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【征文1】遠(yuǎn)離煙草珍愛生命

吸煙是嗜好!算不上大眾情人，但它是吸煙族割舍不下的手中之物。 命在手中!彈指一揮間!為了留住您的健康!留住您的幸福!請(qǐng)您關(guān)注健康科學(xué)地吸煙。

無知是吸煙的最大危害 不管是總統(tǒng)還是百姓、貴族還是平民、將軍還是士兵，只要你有吸煙這種嗜好，你就是世界13億吸煙族中的一員。 世界上有13億煙民，對(duì)生活習(xí)慣而言他們都有一個(gè)共同的嗜好，但對(duì)健康和生命而言卻有著不同的結(jié)果。有的人吸了一輩子煙，活到老吸到老，一生平安;有的人在中年因吸煙導(dǎo)致癌癥而亡;有的人吸了100多年的煙，最終也和癌癥無緣。

我們?cè)趪娫仆蚂F，樂在其中的時(shí)候，你是否知道，你吸煙的方法是對(duì)還是錯(cuò)! 中國(guó)是烤煙生產(chǎn)大國(guó)， 80%的煙民吸食的是烤煙型卷煙?？緹熜途頍熍c混合型卷煙相比，焦油含量高，有害物質(zhì)多。特別是一些高檔烤煙型卷煙比普通烤煙型卷煙的焦油含量還要高，毒性還要大。 很多煙民有一種習(xí)慣，拿起一支煙,首先觀察的是煙絲的顏色，看看是不是金黃色，由此判斷卷煙產(chǎn)品質(zhì)量的好壞。 實(shí)際上，煙絲的顏色與卷煙內(nèi)在的品質(zhì)關(guān)系不大，相反，煙絲的顏色與焦油含量的高低和毒性大小有著直接的關(guān)系。 一般來講： 煙絲顏色趨于黃色，煙支燃燒后產(chǎn)生的焦油和有害物質(zhì)增多; 煙絲顏色趨于深褐色，煙支燃燒后產(chǎn)生的焦油和有害物質(zhì)也少一些; 因此決定煙草品質(zhì)和香氣的不是煙絲的顏色，而是煙絲的色澤和油分。

在我們?nèi)粘５纳詈凸ぷ髦?是不是常常會(huì)聽或遇到這樣的妻子和朋友，擔(dān)心煙民丈夫或親朋好友的身體健康，勸他們：“少抽點(diǎn)煙!要抽就買點(diǎn)好煙抽”

【征文2】遠(yuǎn)離煙草珍愛生命

校園是我們美麗的家園，而宿舍是校園生活的驛站，我們的大多時(shí)間都在宿舍里度過。這里有我們的喜怒哀樂，我們必須要營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美，健康，文明，和諧的宿舍環(huán)境。

3月14日下午，交通工程系學(xué)生會(huì)生活部組織寢室長(zhǎng)召開了“珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草”創(chuàng)建無煙宿舍的動(dòng)員大會(huì)，此次會(huì)議由生活部負(fù)責(zé)人譚飛和李坤主持，系部學(xué)管薛蘇寧老師和三號(hào)公寓生活指導(dǎo)老師王金洲參加了會(huì)議。

女生代表女生委員會(huì)向全體寢室長(zhǎng)做了“珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草”的`倡議，從女生的角度來說，是討厭男生身上煙草的味道，希望男同學(xué)們擯棄吸煙這個(gè)不良的習(xí)慣。薛老師和王金洲生活指導(dǎo)老師分別從文明宿舍，無煙宿舍等方面提出了具體的要求，勉勵(lì)大家共同遠(yuǎn)離煙草，從自身做起，積極投入到“珍愛生命，拒絕吸煙，清新校園，從我做起”活動(dòng)中去。生活部負(fù)責(zé)人譚飛和李坤還把近期檢查的情況向各寢室長(zhǎng)做了通報(bào)，對(duì)個(gè)別有吸煙情況的宿舍提出了點(diǎn)名批評(píng)，并帶領(lǐng)大家共同學(xué)習(xí)了“學(xué)?？?zé)煿ぷ鲗?shí)施意見”，鼓勵(lì)大家積極爭(zhēng)創(chuàng)“無煙宿舍”，將在五月底根據(jù)檢查情況，評(píng)選出“交通系無煙宿舍”。

