夏季喝奶茶發(fā)朋友圈怎么說最生動(dòng)
明媚的已去，炎熱的夏臨，朋友們聚會(huì)少紅酒的媒介牽引，每舉一次酒杯，就快樂重逢，每一次相逢，都會(huì)使人生增彩，紅酒------舌尖上的美味享受，給你、給我、給他，帶來永久的思念和溫馨。
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炎炎夏日表達(dá)心情愉悅的句子
1、花如詩，草似美麗留在；昨日春，夏，時(shí)間其實(shí)無價(jià)；日出作，日落息，并不復(fù)雜；祝福你在立夏。
2、有時(shí)我忙…有時(shí)我忘…有時(shí)我累…有時(shí)我懶…但不管怎樣我還是會(huì)記得想你…想你這個(gè)朋友…天熱的日子里別感冒哦
3、給你發(fā)短信的程序：掏出我的真心誠意。
讓好運(yùn)誓死效忠你。
確定發(fā)送，是你，確定祝福的就是你
讓你的明天更美麗。
4、吹一曲洞簫，夏日的快樂逍遙；拂一縷琴弦，夏日的笑臉開顏；品一杯香茗，夏日的心情澄靜；發(fā)一條短信，夏日的祝福溫馨。
5、白云悠悠艷陽照，河水清清魚兒鬧，清風(fēng)徐徐柳葉飄，花兒俏俏蝶兒繞，立夏一到天氣好，暢享生活多美妙
祝您每日開心笑
6、清清涼涼是夏雨贈(zèng)予的溫情；舒舒爽爽是夏風(fēng)贈(zèng)予的愜意。
夏至已至，清新祝福帶給你沁心涼意，愿你：，幸福一夏
7、時(shí)間匆匆，立夏今朝是。
祝福一直追隨你，云中思念寄給你，一直想要祝福你，愿你在每個(gè)夏日里，心情一直美麗，生活永遠(yuǎn)順利。
8、夏至來，快到戶外曬一曬。
健康膚色給你曬出來，汗水桑拿給你蒸出來，霉運(yùn)怕光它不敢來，健康快樂一起來，艷陽高照是你未來
9、立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進(jìn)步獎(jiǎng)金加，親情友情情無價(jià)，平安如意好年華。
立夏快樂哦。
10、芳草自隨征路遠(yuǎn)，游絲不及客愁長。
時(shí)間匆匆，立夏又至，祝福送給遠(yuǎn)方的你。
心中的思念已托云寄，愿朋友一生順利，心情美麗。
11、山再高，一石一土堆積成。
火再大，眾人拾柴火焰高。
景再美，也比不上心靈美。
你我他，主動(dòng)獻(xiàn)出一份力，讓文明燃起耀眼的火花。
12、炎炎夏日，心情煩悶，喝杯綠茶，降火去煩，出去走走，解解悶氣，這樣一來，不再煩悶，工作順利，，開開心心，靜心養(yǎng)神。
13、靜以修身，儉以養(yǎng)德，心無外物，回歸自我。
夏日燥熱，汗如長河，心懷寧靜，自然清澈。
短信一首，作為祝賀，從從容容，靜心如歌。
14、夏至暑熱燥，心態(tài)要良好，適當(dāng)鍛煉勤，常保身體康，朋友多聯(lián)系，情意總最珍，互助力量大，事業(yè)再更新。
祝福夏至快樂，萬事和順。
15、今日立夏，發(fā)布節(jié)氣預(yù)報(bào)：衣服會(huì)瘦身，更加省布料。
美女很養(yǎng)眼，身材更火爆。
友情將升溫，朋友常關(guān)照。
生活熱情高，做人要低調(diào)
16、我喜歡你微笑的樣子，讓人看到希望
我喜歡你努力的樣子，讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)
我喜歡你望我的樣子，世界那么美好，永遠(yuǎn)喜歡你，沒道理
17、涼茶一杯，心靜幾許，不動(dòng)不急，處處意境。
賞樂一由，心添歡喜，慢條思理，不缺效率。
智慧把握心情，溫度可以調(diào)劑，祝你夏天開心
