假如為一些瑣事煩心，我真的感覺很沒用，但我偏偏就是這樣。
比如昨天一伙朋友一塊玩，然后不知道去哪，
不要太多愁善感了。
先培養(yǎng)自己的自信心
如果每天都為一些瑣事煩心怎么辦
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。
{ 滄之濤的回答}負面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是，學(xué)習(xí)先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。
壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。
至于方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。
。
{ 滄之濤的回答}我們要做回情緒的主人，拒絕受控。
情緒并不等同事件。
是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應(yīng)。
所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹而已，找適當?shù)姆椒ù蛏⒇撁媲榫w的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責(zé)任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。
一個心理成熟的人，不是沒有的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。
那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢
。
。
{ 滄之濤 }轉(zhuǎn)載請注明一是意識控制。
當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。
有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。
自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語言調(diào)節(jié)。
語言是影響情緒的強有力工具。
如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。
用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。
環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。
情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。
心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。
情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。
當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。
這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。
當火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。
打打球、散散步、聽聽，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。
遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。
幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。
具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。
九是走進大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。
登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。
走進森林，就會覺得一切都那么清新。
這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。
而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。
至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。
傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。
{ 滄之濤的回答}
關(guān)于“煩心事接連不斷”的詩句有哪些
清官難斷家務(wù)事 ；家家有本難念的經(jīng) ； 幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
像風(fēng)聲雨聲讀書聲,聲聲入耳,家事國事天下事,事事關(guān)心的詩句還有哪些
孤單只影一個人兒子學(xué)習(xí)要輔導(dǎo)離婚后感受到的與離婚前的天淵之別后悔已經(jīng)太遲一切從零開始吧珍惜眼前人用心向另一伴溝通不要自以為是了有些事情不是自己能控制的
有什么形容下圍棋的情景的句子
1、從此煙花，不那，如我的祝福，不寂寞瞬間落下 2、自強到無需有人人慣，但依舊幸運到有人寵有人慣。
3、愿你所愛，皆能對你溫柔以待。
4、決定了一生去照顧她，愿:滄海難為水，巫山不是云。
花叢懶回顧，深情共白頭。
5、愿你從此不再哭泣，與他一通攜手浪跡。
6、但愿年歲溫和，你們溫暖如初。
7、如果能等到你二十歲生日，那我送上蛋糕，點上蠟燭，祝你生日快樂
如果不能；那我只能提前祝福。
8、愿你人生常遇春。
9、哈就算是人間有風(fēng)情萬種，我依然情有獨鐘，親愛的我永遠祝福你，好人就有好夢《好人好夢》 10、愿有人與你共黃昏愿有人問你粥可溫 11、我在這里，安靜的感受著風(fēng)扇帶給我的涼快，聽著外面煙火的聲響，心里祝愿著，有情人終成眷屬。
12、我們都要幸福很幸福別成為對方心上懸著的包袱送給愛過的人最好的禮物是永遠過得不悲傷不孤獨——姚若龍《我們都要幸福-許志安》 13、如果哪天，你不愛我了，記得跟我說，我不會怪你，因為我可以省下那些時間再去愛人。
14、忽然之間明白了，我想讓你好，不會對你的種種而有所猜疑，有所幻想，只要心沒變，只要你在，我便心安。
15、結(jié)婚那天記得邀請我，我想看看那個完成我最美的夢想的女孩長什么樣。
16、我不希望你們像寶釵一樣沉穩(wěn)圓滑，那樣你們會痛失太多的美好，也不希望你們像黛玉一樣善感，那樣你們會徒勞增加悲傷，我希望你們就是自己，簡簡單單，快快樂樂的自己。
17、我珍惜和你的緣分，但我不愿強求，也不希望你的憐憫。
如果你要遠航我卻不能相隨，我不會成為你逐夢路上的牽絆，只愿你飛得更高更遠…… 18、思念是一季的花香，漫過山谷，籠罩你我，而祝福是無邊的關(guān)注，溢出眼睛，直到心底。
歲月可以褪去記憶，卻褪不去我們曾經(jīng)的歡聲笑語。
朋友，無論你在哪，請一定要幸福
19、好久不見，每次看到你身邊的女人都不一樣,希望這樣的輪回沒有終止的一天，很棒的祝福吧
婊哥 20、第一聲，祝你身體健康。
第二聲，祝你工作順利。
第三聲，祝你心想事成。
第四聲，祝你萬事如意。
第五聲，祝你天天開心。
第六聲，祝你美滿幸福。
第七聲，祝你闔家歡樂。
第八聲，祝你萬事亨通。
第九聲，祝你吉星高照。
第十聲，祝你一帆風(fēng)順。
十二聲，祝你愛情甜蜜。
新舊交替，卻依然無法忘記你。
21、祝賀所有句迷的朋友們羊年大吉，新年快樂，合家歡樂，幸福美滿。
22、如果快樂太難，那么祝你平安 23、＜無法按捺＞那日與你握別知道思念從此生根我找不到一朵可以相送的花祗只把祝福悄悄地別在你淚濕的襟上 24、湮波千里路漫漫，情寄遠方不覺喚。
但愿陌路不復(fù)在，長伴你我自逍遙。
25、平安夜夜平安，平平安安度平安圣誕節(jié)接圣誕，快快樂樂過圣誕 26、愿你被世界溫柔對待有時候真的很想見你 27、中秋節(jié)快樂，只是不想你們和我一樣收不到祝福。
28、一段羞澀的青春，一場難堪的暗戀。
每天都在尋找你看向我的目光，卻遲遲未出現(xiàn)。
每天都期盼能再次坐到你身旁，卻根本沒希望。
每天都想逗你開心，卻有人比我更先一步。
每天都想關(guān)心你提醒你保護你，卻始終不敢開口。
我坐在你左側(cè)，卻像隔著銀河。
時光便在思念中逝去，你或許感覺不到。
為什么你要與我度過那最難忘的經(jīng)歷
為什么你要給我留下如此難忘的身影?為什么我們還是要奔向各自的未來抱著遺憾老去
直到失去離開后，我只能對你說：一定要幸福
