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。自覺把“八榮八恥”作為心靈的準(zhǔn)則和行動的指南，弘揚(yáng)社會主義榮辱觀，共建社會主義思想道德新風(fēng)尚，為構(gòu)建社會主義和諧社會貢獻(xiàn)力量。

這學(xué)年在xx班擔(dān)任班長的工作，在工作期間，我積極履行自己的職責(zé)，盡自己所能當(dāng)好班長，為班上的同學(xué)服務(wù)，有一定的奉獻(xiàn)精神。所做的工作包括，成功組織同學(xué)們春游秋游，成功申請優(yōu)秀班集體，盡能力搞好每一次的團(tuán)日活動。我還積極與輔導(dǎo)員溝通，起到了連接輔導(dǎo)員和同學(xué)的作用。另外，盡力的幫助其他干部的工作，讓整個(gè)班集體的工作僅僅有條。

學(xué)習(xí)方面：功課學(xué)習(xí)，比去年有了一定的進(jìn)步，學(xué)到了一定的專業(yè)知識，專業(yè)素養(yǎng)增強(qiáng)！另外，還堅(jiān)持練習(xí)吉他和籃球，兩項(xiàng)均有明顯的進(jìn)步。

其他方面：社團(tuán)活動，加入了音樂協(xié)會，并擔(dān)任協(xié)會的外聯(lián)部長，主持協(xié)會的外聯(lián)工作。社會實(shí)踐方面，暑期和高中同學(xué)一起回家鄉(xiāng)搞補(bǔ)習(xí)班，自己從中學(xué)到了很多豐富的社會知識，更清楚的了解自己的能力，也提升了自己的能力！

思想政治方面：我向黨組織靠攏的步伐比較緩慢，因?yàn)樽陨淼牟蛔?，特別是學(xué)習(xí)方面，至于政治思想的學(xué)習(xí)方面，也有待提高。

豐富多彩的校園活動是一個(gè)展示自己的舞臺。在這一學(xué)年中，我不僅積極參與的廣播操、太極拳等全校集體活動，還參加了院迎新晚會、校園歌手大賽、軍事協(xié)會元旦晚會、開封多所高校聯(lián)合舉行的環(huán)保義演……眾多文藝活動。在“文都杯”河南大學(xué)辯論賽上，更有突出表現(xiàn)，獲得了“決賽最佳辯手”的證書和獎(jiǎng)金。在女排比賽中，我作為最年輕的教練帶領(lǐng)院女排取得了全校第三的優(yōu)異成績，在男排比賽中，我又作為場上隊(duì)長帶領(lǐng)球隊(duì)頑強(qiáng)拼搏，展現(xiàn)了學(xué)院的`風(fēng)采。

“大學(xué)之道，在民明德，在新民，在止于至善?！蔽也荒軡M足于精彩的大一，更要在今后的學(xué)習(xí)、生活、工作中提高自己，充實(shí)自己，完善自己，展示自己！

學(xué)期自我評價(jià)5

不知不覺，大學(xué)生活已將近尾聲，告別懵懂完成成人禮即將接受的是現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)。一個(gè)人的價(jià)值在其對社會的貢獻(xiàn)多少，而在大學(xué)期間我也一直在挑戰(zhàn)充實(shí)自我，激發(fā)自身潛力，讓自己更自立自主自強(qiáng)，為以后能夠更多的回報(bào)社會而奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

首先是學(xué)習(xí)上，在掌握本專業(yè)理論知識的同時(shí)也在每一次的實(shí)訓(xùn)當(dāng)中熟悉啦相關(guān)技能。在現(xiàn)如今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代還利用周末時(shí)間學(xué)會啦操作辦公軟件、photoshop、網(wǎng)站營銷及其基礎(chǔ)設(shè)計(jì)等。除此之外每天都會閱讀課外書籍，對現(xiàn)代文學(xué)和心理學(xué)頗感興趣。

其次在生活中，生活作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，生活習(xí)慣良好，有午睡習(xí)慣。喜歡唱歌也愛運(yùn)動。而且我是個(gè)助人為樂，平易近人、誠實(shí)守信、不拘小節(jié)的人，所以一直以來都與老師、同學(xué)們相處得很融洽。

