看完某一作品后，能夠給我們不少啟示，不妨坐下來好好寫寫

“我的腦海中，進行著一場葬禮，悼念者絡繹不絕，不停的走著，踩踏著直到儀式的氛圍漸濃。當所有人入座儀式開始，敲鼓的聲音沉重有力，敲打著，敲打著直到我的意識變得麻木”美國十九世紀著名女詩人艾米莉·迪金森通過

作家安德魯在這次演講中說，在患上抑郁癥之前，他是堅信自己即使身處集中營，也是那種存活下來的堅強的人。但是，在經(jīng)歷母親去世，愛情總結(jié)的一系列悲傷之后，他突然對所有的一切人與事失去了興趣。抑郁的反面，并非快樂，而是活力。

抑郁不等同于悲傷，悲傷是在傷心難過之后，日子還是可以正常地過下去，時間可以治愈悲傷。但抑郁不是，它是持續(xù)的莫名的悲傷，生活失去了意義，似乎沒有終結(jié)的盡頭。安德魯形容他感覺那段時間從身體中慢慢消失，所有需要完成的事情，都讓感覺麻煩，包括有時候該吃午飯了，他在想還得把食物拿出來并放到盤子里，得切開咀嚼、吞咽都像耶穌受難一樣。

抑郁，像耶穌受難一樣的感覺。聽起來一切都顯得如此荒謬，而人們卻因此而忽略真正的事實，好像沒什么大不了的.事情?！拔覀兓钤诿篮玫臅r代，雖然有時候看起來很糟糕?！比藗兤毡檎J為抑郁離得很遙遠，像是文化作品中的一個虛無飄渺的東西，但抑郁是人類天性，是每個人內(nèi)心深處等待時機爆發(fā)的炸彈。我們的情緒陷入低谷卻得不到正確的解決，我們莫名其妙地感傷卻無人理解。無論多么強大的人，總有脆弱淚流的時刻，快樂并非與生俱來，所以人們渴求它并不斷追尋?？梢钟舻姆疵娌皇强鞓?，而是活力。沒有活力，生命如同在進行一場葬禮。

阿蘭和小杰在婚后平添很多不滿，她起了離婚的念頭，又舍不得自己曾經(jīng)的感情和金錢的付出。每次想到小杰英俊的面孔和肌肉線條流暢的身材，她就覺得自己舍不得。更別提她在認識小杰之后，如流水一般的花費了。

就像是《小王子》書中那樣，小王子精心的澆灌了一朵玫瑰，那這朵玫瑰在他眼里就是最特別的。就算是有許許多多的缺點，但是那是他的玫瑰，他不會放棄。

1、學會跳婚姻的圓舞曲

著名香港作家亦舒有本叫做《圓舞》的書，里面有段話很有趣，“這是一只圓舞，你終究會回到我身邊?！奔仁巧钋榈谋戆祝彩菍Ρ舜烁星榈暮V定。

阿蘭的情況也類似。小杰已經(jīng)吃準了她不會離開，所以肆無忌憚的對待她，希望按照自家母親的標準，去塑造她。讓她做賢良淑德，千依百順的完美女性。阿蘭任由小杰掌控了主動權(quán)，自己處于被控制的局面，那么就要適當?shù)拈_始表現(xiàn)真實的自我，跳出被控制的怪圈，自己主動領舞，才能維持這段婚姻。

我建議阿蘭打破常規(guī)，如果小杰的批評讓她痛苦的找不到活著的意義，那在小杰數(shù)落的時候就要有理有據(jù)的說出自己的觀點，表達自己的感受。若小杰吸取建議，那就還有溝通的必要。若是小杰勃然大怒，有暴力的舉動，那就馬上離開，不要硬碰硬。在家庭暴力上，只有無數(shù)次，而不是一次。一定不要對有暴力傾向的`人心懷期待，那樣傷心又傷身。

2、給婚姻關(guān)系找到底線

底線，顧名思義，就是婚姻中最讓人不能接受的一條線。對于剛結(jié)婚的夫婦來說，對彼此都有很多甜蜜的期待，這都是無可厚非的。但是婚姻關(guān)系始終是平等、協(xié)調(diào)、健康互動的。若是一方總是處在委屈的階段，又不愿意溝通，自然會日漸憔悴，陷入抑郁的狀態(tài)中。

阿蘭成長與雙親恩愛的家庭中，她對自己的婚姻生活充滿期待，也沒做好開始全新關(guān)系的準備。猛然間被小杰一陣挑剔，自然會覺得自己選錯了人。在我的建議下，阿蘭開始給自己的婚姻設限，她知道自己不是小杰眼中那么不堪的女人，也知道小杰有表達自己建議的權(quán)利。

3、挖掘小杰生氣的原因

阿蘭從小在父母面前耳濡目染，很會表達自己的感受，也知道如何正確的去愛一個人，更暗中期待自己的丈夫能像是她爸爸愛媽媽一樣的愛他。沒有人會說她的期待是錯的，但是強求一位從不同生長環(huán)境下長大的男人，像他爸爸一樣，是有些困難的。

從現(xiàn)階段小杰的表現(xiàn)看，他對感情的態(tài)度沒有阿蘭成熟，不懂得正確的維護雙方的夫妻關(guān)系，他對妻子的要求，與阿蘭的表現(xiàn)有些不一致，所以把阿蘭折磨的無比痛苦。因此，雙方都要從自己的幻想中走出來。

小杰生氣的原因，應該不止婚后的幻想破滅問題。但是鑒于小杰糟糕的表達方式，不管小杰生氣是真的以為阿蘭不夠優(yōu)秀，還是阿蘭哪里做的不對。他都需要學會正確的溝通方式，污言碎語除了給阿蘭帶來傷害之外，不會讓他們的夫妻關(guān)系變得更好。

阿蘭可以暗中觀察小杰，慢慢挖掘小杰生氣的真實原因，才能找到屬于她們的相處之道。畢竟，她不是橡皮人，聽到別人指責她，她會生氣，她會委屈，她會想哭，她也會壓抑，她不能一個人承擔婚姻中的所有責任，她需要說出自己的感受，邀請阿杰一起打造健康的婚姻關(guān)系。

如果這些需要小杰都不愿意滿足，那時候再談離婚也不遲。

心理書籍讀后感 篇1

讀了《關(guān)注孩子的心理健康》一文，雖然文章的內(nèi)容我不只一次在網(wǎng)上看過，但是每次看關(guān)于孩子心理健康的文章，心理都會引起不少共鳴，同時也會更加關(guān)注自己孩子心理的健康?！蛾P(guān)注孩子的心理健康》一文的結(jié)語：每一個孩子都是天使。對孩子最大的愛，最好教育，就是給孩子健康的心態(tài)和健全的人格。只要我們擁有健康的心理，我們就能感受到道路兩旁有五彩芬芳的花，感受到我們的天空上也有溫馨的陽光。自己也有深深的體會和感悟。下面結(jié)合自己這幾年在教育孩子上，有關(guān)孩子心理健康方面，自己做的怎么樣？對照《關(guān)注孩子的心理健康》，哪些地方需要自己做的好，哪些地方需要改變自己教育孩子的方式方法，努力提高自己，讓孩子健康快樂的成長。

自我感覺做的比較好的方面。我是家里的不大不小的孩子，有哥哥姐姐弟弟妹妹，很少得到父母的關(guān)注，我上面有三個姐姐，一個哥哥，父母就希望我是個男孩，但是我卻不如他們所愿是一個女孩。父親氣得不給我取名，半歲的時候，我母親帶我去外婆家，我三外公給我取的名。我雖然是姊妹中學歷最高的，但是我從上學開始一直到大二這段時間，心理一直是很郁悶的，帶著郁悶的心情上學，雖然我很努力，但是我的成績上高中以后就一直不好，每天都很壓抑，沒有一點快樂可言。

上大學后，心理更壓抑了，每天心理都會有千百遍的自殺念頭，我也不敢去看心理醫(yī)生，心理壓抑的可怕，每天晚上都會失眠，我知道自己患上了抑郁癥，生活對我而言沒有一點是好的，每天都在不停的否定自己，感覺自己快要崩潰了，大一暑假我沒有回家，而是在學校的圖書館做兼職，我看了不少心理學方面的知識，自我感覺自己的心理好了一些，大二一年的時間里，我經(jīng)常到學校的圖書館里去看關(guān)于心理學方面的書籍，慢慢的我發(fā)覺自己變了，心情好了很多，大二結(jié)束放暑假的時候，我的心理問題徹底得到了解決。我感覺從未有過的輕松，學起東西來是那么的容易，好像撥開云霧見到陽光，好像久久在泥沼里掙扎的我突然走上了平坦的大路，路邊全市五顏六色的鮮花，當時的心情真的沒有詞匯來形容，當時我給我的三姐寫了一封信，這封信是關(guān)于自己這些年來的心情以及當時的心情。一段時間前看快樂大本營，張杰寫的歌《最接近天堂的地方》的心情，就是我大二暑假的那種心情。

我的孩子是女孩，雖然令我的父母和公婆很失望，他們有封建思想，我不怪他們。但是對于我而言，我更喜歡女孩。孩子還沒出生前，我就想好了，不論是男孩還是女孩，我都會同樣的關(guān)注孩子的健康康，尤其是心理上的健康我更加關(guān)注。從懷孕開始我就沒有上班了，我努力學習胎教知識，做好胎教教育。孩子出生后，孩子半歲的時候，家里買了房，經(jīng)濟相當?shù)睦щy，欠了好多私人的的錢，我也沒有去上班掙錢，一直陪伴孩子成長。07年3月份孩子出生，08年為了我能在家安心的在家?guī)Ш⒆?，老公為了還私人的買房借的錢，不得不離開家來到江蘇找一家工資更高的公司來維持生計。為了孩子的心理健康，一家人在一起更有利孩子的健康成長，我們沒有讓孩子成為留守兒童，老公來江蘇一個月后，我?guī)е⒆觼淼浇K，一家人又團聚了。

從孩子出生到現(xiàn)在，孩子離開我最長的時間就只有一周，我父親去世的時候，2010年3月底，我的父親去世了，我們奔喪回家，我把孩子讓孩子的小姑帶了一周，我不想讓孩子看到悲悲切切的場景，那時孩子只有3周歲。在孩子的教育過程中，我更喜歡跟孩子共情，記得幾天前的一天晚上，我的孩子樂樂自己畫畫，她畫了一個多小時畫了兩篇，她跟我說：“媽媽，我太累了，我畫不動了”。我對樂樂說：樂樂畫了那么久了，我想也挺累的了，樂樂休息休息，不畫了。

