女生適合練哪種字體（鋼筆字）
要先把楷書練好，把功底打好，這樣才能寫出更好的字來。
在這基礎(chǔ)上 可以練習(xí)行書，可以顯出大氣和瀟灑。
。
我覺得丁永康的字帖比較好，很漂亮練習(xí)書法的時(shí)間沒有限制，練的越久字就越漂亮..
練字怎么練整齊和結(jié)構(gòu)
想練好硬筆的話，最好還是去找較好的小楷字帖來練練，比如《靈飛經(jīng)》，《道德經(jīng)》等等。
怎樣才能練的一手好字
（很多，找得好累，可得采納哦） 怎樣練好字（經(jīng)驗(yàn)總匯） 首先需要對(duì)練字有興趣. 然后你要有恒心. 練字先要從筆化開始. 第一種字體你先要練正楷.. 龐中華說過:你一天寫5個(gè)字.每個(gè)字寫一百遍.比你一天寫5000個(gè)不同的字效果要好的多. 然后你在日常生活中.看見有寫字寫的比較好的人. 你可以模仿一下別人.. 中國文字就那就個(gè)筆化. 好多字都可以融為一提.. 慢慢來.你的字絕對(duì)會(huì)寫好. 只要你有心. 你買字貼不要一味的去描.. 你可以看著字貼然后在旁邊自己想想該怎么寫. 這樣比描效果好的多. 怎樣讓這些人練好字呢
我的經(jīng)驗(yàn)是：首先必須使他們完全忘掉以前的字體，從零開始，從最基本的點(diǎn)劃練起。
然后再練結(jié)構(gòu)。
對(duì)鋼筆字來說，最重要的是結(jié)構(gòu)問題，結(jié)體的好壞直接影響著字的美觀。
所以要寫好鋼筆字結(jié)體最重要。
但現(xiàn)在有一個(gè)很不好解決的問題，就是很難把以前的字體忘掉，在臨帖過程中常常把舊習(xí)慣帶入新字體。
要改變這種狀況，最好的辦法首先是選擇與自己以前的字體載然不同的正楷字進(jìn)行摹寫。
練正楷是為了正形，練上一兩個(gè)星期或更長的時(shí)間，就可以正形。
當(dāng)形正了以后，也應(yīng)選擇與本人原字體截然不同的，并且是自己認(rèn)為美觀的行書字帖進(jìn)行臨摹。
如以前的字體拘謹(jǐn)則選擇奔放的字帖；如字體散漫則選擇嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖痔?；如字體呆板則選擇瀟灑的字帖；如字體軟滑則選擇堅(jiān)挺的字帖，若字體臃腫則選擇清秀的字帖......這樣練上二到三個(gè)月，就可以學(xué)會(huì)新的字體。
在學(xué)習(xí)中常常遇到這樣的問題，在剛開始幾天進(jìn)步還快，但過一個(gè)時(shí)期反到覺得越寫越差，這是正常現(xiàn)象。
這時(shí)要沉住氣，繼續(xù)練下去，再經(jīng)過一段時(shí)間的努力，就能走出困境而上軌道。
臨摹的目的是將以前的字忘掉，將字帖上的字記住，加以應(yīng)用。
在這以后，就要安排字與字，行與行之間的關(guān)系，也就是所謂的章法布白。
對(duì)一般只想把字寫得好看些，而不想在這方面有所成就的人來說，能做到以上所說的就足夠了。
這是我在學(xué)習(xí)中得到的經(jīng)驗(yàn)，也曾將這些經(jīng)驗(yàn)介紹給別人，效果都不錯(cuò)。
硬筆書法很重要的一點(diǎn)就是字的間架結(jié)構(gòu),大概說的是部首合成一字,各部份適當(dāng)?shù)奈恢眉氨壤笮￡P(guān).系掌握了寫出的字就不難看了.找點(diǎn)相關(guān)書看看領(lǐng)悟了就快. 你參考下吧. 先我想說不可能短時(shí)間練好!寫字可是靠功底的.沒有天生的書法家. 應(yīng)該長期堅(jiān)持練習(xí),當(dāng)然還需好的方法. 先選一本適合自己的字帖,如果本來的字寫得不太好,最好從楷體練起,習(xí)字宜慢不宜快. 練習(xí)的方法是:每天選定一定量的字先臨摹,然后臨寫,臨寫必須寫像,否則易走入誤區(qū),應(yīng)該把一個(gè)字寫好寫像了,再寫下一個(gè)字.以后每天再把之前每天練的字再臨寫一遍,以鞏固.然后再練習(xí)新的字.這樣每天練一個(gè)小時(shí)以上,三個(gè)月會(huì)有所成效. 