前天，大姨風(fēng)風(fēng)火火地過來找我：你大侄兒魔怔了！天天抱著個手機(jī)玩啥農(nóng)藥，你鄰居張叔家小孩都領(lǐng)第二個月工資了，他畢業(yè)三個月了連個工作都沒著落。這可怎么辦呢？！

架不住大姨的疾風(fēng)驟雨，我這個山寨職業(yè)導(dǎo)師只好硬著頭皮，開導(dǎo)大侄兒：“你爸不是給你找了份工作嗎，你怎么不去？”

這小子兩個拇指在屏幕上飛速滑動，頭都沒抬就頂了我一句：“給你一個月兩千元的工作，你干嗎？”

“那不是還有加班補貼啥的，聽你媽說好好干，一個月也能有三四千元呢?！?/p>

“一天干10個小時，上班6天，那還有沒有自己的生活啦！怎么著也要工作、生活平衡吧？”

聽到這句話，不知為何心頭一股無名火起，忍了半天，我在心里吼了一句：工作、生活平衡？你不配！

追求“工作、生活平衡”的人要有資格！要么是功成身退的王石，或者是含著金鑰匙出生的王思聰，有足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)享受生活；要么就是不得不為生計打拼的打工者，他們不得不干著自己無法選擇的工作，有權(quán)利追求更好的生活。

而那些沒有資格，卻時時妄談“工作、生活平衡”的人，不是懶惰就是無能！

沒有資格的人所談的“工作、生活平衡”，無非是少點工作、多點吃喝玩樂。這個潛

第一種喜歡把“工作、生活平衡”掛在嘴邊的，往往是那些放縱自己的欲望、奢望不勞而獲的.人，高不成低不就的應(yīng)屆畢業(yè)生、拿著父母“救濟(jì)”混著工作的人就是這樣的典型代表。

他們對“工作、生活平衡”的理解：畢業(yè)1年，薪水至少15K，工作要穩(wěn)定、不常加班、壓力小，同時還必須有發(fā)展前景。意思就是，我怎么對待工作不重要，重要的是工作能保證我有休息時間、能給錢讓我吃喝玩樂。

為什么他們會有這樣的想法，甚至部分人還將其視為時尚、潮流？除了人性天生的好逸惡勞，消費資本主義促進(jìn)了這種不勞而獲想法的盛行。

第二種喜歡把“工作、生活平衡”掛在嘴邊的，通常就是那些工作一般般、但又不想努力去改變的人。

他們做不好手頭的工作，但潛意識里又不想承認(rèn)自己無能，給了自己一個借口：我是追求工作、生活平衡，否則只要我愿意，我肯定干得比其他人更好。

我有個同學(xué)，剛開始工作時就斤斤計較工作的時間，哪天如果下班晚了30分鐘，那簡直好比被人偷了1000塊錢，覺得虧大發(fā)了。每次聚會他都會說：我不像你們那樣工作得這么辛苦，我追求的是工作與生活的平衡。

但奇怪的是，這么多年過去了，似乎生活最不如意的就是他了。當(dāng)不計較加班、努力工作的同學(xué)都在娛樂、出國游、體驗各種生活的時候，就他還在租著房、盤算著他的那點薪資是不是回老家更好。

工作、生活平衡，本身就是個偽概念，硬生生地將工作和生活變成了對立的兩部分，這種非黑即白的二元思維還停留在小孩子的思維層次（你小時候看電影，是不是最喜歡問誰是好人、誰是壞人?。?。

工作與生活的平衡，不在于你能不能將兩者分開，而在于你能不能融合它們。如何才能做到融合呢？關(guān)鍵做到三點：心態(tài)上不再放縱自己，找到你的使命工作，排好不同時間段的優(yōu)先級。

找到你的使命工作：要想實現(xiàn)工作、生活融合，光心態(tài)上想努力工作還不夠，至少你得有一個能視作事業(yè)、或者當(dāng)作生活一部分的使命工作。逼著你做一份討厭的工作，就像你討厭大蔥，但每天都逼著你嚼一根一樣，是無論如何都不可能做到工作、生活融合的。

