戶外運動挑戰(zhàn)賽有什么項目

這些項目有很多，需要根據(jù)地理位置，季節(jié)和當?shù)刭Y源而設定項目，我常見的有山地長跑，游泳，攀巖，溯溪，漂流，自行車，滑雪，還有一些拓展項目

祁連山百公里山地戶外運動挑戰(zhàn)賽，聽說紅牛戶外隊經(jīng)過十多個小時奪得冠軍，這是怎樣的地形啊

張掖百公里挑戰(zhàn)賽全程102公里，賽道平均海拔2600米，最高海拔3800米，累計爬升4800米，關(guān)門時間36小時。

比賽全程以祁連山自然山地為賽道，覆蓋了張掖境內(nèi)獨特的地貌，如丹霞、隔壁、草原、峽谷、冰川、雪山等，堪稱中國地貌大觀園。

聽說最近有個“紅牛24小時”生理極限挑戰(zhàn)賽啊

這個比賽的名字很霸氣啊

誰知道具體是什么樣的比賽啊

是啊，在11月22日，林宥嘉將空降蘇州，參加“宥續(xù)能量，紅牛不插電”的活動，而且還一改往日的風格，我相信一定會特別精彩，好期待啊

戶外運動挑戰(zhàn)賽境外團體獲獎是否繳稅

不知道啊。

大概訓練專項，體能，力量，注意不要受傷，你平常怎么練現(xiàn)在照舊，增加運動強度，比才前1周開始調(diào)整身體，恢復前期訓練疲勞，每天熱身，運動量降低至平常60%左右。

調(diào)整心態(tài)，注意休息，備戰(zhàn)比賽。

基本上運動比賽前的訓練都是這個樣。

另注意比賽前的訓練大概2月左右，重運動強度，不重訓練量。

比如1分鐘400m跑個5-10次，而不要1’15跑10-15次，懂嗎，就是重在提高成績，而不是增加重復數(shù)量。

參加敦煌108Km徒步挑戰(zhàn)賽都需要準備哪些戶外裝備

小白一枚急求解

看來你也是戶外運動的愛好者啊，比賽結(jié)果當然是新西蘭探險隊、Redbull紅牛隊、拓樂探險隊三支頂尖強隊占據(jù)三甲席位，維族小伙排祖拉·卡斯木率領(lǐng)的紅牛二隊則再次捍衛(wèi)了國內(nèi)第一的地位，并以全場第十的成績成為唯一一支登上頒獎臺的國內(nèi)隊伍。