我注重孩子身體的鍛煉。鍛煉身體，可以培養(yǎng)孩子的恒心和耐力，還可以結(jié)交朋友，為孩子進入社會奠定基矗經(jīng)常帶孩子到戶外運動，運動的時候，樂樂會一邊鍛煉身體，一邊想起我教她的兒歌，唐詩，謎語之類的東西，特別是樂樂快滿三周歲的時候，她能獨自讀書了，有一些帶著孩子的父母，看到樂樂的表現(xiàn)，心理就急得不得了，回家后就買書來教他們的孩子讀書，孩子不跟他們讀，他們就動武打孩子，人家孩子學幾年的東西恨不得一兩月就學會，弄得孩子哭哭啼啼，他們根本不關(guān)注孩子的心理，就只有父母的急功近利的思想。去年夏天的時候，我?guī)Ш⒆釉谕饷嫱?，碰到一個年輕的女士帶著一個小我家樂樂半歲的孩子，我們一起玩，到超市玩了，我家孩子那時特別喜歡獨自讀書，于是她也拿了一本書教孩子讀，孩子不愿意跟她讀，她就打孩子，孩子一邊哭一邊還得跟著她心不在焉的讀?？上攵暮⒆痈x書簡直就是受罪。我更注重培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子想要讀書，喜歡讀書。

跟孩子用心交流，了解孩子的內(nèi)心世界，讓孩子心甘情愿的把內(nèi)心的想法告訴你。作為父母，有時只做一個傾聽者就好了。每個人都有心情不好的時候，要讓孩子的不好情緒有個宣泄的途徑。孩子心情不好的時候，我和樂樂唱樂樂喜歡的兒歌。唱上幾首兒歌，有時就會有好心情。每天睡覺前讀完故事，我都會在樂樂睡覺擁抱一下她，對她說：“樂樂，我愛你?！睒窐芬矔ξ艺f一聲：“我的好媽媽，我愛你”。

我和老公做錯說錯了的時候，都會放下身段，放下威嚴，真誠的想孩子道歉。還記得有一次，樂樂用吸管吹牛奶，我就把牛奶倒到馬桶里去了，由于事先我跟樂樂說過，如果她吹牛奶我就要把牛奶倒到馬桶里。后來，我覺的自己有些欠妥，處理這件事。事后，我問樂樂：為什么喜歡用吸管吹牛奶，樂樂告訴我：她喜歡牛奶冒出的泡泡。我告訴樂樂：那天，媽媽把她喝的牛奶，倒在馬桶里，是媽媽不對，媽媽向樂樂道歉。以后樂樂想吹牛奶泡泡，先告訴媽媽，以免吹到桌子上，我就用大一點的碗盛牛奶，那樣的話，牛奶就不會撒在桌子上了。孩子難免會犯錯誤，有時我和老公做錯了，都會向孩子道歉，孩子也學著我們一樣誠懇向我們道歉。我經(jīng)常說：力是相互的，你尊重別人，別人也會尊重你。

我說說自己需要改進的地方。有時自己心情不好時，極度憤怒的時候，對孩子大吼大叫，其結(jié)果，可想而知，孩子也很煩躁，也很不好帶。心情越不好，處理孩子的事情越糟糕，孩子越不懂事，惡性循環(huán)，我可是領教過的。我現(xiàn)在比以前好多了，但是偶爾自己還是不冷靜，還是會沖動。兩三個月前，有一個星期的時間，自己心情很不好，經(jīng)常對孩子發(fā)脾氣，我發(fā)現(xiàn)樂樂，越來越煩躁，越來越惹我生氣，這樣持續(xù)了一周，第八天，我和氣的跟樂樂說話，突然發(fā)現(xiàn)，樂樂是那么的懂事，那么的惹人喜愛。后來我就很少對孩子生氣。極度憤怒的時候，我就躺在床上做深呼吸，讓樂樂自己玩，我需要調(diào)整自己的心情，樂樂會很關(guān)心的來到我的身邊，問我：“媽媽，是什么惹你那么生氣，難道是我惹你生氣了嗎？媽媽，如果是我惹你生氣，對不起媽媽，請媽媽原諒！”。我的怒氣會頓時煙消云散。

心理書籍讀后感 篇2

《讀懂心靈》是一本以各種小故事構(gòu)成的心理書籍。書中分有八個小主題，其中最讓我感觸最多的就是第三小主題一一在失意與缺憾中修復自己，其中的一句話很是令人深思：不要預支明天的煩惱，過旱地為未來擔憂，那僅僅是徒勞，不于事無補，還會讓自己活得更加疲意。

生活不在昨天，也不在明天，它只是踏踏實實的今天。生活中往往就是這樣，我們常常會好高騖遠，內(nèi)心幻想這美好的未來，卻從未努力去靠近它。與其迷茫未來自己該做什么，不如踏踏實實過好現(xiàn)在，沒有人會一生下來就明白自己的人生該是做什么的，未來都是掌握在現(xiàn)在一點一點努力的自己的手上。

好多同學可能都和我一樣，進入大學，對自己的未來都是無知迷茫的，很多人在這種迷茫中慢慢松懈自己，沒有目標的過著每一天，看著宿舍其他的同學積極的參加著各種組織或者協(xié)會，每天都很充實，心里是羨慕的，比起每天懶在宿舍的自己，雖然會聽到舍友說：“好累，好羨慕你什么都沒參加??！”但其實自己心里是難受的，雖然也有為自己的未來考慮過許多，但每次定下的小目標，第二天就會被扼殺在了被子中，就如書中說得：生活不是在昨天，也不是在明天，它只是踏踏實實的今天。與其每天后悔昨天不努力的自己，然后再對明天設下目標，不如好好充實過好今天，不后悔昨天，不多慮明天，相信在一天天充實的生活和學習中，會慢慢的找到符合自己未來的目標，并一步步靠近它。

大學生活說久也不久，說短也不短，足夠你思考自己的未來，但希望在畢業(yè)之時，別還是停留在思考中，而一點也未付出行動。

心理書籍讀后感 篇3

我閱讀了有關(guān)學生心理學的一些著作，其中對我影響最深，而又有很強針對性的是《中學生心理健康教育》一書。這本書試圖通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。該書的第一部分闡述了當前學生心理問題的主要表現(xiàn)。學生心理問題的現(xiàn)狀是該書立論的動因和出發(fā)點，也是從事研究的前提。

我通過兩年的從教發(fā)現(xiàn)不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。該書的第二部分分析了學生心理問題造成的原因。學生心理問題的分析是該書的核心部分，這是要解決學生心理問題必須首先剖析的。作者通過閱讀大量的相關(guān)資料，以及做了針對性的社會調(diào)查，認為心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。

外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產(chǎn)生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產(chǎn)生。該書的第三部分有針對性地提出了學生心理問題的對策。學生心理問題的對策是該書研究的目的和意義所在。作者針對學生存在的心理問題的具體情況進行分析后，根據(jù)實際，提出相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。

從現(xiàn)象羅列到揭示本質(zhì)，最后展現(xiàn)具體措施這是本書的特色。由于書中列舉了大量的事實和相應的作方法，因此有很強的教育性和指導性，給我的教育工作提供了理論支持。以前自己對生活和教學中的現(xiàn)象只停留在表面，一般只是就事論事，缺少對隱含在表面之下問題的深入分析。每天與學生相處，可對學生還是不甚了解。

每天都在處理一些沒完沒了的瑣碎事情，許多事情的處理都比較的難，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，剪不斷理還亂，花了大量時間，做了大量工作，但卻把握不住中心。此書豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。

心理書籍讀后感 篇4

世間萬象，一切皆由心起！銷售人員最大的優(yōu)勢是心理素質(zhì)好、情商高，銷售工作非同凡響的關(guān)鍵就是在掌握客戶心理的基礎上展開攻勢，逐一化解銷售難題，贏得大單！毋庸置疑，銷售是一項偉大的事業(yè)，也是一門科學、一門藝術(shù)，更是一場心理戰(zhàn)！

成功的銷售人員一定是一個偉大的心理學家，這也是看這本書的初衷。其實銷售到了最后，就剩下最簡單的一句話：銷售必須要懂得心理學。不要覺得研究客戶心理是浪費時間，其實是要研究客戶的購買流程、動機和原因，這樣就比那些費力不討好的推銷售方法有效得多?！兑槐緯x懂銷售心理學》就是從心理學角度解讀銷售活動，涉及心理學和營銷學兩個學科的內(nèi)容，以銷售活動為主線，配合相關(guān)的心理學術(shù)語，系統(tǒng)而科學地講述了心理學在銷售活動中的應用?？赐赀@本書，感觸頗深，在此結(jié)合我們?nèi)粘５匿N售程序，談以下幾點感受：

一、心理研習術(shù)：銷售不是打嘴仗，而是拼心理。要把拒絕當成家常便飯，同時常懷取經(jīng)心，建立自我，追求無我

二、心理吸引術(shù)：拉近距離，營造吸引客戶的引大氣場。所有營銷人員都明白"關(guān)系近了好辦事"的道理，所以我們要建立良好的第一印象，多點幽默增加自己的吸引力，多點贊美增加彼此的融合度，同時不卑不亢，多談客戶喜歡的話題。

三、心理認同術(shù)：想成交必須先做朋友，后做生意。記得張錦貴教授說過，不能同流，如何交流？不能交流，如何交心？不能交心，如何交易？真誠待人比什么都重要，它可以讓人信服并喜歡和你交往。銷售人員經(jīng)常要以"難得糊涂"自勉，求大同存小異。而且要做到利益均沾，這樣才能保持久遠的合作關(guān)系。

四、心理傾聽術(shù)：會做不如會說，會說不如會聽。溝通從心開始，第一步就是要學會傾聽，在銷售中，80%的成交要靠耳朵來完成。"聽"客戶講話，不僅僅聽文字上的話，還要善于"聽音"。有積極的態(tài)度真正"聽懂"客戶，了解客戶"話里"和"話外"所隱含的信息，識破他們的內(nèi)心機密，同時讓客戶感到你的重視與關(guān)懷，就可以為解決問題、達成合作奠定良好的基礎。

五、心理讀人術(shù)：身體小動作"出賣"客戶內(nèi)心大機密。研究表明，與人的言語相比，肢體語言通常是下意識的、不易自察的，但能夠更加真實地反映人的內(nèi)心世界。對于銷售人員而言，只要用心體會就會發(fā)現(xiàn)客戶一些不經(jīng)意的身體動作所透露出來的信息往往讓你的"進攻"更加順利。

六、心理掌控術(shù)：了解客戶的心，才能更好地把握他們的人。客戶都想被優(yōu)待，都愛在子，都樂于占便宜，都怕上當受騙……所在要滿足客戶的需求贏得訂單，就一定要抓住客戶的心。

七、心理說服術(shù)：把話說到客戶的心坎里。說話是一門藝術(shù)，對于銷售人員來說，關(guān)鍵不在于口才有多好，而在于是否能把話說到客戶的心坎里。在銷售中，掌握好說話的各種技巧往往能使你的努力達到事半功倍的效果。

八、心理暗示術(shù)：贏單的關(guān)鍵是讓客戶不知不覺說"是"。在銷售中，銷售人員要善于通過心理暗示把你的觀點在不知不覺中滲入到客戶的內(nèi)心，使其在潛意識層面形成一種心理傾向，這也是贏單的關(guān)鍵所在。

九、心理迎合術(shù)：投其所好，輕松搞定你的客戶。客戶的興趣所在，暴露了他大部分的個性、習慣以及價值追求。這些客戶所"好"也往往是銷售人員搞定客戶的最佳突破口。對于銷售人員而言，既要把握客戶的心理，也要懂得"獻寶"的技巧才能事半功倍。