29、Mayhiswholelifebesimpleandwise,dowhathewantsto,lovetheoneheloves.愿他一生清澈明朗，做他愿意做的事，愛他愿意愛的人。
30、對你的愛成阻礙祝福你愉快如果這是結(jié)局我希望你是真的滿意——汪蘇瀧《小星星》 31、走入外面的世界，愿你戰(zhàn)勝它的無奈，找到它的精彩
32、我愿看見這句話的人一輩子都是那么幸?！ ?3、今天是一三年的五月二十號。
網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)。
世界上有沒有永遠，我不知道。
如果真有，我希望那些愛人情人們永遠快樂。
我自己也要快樂。
34、我想做一個柑橘樹在你沒有感覺的時候提醒你等風(fēng)來——K·C·zhu《自己》 35、從沒有把自己看重，因為自己的卑微。
從不會有太多的期望，因為那些都是奢求。
靜悄悄的來，再靜悄悄的走，我何德何能敢求施舍
會變的很多，也有太多不變，對于世界，我會努力游刃有余，對于你，我只愿一直懦弱。
有時候，放棄，只是對你的祝福，以前沒有承諾，如今，只愿錯誤的錯過。
36、左手牽馬，右手納福，背著健康，抱著微笑，喜迎新春
37、今天再大的事到了明天就是小事今年再大的事到了明年就是故事今生再大的事到了來世就是傳說。
（給瑣事煩心的妞給第一次掛科的室友給屏幕前不順心的你給2013給2014）——未知《網(wǎng)絡(luò)》 38、如果能過上寧靜的生活我一定會想念的想念那些可以跟他們不顧形象笑得引人側(cè)目的日子
描寫人物感情的句子
1.李白李白道“行路難”，卻一直在走。
走著笑著紅塵，走著辭別故友。
一壺濁酒，“歌遍山河八萬里”；一葉輕舟，“惟見長江天際流”。
然而李白同樣是位被上蒼嫉妒的文人啊
嫉妒他的人――年少英才；嫉妒他的詩――出水芙蓉。
李白道“行路難”，卻一直在走。
翰林遭貶，他“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”
流放夜郎，他“鳳歌笑孔丘，一生好入名山游”
李白所走的路更讓我佩服。
這樣說雖有失公平，但我仍然覺得，李白人生路上的磨難哪里比陶潛與屈子少呢
但他卻一直在走，因為他堅信“長風(fēng)破浪會有時”
一塊寶玉，在僵硬的政治舞臺上磨來折去，卻無半點玷污與磨損
李白灑脫，不寄托于高堂的莊嚴，不艷羨那官場的利祿，站在大唐的江山上，站在詩人的位置上，任清風(fēng)滌蕩心胸，隨月輝起舞弄影，“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”，他吟出了好大的斗志；“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”，他吟出了好大的氣魄，于是，大唐的江山史冊上又多了幾分厚重、靈動的神氣!難道能說無仕途作為的李白沒有體現(xiàn)自己的價值嗎 不能。
當李白不被重用時，他卻仍能快樂地夢游天姥，卻仍能舉杯暢飲。
他對明天有著樂觀的微笑。
當蘇軾屢遭貶謫，他卻仍有“泛舟游赤壁”的雅興，有“浪淘盡千古英雄”的豪邁。
他對明天有著希望的微笑。
當屈原縱身投江時，我想他也一定帶著微笑，因為他堅信他的“眾人皆醉唯我獨醒；舉世渾濁唯我獨清”一定會給后人帶來思索和警惕。
一勾彎月在冷凝處低懸，片片浮萍碎成搖曳的翡翠。
詩人一聲長嘆，涌起層層墨香。
李白的一生因為沒有模仿世俗的不堪之流而銘留青史，因為舍棄了“鐘鼓饌玉”，而做了一回真正的自我。
他的人生是成功的。
如果他像當時的士大夫之徒一樣追求金錢和名利，而違背自己的靈魂，那么祖國的山河里便不再有他的飄逸長衣，歷史里也便不再有他的名篇佳作為世人吟詠。
歷史的雨沒有下進太白的靈魂，他把一個真實的自己寫進了歷史。
人有意氣，才能有豁達的胸襟。
“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”，遭人誹謗的李白，被玄宗賜金放還，雖有昭昭若明星之德，日月齊輝之才，終化為泡影，但他仍意氣風(fēng)發(fā)，“舉杯邀明月，對影成三人”，酒入愁腸三分釀成月亮七分化為劍氣，秀口一吐便是半個盛唐。
若無意氣，他怎會有如此豁達的胸襟
李白策一匹駿馬，在昏黃的古道上奔馳。
然而，官場的爾虞我詐，世俗的道貌岸然絆住他奔跑的腳步，無情的現(xiàn)實冷卻了他一腔熱血。
是啊，想當年力士為我脫靴，貴妃為他磨墨，那該是他仕途上奔跑得最順暢的時期啊。
可是，無意間他看到了力士諂媚的丑態(tài)和貴妃不可告人的笑，他覺得他應(yīng)該永遠讓他奔跑的雙腳停滯不前，離開這黑暗的金馬門。