習(xí)行書需要注意的是,練習(xí)時(shí)同樣應(yīng)該慢寫,而不能圖快,等寫到熟練以后,在寫好的基礎(chǔ)上加快,以后自然就書寫流暢了.初學(xué)者切不可自行創(chuàng)造行草結(jié)構(gòu).還需注意一點(diǎn)的是,要把平時(shí)寫字也當(dāng)作練習(xí),把學(xué)到的字運(yùn)用起來,這樣才能有更大的進(jìn)步. 字由心生,欲練其字,先修其心 一,先忘記以前對(duì)書法的一知半解(如把杯中的水全都倒掉,油才能倒進(jìn)去一樣).從新以新的出發(fā)點(diǎn)學(xué)起(要抱著成為書法家的愿望,至少也要從創(chuàng)造美的高度出發(fā)),態(tài)度決定一切,此為練心.二,端正了練字的目的之后,不要急于練字(這是為了積聚興趣),先閱讀一些關(guān)于書法的文章,看一些楷 行 隸 草的貼(多看些家),先學(xué)會(huì)感受其美,此為練眼.三,書法博大精深,但只要循序漸進(jìn),科學(xué)練習(xí),三月而驚喜,半年而必小成,先楷后行,是不異之真理.此為練常.四,古有日觀竹,夜思竹,胸有成竹之法,故:每日只練五個(gè)字,年可練字近兩千.其間觀,思,悟,描,臨,練,反反復(fù)復(fù),循序漸進(jìn),日不見長,驀然回收,繽紛滿章.五,點(diǎn)化,結(jié)構(gòu)不只是早期基本功,日日須練(因?yàn)楣P法日日精進(jìn),故須日日調(diào)整,此如同做人看事一樣,要發(fā)展的看),前期有兩忌,一忌平平直直,如火柴桿,二忌過于波折,如~~~扭捏做態(tài)的東施效顰,此間剛,柔,動(dòng),靜,氣,韻,神,態(tài).不必急于練成,天下事,皆滴水穿石,聚沙成塔,此為練忍(后五節(jié)待續(xù)) 書法，就是寫字的技法。
“書”有寫字的意思；“法”就是方法、技法、法則，也就是漢字的書寫藝術(shù)。
它是我們中華民族特有的高級(jí)藝術(shù)形式。
鋼筆書法，就是用鋼筆表現(xiàn)漢字的線條書寫和造型藝術(shù)。
其“線條書寫”即用鋼筆表現(xiàn)漢字的各種筆畫的方法，其“造型”即漢字的結(jié)構(gòu)和章法。
因此。
鋼筆書法跟毛筆書法一樣。
由三個(gè)最基本最關(guān)鍵的因素組成，即：線條(筆畫)、結(jié)構(gòu)、章法，稱為書法的三要素。
所謂線條（筆畫），指漢字的第一筆畫留在紙上的痕跡。
同一筆畫，不同水平的書寫者寫出來的面貌形象是大不相同的。
所謂結(jié)構(gòu)，是指正確、巧妙地組織筆畫，使每個(gè)漢字的所有筆畫按規(guī)律布局合理，達(dá)到美觀的要求。
所謂章法，是指篇章布局的方法，也就是使一幅書法作品整體美的技能和方法。
它著重字與字、行與行之間的協(xié)調(diào)、呼應(yīng)、連貫、疏密與輝映，利用黑白的分布、字形的大小、字距的遠(yuǎn)近、字態(tài)的正奇等于段，使千姿百態(tài)的單字在合理而巧妙地布局下，形成一篇既和諧美觀又輝映成趣的藝術(shù)作品。
它能引發(fā)人們的美感。
寫得一手正確、清楚、流暢、美觀的好字。
不但對(duì)工作和學(xué)習(xí)很有益處，而且也是一種文化素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種美的享受。
書寫工具 鋼筆字書寫工具的優(yōu)劣直接影響著書寫時(shí)的效果，因此必須重視書寫工具的選擇與使用。
書寫鋼筆字的工具有鋼筆、墨水和紙張。
1、鋼筆。
鋼筆的種類和型號(hào)很多，其區(qū)別主要在于筆尖的用料上。
根據(jù)鋼筆筆尖制作材料的不同，可分為金筆、銥金筆和普通鋼筆三種。
挑選鋼筆時(shí)，要看筆尖兩片是否粗細(xì)均勻?qū)ΨQ，頂端是否圓滑，書寫是否流暢。
試筆時(shí)，可書寫“永”和“8”字多次。
如筆尖不刮紙，出水均勻，書寫圓滑流暢，那么筆尖就合乎使用要求。
至于筆桿筆套是次要的。
鋼筆的筆尖有粗細(xì)之分，練字適用筆尖稍粗一些的鋼筆。
2、墨水。
練字宜用藍(lán)黑墨水和碳素墨水，尤以碳素墨水最佳。
它有濃度，有光澤，寫在紙上黑白分明，十分醒目。
一支鋼筆要使用同一顏色、同一牌號(hào)的墨水，不能混用。