十、心理博弈術(shù)：銷售中慣用的心理學"詭計"。俗話說，兵無常勢，水無常形，銷售中可運用的戰(zhàn)術(shù)也是變幻無常，但是"心理戰(zhàn)術(shù)"運是隱藏在所有戰(zhàn)術(shù)背后的最根本力量。

十一、心理降服術(shù)：瞄準心理弱點，抓住客戶軟肋。每個人都有其致使的弱點，只要能充分利用其要害之處，掌握主動，攻其不備，則可無往不利，戰(zhàn)無不勝。

十二、心理攻堅術(shù)：臨門一腳，在與客戶攻防中成交。銷售是以結(jié)果論英雄的游戲，沒有成交，再好的銷售過程也只能是風花雪夜，所以逼單也得講究技巧，不能亂來。

讀這本書，不僅可以領略閱讀的樂趣，還可以了解銷售心理學方面的專業(yè)知識，在輕松愉快的氛圍中掌握銷售技巧。

心理書籍讀后感 篇5

為了進一步研究課題，從圖書館借閱了大量的教育書籍。其中《中學生心理健康教育》一書讓我愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。這本書從“學生的需求———教育者的責任”，“學生的成長———需要每位教師的呵護”，“每堂課———都是心理健康教育課”等八章組成。里面記錄了許多鮮活的案例，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的關(guān)注學生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。

經(jīng)常聽說現(xiàn)在的學生因不堪忍受學業(yè)負荷而自殺的案件。透過這一系列的現(xiàn)象可以看出目前學生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問題。

學生的成長需要全社會的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護。在我們的日常管理和教學中，我們每一位教師都應該是學生的專職輔導教師，都應該參與到學生的健康教育工作中來，共同成為學生心理健康成長的促進者。那么我們在教學中該如何培養(yǎng)學生的健康心理呢？通過閱讀此書，我好像找到了一個教育法寶。

1、相信自己的學生。正如皮革馬利翁效應。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會得到比較低的評價，而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極，成績也就會越來越好。就算是普通的話語，只要是來自老師的筆端，它也一定會對我們的學生產(chǎn)生很大的影響。每一位學生都是有潛力的，抑或是差生，只要我們不拋棄他們，他們就永遠不會失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵。

2、尊重自己的學生。尊重學生就應該給學生足夠的理解和期待，為學生營造積極，安全，民主的和諧班級。作為教師應該創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛，讓學生保持充分的自由和民主，以鼓勵、稱贊和接納對學生提供積極的情緒支持，給學生自行設計活動的機會。因此我們每一位授課教師在課堂上應把學生看作課堂的主人，尊重他們的意愿。同時，尊重學生更需要我們保護學生的合法權(quán)益，尊重學生的隱私不被侵犯。

它還需要我們信守承諾。承諾是否實現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否，更是學生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W生的健康成長。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們在教學過程中，也要學會工作壓力的自我管理，有效預防職業(yè)倦怠，切實維護自身的健康人格，為青少年的心理健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。

心理書籍讀后感 篇6

就是一個心理學上的經(jīng)典案例。正是由于有了不愿回想的往事，努力的去忘記那段時間，才有了一個為了帶著這些疑問和懸念我閱讀完了整部小說的時候才明白作者畢淑敏的構(gòu)思之巧妙。更想失掉的東西使勁各種手腕的賀頓。在給別的案主辦理問題的時候賀頓自身的問題成了她不可逾越的障礙。在遇到姬老師之后，賀頓那段塵封的記憶才被翻開，要是不是姬老師賀頓還會是誰人靈魂和思想總是分家，不把自己的尊嚴當回事的丑女孩子。盡管姬老師的治療方法于道德上不合錯誤，但是就弗洛伊德的剖析來說，用性來剖析她這個案例是唯一的出路了。事實證明對于賀頓也是一個很大的變化。她終于認清了自己，也明白以后的路該如何尊嚴的行走下去。在為小氣和老松的案例剖析的時候才能敏銳的抓住談話中出現(xiàn)的線索，從而順利的辦理了兩個人的問題。

心理師賀頓每天都會聽到這些真實的故事和遇見五花八門的案主。無數(shù)案主的精神疾患，加之本人面對的情感危機，使賀頓接近心理瓦解邊緣，她說她已經(jīng)三千歲了。在戀人的幫助下，賀頓找到心理權(quán)威舉行“督導”。在諸種方法屢試屢敗之后，權(quán)威應用合法的暴虐手段，幫助賀頓解開了她半身不停冰冷的癥結(jié)，喚起深藏已久的秘密往事。

帶著這些疑問和懸念我閱讀完了整部小說的時候才明白作者畢淑敏的構(gòu)思之巧妙。

本作品以女心理師賀頓的成長經(jīng)歷為主線，在她和丈夫、情人與心理權(quán)威之間錯綜復雜的情感干系中，穿插了若干來訪者的精彩故事，深入探索了當代人的心理狐疑及救贖突圍之路。

賀頓關(guān)閉了心理診所，重新開始心理學更深層面的學習。她在課堂上遇到了昔日的權(quán)威，對他說:你的療法是完全錯誤的，我要控告你……

心理書籍讀后感 篇7

一個人到底有多少面，哪一面才是真正的自己。這世間最可怕的事情，莫過于心理罪。

看過一本《心理罪》，講述了一名男子因無法面對自己的未婚妻在自己面前被人謀殺，開始整日的和自己心里構(gòu)造的人對話。那是他的未婚妻，一團空氣，可她就那樣安慰自己，沉醉其中。

甚好這名男子只是活在他的世界，別人對他只能用一句“神經(jīng)病”說他?？墒?，前不久，新聞報道一名17歲的女孩，一家人在外出時由于自己未系安全帶，緊急剎車時她撞向了正在開車的父親，方向盤意外打動，車毀人亡，只剩下了她。

也許是心里的內(nèi)疚與自責，她把所有的原因歸結(jié)于是他叔叔要奪家產(chǎn)殺死了她家人，還一直她。然后她開始瘋狂的報復，推小叔下樓，飯菜里下毒，氣死即將病危的奶奶，整個家庭被她的言行所牽動著。

如果我們戰(zhàn)勝不了內(nèi)心的惡魔，它將占據(jù)我們的世界，讓我們在黑暗中前行，甚至犯下可怕的心理罪。

也許我們心尖一個小小的邪念，將就是一條生命，它足以摧毀你。

很多事的發(fā)生，我們都無法預料，多給自己些陽光，照亮前行的路，不要沉醉在自己的過往之中，無法自拔。只要能戰(zhàn)勝心中那個可怕的惡魔，我們便可向著光明前行。

心理罪很可怕，但真正可怕的是你無法壓制你內(nèi)心中那么多面的自己，找不到真正的自己。

心理書籍讀后感 篇8

《心理罪》網(wǎng)劇版，方木和亞凡交換了秘密，結(jié)果亞凡的母親為心愛的吳涵背鍋，而跳樓自殺，劇情因此進入高潮，吳涵想殺掉宿舍的所有人，方木因為知道了秘密，識破了吳涵的計劃，保護了室友。方木是否幸運？網(wǎng)劇和小說，他親情和愛情無法兼得，網(wǎng)劇中，他是孤兒，陳希沒有死掉(小說中，陳希被吳涵殺死，但父母關(guān)心照顧著他)。

方木是犯罪心理學畫像的天才，也因為他經(jīng)歷常人無法經(jīng)歷的事情，目睹身邊的朋友，一個一個的死去，多么虐人，多么心痛。就像魯迅先生所說“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，這是怎樣的哀痛者和幸福者？然而造化又常常為庸人設計，以時間的流駛來洗滌舊跡，僅使留下淡紅的血色和微漠的悲哀，在這淡紅的血色和微漠的悲哀中，又給人暫得偷生，維持著這似人非人的世界。我不知道這樣的世界何時是一個盡頭！”也正因為方木敢于正視淋漓的鮮血，克服自己的障礙，才有我們眼中那個有血有肉的破案天才。

(前傳《第七個讀者》第一部《心理罪畫像》第二部《心理罪教化場》第三部《心理罪暗河》第四部《心理罪城市之光》第五部《心理罪智齒》)

心理書籍讀后感 篇9

不知道是從什么時候開始喜歡畢淑敏，高中抑或是大學？記憶已經(jīng)不是很清晰。只記得從美麗的華師畢業(yè)時，我送給了同寢的巍、琳、婭每人一本畢淑敏的散文集，而且在扉頁上留下了我的贈言和墨跡。

說實話，這次讀她的《女心理師》是會有一種晦澀的感覺的?；蛟S是緣于主人公賀頓可以為了自己的心理師事業(yè)如此卑微地用自己的情感甚至身體去交換。我仿佛看到了她背后不為人知又不得已而為之的使然，那兩個字叫做命運。

或許每個心理師其實都是命運的歸宿者。如果沒有一顆仁慈之心，沒有一顆悲憫之心，如何去面對人世間的那么多的苦難的靈魂的伸張？我想心理不強大的人也是不適合做心理師的，因為她可能在悲情面前選擇逃避，她不敢直面人世的諸多苦難。

會有感覺這本書跟畢淑敏的其他散文集的風格十分迥異。如果可以其他的散文集比喻為和煦的春風，那么她的這部小說就是冬天里的驚雷和夏日里的暴雨，帶著一種沉重的近乎沒有一絲雕飾的殘忍。

在序中作者表達了對父親和母親的思念，那種情感之深切令人動容，會讓我想起自己的父母，會想起父母在不遠游的古訓，然而卻會又有很多與現(xiàn)實的諸多矛盾和掙扎。

我希望在我喜愛的作家的心里會有更多的溫柔的表達，而這些卻都與心理醫(yī)師的日常生活相背離。我想選擇了這條道路應該是選擇了另外一種生活，你理應如飛蛾撲火。

心理書籍讀后感 篇10

認真讀了《積極心理學》的總序和第一、第二章內(nèi)容，現(xiàn)將我的階段性的讀書心得小結(jié)以下

總序主要講了當代心理學的困境以及心理學的多元化趨勢。主要從現(xiàn)代心理學的困境，困境的歸因，科學觀的轉(zhuǎn)變，以及多元化的現(xiàn)代心理學等幾個方面進行闡述。在講到多元化的現(xiàn)代心理學時就談到了積極心理學的產(chǎn)生以及它的影響

第一章主要講了積極心理學的產(chǎn)生與發(fā)展，以及積極心理學的主要觀點。第二章講了積極心理學的性質(zhì)，主要從它產(chǎn)生的社會背景，哲學基礎和與傳統(tǒng)心理學的區(qū)別與聯(lián)系等來進行闡述。讀了這兩章后我主要收獲了三點

