離婚給女人造成的心理問題離婚給女人造成的心理問題有社會的傳統(tǒng)偏見。
離婚給女人造成的心理問題有：
自卑感：由于社會對離婚的傳統(tǒng)偏見，如今還有一些人對離婚不問青紅皂白，一概加罪于女人，即使女人是離婚的受害者，也常被周圍的人指指點點，甚至遭到冷嘲熱諷，致使離婚女人的自尊心受挫、聲譽下降，一時抬不起頭來，背上“低人一等”的自卑自賤的沉重心理包袱。
孤獨感：雖然離婚解決了眼前婚姻生活的矛盾沖突，可能獲得暫時的安定感。但是，過去形成的家庭人際關系一旦崩潰，對女人來說，失去群體生活，無論如何總要產(chǎn)生凄涼、孤獨的感覺。據(jù)一項心理調查證明，盡管離婚者五對中有四對在離婚前實際上已經(jīng)分居了，可是真正離婚時精神上的痛苦才達到頂點，并且，以后常為不安和寂寞所困擾。
失落感：一般來說，女人在決定離婚之前，已有一段漫長的、痛苦的、艱難的思索過程。可是，離婚后，女人的一系列社會心理需求得不到滿足，如失去了家庭成員之間的愛撫、柔情、溫存，因而極易產(chǎn)生失落感，往往由此導致心理變態(tài)而逃避人生(不愿見人)和背叛人生(對人亂發(fā)脾氣)。
當然，離婚女人心理壓力的大小，因事因人而異。那些對丈夫原來懷有好感，并深信自己在婚姻生活的各個方面都安排得很好的女人，離婚造成的心理創(chuàng)傷和痛苦最大；那些對丈夫的行為已經(jīng)不能容忍而自己提出離婚的女人，則痛苦較小。盡管離婚女人的痛苦可以隨著歲月的流逝逐漸淡薄，但這種不愉快的體驗對有些人來說終身難以磨滅，特別是有孩子的女人，往往會產(chǎn)生更為棘手的后遺癥。
離婚以后的女人如何才能走出困境？
一是要進行自我心理調試。一般來說，離婚女人心理壓力的大小及痛苦程度是因人、因事而異的。那些對丈夫仍有好感的女人，離婚給她們造成的心理創(chuàng)傷和痛苦最大；對丈夫的行為忍無可忍而提出離婚的女人，則產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷和痛苦最??；夫妻關系一般的離婚女人因離婚而產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷和痛苦居中。離婚女人不論其痛苦程度如何，一般都會引起心理上的變化，如睡眠不佳，記憶力和工作效率下降；在生理上她們的免疫力降低，易發(fā)生身心疾病。因此，離婚女人必須學會自我心理調適，以使自己更快地從憂慮、壓抑和痛苦中解脫出來。
坦率交談 這種方法又稱“情感排泄法”，就是找你信任的、談得來的知己談心，把你離婚后的喜怒哀樂盡情地向她（他） 傾吐，
把你心中的郁悶、煩惱發(fā)泄出來。這樣做可以避免由消極情緒導致的大腦皮層功能失調。
認知平息 所謂認知平息，是指人的行為表現(xiàn)是由對引發(fā)事件的認知水平、角度所決定的，人的情緒可由對某事物認知的改變而改變。所以，通過改變當事人的.認知思考方向，可緩解她們的痛苦。例如，因丈夫有外遇而離婚的女人總覺得前夫有負于自己，常常陷入痛苦中而難以自拔。假如她能
反問一下自己：一個壞雞蛋你吃一口就知道壞了，難道還要繼續(xù)吃下去嗎？“”同一個已和自己沒有絲毫感情的人繼續(xù)共同生活，難道還有什么快樂可言嗎？“這樣，她便可以理智地控制情緒，使心胸開闊、眼光放遠，使自己從痛苦中解脫出來。
情感取代 就是振作精神，重覓佳偶。比起未婚女人，離婚女人經(jīng)過一次挫折的婚姻會變得更加成熟，在擇偶方面會更加慎重。如能找到情投意合的人，再婚往往比初婚更幸福。
情境轉移 觸景生情、愛屋及烏，表明人的情緒是可以隨著客觀環(huán)境的改變而改變的。因此，為了不讓離婚后的消極情緒蔓延，可以采取情境轉移的方法驅散不良情緒。比如探親訪友、外出旅游，或把精力傾注在事業(yè)上，或者聽聽旋律優(yōu)美的輕音樂，或參加一項體能消耗大的運動。
二是要再覓良緣。再這里要提醒各位女士的是，一定要心態(tài)平和，以誠相待。綜合分析自己的實際狀況，既不能要求過高，又不能委屈了自己，更不要上當受騙。
不管出于何種原因，離婚后女性都會存在著一定的心理障礙，都要經(jīng)過一段時間的心理調整，者能使離婚造成的心靈創(chuàng)傷逐漸愈合，一般要經(jīng)過以下幾個階段：
一、否認期。不相信或不愿意在人前人后承認自己的離婚事實，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。
二、封閉期。離婚女性由于感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。不想見任何人，不愿參與任何形式的社交活動，看到別的伴侶卿卿我我，會加重自己的心理負擔。