否則，會(huì)引起化學(xué)變化，產(chǎn)生沉淀而影響書寫流暢。
若要換一種墨水使用，應(yīng)先將筆尖、筆膽洗凈、晾干，再吸入新的墨水。
墨水用后應(yīng)及時(shí)旋緊瓶蓋，以防塵、防潑、防揮等。
3、紙張。
練習(xí)鋼筆字用紙一般以不洇不滑，略有澀感、吸墨性較強(qiáng)的60克至80克的書寫紙、有光紙、復(fù)印紙為好。
練習(xí)楷書字體時(shí)，最好在印有方格的紙上書寫，以便安排字的大小、結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)練字的效果。
寫字姿勢(shì) 寫字姿勢(shì)非常重要。
正確的寫字姿勢(shì)，不僅能保證書寫自如，充分發(fā)揮書寫技能，提高書寫水平，而且還能促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、脊錐彎曲等疾病的發(fā)生，有益健康。
這也是寫字最基本的要求。
有些學(xué)書者雖有寫鋼筆字的基礎(chǔ)，但寫字姿勢(shì)還不夠正確，必須注意糾正。
正確的寫字姿勢(shì)是：身直、頭正、臂開、足開。
身坐端正。
兩肩擺平，腰背自然伸直，并略向前傾，胸口離桌沿一拳左右：頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距離應(yīng)保持一尺左右；兩臂自然向左右張開，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側(cè)，不是在鼻粱正前方，筆尖卻落在鼻梁正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬。
如圖一所示。
執(zhí)筆方法 古人云：“凡學(xué)書者，先學(xué)執(zhí)筆”。
可見執(zhí)筆方法對(duì)于練習(xí)寫字是非常重要的。
執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運(yùn)筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。
有些學(xué)書者雖有寫鋼筆字的基礎(chǔ)，但執(zhí)筆方法還不正確，必須認(rèn)真糾正。
正確的執(zhí)筆方法是：拇指、食指、中指分別用第一節(jié)從三個(gè)方向合力捏住筆桿下端，即拇指、食指從筆桿的前部左右夾住筆桿，食指稍前伸，而中指以指甲的上后側(cè)抵住筆桿的后下方。
距離筆尖約一寸左右，指尖低于拇指、食指。
無名指和小指依次自然向手心彎曲，緊靠中指下方，對(duì)中指起運(yùn)筆協(xié)調(diào)作用，不能接觸紙面。
筆桿上端斜靠在食指第三節(jié)的最高骨處，向右后方傾斜，和紙面早50度左右的角度。
執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”，就是下指握筆要實(shí)，掌心要空，空若蛋形。
這樣，書寫時(shí)才能靈活運(yùn)筆，提高書寫效果，如圖二所示。
鋼筆書法的學(xué)習(xí)方法 寫字，是一個(gè)學(xué)習(xí)過程，在這個(gè)學(xué)習(xí)過程中要練好字，必須具備兩個(gè)條件，即毅力和方法，二者缺一不可。
也就是必須要保證有一定的時(shí)間和切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方法。
最主要的途徑就是“摹寫”和“臨寫”。
初學(xué)者可先摹后臨，有一定基礎(chǔ)者可以直接臨寫。
要臨摹，首先要解決臨摹的范本，即字帖，再就是解決臨摹的方法。
一、 字帖的選擇 字帖是學(xué)書者的無聲之師。
初學(xué)者應(yīng)當(dāng)特別注意字帖的選擇，因?yàn)樽痔暮脡膶?duì)初學(xué)者的練習(xí)及以后的發(fā)展有很大影響。
我們認(rèn)為練習(xí)鋼筆字還是選鋼筆字帖為宜，特別對(duì)于初學(xué)者，使用毛筆字帖進(jìn)行鋼筆字的學(xué)習(xí)，那是事倍功半的。
