1、每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧！

2、我知道是我讓你傷心讓你難過(guò)，但是一切都是我故意的，那樣我才有機(jī)會(huì)好好的安慰你，因?yàn)槟阍谖倚闹刑匾恕?/p>

3、生命只有一次，忘記過(guò)去把握未來(lái)。

4、忘了那些不快樂(lè)的事吧！連上帝都認(rèn)為傷心和煩惱是不屬于你的。努力讓自己走出來(lái)，你會(huì)感到今天的太陽(yáng)比昨天更溫暖！今天的天空比昨天更蔚藍(lán)！

5、不要埋怨人情冷漠。只要我們都獻(xiàn)出一分真誠(chéng)，心與心之間就沒(méi)有寒冰；只要我們都獻(xiàn)出一絲微笑，人與人之間就沒(méi)有陌生與孤單；美麗的水仙，只要我們真誠(chéng)澆灌，芳香定會(huì)溢滿人間。

6、人在江湖漂，那有不挨刀，重要的是得把刀拔出來(lái)傷口才會(huì)好。

7、不要悲傷，不要絕望，未來(lái)的路就在前方，還有這么多朋友陪你一起去闖。

8、一個(gè)人的世界總需要另一個(gè)人做陪襯，他離開(kāi)了，那是他襯不起你，相信自己會(huì)有更好的明天。花兒謝了明天還是一樣的開(kāi)。

9、朋友，昂起頭，看看湛藍(lán)湛藍(lán)的天，宇宙就會(huì)隨著我們沸騰的血液一起循環(huán)；只要我們?yōu)槭聵I(yè)付出辛勤的汗水，才能讓多彩的青春感到無(wú)憾。不要悲傷，不要絕望，未來(lái)的路就在前方，還有這

10、我們每個(gè)人都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來(lái)。

11、堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，沒(méi)有走不過(guò)去的路，走過(guò)去便一馬平川！

12、學(xué)會(huì)放棄，讓彼此都能有個(gè)更輕松的開(kāi)始，遍體鱗傷的愛(ài)并不一定就刻骨銘心！愛(ài)一個(gè)人，就要讓他快樂(lè)，讓他幸福，使那份感情更誠(chéng)摯。如果你做不到，還是放手吧！放棄何嘗不是另一種美麗！

13、堅(jiān)持住，情況會(huì)好起來(lái)。

14、放棄是一門(mén)藝術(shù)，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的維系還不如放棄！學(xué)會(huì)放棄，在落淚以前轉(zhuǎn)身離去，留下簡(jiǎn)單的背影。將昨天埋在心底，留下最美好的回憶。

15、趕快讓心情好起來(lái)吧，你看就連今天的陽(yáng)光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅(qū)逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來(lái)，去迎接美好的明天！

16、別給同一個(gè)男人兩次傷害你的機(jī)會(huì)。別相信床上的誓言。不要為欲望羞恥，好好享受，但絕不忍受男人的侮辱和怠慢。

17、分手了就做回自己，一個(gè)人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。

18、你可以去愛(ài)一個(gè)男人，但是不要把自己的全部都賠進(jìn)去。沒(méi)有男人值得你用生命去討好。你若不愛(ài)自己，怎么能讓別人愛(ài)你？

19、朋友，昂起頭，看看湛藍(lán)湛藍(lán)的天，宇宙就會(huì)隨著我們沸騰的血液一起循環(huán)；只要我們?yōu)槭聵I(yè)付出辛勤的汗水，才能讓多彩的青春感到無(wú)憾。

20、人生或許會(huì)有很多的無(wú)奈，或許會(huì)有許多的失意，或許會(huì)有許多煩惱，或許……收藏生活里的每一縷陽(yáng)光、每一個(gè)快樂(lè)的片段、每一個(gè)美麗的風(fēng)景，當(dāng)煩惱侵襲時(shí)回憶曾經(jīng)擁有過(guò)的一切，心情便會(huì)豁然開(kāi)朗。當(dāng)冬天來(lái)臨時(shí)，陽(yáng)光便會(huì)溫暖心房。煩惱再大，沒(méi)有天空遼闊、沒(méi)有大海浩瀚、沒(méi)有心胸寬闊，仰望蔚藍(lán)的天空、眺望深邃的大海，讓海風(fēng)吹散你的煩惱，一切風(fēng)輕云淡。其實(shí)快樂(lè)與沮喪只在一念之間，人生短暫，為什么不快樂(lè)地度過(guò)每一天？珍惜每一天、珍惜身邊的每一個(gè)朋友，當(dāng)你失意時(shí)別忘了朋友就在你身邊?？鞓?lè)每一天！笑對(duì)人生、笑對(duì)一切，一笑解千愁。人生如同一杯苦澀而又香甜的咖啡，一壺濃烈而又香醇的烈酒，一杯苦澀而又芳香的茶，百般滋味需要用心去品味。不要和他一樣不懂得珍惜。你擁有的還很多！