三、抑郁期。由于婚姻的失敗、家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，自慚形穢，感 到非常沮喪無助。
所以，表現(xiàn)為精神萎靡不振、不思進取、對生活失去信心。
調整心態(tài)
離婚女性要及時調整自己的心態(tài)，及時排隊心理障礙，這對于今后重新?lián)P起生活 的風帆具有非常重要的意義。調整心態(tài)可從以下幾點入手：
首先，要心胸豁達，不要鉆牛角尖。離婚，無論出于什么原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實亡，那么，離婚對于夫妻雙方來說都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價。應該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫(yī)生講出來，他人的勸導可以幫助你擺脫陰影，同時，黨政軍可以通過寫
其次，要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。通過這些活動，不僅可以提高大腦對挫折的隨能力，還可以鍛煉意志、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱，培養(yǎng)自己的生活情趣。
第三，要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿于懷。對前夫要寬容大度，不要總是充滿敵意， 應努力忘掉痛苦的往事。
1、每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧！
2、我知道是我讓你傷心讓你難過，但是一切都是我故意的，那樣我才有機會好好的安慰你，因為你在我心中太重要了。
3、生命只有一次，忘記過去把握未來。
4、忘了那些不快樂的事吧！連上帝都認為傷心和煩惱是不屬于你的。努力讓自己走出來，你會感到今天的太陽比昨天更溫暖！今天的天空比昨天更蔚藍！
5、不要埋怨人情冷漠。只要我們都獻出一分真誠，心與心之間就沒有寒冰；只要我們都獻出一絲微笑，人與人之間就沒有陌生與孤單；美麗的水仙，只要我們真誠澆灌，芳香定會溢滿人間。
6、人在江湖漂，那有不挨刀，重要的是得把刀拔出來傷口才會好。
7、不要悲傷，不要絕望，未來的路就在前方，還有這么多朋友陪你一起去闖。
8、一個人的世界總需要另一個人做陪襯，他離開了，那是他襯不起你，相信自己會有更好的明天?；▋褐x了明天還是一樣的開。
9、朋友，昂起頭，看看湛藍湛藍的天，宇宙就會隨著我們沸騰的血液一起循環(huán)；只要我們?yōu)槭聵I(yè)付出辛勤的汗水，才能讓多彩的青春感到無憾。不要悲傷，不要絕望，未來的路就在前方，還有這
10、我們每個人都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來。
11、堅強點，沒有走不過去的路，走過去便一馬平川！
12、學會放棄，讓彼此都能有個更輕松的開始，遍體鱗傷的愛并不一定就刻骨銘心！愛一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。如果你做不到，還是放手吧！放棄何嘗不是另一種美麗！
13、堅持住，情況會好起來。
14、放棄是一門藝術，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的維系還不如放棄！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影。將昨天埋在心底，留下最美好的回憶。
15、趕快讓心情好起來吧，你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天！
16、別給同一個男人兩次傷害你的機會。別相信床上的誓言。不要為欲望羞恥，好好享受，但絕不忍受男人的侮辱和怠慢。
17、分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。
18、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎么能讓別人愛你？
19、朋友，昂起頭，看看湛藍湛藍的天，宇宙就會隨著我們沸騰的血液一起循環(huán)；只要我們?yōu)槭聵I(yè)付出辛勤的汗水，才能讓多彩的青春感到無憾。