選擇鋼筆字帖主要有兩項(xiàng)原則：(1)要選自己喜歡的范本。
自己喜歡，才會(huì)有熱情去練習(xí)它，這將給初學(xué)者帶來順利的進(jìn)步；(2)要選擇行家公認(rèn)的優(yōu)秀范本。
目前社會(huì)上確有一些質(zhì)最低劣的字帖流行，這是商品社會(huì)內(nèi)的必然現(xiàn)象。
如果初學(xué)者隨便亂選，則將誤入歧途不僅浪費(fèi)了時(shí)間和精力，還可能沾染一些不良的習(xí)氣。
因此，選擇字帖一定要慎重，可向行家請(qǐng)教。
二、 書體的選擇 對(duì)于初學(xué)者來說，是先練楷書，還是先練行書，還是先練習(xí)隸書、草書呢
對(duì)于這一問題，我的認(rèn)為，小學(xué)生應(yīng)該先練楷書：中學(xué)低年級(jí)學(xué)生可練行楷：中學(xué)高年級(jí)或大學(xué)生，或有一定楷書基礎(chǔ)的青少年可練行書；對(duì)于字體雜亂者，應(yīng)全部丟掉自己的字體，先練楷書，后練行書。
有了楷書基礎(chǔ)，其它字體也就容易了，切莫先練草書和篆書。
三、 練習(xí)的方法 字帖和書體的問題解決以后，面臨的問題就是摹寫和臨寫。
摹，就是描，即可以在印好的紅模字上描，也可用透明度好的薄紙蒙在帖上描。
也有人用平滑的膠片、塑料薄膜代替紙來摹，這樣做，既不會(huì)使墨漬透過紙污染字帖，也可以洗滌反復(fù)使用。
摹寫的過程主要是讓初學(xué)者通過比較準(zhǔn)確地描劃，熟悉字的結(jié)構(gòu)形態(tài)和筆畫變化，從而進(jìn)一步向臨寫過渡。
摹寫速成的好辦法。
臨，可以說是每個(gè)學(xué)寫字的人都必須經(jīng)過的歷程。
有些功成名就的老書法家，雖然造詣卓深，但每日仍臨池不輟，沒有天生不臨帖就會(huì)寫好字的人。
臨習(xí)是練字和從事書法創(chuàng)作的不二法門，誰也不可能另辟蹊徑。
鋼筆楷書的特點(diǎn) 楷書是漢字的主要書體。
楷，是楷模，就是標(biāo)準(zhǔn)字體。
鋼筆楷書具有以下幾個(gè)特點(diǎn)： 一、講究用筆 鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。
不同的用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質(zhì)感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。
鋼筆楷書字形較小，線條粗細(xì)變化不大，如果書寫時(shí)用筆稍不注意，筆畫就達(dá)不到要求，筆畫就會(huì)出現(xiàn)軟弱無力、僵硬死板等毛病。
因此，必須經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練才能掌握用筆方法。
二、筆畫分明 鋼筆楷書的每一個(gè)筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。
但是筆畫與筆畫之間又要有內(nèi)在的呼應(yīng)關(guān)系，使筆畫達(dá)到：既起收有序、筆筆分明、堅(jiān)實(shí)有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。
三、結(jié)構(gòu)方整 鋼筆楷書在結(jié)構(gòu)上強(qiáng)調(diào)筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當(dāng)、字形端正、合乎規(guī)范。
字與字排列在一起時(shí)要大小勻稱、行款整齊。
雖然也有形態(tài)上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。
正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學(xué)習(xí)書法的第一步。