18、送你一片開心荷葉，遮擋煩惱的炎熱；送你一陣愉快的清風(fēng)，吹開甜蜜的清香；送你一首柔和的樂曲，消除你忙碌的疲憊。
祝你立夏快樂。
19、門外無人問落花，綠色冉冉遍天涯。
才驚覺，時(shí)間如此飛快，原來今日是立夏。
祝福短信忙出發(fā)，幸?？鞓窛M把抓，祝你精彩生活笑哈哈。
20、輕輕地春天走了，正如它輕輕地來；輕輕地夏天到了，正如我輕輕的問候，立夏時(shí)節(jié)，愿你的心情像夏風(fēng)一般清爽，笑容像夏花一樣燦爛。
21、炎炎夏日給家人愛人朋友發(fā)去一條夏日祝福短信，給她送去一絲幸福的感覺。
夏日祝福短信輕輕地，不驚你夢；只愿你，夢中有我。
安好
22、夏是一支歌，蛙叫蟲鳴是變奏；夏是一首詩，是酣暢；夏是一幅畫，月色荷塘是意境。
收獲夏天每一種快樂，愿朋友夏天過得精彩
23、有時(shí)很忙，有時(shí)很累，有時(shí)很懶，有時(shí)很倦，有時(shí)我也會(huì)忘記聯(lián)系你，但請(qǐng)相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑
24、天氣變化莫測，氣候時(shí)冷時(shí)熱，早上增添衣服，正午注意防曬，工作不忘休息，別把身體累壞，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快樂夏天
25、春天漸行漸遠(yuǎn)，立夏迎面來；愿你看到綠色，開心一“夏”；望著祝福，幸福一“夏”；讀著短信，興奮一“夏”，祝你如意，快樂立“夏”
26、隨我的，送你一瓶幸福啤酒。
配料：開心麥芽、好運(yùn)大米外加順利山泉。
保存環(huán)境：愉悅指數(shù)百分百。
功效：。
適用人群：我的朋友。
27、匆忙的歲月，，試著與快樂相約，把煩惱拒絕，讓心情逍遙愉悅。
立夏時(shí)節(jié)，祝福不缺，愿你痛快享受美好感覺，將幸福味道領(lǐng)略。
28、夏季愿您心幽靜，心平氣和百樂生，水果蔬菜營養(yǎng)多，合理飲食不生病。
荷花香飄一季香，為您牽掛友情長，愿您周一快樂，一條短信好運(yùn)多
29、夏季的清風(fēng)，陣陣清涼透心底；夏季的綠葉，片片思念掛滿懷；夏季的思念，深深戀戀在心底；夏季的問候，條條祝福是真情。
夏季祝你好心情。
30、真心真意祝愿你：趕路撿到人民幣，旅游遇見有情人，工作升職再加薪，身體健康挺帥氣，事事順心有福氣，天天好運(yùn)是天意，在今日。
31、微風(fēng)動(dòng)鈴清脆響，綿絲細(xì)雨添清涼，泛起水波驅(qū)熱浪，擺動(dòng)柳枝。
夏日祝福似冰棒，甜蜜涼爽心中享，一句問候情意長，消暑去熱保健康
32、春花爛漫秋果香，冬寒霜。
最是，發(fā)條短信訴衷腸。
工作雖然很繁忙，開心每天又何妨。
誠摯祝愿對(duì)你講，萬事如意幸福享。
33、心煩躁，文明乘車要記牢：上下車時(shí)隊(duì)排好，上車之后扶牢靠，車廂里面不大叫，老人孩子照顧到，講文明又講禮貌，輕松快樂跟你跑。
34、喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹動(dòng)青草；欣賞一種境界，是雨后顯現(xiàn)彩虹；期待一種心情，是朋友收到祝福。
夏天到，愿我的短信能帶給你無限的快樂
35、善待朋友須熱心，與人為善朋友多。
互敬互愛敬愛人，真心實(shí)意扶貧弱。
百善首孝愛父母，誠心誠意美生活。
謙恭虛己樂敬業(yè)，赤子丹心愛祖國。
36、夏日時(shí)節(jié)天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規(guī)律身健康，千萬千萬莫貪涼，拉肚熱感要預(yù)防，夏日祝福最綿長