第一、積極心理學產(chǎn)生于20世紀末的美國，它是當代心理學的一股力量。與傳統(tǒng)的心理學不同的是，積極心理學強調(diào)對心理生活中積極因素的研究，如主觀幸福感、美德、力量等，而不是把注意的重心放在消極、障礙、病態(tài)心理方面的探討。它的主要研究包括三個方面：一是積極的情感體驗，如幸福感、滿足感、幽默、愉悅、歡樂、希望、好奇心、謙虛、審慎等，利用各種現(xiàn)有的方法探討這些積極情感體驗機制和影響；二是積極的人格和人格品質(zhì)，如自尊、努力、下創(chuàng)造、寬恕、勇敢、堅持、熱情、善良、愛、正直、領導能力、合作能力、自制、感恩、虔誠等，探討這些特征和品質(zhì)的形成過程；三是積極的社會制度系統(tǒng)，如積極的工作制度怎樣促進和諧的工作環(huán)境，積極的家庭關(guān)系怎樣促進個人的成長等。

第二、積極心理學中講到的積極它既包括人外顯的積極，也包括人潛在的積極。它既不是傳統(tǒng)意義上的一種整天拍手稱好的喝彩，更不是一種充滿希望的良好祝愿，或是一種光說好話的自我欺騙，它更主要的是尋找并研究社會或社會成員存在的各種積極力量（包括外顯的和潛在的），并在社會實踐中對這些積極力量進行擴大和培育。

第三、積極心理學提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人，強調(diào)心理學要著力于研究每一個普通人具有的積極力量。

書中在講到積極一詞時，給我印象非常深刻。他說著名的電子專家陳之藩教授有一套友人贈送的非常精美的茶具，當他舉家搬遷到香港之前，在收拾整理行裝時不慎把這套茶具中的一只茶杯打破了。當時在場的許多人都為陳教授感到惋惜：如此精美而又心愛的一套茶具，現(xiàn)在破碎了一只杯子，又沒有地方可以配到同樣型號的，這是多么令人傷心的事。誰知陳教授卻坦然地笑道：“真不錯，我又多了一只碟子?！泵鎸ν瑯拥氖聦崱扑榱艘恢槐?，當你分別用“少了一只杯子”和“多了一只碟子”來進行描述時，你的心態(tài)顯然就不同，前一種是消極的，而后一種是積極的。聯(lián)想到生活中我們?nèi)裟芴幪幙吹健岸嗔艘恢坏印蹦俏覀兊纳罹蜁幪幊錆M樂觀、開心。幸福感就會增強。作為老師我們平時在與學生的接觸中，常常會碰到一些不守紀律的調(diào)皮的成績不好的學生。我們?nèi)绻皇且晃队谩吧倭艘恢槐印钡睦碚搧砜创龁栴}，我們就會沮喪，就會煩惱。而如果我們換一種思路以“多了一只碟子”來看待學生，我們不僅自己會快樂，會高興，而且你的積極情緒也會傳染給學生，學生身上的積極力量也會被挖掘。那么師生關(guān)系就會更和諧。

讀了兩章只能說只得到了一些淺顯的心得體會，積極心理學的內(nèi)容很豐富，也很奧妙。還有待我繼續(xù)認真學習，深刻體會，反復研讀。我要把《積極心理學》這本書讀懂，讀透。到那時再談體會我相信會比現(xiàn)在要深刻得多。

心理書籍讀后感 篇11

我讀了《教育心理學》這本書，內(nèi)心波瀾起伏。它使我認識到了學習教育心理學的重要性：教師只有學習了教育心理學，才能系統(tǒng)而全面地掌握學生認識過程的規(guī)律和年齡特征，根據(jù)學生的年齡和心理特點，選擇適當?shù)慕滩模扇∠鄳拇胧?，有效地提高教學質(zhì)量?；蛟S你認為不經(jīng)意的一句贊揚的話、一個微笑的眼神，但在學生的眼里分量是多么重，甚至會影響他們的一生。有句話是這么說的：“好孩子都是夸出來的！”老師的贊揚和鼓勵，就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步。

上學期我所帶的是二年級，由于孩子年齡小，學生習慣差，上課不認真聽講，影響課堂效率。我經(jīng)常對他們進行大聲批評，嚴厲訓斥。幾個星期下來，結(jié)果令我很失望。學期中我上了一節(jié)公開課，全校老師都來聽課。上課鈴響了，學生坐得端端正正，我一顆懸著的心放下了?？墒沁^了沒幾分鐘，教室里就有竊竊私語聲，還有幾個好動的學生開始做小動作了，我心里有點不滿。“老師，藺俊祥折紙飛機?！薄蝗灰魂嚫鏍盥暣驍嗔宋业乃悸?。面對此情此景，我真是怒從中生，真想訓斥他幾句，但理智告訴我：別發(fā)火，發(fā)火是教師無能的表現(xiàn)。在片刻的冷靜后，我決定抓住這一契機對“搗蛋者”進行教育。我走到藺俊祥跟前，拿起紙飛機，面帶笑容地說：“同學們看，藺俊祥的紙飛機折的真好，一定是未來的發(fā)明家?？墒悄茉谡Z文課堂上折嗎？”同學們齊聲說：“不能?！薄澳敲赐瑢W們，你們愿意把勤奮好學、積極舉手發(fā)言的一面你想展示給老師們看嗎？”聽了我的話，同學們一下子放松了繃緊的神經(jīng)，很快就有一部分同學馬上坐得端端正正了。我掃視全班，同學們都為我一臉的笑容而露出又驚又喜的神色。接下來，我又表揚了幾個上課認真聽講、讀書好、積極發(fā)言的同學，樹立了榜樣。這時，不用老師的提醒另外的一部分同學也都坐得筆直筆直的了。隨后，我利用講課的空隙，開始觀察幾位“重點生”的表情，我發(fā)現(xiàn)藺俊祥和我目光對視的一瞬間，趕快避開，甚至把頭伏在桌子上，臉上露出羞愧笑容。此時我則微笑著向他點頭，似乎暗示他你已經(jīng)改正錯誤了，還是一個好孩子，老師原諒你了。另外的幾個調(diào)皮學生在與我眼睛對視的一剎那也都有后悔之意，我同樣都報以肯定的微笑。

這時我的腦海瞬間閃現(xiàn)出《班主任工作縱橫》中的論斷“如果班主任能像古希臘‘含笑的哲學家’得謨克利特那樣，以微笑迎人，不用語言訓人，那他能取得事半功倍的效果?！睘榇?，我始終面帶微笑與他們深情地交談，正面指出了他們上課不認真聽講的危害性，不但自己學不到知識，還影響其他同學，更是影響了整個班級的榮譽。希望他們以此次為戒，不要再有類似情況出現(xiàn)。入情入理的微笑教育，得體適時的表揚鼓勵，收到了“隨風潛入夜，潤物細無聲”的教育效果。一個月、兩個月、一個學期過去了，我們班的學生變自覺了，上課認真聽講的多了，積極發(fā)言的多了……

此外，微笑和表揚還能增添學生的勇氣和力量。我們經(jīng)常聽到學生說：“那道題目的答案我本來是記得的，可被老師冷不防的一喊，站起來時就全忘了?！彼?，教師在向?qū)W生提問時，要以“微笑”來期待學生回答問題，這樣學生站起來時心理上就不會太緊張了。如果學生回答問題遇到困難時，教師要微笑著對他說：“別緊張，你一定能回答的?！睂W生在你的鼓勵下往往會“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，最終給你一個滿意的答案。

老師們，賞識你的學生，相信每一個孩子都是天才，欣賞孩子的長處，肯定他們的每一個細微進步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學習的快樂和自信，并真誠地幫助他們，那么，奇跡就會發(fā)生，壞學生、后進生都會變成好學生！

心理書籍讀后感 篇12

凡事預則立，不立則廢?？赐辍锻涎有睦韺W》，我立即就想到了這個千古名言。下面我就從人生規(guī)劃和工作計劃兩個方面談談拖延和做事。

記得上小學的時候老家經(jīng)常會問，你長大了想做（干）什么？大家還能想起來第一次回答的答案嗎？即便記得，實現(xiàn)的又有幾個呢？我想恐怕寥寥無幾。我記得我曾經(jīng)回答的是當老師，和現(xiàn)在的職業(yè)相去甚遠?？赡苁俏乙庵静粓远ò?，但我總覺得那會我的回答是隨性的，不夠成熟。如果我真是個老師，按現(xiàn)在我的思想，我會這么處理這個事情。第一，我會安排課程給大家介紹360行；第二，我會讓學生去思考自己要做什么，這個不需要做很快的決定，也許會給1個月的時間；第三，我會讓每個人寫一篇自己的理想，以作文的形式交給我；第四，我會讓大家再寫一篇文章，題目是《如何實現(xiàn)我的理想》；第五，我會將這兩篇文章放到一起來評論，同時會寄語每位同學，希望他們能按照規(guī)劃好的人生，努力的實現(xiàn)夢想，體現(xiàn)自己的價值。（可惜啊，我不是老師。感嘆一下過去和現(xiàn)在的教育現(xiàn)狀）

我在考上大學的那刻，我都沒有對自己的人生做過什么規(guī)劃，一直到大學畢業(yè)后的前兩年，我都是一棵無根的浮萍，隨著社會的激流漂動。后來想想，我究竟要成為一個什么樣的人？我究竟想要什么樣的生活？這一思考，自己就清楚多了，所以在以后做出決定的時候，我總會想著我所需要的。所以，現(xiàn)在我也給大家一點建議，如果還沒有對自己未來做規(guī)劃的，抓緊吧，當你一步步的按自己的規(guī)劃實現(xiàn)的自己想要的生活時，你會小有一種成就感。

再來說說工作吧。也許大家在工作中都有渺茫的時候，我不知道你們?nèi)绾?，反正我?jīng)歷過工作多的連夜加班的時候，也有一月沒事做的時候，有我的原因，也有工作性質(zhì)的原因。但現(xiàn)在，我感覺我的工作是充實而適量的。我是如何做到這點的呢？計劃。其實做基建工作挺復雜的，工作量也是十分龐大的，我不敢說把工作做好了，但至少我的工作在按照計劃一步步的落實。工作中，我們往往會做月報、周報、日報，其實這就是計劃，如果計劃制定的合理，我想工作完成的肯定井井有條。曾經(jīng)我在工作中往往是應付差事多，計劃工作少，有時是計劃了，卻沒有跟進，因此到第二天，日報的內(nèi)容沒實現(xiàn)；到周末，周報的內(nèi)容沒實現(xiàn)；到月末，月報的內(nèi)容肯定不全面。所以現(xiàn)在我養(yǎng)成了幾個習慣。第一，每天晚上睡覺時，想想今天的事情做完了沒，明天還有哪些事。第二，每周三看周報，如果沒完成的任務，可能就提醒自己抓緊了；第三，每月10日、20日看月報，如果有沒完成的事情，再安排一下。這樣我基本上就把計劃的事情都照顧到了。

當然，好像說了這么多，和拖延沒多大關(guān)系，其實按計劃進行，就是改掉拖延的習慣，克服拖延的心里。很多時候我們是很多機會，而往往是拖延的心里，自己告慰自己，等等再說吧，過了這段時間再說吧，完成這個事情再看吧等等，讓機會轉(zhuǎn)瞬即逝，時間過了，也許想法和機會都過了……