而在工作方面，我加入啦系學(xué)生會并擔(dān)任副主席一職。從中學(xué)會啦做事要顧全大局注意細(xì)節(jié)，要利用團(tuán)隊(duì)力量及協(xié)作精神，創(chuàng)新思維不墨守成規(guī)。對于活動我積極主動，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，并鍛煉啦自己的管理交際能力和口才等。

在放假時(shí)期，我參加過各種社會實(shí)踐，從婚博會的禮儀人員到藥交會的工作人員，做過tcl的推廣和lg的特工等諸多兼職。這些都讓我看到啦更多的生活百態(tài)，為我今后步入社會也打下啦良好的基礎(chǔ)。

在我熱情開朗的外表之下其實(shí)也有著一顆細(xì)心包容的心。我雖不追求做非常富讓心很累的人，但更不會沒追求的一生庸碌!我只希望找到屬于自己的平衡點(diǎn)，物質(zhì)精神同樣重要。對人真誠，工作踏實(shí);豐富人脈，培養(yǎng)氣場;遇事冷靜，周全仔細(xì);不畏挫折，何懼失敗!這就是我的態(tài)度。

對于即將畢業(yè)的我來說，我很自信也充滿信念，面對未知的將來我已做好充份準(zhǔn)備。武則天引領(lǐng)太平盛世，花木蘭英勇替父從軍，在這細(xì)節(jié)決定成敗的社會誰能說女子不如男?不論以后從事何種工作，我都會竭盡全力不斷學(xué)習(xí)，豐富自我勇往直前，更好的實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值!

學(xué)期自我評價(jià)6

性格開朗、自信穩(wěn)重，待人真誠，具有良好的人際交往、溝通及應(yīng)變能力。善于接受新知識，興趣愛好廣泛，喜歡寫作。在學(xué)習(xí)上，刻苦努力，順利完成各學(xué)科課程。其中，對工作責(zé)任心強(qiáng)、勤懇踏實(shí)、能吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。能積極主動參加學(xué)校及班級舉辦的各項(xiàng)活動，有較強(qiáng)的活動組織策劃能力，語言表達(dá)能力及較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中，注重合作精神和集體觀。

本人喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于開拓創(chuàng)新。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有吃苦精神！

追求永無止境，奮斗永無窮期。我要在新的起點(diǎn)、新的層次、以新的姿態(tài)、展現(xiàn)新的風(fēng)貌，書寫新的記錄，創(chuàng)造新的成績，我的自信，來自我的能力，您的鼓勵(lì)；我的希望寄托于您的慧眼。如果您把信任和希望給我，那么我的自信、我的能力，我的激情，我的執(zhí)著將是您最滿意的答案。

因?yàn)槟贻p，本人身上昂揚(yáng)著熱情，為做好工作全力以赴。系統(tǒng)的管理培訓(xùn)和積極的思考讓我在以往的工作中取得啦讓企業(yè)和自己滿意的成就。另外本人深受中國傳統(tǒng)文化熏陶，在工作中以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對人律己，以自己的行為作為員工的表率。在這個(gè)百舸爭流的時(shí)代，本人希望以良好的職業(yè)素養(yǎng)和身上所學(xué)到的技術(shù)為服務(wù)的企業(yè)增添一分動力。對此本人充滿信心！

學(xué)期自我評價(jià)7

在這一學(xué)期我努力刻苦的學(xué)習(xí)，對各門功課都產(chǎn)生啦濃厚的興趣，學(xué)到啦很多專業(yè)知識，充實(shí)啦自己的大腦，得到啦豐富的鍛煉，使自己能更快的適應(yīng)社會打下啦堅(jiān)定的基礎(chǔ)。我除啦上課認(rèn)真學(xué)習(xí)課本知識外，課余時(shí)間我還積極參加各社團(tuán)活動，提高自身素質(zhì);積極參加社會實(shí)踐活動，增加社會經(jīng)驗(yàn)，為將來步入社會做好準(zhǔn)備。