21、不管遇到怎么樣的困難，不管遇到多大的挫折，人總要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奮起，在失望中充滿希望。

22、挺起胸膛咬緊牙關(guān)，生死容易低頭難。就算當(dāng)不成英雄，也要是一條好漢。

23、恨使生活癱瘓無(wú)力，愛(ài)使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛(ài)使它變得和諧。恨使生活漆黑一片，愛(ài)使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠(yuǎn)充滿愛(ài)吧！

24、對(duì)不懂得珍惜你的人，離開(kāi)了也不必在意，對(duì)于不愛(ài)你的人，放棄是一種解脫！

25、生活中不斷地有人離開(kāi)和走來(lái)，敞開(kāi)你的'心扉，也許前方有你更心動(dòng)的人等著走進(jìn)你的生活，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。

26、我不想說(shuō)太多安慰的話，太多的鼓勵(lì) 要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔(dān)你的憂傷彷徨。堅(jiān)強(qiáng) 點(diǎn)，沒(méi)有走不過(guò)去的路，走過(guò)去便一馬平川！

27、婚姻的事情，你可以有遺憾，但不可以有后悔！當(dāng)你覺(jué)得自己很苦的時(shí)候，請(qǐng)看看你周?chē)?，看看這個(gè)世界別的人，一定會(huì)有人比你更苦，所以千萬(wàn)別太難過(guò)。

28、微風(fēng)吹開(kāi)你緊瑣的眉頭，春雨滋潤(rùn)你僵硬的面容，讓所有的愁向后飛去。請(qǐng)不要回頭去追那些不屬于你的憂愁，趕快向前奔跑，因?yàn)榭鞓?lè)就在前方！

29、朋友，不要認(rèn)為生活對(duì)你無(wú)情。人生本該有冬也有秋，天空有晴也有陰，丁香有開(kāi)也有落，道路上有高山也有激流。好夢(mèng)我們何嘗不想長(zhǎng)留，但時(shí)間又怎能不走。

30、時(shí)間才是最好的療傷良藥，時(shí)間，只有時(shí)間才能治愈一切傷口。

31、任何時(shí)候，不要為一個(gè)負(fù)心的男人傷心，女人更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。如果那個(gè)男人是無(wú)情的，你更不要傷心。收拾悲傷，好好生活。

32、我不想說(shuō)太多安慰的話，太多的鼓勵(lì)要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔(dān)你的憂傷彷徨。堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，沒(méi)有走不過(guò)去的路，走過(guò)去便一馬平川！

33、分手了就做回自己，一個(gè)人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。不要悲傷，不要絕望，未來(lái)的路就在前方，還有這么多朋友陪你一起去闖

34、不要認(rèn)為命運(yùn)對(duì)你不公。既然來(lái)到世上，就應(yīng)該勇敢地下海冒險(xiǎn)航行；只有敢于奮斗，荊棘才會(huì)編織成歌聲；只有經(jīng)歷許多痛苦，生活才會(huì)徹底讓我們成熟。

35、離開(kāi)以后，大聲的告訴他：我愛(ài)你，與你無(wú)關(guān)。愛(ài)是你的權(quán)利，把想說(shuō)的都說(shuō)出來(lái)，平靜的回憶你們的過(guò)去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永遠(yuǎn)不要去觸及。

36、別把哀傷掛在嘴上，每個(gè)人都有自己的故事 ?；钪皇菫榱藨涯钭蛱欤且却Ｍ?，讓大家都看到你的堅(jiān)強(qiáng)。離開(kāi)他你也可以過(guò)得很好。

37、學(xué)會(huì)放棄，在落淚以前轉(zhuǎn)身離去，留下簡(jiǎn)單的背影，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學(xué)會(huì)放棄，讓彼此都能有個(gè)更輕松的開(kāi)始，這一程情深緣淺，走到今天己經(jīng)不容易，輕輕的抽出手，說(shuō)聲再見(jiàn)，真得很感謝，這一路上有你！