心理書籍讀后感 篇13

《拖延心理學》是由簡·博克和萊諾拉·袁所著，簡·博克和萊諾拉·袁，是心理學博士、美國加利福尼亞大學的資深心理咨詢師。從1979年開始就為學生中的拖延者創(chuàng)設了第一個團體治療課程，曾經(jīng)出現(xiàn)在《奧普拉》和《20/20》等電視節(jié)目中，同時也是《人物》和《當代心理學》等出版物的專訪對象。她們一直致力于為全美國的學生、公司組織和公眾團體提供治療的心理工作坊和專題演講方面的服務，終年活躍在斯坦福大學、伯克利的講壇。

通常一本書的可讀性往往取決于作者的閱歷，寫書的人往往被認為對他們的寫作傾向有著非常深入的了解。確實，作者對拖延心理的了解可以說是徹頭徹尾的，簡·博克曾經(jīng)說：“我們兩個都知道對方的那些丑事，我們都經(jīng)歷過許多通宵開夜車的日子，也曾為寫博士論文而掙扎了多年，經(jīng)常要繳納稅收滯納金，并常常為自己的拖延而編造種種故事情節(jié)（最為極端的例子是說自己家里死了人）?！背俗髡邇蓚€人對此的個人親身經(jīng)驗之外，作者也有多年與拖延心理打交道的職業(yè)經(jīng)歷。當作者還是加利福尼亞大學伯克利分校的咨詢中心成員的時候，作者從1979年開始就為學生拖延者創(chuàng)設了據(jù)作者所知的第一個團體治療課程。在作者的拖延者團體中，作者看到一些拖延的模式和傾向一再地呈現(xiàn)出來。雖然每個人的情況不同，但是其中還是有很多引人注目的共性。舉個例子來說，作者原計劃在周一上午九點開始作者一周的團體治療課程，結(jié)果作者發(fā)現(xiàn)這根本不現(xiàn)實——在十點之前沒有一個人出現(xiàn)在現(xiàn)場！當作者向公眾開設拖延工作坊的時候，作者再次遭遇到了這個拖延怪獸。作者差點提前一周取消作者的第一個工作坊，因為在預訂的時間內(nèi)沒有幾個人報名。結(jié)果，幾乎2/3的人是在截止時間的最后一分鐘報了名，作者不得不搬到一個更大的房間里才能容納下這么多的人。

作者不僅僅在文學上取得了驕人的成績，而且在她從醫(yī)方面的成績也不容否認。30年來，作者在心理治療和心理分析的私人診所內(nèi)也處理了很多個案，很多人因為常年拖延而積重難返，這讓作者有機會在更深的層次上探索這個問題。作者感到幸運的是，患者們都勇于向作者敞開心扉，這使作者的研究工作從中受益良多。所有這些經(jīng)驗都再次堅定了作者的想法：拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的問題，也不是一個道德問題，而是一個復雜的心理問題。根本而言，拖延的問題是一個人跟自身如何相處的問題，它反映的是一個人在自尊上的問題。

在書中，作者描述了從學生到科學家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基于他們倍受好評和極具開創(chuàng)性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領域中汲取的豐富理

論和經(jīng)驗，對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。通過鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背后原因——對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼，加上我們的時間概念問題和大腦的神經(jīng)學因素——為我們學會怎樣理解拖延的沖動以及怎樣以全新方式采取行動做了一件非常扎實的基礎工作，并為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，她們提供的方案極為實用并經(jīng)受過實踐的檢驗。書中作者還還考慮到工作和生活節(jié)奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂癥、執(zhí)行功能障礙癥等神經(jīng)認知問題對拖延的影響。在書中作者甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實用性建議。

在看這本書之前我一直認為拖延就是懶惰的一種表現(xiàn)，但看完這本書之后才發(fā)現(xiàn)，拖延并不只是懶惰，他跟很多因素有關(guān)，通過書中的描述，我也發(fā)現(xiàn)自己拖延的毛病，了解到了拖延對事情發(fā)展的影響。我深深地認識到拖延讓我失去了太多的機遇和成功的機會，拖延不是單純的懶惰，它的危害更甚于懶惰，我也意識到拖延必須改正。

一旦意識到拖延的危害，我們該馬上制定相應的更正計劃。

降低期望，設定具體的、可操作而非模糊的、臆想的計劃。不是我要在一年之內(nèi)學會德語，而是我要在兩個小時內(nèi)記住十個德語詞匯。接受自己。接受自己的現(xiàn)狀，接受這個世界上沒什么東西是完美的這個事實。學會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和擅長點，更重要的是承認自己的不足和缺點。

心理書籍讀后感 篇14

閑來無事，捧一本書，煮一杯茶，這算是生活中最愜意的活動之一。最近我在京東書城瀏覽到一本英國著名心理學家克里斯托弗？彼得森的作品——《積極心理學》，掩卷沉思、感悟良多。下面我就給大家談談自己對積極心理學的一些感受。

無論是學生時代，還是工作之中，積極樂觀的心態(tài)似乎都是最經(jīng)常被提及的話題。積極，說起來簡單，就是一種主動性強的、主觀努力奮發(fā)的心理狀態(tài)和行為方式，它往往朝著正向發(fā)揮助推作用，被不少企事業(yè)單位和個人認定為文化建設與個性培養(yǎng)的重要內(nèi)容。

生活永遠不可能一帆風順，工作也可能歷盡波折，積極樂觀的心態(tài)才是讓人們在各種情形下保持奮斗精神和前進動力的必要元素。不過我們應該如何保持積極健康的心理狀態(tài)呢？這或許就要從我們自身的心態(tài)調(diào)節(jié)來談。在《積極心理學》中談到了要通過愉悅和酣暢的情緒體驗來調(diào)節(jié)積極的心態(tài)，這給了我很大的啟發(fā)。

追求愉悅和愉快是人的天性和本能，無論是衣食住行的基礎需求，還是更高的精神文化行為，在其本質(zhì)上都是追求一種愉快的體驗。放到實際工作中來，我們?nèi)绻馨l(fā)現(xiàn)其中的樂趣，能夠樂在其中，也必然會產(chǎn)生積極的心態(tài)。也許有人會說，千篇一律的工作太枯燥，這是事實。不過如果我們能在日復一日的工作中發(fā)現(xiàn)缺陷和不足，嘗試改進和提升，讓每天都有新的收獲和成績，那難道不是一件令人開心的事嗎？在咱們青銀收費站的厚德文化體系中將“厚德載道止于至善”作為核心價值觀，這所提倡的其實就是一種積極向上的觀念。

厚德載道，就要求我們不僅要在技能和經(jīng)驗達到一定的水平，還要在道德水準上達到新的高度，將道德理念、道德行為灌注到收費站管理和服務行為中。作為收費班長來說，就是要以德服人、以德服務，讓班組成員盡心盡力工作，讓廣大司乘享受良好的服務。

止于至善，這更是對積極心態(tài)的直接要求。止于至善，可以理解為到十全十美的境界方為終點。這表明我們目前所達到的程度依然有待改進和完善，我們不能安于現(xiàn)狀，而是要再求創(chuàng)新、再上新高。如果讓我以止于至善的價值觀念來衡量自己的工作，我認為還應當在班組凝聚力、班組工作效率、班組服務能力、班組成員的道德水準和業(yè)務素養(yǎng)等方面有所突破，從而達到至善至美的終極目標。

積極心理學不是個體情緒心理的指南，而是團體學習和氛圍構(gòu)建的導向。我深知應該透徹領悟積極心理學的核心理念和主張，將積極心態(tài)作為一種工作氛圍來營造，從而在全班組、全收費站、全行業(yè)內(nèi)掀起一場積極心態(tài)學習熱潮。在今后的班組工作中，我將逐步落實積極心理學的相關(guān)理念，以求得團隊工作有質(zhì)的飛躍。

心理書籍讀后感 篇15

近期，我在圖書館借來了本關(guān)于心理學的書——《積極心理學》。在讀這本《積極心理學》之前，我覺得心理學的書，往往會聯(lián)想到心理疾病、障礙等問題！看完這本書后，我才知道原來心理學包括還包括許多另外的方面的，其中的一些面對人生、社會的態(tài)度以及對人對己是很有道理！

本書主要描述了積極心理學的概況以及內(nèi)化動機。第一是介紹人們獲得積極體驗的方法。第二是指導人們?nèi)绾卧鰪娺@種積極體驗以形成良好的人格特征。第三是如何運用到建設積極的人性化的社會制度上，從而達到社會的和諧發(fā)展。

“積極心理學”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學倡導心理學研究的積極取向，研究人類積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念，開放的姿態(tài)，詮釋與實踐心理學。正如積極心理學運動的發(fā)起者、美國當代著名心理學家馬丁·賽里格曼說：“當代心理學正處在一個新的歷史轉(zhuǎn)折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。

在學習了積極心理學之后，我主要有以下幾點體會：第一、認識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種積極或負面的情緒。因此，在遇到這些負面的情緒要積極地面對！第二、活動方面。無論學習還是生活，在參與的活動時要積極做好本分，這才能體現(xiàn)活動時既愉快又有意義。第三、態(tài)度方面。快樂與否在大多數(shù)情況下取決于主觀意識。態(tài)度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來改變錯誤的世界觀、價值觀和人生觀，往正確的方向努力，要有良好的學習態(tài)度。第四、做事方面。人們往往希望在越來越短的時間里完成越來越多的事務，卻忽視了“數(shù)量會影響質(zhì)量”，人們可能會因參與過多活動而犧牲掉快樂。因此我們必須實行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！第五、身體方面。身心需要和諧發(fā)展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康身體就不能積極地去面對生活，因此要改正自己不良的生活習慣和學習習慣。

因而，學習、研究“積極心理學”，對于我們每個人都是大有很大的益處的。有健康的心靈，才會有真正健康的人生，所以學習和研究積極心理學，是我們每個人必需做的事。

心理書籍讀后感 篇16

我自愛我的選擇—成為一名小學教師，但是勝任這份工作，對于我，卻是一個痛苦的磨合過程。在和工作和孩子們磨合的階段中，也發(fā)現(xiàn)了自己很多方面與工作的不適應，比如語言方面，書寫習慣方面，是他們逼著我去成長，學習也勢在必行。實話說，學習的心無時不有，但是卻一直沒有行動，總覺得找不到時間，其實我知道這是一種借口。前一段時間楊主任來來給我指導了一節(jié)課，并提出了很多中肯的建議，建議我學一學中師類的教材。這個是很有必要，之前雖然也看了一些心理學，教育學方面的書籍，但是針對性不強，面對工作，很多時候還是無從下手。從讀什么開始呢？想來想去，最后選定了浙江教育出版社出版邊玉芳編著的《兒童心理學》。

因為已經(jīng)有了一定的實踐經(jīng)歷，隨著閱讀的深入，越來越有種“相見恨晚”的感覺。我意識到，了解兒童心理發(fā)展狀況，掌握兒童的心理需求在教學過程中有多么重要。工作過程中對課堂上如何調(diào)動學生的注意力，積極性一直很苦惱，便重點學習了《兒童注意與記憶的發(fā)展》這一部分。