在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外，對時(shí)間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。一致受到大家的好評。

在思想修養(yǎng)上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。本人熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動。做事認(rèn)真踏實(shí)，遵從一切從實(shí)際出發(fā)的世界觀。

生活在新世紀(jì)新時(shí)代的青年，對于急需人才的這個(gè)社會，我們時(shí)刻不能放松自己，反而我會更加迫切要求自己充實(shí)充實(shí)再充實(shí)。完善自我。且我相信用心一定能贏得精彩。沒有什么事情是做不到的，勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會，盡自己一份力量。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)1

我在學(xué)校和同學(xué)相處能夠以誠相待，信守承諾，平時(shí)不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖拢叶紩饝?yīng)他們。比如他們組織的特色班會，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧希叶紩J(rèn)真準(zhǔn)備。

能夠主動幫助老師組織各種活動，有一定的組織能力，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。能夠積極參加各項(xiàng)活動，參與并組織班級和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動，活動中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂于幫助別人，在各種勞動中積極肯干，不怕臟，不怕累。

1、學(xué)習(xí)態(tài)度與能力

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽課并積極參與討論，能夠主動完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺，獨(dú)立地完成各科作業(yè)。

課余時(shí)間參加《計(jì)算機(jī)編程》特長班的學(xué)習(xí)，并獲獎(jiǎng)。能夠合理安排課余時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過網(wǎng)吧，沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。

2、合作交流與探索

我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，很樂于參加集體活動，珍惜集體榮譽(yù)，維護(hù)集體利益，我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí)，我都會尊重他的觀點(diǎn)，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會參加一些活動，不但可以認(rèn)識一些朋友，還可以開拓視野。

做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會實(shí)踐能力強(qiáng)，對新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動挑戰(zhàn)一些困難。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)2

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目。三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。現(xiàn)對自己綜合素質(zhì)評價(jià)如下：

我遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運(yùn)動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)3

大學(xué)生活即將結(jié)束，迎面而來的是色彩繽紛、復(fù)雜多變的社會生活。新的一段征程即將啟程，立足過去，展望未來，我在此對自己綜合素質(zhì)評價(jià)如下：

還記得初進(jìn)校園時(shí)的欣喜和迷茫，滿懷熱情和希望，卻都是不知所措的。隨著學(xué)習(xí)和生活的不斷積累，熱情似乎沒有減退，希望反而少了，但是越來越清晰了。尤其是畢業(yè)在即，恍如大夢初醒，感覺自己缺少的東西太多了，于是開始快馬加鞭。

經(jīng)過一次次的社會實(shí)踐活動，我身上的稚氣少了，對社會的認(rèn)識越來越感性，也讓我不斷的反省自己，思考人生，探索自己的生命價(jià)值、社會價(jià)值以及我走進(jìn)校園的目的——絕不只是為了找份好的工作。在三年中，我對自身品行的要求甚至超過對學(xué)習(xí)的要求，我深知這兩項(xiàng)東西是現(xiàn)代人不可缺少的品質(zhì)，而自身修養(yǎng)似乎更容易走向下坡。

對專業(yè)的熱愛將激勵(lì)著我不斷的學(xué)習(xí)和探索關(guān)于管理方面的知識，我深知在校期間的學(xué)習(xí)只是個(gè)入門。通過專業(yè)實(shí)訓(xùn)和自己的社會實(shí)踐經(jīng)歷，我愈發(fā)覺得人力資源對社會的巨大作用。我將珍惜剩下不多的在校時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，掌握更多的專業(yè)知識。

對于即將開始的社會生活，我依然充滿熱情和希望，我將全力以赴，盡我所能，發(fā)揮自己的長處，為社會創(chuàng)造財(cái)富，為人生添光彩。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)4

