豆?jié){配油條是最經(jīng)典的食物,咸魚(yú)該配甚么如題 謝謝了
原因: 豆?jié){是涼性的,而人體的胃腸等傾向于寒性,所以單純喝豆?jié){是難以吸收的。
但是油條是熱性的,這兩種東西配合在一起,那會(huì)中和了,腸胃就比較容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)了。
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1.豆?jié){中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。
2.豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1.B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類都豐富。
油條營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 提供能量:油條含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),是高熱量、高油脂的食物。
豆?jié){里的油條打一歇后語(yǔ)。
軟了。
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豆?jié){能配油條嗎
豆?jié){中不僅含有蛋白質(zhì),還有其它的一些維生素,微量元素,我們估且不討論蛋白質(zhì)和微量元素,只是說(shuō)維生素的話,油條中的油脂是適合脂溶性的維生素吸收的。
這對(duì)人來(lái)講是不可多得的收獲和營(yíng)養(yǎng),但是油條中的油一般情況下是反復(fù)使用的,含有亞硝酸鹽,這對(duì)人的健康是有危害的,所以建議那些早餐有豆?jié){和油條的人改成豆?jié){用其它食物,如面包,米飯等等,這樣才能吃出健康。
還有就是大部分的國(guó)人祖祖輩輩都是這樣的,也許按現(xiàn)在的健康觀念吃油條不好,但起碼證明口味是被大部分人接受的,否則,早就失傳了在這份早餐中,油條屬于主食類食品,豆?jié){是植物蛋白,所以碳水化合物和蛋白質(zhì)類的食物都有了,基本能夠滿足一個(gè)上午的能量消耗。
油條屬于油炸類食品,食用后雖然飽腹感會(huì)比較明顯,但熱量比較高,較胖的人不建議食用。
而體形標(biāo)準(zhǔn)的人群,也要盡量做到每周不超過(guò)3次。
同時(shí),豆?jié){中不要加入太多的糖。
此外,豆?jié){中水分多,蛋白含量低,所以不妨加個(gè)雞蛋,或?qū)⒍節(jié){換成豆腐腦,這樣蛋白質(zhì)的含量就基本夠了。
繞口令:豆?jié){油條再好不過(guò),下句怎么說(shuō)
這哪是繞口令,一點(diǎn)兒也不繞
豆?jié){與油條搭配好嗎
早上喝點(diǎn)豆?jié){是不錯(cuò)的啊`! 但是油條還是不要吃的太多,我個(gè)人覺(jué)的油炸食品還是少吃點(diǎn)好`!
油條豆?jié){配么
油條豆?jié){是配的,但是據(jù)說(shuō)從健康角度來(lái)講不宜多吃