關(guān)于登山的名言有哪些
登山則情滿于山，觀海則情溢于海世間奇?zhèn)ス骞址浅Ｖ^，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也海到無涯天作岸，山登絕頂人為峰 －－英國登山家馬洛里
有關(guān)登山的名言名句
登山則情滿于山，觀海則意溢于海。
試登山岳高，方見草木微。
望井觀天，只有一孔之見；登山遠(yuǎn)望，方知天外有天。
有志登山頂，無志站山腳。
志堅(jiān)者，功名之柱也。
登山不以艱險(xiǎn)而止，則必臻乎峻嶺 會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層遠(yuǎn)上寒山石徑含，白云深處有人家
有關(guān)登山的名人名言
世上無難事，只要肯登攀。
會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。
欲窮千里目，更上一層樓。
危樓高百尺，手可摘星辰。
不敢高聲語，恐驚天上人。
格言（關(guān)于爬山爬不動(dòng)了，后來因?yàn)檫@句格言我又繼續(xù)爬山而成功
山，就在那里。
激勵(lì)兒子爬山的格言
不是格言,但可以這樣激勵(lì)：如果你爬不上去,你會(huì)比山矮；如果你爬上去了,你會(huì)比山高,媽咪和爹地真的不相信你會(huì)比山矮,看你的了
與登山有關(guān)的健康運(yùn)動(dòng)知識(shí)、名人名言，請大家?guī)兔κ占喽嘁嫔?謝謝
登山對人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險(xiǎn)。
為了保證安全，應(yīng)該做到； l．登山時(shí)有老師或家長帶領(lǐng)，要集體行動(dòng)。
2．登山的地點(diǎn)應(yīng)該慎重選擇。
要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標(biāo)記，防止迷路。
3．備好運(yùn)動(dòng)鞋、繩索、干糧和水。
在夏季，一定要帶足水，因?yàn)榈巧綍?huì)出汗，如果不補(bǔ)充足夠的水分，容易發(fā)生虛脫、中暑。
4．最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時(shí)派上用場。
5．登山時(shí)間最好放在早晨或上午，午后應(yīng)該下山返回駐地。
不要擅自改變登山路線和時(shí)間。
6．背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。
還可以用結(jié)實(shí)的長棍作手杖，幫助攀登。
7．千萬不要在危險(xiǎn)的崖邊照相，以防發(fā)生意外。
登山注意事項(xiàng) 中廣網(wǎng) 登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色優(yōu)美，怎樣才能使攀登更加輕松容易
專家們總結(jié)出了登山竅門： 做好健身運(yùn)動(dòng) 如果將攀登的山比較高或者平時(shí)較少參加攀登運(yùn)動(dòng)，那么，在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的。
即利用10—20分鐘做一些肌肉伸展運(yùn)動(dòng)，盡量放松全身肌肉，這樣攀登時(shí)會(huì)覺得輕松許多。
增加彈跳動(dòng)作 向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿活力。
別總往高處看 登山時(shí)不要總往高處看，尤其是登山之初，因?yàn)槟愕碾p腿還沒有習(xí)慣攀登動(dòng)作，往上看往往使人產(chǎn)生一種疲憊感。
一般說，向上攀登時(shí)，目光保留在自己前方三五米處最好。
如果山路比較陡峭，則可作“Z”字形攀登，這樣比較省力。
轉(zhuǎn)移注意力 登山時(shí)千萬不要總是想著山有多高，爬上去還需多少時(shí)間之類的事情。
不慌不忙，走走停停才能體會(huì)到爬山的樂趣，不會(huì)錯(cuò)過美麗的風(fēng)景。
在疲憊時(shí)，可以多觀賞一下周圍的景色，也可唱唱歌，轉(zhuǎn)移注意力，倦意會(huì)有所消減。
下山要放松 下山一定要控制住自己的腳步，切不可沖得太快，這樣很容易受傷。
同時(shí)，注意放松膝蓋部位的肌肉，繃得太緊會(huì)對腿部關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力，使肌肉疲勞。
秋日登山，既有雅趣，又可健身，不過登山前應(yīng)采取一些措施以保護(hù)自己。
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。
2、事先了解好登山路線，計(jì)劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。
3、對山上的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報(bào)。
帶好衣物早晚御寒，防止感冒。
4、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
5、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。
尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點(diǎn)，走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過度疲勞。
6、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。
因此要不計(jì)速度，只求逍遙。
或沿石級(jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
7、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。
對于老年人來說，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。
在陡坡行走時(shí)，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
8、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿活力。
9、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
10、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
請你用積累的格言或古詩來說登山人所揭示的哲理
--書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。
三天打魚，兩天曬網(wǎng)，三心二意，一事無成。
一日練，一日功，一日不練十日空。
拳不離手，曲不離口。
刀不磨要生銹，人不學(xué)要落后。