20、人生或許會有很多的無奈，或許會有許多的失意，或許會有許多煩惱，或許……收藏生活里的每一縷陽光、每一個快樂的片段、每一個美麗的風景，當煩惱侵襲時回憶曾經(jīng)擁有過的一切，心情便會豁然開朗。當冬天來臨時，陽光便會溫暖心房。煩惱再大，沒有天空遼闊、沒有大海浩瀚、沒有心胸寬闊，仰望蔚藍的天空、眺望深邃的大海，讓海風吹散你的煩惱，一切風輕云淡。其實快樂與沮喪只在一念之間，人生短暫，為什么不快樂地度過每一天？珍惜每一天、珍惜身邊的每一個朋友，當你失意時別忘了朋友就在你身邊。快樂每一天！笑對人生、笑對一切，一笑解千愁。人生如同一杯苦澀而又香甜的咖啡，一壺濃烈而又香醇的烈酒，一杯苦澀而又芳香的茶，百般滋味需要用心去品味。不要和他一樣不懂得珍惜。你擁有的還很多！
21、不管遇到怎么樣的困難，不管遇到多大的挫折，人總要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奮起，在失望中充滿希望。
22、挺起胸膛咬緊牙關，生死容易低頭難。就算當不成英雄，也要是一條好漢。
23、恨使生活癱瘓無力，愛使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛使它變得和諧。恨使生活漆黑一片，愛使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠充滿愛吧！
24、對不懂得珍惜你的人，離開了也不必在意，對于不愛你的人，放棄是一種解脫！
25、生活中不斷地有人離開和走來，敞開你的'心扉，也許前方有你更心動的人等著走進你的生活，千萬別錯過了。
26、我不想說太多安慰的話，太多的鼓勵 要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔你的憂傷彷徨。堅強 點，沒有走不過去的路，走過去便一馬平川！
27、婚姻的事情，你可以有遺憾，但不可以有后悔！當你覺得自己很苦的時候，請看看你周圍，看看這個世界別的人，一定會有人比你更苦，所以千萬別太難過。
28、微風吹開你緊瑣的眉頭，春雨滋潤你僵硬的面容，讓所有的愁向后飛去。請不要回頭去追那些不屬于你的憂愁，趕快向前奔跑，因為快樂就在前方！
29、朋友，不要認為生活對你無情。人生本該有冬也有秋，天空有晴也有陰，丁香有開也有落，道路上有高山也有激流。好夢我們何嘗不想長留，但時間又怎能不走。
30、時間才是最好的療傷良藥，時間，只有時間才能治愈一切傷口。
31、任何時候，不要為一個負心的男人傷心，女人更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。如果那個男人是無情的，你更不要傷心。收拾悲傷，好好生活。
32、我不想說太多安慰的話，太多的鼓勵要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔你的憂傷彷徨。堅強點，沒有走不過去的路，走過去便一馬平川！
33、分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。不要悲傷，不要絕望，未來的路就在前方，還有這么多朋友陪你一起去闖
34、不要認為命運對你不公。既然來到世上，就應該勇敢地下海冒險航行；只有敢于奮斗，荊棘才會編織成歌聲；只有經(jīng)歷許多痛苦，生活才會徹底讓我們成熟。
35、離開以后，大聲的告訴他：我愛你，與你無關。愛是你的權利，把想說的都說出來，平靜的回憶你們的過去，然后哭吧?？尥昃桶岩磺卸剂粼谧蛱?，永遠不要去觸及。
36、別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事 ?；钪皇菫榱藨涯钭蛱欤且却Ｍ?，讓大家都看到你的堅強。離開他你也可以過得很好。
37、學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕松的開始，這一程情深緣淺，走到今天己經(jīng)不容易，輕輕的抽出手，說聲再見，真得很感謝，這一路上有你！
38、朋友，不要認為生活對你無情。人生本該有冬也有秋，天空有晴也有陰，丁香有開也有落，道路上有高山也有激流。
39、我不想說太多安慰的話，太多的鼓勵要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔你的憂傷彷徨。
40、放下來，張開懷抱。世界是很美，你也會得到更多的快樂！
41、我不想說太多安慰 的話，太多的鼓勵要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔你的憂傷彷徨。堅強點，沒有走不過去的路，走過去便一馬平川！
42、微風吹開你緊瑣的眉頭，春雨滋潤你僵硬的面容，讓所有的愁向后飛去。安慰傷心難過朋友的句子安慰失戀人的話安慰傷心人的經(jīng)典話語
2、人因真誠而可貴，情因真實而美好。
人因挫折促成長，物因缺憾更顯美。
生活不怕做錯事，只要真心實意，盡心盡力，人生足矣。
我送你祝福，愿你多美好!