光陰如梭，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)進(jìn)入了大三。大一剛開學(xué)不久的時(shí)候，聽師兄師姐說到了大學(xué)就要多參加各種活動，多擴(kuò)充自己的課外知識。于是也就報(bào)名參加了很多社會實(shí)踐活動，經(jīng)過一次次碰壁，一次次受傷，自己也一點(diǎn)點(diǎn)長大，漸漸變得堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)識到了自己的潛力和自己的弱點(diǎn)。在過去的一年中，我一如既往的堅(jiān)持自己的一貫作風(fēng)，積極參加體育鍛煉，刻苦勤奮，認(rèn)真學(xué)習(xí)各門課程，包括思想，法律基礎(chǔ)，并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中，使自己德、智、體等多方面綜合素質(zhì)都有了顯著提高。

一、德育方面

身為一名光榮的共青團(tuán)員，很榮幸能夠加入中國共產(chǎn)黨，成為一名預(yù)備黨員。在日常生活中我努力以身作則，知榮辱，講文明，熱愛祖國，熱愛人民，積極響應(yīng)共青團(tuán)委的號召，熱心公益，樂于助人，奉獻(xiàn)自己的愛心，盡自己最大的能力幫助有困難的人。我還積極參加各種集體活動和社會實(shí)踐，認(rèn)真學(xué)習(xí)了一些偉大人物的先進(jìn)事跡，提高自己的思想道德水平，使自己的思想道德水平在無形中有了相當(dāng)顯著的提升。為使自己將來成為一名優(yōu)秀的科學(xué)家和高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。

二、智育方面

從踏進(jìn)大學(xué)校門那一刻，我就對自己所學(xué)的專業(yè)無比熱愛，懷有極度濃厚的興趣，我對自己所學(xué)的每一門課程都認(rèn)真對待，并利用課余時(shí)間努力學(xué)習(xí)與專業(yè)相關(guān)的各方面知識，盡最大努力提升自己的專業(yè)技能，為使自己成為一名社會和國家更需要的高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。在上一年里，經(jīng)過老師的指導(dǎo)，自己的努力和同學(xué)朋友的幫助，在期末考試中，所有的科目都輕松的過了關(guān)，雖然離最高分的同學(xué)還有一段距離，但我已經(jīng)盡力了，所以我無怨無悔。

三、體育方面

我利用課余時(shí)間積極參與各種體育鍛煉，每次體育課我都準(zhǔn)時(shí)出席，從不早退。在學(xué)校規(guī)定參加“早練”的日子里，我堅(jiān)持每天早起，從未缺過勤。我還會充分利用課余時(shí)間參加各項(xiàng)體育鍛煉，盡管有時(shí)候覺得有點(diǎn)累，但這對我而言無所謂，因?yàn)槲颐靼住吧眢w是革命的本錢”，沒有健康的身體就無法談上學(xué)習(xí)。

四、勞動方面

由于從小在農(nóng)村長大，不知不覺在成長過程中我就養(yǎng)成了熱愛勞動的好習(xí)慣，在校期間，我經(jīng)常參加各種義務(wù)勞動，打掃公共衛(wèi)生，我們宿舍良好的衛(wèi)生狀況一直是我們引以自豪的，也是大家有目共睹的`。

總之，對于我，大二是關(guān)鍵的一年，也會是留給我們最深刻記憶的一年，因?yàn)樵谶@一年里，苦惱過、開心過，失敗過、成功過，無論怎么樣，都已經(jīng)過去了，但過去并不能忘記，生活讓我們學(xué)會了思考，學(xué)會了像一個(gè)成人一樣看待問題，讓我們長大?？梢哉f，在過去的一年中，我取得了相當(dāng)輝煌的成績，漸漸明白了什么才是最重要的，知道自己要的是什么。當(dāng)然這都離不開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛苦栽培，新的一年有新的挑戰(zhàn)，新的一年有新的要求和希望，我會放下過去一年的成功和失敗，走向新的挑戰(zhàn)，路在自己腳下。我要繼往開來，不驕不躁，發(fā)揮自己的才能和特長，把握有限的大學(xué)時(shí)光，努力使自己的人生價(jià)值得到最大程度的實(shí)現(xiàn)。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)5

