上午沒精神上班，一到下午和晚上精神就特別好，干啥都有勁頭是怎么回事

應(yīng)該是你的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，每天晚上早一點(diǎn)睡覺，睡眠充足了上午就不會(huì)沒精神了。

每天上班上午就沒精神,難道是晚上睡太晚了么?怎么辦怎么辦

睡覺前喝紅酒，紅酒泡洋蔥更好

我每天晚上睡得很好 只要一上班就沒有精神 工作非常清閑感覺很煩 有顧客也感覺很煩 怎么辦啊

你的心思沒有在工作上，是不是對(duì)工作不感興趣，可以試著在工作中找找興趣啊

晚上沒休息好，白天上班沒精神，有什么可以幫忙提神的

朋友失眠的話可以去成都市青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治療一下嘛，這個(gè)醫(yī)院治療失眠這類疾病是權(quán)威的哦，他們醫(yī)院采用的是青羊五行平衡療法，這種療法治療失眠的話見效很快的，你可以去看一下，不過你這種情況可以先自我調(diào)節(jié)一下的，可以有睡前喝杯牛奶啊，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來幫助睡眠的。

晚上很難很難入睡，清晨又起不來，上班有沒有精神，如何是好啊

是啊，失眠是有一種專門的配方，里面所包含的成分都是對(duì)入睡有一個(gè)很好的幫助，成分很天然，用起來對(duì)身體也沒有副作用，用過之后會(huì)發(fā)現(xiàn)能一覺睡到自然醒哦

最近上班總是打不起精神，覺得很疲憊，晚上睡覺有睡不好，不到很晚了是絕對(duì)誰(shuí)不找的，我該怎么做。

萬試萬靈的方法，找本講哲理，圣經(jīng)，工作應(yīng)用技術(shù)之類的專業(yè)叢書

看他十頁(yè)你基本就可以開始睡了，還不會(huì)再看二十頁(yè)．三十頁(yè)之內(nèi)，你一定會(huì)睡

每天上班都沒有精神怎么辦。

晚上是絕對(duì)休息好的

不是休息不好，那就是心態(tài)不好。

你是不是厭倦自己的工作，覺得生活也挺沒勁的。

這些都表示你在慢慢的變懶，這是非?？膳碌念A(yù)兆。

也許你真的該改變一下自己了。

建議你首先給自己做積極的心理輔導(dǎo)。

既然工作是不可避免的，那就一定要讓自己快樂的去享受工作，快不快樂都是一天，我寧愿讓自己很陽(yáng)光的過這一天。

第二，提升你的執(zhí)行力。

想好什么事情就要馬上去做，很多事現(xiàn)在不做，以后更不會(huì)去做了。

有了執(zhí)行力，你工作起來才會(huì)有效率，才不至于因?yàn)槊刻斓墓ぷ髅Φ慕诡^爛額讓自己更加不開心。

第三，我建議讀幾本比較勵(lì)志的書。

激勵(lì)自己的意志，工作時(shí)間長(zhǎng)了，大家都會(huì)厭倦的，會(huì)忘記自己的目標(biāo)和職業(yè)理想，給自己樹個(gè)目標(biāo)，然后激勵(lì)自己去做吧。

我最近看《佐賀的超級(jí)阿嬤》挺好的，建議你看一下。

最后，多給自己找?guī)讉€(gè)興趣愛好。

總之讓自己忙一點(diǎn)，有事情做就不會(huì)覺得沒精神懶懶的了。