那要怎樣才能找到使命工作呢？下面的這個WISE框架可以幫你。

有意愿（Willing）：找一份你愿意投入精力、時間、成本的事業(yè)去做。注意，是事業(yè)不是工作！事業(yè)是你想去做的事，而工作是你不得不做的事。

有興趣（Interesting）：在這份事業(yè)中，找到你的興趣點所在。可以是先天的興趣，這個概率比較低；更多是后天培養(yǎng)的興趣，通過速贏、與欲望掛鉤的方法，培養(yǎng)自己的興趣。比如，你很不喜歡讀哲學(xué)書籍，但偏偏工作需要，這時你就可以找一位帥哥/美女一起學(xué)，并公開承諾自己每周將所學(xué)的內(nèi)容教給TA?？矗诿郎?，哲學(xué)是不是立馬就生動、有趣了呢。

你擅長（Strength）：如果可能，在這份事業(yè)中，盡量將自己定位在你最擅長、或別人認(rèn)為你擅長的工作上。如何發(fā)現(xiàn)自己擅長什么？一個簡單的方法，就是多試、多做。否則就像一位對吉他超有天賦的人，如果連吉他都沒見過，又怎會發(fā)現(xiàn)自己擅長彈呢？

找平衡（Equilibriumpoint）：投入在一份你想做的事業(yè)中，而且能做自己感興趣、又擅長的工作，是不是一個在夢中都不敢想的事？是的，這樣的好事大多數(shù)時候確實是做夢。因此，你無需苛求自己找到一份完美符合W、I、S的工作，找到一份達(dá)到三者平衡的使命工作也行。

排好不同時間段的優(yōu)先級：在“雞湯”里，經(jīng)常會有這樣的案例：某頂級咨詢公司的一名女顧問，在競爭超激烈的環(huán)境下，10年內(nèi)生了3個小孩，還升到了大中華區(qū)董事總經(jīng)理；日本某女士，在第五個小孩出生的時候，剛好從哈佛大學(xué)博士畢業(yè)；某企業(yè)高管，每天只睡5個小時，但每年都能帶全家全球旅游3周。

其實，只要找到一份你想做、同時又能做好的工作，你就會發(fā)現(xiàn)工作再不是一種折磨，而是一種享受，它本身就是你生活的一部分。你要做的是，在不同的時間段里安排工作、家庭、旅游的優(yōu)先級。雖然你做不到“雞湯”里那么夸張，但做到工作、生活融合還是很簡單的。

沒有王石、王思聰?shù)奈镔|(zhì)基礎(chǔ)，沒有打工者的選擇限制，就不要將“工作、生活平衡”掛在嘴上，因為懶惰、無能的你不配！

不要像一個低能的小孩一樣，以非黑即白的二元思維，硬生生地將工作和生活變成對立的兩部分，而要將它們?nèi)诤掀饋怼?/p>

家庭與事業(yè)的平衡點散文

我們這里匯集了來自全球各地、孩子年齡不一的幾位父親，對如何平衡家庭與事業(yè)的觀點，希望被更多不得已錯過孩子成長、或時而給自己找借口的爸爸們看到。

Patrick Smith(孩子剛滿10個月)：“在尋找陪伴孩子和兼顧事業(yè)的平衡點時，有件事情經(jīng)常被不少爸爸忽略，那就是為自己的伴侶分憂。我現(xiàn)在會開始做更多家務(wù)活，算是為我妻子過去所做的一切彌補，當(dāng)然，讓我的妻子得到她需要的東西，是我的分內(nèi)之事。結(jié)果就是，在周末或晚上加班，變得越來越不可能。我在下班后盡量準(zhǔn)時離開，我認(rèn)為我首先是一個父親和丈夫?！?/p>

Mike Spohr(兩個孩子分別是5歲和1歲)：“每個父母，只要是在家外面上班的，都會或多或少得到家里人的幫助，這沒有什么好羞恥的'。但是，當(dāng)你回到家后，你最好學(xué)會好好利用這段家庭時光。過去的父親回到家后都會直接窩進(jìn)沙發(fā)看看報紙什么的，但這不是現(xiàn)代父親的做法——只要我走進(jìn)家門，我就會從我妻子手上接過我的孩子，把所有的注意力放在他們身上，我們一起吃飯，一起洗澡，一起玩他們的睡前游戲。一直到他們睡著了，我才開始做回我自己的事情——有時是完成工作，自從有了孩子，非到萬不得已，我就不在辦公室加班了。