在這四年的學(xué)習(xí)生活中，我通過學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)，社會實(shí)踐，工作來不斷地充實(shí)自我，完善自我，為日后的人生道路打下良好的基礎(chǔ)。現(xiàn)將綜合素質(zhì)評價(jià)如下：

一、在學(xué)習(xí)上

我有自己的一套學(xué)習(xí)方法，認(rèn)真學(xué)好每一門基礎(chǔ)課和專業(yè)課，成績優(yōu)秀，獲校二、三等獎(jiǎng)學(xué)金。專業(yè)課知識掌握得比較扎實(shí)，有較好的實(shí)驗(yàn)操作能力。在校內(nèi)實(shí)驗(yàn)和校外實(shí)習(xí)中，能用理論指導(dǎo)實(shí)踐，推動工作，解決實(shí)際問題。

二、在生活上

我積極參與學(xué)院、學(xué)校組織的活動，籃球賽、鏡湖泛燈、廚藝大賽等等，豐富自己的課余生活。在日常生活里，我為人正直善良，有良好的生活作風(fēng)，樂于幫助他人，與同學(xué)相處融洽，受同學(xué)歡迎。

三、在工作上

我積極參加社團(tuán)組織、活動，專心投入，開展工作，注重組織協(xié)調(diào)和團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)和鍛煉。另外在校期間曾做過兼職，增加了閱歷，鍛煉了能力。

四、在思想上

我積極進(jìn)取，不時(shí)地對自己作檢討，找出不足之處，進(jìn)而不斷改善，力求做到最好。我深知虛心使人進(jìn)步驕傲使人落后的道理，因此保持端正的態(tài)度和良好的心態(tài)是工作和生活中所必須的。

而在待人處事方面仍有待提高，學(xué)習(xí)的知識面還有待拓寬，在今后的日子里，需要不斷改善，不斷提高，增強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)，成為對社會有用的人才。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)6

本人熱愛祖國，遵紀(jì)守法，以自我是一個(gè)中國人而感到自豪，祖國的每一點(diǎn)變化，都牽動著我的心。

我從小養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣。每當(dāng)在電視里看到國旗升起的時(shí)候，就情不自禁地起立敬禮。曾當(dāng)國旗升起，國歌奏響后，我的內(nèi)心就充滿了自豪感，每一天的新聞聯(lián)播是我必看的資料。

學(xué)習(xí)之余，坐在車?yán)铮^看家鄉(xiāng)的夜景，是讓我最放松的一件事，這幾年家鄉(xiāng)的變化太大了，立交橋，景觀大道，休閑廣場，人們的生活環(huán)境越來越好了，我熱愛祖國，熱愛家鄉(xiāng)，必須努力學(xué)習(xí)，爭取為祖國和家鄉(xiāng)的發(fā)展多做一份貢獻(xiàn)。

我是一名中學(xué)生，平時(shí)的一言一行我都能按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求去做，對學(xué)校的規(guī)章制度能夠嚴(yán)格遵守，課余時(shí)間外出，能夠遵守公共秩序及交通法規(guī)，對公共設(shè)施能夠愛護(hù)，外出坐車我會主動給有需要的人讓座或幫忙他們。在勞動課上也從不偷懶。

在家里，經(jīng)常幫忙家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡單毛病的電器，家里的電腦中病毒后從作系統(tǒng)等，父母工作忙，不在家時(shí)，能夠做一些簡單的飯菜，幫忙表弟表妹學(xué)習(xí)，爸爸工作忙，家里的力氣活，都是我?guī)蛬寢尭伞?/p>

在學(xué)校和同學(xué)相處能夠以誠相待，信守承諾，平時(shí)不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖?，我都會答?yīng)他們。比如他們組織的特色班會，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧?，我都會認(rèn)真準(zhǔn)備。

能夠主動幫忙教師組織各種活動，有必須的組織本事，各科教師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。

能夠進(jìn)取參加各項(xiàng)活動，參與并組織班級和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動，活動中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心團(tuán)體，有很強(qiáng)的團(tuán)體榮譽(yù)感。樂于幫忙別人，在各種勞動中進(jìn)取肯干，不怕臟，不怕累！