他清醒地知道，他寧愿散盡千金，只求一醉，也不愿摧眉折腰，做大唐的“御用文人”
于是他帶上一把佩劍，把一杯酒去尋訪他暫且放在名山的白鹿，永遠跨出黑暗的仕途之門。
昔日他騎卸賜驃馬奉詔奔馳，今日他騎白鹿奔向他夢寐以求的遠方。
濁酒深酌，重返喜地，尋幽豪飲，同銷萬古情愁，南下吳越，夢游天姥，齊敘難酬鴻志。
奔跑讓他屢跌屢撞，奔跑又讓他獲得心靈的超越――思想，永遠在徘徊和失意中成熟。
“不事權(quán)貴”的青蓮居士，曾放蕩不羈地笑罵孔夫子，曾讓“一騎紅塵妃子笑”的楊玉環(huán)為其碾墨，讓高力士為其脫靴。
這是多么“異端”之舉，多么荒謬之行。
然而太白見不容于世之滋垢時，便憤然離去了。
沒有易安居士那“這次第，一個愁字了得
”的憂傷，也沒有柳三變“執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎”的悲哀。
一句“吟詩作賦北窗里，萬言不植一杯水”的笑嘆而已。
“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄?！保鈿怙L(fēng)發(fā)的李白，對前途充滿著無限的憧憬。
他想通過官場仕途一展才華，報效國家，揮灑人生。
然而，多年的官場生活，多年的仗劍游歷，讓李白反思起來。
有過得意，也有過失意，他終于看清了從仕之路的艱辛與黑暗，高力士為其穿靴實則銬住了他的雙腳，朝廷賞賜實際上是主子施舍的乞食。
于是“鐘鼓饌玉不足貴，但愿長醉不復(fù)醒”，以美酒清洗心中的抑郁，以山泉清洗世間的污穢，每一次醉后醒來，他又重新開始放眼世界自然，跋涉大江南北。
他始終有一種信念，始終有一種火熱的詩情沖動，始終有超俗的“出入”的灑脫
因此，他雖不被朝廷重用，但卻不被世事摒棄，也不被百姓遺忘。
于是他不斷地重拾希望，不斷地將自己“大隱于市”，也許他的人生哲學(xué)便是“宇宙人生，既入乎其內(nèi)，又出乎其外”吧
李白啊
不愧為“詩仙”，卻是個依市而居的仙人。
2.蘇軾蘇東坡烏臺詩案后被貶黃州，物質(zhì)匱乏，精神蕭索，可苦難終使他振作、使他成熟。
尖嘯的山風(fēng)于谷口處受住，化為溫柔的何須；湍急的河流于河口處放緩，化為寬廣的浩瀚；絢爛的人生于苦難處收束，化為成熟與淡泊。
于是蘇東坡從黃州突圍，終成赤壁二賦，大江一詞，名傳千古，恩澤了后世無數(shù)書生騷客。
人有意氣，才能有豁達的胸襟。
“惟江上之清風(fēng)，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色”，蘇子有意氣，雖遭官場與文場一齊潑來的污水，但他仍意氣風(fēng)發(fā)，“侶魚蝦而友麋鹿”，心胸豁達可見一斑。
東坡披發(fā)仰天大呼“大江東去”，他面臨的那些煩心瑣事頃刻之間沉入滾滾波濤之中，消失得無影無蹤。
壯闊的滔滔江水讓東坡選擇忘記，忘記那些失意、悲傷，忘記那些仕途的不得意。
是那個“揀盡寒枝不肯棲”的寒鴉么
是那個“一蓑煙雨任平生，何妨行嘯且徐行”的行者么
是那個高唱“大江東去”的詩人么
蘇軾，一個被宋神宗稱贊為“才與李白同，識比李白厚”的千古大家，在遭受小人潑來的污水，遭受貶謫后，忘卻了所有的失意。
他在黃州種地釀酒，“夜飲東坡醒復(fù)醉”，在黃州“倚杖聽江聲”，在黃州寫下“大江東去”。
他總是那樣的淡泊從容。
他總是將所有的痛苦失意拋之腦后，銘記著世間之美麗。
不然，何來“親煮東坡肉”，何來“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的曠達與豪邁
孟德在赤壁低吟悲歌，周瑜在赤壁談笑風(fēng)生，而真正帶給赤壁完美壯烈的是蘇軾。
官場上的險惡風(fēng)波并沒有消沉他高昂的意志，生活上的清貧并沒有銷蝕掉他那樂觀向上的心。
伴著涓涓細泉，聆聽習(xí)習(xí)古風(fēng)，故園神游中，蒼銀白發(fā)與皎潔月光交相輝映。
一尊還酹江月，多么豪邁的舉杯，淡逝了多少哀傷及生活磨難――紀念蘇軾，讓我懂得了在困難逆境中應(yīng)保持有奮勇向前的心……蘇軾這個曾經(jīng)輝煌的文人，因黃州詩案而開始落魄，流落四方，輾轉(zhuǎn)難安。
在赤壁的月夜，他心灰意懶，看“江上之清風(fēng)，山間之明月”，做他那個神鶴翩躚而舞的夢。
面對如江水般深沉的失意，他看見風(fēng)在山頂呼嘯，盤旋，然后帶著撕身裂骨的陣痛穿越漆黑的荊棘林。
剎那間，他心中郁結(jié)的塊壘，纏繞的苦痛隨風(fēng)而散。
挫折，痛苦，唯有忘記。