37、陽光照耀豌豆花，原來今天已立夏，無限祝福和牽掛，愿將清涼送你家。
心情愉快度今夏，福氣好比雨嘩嘩，生活精彩如夏花，幸福無邊又無涯
38、天空藍(lán)藍(lán)云朵白，夏日荷花添色彩，小小短信表情懷，愿你夏季樂開懷。
歲月匆匆添感慨，深深思念心中埋，真摯情誼深似海，友情之花萬年開
39、夏至到，問個(gè)好，短信關(guān)懷送祈禱。
防曬膏，降火藥，炎炎夏日不暴躁。
果蔬寶，葉芭蕉，早睡早起身體好。
夏至到，問個(gè)好，我的短信清涼到。
40、夏季來臨氣溫高，朋友送你三件寶。
首先為你蒲扇搖，祝你涼爽暑熱消；然后冰啤為你倒，食欲大增胃口好；最后送上癢癢撓，開心度夏哈哈笑。
41、別爭天下第一，應(yīng)求快樂無敵，勤奮好好學(xué)習(xí)，努力，心情開心美麗句子大全，幸福無人可比，萬事都會(huì)如意，祝福輕輕地送給你，祝你一切順利
42、立夏已至，日照增多，防止曬黑，樹下來躲，出門打傘，把太陽遮，環(huán)境適宜，解暑有方，喝，祝福送上，夏季快樂，愿你健康，沒事就樂
43、比微風(fēng)愜意的是問候，比細(xì)雨多情的是思念，比白云純潔的是牽掛，比烈日炙熱的是祝福，比知了喧囂的是我的短信。
夏至日，你收到我的短信沒
44、風(fēng)可以急，步子可以慢慢滴；天可以熱，心情可以涼涼滴；人可以催，條理可以順順滴；事可以來，心態(tài)可以好好滴
祝你夏天心和，心平，心靜。
45、烈烈紅日燦爛笑，陽光普照心情好。
涼涼清風(fēng)襲面來，忘卻酷暑和煩惱。
悠悠信步庭院間，悠然自得心舒暢。
祝你無憂無慮無煩惱，酷夏自在樂消遙
46、稻花香里論說豐年，祝福短信送跟前，夏至祝愿連成片，牽掛之情永不變，清涼消夏長相伴，吉祥如意繞身邊。
祝夏至?xí)r節(jié)快樂、開心、幸福、平安。
47、春意無限已歸去，夏日炎炎已到來。
陽光熱烈更燦爛，男女老少單衣穿。
五彩繽紛色彩艷，大街小巷納涼來。
愿你立夏之際身體健，幸?？鞓酚老喟?/p>
48、夏至祝你福至，財(cái)至，如意至；笑至，運(yùn)至，健康至；誠至，情至，幸福至；寶至，德至，貴人之；功至，官至，不是副職。
祝你夏至好事蜂擁而至。
49、酷熱夏季，愿我的短信若徐徐涼風(fēng)趕走你的炎熱，一定要記住平時(shí)工作不要太忙，吃飯不要過飽，每晚睡覺不要太晚，多多注意身體，健康快樂就好
50、空氣中彌漫著歡樂，樹梢上飄落著祝福，重陽的溫馨在招手，節(jié)日的激情在蓬勃.我愿化作清風(fēng)、陽光、白云，給你載來如意、健康、財(cái)富.陪伴你一生 51、心通夏氣，立夏養(yǎng)心最佳。
桂圓粥補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神：桂圓25克，粳米100克加水煮成粥，放入白糖調(diào)味，適用于貧血體弱、心悸、失眠健忘的人群。
52、呼叫，夏日來臨，為“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，為“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”短信一條。
53、夏季祝福，是雨后的涼風(fēng)，吹走燥熱；夏季的祝福，是清晨的甘露，涼爽心脾；夏季的祝福，是清涼的細(xì)雨，帶來夏的快樂；祝你一夏清涼，心情舒暢。
54、生活平淡卻不平凡，祝福簡約卻不簡單，事情新奇卻不突然，短信雖短卻是真言
拖著星星，帶著月亮，想著安康卻最真誠，但愿好事連連、好夢甜甜
55、愿春風(fēng)吹走你的憂郁，愿夏雨沖走你的煩惱，愿秋葉拂去你的傷痛，愿冬雪抹去你的失意。