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)7

★在思想方面：我能嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，樂于助人，關(guān)心同學(xué)，與同學(xué)相處融洽

★在社會工作方面：我曾任班長管等職務(wù)，長期為同學(xué)們服務(wù)，參與組織了各項(xiàng)有益活動，培養(yǎng)了較強(qiáng)的策劃、組織、協(xié)調(diào)、管理和創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的精神。

★學(xué)習(xí)方面：我以“勤奮務(wù)實(shí)、永爭第一”作為自己的座佑銘?，F(xiàn)實(shí)生活中我也以此來鞭策自己，學(xué)習(xí)態(tài)度嚴(yán)肅認(rèn)真，學(xué)習(xí)目的明確。每個(gè)學(xué)期，我都能制定出科學(xué)、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，周密地安排時(shí)間，從不偏科。因此，我在上初中以來的每次考試中都能取得驕人成績。

自我評價(jià)：為人誠懇，樂觀開朗，富拼搏精神，能吃苦耐勞。工作積極主動、認(rèn)真踏實(shí)，有強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)合作精神；有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)和適應(yīng)新環(huán)境的能力，求知欲望強(qiáng)烈；進(jìn)取心強(qiáng)，樂于助人，愛交際，人際關(guān)系好。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)8

道德與公民

作為一個(gè)公民，我以自己是一個(gè)中國人而感到自豪，祖國的每一點(diǎn)變化，都牽動著我的心，香港回歸的日子，神州五號發(fā)射的日子，申奧成功的日子，都是讓我最難忘，讓我最激動的日子，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時(shí)刻的到來而歡呼雀躍。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，有政治抱負(fù)。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，更好地鍛煉了自己，而且還在業(yè)余黨校中順利結(jié)業(yè)。作為一名中學(xué)生，平時(shí)的一言一行我都能按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求去做，對學(xué)校的規(guī)章制度能夠嚴(yán)格遵守，課余時(shí)間外出，能夠遵守公共秩序及交通法規(guī)，對公共設(shè)施能夠愛護(hù)，外出坐車我會主動給有需要的人讓座或幫助他們。在家里，經(jīng)常幫助家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，解決一些簡單的電腦問題等。在學(xué)校，和同學(xué)相處能夠以誠相待，信守承諾，平時(shí)不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖拢叶紩饝?yīng)他們。

學(xué)習(xí)與創(chuàng)新

在學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，懂得合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能，獨(dú)立分析并解決問題。我勤于思考，敢于提出質(zhì)疑，對知識有獨(dú)到的見解，有一定的創(chuàng)新精神，努力追求學(xué)習(xí)完美。在課余時(shí)間里積極參加各種學(xué)習(xí)和競賽，比如：計(jì)算機(jī)數(shù)學(xué)比賽，全國生物競賽，校園辯論賽等。在這個(gè)過程中不僅增長了自己的見識，還鍛煉了自己的意志。

合作與交流

我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，很樂于參加集體活動，珍惜集體榮譽(yù)，維護(hù)集體利益。我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，尊重并理解他人的觀點(diǎn)與處境，即使別人的觀點(diǎn)不受贊同，為了不傷害他的自尊心，我也會尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂的事，我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我也會接受同學(xué)的批評與建議，和同學(xué)一起完成研究性學(xué)習(xí)作業(yè)。和同學(xué)一起探討問題。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會參加一些活動，不但可以認(rèn)識一些朋友，還可以開拓視野。

運(yùn)動與健康

我熱愛體育運(yùn)動，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有著健康的生活方式，每天早上堅(jiān)持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運(yùn)動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體，還讓我在運(yùn)動中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。

審美與表現(xiàn)

我對于美的含義有著自己的理解，能夠在生活中發(fā)現(xiàn)美，懂得美的真正含義，在穿著上，得體大方，也不失為是一個(gè)懂得用美來裝點(diǎn)自己的人。我能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣。在學(xué)習(xí)之余喜歡聽純音樂和歐美音樂，這不僅沒有影響我的學(xué)習(xí)，而且還使一天緊張的學(xué)習(xí)得到了放松。我還喜歡攝影，用相機(jī)記錄下生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，為自己的人生添上濃墨重彩的一筆！