38、朋友，不要認(rèn)為生活對(duì)你無(wú)情。人生本該有冬也有秋，天空有晴也有陰，丁香有開(kāi)也有落，道路上有高山也有激流。

39、我不想說(shuō)太多安慰的話，太多的鼓勵(lì)要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔(dān)你的憂傷彷徨。

40、放下來(lái)，張開(kāi)懷抱。世界是很美，你也會(huì)得到更多的快樂(lè)！

41、我不想說(shuō)太多安慰 的話，太多的鼓勵(lì)要靠自己，我只想就這樣陪在你身旁，讓你知道不管怎么樣，都還有我在你身旁，分擔(dān)你的憂傷彷徨。堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，沒(méi)有走不過(guò)去的路，走過(guò)去便一馬平川！

42、微風(fēng)吹開(kāi)你緊瑣的眉頭，春雨滋潤(rùn)你僵硬的面容，讓所有的愁向后飛去。安慰傷心難過(guò)朋友的句子安慰失戀人的話安慰傷心人的經(jīng)典話語(yǔ)

離婚給女人造成的心理問(wèn)題離婚給女人造成的心理問(wèn)題有社會(huì)的傳統(tǒng)偏見(jiàn)。

離婚給女人造成的心理問(wèn)題有：

自卑感：由于社會(huì)對(duì)離婚的傳統(tǒng)偏見(jiàn)，如今還有一些人對(duì)離婚不問(wèn)青紅皂白，一概加罪于女人，即使女人是離婚的受害者，也常被周?chē)娜酥钢更c(diǎn)點(diǎn)，甚至遭到冷嘲熱諷，致使離婚女人的自尊心受挫、聲譽(yù)下降，一時(shí)抬不起頭來(lái)，背上“低人一等”的自卑自賤的沉重心理包袱。

孤獨(dú)感：雖然離婚解決了眼前婚姻生活的矛盾沖突，可能獲得暫時(shí)的安定感。但是，過(guò)去形成的家庭人際關(guān)系一旦崩潰，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，失去群體生活，無(wú)論如何總要產(chǎn)生凄涼、孤獨(dú)的感覺(jué)。據(jù)一項(xiàng)心理調(diào)查證明，盡管離婚者五對(duì)中有四對(duì)在離婚前實(shí)際上已經(jīng)分居了，可是真正離婚時(shí)精神上的痛苦才達(dá)到頂點(diǎn)，并且，以后常為不安和寂寞所困擾。

失落感：一般來(lái)說(shuō)，女人在決定離婚之前，已有一段漫長(zhǎng)的、痛苦的、艱難的思索過(guò)程?？墒?，離婚后，女人的一系列社會(huì)心理需求得不到滿足，如失去了家庭成員之間的愛(ài)撫、柔情、溫存，因而極易產(chǎn)生失落感，往往由此導(dǎo)致心理變態(tài)而逃避人生(不愿見(jiàn)人)和背叛人生(對(duì)人亂發(fā)脾氣)。

當(dāng)然，離婚女人心理壓力的大小，因事因人而異。那些對(duì)丈夫原來(lái)懷有好感，并深信自己在婚姻生活的各個(gè)方面都安排得很好的女人，離婚造成的心理創(chuàng)傷和痛苦最大；那些對(duì)丈夫的行為已經(jīng)不能容忍而自己提出離婚的女人，則痛苦較小。盡管離婚女人的痛苦可以隨著歲月的流逝逐漸淡薄，但這種不愉快的體驗(yàn)對(duì)有些人來(lái)說(shuō)終身難以磨滅，特別是有孩子的女人，往往會(huì)產(chǎn)生更為棘手的后遺癥。

離婚以后的女人如何才能走出困境？

一是要進(jìn)行自我心理調(diào)試。一般來(lái)說(shuō)，離婚女人心理壓力的大小及痛苦程度是因人、因事而異的。那些對(duì)丈夫仍有好感的女人，離婚給她們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷和痛苦最大；對(duì)丈夫的行為忍無(wú)可忍而提出離婚的女人，則產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷和痛苦最小；夫妻關(guān)系一般的離婚女人因離婚而產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷和痛苦居中。離婚女人不論其痛苦程度如何，一般都會(huì)引起心理上的變化，如睡眠不佳，記憶力和工作效率下降；在生理上她們的免疫力降低，易發(fā)生身心疾病。因此，離婚女人必須學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，以使自己更快地從憂慮、壓抑和痛苦中解脫出來(lái)。