夏日來臨，忘卻煩惱，沐浴陽光，放開心情，祝你清涼一夏
56、手機(jī)一叫，短信來到，短信內(nèi)容，我早知道。
夏日來臨，送你驚喜，短信祝福，不多不少。
不急不躁，不煩不惱，心平氣和，安樂過好
祝夏日心情好
57、把煩惱從容放下，疲憊輕松卸下，快樂多管齊下，幸運(yùn)從天而下，愛情花前月下，收入不在話下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快樂一夏，幸運(yùn)一夏。
58、夏至到了，讓微笑的云彩時(shí)時(shí)飄，讓幸運(yùn)的雨常常下，讓金錢風(fēng)天天刮，讓健康的種子生根，讓幸福的鮮花灑下，讓吉祥的祝福跟隨你：快樂涼爽一夏
59、把我的祝?；飨奶斓挠?，淋你一身清涼；把我的思念化作夏夜的風(fēng)，給你一陣愜意；把我的問候?qū)懗上娜盏亩绦艁斫禍?，告訴你夏天炎熱別外出亂跑
60、如果我有一顆快樂草，我會(huì)給你，希望你快樂
如果我有兩顆，就你一顆我一顆，讓我們都快樂
如果有三顆，我會(huì)給你兩顆，因?yàn)槲蚁Ｍ惚任铱鞓?/p>
61、夏日暖暖陽光燦爛，微風(fēng)陣陣拂動(dòng)心田，細(xì)雨綿綿透徹心涼，黃昏蒙蒙溫馨浪漫，對(duì)你思念藏在心間，伴隨著夏日的祝福一起到來。
祝你夏日健康常在
62、清風(fēng)飄過，吹散了知了的叫聲，寧靜美好；溪流淌過，帶走了烈日的燥熱，冰爽奇妙；夏至到了，愿清風(fēng)吹走炎熱，溪流帶來清涼，心情美好，生活美妙
63、夏日炎炎已到來，稻花香里說豐年。
田埂上蛙聲一片，院子里笑語喧天。
豐收景色在眼前，怎不令人欣喜連連
愿你立夏時(shí)節(jié)人開顏，幸福生活精彩燦爛
64、手機(jī)一叫，短信來到，短信內(nèi)容，我早知道。
夏日來臨，送你驚喜，短信祝福，不多不少。
不急不躁，不煩不惱，心平氣和，安樂過好
祝你夏日心情好
65、扯一片白云做帽子，為你遮陰擋雨；挾一縷清風(fēng)當(dāng)圍巾，快樂幸福把你繞；留一簾細(xì)雨當(dāng)涼扇，為你驅(qū)暑追蚊；寫一條短信給你，夏日溫馨、清涼屬于你
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66、輕輕的，立夏走了，正如小滿悄悄的來；深深的，祝福來了，正如朋友濃濃的愛。
別因太多的忙碌冷淡溫柔，莫因無止的追求淹沒享受。
朋友，小滿快樂
67、寫一個(gè)句號(hào)給你，希望你幸福用努力構(gòu)成最后完滿；寫一個(gè)波浪號(hào)給你，希望你心情快樂隨風(fēng)波動(dòng)；寫一個(gè)頓號(hào)給你，希望你思考停頓一下享受我的祝福。
68、一春相思無盡意，春已去，夏當(dāng)立；半池清水半尺荷，蜂未去，蜓已飛；一條短信頻頻寄，且為君，倍欣喜；伴著夏風(fēng)覽信息，念今日，是夏立。
立夏快樂
69、夏季炎炎要解暑，消暑莫忘有禁忌：飯前飯后吃冷飲不宜，室內(nèi)空調(diào)過冷不宜；外出戴墨鏡不宜過黑，灰色綠色為最宜；夏喝啤酒不解暑，反會(huì)降低人思維。
70、夏至好運(yùn)至，出門財(cái)運(yùn)抱，夏至快樂至，天天幸福繞，夏至成功至，事業(yè)大發(fā)展，夏至平安至，永遠(yuǎn)健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永遠(yuǎn)，祝你夏至快樂。
71、涼涼的，是那棒冰入口即化；酸酸的，是那山楂開胃美顏；甜甜的，是那笑顏美麗綻放；烈烈的，是那紅日空中高照。
暖暖夏日，祝你心情舒暢，清涼一夏。
