有專業(yè)的養(yǎng)生的朋友們，請問拔罐是在汗蒸前還是在汗蒸后，有很多朋友說前的，也有說后的，還都挺有道理，

之前，這么說吧，兩者都是去濕氣去寒氣的。

但是拔罐是要先刮痧的，刮痧以后是不能洗澡的，不然寒氣入體。

但是汗蒸以后是洗澡才舒服的。

朋友圈看到養(yǎng)生館宣傳刺血拔罐可以舉報么

一切都中證據。

自個兒拔火罐是不是有點危險

要不要去養(yǎng)生館弄

要看你拔得穴位一般情況下是沒事的

拔罐時間多長最合適

很多家庭都有拔罐玻璃罐的，有用竹罐的，還有用真空罐的。

不管使用哪種罐器，都具有同樣的治病養(yǎng)生功效。

中醫(yī)專家指出，拔罐時，要注意留罐時間，季節(jié)不同，留罐時間亦不同。

　　很多人認為拔火罐時間越長越好，有的甚至認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果。

拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。

通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。

因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　此外，拔罐次數也不應太頻繁，預防保健的話一周最多兩次，如是治療疾病，最好聽聽醫(yī)生的意見。

　　中醫(yī)提醒：拔火罐后洗澡容易著涼　　拔火罐后不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也不少”。

確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。

可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

　　拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。

而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。

所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

這位阿姨富貴包很嚴重，拔罐，刺絡幾次了，有點小了

請問養(yǎng)生高人們，我是繼續(xù)拔罐，刺絡，還是建議她去

我們經常說的富貴包，就是大椎穴瘀堵，可導致：1，大腦空氣、空血的狀態(tài)。

2，氣血不能上于頭部，會發(fā)起頭暈 ，頭疼，失眠，健忘等情況。

由于大椎瘀堵時間長了，就很容易長富貴包，同時會造成左右肩 血脈不通 、腦血栓、腦梗、肩周炎、放射性手麻、肩部肌肉勞損等現象。

富貴包在剛開始長的時候，不疼不癢。

讓人一點征兆都沒有，發(fā)現了也就是覺得穿衣服不好看，愛美的人比較注重形象。

因此才會想辦法針對富貴包，但是有些人自己不知道。

富貴包需要堅持持續(xù)的運動鍛煉，所以這種鍛煉習慣對一些人來說是“不可能”的，一般可以按摩，針灸，或者中藥外敷，比如，方多好貼。

平常注意日常生活中的體態(tài)，不要老是低著頭，駝著背。