會(huì)上各寢室長(zhǎng)爭(zhēng)先發(fā)言，積極表態(tài)，承諾要以身作則，帶領(lǐng)大家共創(chuàng)“無煙宿舍”。

【征文3】遠(yuǎn)離煙草珍愛生命

煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大的可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。為了控制煙草危害,履行北京市政府“綠色奧運(yùn)”的莊嚴(yán)承諾,北京市頒布了《公共場(chǎng)所控制吸煙條例》。被稱為“史上最嚴(yán)”的《北京市控制吸煙條例》將在今年6月1日正式實(shí)施。

主要內(nèi)容有幾個(gè)方面：

一是明確界定禁止吸煙場(chǎng)所的范圍。規(guī)定室內(nèi)公共場(chǎng)所全面禁止吸煙，并明確了室外全面禁止吸煙的公共場(chǎng)所。

二是宣傳教育和戒煙服務(wù)。其中，特別提出了幾類群體要起到示范帶頭作用，比如國(guó)家機(jī)關(guān)的工作人員、教師和醫(yī)務(wù)人員，要帶頭控?zé)?教師不要在學(xué)生面前吸煙;醫(yī)務(wù)人員不要在患者面前吸煙等。

三是預(yù)防未成年人吸煙。其中規(guī)定了禁止向未成年人銷售煙草制品，規(guī)定學(xué)校有義務(wù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行煙草危害的宣傳，預(yù)防未成年人吸煙。

為了鼓勵(lì)公眾的參與熱情，滿足不同人群的需求，經(jīng)專家評(píng)議和征集多方意見，最后確定三個(gè)手勢(shì)全部入選，作為今后勸阻吸煙的手勢(shì)。這三個(gè)手勢(shì)可以根據(jù)不同的身份、不同的喜好、不同的場(chǎng)景使用。也可以組合使用。如：“我介意+不可以”或“不可以+請(qǐng)停止”。

要真正達(dá)到控?zé)熌康?。僅有衛(wèi)生部一家的戰(zhàn)斗遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。除了完善公共場(chǎng)所禁煙的法律法規(guī)以外，有三方面工作可做。一、政府培植新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)，逐步擺脫對(duì)煙草財(cái)政的依賴。二、加強(qiáng)財(cái)政預(yù)算約束，完善監(jiān)督問責(zé)機(jī)制，管住公款煙草消費(fèi)腐敗。三，提高控?zé)焾?zhí)行力，防止“有令不行，有禁不止”。如果政府體現(xiàn)責(zé)任擔(dān)當(dāng)，更多公共機(jī)構(gòu)行動(dòng)起來，全社會(huì)共同營(yíng)造控?zé)煼諊?，并以制度?guī)范做支撐，控?zé)焾?jiān)冰將逐步打破。最后自己首先要遠(yuǎn)離煙草，給自己的親戚朋友講解控?zé)煹谋匾?，使他們積極參與到控?zé)煹年?duì)伍來，另外要積極配合政府控?zé)熁顒?dòng)，積極舉報(bào)違法制假售假的人和單位。

煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對(duì)我們的身體都無益。特別是對(duì)于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會(huì)有一些危險(xiǎn)疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險(xiǎn)。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠(yuǎn)離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧!

生命是美好的，每個(gè)人的生命只有一次，沒法復(fù)制。在歲月的長(zhǎng)河里，還會(huì)有許多風(fēng)光旖旎的風(fēng)景在前方等待著我們?nèi)バ蕾p，前提是，你能邁著矯健的步伐，放棄危害健康的誘惑。

中國(guó)是一個(gè)人口大國(guó)，人民的健康是全社會(huì)都關(guān)注的話題。21世紀(jì)的今天，健康是所有和諧、幸福生活的基石!中國(guó)是一個(gè)文明古國(guó)，關(guān)注健康也是文明的體現(xiàn)。從你我他做起，關(guān)注健康，珍愛生命，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙。