72、夏季飲食要清淡，綠色蔬菜保平安；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋一點(diǎn)肉；少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；背暖肚暖足要暖，頭和心肺要清涼。
愿你健康
73、夏日高溫來到，涼棚為你搭好，清風(fēng)逗你微笑，清涼與你擁抱，清爽與你舞蹈，清心鉆你懷抱，清凈伴你逍遙。
你現(xiàn)在早已不清不白了，那就盡享神清氣爽吧
74、日子過的好快，夏季已經(jīng)到來。
天熱著急上火，多吃蔬菜水果。
早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。
煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開，天天笑口常開。
短信傳遞關(guān)懷，友誼實(shí)實(shí)在在
75、我愿做一棵濃密的大樹，為你遮陽蔽日；我愿做一股甘甜的清泉，為你帶來清爽；我愿做一陣微風(fēng)，為你拂去疲憊。
炎炎夏日，短信送去我深深的牽掛和祝福。
76、節(jié)日祝福短信多，你來我往情誼系。
收到時(shí)心情愜意，閱讀時(shí)感覺甜蜜，儲(chǔ)存時(shí)合家團(tuán)聚，轉(zhuǎn)發(fā)時(shí)快樂無比，刪除時(shí)依然吉利，條條祝福恰似群星伴月全送你
77、歡樂夏天到，蜜蜂來唱歌，蝴蝶翩翩舞；青蛙來唱歌，蜻蜓款款飛；我來送祝福，蚊子非要親親你。
那是因?yàn)樗胩嵝涯?，還有一個(gè)朋友想著你。
祝夏日快樂
78、友情，像一片夏日的薄荷，讓清香氣息沁人心脾；箴言，像一條永遠(yuǎn)的河流，讓心田之水永不枯竭。
問候，像一首意蘊(yùn)的詩歌，讓收短信的小豬感受人間溫暖
79、夏天來了，你知道嗎
春天跟著風(fēng)箏飄遠(yuǎn)，作別昨日的瀟灑。
夏天，一亮相就表現(xiàn)火辣：送你一個(gè)小春的豐收，再送你一個(gè)金色的年華
痛快吧，今天，是立夏。
80、送一份立夏日的祝愿，傳于兩個(gè)人的心間，帶著三不去的溫暖，吸引四方人的視線，忽視五所謂的電聯(lián)，只因六不走的情感：七實(shí)，八管距離多遠(yuǎn)，我九是想你。
81、麥穗飄香立夏到，荷花玉立艷陽照，和風(fēng)暖暖心情好，平安幸福把手招，福星財(cái)星在閃耀，好運(yùn)追著你奔跑，快樂飆升指數(shù)高，我的短信一收到，天天開心哈哈笑
82、只想用不打擾你的方式輕輕地告訴你，我在惦記你。
只希望你看到這個(gè)短信的時(shí)候，嘴角泛起燦爛的一笑
讓身邊的人知道你是幸福的——-看短信的，我在問候你啊。
83、告別整個(gè)悶熱的夏季，不妨選擇一次遠(yuǎn)行，帶上一顆枯燥的心情，走過田野里的寧靜，走過山崗上的風(fēng)景，我們一起努力想要到達(dá)的地名，叫做沒有紛紛擾擾的十里長亭。
84、擁一絲清涼的細(xì)風(fēng)，端一杯甘醇的山泉，輕輕地送去我最真誠的祝愿，愿你在這個(gè)炎熱的夏天里，精神飽滿樂悠悠，開心事兒繞心頭，好事不斷跟你走，靜心無惱美不休
85、夏至到，白天長黑夜短；送祝福，友誼長話語短；發(fā)問候，真誠長；祝愿你，快樂長哀傷短；希望你，幸福長煩惱短，盼望你，如意長憂愁短，夏至到了，要開心喲。
夏季不貪冷飲的句子
近日持續(xù)高溫，記者采訪市民 。
問一黑人：“你能說說是濟(jì)南熱還是非洲熱嗎
” 黑人回答：“我再強(qiáng)調(diào)一遍，我不是非洲的，我是在 濟(jì)南曬黑的
請(qǐng)朋友們教我DIY夏日冷飲