坦率交談 這種方法又稱(chēng)“情感排泄法”，就是找你信任的、談得來(lái)的知己談心，把你離婚后的喜怒哀樂(lè)盡情地向她（他） 傾吐，

把你心中的郁悶、煩惱發(fā)泄出來(lái)。這樣做可以避免由消極情緒導(dǎo)致的大腦皮層功能失調(diào)。

認(rèn)知平息 所謂認(rèn)知平息，是指人的行為表現(xiàn)是由對(duì)引發(fā)事件的認(rèn)知水平、角度所決定的，人的情緒可由對(duì)某事物認(rèn)知的改變而改變。所以，通過(guò)改變當(dāng)事人的.認(rèn)知思考方向，可緩解她們的痛苦。例如，因丈夫有外遇而離婚的女人總覺(jué)得前夫有負(fù)于自己，常常陷入痛苦中而難以自拔。假如她能

反問(wèn)一下自己：一個(gè)壞雞蛋你吃一口就知道壞了，難道還要繼續(xù)吃下去嗎？“”同一個(gè)已和自己沒(méi)有絲毫感情的人繼續(xù)共同生活，難道還有什么快樂(lè)可言嗎？“這樣，她便可以理智地控制情緒，使心胸開(kāi)闊、眼光放遠(yuǎn)，使自己從痛苦中解脫出來(lái)。

情感取代 就是振作精神，重覓佳偶。比起未婚女人，離婚女人經(jīng)過(guò)一次挫折的婚姻會(huì)變得更加成熟，在擇偶方面會(huì)更加慎重。如能找到情投意合的人，再婚往往比初婚更幸福。

情境轉(zhuǎn)移 觸景生情、愛(ài)屋及烏，表明人的情緒是可以隨著客觀環(huán)境的改變而改變的。因此，為了不讓離婚后的消極情緒蔓延，可以采取情境轉(zhuǎn)移的方法驅(qū)散不良情緒。比如探親訪友、外出旅游，或把精力傾注在事業(yè)上，或者聽(tīng)聽(tīng)旋律優(yōu)美的輕音樂(lè)，或參加一項(xiàng)體能消耗大的運(yùn)動(dòng)。

二是要再覓良緣。再這里要提醒各位女士的是，一定要心態(tài)平和，以誠(chéng)相待。綜合分析自己的實(shí)際狀況，既不能要求過(guò)高，又不能委屈了自己，更不要上當(dāng)受騙。

不管出于何種原因，離婚后女性都會(huì)存在著一定的心理障礙，都要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理調(diào)整，者能使離婚造成的心靈創(chuàng)傷逐漸愈合，一般要經(jīng)過(guò)以下幾個(gè)階段：

一、否認(rèn)期。不相信或不愿意在人前人后承認(rèn)自己的離婚事實(shí)，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。

二、封閉期。離婚女性由于感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。不想見(jiàn)任何人，不愿參與任何形式的社交活動(dòng)，看到別的伴侶卿卿我我，會(huì)加重自己的心理負(fù)擔(dān)。

三、抑郁期。由于婚姻的失敗、家庭的破裂，離婚女性往往會(huì)悲觀失望，自慚形穢，感 到非常沮喪無(wú)助。

所以，表現(xiàn)為精神萎靡不振、不思進(jìn)取、對(duì)生活失去信心。

調(diào)整心態(tài)

離婚女性要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，及時(shí)排隊(duì)心理障礙，這對(duì)于今后重新?lián)P起生活 的風(fēng)帆具有非常重要的意義。調(diào)整心態(tài)可從以下幾點(diǎn)入手：

首先，要心胸豁達(dá)，不要鉆牛角尖。離婚，無(wú)論出于什么原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實(shí)亡，那么，離婚對(duì)于夫妻雙方來(lái)說(shuō)都是一件好事。不要太注重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。應(yīng)該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫(yī)生講出來(lái)，他人的勸導(dǎo)可以幫助你擺脫陰影，同時(shí)，黨政軍可以通過(guò)寫(xiě)

其次，要積極參加有益身心健康的文體娛樂(lè)活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)，不僅可以提高大腦對(duì)挫折的隨能力，還可以鍛煉意志、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱，培養(yǎng)自己的生活情趣。

第三，要學(xué)會(huì)放棄和遺忘，不要總是耿耿于懷。對(duì)前夫要寬容大度，不要總是充滿敵意， 應(yīng)努力忘掉痛苦的往事。

1. 離開(kāi)以后，大聲的告訴他：我愛(ài)你，與你無(wú)關(guān)。愛(ài)是你的權(quán)利，把想說(shuō)的都說(shuō)出來(lái)，平靜的回憶你們的過(guò)去，然后哭吧?？尥昃桶岩磺卸剂粼谧蛱欤肋h(yuǎn)不要去觸及。