現(xiàn)行的九年義務(wù)教育小學(xué)語文教學(xué)大綱要求，學(xué)生在小學(xué)階段主要是學(xué)好寫鋼筆楷書，打好基礎(chǔ)，為上中學(xué)寫行楷書創(chuàng)造條件。
實(shí)踐證明，只有經(jīng)過系統(tǒng)的楷書練習(xí)，才能了解漢字筆畫和結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學(xué)寫行楷書奠定書寫基礎(chǔ)，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。
練習(xí)楷書，應(yīng)從筆畫和結(jié)構(gòu)兩方面下功夫。
練習(xí)筆畫，主要解決用筆方法問題，目的是生產(chǎn)合格的“零件”；練習(xí)結(jié)構(gòu)，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學(xué)會(huì)結(jié)構(gòu)方法，掌握結(jié)構(gòu)規(guī)律，從而達(dá)到將字寫端正、整齊、美觀的要求。
書法技巧講座：鋼筆楷書筆畫書寫要領(lǐng)（一） 漢字的特點(diǎn)是由筆畫組成的，筆畫是構(gòu)成漢字的最小結(jié)構(gòu)單位。
鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。
由于漢字結(jié)構(gòu)的干變?nèi)f化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。
概括起來，主要有以下特點(diǎn)： 直與弧。
一般橫、豎為直；撇、捺、鉤為弧。
書寫時(shí)，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。
彎與折。
一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。
書寫時(shí)，彎處要圓轉(zhuǎn)，用提筆；折處要折中帶圓，用頓筆。
做到彎而不軟，折而無死角。
長與短。
這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結(jié)構(gòu)需要決定的。
如長橫相對(duì)短橫為長，短橫相對(duì)長橫為短；長豎相對(duì)短豎為長，短豎相對(duì)長豎為短；長撇與短撇也是同理。
等等。
粗與紉。
這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。
如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗；行筆較輕，線條較細(xì)，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租；收筆時(shí)(捺畫的下筆處)用提筆，線條細(xì)、出尖。
斜與正。
這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。
同一種筆畫在不同結(jié)構(gòu)類型的字中形態(tài)會(huì)發(fā)生一些變化，以求得結(jié)構(gòu)的平穩(wěn)。
比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇；橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。
這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。
上述筆畫的這些特點(diǎn)，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動(dòng)態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術(shù)創(chuàng)作奠定了基礎(chǔ)。
書法技巧講座：鋼筆楷書筆畫書寫要領(lǐng)（二） 書法技巧講座一：書法常識(shí)——書法作品布局 書法作品的布局： 一幅書法作品大都包括正文、題款和印章三個(gè)方面的內(nèi)容。