這是一個艱難的平衡，因為我們不會留下太多的時間給自己(無論你是一個媽媽或爸爸)，但我寧愿把我這大部分時間花在我的孩子身上。畢竟，做一個爸爸是多么偉大的事情?！?/p>

Terry City(兩個孩子分別是3歲和5個月):我的工作時間非常靈活，不像妻子的朝九晚五。我們都非常忙，有時她比我更忙，但我們都爭取把早晨、晚上和周末的家庭時光最大化地利用。我們有時會很早起，只為了和孩子一起看他們喜愛的卡通，我們在下班回家的路上絞盡腦汁，想好到家之后我們可以和孩子玩什么游戲。每天晚上，我們盡量坐到一塊兒吃飯，那個時候，我們會聊那天發(fā)生的一切，還有我那3歲的孩子，今天在幼兒園發(fā)生的趣事。我很少在周末安排其他計劃，這時，我把我的全部注意力放在家人上，短暫地從工作中抽離也有益于心理健康?！?/p>

Whit Honea(兩個孩子分別是11歲和8歲)：“我是在家工作的，這聽起來挺幸運。在我的孩子記憶中，我總是準(zhǔn)備著他們的早餐、午餐，送他們?nèi)W(xué)校，再接回來……但是在家工作有個缺點——你永遠(yuǎn)都在工作和‘奶爸’的雙重狀態(tài)中。每次我的孩子們終于爬上床睡覺，我就會發(fā)現(xiàn)我沒有得到足夠的睡眠。但話又說回來，我也因此得到了我的家人?！?/p>

給奶爸的四條忠告

第一、不要先入為主地去決定一個父親已經(jīng)做什么，或者長什么樣子。我們帶著以前父母們的觀點，但這些都沒有我們真正去實踐了，自己摸索來得有效。

第二、不要害怕跌倒。雖然我們是男人，但這并不意味著我們必須永遠(yuǎn)保持男子氣概。不要畏懼恐懼，不要拒絕表達(dá)。一個幸福的家庭開始于一個身心都快樂和健康的你。

第三、工作也好，生活也好，無論做什么，都要盡可能地去組織和協(xié)調(diào)。幸福的家庭和充滿活力的辦公室都需要規(guī)劃。我會和我太太不斷協(xié)調(diào)溝通，一起更新我們的“家庭日歷”。

第四、最后，每一天醒來都懷抱感激之情。父親是一個歡樂而巨大的責(zé)任，我們有幸成為他人的父親，這本身就值得我們永遠(yuǎn)心存感激。

父親的“大格局與小日子”

童年的父愛決定孩子的一生。所謂好父親，就是要有大格局，會過小日子。

所謂大格局，至少包括三方面。一是不拘泥。興趣廣泛，不自我設(shè)限，視野開闊，不輕易貼標(biāo)簽;二是無城府?？词挛铩⑾雴栴}深入深邃，但不精于計算更不會去算計;三是道可道。這是老子的哲學(xué)，也有佛教里“菩薩畏因，眾生畏果”的意思。通俗來說，就是凡事不急于求成或想著通過什么方法或技巧達(dá)到什么結(jié)果，而首先從事情的“因”入手，看出發(fā)點是否錯了或有偏差。

所謂小日子，也至少包括三方面。一是有自己的一方世界?；ヂ?lián)網(wǎng)時代，這個世界越是開放，我們越應(yīng)當(dāng)有自己安靜甚至“封閉”的一處空間。二是簡約而不簡單。祛除形式主義，拒絕面子文化。享受油鹽醬醋，挖掘小幸福里的大滿足。大道至簡，這里的簡不是敷衍，不是了草。三是會愛人?！皭廴苏呷撕銗壑薄Ｒt卑，我們每個人都是凡人。更要把家庭放在第一位。不是一個好丈夫好父親，在外面的場合再塑造什么“責(zé)任感”也是海市蜃樓。

工作與家庭的平衡確實是一個魚與熊掌難以兼得的問題，需要相當(dāng)?shù)某兄Z和持續(xù)的溝通才能很好地解決。家庭和工作的協(xié)調(diào)需要夫妻雙方有很好的默契，每個人都要有付出。