在課堂上，小學生的注意力是很難掌握的。所以我先了解小學生的注意力發(fā)展的特點，即：無意注意已經(jīng)有很好的發(fā)展，有意注意還在逐步形成中，每次注意能穩(wěn)定的時間比較短。具體來說就是：一、在教學影響下，兒童的有意注意正在開始發(fā)展，而無意注意仍起著重要作用。二、在教學影響下，兒童對抽象的材料的注意正在逐步發(fā)展，而具體的、直觀的事物在引起兒童的注意上，仍然起著重大的作用。三、注意穩(wěn)定的時間長短和年齡有關(guān)，一般5-7歲的兒童每次注意穩(wěn)定的時間約為15分鐘，7-10歲兒童每次注意穩(wěn)定的時間約為20分鐘，10-12歲的兒童每次注意穩(wěn)定的時間約為25分鐘，12歲以后的人每次注意穩(wěn)定的時間約為30分鐘。

讀完之后，我逐漸明白了也理解了為什么孩子在后半課就非常慵懶，積極性沒有那么高了。其實我們不能怪他們，規(guī)律使他們“不得不動”。那么作為教師的我們此時應該怎么辦呢？

針對這種情況，我們就該分別好好研究如何利用有意注意和無意注意這兩個方面來提高學習質(zhì)量，發(fā)展兒童智力。首先，如何利用兒童的無意注意：1、應該充分利用兒童的學習興趣；2、應該充分利用教材的直觀性，如實物、實物圖片、形象的詞，語言的直觀，少用抽象的概括性較高的詞；3、應該利用兒童的情緒態(tài)度；4、要積極防止可以分散兒童注意的因素。

另外，大力培養(yǎng)兒童的有意注意是必要的：1、發(fā)展兒童對學習的自覺的責任感，在發(fā)展兒童有意注意上具有重大意義；2、把有意注意發(fā)展為“有意后注意”，是保持和鞏固有意注意的重要手段。通過學習，我認識到，小孩子的有意注意的時間非常有限，當他們的有意注意的時間過了的時候就必須要運用直觀性強的，有圖案的有趣味語言的教材，或者是其他方法來引起兒童的無意注意調(diào)節(jié)學生的學習情緒。有意注意和無意注意在教學過程中的起著重要作用，在教學過程中這兩種注意必須有節(jié)奏地交替進行。抓住學生的有意注意來學習困難的課業(yè)或者講解教材的主要部分，在學生緊張的努力學習之后再用學生的無意注意完成輕松的環(huán)節(jié)，這以后還會成功地引起學生的有意注意。

但是，如果過分偏向哪種注意力就會給教學效果打折扣。如果過分親睞無意注意，一味地為學生的興趣，為課堂的熱鬧，為活動而活動，為滿足學生成就感而過分降低學習難度，那么學生的能力肯定不能得到有效的提高，同時也可能會阻礙學生克服困難的意志力的發(fā)展。反之，如果過分強調(diào)學生有意注意，在教學模式上嚴謹再嚴謹，教學程度上難上加難，那么高強的壓力會給學生帶來逆反的情緒，使學生失去學習的興趣。所以在教學中一定要掌握好有意注意和無意注意的使用的“度”的問題。

掩卷沉思，小孩兒注意力分散的問題其實早就發(fā)現(xiàn)，但是直到學習完《兒童心理學》這一節(jié)之后，才真正的恍然大悟。凡事貴在堅持，我相信學習也一樣，每天提高一點點，看到的世界便會不一樣。學習的——進步的階梯。

心理書籍讀后感 篇17

“我想，每一個寫作者都應當具有一定的社會責任感。在你寫下文字的同時，要對那些可能會受你的文字影響的人們負責。所以，恐怖也好，懸疑也好，永遠只能是外衣。

我們要用作品表達出對人性善良一面的追求與贊美，扶助羸弱者，警示驕橫者，給苦苦徜徉于塵世間的飲食男女們些許安慰?！边@是心理罪的作者雷米寫的一句話。在所有的書中唯有《心理罪》讓我欲罷不能，而《心理罪》的所有系列中我最喜歡的是《城市之光》，印象最深的是一個連環(huán)殺手自喻為城市之光，講網(wǎng)絡上所謂的壞人綁起來，讓城市中所有的人通過網(wǎng)絡投票的方式來決定他們的生死。

每個人都有討厭的人，也會有自己的缺點。當有一天別人的缺點被放大。你會不會是其中一個憤怒的批判別人中的一個，當你的一個小小的惡念亦或是一個小小的舉動決定了別人的生死的時候，你會不會感到害怕。在如今的網(wǎng)絡世界，許多的人有意或者無意的做了鍵盤殺手，盲目跟風，誰又能知道你的小小一句話會不會成為壓倒駱駝的最后一根草。

不要成為背后的兇手，人性的冷暖，惡魔或天使總是在我們的一念之間。永遠不要覺得自己的一句隨意的話不會對別人造成傷害。自己對自己的選擇一定要慎重。不要隨波逐流，對別人保留善意。不要因為可以對自己的話不負責任就隨意批判，不要不了解事實真相，就自己想象，不要覺得自己的舉動不會對別人造成傷害，設身處地的為別人著想，己所不欲，勿施于人。一個微笑是最溫暖的舉動。一句沒關(guān)系，謝謝是最動聽的話。

不要吝嗇，善于給予。愿這個世界美好，愿你我生而為人請務必善良。

心理書籍讀后感 篇18

終于在忙碌中讀完了這兩本書，畢淑敏關(guān)于心理學的小說，昨夜11點讀完了最后一頁，直到作者的后續(xù)語！心中不免有幾許感慨，想一吐為快！昨晚半夜醒來還在回味書中的人物，從上冊的多個來訪者故事情節(jié)以及作者經(jīng)歷的穿插同步敘述，讓讀者不得不時刻保持大腦的清醒和敏銳，到下冊一個人故事情節(jié)的深度延伸，宛若揭開一層層赤裸裸的面紗，最后一個人鮮活有極強生命力的各色人物依次鮮明的血一般冷酷地嚴肅的堅定的出現(xiàn)在讀者的腦海，給人一種直白而又嚴酷的現(xiàn)實！寫得真好，語言犀利中透露著一絲柔和和堅定，無論是場景的描寫還是人物服飾刻畫無不準確到位，最出彩的莫過于大師的人物心里刻畫和剖析，簡直到了極致！作者敏銳的觀察力和語言的嚴謹造就了這部作品中人物的鮮明特點！令讀者心服口服！我喜歡！讀完了書，竟然想立刻直接的問問作者，腦子里有好多個不解的問題，就像書中人物賀頓一樣不尋求到答案寢食難安！

突然想到自己，平日里總有朋友向自己訴說著心里的悲傷，情感上的，生活上的，自己總是會耐心的安慰和幫助，可自己內(nèi)心的那塊傷痛卻從來沒有一個人問及，每天的忙碌和偶爾的開心似乎可以掩蓋這十幾年來自己的心酸，但總有些時候會突然心痛，但總是在時刻的自我調(diào)整，不知道自己能否自我療傷，也該看看心理醫(yī)生！或許每個人內(nèi)心或多或少都有一些心理疾病，只是沒有嚴重到影響正常生活，所以大家才不覺得！讀完這本書，怎么突然覺得書中從主人公到小人物，所有的女人都是讓人同情憐憫！也包括自己，活得如此辛苦而卑微！常?？偸菍δ切┳杂膳送兑粤w慕的眼光，羨慕她們的自由，羨慕她們的勇敢，羨慕她們獨立而堅定的靈魂！

心理書籍讀后感 篇19

作為一個幼兒教育工作者，《幼兒心理學》是進修的必讀科目，作為一名幼兒教師，了解幼兒心理是非常必要的，下面就淺談本人讀了《幼兒心理學》后的啟示。

幼兒是人生起點時期，是一個生機勃勃，充滿生命力的時期，也是人類個體心理發(fā)生發(fā)展、撒播智慧種子的播種季節(jié)。這本書讓我更進一步了解到幼兒一些心理行為偏差，也讓我結(jié)合班里個別孩子的情況，有針對性的加以指導和教育。

本書的語言很嚴謹，而且舉了豐富的例子來說明解釋，讓人容易理解，而且增加了趣味性，把生活中的真實事件結(jié)合專業(yè)分析，使我們新教師學會靈活的處理一些教學上的問題。例如在解釋幼兒的想像力發(fā)展時，舉了一個例子：一名6歲的幼兒畫的未來的交通工具，就是對汽車和直升飛機的表象進行加工、改造而產(chǎn)生出的新形象，例子后還配有插圖，讓人一看便明白了幼兒想像的過程是怎樣的。在書中有很多讓人記憶深刻的句子，例如說的：心理現(xiàn)象是地球上最美麗的花朵。這句話告訴我們心理現(xiàn)象豐富多彩、復雜有趣，吸引著人們?nèi)ヌ骄俊⒚?，聞一聞它的香味。在書中還談到形象、生動、活潑、有趣的游戲?qū)τ谟變河變荷硇陌l(fā)展提供了良好的條件，通過游戲活動，幼兒的知識水平在無形中得到了提高；游戲也可以促進幼兒感知、觀察力的發(fā)展，例如在玩娃娃家的時候，幼兒通過扮演爸爸媽媽的角色，觀察生活中爸爸媽媽所承擔的工作，理解了爸爸媽媽養(yǎng)育自己的不容易，從而激起幼兒愛父母的情感?，F(xiàn)在大多數(shù)的幼兒來自于獨生子女家庭，平時在家中是個寶，他們雖然有寬容、溫和、正直等優(yōu)點，但也難免有撒嬌、自私、固執(zhí)等缺點，而且社會交往能力方面很欠缺，為幼兒提供輕松愉快的游戲環(huán)境，通過游戲也可以疏導這些不良的消極情感。

從這本書上的確學到了不少的知識，其實以前在學校也學過有關(guān)孩子心理方面的課程。但現(xiàn)在面對這么多的孩子，又做不到一對一的接觸，要在短時間內(nèi)了解和把握每個孩子的性情和心理特點并不是那么容易。而通過讀了《幼兒心理學》這本書，讓我更進一步了解到幼兒一些心理行為偏差， 對幼兒孩子的性情和心理特點和成長過程中的身體心理變化有了更深入的了解，也讓我結(jié)合班里個別孩子的情況，有針對性的加以指導和教育。

心理書籍讀后感 篇20

我在假期讀了《小學心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。

隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關(guān)注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內(nèi)容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。

心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。

1、聆聽他人故事，因勢利導

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。

(2)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現(xiàn)自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己，不斷地成長。

2、堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的.核心觀念

3、 抓住學生心理，以趣促學

從心理學的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學習效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基矗

今后，我要繼續(xù)加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，使學生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。

心理書籍讀后感 篇21

在暑假期間我閱讀了《學前心理學》它是北京師范大學出版的是陳幗眉老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學教授程學超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學陳幗眉編寫。我從這本學前心理學的學習上汲取了許多東西。在未接觸心理學之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現(xiàn)在的我也只是為了考試，但是，我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學到了很多。