第二天傍晚過貝加爾湖;這是一個(gè)大大有名的湖，我所渴想一看的。記得郭沫若君的詩里說過蘇武在貝加爾湖牧羊，真是美麗而悲涼的想象。在黯淡的暮色中過這個(gè)寂寞的湖，我不禁也懷古起來了。——朱自清

談抽煙 | 朱自清

有人說，“抽煙有什么好處?還不如吃點(diǎn)口香糖，甜甜的，倒不錯(cuò)。”不用說，你知道這準(zhǔn)是外行?？谙闾且苍S不錯(cuò)，可是喜歡的怕是女人孩子居多;男人很少賞識(shí)這種頑意兒的;除非在美國(guó)，那兒怕有些個(gè)例外。一塊口香糖得咀嚼老半天，還是嚼不完，憑你怎么斯文，那朵頤的樣子，總遮掩不住，總有點(diǎn)兒不雅相。這其實(shí)不像抽煙，倒像銜橄欖。你見過銜著橄欖的人?腮幫子上凸出一塊，嘴里不時(shí)地嗞兒?jiǎn)陜旱?。抽煙可用不著這么費(fèi)勁;煙卷兒尤其省事，隨便一叼上，悠然的就吸起來，誰也不來注意你。抽煙說不上是什么味道;勉強(qiáng)說，也許有點(diǎn)兒苦罷。但抽煙的不稀罕那“苦”而稀罕那“有點(diǎn)兒”。他的嘴太悶了，或者太閑了，就要這么點(diǎn)兒來湊個(gè)熱鬧，讓他覺得嘴還是他的。嚼一塊口香糖可就太多，甜甜的，夠多膩味;而且有了糖也許便忘記“我”。

抽煙其實(shí)是個(gè)玩意兒。就說抽卷煙罷，你打開匣子或罐子，抽出煙來，在桌上頓幾下，銜上，擦洋火，點(diǎn)上。這其間每一個(gè)動(dòng)作都帶股勁兒，像做戲一般。自己也許不覺得，但到?jīng)]有煙抽的時(shí)候，便覺得了。那時(shí)候你必然閑得無聊;特別是兩只手，簡(jiǎn)直沒放處。再說那吐出的煙，裊裊地繚繞著，也夠你一回兩回的捉摸;它可以領(lǐng)你走到頂遠(yuǎn)的地方去?！幢阍诎倜Ξ?dāng)中，也可以讓你輕松一忽兒。所以老抽煙的人，一叼上煙，真能悠然遐想。他霎時(shí)間是個(gè)自由自在的身子，無論他是靠在沙發(fā)上的紳士，還是蹲在臺(tái)階上的瓦匠。有時(shí)候他還能夠叼著煙和人說閑話;自然有些含含糊糊的，但是可喜的是那滿不在乎的神氣。這些大概也算得游戲三昧罷。

好些人抽煙，為的有個(gè)伴兒。譬如說一個(gè)人單身住在北平，和朋友在一塊兒，倒是有說有笑的，回家來，空屋子像水一樣。這時(shí)候他可以摸出一支煙抽起來，借點(diǎn)兒暖氣。黃昏來了，屋子里的東西只剩些輪廓，暫時(shí)懶得開燈，也可以點(diǎn)上一支煙，看煙頭上的火一閃一閃的，像親密的低語，只有自己聽得出。要是生氣，也不妨遷怒一下，使勁兒吸他十來口?？蛠砹耍裟憔肓苏f不得話，或者找不出可說的，干坐著豈不著急?這時(shí)候最好拈起一支煙將嘴堵上等你對(duì)面的人。若是他也這么辦，便盡時(shí)間在煙子里爬過去。各人抓著一個(gè)新伴兒，大可以盤桓一會(huì)的。