其他方面

我在班級中擔(dān)任班長一職，對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，以身作則，一絲不茍，用實(shí)際行動贏得了大家的一致贊揚(yáng)，是老師的好幫手，是同學(xué)的好朋友。在這個(gè)過程中，我得到了充分的鍛煉，并在組織策劃、語言表達(dá)等方面取得了明顯的進(jìn)步。

最后我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，就是在學(xué)習(xí)上對自己不夠自信。在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)9

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。

三年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認(rèn)識到品行對一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。回顧四年，我很高興能在同學(xué)有困難的時(shí)候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時(shí)我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。

對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對整個(gè)社會的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

社會實(shí)踐能力有了很大提高。大學(xué)三年中，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實(shí)踐。參加校內(nèi)的活動可以認(rèn)識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機(jī)會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認(rèn)清自己的短處。此外，還一直做班委自己既是壓力又是動力。

通過三年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅(jiān)毅了。認(rèn)識了許多同學(xué)和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。社會實(shí)踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎(chǔ)。

三年的大學(xué)生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。

綜合素質(zhì)個(gè)人能力評價(jià)10

時(shí)間似流沙一樣，在指尖灰飛煙滅。體驗(yàn)了入學(xué)時(shí)的緊張與興奮，經(jīng)歷了大學(xué)學(xué)習(xí)中的困惑與頓悟，感受了大學(xué)生活的豐富與精彩，領(lǐng)略了那么多難忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在德智體方面取得了長足的進(jìn)步，我覺得這些讓我能夠以更加成熟自信的姿態(tài)面對我未來的大學(xué)生涯。

德育方面：厚德載物，只有具有良好的品德才能海納百川，只有懷有堅(jiān)定的信仰才能勇往直前。大一一年的生活中，我始終要求作為共青團(tuán)員及學(xué)生會成員的自己以身作則，積極投身于豐富的集體活動和實(shí)踐活動中，不斷提升自己的綜合素質(zhì)。在院團(tuán)委老師及輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下，在與周圍同學(xué)的相互交流與學(xué)習(xí)中，在自己的不斷思考反省里，我收獲了真誠的朋友與師生情誼，得到了拼搏進(jìn)取的信心與勇氣，擁有了開創(chuàng)未來的膽量與魄力。

智育方面：作為一名神圣而光榮的醫(yī)學(xué)生，我必須而且愿意為醫(yī)學(xué)事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春。學(xué)習(xí)過一本本沉甸甸的醫(yī)學(xué)書，領(lǐng)略過一節(jié)節(jié)教授們精辟的講解，我感到自己很充實(shí)。懷揣著最單純的救死扶傷的夢想，我不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，改良自己的學(xué)習(xí)方法，在考試中取得了良好的成績，掌握了專業(yè)理論知識，也提高了實(shí)踐創(chuàng)新能力。

體育方面：身體是載知識之車寓道德之舍，對于我們青年人，擁有健康的體魄和青春的活力尤為重要。大學(xué)生活的相對輕松也給了我充足的時(shí)間來強(qiáng)身健體。通過經(jīng)常與室友們在籃球場上龍爭虎斗，在乒乓球臺上切磋球技，我們保持了健康的身體，也有了更堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

勞動方面：在大一，我們宿舍評上了三宿舍。這得益于我和我的室友們對宿舍精心的裝扮和辛勤的整理打掃。在家里，我開始承擔(dān)了更多的家務(wù)活，畢竟爸爸媽媽都開始漸漸變老，而我已慢慢長大。我想，勤于勞動是熱愛生活的表現(xiàn)，也讓人更加積極向上，這些不經(jīng)意的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是對品質(zhì)的培養(yǎng)。

回首過去的一年，我想我可以說，我不后悔。人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)年輕的時(shí)候。我想我已經(jīng)很好走完了這緊要的初入大學(xué)的一步。我對自己以及這個(gè)社會的的未來充滿信心。