正文是要寫的主要內(nèi)容，是作品的主體。
文章詩詞，格言警句等等健康向上，吉利祥和的文字都可作為書法作品的內(nèi)容。
題款是正文之外的說明性文字。
包括象正文題目，出外，書寫的時(shí)間、地點(diǎn)，書寫者的姓名、字號(hào)、齋號(hào)，所贈(zèng)對(duì)象的稱呼、姓名等等。
這些內(nèi)容并不是每幅作品都要全寫上。
題款內(nèi)容的多少要視作品的具體需要而定。
題款的內(nèi)容有的寫在正文前面，叫上款；有的寫在正文后面，叫下款。
象所贈(zèng)對(duì)象的姓名，稱呼這樣的內(nèi)容應(yīng)該寫在正文的前面，以表尊敬。
書法作品中所蓋的印章，從內(nèi)容來分，有名號(hào)章和閑章。
從所蓋的位置來看，有迎首章和押腳章。
蓋在作品上首的叫迎首章，蓋在正文和下款之后的叫押腳章。
印章在書法作品中主要起點(diǎn)綴作用，所以一幅作品的印章也不能過多，一般是一至三方為宜。
正文、題款、印章是一幅作品的三大有機(jī)構(gòu)成部分。
在創(chuàng)作時(shí)，必須統(tǒng)籌安排，使三者構(gòu)成一個(gè)完美和諧的整體。
書法技巧講座二：書法常識(shí)——運(yùn)筆 一、姿勢(shì)與執(zhí)筆： 1.寫字的姿勢(shì)分坐式和立式兩種。
坐式適合寫一寸見方以內(nèi)的字，其要求是：頭正、身直、臂開、足安。
即頭部端正；上身正直，雙臂自然分開，左手按紙，右手執(zhí)筆寫字；雙腳自然安放地面。
立式適合寫寸楷以上的大字，要求是：頭俯、身躬、臂懸、足開。
即頭部略俯；上身微躬；左手按紙，右手懸肘執(zhí)筆；雙腳自然分開站立，約與肩等寬。
無論坐式、立式，渾身以放松、自然為上。
2.執(zhí)筆的方法有三指法、四指法、五指法、龍眼法、鳳眼法、回腕法、握拳法等等。
蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。
”意思是說，執(zhí)筆的方法可以多種多樣，因人而異，但要遵循一個(gè)原則，即“虛”和“寬”。
造紙術(shù)發(fā)明以前，古人在竹木簡牘上寫字，左手持簡，右手執(zhí)筆寫字，用三指執(zhí)筆法方便。
后來王羲之發(fā)明了“五指執(zhí)筆法”，這可能與高桌凳的出現(xiàn)有關(guān)。
不過，蘇東坡還用“三指執(zhí)筆法”，現(xiàn)在的日本也多用“三指執(zhí)筆法”。
這與我們今天執(zhí)鋼筆的方法類似。
書法技巧講座三：書法常識(shí)——運(yùn)筆 五指執(zhí)筆法，可以用“按、壓、勾、頂、抵”來說明五個(gè)手指對(duì)筆桿的作用。
按：拇指由內(nèi)向外按住筆桿； 壓：食指與拇指相對(duì)壓住筆桿； 勾：中指第一節(jié)由外向右內(nèi)勾住筆桿； 頂：無名指與中指相對(duì)，用指甲根部由右內(nèi)向左外頂住筆桿； 抵：由于無名指的力量小于中指，所以，小指抵在無名指下方，以助一臂之力。
這樣，四個(gè)手指從不同方向管住筆桿，改變各手指的力量，毛筆就可以向不同的方向運(yùn)動(dòng)了。
用“五指執(zhí)筆法”要注意： ?、? 指實(shí)掌虛。
即四個(gè)手指貼實(shí)筆桿，掌心空虛，可放下一個(gè)雞蛋。
?、? 掌豎腕平。
這是坐式書寫的要求，可以使筆桿保持垂直；若是立式書寫，就應(yīng)該掌平腕斜，這樣才能保持筆正。
?、? 執(zhí)筆高低，可以根據(jù)寫字大小來定。
一般以無名指至筆尖的距離與字格邊長相等為宜。
寫正書宜低執(zhí)，寫行草宜高執(zhí)。
?、? 執(zhí)筆松緊適中，不宜過緊過松。
?、? 執(zhí)筆的疏密，即手指分布的疏密。
疏執(zhí)筆穩(wěn)重，宜寫正書；密執(zhí)筆腕活，宜寫行草。
一般執(zhí)筆宜密不宜疏。
執(zhí)筆的深淺。
指筆桿與手指接觸的部位關(guān)系。
筆桿越靠近指尖，執(zhí)筆越淺，反之，執(zhí)筆越深。
一般來說，執(zhí)筆宜淺。
