雪糕一天最多可以吃幾根
一次吃5根以上會(huì)不會(huì)拉肚子
“生命在于，健康在于維護(hù)” 在年輕體壯、身體調(diào)節(jié)力強(qiáng)的時(shí)候偶爾“”一次，影響不大，經(jīng)常這樣“放開”豪吃，那影響就大了，首先會(huì)出問題的就是牙、胃、腸等消化系統(tǒng)器官。
即使您年輕體壯抵抗力強(qiáng)、即使“狂吃”冷飲的負(fù)面作用沒有立即顯現(xiàn)，也會(huì)在您年紀(jì)稍大時(shí)候逐漸顯現(xiàn)出來……那時(shí)候，同年紀(jì)的健康人群還能“吃啥啥香”時(shí)，您很可能已是牙痛、胃痛、腸不爽
大自然的神奇，在于“一物降一物”、在于總體上的“公平”
您從來就不會(huì)找到一個(gè)“瀟灑到底”、“只得好處不得壞”、“豪吃豪飲又健康”或者“作惡多端一生安”、“風(fēng)流倜儻終身逸”…… 的人和事來。
所以說，面對(duì)您認(rèn)為“好吃、過癮”的雪糕，也要有所節(jié)制；有所節(jié)制了，對(duì)您以后的健康就更有利，您能夠吃雪糕的年齡就能持續(xù)更長(zhǎng)，反之，年輕時(shí)的豪吃狂吃只會(huì)讓您在年紀(jì)不大時(shí)就會(huì)因健康不佳而不敢再吃雪糕了。
這也叫“有得有失”吧。
多吃冷飲有哪些壞處?
冷飲吃多了影響食 冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，量的食入冰棍、雪損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起下降和消化不良，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。
冷飲吃得過多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響腸胃對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。
過量喝冷飲易消化不良 過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。
而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。
有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，立刻攝入大量的冷飲，認(rèn)為這樣可以“涼個(gè)痛快”，其實(shí)這樣是不對(duì)的。
因?yàn)閯×一顒?dòng)使全身的血液重新分配，此時(shí)大部分血液在四肢，而胃腸血液較少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收縮，胃腸道血液更為減少，胃液分泌銳減，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響食物的消化，嚴(yán)重時(shí)甚至可引起嘔吐、腹痛、腹瀉。
冰鎮(zhèn)水果多吃傷脾胃 有的人喜歡將西瓜放到冰箱里冰鎮(zhèn)一段時(shí)間后再吃，其實(shí)西瓜冷藏過久，瓜瓤表面形成一層薄膜，冷氣被瓜瓤吸收，食用這種冰凍西瓜，口腔的唾液腺，舌味覺神經(jīng)和牙周神經(jīng)都會(huì)因冷的刺激而處于麻痹狀態(tài)，不但難以品出西瓜的甜味，而且還會(huì)傷脾胃，引起咽喉炎。
應(yīng)該將西瓜從冰箱中取出后，先待一會(huì)兒再食用。
冷飲不僅破壞腸胃，而且還是細(xì)菌的攜帶者，特別是冷飲中含有的糖、奶、淀粉等物質(zhì)，是細(xì)菌良好的培養(yǎng)基地，有利于病菌的迅速繁殖和生長(zhǎng)。
人吃的這種被細(xì)菌污染的冷飲越多，引發(fā)腸道疾病的可能也就越大。
特別是幼兒應(yīng)少吃冷飲，6個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)絕對(duì)禁食冷飲。
幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及一些器官對(duì)冷飲的刺激尚不適應(yīng)，多食冷飲會(huì)引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。
我的情況多久沒提高身體的抵抗力呢
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還有人說我像做廣告，他又說不像，不花錢他的 胃病好了。
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1、每天喝水3000ml至5000ml。
（病愈后稍微減量）喝水方法，餓時(shí)、睡覺前、 半夜、早起，喝。
原理；胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。
喝水可以大大淡化胃酸濃度。
2，改變睡覺姿勢(shì)，同樣重要，切忌不能往右側(cè)臥姿勢(shì)。
往左側(cè)臥姿勢(shì)最佳。
往左睡，會(huì)使膽汁直接流向腸道，不至于反流到胃、食道內(nèi)。
原理；胃病的另一個(gè)主要原因，就是膽汁反流到胃里，腐蝕胃壁、食道。
3、忌口； 胃病發(fā)病期，少吃。
吃面片為宜，7成飽就可以。
忌、（從主→到次）1、酸（特別是桔子）→酒→過硬→辛辣→腌制食品→油膩 →過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。
按我的方法，不到兩個(gè)月就好了。
病愈之后還要 繼續(xù)、堅(jiān)持，忌口、再忌前五項(xiàng)即可、根據(jù)自身情況而定。
胃病多為先天生理缺陷、有遺傳性，不能與其他人相比。
以上均為本人多年胃病各種方法治療無效，求醫(yī)無門后自己查書、籍翻資料、向 各界名醫(yī)求教總結(jié)研究的一套治胃病方法，自己把自己的胃病治好已經(jīng)好 幾年一直未犯。
對(duì)病痛折磨的朋友本人深表同情。
病愈后別忘相互轉(zhuǎn)告，讓天下每個(gè)胃病患者都徹底擺脫胃病折磨（我的愿望）。
最后祝你永遠(yuǎn)健康
胃病一去不回頭，好人一生平安。