3、離開以后想到的定是落寞的畫面請你忘記它
4、每個人都有生活的淺灘，我們不是常說失敗是成功他媽嗎，失敗后的成功更甜蜜和難忘，難道你不想嘗嘗?
5、有一顆細心可以助你抓住機遇，有一顆信心可以幫你勇往直前，有一顆恒心可以推你走向成功，有一顆寬心可以與你笑對難關，朋友請放寬心，困難只是一時的，開心才是永遠的，愿你萬事順心。
6、離開以后想到的定是落寞的畫面，但請你忘記它。
一個人總要有個新的開始，別讓過去把你拴在悲哀的殿堂。
7、長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。
8、世界有很多無論你多么努力，付出多少，也得不到結果的事，更何況是愛情呢?付出不一定有回報，但是我敢確定一定有經(jīng)驗，這些經(jīng)驗就是伴隨我們的人生路途上的成長證明。
9、當愛情不在的時候，請對他說聲祝福，畢竟，曾經(jīng)愛過。
10、把生活中的不如意都忘了吧!傷心和煩惱是不屬于你的，掙脫過去，努力讓自己走出來，感受今天的陽光，撫摸昨日的滄桑，你會發(fā)現(xiàn)：過去只是生活的積累，現(xiàn)在才是最重要的，請你把握現(xiàn)在，享受當下!
11、that’s the way the cookie crumbles. 事情就會這樣子，改變不了，不過這也沒是不得已的事。
12、揮揮手，讓陰影消散殆盡;點點頭，讓信心充盈胸膛;握握拳，讓努力繼續(xù)延展;挺挺胸，讓斗志繼續(xù)燃燒。
相信你定會走出人生的沼澤，從而打拼出人生的精彩!
13、如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。
如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。
14、人生在世，有遺憾是正常的。
沒有遺憾的人生是不可能的。
欲望越大，遺憾就越多，欲望越小，遺憾就越少。
有遺憾說明有追求并有過努力。
因貪欲過大而遺憾是可悲的，為一點點小事而抱憾終日是不取的。
祝開心愉快度過每一天!
15、上帝對每個人都是公平的，你在失去一些東西的時候，也獲得了一些寶貴的東西。
人人都要擁有一顆感恩的心。
16、外出旅游。旅行中的心靈能更充實。
17、要有喝下午茶、瀏覽書本、聽音樂的習慣。
18、買合適自己的衣服、飾物。合適你的就是最好的，所以不必愛慕別人的行頭。
19、不要接收你不愛好的男子送的任何禮物。
20、一次只愛一個人。
21、知道自己要什么，包含你愛的男人。
22、寧缺毋濫。不要由于寂寞就隨手抓一個男人，這對你和他都不公正，而且太缺少義務感。
23、對你不愛好的尋求者的示好和關懷要堅定的說不或謝絕。即使他說：這不關你的事。
24、認真的看待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有屋子住，而不斷定的愛情給不了這些，所以，認真盡力的工作。
25、最少擁有五個以上可供不同色彩、格式衣服搭配的包，五雙以上的鞋子。(拖鞋不包含)
26、學會化精巧淡雅的妝容。理解呈現(xiàn)在什么場所著什么服裝。
27、已經(jīng)錯失的好男人不要往懊悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。
28、不要愛上已婚卻還對你信誓旦旦說會拋妻棄子迎娶你的男人。如果他們真的沒情感，自然會離婚，而不是整日對你說些莫名其妙的話。
29、情人節(jié)或者誕辰?jīng)]有人送花也無所謂，不必自己去買一束讓花店送來。你可以將買花的錢買優(yōu)美的禮物，送給媽媽和爸爸。
30、記住你喜歡的人的誕辰，包含你的家人，當然，還有自己。
31、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全體都賠進去。沒有男人值得你用性命去諂諛。你若不愛自己，怎么能讓別人愛你?
32、偶然做美女私房菜給他或者老友吃。但不要天天做，你生來不是為了某個人天天下廚房。
33、閑情時候自己煮花茶喝或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。
34、猖狂的事情閱歷一次就好，比如翻越千山萬水的往看看一個人。
35、沒有時光和精神的話，不要亂表愛心養(yǎng)小動物，怠慢它們同樣是種殘暴，固然我懂得你很寂寞須要一個伴。
36、不要學人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
37、偶然自己唱歌給自己聽，好壞不主要，心境開朗就可以。
38、孤獨的時候找好朋友聊天、逛街、吃飯。不要讓孤寂吞沒自己。
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