從前抽水煙旱煙，不過一種不傷大雅的嗜好，現(xiàn)在抽煙卻成了派頭。抽煙卷兒指頭黃了，由它去。用煙嘴不獨(dú)麻煩，也小氣，又跟煙隔得那么老遠(yuǎn)的。今兒大褂上一個(gè)窟窿，明兒坎肩上一個(gè)，由它去。一支煙里的尼古丁可以毒死一個(gè)小麻雀，也由它去。總之，蹩蹩扭扭的`，其實(shí)也還是個(gè)“滿不在乎”罷了。煙有好有壞，味有濃有淡，能夠辨味的是內(nèi)行，不擇煙而抽的是大方之家。

讀朱自清《談抽煙》有感

煙草在線專稿周末閑來無事，翻看朱自清文集，看到一篇談抽煙的文章，寫于1933年，那是一個(gè)動(dòng)蕩不安的年代，也是一個(gè)英雄輩出的年代。在老一輩散文大家中，佩弦先生以其細(xì)膩的文筆，真摯的情感，在文學(xué)燦爛的星空中獨(dú)樹一幟，留下濃墨淡彩的一筆。

有人說，“抽煙有什么好處?還不如吃點(diǎn)口香糖，甜甜的，倒不錯(cuò)?！辈挥谜f，你知道這準(zhǔn)是外行。口香糖也許不錯(cuò)，可是喜歡的怕是女人孩子居多;男人很少賞識(shí)這種玩意兒的;除非在美國(guó)，那兒怕有些個(gè)例外。一塊口香糖得咀嚼老半天，還是嚼不完，憑你怎么斯文，那朵頤的樣子，總遮掩不住，總有點(diǎn)兒不雅相。這其實(shí)不像抽煙，倒像銜橄欖。你見過銜著橄欖的人?腮幫子上凸出一塊，嘴里不時(shí)地滋兒滋兒的。抽煙可用不著這么費(fèi)勁;煙卷兒尤其省事，隨便一叼上，悠然的就吸起來，誰也不來注意你。

在先生的筆下，抽煙儼然變成一種時(shí)尚的范兒。“抽煙其實(shí)是個(gè)玩意兒。就說抽卷煙吧，你打開匣子或罐子，抽出煙來，在桌上頓幾下，銜上，擦洋火，點(diǎn)上。這其間每一個(gè)動(dòng)作都帶股勁兒，像做戲一般?！弊x到這里我不禁感嘆先生細(xì)微入致的觀察力。其實(shí)穿過時(shí)光的漫長(zhǎng)隧道，他的這些感受相信現(xiàn)在的吸煙雅士們也能感受到。反正我是經(jīng)?？吹接腥四弥銦熢谧雷由锨脦紫拢贿呴e聊，一邊從容的點(diǎn)著，動(dòng)作之間很有一股神氣?！俺闊熣f不上是什么味道;勉強(qiáng)說，也許有點(diǎn)兒苦吧。但抽煙的不稀罕那“苦”而稀罕那“有點(diǎn)兒”?！?/p>

“好些人抽煙，為的有個(gè)伴兒。譬如說一個(gè)人單身住在北平，和朋友在一塊兒，倒是有說有笑的，回家來，空屋子像水一樣。這時(shí)候他可以摸出一支煙抽起來，借點(diǎn)兒暖氣。黃昏來了，屋子里的東西只剩些輪廓，暫時(shí)懶得開燈，也可以點(diǎn)上一支煙，看煙頭上的火一閃一閃的，像親密的低語，只有自己聽得出。要是生氣，也不妨遷怒一下，使勁兒吸他十來口。客來了，若你倦了說不得話，或者找不出可說的，干坐著豈不著急?這時(shí)候最好拈起一支煙將嘴堵上等你對(duì)面的人。若是他也這么辦，便盡時(shí)間在煙子里爬過去。各人抓著一個(gè)新伴兒，大可以盤桓一會(huì)的?！?/p>

抽煙的人都是有故事的人。還記得大學(xué)初次品嘗香煙的時(shí)候，一根七塊的黃山，嘴角滿是淡淡的苦澀，隨著煙頭被踩滅的是一個(gè)年少無知的夢(mèng)。