學前兒童心理學是研究從出生到入學前心里發(fā)生發(fā)展有關(guān)規(guī)律的科學，幼教工作者只有掌握了學前兒童心理學的基本知識，基本規(guī)律可以提高自己了解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理發(fā)展特點和學習活動規(guī)律。才能使自己“快速”了解 “幼兒”的內(nèi)心世界呢?學前心理學這一學科，本書將幫助我們了解學前兒童的發(fā)展，以及如何運用于教學實踐。如，它闡述學前兒童發(fā)展過程;;圍繞“學前兒童心里發(fā)展的年齡特征”、學前兒童注意到發(fā)展”、“學前兒童的記憶發(fā)展”等，簡述學前心理學的學科發(fā)展;

讓我感觸最深的還是學前兒童注意發(fā)展，注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性，它是一種心理狀態(tài)，特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢，有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的初級階段水平底，穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導，注意的選擇有賴于知識經(jīng)驗好認真水平。

總之，通過這次學習，我受益非淺，掌握了許多學前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續(xù)學習，不斷提高自己的業(yè)務水平。

心理書籍讀后感 篇22

今天我們在學校的多功能廳看了關(guān)于心理健康的教育片，這個教育片給我留下深刻印象。

這個教育片主要講了小黃帽拿了家里的五元錢，可誰知，媽媽以為小黃帽拿了五十元錢，小黃帽的媽媽說他不誠實，說小黃帽是壞孩子。小黃帽心情不好，也不和學校的同學玩了，天天無精打采、心事重重的，小黃帽認為同學們也以為認為他是壞孩子。但是這一切都逃不過老師的眼睛，放學時，老師主動找小黃帽談心，小黃帽這才把這件事告訴老師，小黃帽問老師他該怎么辦？老師告訴他，一定要把這件事的事實告訴媽媽。果然，小黃帽的心結(jié)解開了，又回到以前那個天真快樂的小黃帽了。

如果我們在生活中也遇到了類似的事情，千萬不要把事情藏在心里，可以向父母、老師、朋友說出來，我們就不會總是心事重重的了。我們都希望老師、父母、朋友理解我們，關(guān)心我們，

這樣我們才能真正的解開自己心中的心結(jié)。

心理書籍讀后感 篇23

我?guī)缀跏窃谝惶熘畠?nèi)看完《心理罪》的，我必須承認，它的確強于《十宗罪》。心理罪可以說是方木的成長史，方木確實是在一個個圈套和陷阱中逐步成熟起來的。很殘忍，成熟的代價是見證著一條條鮮活生命的消失，而自己卻無法制止。第七個讀者案、孫普案、城市之光，這三個案子中的兇手都是沖著方木而來，于他們，那些公眾眼中殘忍至極的謀殺都只是出給方木的考題，看看這心理界的天才到底有多大能耐，是否能預判出自己的下一步動作。他們的最終目標從來不是那些被害者，只有方木。所以，從某種程度上來說，大部分被害者都是因方木而死。但這又怪不了方木，他何嘗不痛苦，明明知道，卻又無能無力。

第七個讀者案是全部事件的開端。如果孫梅沒有和吳涵發(fā)生不正當關(guān)系，或者她沒有把那封信放進吳涵的書包，一切的一切是否就不會發(fā)生了呢?事實上，并沒有人看到那封信，而周軍卻為自己的口無遮攔付出了最為沉痛的代價，成了第一個死者。但是，依照吳涵的出身和性格來講，即便沒有人知道他和孫梅的關(guān)系，他也遲早會干出出格的事。自卑，是他的自卑導致了這一切。因為自卑，所以渴望以特別的方式為他人所關(guān)注。殺人，確實可以吸引目光。我們無從得知吳涵究竟是否有欲望殺到祝老四和王健，還是方木所提出的“死亡借書卡”的設想推動了他。于是他將殺人進行到底，順便可以看看方木是否有他想象的那么聰明。整個校園因為自己而終日惶恐，心理學天才為此寢食難安，不可否認，站在兇手的角度，這簡直再完美不過。終于一切都了結(jié)，方木未曾來得及的告白只能永遠爛在肚子里，陳希永遠不會再醒來，師大男生二舍再也沒有352。那些封存在歲月里的傷痛，就都交由方木來回憶。

在孫普案之前有一起強J案，當方木查看位于建筑頂層的犯罪現(xiàn)場時，他察覺了罪犯的意圖。全篇下來，唯此句印象深刻。

關(guān)于孫普案，這篇大概算是方木和邰偉的主場，兩個人在最后和孫普的斗爭中成為生死之交。這個案子是不同于第七個讀者的，吳涵是中途決定考驗方木的。而孫普，則是精心策劃，他的作案，完全是對方木進行的一場測驗。孫普是模仿作案，很可惜，模仿是沒有靈魂的。主觀地說，我特別不待見孫普，既不像江亞一樣有悲慘的童年，也不似其他兇手生活在社會底層。所以，這他媽就是個敗類。魏巍對這種敗類癡心不改九年之后仍為其復仇也真是叫人難以捉摸。

教化場一案在此不作提及。只是那個用自己昂貴的書包交換別人廉價的奧特曼書包的小楊展，騙別人自己叫做賀京的小楊展，在家里大口大口喝著聽裝可樂只因為廖亞凡說易拉罐能賣錢的小楊展，，不應該死。他說了，要帶廖亞凡走。很多時候，我們不該嘗試去理解這個世界。因為我們永遠永遠無法理解。

心理書籍讀后感 篇24

《教育心理學》是在師大里必修的一門課程，工作之后，再次拿起這本書，細細品讀，別是一般感覺。

一談起“教育心理學”，很多人似乎都知道，但是讓他們細說，又說不清楚。專業(yè)的規(guī)定：教育心理學是一門研究學校情境中學與教的基本心理規(guī)律的科學，教育心理學研究對教育實踐具有描述、解釋、預測和控制的作用。

在年前幾個難得的和風煦煦的午后，乘著早春的暖意，我讀完了整本書，第一感覺是這一次的閱讀自己的感受更深刻。整本書里，我最感興趣的是“學習的基本理論”這一章節(jié)。

前人對教育心理的研究可謂是執(zhí)著與艱辛，因為他們要把我們平常司空見慣的心理活動外化并上升到理論的高度，而且這種高度還要具備科學性，其中的難度可想而知。

在“學習的基本理論”這一章里，對“學習”的定義就有兩個。廣義的學習指人和動物在生活的過程中，有經(jīng)驗產(chǎn)生的行為或行為潛能相對持久的變化；狹義的學習即指人類的學習。緊接著，對于學習是怎么產(chǎn)生的，不同的專家經(jīng)過他們的研究得出了幾種不同的結(jié)論，也就是現(xiàn)在的幾種關(guān)于學習的理論。桑代克的試誤學習論、巴甫洛夫的經(jīng)典條件作用論、斯金納的操作條件作用論和加涅的信息加工學習論被歸納為聯(lián)結(jié)學習理論，苛勒的頓悟?qū)W習、布魯納的認知發(fā)現(xiàn)學習和奧蘇伯爾的有意義的接受學習論被歸納為認知學習理論，還有在當代產(chǎn)生的建構(gòu)主義學習理論。縱觀近現(xiàn)代，關(guān)于學習的理論可謂是百花齊放、精彩紛呈。

當然在這些理論的背后都有著許多鮮為人知的心酸故事。他們的理論研究來源于日復一日、年復一年，成百上千次的實驗，而且大多數(shù)都是在動物身上的實驗。桑代克為了其學說的成立，整天與兔子為伴；苛勒則為了否定桑代克等人的學說，孤獨地與大猩猩共處……面對著這么多的故事，看著這么多人的付出與堅持，幾年幾十年如一日，就為了一己學說得到世人的認可，就為了能為教育心理學貢獻自己的一己之力，就為了探索教育心理的規(guī)律并更好地為教育實踐服務?？赐赀@本書，我不禁聯(lián)想到了自身，想到自己時不時地抱怨這抱怨那，與這些大師們的奉獻相比實在是微不足道。

教師是學生的心理輔導者，每一個學習的個體只能經(jīng)歷一次心理成長發(fā)展的過程，教師對其的影響是一生的。因此，我認識到教師必須要懂教育心理學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學，爭取精益求精。教育影響未來，在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發(fā)展為本，以新的教學姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學生的身心都能得到健康的發(fā)展。我想這也許就是每個老師的心聲。

心理書籍讀后感 篇25

在學習《學前兒童想象的發(fā)展》。想象頭腦中已有的形象進行加工，重組合成為新形象的過程。記憶和想象過程都是運用表象的過程。記憶是頭腦中已有形象的重新出現(xiàn)，即表象恢復活動的過程。想象是以記憶表象為基本材料，對已有表象加以改造的過程。想象活動與表征活動密切聯(lián)系，兒童想象最初出現(xiàn)的年齡和表征的發(fā)生年齡相同。所以說，想象在幼兒生活中有著很重要的地位。幼兒經(jīng)常把實際生活變成想象活動。比如，吃著餅干，忽然想象它是小船，洗著手，想象“下雨了”。

幼兒聽故事時，想象隨著故事的進程而開展。一幕幕的表象如同電影似的在頭腦中活躍起來。正是想象活動，使幼兒理解故事內(nèi)容，沉迷與故事情節(jié)。每一篇的故事不一定都要講完，要留有一定的空間讓他們自己去填充，豐富他們的想象力。也有一些故事本身就沒有很明顯寫出結(jié)局的，如《狼和小羊》，故事中最后只寫到狼向小羊撲去，根本就沒有明顯的把結(jié)果寫出來，故意留下給孩子的想象空間,讓他們合理地去想象狼撲向小羊,結(jié)果會怎樣,這樣充分地讓幼兒去想象,自己去填充完故事的結(jié)果,這樣能豐富他們的想象力。

還可以充分利用外界豐富的條件,加深想象。

1、讓兒童邊聽故事邊看書，或邊聽音樂，了解快樂和悲傷的心情。要知道，了解人的情感比獲得知識更重要，這是非常重要的生活經(jīng)驗。因為兒童的腦細胞十分嬌嫩，對感知的對象十分敏銳，只有當感知和思考對象是可以看得見、聽得著或摸得著的形象時，才能正常工作。

2、當講到的故事中的情景現(xiàn)實生活中有的，應該帶小孩到你所講的情景中去，讓他自己感覺其實的感覺，加深想象力。

不過,培養(yǎng)幼兒的想象力,并不是一蹴而就的,需要我們長時間不邂地努力.我們要敢于去嘗試給幼兒留下想象的空間,幫助他們異想天開,激發(fā)他們的好奇心理的探索精神。培養(yǎng)他們豐富的想象力。不要認為他們是在胡思亂想,或是想得太多了,而去阻止讓幼兒繼續(xù)想下去,這樣只能阻礙幼兒想象力的培養(yǎng)。