在我和我太太結(jié)婚前，她就知道我會有忙碌的一生，但她也知道我不會成為完全的工作狂，會盡量在有限的時間中挑出最適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ慵胰?。因為我們有這個默契，所以她從來沒有抱怨過我工作太努力。

在我做論文時，我和我太太的默契就是：我一天要工作14個小時，除非我有會議，要不都在家里做。我花了兩個月的獎學(xué)金買了臺電腦和調(diào)制解調(diào)器(當(dāng)時很貴的)，就這樣每天在家把我的論文做完的。

上班后，我們的協(xié)議是我星期一到星期五工作到很晚，甚至常常不能和家人吃晚飯，但是我周末不上班，而且每年我會把我的年休假(20天)休完。當(dāng)然，這也有破例的時候，在家里最忙的那些日子(像在蓋房子時、生孩子后)，我一天只工作8小時;公司很忙時，周末我也去加班。但是，以上的原則保證了我在大多數(shù)時候能毫無困難地平衡事業(yè)與家庭的關(guān)系。

我在中國工作時應(yīng)酬較多，但是只要能帶家人去的，我就帶她們?nèi)ァＳ行┕镜膱F(tuán)隊活動，我們盡量設(shè)計成可帶全家的形式。目前我太太希望我每周回家晚餐次數(shù)多些，我還在努力中。

現(xiàn)在我也給我的家人看網(wǎng)上的帖子，有時她們也出些主意。我女兒還要做一個她自己的個人主頁。孩子成長得太快，我才適應(yīng)兒童期的女兒，她們已進(jìn)入青春期了。偶爾她們也會抱怨，我給別的青少年那么多時間，留給她們的太少，這我也在調(diào)整中。

家庭和諧不是單方面的付出，而是雙方在互信的基礎(chǔ)上達(dá)到默契，才能得到的。

最后，我贈給大家六個秘訣，幫助你管理時間，更好地平衡你的工作和家庭生活。

1.劃清界限——對家人或女朋友做出承諾，而且一定要做到。比如我就與妻子達(dá)成“君子協(xié)定”：周末盡量不工作。到了周末，我常會收到一些有意思的沙龍、講座、餐會等邀請，但是我基本上不參加。

2.忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人。例如，即使你在學(xué)校非常忙，如果你知道女友不舒服，你也一定要記得打電話問候她，不要吝嗇于表達(dá)你的關(guān)心。有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴更讓人受用。

3.閑中偷忙——學(xué)會怎么利用時間碎片。例如：家人睡午覺的時候，你就可以利用這段空閑時間，上網(wǎng)看看你的實驗結(jié)果，或回復(fù)你的電子郵件。例如每天搭車或等車時，處理不重要的短信，或打可以等的`電話。有一次，我和同事出差去杭州、南京、上海三個城市，回來后，他們都抱怨出差太忙，累積了很多電子郵件沒有回復(fù)。但是，我的全部處理完了，因為我把電子郵件做了同步，在飛機(jī)上、車上，已經(jīng)處理完了，而他們在旅途中只是聊天、發(fā)呆、睡覺。

4.好好管理時間——既然已感覺到時間不夠用了，就更應(yīng)該好好安排和管理有限的時間。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個單位(例如，1：00～1：15等車，1：15～1：45搭車，1：45～2：45與朋友喝茶)。在一周結(jié)束后，分析一下，這周的時間如何可以更有效率地安排?有沒有活動占太大的比例?有沒有方法可以提高效率?

5.注重有質(zhì)量的時間——時間不是每分鐘都一樣的。當(dāng)我的家人欣賞韓劇時，如果我能坐旁邊，用我的筆記本電腦處理我的電子郵件，她們就認(rèn)為我陪她們了。但是，當(dāng)我們一家人在玩游戲時，一定需要我全神貫注，甚至連手機(jī)都應(yīng)該關(guān)掉。另外，多觀察家人最喜歡什么，在度假、周末盡量配合他們。要記得他們平時為你犧牲很多，度假、周末是你補償?shù)臋C(jī)會。

6.言出必行，同時要制定較低的期望值——如果你想請兩個星期的假，但是又不確定老板會不會批準(zhǔn)，就不要把話說太滿，只告訴家人請一個星期的假，這樣如果老板批準(zhǔn)兩個星期的假期，你就能帶給家人一份驚喜。