朱自清先生給我印象最深的是他的氣節(jié)，20歲的他便為了惕勵(lì)自己不隨流俗合污，改名自清。后因自感性情遲緩，感于《韓非子》中“西門豹之性急，故佩韋以自緩，董安于之性緩，故佩弦以自急”之語，乃字“佩弦”以自警策。后來更是不食救濟(jì)糧而死于胃病，去世時(shí)體重僅70多斤。唯獨(dú)可惜的是，其子朱邁先，早年積極追隨中共，投身抗日活動(dòng)，八年抗戰(zhàn)期間因中共指派隨宣傳團(tuán)集體參加了國(guó)民政府軍隊(duì)，解放戰(zhàn)爭(zhēng)后期并策動(dòng)桂北國(guó)民政府軍政人員起義成功，在鎮(zhèn)反運(yùn)動(dòng)中被錯(cuò)當(dāng)成歷史反革命處以死刑，執(zhí)行了槍決。

世界無煙日心得體會(huì) 篇1

5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對(duì)無煙日有感而發(fā)，公共場(chǎng)所禁止吸煙，嚴(yán)禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會(huì)的進(jìn)步和社會(huì)文明標(biāo)志之一。

我國(guó)有3.5億人吸煙，吸煙雖是個(gè)人嗜好，但任何場(chǎng)所都不加以限制吸煙的話，任何時(shí)間、任何空間和任何場(chǎng)所都將清風(fēng)不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對(duì)地面污染。我有時(shí)出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對(duì)嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對(duì)吸煙者肺臟器官有很大危害外，對(duì)非煙民來說，被動(dòng)吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。

幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長(zhǎng)座位上，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個(gè)月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。

煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長(zhǎng)，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯(cuò)誤的，為什么煙民就不能說一聲“對(duì)不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會(huì)現(xiàn)在這個(gè)樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。

提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個(gè)新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對(duì)接另一根接著吸。一天，朋友請(qǐng)吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的'招待煙放在我的桌前了。因我對(duì)他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識(shí)的摸口袋摸到了煙在自己兜里。

因朋友相會(huì)盛情難卻，當(dāng)時(shí)我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場(chǎng)合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時(shí)場(chǎng)面真叫尷尬。朋友相會(huì)也不要多喝，喝多了會(huì)失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的事。

人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時(shí)候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭(zhēng)吵。朋友當(dāng)你吸煙時(shí)，別把自己總不當(dāng)外人看待，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時(shí)，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。

有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動(dòng)作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因?yàn)椤拔鼰熡泻】怠?；第二，有?jīng)濟(jì)壓力，因?yàn)槊刻於嫉糜写隧?xiàng)開銷；第三，有家庭壓力，因?yàn)槔掀藕⒆臃磳?duì)吸煙；第四，有社會(huì)壓力，因?yàn)楣矆?chǎng)所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因?yàn)闊熡言谝黄鸩荒艿魞r(jià)丟面子，用高檔煙消費(fèi)，長(zhǎng)此以往買不起……

世界無煙日心得體會(huì) 篇2

煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有許多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng)。

研究證明，10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)志。由此可見，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。

對(duì)青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它慢慢燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎？不會(huì)想到自己的生命嗎？不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你承擔(dān)過錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？

為了我們的健康，為了我們祖國(guó)的未來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！

世界無煙日心得體會(huì) 篇3

吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

另外，吸煙對(duì)我們的機(jī)體也有損害，抽一支煙就會(huì)短活12分鐘。按照一個(gè)人一天抽15支煙來說，這個(gè)人就會(huì)比不吸煙的人少活6年多。而且長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國(guó)3億多煙民中，青少年的吸煙率達(dá)到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。

多么可怕而又真實(shí)的事實(shí)啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實(shí)在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個(gè)星期爸爸就堅(jiān)持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對(duì)外公下達(dá)了禁煙令，還好外公憑著他堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對(duì)第一支煙的誘惑時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)說：“不！”我們拒煙要堅(jiān)決、果斷，面對(duì)同學(xué)和家長(zhǎng)吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學(xué)生吸煙是違反校規(guī)的，而且我們初中生是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果我們吸煙，則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時(shí)候，我們一定要聽父母、老師、長(zhǎng)輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會(huì)，珍愛生命，拒絕吸煙。