夏日自制果蔬冷飲 西瓜番茄汁選成熟番茄500克洗凈，略燙后剝?nèi)テ?，絞或榨取汁；西瓜凈瓤1000克搗碎濾取汁。
將兩種汁混合，加白糖100克，充分?jǐn)嚢柚撂峭耆芙?，飲用時(shí)兌入適量冰水。
香蕉白菜汁將圓白菜250克洗凈，用開水焯一下后剁碎擠汁，與搗成肉泥的香蕉150克混合，擠入檸檬汁5克，加蜂蜜15克，調(diào)和均勻，兌入適量冰水或加碎冰塊飲用。
胡蘿卜草莓汁將胡蘿卜250克洗凈后切成碎粒，壓榨取汁；草莓250克洗凈除去根蒂，絞或榨取汁。
兩汁同放一杯中混合均勻，再加入適量白糖和碎冰塊。
切取檸檬l片，將檸檬汁擠滴入杯中，調(diào)勻即成。
韭菜果汁將洗凈剁碎的韭菜250克、洗凈去籽蒂的草莓250克、去皮切丁的菠蘿200克，洗凈切片的檸檬50克分別榨擠取汁，混合調(diào)勻后放入冰箱中鎮(zhèn)涼即成。
芹菜瓜果汁分別將芹菜200克、香瓜200克、桃子200克、桔子200克加工擠取汁液，然后倒入裝有碎冰塊的玻璃杯中，再滴入幾滴白蘭地酒，攪拌均勻后即可飲用。
夏日炎炎，暑熱難熬，家庭中可以自制一些保健冷飲，食之既能防暑，又有一定保健作用。
下面介紹兩款保健冷飲的自制方法。
??綠豆仁冰糕將20克綠豆、20克米仁淘洗后放入鍋中，加入500毫升清水煮沸，然后用文火燜至綠豆和米仁酥爛。
取全脂奶粉40克、白糖60克、淀粉5克，用少量水調(diào)勻，倒入酥爛的綠豆米仁中，再滴入1滴香草香精，用筷子不停攪拌，使其混勻。
再注入冰糕模中，插上冰糕桿，待冷卻后放進(jìn)冰箱冷凍室冷凍。
??冰糕凍結(jié)后，將冰糕連同模具浸在60度熱水中，5秒鐘左右即可脫模。
??綠豆具有清熱解毒、消暑利水功效，米仁能健脾補(bǔ)肺、清熱利濕。
綠豆米仁冰糕奶香濃郁、硬中帶酥，堪稱夏令冷飲佳品。
??薄荷咖喱凍取10克瓊脂放入清水中浸泡30分鐘。
在鍋中倒入500克清水，煮沸后放入浸脹的瓊脂，再加60克白砂糖，待瓊脂和白砂糖全部溶解后離火，用濾網(wǎng)或紗布濾去雜質(zhì)。
用冷水將咖喱杯（或小酒杯）過清，將瓊脂溶液倒入杯中，待其稍涼后放進(jìn)冰箱冷藏室保存。
??將20克薄荷葉用500毫升開水沖泡，加蓋10分鐘，撈去薄荷地，在薄荷水中加50克白砂糖攪勻，并冷卻。
??把瓊脂凍倒覆于碗中，注入薄荷水，即可用匙取食。
??薄荷有發(fā)汗解表、消暑化濁、辟穢氣、清目的功用。
薄荷咖喱凍芳香清涼，有薄荷味，食后解渴，是夏令理想的冷飲佳品。
形容夏日喝冰凍飲料讓人舒舒爽的句子
此時(shí)甚是酸爽呀，帶勁兒
夏日冷飲廣告語： 是在商場里的餐廳，想要宣傳下店里的冷飲，請(qǐng)童鞋們幫忙想想
冰涼一夏
大家對(duì)夏日喝冷飲的看法，要聯(lián)系生活，大概是感受就行了，100字左右，謝謝
炎炎夏日，喝點(diǎn)冷飲可以驅(qū)除炎熱，但是在夏季不要一味的貪圖冷飲帶來的涼爽，這樣會(huì)對(duì)脾胃帶來刺激性傷害，在夏季炎熱的時(shí)候還是應(yīng)該多喝點(diǎn)涼白開水。
這樣既解渴同時(shí)還不會(huì)對(duì)身體造成傷害。
夏天天熱，喝冷飲可以緩解體內(nèi)過熱，但是激烈運(yùn)動(dòng)和暴曬之后人體內(nèi)溫度較高，最好不要喝冷飲，容易刺激腸胃，而且就算喝冷飲也不要一次喝太多、喝太快 尤其是女生 盡量避免少喝為妙 炎炎夏日，冷飲倍受人們的“青睞”。
適量的冷飲能夠消暑、清火、降溫，減少咽喉疾病的發(fā)生，然而，如果過多地飲用，會(huì)導(dǎo)致消化不良，引起腹痛、腹瀉，甚至是體質(zhì)的改變等。