五指執(zhí)筆法：指實(shí)掌虛、腕平掌堅(jiān) 五指執(zhí)筆法：指實(shí)掌虛、腕斜掌平 深執(zhí)筆 指實(shí)掌實(shí)，運(yùn)筆不靈活。
此外，龍眼法、鳳眼法，其實(shí)是五指執(zhí)筆法的虎口形狀似龍眼、鳳眼 龍眼法 風(fēng)眼法 書法技巧講座四：書法常識(shí)——運(yùn)筆 基本筆法 筆法即書寫過程中的運(yùn)筆方法。
古人流傳下來的筆法很多，如“永字八法”等。
不同的書家有不同的用筆方法。
盡管筆法多種多樣，千變?nèi)f化，然其基本筆法就那么幾種，是不變的，趙子昂的“用筆千古不易”應(yīng)該包括基本筆法在內(nèi)。
1.中鋒與側(cè)鋒 ?、僦袖h，一般以為筆鋒在筆畫中間運(yùn)行即中鋒。
其實(shí)，當(dāng)我們運(yùn)筆時(shí)，筆毫是鋪開的，鋒并不聚攏，所以，說筆鋒在筆畫中間運(yùn)行是不妥的。
準(zhǔn)確的說法應(yīng)該是“運(yùn)筆時(shí)筆桿與紙面保持接近垂直時(shí)的筆毫狀態(tài)叫中鋒”。
中鋒是運(yùn)筆過程中的筆法，不是起筆、收筆的筆法。
從我的定義來看，中鋒很簡單，只要你注意筆桿與紙面保持垂直，隨便怎么寫，都是中鋒。
②側(cè)鋒，有人以為是行筆時(shí)，筆鋒偏向筆畫某一側(cè)的情況。
其實(shí)也錯(cuò)了。
側(cè)鋒應(yīng)該不是運(yùn)筆過程中的筆法，它是起筆時(shí)的筆鋒狀態(tài)，起筆后的行筆基本上還是中鋒，否則，寫出的筆畫肯定是偏鋒敗筆。
永字八法把“點(diǎn)”叫做“側(cè)”，就是這個(gè)道理。
點(diǎn)的形狀向右下斜側(cè)，筆頭的形狀與點(diǎn)類似，側(cè)鋒而下，略頓即收就是點(diǎn)了。
2.逆鋒、回鋒與順鋒、出鋒 ?、倌驿h、回鋒，是書寫時(shí)與筆畫運(yùn)行方向相反的起筆和收筆的方法。
其特點(diǎn)是將筆鋒藏在點(diǎn)畫中間，所書筆畫含蓄，如屋漏痕，統(tǒng)稱藏鋒。
所謂“欲右先左，欲下先上”即此。
②順鋒、出鋒，是書寫時(shí)與筆畫運(yùn)行方向相同的起筆和收筆的方法。
所書筆畫兩端尖銳，筆鋒外露，統(tǒng)稱露鋒。
3.轉(zhuǎn)鋒與折鋒 轉(zhuǎn)鋒與折鋒,是在筆畫起收和轉(zhuǎn)折處使用的兩種運(yùn)筆方法。
?、?轉(zhuǎn)以成圓，隸書的蠶頭，小篆起收筆及轉(zhuǎn)彎處，都是轉(zhuǎn)鋒形成的圓筆。
?、谡鄱鵀榉?，起收筆處的折往往與逆鋒、回鋒結(jié)合。
起筆逆鋒后垂直折鋒寫出方頭再行筆，收筆則是略提折鋒回收；轉(zhuǎn)折處的折鋒以橫折為例，筆略提側(cè)鋒切向右下，挫鋒下行。
折鋒形成方筆，歐楷、魏碑及漢隸張遷碑都以方筆為主。
起筆時(shí)如果不逆鋒，而是側(cè)鋒切入，用筆如用刀，也可寫成方筆。
這就是切鋒了，所謂“欲橫先豎，欲豎先橫”即此。
尖銳的新筆不宜用切鋒，因?yàn)樾鹿P切鋒容易使下筆處的棱角過尖，刺目而不含蓄。
故新筆宜用逆折寫方筆。
4.提、按與頓、挫 ?、偬?，即書寫時(shí)提起筆鋒；按，即書寫時(shí)按下筆鋒。
提按是書法中最簡單也是最難的筆法，難就難在點(diǎn)畫中處處有提按，時(shí)時(shí)有提按，且提按的幅度至關(guān)重要。
更重要的是：提要按著提；按要提著按。
這樣，提筆寫成的筆畫細(xì)而不弱，按著寫出的筆畫粗而不腫。
?、陬D，是按并停住。
一般起收轉(zhuǎn)折處用之。
挫，是頓后移動(dòng)筆鋒調(diào)整方向的筆法。
一般用在筆畫轉(zhuǎn)折處。
如楷書橫折處：寫橫時(shí)筆鋒朝向左方，至轉(zhuǎn)折處頓筆，筆鋒朝向左上，如果就此寫豎，筆鋒偏向左側(cè)，寫出的筆畫扁平；所以，頓后向左挫鋒，調(diào)整筆鋒使其向上，再寫豎，就是中鋒了。
書法技巧講座五：書法常識(shí)——運(yùn)筆 學(xué)書法首先要了解毛筆的性能，要善于選擇、使用和保養(yǎng)毛筆。
這樣才能使 學(xué)習(xí)事半功倍，興趣倍增。
有人以為，初學(xué)書法（特別對(duì)少兒）沒必要買好筆，等學(xué)到一定水平再買好筆不遲。
