我長胖了，很開心，發(fā)朋友圈說什么

發(fā)個嘚瑟的表情，然后配個胖了的圖片，說終于胖了，開心開心。

哈哈，不過你這不是拉仇恨嗎

人家都是瘦瘦不了，還是胖了你開心。

所以發(fā)朋友圈怎么發(fā)都好了，不要太在意，想說什么說什么。

不要想別人喜歡聽什么。

減肥第一天怎么發(fā)說說 減肥第一天的說說心情朋友圈

哈哈，不需要，自己來就完全可以搞定。

如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點(diǎn)，并且鍛煉出一個高大、強(qiáng)壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩的身材與體質(zhì)來，根據(jù)我的個人成功經(jīng)驗(yàn)，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強(qiáng)身鍛煉方式來進(jìn)行鍛煉為好：首先是要養(yǎng)成一個早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣；二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準(zhǔn)備事項(xiàng)；三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)套路或練武的一些基本動作，注意：初學(xué)練武時，先不要求神似，而必須追求形似。

才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；四是每天早晨鍛煉時，進(jìn)行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。

每天多進(jìn)行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進(jìn)自己身體長高、各部位肌肉的強(qiáng)健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進(jìn)行單杠、雙杠鍛煉（以能達(dá)到并超過高中體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)以上為好）；五是每天睡覺前準(zhǔn)備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點(diǎn)熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內(nèi)因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現(xiàn)供血、供氧不足的不良狀態(tài)；三是有清掃體內(nèi)垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現(xiàn)的各種身體不適狀態(tài)；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫(yī)療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應(yīng)后，每天每次必須喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。

雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。

但是，晚飯：一是最好不吃面食（饅頭、面包、面條、餅干、點(diǎn)心等）；二是最好少吃點(diǎn)雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。

因?yàn)?，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動量。

注意：在自己不滿23周歲前，就不能進(jìn)行舉重與超強(qiáng)度鍛煉（包括推拉杠零、負(fù)重鍛煉、深蹲），會影響身體長高并造成腿部肥胖的問題。

切記

切記

八是到新華書店、網(wǎng)上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護(hù)與保護(hù)書籍及鍛煉身體的技術(shù)要領(lǐng)、注意事項(xiàng)、女子防身術(shù)武術(shù)套路來好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)后，再進(jìn)行具體的鍛煉與實(shí)施為好。

以上各條，貴在持之以恒。

只要你能長期堅(jiān)持下來，養(yǎng)成生活的如此習(xí)慣。

特別是能夠嚴(yán)格按照第四條、第五條、第六條進(jìn)行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。

如果你能長期堅(jiān)持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質(zhì)、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩、舉手投足都透出七仙女的風(fēng)采來，使帥哥美女們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎

祝您成功

我在朋友圈里發(fā)說說，（我又胖了），一個人回復(fù)，“大美女又肥了是吧”

什么意思啊

說你漂亮，然后表示關(guān)注。

美女變大了。

呵呵 感覺原來就胖了現(xiàn)在更胖了。

不過我覺得很關(guān)注自己身材的人肥不到那里去。

朋友圈發(fā)壓力越來越大的說說

算了吧，不值得。

低調(diào)，惹不起，躲得起。

淡定，無所謂才好。

生活中有人不喜歡，有人喜歡，這不怪，太優(yōu)秀了自然容易招妒嫉而生恨意。

對自己沒好處的人～輕視你的人，無視就好，不受他人評論的影響，人就成熟了～對于人品不好的人，我們不喜歡的人，就遠(yuǎn)離他就好了，正所謂道不同不相為謀。

要回家了怎么發(fā)朋友圈 即將回家的心情說說句子

1，世界上再美的風(fēng)景，都不及回家的那段路。

2，曾經(jīng)不顧一切的奔向遠(yuǎn)方,然后在漫漫時光里,明白了故鄉(xiāng)的涵義。

3、葉落終歸根,風(fēng)吹斷腸心。

難耐花落魂少年當(dāng)自歸。

4、待外大雪紛飛,我必踏雪而歸。

只因。

這是回家的路。

5、歸期已定故人何在?6、為了須臾的溫暖,踏上斜風(fēng)冷雨的歸途。

假如你的另一半整天在朋友圈里發(fā)這樣的說說，是你的話你會怎么在朋友圈里發(fā)說說以牙還牙（替朋友問

你朋友也發(fā)同樣的信息就好了 他發(fā)這樣的信息 無非有兩點(diǎn) 一是覺得話寫的特好 值得分享 二是深有感觸 覺得自己就是那個雞蛋 怎么付出也都不能融化拿了鐵石心腸 是特意寫給你朋友看的 提醒她 在這么對我 我再愛你也是會離開的 你朋友也發(fā)這個 也有兩點(diǎn)意義 一是 如果她另一半沒有別的想法 他會認(rèn)為你朋友和他是一個共同喜好 都喜歡這樣的好內(nèi)容 他會很高興 二是 如果他有什么 你也是在告訴他 我也對你用了心了 難道你不知道我一直在深愛著你嗎 如果你一直都這么木頭下去 我遲早也會離開的