哭泣可緩解情緒 哭有什么好處和壞處

流淚可以緩解，人在悲傷哭泣的時(shí)往往會(huì)流出流淚水是一種情緒的方式，這也是哭泣對(duì)人體健康的一個(gè)好處。

人哭泣的原因有很多種，*主要的還是因?yàn)槟硞€(gè)場(chǎng)景、某句話、某個(gè)事件、某個(gè)人等等的外部刺激而引起。

當(dāng)悲傷的情緒到達(dá)了某個(gè)程度就要適當(dāng)?shù)男?，這個(gè)時(shí)候大哭一場(chǎng)，往往可以將不好的情緒宣泄出來(lái)，舒緩神經(jīng)，放松身心。

雖然哭能宣泄情緒，對(duì)健康產(chǎn)生幫助，但前提是要適當(dāng)?shù)目蕖?/p>

若是經(jīng)常處于傷心流淚的狀態(tài)會(huì)，不僅對(duì)眼睛和淚腺造成了傷害，還會(huì)形成心結(jié)，導(dǎo)致淤積堵塞，影響氣血和肝臟。

一旦有了心結(jié)吧，不及時(shí)解開(kāi)，就會(huì)形成心病，天天都想著難過(guò)的事，久而久之就會(huì)患上抑郁癥，對(duì)人體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

又來(lái)緩解心情了*-*

累了就歇會(huì)兒 煩了就靜會(huì)兒 難過(guò)了就哭會(huì)兒 等歇夠了，靜足了，哭的沒(méi)勁兒了 一切也就雨過(guò)天晴了 希望你能明白 不管路上有多么的泥濘 我們都要勇敢的向有陽(yáng)光的地方走去

描寫心情不好的句子

心靈的創(chuàng)傷只有醫(yī)治，讓自己躲在角落里用時(shí)間慢慢的療傷到大自然里去療養(yǎng)心靈的創(chuàng)傷，等口的愈合。

其實(shí)、說(shuō)句實(shí)話，愛(ài)過(guò)了傷過(guò)了痛過(guò)了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對(duì)不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海里直至永遠(yuǎn)，只是用時(shí)間來(lái)慢慢的淡忘罷了，愛(ài)可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。

因?yàn)閻?ài)所以離開(kāi)，因?yàn)閻?ài)所以放棄。

這話讓人聽(tīng)起來(lái)似乎很偉大，可是又有誰(shuí)能為了愛(ài)真正的放棄呢

只是學(xué)會(huì)放棄。

有些人或有些事，在歲月的時(shí)間里不經(jīng)意的錯(cuò)過(guò)或失去了，偶然的拾起回憶，便會(huì)油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過(guò)往云煙之嘆。

愛(ài)到痛了，痛到哭了，于是選擇了放手，放手是一種無(wú)奈的絕望，痛徹心扉。

當(dāng)曾經(jīng)真愛(ài)釋如生命的人，即將相逢陌路時(shí)，才恍然大悟，原來(lái)以為的天長(zhǎng)地久，其實(shí)，不過(guò)是萍水相逢。

曾經(jīng)以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當(dāng)一切都煙消云散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠(yuǎn)，也是人隔天涯，勇敢的代價(jià)是自己先放下，承認(rèn)失敗，接受無(wú)奈，輕輕的嘆一口氣，無(wú)奈地祝福他們幸?？鞓?lè)，從此心若止水，難起波瀾。

其實(shí)，要想完全的很快忘記一個(gè)人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過(guò)去的傷痛而已，因?yàn)?，最美的祝福是把一個(gè)人記住，最好的辛苦是想到一個(gè)人會(huì)哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛(ài)受了些苦才會(huì)變得刻骨銘心。

哭對(duì)情緒有什么好處

想一下你哭的時(shí)候是什么表情，眼淚嘩嘩的往下流，剎車都剎不住，開(kāi)始的情緒應(yīng)該是很壓抑很壓抑的吧，身體里面裝著無(wú)數(shù)的原子dan，至從你哭了以后，這是阿迅的：”不在沉默中baofa，就在沉默中miewang“，結(jié)果你爆發(fā)了，哭了，原子dan都被你哭出來(lái)了，炸傷自己的可能性就越來(lái)越小了 求采納

心情很爛，想哭下緩解下。

我那個(gè)時(shí)候很喜歡聽(tīng)《崇拜》，邊唱就可以邊哭出來(lái)，不過(guò)這個(gè)好像是感情方面的