其實(shí)不然，初學(xué)必須筆好，學(xué)到一定水平反倒可以不必要好筆。
因?yàn)槌鯇W(xué)者根本沒有 用筆技巧，本來就難以駕馭毛筆，再加上筆不好，就更難寫出效果了。
長此以往，學(xué) 書的興趣泯滅殆盡，只好與書法拜拜了。
“興趣是最好的老師”，要想使初學(xué)者保持 學(xué)書的興趣，最簡單的辦法就是讓他們能明顯感到自己的進(jìn)步。
這除了與學(xué)者本人的 天資悟性以及老師的教法有關(guān)外，筆的好壞影響更大。
什么是好筆
一般認(rèn)為“尖、圓、齊、健”是筆之四德。
除了“健”與筆毫的選材 有關(guān)外，其他三德與做工有關(guān)。
只有做工精良，符合四德的要求，才能算是一支好筆。
如圖 筆的尖 筆的齊 其實(shí)，對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來說，光知道尖、圓、齊、健，并不能選擇一支好的毛筆。
要真正選擇一支好筆，還必須借助其他一些相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
下面根據(jù)筆者多年的實(shí)踐，介 紹幾條經(jīng)驗(yàn)供大家參考： 好筆≠貴筆。
價(jià)格昂貴的筆不一定是好筆，因?yàn)檫@類筆大都所選材料稀有昂貴 （如狼毫、紫毫等），或者筆桿材料高檔，精雕細(xì)刻；而筆頭的做工則不一定精。
這類筆我見過很多，大多中看不中用。
真正的好筆是要看筆頭本身的。
?、殴P的大小不同，尖、圓、齊的要求程度也不同，筆越小要求越高。
對(duì)于中小筆 來說，筆鋒一定要尖銳，鋒穎要像針尖一樣，鋒尖有透明感。
筆頭的圓錐形要端正， 圓潤飽滿。
?、瞥思婧?，筆毛一定要純，無雜毛。
?、菃⒐Φ摹稌ǜ耪摗防镎劦街乒P的方法是，筆心的主毫最長，往外的副毫一層 一層逐漸變短。
這種筆我用過一支小楷，其實(shí)并不好用。
真正好用的筆是主副毫一樣 長的。
有的制筆者在筆心夾一些短的斷毫，這樣的筆也是不好用的(如圖）。
筆心有斷毫 主副毫等長 ?、雀鶕?jù)筆鋒的長短，可把毛筆分為長鋒、中鋒和短鋒。
一般初學(xué)用中鋒比較適宜。
黃?先生是反對(duì)用長鋒羊毫的。
他認(rèn)為長鋒只不過增加了貯墨量而已，長長的筆肚只 起到皮管的作用，實(shí)在沒有必要。
這種觀點(diǎn)雖不無道理，但忽視了長鋒與中短鋒的本 質(zhì)區(qū)別。
長鋒筆的特點(diǎn)除了貯墨多，主要在于：①減小了筆尖的角度。
這樣，同樣的 粗細(xì)變化，必須增大提按的幅度；②增加了筆肚的長度。
這就減小了筆的彈性，再加 上貯墨的增加，彈性又相應(yīng)減小。
所以，增加了運(yùn)筆的難度。
這是長鋒的不足。
但， 正因?yàn)殇h長，對(duì)善用裹鋒和絞轉(zhuǎn)筆法的行草書家來說，往往能寫出中短鋒所難以表現(xiàn)
推薦本好的英語字帖和語文字帖
英文書寫，建議意大利斜體，如果把英文印刷體比作楷書，那么意大利斜體就好比行書，寫起來更美觀而流暢。
如果你要寫藝術(shù)字，那就練練花體字（它就是草書了吧，呵呵）。
但是，花體字不適在考試的時(shí)候使用，否則可能導(dǎo)致閱卷老師閱讀困難啊…呵呵，不過花體字很好看。
（這兩種字體你可以在百度圖片百度一下，看看效果）漢字的，如果你是中學(xué)生，建議行楷，流暢快捷，大方美觀。
（我就練的行楷）成年人行楷，行草都成。
至于選哪個(gè)人寫的…其實(shí)，你選的時(shí)候，不要過于注重他們是什么什么家或啥書法協(xié)會(huì)什么的，關(guān)鍵看字體是否符合你風(fēng)格或者那個(gè)字體自己是否“有感覺”，這樣你練起來才更容易上手。
現(xiàn)在推薦：行楷選田英章，我覺得他字很靈活有動(dòng)感，我練的他的。
行草，沈鴻根不錯(cuò)。
至于李放鳴，我最不喜歡他的。
覺得他的字硬梆梆的，太呆板了…當(dāng)然這是個(gè)人感覺哈。
唉…我發(fā)現(xiàn)他的字帖在書店扎得還挺多的…加油
書法講究的是什么
講究的是“心境”，考驗(yàn)的是三心：細(xì)心，耐心，恒心。
心靜自然平。