專家提醒，冷飲的溫度最好在10攝氏度左右，以家庭自制果汁或者糖水為主，特別需要注意的是，幼兒和老年人最好少喝冷飲。
據(jù)五邑中醫(yī)院科教科科長唐興榮介紹，由于高溫的影響，人體會(huì)出現(xiàn)精神不振、食欲減退等反應(yīng)，這時(shí)，適量地喝些冷飲，能夠起到消暑、清火、降溫等作用，然而，如果過多地飲用或者不注意飲用的時(shí)間，很容易導(dǎo)致多種問題的出現(xiàn)。
喝冷飲時(shí)很多人喜歡一飲而盡。
唐興榮科長指出，冷飲的一次飲用量最好不要超過300毫升，因?yàn)轱嬘眠^多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，另外還會(huì)刺激腸道，使得蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對(duì)食物中營養(yǎng)成分的吸收 “冷飲的溫度最好不要低于10攝氏度，因?yàn)轱嬃咸鋾?huì)對(duì)正在受熱的機(jī)體產(chǎn)生強(qiáng)烈的不良刺激。
”唐科長說，還有不要在餐前或餐后立即進(jìn)食冷飲，這不僅影響正常進(jìn)餐量，還會(huì)損傷胃腸黏膜，影響消化功能，因?yàn)楹耙讉?，進(jìn)而導(dǎo)致脾胃陽虛，中焦虛寒，抵抗力下降和增加中暑的危險(xiǎn)。
另外，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后也不適宜喝冷飲，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后，體溫升高，咽部充血，如果此時(shí)大量冷飲“沖進(jìn)”體內(nèi)，胃腸和咽部突然大受刺激，很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發(fā)音嘶啞、咳嗽等。
“某些人群喝冷飲需要非常注意，例如幼兒、老年人和體質(zhì)虛弱、脾胃功能較差者要少喝或者慎喝冷飲。
”唐科長分析，幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，粘膜血管以及有關(guān)器官對(duì)冷飲的刺激尚不能適應(yīng)，因而過多食用冷飲，會(huì)引起腹瀉、腹痛、咽痛以及咳嗽等癥狀，甚至還會(huì)誘發(fā)扁桃體炎等。
從中醫(yī)角度來說，小兒屬稚陰稚陽之體，過量食用冷飲更易傷脾胃，從而影響身體發(fā)育。
“幼兒長期飲用冷飲還可能導(dǎo)致體質(zhì)的變異，例如導(dǎo)致體質(zhì)畏寒、易感冒、抵抗能力降低等。
”唐科長說。
而老年人消化功能已經(jīng)明顯減退，對(duì)冷飲的耐受力也大大降低，特別是平時(shí)畏寒之陽虛體質(zhì)者，如果過多食用冷飲，不僅會(huì)引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病，所以老年人要慎喝冷飲，而體質(zhì)虛弱的高齡老人，最好禁喝冷飲。
那么，如何讓冷飲變得既消暑，又健康呢
唐科長建議，冷飲最好選擇家庭自制的，例如西瓜汁、薏米汁、馬蹄汁，還可以用白茅根、金銀花和馬蹄一起煮水，或者用薏米、白茅根加甘蔗煮水等，這些冰鎮(zhèn)的果汁和糖水能夠起到養(yǎng)陰、清暑、祛濕和開胃的作用。
“另外，還可以在這些果汁和糖水中加入少量的陳皮、生姜等溫和之物進(jìn)行調(diào)節(jié)，達(dá)到理氣、健胃之功效。
”唐科長說，或者喝冷飲后如果出現(xiàn)不適感，可以立即飲用陳皮、生姜水進(jìn)行調(diào)節(jié)。