2. 學(xué)會(huì)放手，然后張開(kāi)手，平靜地面對(duì)生活中每一次偶然，坦然地接受所有的必然，笑著面對(duì)新生活。

3. 如果你不愛(ài)一個(gè)人，請(qǐng)放手，好讓別人有機(jī)會(huì)愛(ài)她。如果你愛(ài)的人放棄了你，請(qǐng)放開(kāi)自己，好讓自己有機(jī)會(huì)愛(ài)別人。

4. 沒(méi)事，舊的不去新的不來(lái)，還有很多更好地男的。

5. 失去了他，還有整個(gè)世界，玫瑰園里的鮮花，你會(huì)是中間最美的一朵，總有一個(gè)懂得美的人來(lái)為你停留。

6. 女人一般都是弱者，但是此刻你要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，好男人多得是！

7. 你永遠(yuǎn)也看不到我最寂寞時(shí)候的樣子，因?yàn)橹挥心悴辉谖疑磉叺臅r(shí)候，我才最寂寞。

8. 心若一動(dòng)，淚就千行。

9. 當(dāng)愛(ài)情不在的時(shí)候，請(qǐng)對(duì)他說(shuō)聲祝福，畢竟，曾經(jīng)愛(ài)過(guò)。

10. 離開(kāi)以后想到的定是落寞的畫(huà)面，但請(qǐng)你忘記它。一個(gè)人總要有個(gè)新的開(kāi)始，別讓過(guò)去把你拴在悲哀的殿堂。

11. 上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的，你在失去一些東西的時(shí)候，也獲得了一些寶貴的東西。人人都要擁有一顆感恩的心。

12. 如果你不愛(ài)一個(gè)人，請(qǐng)放手，好讓別人有機(jī)會(huì)愛(ài)她。如果你愛(ài)的人放棄了你，請(qǐng)放開(kāi)自己，好讓自己有機(jī)會(huì)愛(ài)別人。

13. 生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。

14. 開(kāi)心就微笑，能使繃緊的胸膛放松，讓人綻放陽(yáng)光，神采飛揚(yáng)；悲傷就哭泣，讓煩惱憂傷隨眼淚流出，神清氣爽；生活就是這樣，坦然面對(duì)，每一天都快樂(lè)開(kāi)心。

15. 人在最悲痛最恐慌的時(shí)候，并沒(méi)有眼淚，眼淚永遠(yuǎn)都是流在故事的結(jié)尾，流在一切結(jié)束的時(shí)候!

16. 記憶想是倒在掌心的水，不論你攤開(kāi)還是緊握，終究還是會(huì)從指縫中一滴一滴流淌干凈。

17. 一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得。

18. 攤開(kāi)掌心對(duì)著天空，掌心里有陽(yáng)光，那是我想你時(shí)莞爾的笑容;掌心里有雨滴，那是我思念你偶爾滴落的淚水。

19. 不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題。

20. 如果可以請(qǐng)不要念念不忘,傷口好了,就要舍得離開(kāi)。

21. 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的.。

22. 微風(fēng)吹開(kāi)你緊瑣的眉頭，春雨滋潤(rùn)你僵硬的面容，讓所有的愁向后飛去。

23. 快樂(lè)要有悲傷作陪，雨過(guò)應(yīng)該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷.請(qǐng)讓我們從容面對(duì)之后 的離別。微笑地去尋找一個(gè)不可能出現(xiàn)的你!

24. 你笑一次，我就可以高興好幾天;可看你哭一次，我就難過(guò)了好幾年。

25. 挺起胸膛咬緊牙關(guān)，生死容易低頭難。就算當(dāng)不成英雄，也要是一條好漢。

26. 失戀的女人最美。舉手投足之間憂郁之姿表露無(wú)疑，比林妹妹還動(dòng)人，蒼蠅蜜蜂還不屁顛屁顛的就跑過(guò)來(lái)了？

27. 人是可以快樂(lè)地生活的，只是我們自己選擇了復(fù)雜，選擇了嘆息!

28. 成熟不是人的心變老，是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。

29. 對(duì)方對(duì)你不好，正是給你機(jī)會(huì)離開(kāi)他，對(duì)自己好。人貴在自愛(ài)。

30. 你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。