從那么多看來,童話故事對幼兒想象力的培養(yǎng)也是很有影響的,有相關(guān)聯(lián)的,不要再去認為不就是一個故事什么的。在你說這話的時候,要想到這是可以影響到幼兒想象力的培養(yǎng)的,不是簡簡單單的一個故事,這也是有注意事項的。一般來說,幼兒都十分喜愛童話故事。因為在聽故事時，其中的人物、情景、情節(jié)均能很深深地吸引著孩子幼稚的心靈，喚起他們的好奇心，同情心，展開豐富的聯(lián)想，從而激發(fā)智慧的火花。尤其是3-6歲的幼兒，隨著語言能力的發(fā)展，已經(jīng)能根據(jù)故事中的角色，情節(jié)線索進行有意識地想象。在聽故事活動中，幼兒的思維被激活了，想象被催發(fā)了，想象力、邏輯思維能力得到了極大的發(fā)展。

豐富幼兒的感性經(jīng)驗，讓幼兒多看多聽，使幼兒獲得一些能進行想象加工的“原材料”。而聽故事想象就是一種符合幼兒想象特點的、能有效促進幼兒想象發(fā)展的形式。選擇適宜孩子想象的童話故事，運用多種方法，讓孩子在優(yōu)美的童話故事中體會生活的美好，多而大膽想象。要讓孩子在聽故事中張開想象的翅膀，應采取靈活多樣的方法：有時采取對故事結(jié)尾作進一步的推理想象，有時對故事情節(jié)變化做出新的編排，有時還可以對故事中的角色關(guān)系作不同的設想等，使孩子在故事提供的海洋中遨游，從而成為一個愛想象，富有創(chuàng)意的人。

心理書籍讀后感 篇26

在近三十年心理學的學科建設中，學校心理學是發(fā)展最快的領域之一。在發(fā)達國家里，作為心理學的一門應用學科，學校心理學十分熱門，是最有生機、極為活躍的一個新興領域。

《學校心理學》是全國高等教育自學考試普通心理學專業(yè)和應用心理學專業(yè)必修課程，也是從事學校心理輔導和咨詢的教育人員學習本專業(yè)的必考課程。

《學校心理學》課程的主要內(nèi)容是學校心理學理論與實踐的國內(nèi)外發(fā)展沿革、動態(tài)和最新展望；學校心理輔導教師的職業(yè)性質(zhì)和專業(yè)化途徑；學校心理輔導與咨詢的理論和技術(shù)；家庭教育和心理咨詢的理論和技術(shù)；教師的心理健康和職業(yè)成長等。

讀了《學校心理學》這本書，使我對學校心理學的理論知識和心理輔導與咨詢的技術(shù)有一個基礎的了解，通過對課程上述主要內(nèi)容的學習，能做到理論聯(lián)系實際，將學到的知識應用到具體的學校教育工作中去，為進一步學習心理學專業(yè)課程打好基礎。

學以致用是現(xiàn)代科學孜孜以求的基本目標。

目前人類處于世紀的轉(zhuǎn)折點，置身在這光怪陸離、瞬息萬變而又注重實效的信息化社會，學以致用這一論題更是受到全社會的矚目。心理學近百年歷史的經(jīng)驗教訓，大家意識到：中國心理學發(fā)展的生長點在于應用，而應用心理學繁榮的立足點則使面向社會，面向生活，面向大眾。

近年來，有關(guān)中小學教師辱罵、體罰學生的報道，有關(guān)教師教學質(zhì)量差的報道，屢見于報端。當社會各界紛紛譴責這些有損教師形象的行為時，那些從事教育研究的專家們，更傾向把這些問題歸之于“專業(yè)素質(zhì)不夠”。因為大部分教師并不是故意與自己的學生為敵，他們?nèi)狈Φ?，往往是正確有效的方法以及先進的教育教學理念。

21世紀的教師應該具有怎樣的專業(yè)素質(zhì)？現(xiàn)代教育理念認為，一個教師不僅僅是知識的傳授者，更應是學生全面發(fā)展的促進者。但在實際工作中，社會倡導的觀念和教師自身內(nèi)在的觀念，還存在著很大的差距，教師專業(yè)能力的不足或不適應，是當前教師的普遍困惑。

本書對引導教師營造一個寬松、健康的學校氛圍具有很好的指導作用。值得大家閱讀。

心理書籍讀后感 篇27

兒童發(fā)展心理學研究的是兒童期的心理和行為的發(fā)生與發(fā)展的規(guī)律，以及這個時期的心理年齡特征。但有一點和我們平時理解不大一樣，兒童期是指從出生到青年前期，即從出生到17、18歲左右。當然它還可以細分為更小的階段，比如常用的嬰幼兒期(出生到2歲)、兒童早期(2歲到6歲)、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲)。

現(xiàn)在的發(fā)展心理學已逐步分化出各個以專門年齡階段為研究對象的分支學科。它主要包括嬰兒心理學、幼兒心理學、兒童心理學、青年心理學、成年心理學、中年心理學和老年心理學。

本書主要介紹了20世紀20年代以來兒童心理學研究的地位不斷的強化用心理機能形成的過程來說明心理機能的涵義，使心理學的發(fā)展從描述性階段向說明性階段過渡，兒童發(fā)展心理學能夠為此提供說明性的控制論模型。

書中非常細化地從各個部分對發(fā)展心理學進行了研究和分析，使讀者更加清晰地了解心理學的內(nèi)容。讀這本書，使我充分體會到作為一個老師的不易以及這份責任感，要更加細心和耐心地去觀察每一個孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來跟他們說話，把自己和學生們看作是平等的對待，用他們的心去思考，去體會。這樣的話，才會成為一個好老師。

在這本書中，我對皮亞杰的認知發(fā)展理論印象頗深。皮亞杰把兒童看成是一個初露頭角的科學家 ，在與環(huán)境的互動中不斷構(gòu)建新的認知結(jié)構(gòu)，而信息加工理論把兒童(和成人)比喻為計算機系統(tǒng)。計算機接受問題信息，貯存信息，加工信息，然后作出回答。而兒童的認知也可比喻為從環(huán)境中接受信息，貯存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反應 。信息加工是心理學研究認知過程的一個重要途徑。它把認知過程中感性部分(如感覺、知覺、注意和記憶)與理性部分(思維)結(jié)合起來成為一個從輸入到加工到輸出的完整的控制系統(tǒng)。信息加工論者運用了信息論、控制論和計算機模擬，在感性認識部分取得了十分可喜的成績，尤其在記憶研究方面最有成效。兒童多方面的認知發(fā)展正如以上提到的這一整個系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)是緊密的，完整的，通過了解兒童學習的規(guī)律，在以后的教學中就可以采用比較科學的方法來進行，讓學生真正的學會學懂。

教育是一門關(guān)于人性的藝術(shù)，同時也是一門關(guān)于人性的科學。當我們的教育與“人”走得更近時，學生之于學校、學生之于教師、學校之于學生、學校之于教師、教師之于學生、教師之于學校等種種關(guān)系與牽動都將充盈著和諧與愉悅。這本書重要先容了二零世紀二零年代以來兒童心理學研究的職位地方不斷的強化埋頭理機能形成的過程來闡明心理機能的涵義,使心理學的生長從描述性階段向闡明性階段過渡,兒童生長心理學可以或許為此提供闡明性的控制論模型。

心理書籍讀后感 篇28

本書重要先容了二零世紀二零年代以來兒童心理學研究的職位地方不斷的強化埋頭理機能形成的過程來闡明心理機能的涵義,使心理學的生長從描述性階段向闡明性階段過渡,兒童生長心理學可以或許為此提供闡明性的控制論模型。

教育是一門關(guān)于獸*的藝術(shù),同時也是一門關(guān)于獸*的科學。當我們的教育與“人”走得更近時,學生之于學校、學生之于教師、學校之于學生、學校之于教師、教師之于學生、教師之于學校等種種干系與牽動都將豐裕著調(diào)和與愉悅。

書中非常細化地從各個部門對生長心理學進行了研究和闡發(fā),使讀者更加清楚地了解心理學的內(nèi)容。讀這本書,使我充實體會到作為一個教師的不易以及這份責任感,要更加仔細和耐煩地去觀察每一個孩子,用孩子的眼光去看待世界,蹲下來跟他們語言,把本身和學生們看作是平等的對待,用他們的心去思索,去體會。這樣的話,才會成為一個好教師。

心理書籍讀后感 篇29

連續(xù)幾周時間終于把心理罪這個系列全都看完了，不能說不精彩，只是對于我這種看見bug就渾身不舒服的人來說真的不是一次特別舒心的閱讀。

總體來說，也許本系列是想表現(xiàn)出心理對犯罪的重要性，而很多地方刻意削弱減少了科學技術(shù)在破案中所占的比例，看法證先鋒里說的話有一句很認同：一個人做錯事，犯了罪，就必定留下蛛絲馬跡，被人發(fā)現(xiàn)是遲早的事。而縱觀整個心理罪，這樣的情況基本是沒有，法證法醫(yī)基本就是判定個死亡時間，犯人不但是狡猾狡猾滴，而且現(xiàn)場永遠什么都沒有無法指控，最后都必須是男主角單槍匹馬闖進去用非法律的手段解決犯人才行。一個普通大學的法學院學生就會知道這么多犯罪心理的知識嗎，男主角也就罷了，他的同學、老師為什么也都是一副這么精通的樣子，學院里會教這些?是欺負讀者里沒有法學院的大學生嗎?

也許是我受TVB同類型劇的影響太深了，總覺得無論是方木或者是作者對于事件的解決并沒有太好的辦法，只能用英雄主義來解決。比如城市之光中，對于這種自以為是正義化身的殺人犯，作者即使到最后也沒有給出可信的論據(jù)讓讀者覺得他是惡的，還是舉法證先鋒里一個例子：有人按照法醫(yī)古sir里惡有惡報的方式去殺人，做死亡判官，古sir很迷惑自己是不是應該還要寫下去，汀汀是這么告訴他的：“可是我覺得你應該繼續(xù)寫，還要把你的經(jīng)歷寫成小說，你要更深入告訴讀者，什么是錯誤，什么是正確，這樣才是一個負責任的作家?！倍矣X得心理罪里面恰恰缺的就是這個(特別是城市之光)，難道中國的法律真的只能讓方木用自己的死才能終止這種惡嗎，以暴制暴，以惡制惡才行嗎?當然，作為一個成年人，我們無需用小說來指引我們做人，也不會因此就覺得黑暗的社會無救，只是希望如果作者的本意是揭示黑暗的話，請徹底并合理，即使無法給出真是正確的路，也不是用暴力來抑制暴力。

再借用法證先鋒里的一句話給書里那些自以為是替天行道的兇手：你不是替天行道，你是濫殺無辜，你可曾想過，這些死者的家屬，其實就是當年的你!你也是因為你的家人錯誤處理感情問題才會造成悲劇，這些死者跟他們的家屬他們?nèi)菬o辜的，希望你下半生在監(jiān)獄里好好地懺悔。

最后還有一個困擾我很久的問題：在第七個讀者里面，兇手說殺了第二個人的時候就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了信在自己的床底下，接著殺人只是因為方木發(fā)現(xiàn)了借書單?？晌颐髅饔浀媒钑鴨问窃诘谌齻€死者死后才發(fā)現(xiàn)的啊，那兇手為什么啥第三個兇手還用了那么費力的方法，為什么啊為什么啊為什么啊什么啊么啊啊……